Вы находитесь на странице: 1из 6

GULA DARAH

Kadar Gula Darah manusia menerut WHO


Saat puasa =110 mg/dl-126 mg/dl
Setelah makan =140 mg/dl-200 mg/dl
Normal = Puasa 80-100 mg/dl 2 jam
Setelah makan 80-140 mg/dl

PRINSIP DASAR TERAPI DIABETES MELLITUS


1.PENGATURAN MAKAN
2.LATIHAN JASMANI
3.PENYULUHAN
4.OBAT HIP0GLIKEMIK
5.CANGKOK PANKREAS

PRINSIP PENGOBATAN
PENYAKIT GULA
: Kelamin,umur.
Berat badan,aktivitas.
Fisik,pekerjaan,kehamilan.
Menyusui,komplikasi.
3 kali makan utama dan 3 kali makan kecil
Jumlah dan waktu makan harus tepat
Olahraga teratur 3-5 kali perminggu

KOLESTEROL
Tabel kolesterol Darah Normal

INDIKATOR KADAR
Kolesterol total < 200 mg/dl
Kolesterol LDL < 150 mg/dl
Kolesterol HDL 35-65 mg/dl
Trigliserida <200 mg/dl
Rasio kolesterol total=kolesterol HDL <5

TANDA DAN GEJALA


Sakit kepala
Sakit pada tengkuk
Nyeri dada dan sesak nafas
Mudah mengantuk.FAKTOR YANG DAPAT DIUBAH =POLA MAKAN
TIDAK SEIMBANG ( TINGGI LEMAK )
ASAM URAT
GEJALA ASAM URAT

Nyeri terutama saat malam dan


pagi hari. Persendian yang sering
terkena asam urat seperti
tumit,pergelangan lengan ,jari
kaki,dan tangan,siki dan lutut.
Gejala asam urat biasanya
persendian tersebut bengkak ,
Terasa panas,memerah dan nyari
sekali.

Makanan yang harus di hindari


 SAYURAN:bayam ,kangkung,daun singkong,daun jambu
mete,asparagus,buncis, bayam, jamur dan kembang kol.
BUAH-BUAHAN: durian,alpukat,nanas,air kelapa,dan ekstrak
daging,telur,kaldu/kuahdaging kental.
 MAKANAN/LAUK PAUK :Hati,ginjal,otak,limpa,babat,usus,paru,
jeroan &otak-makanan laut:udang,kerang,cumi,kepiting, ikan
teri,-makanan kaleng :kornet,sarden.kacang kacangan &
emping melinjo.kacang tanah,kacang hijau ,kacang
kedelai,tempe,tauco,tauge,oncom,susu kedelai. Makanan
bersantan dan yang digoreng. Daging kambing,sapi, dan kuda.
Keju, telur, es krim, kuah daging, kaldu, durian, nangka,
nanas.ikan lele dan belut, dendeng dan abon, kelelawar,
burung,

Makanan yang baik untuk asam urat:


1. Air putih
2. Buah ceri, apel, jeruk nipis, jambu, kiwi, lemon, tomat, kacang
panjang perancis, ekstrak biji seledri, stoberyy, bluberry, cuka
apel, pir, pisang, kacang pinto.
3. Produk susu rendah lemak. Yogurt. Singkong, buah naga, sawi
hijau, labu kuning, belimbing wuluh, sawi putih.
4. Brokoli, mentimun, wortel, serat aksia, berley, teh hijau, black
plum, coklat hitam, ikan salmon.

Вам также может понравиться