MENGAPA WANITA

LEBIH MUDAH TERKENA

APAKAH ANEMIA? ANEMIA?
1. Wanita membutuhkan zat besi 2
Anemia adalah penyakit kurang kalilebih banyak daripada pria
darah yang sebagian besar karena mengalami haid setiap
disebabkan karena kurang bulannya dan akan kehilangan
mengkonsumsi zat darah pada saat melahirkan.
besi. 2. Wanita
umumnya
kurang
mengkonsum
si makanan
yang
mengandung zat besi seperti
Anemia umumnya terjadi pada daging, ikan, hati, tempe,
wanita dan remaja putri sayuran berwarna hijau tua,
Oleh :
kacang-kacangan serta buah.
LM. JULWAN 3.
11.11.872 ? Zat besi dibutuhkan tubuh untuk
memproduksi darah dalam tubuh

AKADEMI KEPERAWATAN
PEMERINTAH KABUPATEN MUNA
2014
 CARA MENCEGAH DAN
TANDA-TANDA BAHAYA ANEMIA MENGOBATI ANEMIA
ANEMIA 1. Makan makanan yang mengandung
b. Pada ibu hamil dan menyusui zat besi :
3L - Sayuran
- Dapat menimbulkan
Letih,Lesu,Lemah berwarna
perdarahan sebelum
hijau tua
dan sesudah
(daun
Disertai dengan melahirkan
pusing, Mata kangkung,
- Berat badan bayi yang
berkunang-kunang dilahirkan rendah katuk, daun
Muka, tangan dan - Kematian ibu saat singkong,
kelopak mata bagian melahirkan bayam, sawi)
dalam pucat - Pada ibu - Makanan hewani
menyusui dapat (ikan, daging, hati, ayam
menyebabkan - Kacang-kacangan
BAHAYA ANEMIA jumlah ASI dan (tempe, kacang merah,
kualitasnya kacang hijau, kacang panjang,
menurun kecipir, buncis)
a. Pada anak dan remaja
c. Pada Wanita - Buah-buahan (jeruk, pepaya
 Anak menjadi kurang cerdas - Daya tahan tubuh menurun
rambutan, belimbing)
 Semangat belajar - Kebugaran menurun
2. Jika dibutuhkan minum tablet
menurun - Kemampuan
tambah
 Mudah terserang bekerja menurun
darah
penyakit
 Pertumbuhan seminggu
tubuh terhambat sekali atau
sehingga tinggi setiap hari
badan tidak selama haid
maksimal