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Para otros usos de este t�rmino, v�ase Leche (desambiguaci�n).
Las leches de algunos de los mam�feros dom�sticos (de vaca, principalmente, pero
tambi�n de b�fala, oveja, cabra, yegua, camella, alce, cerda y otros) forman parte
de la alimentaci�n humana corriente en algunas culturas, base de numerosos
productos l�cteos, como la mantequilla, el queso y el yogur, entre otros.6? Es muy
frecuente el empleo de derivados de la leche en las industrias agroalimentarias,
qu�micas y farmac�uticas, como la leche condensada, la leche en polvo, la case�na o
la lactosa.7? La leche de vaca se utiliza tambi�n en la alimentaci�n animal. Est�
compuesta principalmente por agua, iones (sal, minerales y calcio), gl�cidos
(lactosa), materia grasa y prote�nas.2? Hay evidencias de que, adem�s, en la leche
de casi todos los mam�feros (incluidos los humanos) se pueden formar por rotura de
las case�nas p�ptidos bioactivos denominados casomorfinas, que actuan como
agonistas de los receptores de opioides, mimetizando el efecto biol�gico de la
morfina. La suposici�n de que una de ellas, la �-casomorfina-7 est� implicada en el
desarrollo de autismo o enfermedades cardiovasculares carece de evidencias
cient�ficas.8?La leche de los mam�feros marinos, como las ballenas (por ejemplo),
es mucho m�s rica en grasas y nutrientes que la de los mam�feros terrestres.9?
�ndice
1 Historia
2 Biolog�a de la leche
2.1 Gen�tica, histolog�a y citolog�a
3 Definici�n y obtenci�n
3.1 Animales productores de leche
3.2 El orde�o
3.3 Factores de manejo del ganado vacuno de leche
4 Caracter�sticas generales
4.1 Propiedades f�sicas
4.2 Propiedades qu�micas
4.3 Composici�n de la leche
4.3.1 Lactosa
4.3.2 L�pidos o grasas
4.3.3 Case�nas
4.3.3.1 La fase micelar
4.3.4 Suero de la leche
4.4 Propiedades microbiol�gicas
4.5 Propiedades nutricionales
5 Procesos industriales
5.1 Depuraci�n
5.2 Tratamientos t�rmicos
6 Presentaci�n de la leche en el mercado
7 Efectos sobre la salud del consumo de leche
7.1 Beneficiosos
7.2 Perjudiciales
8 Denominaci�n �leche� para productos de origen vegetal
8.1 En la Uni�n Europea e Hispanoam�rica
9 Perspectiva actual
10 Producci�n y distribuci�n
11 Aplicaciones culinarias
12 La leche y su connotaci�n cultural
13 V�ase tambi�n
14 Referencias
15 Bibliograf�a
16 Enlaces externos
Historia
El consumo humano de la leche de origen animal comenz� hace unos once mil a�os con
la domesticaci�n del ganado durante el llamado �ptimo clim�tico. Este proceso se
dio en especial en oriente medio, impulsando la revoluci�n neol�tica.20? El primer
animal que se domestic� fue la vaca, a partir del uro, despu�s la cabra,
aproximadamente en las mismas fechas, y finalmente la oveja, entre 9000 y 8000 a.
C. Existen hip�tesis, como la del genotipo ahorrador, que afirman que este supuso
un cambio fundamental en los h�bitos alimentarios de las poblaciones cazadoras-
recolectoras, que pasaron de alimentarse con ingestas abundantes, pero espor�dicas
a recibir aportes diarios de carbohidratos. Seg�n esta teor�a, este cambio hizo que
las poblaciones euro-asi�ticas se volviesen m�s resistentes a la diabetes tipo 2 y
m�s tolerantes a la lactosa en comparaci�n con otras poblaciones humanas que solo
m�s recientemente conocieron los productos derivados de la ganader�a. Sin embargo,
esta hip�tesis no ha podido ser verificada e incluso su propio autor, James V. Neel
la ha refutado, alegando que las diferencias observadas en poblaciones humanas
podr�an deberse a otros factores ambientales.21?22?
Respecto a la capacidad de los adultos para tolerar los productos l�cteos sin
fermentar, en especial la leche, se han esgrimido varias hip�tesis. Una de ellas es
que el gen responsable de la lactasa (enzima que hidroliza la lactosa), un gen raro
y poco frecuente en las poblaciones europeas del Neol�tico, posiblemente se ha
conservado como consecuencia de incluir los productos l�cteos en la alimentaci�n
humana.23? Habr�a aparecido hace siete mil quinientos a�os en una zona centrada
alrededor de la actual Hungr�a, y aunque este gen compensar�a la deficiente
s�ntesis de vitamina D en latitudes septentrionales, este no parece un factor
imprescindible para su aparici�n.24?
Durante la Edad Antigua y la Edad Media, la leche era muy dif�cil de conservar y,
por esta raz�n, se consum�a fresca o en forma de quesos. Con el tiempo se fueron
a�adiendo otros productos l�cteos como la mantequilla. La revoluci�n industrial en
Europa, alrededor de 1830, trajo la posibilidad de transportar la leche fresca
desde las zonas rurales a las grandes ciudades gracias a las mejoras en los
transportes. Asimismo, han ido apareciendo nuevos instrumentos en la industria de
procesado de la leche. Uno de los m�s conocidos es el de la pasteurizaci�n,
sugerida para la leche por primera vez en 1886 por el qu�mico agr�cola alem�n Franz
von Soxhlet. Estas innovaciones han conseguido que la leche tenga un aspecto m�s
saludable, unos tiempos de conservaci�n m�s predecibles y un procesado m�s
higi�nico.
Biolog�a de la leche
El mam�fero Eomaia fue un ancestro com�n de los mam�feros y se cree que contaba con
la capacidad de producir leche como los mam�feros en la actualidad.
La producci�n de leche para nutrir a las cr�as pudo ser un rasgo evolutivo asociado
a la hormona prolactina. Se sabe que algunas especies de peces del g�nero
Symphysodon nutren a sus cr�as con un fluido semejante a la leche.
La llamada �leche de buche� est� presente en diversos grupos de aves, como las
palomas, los flamencos o los ping�inos. Desde el punto de vista biol�gico se trata
de una verdadera leche, secretada por gl�ndulas especializadas.25?
Regulaci�n
La producci�n de leche est� regulada por hormonas lactog�nicas (insulina,
prolactina y glucocorticoides), citoquinas y factores de crecimiento y por
sustrato. Estas activan factores de transcripci�n, tales como Stat5 (activado por
prolactina). Se han identificado varias secuencias diana de estos factores, como el
anterior y tambi�n para BLGe-1, OCT-1, C/EBP, Gr, Ets-1, YY1, Factor 5, Ying Yang 1
y la prote�na de uni�n al promotor CCAAT.31? Estos elementos se suelen situar a una
distancia variable, seg�n especies (en las case�nas sensibles al calcio humanas es
una de las m�s distantes al origen de la transcripci�n, a �4700/ �4550 nucle�tidos)
y se re�nen en grupos (clusters) que contienen tanto elementos negativos como
positivos, regul�ndose por combinaciones de factores, de ah� la gran variabilidad
en la regulaci�n de cada prote�na. Por ejemplo, las case�nas parecen regularse
independientemente unas de otras. (Fox y McSweeney, 2003) Los transcritos (mRNA) de
las prote�nas de la leche llegan a constituir el 60-80 % de todo el ARN presente en
una c�lula epitelial durante la lactancia.
Gen�mica
Las redes de regulaci�n g�nica en la producci�n de leche no se comprenden bien
todav�a. De un estudio realizado mediante microarrays, localizaci�n celular,
interacciones interproteicas y miner�a de datos g�nicos en la literatura se han
podido extraer algunas conclusiones generales:32?
Histolog�a
Desde el punto de vista histol�gico, la leche se produce en las gl�ndulas mamarias,
que son una evoluci�n por hipertrofia de las gl�ndulas sudor�paras apocrinas
asociadas al pelo, lo cual a�n se evidencia en los ornitorrincos.34? La gl�ndula
mamaria activa est� compuesta por l�bulos, cada uno de los cuales posee numerosos
lobulillos y estos a su vez peque�os alv�olos con c�lulas epiteliales cil�ndricas
altas o bajas, dependiendo del ciclo de actividad, que son las encargadas de
producir la leche. Entre estas y la l�mina basal del alv�olo se encuentran algunas
c�lulas mioepiteliales estrelladas. El epitelio de los conductos entre los
lobulillos es un ejemplo destacado de epitelio biestratificado c�bico (Bloom-
Fawcet, 1999).
Definici�n y obtenci�n
M�quina orde�adora que funciona mediante succi�n al vac�o. N�tese que las
succionadoras llegan hasta la parte superior del pez�n para evitar que la leche
salga del contenedor met�lico a la vez que evita da�ar el pez�n.
Las t�cnicas de orde�o son b�sicamente dos:
Manual: Es necesario limpiar las ubres del animal de manera as�ptica (esto es, con
un jab�n especial y usando siempre agua potable) para evitar contagiar al animal
con mastitis. Luego, la cara del orde�ador siempre debe ver directamente al vientre
de la vaca, posicionar la mano derecha en un pez�n de la ubre, mientras que con la
izquierda se agarra otro, ubicado en el mismo plano de la mano, pero en el plano
posterior de la ubre, y despu�s invertirlo constantemente. Esto significa que cada
mano orde�ar� un par de pezones; mientras una mano agarra el anterior de un par, la
otra tira el posterior del otro.
Mec�nica: Utiliza una succionadora que orde�a a la vaca en el mismo orden que el
orde�o manual. Extrae la leche haciendo el vac�o. La diferencia radica en que lo
hace en menos tiempo y sin riesgo de da�ar el tejido de la ubre. Se emplea en las
industrias y en algunas granjas con n�mero elevado de animales. Las succionadoras
deben limpiarse con una soluci�n de yodo al 4 %.
Al realizar el orde�o, siempre deben realizarse dos tareas:
Desinfectar el pez�n con agua destilada: Esto se realiza con una malla fabricada
con manta de cielo (una tela de color blanco realizada con hilo fino). Al disparar
un chorrito de leche hacia esta, se debe observar si la leche sale sin grumos,
puesto que esto puede significar que la vaca tiene mastitis.
Sellar el pez�n: Se realiza con la misma soluci�n con la que se limpian las
succionadoras. La diferencia radica en que el pez�n se va a limpiar totalmente con
esta soluci�n para cerrar el conducto lact�fero. De esta forma se evita que el
pez�n se infecte. Si la succionadora gener� una herida en el animal, pues este
tiene piel muy sensible, el yodo evitar� una infecci�n posterior.
Factores de manejo del ganado vacuno de leche
Entre otros elementos se tienen que considerar:48?
Vaca
Cerda
Oveja
Mujer
Caracter�sticas generales
No todas las leches de los mam�feros poseen las mismas propiedades. Por regla
general puede decirse que la leche es un l�quido de color blanco mate y ligeramente
viscoso, cuya composici�n y caracter�sticas f�sico-qu�micas var�an sensiblemente
seg�n las especies animales, e incluso seg�n las diferentes razas. Estas
caracter�sticas tambi�n var�an en el curso del per�odo de lactaci�n, as� como en el
curso de su tratamiento.
Propiedades f�sicas
La leche de vaca tiene una densidad media de 1,032 g/ml. Es una mezcla compleja y
heterog�nea compuesta por un sistema coloidal de tres fases:
Soluci�n: los minerales as� como los gl�cidos se encuentran disueltos en el agua.
Suspensi�n: las sustancias proteicas se encuentran con el agua en suspensi�n.
Emulsi�n: la grasa en agua se presenta como emulsi�n.
Contiene una proporci�n importante de agua (cerca del 87 %). El resto constituye el
extracto seco que representa 130 gramos (g) por l y en el que hay de 35 a 45 g de
materia grasa.
Otros componentes principales son los gl�cidos lactosa, las prote�nas y los
l�pidos. Los componentes org�nicos (gl�cidos, l�pidos, prote�nas, vitaminas), y los
componentes minerales (Ca, Na, K, Mg, Cl). La leche contiene diferentes grupos de
nutrientes. Las sustancias org�nicas (gl�cidos, l�pidos, prote�nas) est�n presentes
en cantidades m�s o menos iguales y constituyen la principal fuente de energ�a.
Estos nutrientes se reparten en elementos constructores, las prote�nas, y en
compuestos energ�ticos, los gl�cidos y los l�pidos.
Propiedades qu�micas
El pH de la leche es ligeramente �cido (pH comprendido entre 6,6 y 6,8). Otra
propiedad qu�mica importante es la acidez, o cantidad de �cido l�ctico que
contiene, que suele estar en torno al 0,15-0,16 %.