Calendario Entrena

MES 1 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

SISYPILATES 1 YOGA ABS NORA

SEMANA 1 SISYFIT 1 HIIT 1 (KAREN Y GIULIA) SISYFIT 1 HIIT 1 (KAREN Y GIULIA) YOGA 1 (PRISCILLA)
CARDIOFUN CARDIOFUN

SISYPILATES 2 YOGA 1 (BRENDA) FUERZA 1 (GIO)

SEMANA 2 SISYFIT 2 HIIT KAREN SISYFIT 2 YOGA 1 (PRISCILLA)
CARDIOFUN CARDIOFUN CARDIOFUN

FUERZA 2 (GIO) SISYPILATES 1

SEMANA 3 SISYFIT 1 HIIT 1 (KAREN Y GIULIA) SISYFIT 2 YOGA 1 (BRENDA) YOGA 1 (PRISCILLA)
CARDIOFUN CARDIOFUN

YOGA ABS NORA SISYPILATES 2

SEMANA 4 SISYFIT 1 HIIT KAREN SISYFIT 2 HIIT 1 (KAREN Y GIULIA) YOGA 1 (PRISCILLA)
CARDIOFUN CARDIOFUN

MES 2 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

FUERZA 3 (GIO) SISYPILATES 3 FUERZA 3 (GIO)

SEMANA 5 SISYFIT 3 HIIT 2 (KAREN Y GIULIA) SISYFIT 3 YOGA 2 (PRISCILLA)
CARDIOFUN CARDIOFUN CARDIOFUN)

FUERZA 4 (GIO) FUERZA 4 (GIO) SISYPILATES 4

SEMANA 6 HIIT GIULIA SISYFIT 4 HIIT KAREN YOGA 2 (PRISCILLA)
CARDIOFUN CARDIOFUN CARDIOFUN

FUERZA 1 (GIO) YOGA 2 (BRENDA) FUERZA 1 (GIO)

SEMANA 7 SISYFIT 3 HIIT 2 (KAREN Y GIULIA) SISYFIT 4 YOGA 2 (PRISCILLA)
CARDIOFUN CARDIOFUN CARDIOFUN

FUERZA 2 (GIO) FUERZA 2 (GIO) YOGA ABS NORA

SEMANA 8 SISYFIT 1 HIIT GIULIA SISYFIT 2 YOGA 2 (PRISCILLA)
CARDIOFUN CARDIOFUN CARDIOFUN

MES 3 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

SISYPILATES 5 FUERZA 5 (GIO)

SEMANA 9 SISYFIT 5 HIIT KAREN SISYFIT 6 HIIT GIULIA YOGA 3 (PRISCILLA)
CARDIOFUN CARDIOFUN

FUERZA 6 (GIO) FUERZA 1 (GIO) SISYPILATES 6

SEMANA 10 SISYFIT 1 HIIT 1 (KAREN Y GIULIA) SISYFIT 2 YOGA 3 (PRISCILLA)
CARDIOFUN CARDIOFUN CARDIOFUN

SISYPILATES 1 FUERZA 2 (GIO) SISYPILATES 2

SEMANA 11 SISYFIT 3 HIIT 2 (KAREN Y GIULIA) SISYFIT 4 YOGA 3 (PRISCILLA)
CARDIOFUN CARDIOFUN CARDIOFUN

FUERZA 3 (GIO) SISYPILATES 3 FUERZA 4 (GIO)

SEMANA 12 SISYFIT 5 HIIT 1 (KAREN Y GIULIA) SISYFIT 6 YOGA 3 (PRISCILLA)
CARDIOFUN CARDIOFUN CARDIOFUN