UNIÓN COLOMBIANA DEL NORTE

1. CÓMO CANTAR

Taller Técnica Vocal

Mónica Ospina

Cantar de una manera sana requiere un entrenamiento muscular igual que cualquier
actividad que requiera una coordinación motora (patinar, conducir, ir en bicicleta).

Se trata de aprender ese patrón muscular, hacer que ese patrón se repita siempre bajo las
mismas pautas y trabajarlo durante el suficiente tiempo para que el cuerpo lo automatice.

Quizás suena sorprendente porque la realidad es que la técnica vocal no es nada extraño ni
ajeno a la naturaleza
aleza humana, eso sí, hay que conocer cómo funcionan las diferentes partes
del cuerpo para que se produzca la emisión de sonido y hay que saber la manera adecuada
de darle la información al cuerpo y al cerebro.

Para que el sonido se emita con facilidad y libertad se debe entrenar muy bien toda la
musculatura de la cincha abdominal (recto del ab abdomen, oblicuos,
os, costales, etc.). Si esta
musculatura
culatura no está fuerte no soportará las exigencias que el control de la columna de aire
le va a requerir.

En el momento to de emitir sonido toda esa musculatura debe participar de una manera
coordinada y flexible, sin un sobreesfuerzo. Un exceso de tensión debido a una falta de
fortaleza de la musculatura de la cincha provoca vicios que también se memorizan. El
cuerpo y el cerebro no distinguen entre lo que está bien y lo qué está mal.

Y cómo se fortalece esa musculatura, pues con gimnasia respiratoria y ejercicio regular. La
gimnasia respiratoria consiste en una serie de ejercicios que se hacen mientras se respira y
que permiten el fortalecimiento
talecimiento de los músculos implicados en la respiración.

Una vez que la musculatura está preparada hay que aprender a impu
impulsar
sar el aire de manera
que al pasar por las cuerdas vocales el aire se convierta en sonido y se enriquezca con los
armónicos
mónicos que se generan según las características de los espacios de resonancia de cada
persona. Esto hace que personas con una forma de la cara parecida tengan voces similares
muchas veces.

Hasta que el aire pasa por las cuerdas vocales todos los seres humanos compartimos una
misma anatomía que permite explicar la técnica de respiración a todos de una manera
sencilla.
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Las cuerdas (su tamaño, grosor, etc.)) determinan cómo se va a producir el sonido básico
pero son las cavidades de resonancia las que van a caracterizar una voz. El control de la
columna del aire hará que ese sonido se vaya asentando progresivamente y la voz se vaya
desarrollando de una manera flexible y coherente. La labor de un profesor de canto es
guiar al alumno en el descubrimiento de las sensaciones que se ajustan a una emisión
adecuada porque la realidad es que las sensaciones fonatorias que se producen en la boca,
la cara, la cabeza, son tan propias y personales de cada cantante que es él el que debe
descubrirlas y contrastarlas con la ayuda del profesor que le ayudará a hacer la foto a la
sensación para poder memorizarla y repetirla. Muchas veces la técnica de cada persona es
su bagaje de sensaciones fonatorias que se corresponden con una correcta emisión.

Todos respiramos con los pulmones y no con el diafragma. El diafragma (el músculo que
divide el tórax en dos: en la parte de arriba el corazón y los pulmones y en la de abajo las
vísceras) es un músculo muy potente pero no existe voluntad en su uso. Su activación
ac se
comprueba de una manera indirecta porque cuando el pulmón se llena tiene la limitación
fisiológica de las costillas y hace que la barriga sobresalga y se expanda. En realidad son
los músculos abdominales (recto del abdomen y oblicuos) los que controlan ntrolan que el
diafragma no vuelva va a su posición inicial rápidamente.

Los siguientes ejercicios nos ayudarán a controlar el soplo y a ejercitar la musculatura

implicada en la respiración.

a. Ubicar aire: Sentados, plegar el cuerpo sobre las rodillas y detectar zonas de expansión y
que los hombros no se mueven.

b. Gimnasia respiratoria:: fortalece musculatura implicada en la respiración

- Boca arriba colocar pesa (10--15 kilos) sobre el vientre y soplar.
- Soplar la llama de una vela y apag apagarla a una distancia de 10 cm.
- Tomar aire en 6 tiempos, soltar en 6 tiempos.

c. Ejercicios rítmicos ts-ts,, continuo y con ritmos

El control del aire es fundamental para una correcta emisión, cuanto más lo ejercites
ejercite más
naturalmente cantarás.

1.1 Cuerdas vocales:

El sistema fonatorio se puede dividir en tres funciones:

- Respiración: Provee de aire que es la fuente del sonido, los pulmones y la musculatura
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costo-abdominal.
- Fonación: Productor del sonido base, las cuerdas vocales.

- Amplificación o Resonancia: Propagador de ese sonido base, cavidades de resonancia.

Ver el siguiente video: http://www.youtube.com/watch?v=

http://www.youtube.com/watch?v=-XGds2GAvGQ

1.2 APARATO RESPIRATORIO

Figura 1. Aparato respiratorio

Aparato respiratorio
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1.2.1 Diagrama del sistema respiratorio

a. Función: Cambio de gases entre el cuerpo y la atmósfera

b. Estructuras básicas: Tráquea, Pulmones

El aparato respiratorio o sistema respiratorio es el encargado de captar oxígeno (O2) y

eliminar el dióxido de carbono( CO2) procedente del metabolismo celular.

El aparato respiratorio generalmente incluye tubos, como los bronquios, las fosas nasales
usados para cargar aire en los pulmones
pulmones,, donde ocurre el intercambio gaseoso. El
diafragma, como todo músculo, puede contraerse y relajarse. En la inhalación, el
diafragma se contrae y se allana, y la cavidad torácica se amplía. Esta contracción crea un
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vacío que succiona el aire hacia los pulm
pulmones.
ones. En la exhalación, el diafragma se relaja y
retoma su forma de domo y el aire es expulsado de los pulmones.

En humanos y otros mamíferos, el sistema respiratorio consiste en vías respiratorias,

pulmones y músculos respiratorios que median en el movimi
movimiento
ento del aire tanto dentro
como fuera del cuerpo.

El intercambio de gases es el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono, del animal con

su medio. Dentro del sistema alveolar de los pulmones, las moléculas de oxígeno y dióxido
de carbono se intercambian pasivamente, por difusión, entre el entorno gaseoso y la
sangre. Así, el sistema respiratorio facilita la oxigenación con la remoción contaminante
del dióxido de carbono y otros gases que son desechos del metabolismo y de la circulación.

El sistema también
n ayuda a mantener el balance entre ácidos y bases en el cuerpo a través
de la eficiente remoción de dióxido de carbono de la sangre.

1.2.2 Definición de los órganos

• Vía Nasal: Consiste en dos amplias cavidades cuya función es permitir la entrada del
aire, el cual se humedece, filtra y calienta a una determinada temperatura a través de
unas estructuras llamadas cornetes.
• Faringe: Ess un conducto muscular, membranoso que ayuda a que el aire se vierta hacia
las vías aéreas inferiores.
• Epiglotis: Ess una tapa que impide que los alimentos entren en la larin
laringe
ge y en la tráquea
al tragar. También marca el límite entre la orofaringe y la laringofaringe.
• Laringe: Ess un conducto cuya función principal es la filtración del aire inspirado.
Además, permite el paso de aire hacia la tráquea y los pulmones y se cierra para no
permitir el paso de comida durante la deglución si la propia no la ha deseado y tiene la
función de órgano fonador, es decir, produce el sonido.
• Tráquea:: Brinda una vía abierta al aire inhalado y exhalado desde los pulmones.
• Bronquio:: Conduce el aire que va desde la tráquea hasta los bronquiolos.
• Bronquiolo:: Conduce el aire que va desde los bronquios pasando por los bronquiolos y
terminando en los alvéolos.
• Alvéolo: Donde se produce la hematosis (Permite el intercambio gaseoso, es decir, en
su interior la sangre elimina el dióxido de carbono y recoge oxígeno).
• Pulmones: Laa función de los pulmones es realizar el intercambio gaseoso con la
sangre, por ello los alvéolos están en estrecho contacto con capilares.
• Músculos intercostales:: L La función
nción principal de los músculos intercostales es la de
movilizar un volumen de aire que sirva para, tras un intercambio gaseoso apropiado,
aportar oxígeno a los diferentes tejidos.
• Diafragma:: músculo estriado que separa la cavidad torácica (pulmones, mediastino,
etc.) de la cavidad abdominal (intestinos, estómago, hígado, etc.). Interviene en la
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respiración, descendiendo la presión dentro de la cavidad torácica y aumentando el
volumen durante la inhalación y aumentando la presión y disminuyendo el volumen
durante la exhalación. Este proceso se lleva a cabo, principalmente, mediante la
contracción y relajación del diafragma.

Ver el siguiente video: http://youtu.be/wNAiyhcDWBI

1.3 APARATO
APARATO FONADOR

Figura 2. Vista del interior de la laringe y de las cuerdas vocales

El término aparato fonador humano es el nombre que designa a los diferentes órganos que
intervienen en la articulación del lenguaje en el ser humano: lalaringe, la cavidad bucal,
bucal
los labios, la lengua, el paladar
paladar, la mandíbula y lacavidad nasofaríngea.

Lo componen tres grupos de órganos diferenciados:

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a. Órganos de respiración (cavidades infraglóticas: pulmones, bronquios y tráquea);

b. Órganos de fonación ((cavidades glóticas: laringe, cuerdas vocales y resonadores -

nasal, bucal y faríngeo-);

c. Órganos de articulación ((cavidades supraglóticas: paladar, lengua,

lengua dientes,
labios y glotis).

Además, el correcto funcionamiento del aparato fonador lo controla el sistema nervioso

central. Más allá de la mera fonología
fonología, está el significante.. Específicamente, se sabe que el
control del habla se realiza en el área de Broca,, situada en el hemisferio izquierdo de
la corteza cerebral.

Para convertirse en sonido,, el aire procedente de los pulmones debe provocar

una vibración,, y la laringe es el primer luga
lugarr en que se produce. La laringe está formada
por un conjunto de cartílagos y una serie de ligamentos y membranas que sostienen unas
bandas de tejido muscular llamadas cuerdas vocales. La tensión,
tensión elasticidad,
altura, anchura, longitud y grosor de las cuerdas vocales pueden variar, lo que da lugar a
diferentes efectos sonoros.

El efecto más importante de las cuerdas vocales es la producción de una vibración audible
en los llamados sonidos sonoros
sonoros, en contraste con los sonidos sordos,, en cuya producción
no vibran las cuerdas vocales. En español, todas las vocales y muchas consonantes (m, b,
d,...) son sonoras.

Ver el siguiente video: http://youtu.be/M7PZD4aTV7Y

1.4 EL APARATO RESONADOR

El sonido producido inicialmente por las cuerdas vocales es demasiado suave y sin calidad
suficiente. Si no poseyéramos el aparato resonador, realmente casi no se nos escucharía
hablar o cantar. El aparato resonador actúa amplificando el sonido producido por las
cuerdas vocales, de la misma forma en la que la caja de una guitarra amplifica el sonido
producido por la vibración de las cuerdas al ser pulsadas por el guitarrista.

Los resonadores más importantes del cuerpo humano son los resonadores faciales:

a. Boca.
b. Nariz.
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c. Faringe.
d.. Senos de la cara: huecos formados por los huesos y los músculos que
tenemos
nemos repartidos por la cara que actúan como amplificadores del sonido

La calidad y belleza de la voz depende mucho más de estos resonadores que de las cuerdas
vocales. En la siguiente imagen se puede apreciar la localización y nombre de estos senos
faciales
les tan importantes en la producción del sonido:

Figura 3. Tracto vocal

El Aparato resonador cumple la función de colaborar con la emisión del sonido vocal por
medio de las condiciones físicas que ofrece. Según las cavidades que forman el aparato
resonador, el aire modifica su vibración en cuanto a la forma de ellas. La exactitud
exact de lo
hablado depende de la articulación; la altura del sonido depende de la tensión en la misma
laringe, y la intensidad depende de la respiración, laringe y articulación.

Ver el siguiente video: http://you

http://youtu.be/KSYsXZW2UjQ