PLAN DE AREA DE EDUCACION FISICA Y RECREACION DEPORTES 2018 (1) (Katherine Zambrano)

INSTITUCION EDUCATIVA LICEO DE OCCIDENTE
PLAN DE AREA
EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTE
PLAN DE AREA EDUACION FISICA RECRECION Y DEPORTE
INTEGRANTES
EIDER ARBOLEDA
KATHERINE ZAMBRANO
BUENAVENTURA-VALLE
AÑO ELECTIVO 2019
PLAN DE AREA
EDUCACION FISICA EDUCACION Y DEPORTE
INDICE
PÁG.
Introducción 3
1. Justificación
2. Objetivos.
2.1 Objetivos Generales
2.2 Objetivos Específicos por ciclos.
3. Marco Legal.
4. Marco Conceptual.
5. Metodología.
6. Proyectos.
6.1 Proyectos de Área.
6.2 Proyectos Institucionales.
6.3 Proyectos Transversales Obligatorios.
7. Criterios de Evaluación.
8. Recursos.
BIBLIOGRAFIA
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PLAN DE AREA
INTRODUCCION
La educación física se presenta de manera innata en el ser humano, movimiento y

aprendizaje son la llave del proceso de formación en las diferentes etapas de
desarrollo humano. En cualquiera de sus formas el movimiento no solamente
enseña si no que también forma y recrea, como quiera que siempre está implícito
en todas las funciones del ser humano.
La recreación el juego y el deporte tiene como eje fundamental la ejecución del

movimiento en cualquiera de sus fases, por lo tanto se hace necesario que se dé
una adecuada educación del movimiento que debe ir en forma progresiva y
coherente en cada una de las etapas del desarrollo del ser humano.
Igualmente la educación física se convierte en una herramienta indispensable en el

aporte de la formación afectiva y social del ser humano, a partir de situaciones como
el juego y todo lo que tiene que ver con la lúdica. Como también es un estimulo
constante para todos los procesos cognitivos de enseñanza aprendizaje, desde el
juego, la iniciación, la inducción y la formación deportiva, la educación física
promueve cumplimiento de los fines del sistema educativo.
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PLAN DE AREA
1. JUSTIFICACION
La práctica de actividades físico-deportivas ha sido y sigue siendo una de las

constantes del comportamiento humano. La manifestación de la actividad física se
ha producido de diferentes formas, en función de las necesidades sociales, los
objetivos de cada civilización y periodo histórico. A si, se ha visto como actividad
utilitaria que posibilita la supervivencia; como preparación para la guerra, como
medio de evocación religiosa, como juego o actividad recreativa o de ocio, como
método benéfico para la salud o como deporte espectáculo o de competencia. Cada
cultura dependiendo de su objetivo ha establecido un modelo de Educación Física.
A través del tiempo, la Educación Física adquirió gran relevancia en la psicología

evolutiva y al respecto por las leyes naturales del niño, grandes filósofos pensaban
“a mayor actividad física, mayor aprendizaje” principio muy valorado en la
actualidad.
Actualmente la Educación Física ha sido incluida en los programas educativos

escolares, como un elemento fundamental para una educación integral,
colaborando en la formación de los niños y los adolescentes, cuidando su desarrollo
psicomotriz, fomentando la calidad de vida y el bienestar de la salud, desarrollando
su creatividad y personalidad y preparando al ser humano para las exigencias que
le depara la sociedad, a través del ejercicio físico, la práctica deportiva y a través
de la formación en valores y principios, teniendo en cuenta la aplicación de los
valores institucionales.
El desarrollo de la Educación Física y el deporte, ya sea en sus manifestaciones

recreativas, educativas o competitivas, objetivará de manera sistemática y
programada la preservación y el desarrollo de la salud física y mental.
Igualmente, el movimiento, cualquiera que sea su forma de presentación: tarea

motora, juego, deporte, danza o cualquier otra forma del mismo, constituirá en
nuestra área el medio o los medios para la educación, pero nunca será un fin.
No tendremos tanta prisa y preocupación en conseguir ejecuciones correctas y/o

resultados deportivos, sino que le permitiremos a los estudiantes que enfrenten sus
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PLAN DE AREA
propias dificultades y descubran, ayudado por nosotros, las mejores soluciones

para él; lo cual redundará en beneficio de su autoafirmación.
La sociedad ha conferido hoy, al ejercicio y al deporte, en sus manifestaciones

recreativas, educativas o competitivas, una función trascendente para la
preservación y desarrollo de la salud del ser humano, por esta razón la actividad
física la manifestaremos como una forma de cultura de educación y de promoción
de salud en sus máximos objetivos.
Igualmente el área de educación física debe aportar a todos y cada uno de los
proyectos educativos desde su quehacer diario, brindando herramientas a los
estudiantes de cómo aplicar sus conocimientos en la vida y para la vida, que al
mismo tiempo el estudiante vivencie la importancia de la Educación Física en el
diario vivir y su aplicabilidad en cada uno de los campos.
2. OBJETIVOS DEL ÁREA
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PLAN DE AREA
2.1. OBJETIVO GENERAL
Generar prácticas sociales de la cultura física como el deporte, el uso creativo del
tiempo libre, la recreación, el uso del espacio público, la lúdica, la salud, la estética
y el medio ambiente interrelacionados con diferentes áreas del conocimiento que
respondan al desarrollo integral del estudiante.
2.2. OBJETIVOS ESPECIFICOS
Kínder primer grado
 Conocer las partes del cuerpo humano como identificación con sus
congéneres e integración al núcleo social
 Crear la cultura del ejercicio físico por un termino no menor a 15 minutos
diarios como principios de vida saludable
 Implementar espacios socio recreativo y deportivo en la institución, a través
del aprovechamiento del tiempo libre en los estudiantes , para prevenir
situaciones de riesgo y así obtener una sana convivencia en el ámbito
escolar
Segundo a tercero
 Educar que la lúdica y la recreación hacen parte de la cultura física además

del deporte
 Adelantar actividades que propenda el desarrollo físico de tal manera que

se integre con otros procesos personales
 Crear el habito de la practica deportiva en la familia, generando la cultura al
estudiante, para que la propenda en la familia
Cuarto grado
 Ayudar al desarrollo neuromotor de los alumnos, generando conciencia de
particularizar cada parte, que al final hace parte de un todo
 Mejorar el desarrollo Sico-motriz a través de actividades lúdicas, deportivas

y recreativas, acordes a su edad cronológica, las necesidades y recursos
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PLAN DE AREA
 Incorporar hábitos de posturas funcionales que contribuyan al mejoramiento

y preservación de la salud.
 solidaridad y participación mediante experiencias físicas, deportivas y

recreativas.
 Potenciar las capacidades de estudiantes en habilidades motrices deportivas

principales, como el atletismo, voleibol, baloncesto, ajedrez, fútbol sala y
fútbol, de manera que puedan ejecutarlas en condiciones competitivas y
recreativas.
DECIMO A ONCE
 Transferir las experiencias adquiridas en la Educación Física, al respeto por

personas, normas, valores, uso apropiado de medios, buena utilización del
tiempo libre y hábitos de salud e higiene.
 Utilizar las enseñanzas de la Educación Física en el campo científico, técnico

y organizativo para la identificación de la vocación profesional.
 Identificar intereses y capacidades específicas de los estudiantes, para

representar a la Institución en diferentes intercambios deportivos.
 Reconocer los fundamentos básicos de los primeros auxilios, vendajes,

inmovilizaciones, traslado de pacientes; como un aprendizaje significativo en
el momento de presentarse una eventualidad.
 Aplicar los conceptos principales del atletismo, voleibol, baloncesto,

balonmano, fútbol sala y fútbol, con el propósito de obtener mejores
resultados personales y colectivos.
Incentivar la participación deportiva y recreativa en horarios extra clases para

alcanzar mayores y mejores rendimientos en las actividades deportivas y
recreativas en que participe.
3. MARCO LEGAL
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PLAN DE AREA
La Educación Física ha sido parte esencial de los programas educativos mundiales,

en Colombia, por medio de la Resolución 251 de 1951 se establecen planes y
programas para la Educación Física en los planteles normalistas, tanto superiores
como rurales y de esta forma se incluye una programación progresiva a través de
los diferentes grados de formación.
Con la creación de Col deportes a través del decreto 2743 de 1968 se consolida la
influencia de la orientación deportiva y los procesos metodológicos de la
fundamentación deportiva para la educación básica secundaria y la Psicomotricidad
en la educación primaria.
En 1975 con la Reforma Educativa1 se establecen los componentes curriculares

para preescolar, básica primaria, básica secundaria y media vocacional. Aparte con
el apoyo del convenio Colombo – alemán se crean los Departamentos de
Educación Física en las diferentes Universidades del País, lo que permite tener
profesionales en el área y establecer en el marco de la diversificación curricular2, el
bachillerato en Educación Física como modalidad de enseñanza media.
En la actualidad la Ley general de Educación o Ley 115 de 1994 y la Ley 181 de

1995 en su Artículo 14, establece como enseñanza obligatoria de todos los
establecimientos de educación formal de preescolar, básica y media, difundir y
desarrollar la práctica de la Educación Física, la recreación y el deporte, además
de velar por el aprovechamiento del tiempo libre.
4. MARCO CONCEPTUAL
1
Reforma Educativa orientada en los Decretos 088 de 1976 y 1419 de 1978.
2
Decreto 1419
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PLAN DE AREA
La Educación Física se refiere al estudio de las conductas motrices susceptibles de

poseer contenido educativo, es decir; se aprovecha el contenido de las actividades
físicas para educar. Se busca en definitiva el desarrollo holístico del individuo
desarrollado por medio del movimiento y el ejercicio corporal, aprovechando el
medio natural y social.
En este sentido, el movimiento no puede ser entendido como una mera movilización
mecánica de los segmentos corporales, sino, como la expresión de percepciones y
sentimientos, de tal manera que el movimiento consiente y voluntario constituye un
aspecto significativo de la conducta humana. Precisamente, la Educación Física se
ocupa de sistematizar dichas conductas motrices para conseguir objetivos
educativos.
Como proceso educativo, la Educación Física contribuye al mejoramiento

perceptivo como base del desarrollo cognoscitivo, socio afectivo y motor, esto trae
como resultado la excelencia física, la conservación de la salud, la adaptabilidad e
intercambio social y el eficiente desempeño en las actividades diarias.
La Educación Física, tiene como contenidos importantes juegos, juegos pre

deportivos, recreación y deportes, los cuales incluyen valores educativos
fundamentales en la formación del ser humano.
El juego, es el elemento fundamental de desarrollo del niño, ya que además de

favorecer su motricidad, se integra y sociabiliza, dándole la posibilidad de valorar
su cuerpo en interacción con el medio y los demás.
Los juegos psicomotrices llevan consigo una gran cantidad de tareas motrices,
proporcionando al niño una gran riqueza motriz, las cuales son aplicables a
Cualquier deporte que el niño practique de mayor, ya sea un deporte individual,
colectivo o de adversario; los deportes básicos para esta edad (natación y patinaje)
se inician a través del juego; las rondas y las actividades lúdicas, brinda al niño un
escenario donde se desarrollan múltiples procesos.
El juego crea un estado mental que nos capacita para empezar a entender los
problemas, permite reconocer múltiples perspectivas frente a una misma situación,
son escenarios para el respeto por el otro y el reconocimiento de las diferencia, nos
permite manejar las emociones, establecer formas solidarias y cooperativas.
El juego, es una actividad libre y voluntaria, una fuente de alegría y diversión y

cumple diferentes funciones:
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PLAN DE AREA
SOCIALES
 Participación democrática; al cumplir las reglas del juego se enseña a
comprender el valor de la norma, hacer uso de los deberes y derechos,
respetar los derechos de los otros, negociar los conflictos, modificar la regla
en común acuerdo.
 Adquisición de valores: mediante el juego la persona adquiere valores de
igualdad, respeto por el otro, tolerancia, con el mismo y con los demás,
aplicando los valores institucionales.
 Los juegos proporcionan a los jóvenes un modelo controlado de la realidad,
favorece el aprendizaje de un oficio o de una actividad específica y de las
virtudes para afrontar dichas actividades.
 Los juegos son un escenario privilegiado para expresar sentimientos de
alegría, tristeza, rabia, felicidad, etc., canalizarlos y manejarlos con nosotros
mismos y con los demás.
PSICOMOTRICES
 Manejo del esquema corporal en donde el joven reconoce la ubicación, la

postura y los movimientos de su cuerpo en relación con él, con los demás y
su entorno.
 Coordinación de diferentes movimientos del cuerpo.
 Lateralidad
 Fortalecimiento de hábitos motores básicos.
COGNITIVAS
 Utilización de la memoria.
 Relación, orden coherente y lógico de las acciones.
 Habilidad para plantear hipótesis y supuestos.
 Preparación en tareas cada vez más complejas.
 Adquisición de un nuevo lenguaje.
 Habilidad para comunicarse con los demás.
La recreación, cumple roles de su entorno social con énfasis en la relación

afectiva. A través de este aspecto desarrolla la expresión verbal y corporal e
identifica roles sociales, desarrollando sus potencialidades y conociendo sus
limitaciones en el entorno social.
El deporte, es una actividad que proporciona experiencias lúdicas, organizativas

sociales, técnicas y comunicativas, incluye valores educativos fundamentales, por
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PLAN DE AREA
ello, requiere planeación y adecuación a las características de maduración y

desarrollo de los estudiantes. Como fenómeno social tiene diferentes
connotaciones como pasatiempo, diversión, recreación y competencia.
Los juegos pre-deportivos, son aquellos que tienen características de los

deportivos pero no se han institucionalizados; no se consideran deportes debido a
que carecen de federaciones. Sueles considerarse juegos pre-deportivos a
aquellos que inducen al deporte sin tener reglas específicas
Como proceso educativo, la Educación Física tiene objetivos interdisciplinarios y

transversales que contribuyen al mejoramiento de las capacidades propias del
individuo como base del desarrollo cognoscitivo, socio afectivo y motor:
 Desarrollo de capacidades perceptivo-motrices
Las capacidades perceptivas motrices, son las derivadas de las estructuras

neurológicas, específicamente dependientes del funcionamiento del sistema
nervioso central, basadas en el conocimiento del propio cuerpo y del mundo exterior
que implican la interacción con los objetos y demás personas.
A partir de la actividad física, el individuo adquiere conciencia de su propio cuerpo,

se orienta y toma referencias del mundo exterior que lo rodea. Todo ello se
convierte en el fundamento para la elaboración y desarrollo de su esquema motor.
Capacidades perceptivas motrices:
- Conciencia corporal, como resultado de la imagen y del esquema.
- Tonicidad y postura
- Respiración y relajación
- Lateralidad
- Orientación espacial y temporal
- Ritmo
 Desarrollo anatómico – funcional
El ejercicio físico mejora la estructura y el funcionamiento del aparato locomotor,

cardiovascular, respiratorio y del sistema nervioso. Sus efectos podrán resumirse
en un apoyo al crecimiento y la maduración, mayor eficiencia mecánica, mayor
resistencia a la fatiga, menor tiempo de recuperación al esfuerzo y mayor actitud y

eficiencia motriz en las destrezas y habilidades y en el desarrollo de las
capacidades físicas.
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PLAN DE AREA
* Las habilidades y destrezas motrices, generadas de la adaptación, experiencia

personal y la repetición; tienen como componentes básicos:
- Habilidades fundamentales (locomoción, manipulación, estabilidad, etc.)
- Destrezas específicas que generan las diversas especialidades deportivas,
por combinación de habilidades fundamentales. (gimnásticas, lúdicas,
atléticas, acuáticas, deportes colectivos, etc.)
* Las capacidades físicas, son un conjunto de componentes de la condición física

que intervienen en mayor o menor grado en la consecución de la habilidad motriz.
Estas capacidades son susceptibles de ser observadas y medidas, entre ellas
tenemos:
- Coordinación
- Flexibilidad
- Resistencia
- Velocidad
- Fuerza
 Desarrollo de capacidades socio-motrices
Son las que posibilitan la dimensión proyectiva del niño, teniendo en cuenta los
fenómenos de interacción y comunicación. Los principales componentes del
desarrollo socio-motriz son:
- Las actividades de expresión
- Los juegos colectivos
 Desarrollo de las cualidades cognoscitivas
La práctica de tareas motrices en las que intervenga un contenido suficiente en la

toma de decisiones, potencia el desarrollo de la lógica motriz, el elemento más
representativo de las cualidades pensantes, cognoscitivas en la actividad motriz.
Además de este conjunto de funciones, la Educación Física tiene también los

siguientes propósitos:
- Desarrollo equilibrado del individuo en la sociedad.
- Conservación de la salud física y mental
- Aprovechamiento del tiempo libre
- Estimular la creatividad, la valoración de la expresión en sus diferentes
manifestaciones
- Conservación, recuperación y utilización racional de los recursos naturales.
- Orientación del espíritu de superación y de esfuerzo.
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PLAN DE AREA
- Identificación de los valores.

- Desarrollo del liderazgo y de la toma de decisiones.
- Relación e interacción con su medio y/o semejantes.
Al ser desarrolladas se tienen como resultado la excelencia física, la conservación

de la salud, la adaptabilidad e intercambio social y el eficiente desempeño de las
actividades diarias.
La Educación Física satisface las necesidades de movimiento de las personas,

haciendo uso de su creatividad, posibilitando la interacción de su cuerpo con el
medio físico.
La Educación Física no solo responde a las necesidades del movimiento y la

expresión de los estudiantes, sino que favorece su desarrollo psicológico, cognitivo
y social.
ESTÁNDARES POR CONJUNTO DE GRADOS
GRADOS DE kínder A PRIMERO

Competencia Competencia Competencia
Motriz expresiva axiológica
Corporal Corporal
Identifica la acción del movimiento con su deseo básico ; Exploro e Identifico las
identifico normas y
emociones a principios
través del establecidos
Movimiento para la
corporal. realización de
las prácticas
propias de
La actividad
física.
Desarrollo Técnicas del Condición Lúdica Lenguajes Cuidado de
Motor Cuerpo Física Motriz Corporales Sí mismo
Exploro Exploro Resuelvo las Exploro Aplico las
formas pruebas diversas manifestaciones recomendaciones
Descubre básicas de de medición situaciones expresivas para sobre higiene
infinitas movimiento de que el juego comunicar corporal
formas de y mis me mis emociones antes, durante y
combinaciones capacidades Presenta. (tristeza, alegría, después de la
movimiento
con elementos físicas y llevo ira, entre otras) actividad
en todo su y sin ellos. registro de en situaciones Física.
organismo ellas. de juego y
actividad física.
Ubico mi Exploro Exploro mis Juego Exploro prácticas Atiendo las
cuerpo en el formas capacidades siguiendo las de tradición orientaciones
espacio y en básicas de físicas en orientaciones sobre mi tiempo
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PLAN DE AREA
relación con movimiento diversidad de que se me de danza y para jugar y

objetos. aplicados a juegos dan. lúdicas de la realizar actividad
formas y y actividades familia física.
modalidades
gimnásticas.
Exploro Exploro Atiendo las Participo en Exploro Exploro juegos y
posibilidades técnicas indicaciones los movimientos con actividad física
de corporales de para realizar juegos diferentes ritmos de acuerdo con
movimiento tensión, el individuales musicales. mi edad y mis
siguiendo relajación y calentamiento y colectivos posibilidades.
ritmos de control del al propuestos
percusión y cuerpo. iniciar y en la clase.
musicales recuperación
diversos. al finalizar la
actividad
física.
Identifico Exploro la Sigo Juego de Exploro gestos, Identifico mis
variaciones práctica de orientaciones acuerdo con representaciones capacidades
en mi diferentes sobre mis y bailes. cuando me
respiración juegos hidratación, preferencias esfuerzo en la
en diferentes deportivos nutrición e en el actividad física.
actividades individuales y higiene contexto
físicas. grupales. para el escolar.
adecuado
desarrollo de
la actividad
física
Realizo Exploro Exploro Exploro el Expreso Atiendo las
distintas diversidad de cambios juego como entusiasmo en indicaciones
posturas en actividades fisiológicos un momento las actividades del profesor
estado de físicas que que se especial en propuestas en la sobre la forma
quietud y en estén de presentan la escuela. clase. correcta de
movimiento. acuerdo con entre realizar los
mis actividad ejercicios.
posibilidades. física-pausa-
actividad
física.
GRADOS DE SEGUNDO A TERCERO

Corporal Corporal
Reconozco los fundamentos básicos de las técnicas de Identifico Reflexiono
movimiento en diversas situaciones y contextos. diferentes acerca del valor
técnicas de la actividad
expresivas para física para la
la formación
manifestación personal.
emocional.
Controlo de Aplico formas Identifico Analizo Identifico Reflexiono
forma global básicas de pruebas que diversas técnicas de sobre la
y movimiento me indiquen el situaciones expresión importancia de
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PLAN DE AREA
segmentaria en la estado de mis de juego y corporal que la actividad

la realización realización de capacidades doy respuesta llevan física para mi
de diferentes físicas y a ellas. a la regulación salud.
movimientos prácticas registro los emocional en
técnicos. deportivas. resultados. situaciones de
juego y
actividad física.
Ajusto los Cuido mi Identifico mis Acepto y Reconozco y Decido mi
movimientos postura en la capacidades pongo en ejecuto danzas tiempo de juego
de mi realización de Físicas en la práctica las y prácticas y actividad
cuerpo en la diferentes realización de reglas de lúdicas de física.
manipulación prácticas y ejercicios juego. tradición
de objetos modalidades físicos y juegos. regional con
gimnásticas. lenguaje verbal
y no verbal.
Controlo Aplico Identifico Reconozco a Reconozco Valoro mi
formas técnicas movimientos Mis movimientos capacidad para
y duración de tensión, y actividades compañeros que se ajusten realizar
de relajación de como co- al ritmo actividad física
movimientos y control del calentamiento constructores musical. adecuada con
en rutinas cuerpo. y recuperación del juego. mis condiciones
rítmicas en personales.
sencillas. la actividad
física.
Relaciono Aplico reglas Identifico Propongo Realizo Realizo
variaciones sencillas en hábitos momentos de secuencias de actividad física
en mi diferentes de juego en el movimientos actuando con
respiración prácticas comportamiento espacio con música, respeto a mi
en la deportivas saludable para escolar. aplicando los cuerpo.
actividad individuales y el adecuado tres ejes del
física y de grupo. desarrollo de la cuerpo:
relajación. actividad física. adelante atrás,
arriba- abajo,
izquierda-
derecha, de
forma individual
y grupal.
Realizo Propongo la Identifico los Tomo el Identifico cómo Identifico el
posturas realización de cambios tiempo de las emociones valor de la
corporales juegos y fisiológicos que juego como afectan mi condición física
propias de actividades se presentan momento cuerpo cuando y su importancia
las técnicas física que entre actividad independiente estoy alegre, para mi salud.
de practico en mi física-pausa- de tareas triste,
movimiento. comunidad. actividad física. escolares. deprimido,
decaído u
ofuscado.
GRADO DE CUARTO
Corporal Corporal
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PLAN DE AREA
Combino las técnicas y tácticas de movimiento en diversas situaciones Comprendo Comprendo el

y contextos. diferentes valor que tiene la
técnicas de actividad física
expresión para la formación
corporal para la personal.
manifestación de
emociones.
Interelacion Mezclo varios Capto mis Propongo Capto las Aprendo que el
variantes de los movimientos con limites los diversidad de diversidad de ejercicio fisico
movimientos tecnicas en reconozco y soluciones e tecnicas de reflr
con el idoneas realizo intrepreto los expresion para
crecimiento y practicas medicion de juegos manifestar
desarrollo deportivas los mismo emociones
corporal personales en
contexto de
juegos
Controlo el Reconozco mis Comprendo los Comprendo la Comparo y Comprendo la
movimiento en fortalezas y conceptos de importancia ejecuto danzas y importancia de mi
diversos limitaciones en la las de las reglas prácticas lúdicas tiempo para la
espacios, al exploración de capacidades para el de tradición actividad física y el
desplazarme y modalidades físicas, al desarrollo del regional. juego.
manipular gimnásticas. participar en juego.
objetos. actividades
propias de
cada una de
ellas.
Realizo Combino Reconozco Contribuyo a Ajusto mis Identifico mis
secuencias de técnicas de procedimientos la c o n f o r m movimientos al fortalezas y
movimiento con tensión- para realizar el ación movimiento de debilidades en la
duración y relajación y calentamiento equitativa de mis compañeros actividad física,
cadencia control corporal. y recuperación los grupos de y al ritmo de la para lograr mis
preestablecidas. en la actividad juego. música. metas y conservar
física. la salud.
Comprendo los Identifico tácticas Relaciono la Organizo Participo en Aplico las
efectos a partir de la práctica de la juegos bailes folclóricos variables: tipo
fisiológicos de práctica actividad física Para y modernos, de ejercicio,
la respiración deportiva y sus y los hábitos desarrollar en siguiendo pasos duración,
en el desarrollo reglas. saludables. la clase. o coreografías. intensidad
de la actividad frecuencia,
física. indicaciones y
contraindicaciones
en la práctica del
ejercicio físico.
Perfecciono Practico Comprendo y Soy tolerante Relaciono mis Procuro cuidar mi
posturas elementos de practico la ante las emociones con postura en la
Corporales actividades relación entre diferentes estados práctica de la
propias de las físicas actividad física circunstancias fisiológicos de mi actividad física y la
técnicas de alternativas o y recuperación que me cuerpo vida cotidiana.
movimiento. contemporáneas. en la presenta el (sudoración,
realización de juego para agitación,
los ejercicios contribuir a su alteraciones de
físicos. desarrollo. la frecuencia
cardiaca y
respiratoria).
Competencia
expresiva axiológica
Corporal Corporal
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PLAN DE AREA
Selecciono técnicas perfeccionar mi ejecución Tomo

decisiones
sobre los
aspectos
fundamentales
de la actividad
física para la
formación
personal.
Técnicas del Condición Lúdica Lenguajes Cuidado de

Física Motriz Corporales Sí mismo
que desarroll Domino la Relaciono los Decido las Selecciono Selecciono
corporal. ejecución de resultados de acciones más técnicas de actividades
formas pruebas físicas efectivas para expresión físicas para la
técnicas de de años resolver las corporal para conservación
movimiento anteriores, con diversas la de mi salud.
de diferentes el fin de situaciones manifestación
prácticas mejorarlas. del juego. y el control de
motrices y mis
deportivas. emociones, en
situaciones de
juego y
actividad
física.
Selecciono Selecciono Identifico Apropio las Participo en la Reconozco el
movimientos de modalidades métodos para reglas de ejecución y valor que tiene
desplazamiento Gimnásticas el desarrollo juego y las organización el juego y la
y manipulación. para la de cada una modifico, si es de muestras actividad física
realización de mis necesario. de danzas como parte de
de esquemas capacidades regionales mi formación.
de físicas y los colombianas.
movimiento. aplico.
Combino Selecciono Comprendo las Establezco Propongo Reconozco mis
movimientos técnicas de razones relaciones de secuencias potencialidades
con uso de tensión y biológicas empatía con de movimiento para realizar
elementos, al relajación de del los con mis actividad física
oír una melodía control calentamiento compañeros compañeros, orientada hacia
musical. corporal. y recuperación para que se ajusten mi salud.
y las aplico. preservar el a la música.
momento de
juego.
Controlo la Comprendo Comprendo la Selecciono Realizo Reconozco el
respiración y la las importancia de actividades danzas estado
relajación en exigencias la actividad para mi teniendo en de mi condición
situaciones de técnicas y física para una tiempo de cuenta el uso física,
actividad física. tácticas en la vida saludable. ocio. de interpretando
práctica de coreografías y los resultados
deportes planimetrías. de pruebas
individuales y específicas
de conjunto. para ello.
Cuido mi Ejercito Aplico Comprendo Logro manejar Me preocupo
postura técnicas procedimientos las los estados de por la formación
corporal desde De de actividad características ansiedad, de hábitos de
principios actividades física del juego y las usando postura e
anatómicos en físicas pongo en técnicas de
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PLAN DE AREA
la realización alternativas, y pausas de práctica para respiración y higiene

de en buenas descanso para su realización. relajación. corporal.
movimientos. condiciones controlar la
de fatiga en la
seguridad. realización de
actividades
físicas.
ENFOQUE INCLUSIVO
El propósito principal de la inclusión es el de proveer oportunidades a todos los

estudiantes para desarrollar las destrezas, habilidades, actitudes y aptitudes
necesarias para aprender, vivir y trabajar juntos en todos los aspectos de la
sociedad.
En la clase de Educación Física, la inclusión significa que estos estudiantes son

colocados en programas de Educación física regular desde el inicio. Estos
estudiantes no son vistos como visitantes sino como miembros de la clase. La clase
de educación física inclusiva es aquella en donde los individuos no son escondidos
o ridiculizados; pero en su lugar se comparte con otros que se respetan cada una
de sus limitaciones y habilidades únicas.
Como estrategia, los educadores físicos trabajarían conjuntamente con otros

agentes, como son padres de familia y/o acudientes, además de apoyarse en
estudiantes monitores, que teniendo la misma edad y compartiendo la misma clase
y, previa una formación básica, asisten en el proceso de enseñanza aprendizaje al
alumnado con necesidades educativas especiales.
5. METODOLOGÍA
ESTRATEGIAS METODOLOGICAS
Los procesos metodológicos tienen el encargo de organizar, dosificar y valorar la

enseñanza de la Educación Física con orientaciones pedagógicas que permitan el
desarrollo de la dimensión corporal y la lúdica. En el contexto de los múltiples
procesos que se desarrollan en el estudiante la enseñanza asume las siguientes
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PLAN DE AREA
características las cuales implican un conjunto correspondiente a procedimientos y

métodos tanto en los espacios de la clase como fuera de ellos.
Las buenas prácticas pedagogías en el área de educación física hacen referencia

al trabajo de aplicación que hacen los estudiantes, de lo que se aprendió en clase
y que le ayudara a solucionar situaciones de la vida cotidiana.
 Vivencia
La vivencia dirige las acciones del cuerpo en sus múltiples posibilidades de relación
en el mundo, de carácter sensorial, estético y lúdico, sin otro interés que el disfrute
pleno de la actividad.
Las actividades son globales en cuanto comprometen todo el cuerpo, variadas en

los sentidos y capacidades motrices que intervienen e integrales por la amplitud de
relaciones con las distintas dimensiones del desarrollo humano.
Lo vivencial significa que se siente el ser corporal como hecho presente, se cultiva
la capacidad del alumno de actuar espontáneamente, en actividades lo más
globales o totales, se juega la posibilidad que se tiene para la actuación espontánea
y la participación activa de los diferentes procesos de la dimensión corporal.
Un elemento necesario de la vivencia es la exploración, entendida como la

búsqueda de campos de experiencia sensorial y comunicativa que descubre al
alumno potencialidades y limitaciones de su cuerpo en relación con el mundo físico
y social.
La exploración a través de diversas formas de expresión corporal (juegos,
actividades lúdicas, recreativas, deportivas, tareas motrices, etc.) permite no solo
el desarrollo corporal, sino también, el desarrollo de habilidades y destrezas
motoras, la organización del tiempo y el espacio, la reafirmación de hábitos de
comportamiento y valores, la apertura de canales para la comunicación,
competencias ciudadanas que hacen parte de la formación holística del estudiante
 Experimentación
Es una actividad dirigida que lleva al descubrimiento a través de la exploración del

entorno; requiere de exploración y comparación, de observación y análisis. La
experimentación surge de la curiosidad y exploración de las capacidades
corporales y de los sentidos; exige entonces, un trabajo de diseño y creatividad
permanente de acuerdo con las características del grupo y del proceso que se
desarrolle en el alumno.
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PLAN DE AREA
 Fundamentación
Se entiende como un proceso didáctico dirigido a identificar, experimentar y

cimentar las bases conceptuales y motrices de diversas prácticas culturales y de
las técnicas apropiadas para su ejecución y aplicación con un determinado
propósito. En la fundamentación el movimiento corporal adquiere un sentido y el
alumno realiza su trabajo de apropiación conforme a las exigencias de la técnica y
a sus propios gustos e intereses.
La fundamentación tiene como característica el proceso de conversión de las

capacidades en habilidades y destrezas para ejecutar una acción motriz
determinada, en un contexto definido por las características de la actividad y del
propio estudiante.
La fundamentación es esencial en las practicas motrices y de ella depende niveles

de calidad y de posibilidades de relación, aplicación y producción. La
fundamentación implica vivencia y experimentación.
 Aplicación
La aplicación se realiza en un determinado proceso que lleva a la utilización de

diferentes fundamentos y experiencias de prácticas corporales conforme a una
afinidad. Requiere de la experimentación a partir de problemas y oportunidades
diversas que corresponden al desarrollo evolutivo y niveles de aprendizaje del
estudiante.
 Producción
Es un proceso que tiene como condición la creatividad en la medida en que una

vez vivenciadas, experimentadas y fundamentadas determinadas acciones
motrices, el estudiante avanza hacia un proceso de construcción de nuevas
posibilidades de aplicación o innovación. Estos diseños se elaboran dentro de la
lógica de los diferentes procesos y campos de la cultura física. Se expresa en
composiciones, construcciones tácticas, coreografías, creación de juegos,
experiencias organizativas, nuevos reglamentos, etc.
20 MGA.PO1.f02-V1
PLAN DE AREA
SESIÓN DE CLASE
La sesión o clase constituye una unidad básica de programación, es donde se

llevan a cabo las tareas planificadas. La estructura de una sesión en la clase de
Educación Física se divide en tres partes:
 Parte inicial
Corresponde a la parte preparatoria, inicial o de calentamiento. Introduce la

activación para el trabajo posterior. se subdivide en una fase pasiva, de
presentación de la clase y llamado a lista y otra activa, relacionada con el
calentamiento físico, el cual es la introducción o la activación al trabajo posterior,
se refiere al conjunto de actividades que sirven de preparación al organismo para
la aplicación de cargas más exigentes, tiene como fin activar los sistemas
funcionales y predispone al individuo para conseguir rendimientos más elevados.
Se realiza a partir de un recorrido de movilidad articular por todos los grupos
musculares, desplazamientos, estiramientos y/o por formas jugadas.
 Parte principal
Comprende la realización de las tareas específicas propuestas en función del tema

central de la clase. Se pueden llevar a cabo por ejercicios físicos, actividades
lúdicas, deportivas, juegos, etc. Teniendo en cuenta en ellos el objetivo central de
clase.
 Parte final
Es hacer que el organismo vuelva a la calma por medio de actividades específicas

de baja intensidad, tales como, juegos tranquilizadores, sensoriales, actividades de
relajación y estiramiento.
6. PROYECTOS:
6.1. PROYECTOS DEL ÁREA
 Tiempo Libre; la participación en todas y cada una de las actividades

lúdicas, deportivas y recreativas (banda marcial, escuelas deportivas, baile,
danza, orquesta y festivales deportivos). supérate intercolegiados.
 Interclases deportivos; Programar actividades deportivas de carácter

competitivo en las disciplinas básicas (futbol, baloncesto, volibol, atletismo
21 MGA.PO1.f02-V1
PLAN DE AREA
ajedrez y futsal) en horarios especiales v de diferentes categorías. Días

deportivos
 Selecciones deportivas; a partir de los interclases deportivos, seleccionar

a los estudiantes de mejor rendimiento en cada disciplina para conformar el
equipo representativo de la institución, programando jornadas de entreno
especiales.
 Jornadas lúdicas, recreativas y deportivas; organizar dentro de las

jornadas de clase y de manera periódica, por conjuntos de grados y en
general, actividades lúdicas, recreativas y deportivas, para el rescate de los
juegos tradicionales y aplicación de valores.
6.2 PROYECTOS INSTITUCIONALES
 Inclusión; en el trabajo que se aplica con los estudiantes que presentan

deficiencias visuales y motrices, mediante el acompañamiento de monitores
del mismo grupo
 Proyecto de vida; brindar orientación adecuada a los estudiantes durante

todo el proceso educativo, en relación a la actividad física y todos sus valores
trabajo en equipo, disciplina, responsabilidad, respe6to, honestidad; como
una opción profesional para el trabajo.
6.3 PROYECTOS TRANSVERSALES OBLIGATORIOS
 Praes; en actividades de mejoramiento y adecuación de los espacios y

recursos (instalaciones y zonas deportivas).
 Afectividad y convivencia; mediante la solución de conflictos en

actividades propias de la clase, acepción de la norma y participación integral.
22 MGA.PO1.f02-V1
PLAN DE AREA
 Seguridad Escolar; con la organización de las actividades de prevención y

desastres, con las campañas de seguridad, formaciones y desplazamientos.
 Competencias ciudadanas; a través de actividades en donde el

estudiante conoce los diferentes escenarios deportivos, su historia, la
importancia de ellos y el cómo aportar a su cuidado y mantenimiento
7. CRITERIOS DE EVALUACION
La evaluación es el proceso que indica el grado en que se han alcanzado los logros
propuestos. En el aspecto científico permite la afirmación o negación de un
problema propuesto para investigar.
Es de carácter investigativo cuando a partir de problemas relacionados con el ser,

la morfo técnica y el medio, el movimiento, la aplicación y metodología y la misma
evaluación, da respuestas que sirva para desechar o afirmar hipótesis o prácticas,
en relación con el movimiento y el hombre, en cuyo caso, se obtiene avance en la
ciencia (Educación Física) con base en la metodología científica.
23 MGA.PO1.f02-V1
PLAN DE AREA
Desde el punto de vista del programa, la evaluación da información de retorno para

la totalidad o parte del proceso, a fin de actuar con bases ciertas para el reajuste
de todo o parte de él.
Para los estudiantes de la Institución la evaluación contempla los siguientes

aspectos:
 Asistencia, puntualidad y presentación personal; se tendrá en cuenta la

asistencia a la clase la puntualidad al llegar a la hora estipulada para iniciar
clase y la presentación con el uniforme adecuado para el desarrollo de la
práctica física.
 Participación; se tendrá en cuenta su dinámica en clase, el compromiso,

esfuerzo, la adaptabilidad y colaboración con los diferentes grupos de
compañeros e igualmente el interés que tengan en los temas que se
desarrollarán.
 Psicomotriz; por medio de la observación, test pedagógicos de valoración

y control, se realizará un seguimiento al estudiante observando el
mejoramiento de las cualidades físicas desarrolladas.
 Cognitiva; la adquisición de conocimientos teóricos con base en la

investigación científica, la presentación de trabajos escritos, talleres, tareas
y el desempeño en evaluaciones escritas y orales.
 Utilización del tiempo libre; se valorará la participación en actividades

deportivas y recreativas, fuera de la horas de clase o incluso fuera de la jornada
académica, como un adecuado uso del tiempo libre del estudiante.
24 MGA.PO1.f02-V1
PLAN DE AREA
8. RECURSOS PEDAGOGICOS
Los recursos o materiales didácticos constituyen el conjunto de elementos que se

emplearán como soporte, complemento o ayuda en la labor docente. Incluyen:
 Instalaciones
25 MGA.PO1.f02-V1
PLAN DE AREA
- 2 Canchas múltiples
- 1 Cancha de fútbol
- Zonas verdes
- Cancha de voleibol
- Gimnasio
- Salón para guardar materiales
- Salón cubierto - Aula máxima.
 Implementos deportivos
- Pesas
- Balones
- Pelotas
- Lasos
- Cuerdas
- Colchonetas
- Conos
- Tulas
- Raquetas
- Juegos de mesa
- Mesa de ping pong
- Tics – Portatiles, Tablets y Video beam.
 Humanos
- Estudiantes
- Padres de familia.
- Monitores Deportivos
- Profesionales idóneos
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
AGUILAR, Samuel. (1998). Olímpico. Bogotá: Editorial Fecon.
GRUPO OCEANO. (2000). Manual de Educación Física y Deportes. Barcelona:

Editorial Océano.
26 MGA.PO1.f02-V1
PLAN DE AREA
Ministerio de Educación Nacional. (1994). Ley general de educación. Bogotá:

Editorial Nacional.
Ministerio de Educación Nacional. (2000). Lineamientos Curriculares de educación

física, recreación y deportes. Bogotá: Editorial Magisterio.
PEÑA, Clara L. (1996).Educación Física y desarrollo preescolar. Bogotá: Editorial

Magisterio.
VALDÉS, Enzo. (2002). Educación Física. Bibliográfica Internacional 2ª edición.

Barcelona: Editorial Barcelona.
GARCIA, Fogeda Miguel Ángel.(1989) El juego deportivo en la educación física y

el deporte 3 Edición
27 MGA.PO1.f02-V1

PLAN DE AREA DE EDUCACION FISICA Y RECREACION DEPORTES 2018 (1) (Katherine Zambrano)

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INSTITUCION EDUCATIVA LICEO DE OCCIDENTE

PLAN DE AREA EDUACION FISICA RECRECION Y DEPORTE

La educación física se presenta de manera innata en el ser humano, movimiento y

La recreación el juego y el deporte tiene como eje fundamental la ejecución del

Igualmente la educación física se convierte en una herramienta indispensable en el

La práctica de actividades físico-deportivas ha sido y sigue siendo una de las

A través del tiempo, la Educación Física adquirió gran relevancia en la psicología

Actualmente la Educación Física ha sido incluida en los programas educativos

El desarrollo de la Educación Física y el deporte, ya sea en sus manifestaciones

Igualmente, el movimiento, cualquiera que sea su forma de presentación: tarea

No tendremos tanta prisa y preocupación en conseguir ejecuciones correctas y/o

propias dificultades y descubran, ayudado por nosotros, las mejores soluciones

La sociedad ha conferido hoy, al ejercicio y al deporte, en sus manifestaciones

2. OBJETIVOS DEL ÁREA

2.1. OBJETIVO GENERAL

2.2. OBJETIVOS ESPECIFICOS

Kínder primer grado

 Educar que la lúdica y la recreación hacen parte de la cultura física además

 Adelantar actividades que propenda el desarrollo físico de tal manera que

 Mejorar el desarrollo Sico-motriz a través de actividades lúdicas, deportivas

 Incorporar hábitos de posturas funcionales que contribuyan al mejoramiento

 solidaridad y participación mediante experiencias físicas, deportivas y

 Potenciar las capacidades de estudiantes en habilidades motrices deportivas

 Transferir las experiencias adquiridas en la Educación Física, al respeto por

 Utilizar las enseñanzas de la Educación Física en el campo científico, técnico

 Identificar intereses y capacidades específicas de los estudiantes, para

 Reconocer los fundamentos básicos de los primeros auxilios, vendajes,

 Aplicar los conceptos principales del atletismo, voleibol, baloncesto,

Incentivar la participación deportiva y recreativa en horarios extra clases para

La Educación Física ha sido parte esencial de los programas educativos mundiales,

En 1975 con la Reforma Educativa1 se establecen los componentes curriculares

En la actualidad la Ley general de Educación o Ley 115 de 1994 y la Ley 181 de

La Educación Física se refiere al estudio de las conductas motrices susceptibles de

Como proceso educativo, la Educación Física contribuye al mejoramiento

La Educación Física, tiene como contenidos importantes juegos, juegos pre

El juego, es el elemento fundamental de desarrollo del niño, ya que además de

El juego, es una actividad libre y voluntaria, una fuente de alegría y diversión y

 Manejo del esquema corporal en donde el joven reconoce la ubicación, la

La recreación, cumple roles de su entorno social con énfasis en la relación

El deporte, es una actividad que proporciona experiencias lúdicas, organizativas

ello, requiere planeación y adecuación a las características de maduración y

Los juegos pre-deportivos, son aquellos que tienen características de los

Como proceso educativo, la Educación Física tiene objetivos interdisciplinarios y

 Desarrollo de capacidades perceptivo-motrices

Las capacidades perceptivas motrices, son las derivadas de las estructuras

A partir de la actividad física, el individuo adquiere conciencia de su propio cuerpo,

 Desarrollo anatómico – funcional

El ejercicio físico mejora la estructura y el funcionamiento del aparato locomotor,

resistencia a la fatiga, menor tiempo de recuperación al esfuerzo y mayor actitud y

* Las habilidades y destrezas motrices, generadas de la adaptación, experiencia

* Las capacidades físicas, son un conjunto de componentes de la condición física

 Desarrollo de capacidades socio-motrices

 Desarrollo de las cualidades cognoscitivas

La práctica de tareas motrices en las que intervenga un contenido suficiente en la

Además de este conjunto de funciones, la Educación Física tiene también los

- Identificación de los valores.

Al ser desarrolladas se tienen como resultado la excelencia física, la conservación

La Educación Física satisface las necesidades de movimiento de las personas,

La Educación Física no solo responde a las necesidades del movimiento y la

ESTÁNDARES POR CONJUNTO DE GRADOS

GRADOS DE kínder A PRIMERO

relación con movimiento diversidad de que se me de danza y para jugar y

GRADOS DE SEGUNDO A TERCERO