UNIVERSIDAD DE LAS FUERZAS ARMADAS

“ESPE”

METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN

ING MÓNICA SALAZAR

PROYECTO DE INVESTIGACIÓN

MAURICIO CEVALLOS
ANGEL BUCAY

2016-2017
Contenido
CAPITULO I .......................................................................................................................................... 3
1. TEMA ........................................................................................................................................... 3
1.1 Planteamiento del problema: ............................................................................................... 3
1.2 Formulación del problema .................................................................................................... 4
1.3 Objetivos de la investigación................................................................................................. 4
1.4 Justificación ........................................................................................................................... 5
CAPITULO II ......................................................................................................................................... 6
2. MARCO TEORICO ......................................................................................................................... 6
2.1 Antecedentes de la investigación.......................................................................................... 6
2.2 Categorías Fundamentales .................................................................................................... 8
2.3 Fundamento Teórico ............................................................................................................. 9
2.4 Marco Conceptual ............................................................................................................... 12
2.5 Hipótesis .............................................................................................................................. 12
CAPITULO III ...................................................................................................................................... 13
3. MARCO METODOLÓGICO.......................................................................................................... 13
3.1.-Metodología de la investigación ........................................................................................ 13
3.2.-Tipo y diseño de la investigación ....................................................................................... 13
3.3.-Población y Muestra .......................................................................................................... 13
3.4.-Análisis de resultados ........................................................................................................ 14
3.5.-Conclusiones y Recomendaciones ..................................................................................... 22
CAPITULO IV ...................................................................................................................................... 22
4. ASPECTOS ADMINISTRATIVOS................................................................................................... 22
4.2 Recursos Financieros: .............................................................................................................. 23
4.3 Cronograma............................................................................................................................. 24
4.4 Bibliografía .............................................................................................................................. 25
4.5 Dirección de internet............................................................................................................... 25
CAPITULO I
1. TEMA

Falta de ejercicio físico en los estudiantes de la carrera de Electromecánica de la Universidad

de las Fuerzas Armadas ESPE en el periodo octubre 2016 – febrero 2017.
1.1 Planteamiento del problema:

Internacionalmente el sedentarismo se considera hoy un importante problema de salud

pública a nivel mundial debido a sus graves implicaciones para la salud. Al respecto, la
Organización Panamericana de la Salud1 informó que en el 2005 se registraron
aproximadamente 170,000 muertes en América Latina y el Caribe ocasionadas por la falta
de actividad física. Adicional a esto, se ha indicado que la tasa de mortalidad de las
personas con niveles moderados y altos de actividad física es menor que la de las personas
con hábitos sedentarios. Se hace referencia al sedentarismo o la falta de actividad física
cuando la persona no realiza una cantidad mínima de movimiento diario (por lo menos
entre 25 y 30 minutos), que produzca un gasto energético >10% del que ocurre
habitualmente al llevar a cabo las actividades cotidianas. Este se puede medir por la
duración y por el tipo de actividad que se realiza. Entre estas actividades se encuentran los
juegos al aire libre, los quehaceres domésticos, subir escaleras, caminar, utilizar la bicicleta
como medio de transporte, hacer deporte o ejercicio. Por el contrario, dentro de las
actividades que se consideran sedentarias está ver televisión, hablar por teléfono, hacer
siesta, leer, jugar o trabajar en el ordenador, entre otras.

Mae Moreno, maestra de Nutrición Deportiva en la Universidad San Francisco de Quito, en

Ecuador aseveró que la escasez de tiempo, el cansancio, la violencia e inseguridad han sido
los principales factores que conllevan al sedentarismo.
“Ahora vemos más televisión, utilizamos videojuegos y computadora”, señaló Moreno.
La docente resaltó que el sedentarismo produce secuelas en el organismo, ya que el
individuo cuando deja de moverse es proclive a sufrir otras enfermedades como obesidad,
diabetes (niveles altos de azúcar) e hipertensión (tensión alta).
Además, Moreno reiteró que el ejercicio es la única clave para combatir este problema: “La
actividad física es también una excelente medicina -no farmacológica- que ayuda a
disminuir afecciones que están en aumento y evita el sobrepeso”.

Durante la estancia de los estudiantes en la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE y en

cualquier otro lugar debieran consolidarse hábitos saludables, supuestamente adquiridos
durante la enseñanza escolar, los que finalmente deberían verse reflejados en el profesional
adulto. En este estudio se pretende determinar la influencia de los centros universitarios, en
los hábitos de alimentación y actividad física de los estudiantes. Se valúan los hábitos
alimentarios y de actividad física de una muestra intencionada de estudiantes de diferentes
carreras de la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE, que asisten a la asignatura de
estudios fundamentales "Autocuidado y vida saludable", dictada durante el año 2010. Se
aplicaron dos encuestas: Calidad del Servicio de Alimentación (CASEDA) y Calidad de
Servicio de Deporte Universitario (CASEDU). Además se realizaron antropométrica
básica, determinación de la presión arterial, frecuencia cardíaca de reposo y pruebas
sanguíneas para la determinación de glicemia y trigliceridemia. Los resultados arrojaron
que los estudiantes tienen una mala percepción de la calidad del servicio de alimentación y
aunque señalan que existe una amplia oferta de alimentos saludables y no saludables,
tienden a elegir alimentos ricos en carbohidratos y lípidos. Esta situación se suma a su
escaza práctica de actividad física. Se aprecia además que en el grupo femenino
predominan niveles de triglicéridos elevados (161,7 mg/dL) y en el grupo masculino,
hipertensión arterial elevada (132,1 mmHg). Estos antecedentes ponen de manifiesto la
necesidad tomar acciones a nivel universitario que permitan a los alumnos adquirir hábitos
alimentarios adecuados y entregar una oferta de actividades físicas que permitan a los
estudiantes ocupar sus tiempos libres dentro de la universidad.

1.2 Formulación del problema

¿Qué relación existe entre el estado físico, el desempeño y la salud de los estudiantes de la
carrera de Electromecánica en la Universidad de las fuerzas Armadas Espe extensión
Latacunga Provincia de Cotopaxi en el periodo Octubre 2016 – Febrero 2017?

1.3 Objetivos de la investigación

1.3.1 Objetivo general:

Diseñar estrategias que promuevan la actividad física, el deporte y la recreación para lograr
un estilo de vida más saludable en los jóvenes de la Universidad de las Fuerzas Armadas
ESPE.

1.3.2 Objetivos Específicos:

 Analizar las bases teóricas y legales que sustentan la investigación.

 Determinar las causas que generan la falta de prácticas de actividades físicas,
deportivas y recreativas en la institución.
 Orientar a los estudiantes de la carrera de Electromecánica sobre la importancia de
la actividad física.
1.4 Justificación

El proyecto, analiza los aspectos que guardan relación con la actividad física y
la recreación de los jóvenes en la Universidad de las Fuerzas Armadas Espe en la carrera de
Electromecánica, ya que mediante actividades recreativas que ameriten un poco de esfuerzo
se podría lograr un estilo de vida más saludable en los miembros de la institución. Por este
motivo, se desarrolla dicho proyecto y además se busca determinar las causas que generan la
falta de prácticas de actividades físicas, deportivas y recreativas en la universidad.

Con la aplicación de las actividades se pretende lograr la participación de los jóvenes en las
prácticas de actividades físicas, recreativas el cual traerá consigo beneficios para la salud y
para su recreación, mejorando con ello su calidad de vida en la sociedad mientras que por
otro lado, se estudiaran las posibilidades de desarrollar actividades que faciliten y
contribuyan a mejorar los niveles de una vida saludable en los jóvenes que estén propensos
a padecer de obesidad; dándole a conocer los posibles beneficios físicos que se obtienen
mediante la práctica deportiva y recreativa. La importancia y necesidad de realizar actividad
física se ha incrementado en los últimos años en los países occidentales, sobre todo debido a
la industrialización y el uso de la tecnología. Sin embargo, estos cambios en la forma de vida
han provocado un importante incremento del sedentarismo en las vidas familiares y laborales.
Además los estudiantes desconocen los riesgos a los que exponen sus organismos debido al
exceso de peso, por causa del consumo incontrolado de alimentos con alto contenidos de
energéticos, azúcares, entre otros. Por otro lado, son jóvenes pasivos con capacidad de
superarse para el trabajo y el bienestar físico integral. Además en esta institución no se
cuenta con ningún programa que promueva una buena salud deportiva dirigida a la
población propensa a padecer de obesidad, en función de ello, se pretende desarrollar un
programa de ejercicios físicos que contribuyan a mejorar los niveles de salud y de vida
saludable en estos jóvenes.
CAPITULO II
2. MARCO TEORICO
2.1 Antecedentes de la investigación
La situación actual en México

EXPANSIÓN en alianza con CNNMÉXICO

http://expansion.mx/salud/2014/02/04/la-mitad-de-la-poblacion-en-mexico-no-realiza-
actividad-fisica-conade?internal_source=PLAYLIST
Martes, 4 de febrero de 2014 a las 3:43 PM

A partir de los resultados de actividad física y sedentarismo de la ENSANUT 2012, se estima

que 58.6% de los niños y adolescentes de 10 a 14 años no refieren haber realizado alguna
actividad física organizada (participación en deportes organizados) durante los últimos 12
meses previos a la encuesta, 38.9% realizó uno o dos actividades y 2.5% más de tres
actividades; la actividad más frecuente para este grupo de edad es el fútbol soccer. De
acuerdo con la clasificación de la OMS, en México 22.7% de los adolescentes entre 15 y 18
años son inactivos, 18.3% son moderadamente activos y 59% son activos. Por otro lado, se
estimó que en adultos mexicanos de 20 a 69 años de edad, la prevalencia de inactividad física
aumentó significativamente 47.3% en los últimos seis años (2006-2012). Este fenómeno es
similar al observado en otros países.9

Cuando se evaluó el tiempo frente a una pantalla, un indicador de sedentarismo, únicamente

33% de los niños y adolescentes reportó haber cumplido con la recomendación de pasar un
máximo de dos horas diarias frente a una pantalla, 10 mientras que 39.3% reportó pasar de
más de dos y menos de cuatro horas diarias y el 27.7% cuatro o más horas diarias frente a
una pantalla. Para el grupo de adolescentes, 36.1% reportó haber pasado un máximo de dos
horas diarias frente a una pantalla, mientras que 63.9% refirió pasar más de dos horas diarias.
Finalmente, 51.4% de los adultos reportó haber pasado hasta dos horas diarias frente a una
pantalla, mientras que 48.6% pasó más de dos horas diarias. Esta encuesta encontró que los
adultos ocupan en promedio 1:40 horas (DE=1:50 h) de su tiempo diario en transportarse
inactivo,* y 3:30 horas (DE=2:40 h) de su tiempo a estar sentados. Además reportaron dormir
diariamente un promedio de 7:30 horas (DE=1:00 h) diarias.

De la misma manera, Morao, M. (2007) señala: "Es necesario aplicar un programa de

ejercicios físicos en los jóvenes… pues constituye una herramienta y una posibilidad de
mejorar sus condiciones físicas de manera integral para adquirir un estilo de vida más activo
y saludable" (p. 32). Al respecto, la mejor posibilidad de mejorar los hábitos de salud en los
jóvenes es la práctica frecuente de ejercicios físicos y recreativos puesto que coadyuva a
mejorar tensiones, reducir los niveles de colesterol, controlar la masa corporal, evitar fatigas
e hipertensión, entre otros beneficios interesantes que permiten desarrollar estilos de vida
más saludables en los seres humanos; en el deporte está la solución, esa es la mejor.
De la misma manera Navarro, V. (2009), afirma: "La ausencia de programas de ejercicios
físicos, es lo que ha generado el incremento de personas con problemas de hipertensión,
diabetes y sobre peso, trayendo consigo un elevado número de complicaciones en las
enfermedades patológicas" (p-62). Esto significa que la práctica de ejercicios físicos, es una
cuestión de aptitud, puesto que si no existe ningún centro deportivo donde se desarrollen
programas; lo mejor es que las personas busquen por sus propios medios la forma de ejercitar
su cuerpo; de esta manera se contribuye a reducir los niveles de riesgo de contraer ciertas
enfermedades, debido a la falta de ejercitación de la masa corporal.

Causas de la inactividad física

Los niveles de inactividad física son elevados en prácticamente todos los países desarrollados
y en desarrollo. En los países desarrollados, más de la mitad de los adultos tienen una
actividad insuficiente. En las grandes ciudades de crecimiento rápido del mundo en desarrollo
la inactividad es un problema aún mayor. La urbanización ha creado varios factores
ambientales que desalientan la actividad física:

1. Aumento de la criminalidad.
2. Gran densidad del tráfico.
3. Mala calidad del aire.

El ejercicio físico estimula las capacidades funcionales del organismo y esto se debe a que la
mayoría de las funciones fisiológicas reaccionan ante la actividad física sostenida y regular,
mejorando de esta forma la aptitud física, influyendo a su vez de manera favorable en
la salud del individuo.
2.2 Categorías Fundamentales
2.2.1 Jerarquización
2.2.2 Variables
Aptitud física Ciencias de la Educación

Energía dinámica Ética escolar

Movimiento Humano Formación y Enseñanza

Ejercicio Físico Ámbito académico

Variable Variable
independiente dependiente

2.3 Fundamento Teórico

El término "actividad física" se refiere a una amplia variedad de actividades y movimientos
que incluyen actividades cotidianas, tales como caminar, bailar, subir y bajar escaleras, tareas
domésticas, de jardinería y otras, además de los ejercicios planificados.

El sedentarismo se vincula, entre otras cosas, al desarrollo de Obesidad, Diabetes, algunos

tipos de cáncer, enfermedades cardiovasculares y sus factores de riesgo. La práctica regular
de actividad física no solo previene su desarrollo sino que contribuye al buen control de la
enfermedad cuando la misma ya se encuentra instalada.

 La práctica regular de actividad física:

4. Prolonga la vida y mejora la calidad de los años por vivir.

5. Reduce el estrés
6. Mejora el estado de ánimo
7. Mejora la salud de los huesos
8. Conserva y mejora el equilibrio y la coordinación
9. Aumenta la flexibilidad articular
10. Ayuda a mantener la masa muscular que se pierde con la edad.
11. Mejora la función cardo-respiratoria y muscular
12. Ayuda a lograr una pérdida de peso si se combina con un plan de alimentación
adecuado
13. Contribuye a preservar las funciones mentales en el adulto mayor (comprensión,
memoria, concentración
14. Previene el desarrollo de enfermedades como diabetes mellitus, hipertensión arterial,
di lipemia, obesidad, enfermedad cardo cerebrovascular, osteoporosis, cáncer de
colon y mama.
15. Disminuye los valores de colesterol LDL (malo) y triglicéridos
16. Aumenta el colesterol HDL (colesterol bueno)
17. Mejora los valores de presión arterial

 Se recomienda:

18. Sumar al menos 30 minutos diarios de actividad física: Para lograrlo usted puede:
Caminar enérgicamente, subir y bajar escaleras, bailar, andar en bicicleta, nadar,
caminar en vez de usar el auto, realizar tareas domésticas y de jardinería, lavar el auto,
practicar deportes.
19. Comenzar en forma gradual
20. Complementar la actividad aeróbica con ejercicios de fuerza 2 o 3 veces por semana
21. Completar la rutina con 10 minutos de ejercicios de estiramiento al finalizar
22. Al cabo de 8 semanas replantear la actividad (Por ejemplo: aumentar tiempo,
intensidad o frecuencia)

La educación física, desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del
ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e
intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos
de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la movilización corporal y se
fomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos motrices. De la misma
manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio de las
actividades propias de la comunidad.
Para el logro de estas metas se vale de ciertas fuentes y medios que, dependiendo de su
enfoque, ha variado su concepción y énfasis con el tiempo. Sin embargo, lo que es
incuestionable, son las aportaciones que la práctica de la educación física ofrece a la
sociedad: contribuye al cuidado y preservación de la salud, al fomento de la tolerancia y el
respeto de los derechos humanos, la ocupación del tiempo libre, impulsa una vida activa en
contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego motriz, la iniciación
deportiva, el deporte educativo, la recreación, etc. La tendencia actual en educación física es
el desarrollo de Competencia que permita la mejor adaptabilidad posible a situaciones
cambiantes en el medio y la realidad.

La actividad física y deportiva, es la forma más fácil de lograr la atención de los adolescentes,
ya que la misma se vincula a la recreación. Las personas que no hacen ejercicio físico
conforman una población de alto riesgo cuyos índices de mortalidad son significativamente
más altos en relación a los individuos que se entrenan adecuadamente. El sedentarismo es
una forma de vida que va en contra de la vida misma del ser humano. El sedentarismo hace
más propensas a las personas a enfermar y adquirir más tempranamente signos de
envejecimiento. A la vez, este estilo de vida que conduce al sobrepeso, potenciando las
posibilidades de morbilidad y mortalidad en el hombre.

 Vida sedentaria

La Actividad física se relaciona con el movimiento mientras que el sedentarismo es la

conducta contraria. Hay multitud de actividades denominadas como sedentarias, con un gasto
energético por debajo de lo requerido para ser consideradas como actividad física. De entre
las más habituales se encuentran ver la televisión, los videojuegos, internet, tiempo destinado
a hacer los deberes, así como escuchar música.

Al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener
beneficios para la salud. Esto se debe en parte a la insuficiente participación en la actividad
física durante el tiempo de ocio y a un aumento de los comportamientos sedentarios durante
las actividades laborales y domésticas. El aumento del uso de los medios de transporte
"pasivos" también ha reducido la actividad física.

El sedentarismo aparece unido a la obesidad en muchas ocasiones y en el mundo desarrollado

y tecnificado en el que estamos inmersos, hay menos necesidad de movimiento y ejercicio
físico. El niño en la infancia es un ser físicamente activo decreciendo este nivel de práctica
de actividad física conforme se incrementa su edad. La inactividad física como ha quedado
demostrado es una de las principales causas ayudantes de enfermedad o muerte. A pesar de
que en la actualidad hay mucha información sobre los beneficios de llevar una vida activa
(Casimiro, 1999).

 Niveles recomendados de actividad física para la salud de 5 a 17 años

Para los niños y jóvenes de este grupo de edades, la actividad física consiste en juegos,
deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o ejercicios
programados, en el contexto de la familia, la escuela o las actividades comunitarias. Con el
fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y de reducir el
riesgo de ENT, se recomienda que:

23. Los niños y jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos diarios en
actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa.
24. La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio
aún mayor para la salud.
25. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría
incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen,
en particular, los músculos y huesos.

MANDELA (1948) comentó que “El ejercicio es la clave para la salud física y de la mente”,
por eso es de gran importancia enriquecernos de salud, como en conocimiento en las
múltiples disciplinas que se puedan presentar.

HIPÓCRATES (2011). El gran pensador dijo aquello que ha trascendido entre siglos y siglos:

Todas aquellas partes del cuerpo que tiene una función, si se usan con moderación y se
ejercitan en el trabajo para que están hechas, se conservan sanas, bien desarrolladas y
envejecen lentamente, pero si no se usan y se dejan que holgazaneen, se convierten en
enfermizas, defectuosas y su crecimiento y envejecimiento antes de hora (p.10).

2.4 Marco Conceptual

Corporeidad: Característica de lo que tiene cuerpo o consistencia
Obesidad: Exceso de peso por acumulación de grasa
Diabetes: Enfermedad causada por un desorden de nutrición y que se caracteriza por una
concentración excesiva de azúcar en la sangre
Tolerancia: Respeto hacia las opiniones o prácticas de los demás
Aerobic: Del aeróbic o relativo a esta técnica gimnástica
Industrialización: Desarrollo del sector industrial dentro de la actividad económica de una
zona
2.5 Hipótesis

Las principales hipótesis planteadas en la presente investigación son:

1. Los niveles de actividad física habitual de los adolescentes serán más elevados en los
varones y disminuirán en las mujeres según las diferentes edades analizadas.
2. La valoración positiva de las clases de Educación Física ejercerá un efecto positivo
sobre el nivel de actividad física desarrollado en el ámbito de la educación tanto en
varones como en mujeres.

3. La valoración de las clases de la Educación Física afectara los niveles de práctica

deportiva voluntaria en adolescentes.
CAPITULO III
3. MARCO METODOLÓGICO
3.1.-Metodología de la investigación

La investigación es descriptiva ya que logra caracterizar un objeto de estudio o una

situación concreta, señala sus características y propiedades, combinadas con cierto criterio
de calcificación sirve para ordenar, y agrupar o sistematizar los objetos involucrados en el
trabajo indagatorio por otra parte, los estudio descriptivos son las bases y punto inicial de
los otros tipos y están dirigidos a determinar "como es"" y " como esta"" la situación de
las variables que se estudian en una población. Por consiguiente, la temática en estudio es
descriptiva por que se sistematizan los aspectos.

3.2.-Tipo y diseño de la investigación

La investigación es un trabajo de campo de tipo descriptivo. De acuerdo con las variables de

este estudio los objetivos planteado y el tipo de investigación; el diseño es de campo "ya que
permite la interacción entre el sujeto y el objeto de estudio, permitiendo recoger los datos en
forma directa de la realidad con el propósito bien sea describirlo, interpretarlo, entender su
naturaleza y factores constituyentes, explica sus causa y efecto, o reducir su ocurrencia,
haciendo uso de método característica de cualquiera de los paradigma o enfoque
de investigaciones conocidos o en desarrollo. Así mismo, los datos de interés son recogidos
en forma directa de la realidad, a partir de los datos originales o primario.

Los datos se recogen en el lugar donde ocurren los acontecimientos, por lo que a través del
problema descrito se pretende determinar la importancia de la práctica de la actividad física
para evitar el sedentarismo en los adolescentes, como estrategia asumida por el investigador
para mejorar el proceso de salud en los mismos.

3.3.-Población y Muestra

La Población está compuesta por jóvenes universitarios de la Universidad de las Fuerzas

Armadas ESPE, Ciudad de Latacunga. Por población se entiende un conjunto finito o infinito
de personas, cosas o elementos que presenta característica común. La muestra está definida
como una porción representativa de la población. De tal manera se tomó como muestra un
número de veinte jóvenes que estudian en la universidad. La muestra en esta investigación
está representada por una población finita ya que la misma está determinada y puede ser
identificada por el investigador, y la misma es no probabilística intencional deliberado, por
cuanto se tomó a las personas que de alguna manera se encuentran vinculadas al problema
objeto de estudio, el conclusión la población son los estudiantes de Electromecánica de la
universidad de las Fuerzas Armadas ESPE extensión Latacunga y la muestra son 50
estudiantes dentro de la población antes mencionada.
3.4.-Análisis de resultados

Encuestas dirigidas a la comunidad estudiantil de la carrera de Ingeniería Electromecánica

de la Universidad de las fuerzas Armadas ESPE extensión Latacunga.

1. ¿Realiza usted actividad física o deportiva?

PREGUNTA 1
SI 18
NO 32

Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.

PREGUNTA 1
SI
NO

Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.

Análisis e interpretación:

De un total de 50 estudiantes encuestados 18 estudiantes realizan actividad física o

deportiva, los 32 restantes no lo hacen, se ve un elevado índice de estudiantes
electromecánicos que no realizan actividad física.

2. ¿Considera que la actividad física que se debe realizar mejoras nuestra salud?

PREGUNTA 2
SI 45
NO 5
 Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.

PREGUNTA 2
SI
NO

Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación. .

Análisis e interpretación:

De 50 encuestados 18 estudiantes encuestados realizan actividad física, los 32

restantes no lo hacen, se ve un elevado índice de estudiantes que no realizan actividad
física.

3. ¿Considera usted que exista en la universidad lugares donde puedan los jóvenes
realizar actividades físicas?

PREGUNTA 3
SI 25
NO 25

Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.
 PREGUNTA 3
SI
NO

Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.

Análisis e interpretación:

De 50, 25 estudiantes encuestados dicen que existen lugares donde podemos realizar
actividad física, los 25 restantes dicen que no, puede ser que existan lugares solo de
algunos deportes y haya un gran déficit de deportes que no fueron tomados en cuenta
en la universidad.

4. ¿Le gustaría recibir orientación física, deportiva y recreativa con frecuencia en

la universidad?

PREGUNTA 4
SI 40
NO 10

Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.

PREGUNTA 4
SI
NO

Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.
 Elaboración:
Grupo de investigación.

Análisis e interpretación:

De 50, 40 estudiantes encuestados quieren recibir orientación física deportiva, los 10

restantes dicen que no, se ve un elevado índice de estudiantes que no están interesados
en realizar actividad física, puede ser que estén muy ocupados en los deberes o tareas
enviadas al hogar.

5. ¿Conoce las enfermedades que puede generarse de la no práctica de actividad

física?

PREGUNTA 5
SI 5
NO 45

Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.

PREGUNTA 5
SI
NO

Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.

Análisis e interpretación:
 De 50 encuestados 45 estudiantes afirmaron no conocer sobre las enfermedades que
causa el no realizar actividad física, los 5 restantes dicen que sí, un elevado índice de
estudiantes no conocen dichas enfermedades, los demás tal vez conozca solo algunas
de las muchas que existen.

6. ¿Qué tanto usted conoce sobre las consecuencias que le pueden traer una
alimentación inadecuada si no practicar actividad física o deportiva?

PREGUNTA 6
MUCHO 25
POCO 24
NADA 1

Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.

PREGUNTA 6
MUCHO
POCO
NADA

Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.

Análisis e interpretación:

De 50 estudiantes encuestados 25 estudiantes afirman conocer mucho de las

enfermedades mencionadas en la pregunta, 24 estudiantes conocen poco del tema y
solamente una persona dice no conocer nada, esta cifra es muy preocupante ya que
nuestra salud es de gran importancia y tal vez es debido a la falta de interés de parte
de los estudiantes.

7. ¿Ha recibido usted orientación deportiva y recreativa en su universidad por

parte de un entrenador?
 PREGUNTA 7
MUCHO 45
POCO 5
NADA 0

Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.

PREGUNTA 7
MUCHO
POCO
NADA

Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.

Análisis e interpretación:

De 50 encuestados 45 estudiantes afirman haber recibido mucha orientación sobre

actividades físicas o deportivas, 5 estudiantes dicen haber recibido poca orientación
y ninguno dijo que no recibió nada, esto quiere decir que por lo menos una vez en su
carrera universitaria recibieron orientación este tipo de actividad.

8. ¿Que tanto le gustaría practicar actividad física deportiva en universidad?

PREGUNTA 8
MUCHO 5
SUFICIENT 33
POCO 10
NADA 2
 Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.

PREGUNTA 8
MUCHO
SUFICIENT
POCO
NADA

Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.

Análisis e interpretación:

De 50 encuestados 5 estudiantes desean realizan mucha actividad física, los 33

estudiantes que son la mayoría quieren realizar la actividad física suficiente, 10
quieren realizar solo un poco y dos personas no quieren practicar nada de deporte, se
ve un gran interés por parte de los estudiantes ya que muy pocos están desinteresados
en mejorar su salud y bienestar en todo aspecto.

9. ¿Qué tipo de deporte le gusta realizar con frecuencia en universidad?

PREGUNTA 9
FUTBOL 30
VÓLEY 15
BÁSQUET 5

Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.
 Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.

Análisis e interpretación:

De 50 encuestados a 30 de ellos les gusta jugar futbol, 15 vóley y 5 básquet, es decir

que los deportes que se más se practica en la universidad son esos y son lo que más
instrumentos o equipo necesario se tiene ahí para practicarlo y fomentar la actividad
física.

10. ¿Cuantas horas a la semana le gustaría realizar actividad física en universidad?

PREGUNTA 10
DOS 23
CUATRO 21
SEIS 6
Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.

PREGUNTA 10
DOS
CUATRO
SEIS
 Fuente:
Estudiantes de la carrera de Ingeniería Electromecánica de la universidad de las Fuerzas Armadas
“ESPE” del periodo Octubre 2016 – Febrero 2017.

Elaboración:
Grupo de investigación.

Análisis e interpretación:

De 50 encuestados 23 de ellos quieren realizar dos horas a la semana actividad física

que viene a ser una cantidad moderada y estable para mantener una buena salud, 21
de ellos quieren subir a cuatro horas y solo seis de ellos quieren recibir o practicar
seis horas de actividad física a la semana, que esta sería suficiente para ir tonificando
y mejorando estéticamente tu cuerpo al mismo tiempo de cuidarlo de una forma
natural.

3.5.-Conclusiones y Recomendaciones

Conclusiones
 Los estudiantes de la carrera de Electromecánica no realizan actividad física a diario
debido a múltiples razones
 Los estudiantes si quieren realizar actividad física para tener buena salud y mejorar
su rendimiento académico
 Existen los implementos y espacios necesarios acorde a los gustos de la mayoría de
estudiantes para realizar actividad física
Recomendaciones
 Se recomienda a la comunidad estudiantil que realicen la mayor cantidad de
actividad física para que tengan un mejor rendimiento académico y puedan superar
cualquier dificultad a la hora de resolver sus problemas académicos de la mejor
manera.
 Se recomienda organizar su tiempo de la mejor manera para crear una rutina diaria
de actividad deportiva y dedicársela a su salud.
 Es recomendable alimentarse correctamente y en los horarios pertinentes para que
puedan subir el tiempo en sus rutinas diarias de actividades físicas.

CAPITULO IV
4. ASPECTOS ADMINISTRATIVOS
Equipo de Estudiantes del Trabajo de Investigación
Directora de la Carrera de Electromecánica
Docente de Metodología de la Investigación
4.1 Recursos Materiales:
Bolígrafo
Papel
Tinta
4.2 Recursos Financieros:
Materiales Cantidad Precio por unidad Total

Hojas 150 $0.02 $3.00

Copias 60 $0.02 $1.20

Impresiones 20 $0.05 $1.00

Perfil 1 $0.75 $0.75

Caratula 1 $0.50 $0.50

Membrete 1 $0.25 $0.25

TOTAL $6.60
4.3 Cronograma

Octubre Noviembre Diciembre Enero Febrero

Actividades
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Selección del tema X
Planteamiento del Problema X X
Formulación del Problema X
Objetivos X
Justificación de la Investigación X
Antecedentes de la Investigación X
Desarrollo del Marco Teórico X X X
Marco Metodológico X
Tipo y Diseño X
Desarrollo de las Encuestas X
Aplicación de las Encuestas y
X X X
Tabulación
Desarrollo del Cuarto Capítulo X
Conclusiones y Recomendaciones X
Defensa X
4.4 Bibliografía

Aliza A. (2010); Propuesta para la enseñanza deportiva en la edad juvenil. TG. Para Optar al
Título de Licenciada en Educación Integral. Disponible en monografía.com

Álvarez, O. (2012) Propuesta para mejorar las actividades físicas en la adultez. T.G. Para
Optar al Título de Licenciada en Educación Integral. UDO Cumaná.

Balestrini, M. (2001). Cómo se Elabora el Proyecto de investigación. (5ª ed.), consultores

asociados. Servicio editorial. Caracas – Venezuela.

Navarro, V. (2009). Propuesta metodológica para el aprovechamiento del tiempo libre. T.G.
Para Optar al Título de Licenciado en Educación Integral. UDO Cumaná.

Universidad Nacional Abierta (UNA), (1999), Actividad física y deporte.

4.5 Dirección de internet

www.cepal.org/celade/noticias.

http://www.contigosalud.com/adulto-mayor-un-envejecimiento-saludable.

http://www.fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgo-cardiovascular/falta-ejercicio-
sedentarismo.html