Вы находитесь на странице: 1из 14

CONTEMPORARY MAGAZINE MONTH 20XX 3

SAHAJA YOGA – ROMÂNIA

GHID DESPRE CELE ŞAPTE CHEI PENTRU:

Chakre
q A PUNE CAPĂT STRESULUI

Shri Mataji Nirmala Devi, fondatoarea q A AFLA PACEA INTERIOARĂ

q A CREA ARMONIE
Sahaja Yoga, nominalizată de două ori
Potrivit învăţăturilor lui Shri Mataji Nirmala Devi
la Premiul Nobel pentru pace, a susținut
mii de prelegeri de prezentare a metodei
Sahaja Yoga. Domnia sa a explicat în
detaliu cum cunoașterea tehnicilor
de activare a energiei Kundalini și de
echilibrare a chakrelor reprezintă cea mai
naturală soluție pentru transformarea
individului și a umanității în ansamblu.

Aceste 24 de pagini explică cum puteți descoperi


potențialul extraordinar al fiecărei chakre din
sistemul energetic subtil interior.

Prin trezirea energiei Kundalini și alte tehnici


simple utilizând elementele naturale, vă puteți
îmbunătăți cu adevărat viața!
CUPRINS

04 Sistemul Subtil

06 Mooladhara

08 Swadhistan

10 Nabhi

12 Anahat

14 Vishuddhi

Agnya 16

Sahasrara 18

Shri Mataji Nirmala Devi 20

Muzica şi chakrele 22

Sahaja Yoga 24


© Sahaja yoga
2 CONTEMPORARY MAGAZINE MONTH 20XX 37

7 - Sahasrara
Conectare cu Sinele,
Integrare
Canalul drept Canalul stâng
Viitor - acţiune Trecut - emoţii
6 - Agnya
Iertare, Umilinţă,
Conştiinţă fără gânduri

5 - Vishuddhi
Comunicare, Colectivitate,
Stare de martor

4 - Anahat
Iubire, Încredere, Siguranţă,
Compasiune, Bunăvoință

3 - Nabhi
Satisfacţie, Generozitate,
Evoluţie, Pace interioară,

2 - Swadhistan
Cunoaştere pură, Creativitate,
Atenţie pură

1 - Mooladhara
Inocenţă, Puritate,
Înţelepciune şi Discernământ

© Sahaja yoga
4 SISTEMUL SUBTIL SISTEMUL SUBTIL 5

Sistemul subtil
Kundalini şi
Sistemul energetic subtil este Realizarea Sinelui
compus din 3 canale şi 7 chakre
principale.Canalul drept şi canalul
stâng reprezintă suportul fizic Dintre toate energiile care ne susţin
pentru sistemul nervos simpatic fiinţa, există una care este mama
iar canalul central reprezintă tuturor celorlalte energii. Se află în
suportul fizic pentru sistemul stare latentă şi are o natură spirituală.
nervos parasimpatic. Ea manifestă iubirea pe care Divinul o
are pentru noi.
- Canalul drept guvernează
activitatea noastră fizică, creativă Este numită Kundalini şi există în
sau mentală. Este canalul acţiunii. fiecare din noi, reprezentând un mare
potenţial de bogăţie interioară. Această
- Canalul stâng ne controlează energie vie aşteaptă să ni se reveleze.
emoţiile. Sahaja Yoga începe prin trezirea
naturală a acestei energii.
- Canalul central controlează
funcţiile autonome (bătăile inimii, Energia spirituală care se află în
etc.). Când energia Kundalini urcă interiorul nostru este numită Kundalini.
pe canalul central, noi ne obţinem
Realizarea Sinelui. Este canalul Ea rezidă în osul sacru. Osul sacru este
evoluţiei spirituale. osul triunghiular situat la baza coloanei
vertebrale.
Aceşti centri energetici sau
chakre corespund la nivel fizic Calităţile voastre înnăscute vor Când această energie se trezeşte, ea
principalelor plexuri nervoase din începe să se manifeste. activează canalul central, trece prin
corpul uman. Cuvântul sanskrit fiecare chakră şi iese prin creştetul
chakra înseamnă “roată”. Veţi putea percepe starea corpului capului. Poate fi percepută ca o
vostru subtil şi, prin folosirea revărsare, ca un şuvoi de răcoare în
Fiecare chakră are calităţi unor tehnici simple, îl veţi putea zona osului fontanelei.
specifice (pentru detalii urmăriţi menţine în echilibru.
pagina anterioară). Prin practica Puteţi primi îndrumări cu privire Odata ce această energie a fost trezită
regulată a Sahaja Yoga, veţi la aceste tehnici la cursurile de îi putem percepe manifestarea în mod
obţine cunoaşterea chakrelor Sahaja Yoga organizate în oraşul concret. O nouă stare de conştiinţă se
voastre şi a tehnicilor prin care dumneavoastră. Cursurile sunt dezvoltă în interiorul nostru.
să le corectaţi şi să le îngrijiţi într- întotdeauna gratuite.
un mod foarte natural şi spontan. Imediat ce percepem condiţia chakrelor
noastre, le putem îmbunătăţi starea.
Avem instrumentele necesare pentru a
progresa cu uşurinţă, cu discernământ,
în evoluţia noastră spirituală.

Trezirea lui Kundalini reprezintă o


,«Cunoaşterea Sinelui despre care vă descoperire incontestabilă. Pentru
prima dată avem şansa să ne
vorbesc, este concretă, verificabilă şi transformăm şi să devenim stăpâni pe
sine, independenţi.
tangibilă asemenea ştiinţei, şi poate fi
complet înţeleasă în termeni raţionali.»


© Sahaja yoga
© Sahaja yoga © Sahaja yoga
10
6 CONTEMPORARY
CHAKRA MAGAZINE MONTH 20XX
MOOLADHARA CONTEMPORARY MAGAZINE
CHAKRA MOOLADHARA
MONTH 20XX 11
7

Mooladhara
Inocenţă, Puritate, Înţelepciune, Discernământ
Atitudini care împiedică
exprimarea calităţilor
chakrei Mooladhara
Ştiinţele oculte, tantris-
aspectele pozitive din plăcută. Prin practica
mul şi practicile sexuale
fiecare persoană şi din orice zilnică a meditaţiei şi
degradante afectează
situaţie. utilizarea diferitelor tehnici
grav chakra Mooladhara.
Când chakra Mooladhara de purificare şi echilibrare
Condiţionările greşite şi
este în bună stare, noi oferite de Sahaja Yoga,
ataşamentele emoţionale
veţi descoperi şi înţelege
excesive provoacă un
în profunzime toate
dezechilibru al canalului
aceste calităţi în lumina
simpatic stâng. Obiceiul
spiritualităţii.
de a calcula şi a planifica
«Inocenţa nu este La nivel fizic, acest centru
totul au diminuat sponta-
niciodată distrusă, deoa- corespunde plexului pelvic
neitatea noastră, care este
rece este eternă, dar şi reglează sistemele « Hazul, amuzamen-
una dintre calităţile impor-
se poate întâmpla să excretor şi de reproducere. tul, este creat numai prin
tante ale acestui centru.
fie acoperită de câţiva inocenţă, iar inocenţa
nori, datorită acţiunilor este, de asemenea, sin-
noastre. gura cale prin care voi
Dar odată ce vă primiţi puteţi crea, cu adevărat,
Realizarea, inocenţa
Aspectul stâng amuzament. Imaginaţi-vă
voastră este restabilită.» Este responsabil de această lume fară nici un
echilibrul emoţional şi de pic de haz: ce s-ar întâm-
Shri Mataji capacităţile de memorare. pla?’ »
Nirmala Devi
Shri Mataji

Putem înţelege inocenţa Simboluri


într-o lumină nouă: această Aspectul drept
calitate este legată de manifestăm calităţi Elementul : Pământ
copilăria noastră, dar nu înnăscute ale inocenţei, Când acest centru este
discernământului, stabilizat, el conferă o Culoarea: Roşu portocaliu
trebuie confundată cu
naivitatea. echilibrului şi bucuriei. personalitate dinamică, de Piatra: Coral
succes în orice acţiune,
Inocenţa ne permite să Când acest centru este atunci când scopul şi Planeta : Marte
avem o atitudine pozitivă stabilizat, atenţia noastră rezultatele servesc Ziua : Marţi
în viaţă, fără teamă sau devine pură şi putem atinge împlinirea spirituală.
prejudecăţi. o stare de conştiinţă fără Petale/subplexuri : 4
gânduri.
Reprezentare spirituală:
Este puterea spirituală care Prin urmare viaţa devine
mult mai simplă şi mai Shri Ganesha
ne permite să percepem


© Sahaja yoga © Sahaja yoga
12
18 CONTEMPORARY MAGAZINE MONTH 20XX
CHAKRA SWADHISTAN CONTEMPORARY MAGAZINE
CHAKRA MONTH
SWADHISTAN
20XX 13
9

Swadhistan
Cunoaştere Pură, Creativitate, Atenţie Pură
Atitudini care împiedică
exprimarea calităţilor
chakrei Swadhistan
Organele controlate de răcoroase. Este perceperea
chakra Swadisthan sunt: şi înţelegerea mesajului subtil Swadhistan stâng:
ficatul, rinichii, splina, al vibraţiilor, este cunoaşterea
pancreasul şi uterul. despre cum să împărtăşeşti Este adesea afectat de
experienţa şi să ridici energia practica ştiinţelor oculte şi
Rolul ficatului este de Kundalini a altor persoane. urmarea învăţăturilor falşilor
a purifica sângele prin Experienţa acestor vibraţii maeştri spirituali.
eliminarea toxinelor şi răcoroase, asemenea unei
otrăvurilor din organism. brize, reprezintă manifestarea Cel mai bun mod de a ieşi din
trecut este să fiţi în prezent! « Adevărata
El descompune celulele de Iubirii Divine, care ne îndrumă cunoaştere este o
grăsime (în stomac) pentru în evoluţia noastră spirituală.
Swadhistan drept: parte integrantă a
a înlocui materia cenuşie
fiinţei voastre. Este
din creier, furnizând astfel
Este afectat de furie, pur şi simplu în voi, nu
energia necesară în toate
funcţiile activităţii creierului. hiperactivitate fizică şi este un soi de lucruri
Un ficat în bună stare Aspectul drept mentală, planificarea exce- concrete pe care le-aţi
asigură o atenţie stabilă şi sivă. Alcoolul şi drogurile citit ori le-aţi înţeles, ci
pozitivă. Acesta permite unei epuizează această chakră. este ceva ce a devenit
persoane să-şi pună în ca o lumină în interio-
acţiune dorinţa pură şi să-şi Pentru a echilibra acest rul vostru. Iar această
exprime creativitatea. centru ar trebui să fim mai lumina este acolo. »
spontani şi să ne exprimăm
Aspectul stâng Principala calitate a acestui mai degrabă inima decât
Shri Mataji
centru este atenţia pură, egoul.
Nirmala Devi
Sursa cunoaşterii pure îşi are care reprezintă capacitatea
originea în Swadhistan stâng. de a ne concentra pe ceea Swadhistan centru:
Simboluri
ce ne înalţă spiritual.
Această chakră cores- Cunoaşterea umană, la nivel Creativitatea se naşte dintr-o Elementul: Foc
punde plexului aortic. individual, este rezultatul alchimie subtilă formată din
cunoaştere pură, atenţie Culoarea: Galben
educaţiei, al instruirii şi
Ea se roteşte în jurul experienţelor zilnice. Aspectul central pură şi inspiraţie. Acest
Piatra: Topaz
chakrei Nabhi, iar rotaţia Dar cunoaşterea pură, departe centru subtil ne permite să
sa defineşte circumferinţa de a fi rezultatul vreunei activităţi Ne permite să exprimăm fim creativi în toate aspectele Planeta: Mercur
Vidului. mentale, se realizează printr-o toate tipurile de creativitate vieţii.
Ziua: Miercuri
stare de conştiinţă fără gânduri. în toate formele, să ne
Calităţile acestei chakre urmăm inspiraţia, inspirând Petale/subplexuri: 6
sunt cunoaşterea pură, Această cunoaştere este simţul estetic şi capacităţile
creativitatea şi atenţia pură. percepută ca un flux de vibraţii intelectuale. Reprezentare Spirituală:
Shri Brahmadeva
Shri Saraswati


© Sahaja yoga © Sahaja yoga
10
14 CONTEMPORARY
CHAKRA NABHI MAGAZINE MONTH 20XX CONTEMPORARY MAGAZINECHAKRA
MONTHNABHI
20XX 15
11

Nabhi
Satisfacţie, Generozitate, Evoluţie, Pace Interioară
Atitudini care împiedică
exprimarea
chakrei Nabhi
calităţilor

Nabhi drept:

Acest centru reglează Ficatul elimină toxinele din


întreaga hrană materială Aspectul stâng sânge. El transformă, în prin-
şi spirituală şi ne permite cipal, energia din alimente în
să creştem urmând calea Dezvoltă în noi satisfacţia energie pentru funcţionarea
corectă şi dreaptă, numită şi pacea interioară. Aceste creierului Când activitatea
'dharma' în limba sanskrită. calităţi ne conferă echilibrul mentală nu este echilibrată,
şi stabilitatea necesară pen- ficatul trebuie să muncească
tru a începe să ne îndreptăm mult mai intens, ceea ce îl
Ce este Dharma?
epuizează.
atenţia către Spirit.
Dharma este codul de Pentru a îmbunătăţi starea
conduită morală care ficatului, este înţelept să
susţine societatea. La evitaţi stimulente precum
nivel social, dharma apare Aspectul drept cofeina, alcoolul, ţigările,
asociată anumitor legi: să carnea roşie şi excesul de
nu ucizi, să nu furi, etc. Aspectul drept al chakrei grăsime.
Cele 10 Porunci sunt parte dezvoltă calităţi precum dem- Lipsa poftei de mâncare sau « Acum atenţia este
nitatea, onestitatea şi respec- lipsa de energie, senzaţia susţinută de către
din aceste legi de conduită
de greaţă dimineaţa, obo- ficat. Dacă ficatul
virtuoasă. tul faţă de noi înşine şi faţă de
seala cronică sau unele vostru nu este bine,
alţii. migrene pot fi cauzate de
Chakra Nabhi controlează atenţia voastră nu
un dezechilibru la Nabhi poate fi în regulă.»
stomacul, o parte din Nabhi drept corespunde drept.
intestine (funcţia digestivă), părţii superioare a ficatului.
splina şi pancreasul. Este sediul atenţiei noastre. Nabhi stâng Shri Mataji
Chakra Nabhi este situată la O bună atenţie este esenţială Nirmala Devi
nivelul ombilicului şi corespunde pentru a avea o bună Splina reglează ritmul nos-
plexului solar. Ea controlează tru biologic intern precum şi
meditaţie. Când Nabhi drept
satisfacţia interioară. Pen-
Simboluri
principiille echilibrului şi evoluţiei. este în bună stare, el ne per-
tru a-i îmbunătăţi starea, Elementul: Apă
mite să ne focalizăm atenţia
este important să rămânem
fără dificultate.
«Este important ca calmi şi liniştiţi, să evităm Culoarea: Verde
Stabilizarea acestui centru ne stresul şi să nu alergăm în
permite să creştem pe plan noi să stabilizăm dhar- Piatra: Smarald
acelaşi timp în mai multe
spiritual în mod echilibrat şi ma în interiorul nostru. direcţii.
armonios, instaurând în noi Fără dharma nu puteţi Aspectul central Este bine să mâncăm mai Planeta: Jupiter
pacea şi calmul. evolua.» Odată ce nevoile noastre multe proteine, să evităm Ziua: Joi
materiale sunt satisfăcute, dulciurile şi să consumăm
atenţia se poate îndrepta către mai puţin amidon şi cereale. Petale/subplexuri: 10
Shri Mataji Problemele excesului pon-
Calităţile chakrei Nabhi sunt spiritualitate. Acest aspect
echilibrul, pacea interioară,
Nirmala Devi susţine dorinţa noastră de a
deral sunt adesea cauzate Reprezentare spirituală:
de un dezechilibru la nivelul
satisfacţia şi atenţia stabilă. evolua. Nabhi stâng. Shri Vishnu
Shri Lakshmi

© Sahaja yoga © Sahaja yoga
16
12 CONTEMPORARY
CHAKRA ANAHATMAGAZINE MONTH 20XX CONTEMPORARY MAGAZINE
CHAKRA
MONTH
ANAHAT
20XX 13
17

Anahat
Iubire, Încredere, Siguranţă, Compasiune, Bunăvoinţă
Atitudini care împiedică
exprimarea calităţilor
chakrei Anahat
Iubirea pe care am primit-o
În timpul experienţei Realizării a îndatoririlor sale faţă de în timpul copilăriei determină
Sinelui, Kundalini conectează familie şi societate. stabilizarea corespunzătoare
Spiritul cu cea de-a şaptea a acestui centru. Prea multă
chakră (Sahasrara) ceea ce O calitate a inimii drepte teamă şi insecuritate în
ne permite să intrăm într-o este aceea de a exprima copilărie afectează conştiinţa
stare profundă de pace, iubirea potrivit fiecărei propriei valori a adultului.
linişte şi seninătate. Falsele persoane sau situaţii.
noastre identificări cu egoul Mama joacă un rol important.
şi condiţionările dispar treptat Ea ajută copilul să îşi dezvolte
şi începem să descoperim sentimentele de apreciere a
adevărata noastră natură. «Acest Spirit care propriei valori, de siguranţă
se află în voi este şi încredere în propriile forţe,
precum şi capacitatea de a-i
una cu Întregul, este iubi pe alţii.
în absolută armonie,
Aspectul stâng unitate şi acord cu Materialismul şi lipsa de
interes pentru spiritualitate «Spiritul este sin-
Aspectul stâng reprezintă Întregul.» gurul lucru etern în
slăbesc acest centru. În
aspectul mamei. Este sediul cazuri extreme, există riscul noi. Orice alt as-
iubirii şi compasiunii. Shri Mataji unor afecţiuni cardiace.
Atma sau Sinele, este par- pect este trecător şi
ticula eternă care rezidă în
Nirmala Devi schimbător.»
noi sub forma Spiritului. Este
manifestarea Divinului în fie- Shri Mataji
care fiinţă umană.
Nirmala Devi
Cea de-a patra chakră
principală este situată la Aspectul central Simboluri
nivelul plexului cardiac, în Elementul: Aer
spatele osului stern, acolo Aspectul drept Aspectul central al «Deschideţi-vă ini-
unde sunt formaţi anticorpii acestei chakre (situată în ma, deoarece starea Culoarea: Roşu grena
meniţi a ne proteja împotriva Anahat drept ne dă dreptul sternului) exprimă de "Conştiinţă fără Piatra: Rubinul
bolilor. La nivel fizic, chakra sentimentul de responsa- sentimentele de siguranţă şi Gânduri" porneşte Planeta: Venus
inimii controlează organul bilitate faţă de ceilalţi şi încredere.
inimii, plămânii, respiraţia şi simţul comportamentului din inima voastră şi
Ziua: Vineri
circulaţia sanguină. corect faţă de cei din jurul Toate îndoielile, temerile nu din creierul vos-
nostru. şi incertitudinile noastre tru.» Petale/subplexuri: 12
Spiritul (Atma) rezidă în sunt înlăturate atunci când
Anahat stâng. El este sursa Inima dreaptă reprezintă această chakră este trezită de Reprezentare spirituală:
de iubire, bucurie şi pace pe aspectul tatălui. Ea ghi- Kundalini. Numai atunci noi Shri Mataji Shri Shiva și Shri Parvati
Nirmala Devi Shri Durga
care Divinul a pus-o în fiecare dează tatăl către îndepli- ne putem bucura de bucuria Shri Rama și Shri Sita
fiinţă umană. nirea în mod corespunzător Spiritului.

© Sahaja yoga © Sahaja yoga
18
14 CONTEMPORARY
CHAKRA VISHUDDHI
MAGAZINE MONTH 20XX CONTEMPORARY MAGAZINE
CHAKRAMONTH
VISHUDDHI
20XX 15
19

Vishuddhi
Comunicare, Colectivitate, Starea de Martor
Atitudini care împiedică
exprimarea calităţilor
chakrei Vishuddhi
Pentru a atinge starea de
martor, trebuie să dezvoltăm Lipsa respectului de
«După Realizare, sine, care de multe ori
gentileţe şi respect în
meditaţia înseamnă relaţiile cu ceilalţi. se manifestă printr-un
să o menţineţi pe sentiment de vinovăţie,
Kundalini ridicată poate afecta aspectul stâng «Spiritul care se află
al acestei chakre şi ne
[în Sahasrara n.ed.]. Aspectul stâng poate încetini evoluţia. Lipsa
în interiorul vostru
este o fiinţă colectivă
Prin aceasta deveniţi Prin practica Sahaja respectului faţă de ceilalţi,
Yoga dezvoltăm calitatea
şi, odată ce sunteţi
una cu conştiinţa care poate fi manifestat treziţi în lumina Spiri-
respectului de sine, relaţii prin cuvinte tăioase sau tului, deveniţi o fiinţă
colectivă subtilă, cu pure cu ceilalţi, precum şi printr-un comportament colectivă. Aceasta
Puterea universală capacitatea de a ne corecta jignitor, poate afecta negativ înseamnă că voi
atotpătrunzătoare a propriile greşeli în loc de a aspectul drept al chakrei puteţi simţi în vârfurile
iubirii lui Dumnezeu.» ne simţim vinovaţi pentru Vishuddhi. degetelor centrii altor
acestea. persoane, la fel cum
îi puteţi simţi şi pe ai
Shri Mataji voştri. Cunoscându-
Nirmala Devi Aspectul drept vă pe voi înşivă voi
Dezvoltăm respectul pentru dobândiţi cunoaşterea
ceilalţi şi simţul diplomaţiei. sinelui, cunoaşterea
Realitatea conştiinţei colective interioară a sinelui
devine detectabilă prin perce- şi, cunoscându-i pe
ceilalţi, voi sunteţi în
perea vibraţiilor fiecărei persoa- Aspectul central domeniul conştiinţei
ne şi ale oricărui lucru care ne Dezvoltăm starea de mar- colective.»
Chakra Vishuddhi are înconjoară. tor şi percepţia conştiinţei
şaisprezece petale, fiecare Shri Mataji
colective.
reprezentând calităţi şi Chakra Vishuddhi ne Nirmala Devi
funcţii diferite. permite să experimentăm
starea de martor și să
La nivel fizic, această devenim detașați de noi «Odată ajunşi aco- Simboluri
chakră controlează umerii, înșine. lo, voi […] deveniţi
încheieturile mâinilor, glez- un martor detaşat, Elementul: Eter
Viața este ca o piesă de
nele, gâtul, glanda tiroidă, teatru în care devenim deveniţi instrumentul Culoarea: Albastru
faţa (ochii, sinusurile, actori. acelei puteri care este
urechile, dinţii, pielea...) şi atot p ă t r unz ă to are Piatra: Safir
cele cinci simţuri. Totul devine mai uşor şi ne
şi obţineţi conştiinţa
colectivă în interiorul Planeta:Saturn
aduce bucurie, deoarece
Prin intermediul chakrei privim lucrurile cu mai vostru.»
Ziua: Sâmbătă
Vishuddhi noi intrăm în puţină gravitate. Nu ne
conştiinţa colectivă. Această mai identificăm cu lucrurile Shri Mataji Petale/subplexuri : 16
nouă dimensiune a conştiinţei negative deoarece ştim Nirmala Devi
ne permite să simţim adevărata că, în adâncul nostru, noi Reprezentare spirituală:
fraternitate. suntem Spiritul. Shri Krishna şi Shri Radha


© Sahaja yoga © Sahaja yoga
20
16 CONTEMPORARY
CHAKRA AGNYA MAGAZINE MONTH 20XX CONTEMPORARY MAGAZINE
CHAKRA
MONTHAGNYA
20XX 21
17

Agnya
Iertare, Umilinţă, Conştiinţă fără Gânduri
Atitudini care împiedică
manifestarea calităţilor
chakrei Agnya
atingem starea conştiinţei La nivel fizic, chakra Agnya
Când atenţia noastră este în
fără gânduri. Kundalini controlează vederea, auzul
prezent, Kundalini găseşte cu
îşi poate continua apoi şi gândirea. Ea controlează
uşurinţă o cale de trecere prin
ascensiunea, străpungând de asemenea zona creierului
chakra Agnya, împiedicând
cea de-a şaptea chakră şi din spatele capului, asociată
astfel gândurile inutile să
conectându-ne cu Spiritul cu memoria, precum și zona apară.
Universal. tâmplelor.
Dacă, în schimb, noi ne
Agnya este poarta Aspectul stâng punem atenţia pe amintiri
către Sahasrara. Gândurile dureroase şi emoţii negative,
creează un obstacol în calea Canalul stâng se termină energia canalulului stâng se
ascensiunii lui Kundalini în superego. Superegoul va diminua, făcându-ne să
către Sahasrara. Iertarea reprezintă condiționările devenim letargici, melancolici « Meditaţia este sin-
şi compasiunea au puterea noastre, atât pozitive cât și sau deprimaţi. Superegoul
de a disipa gândurile şi de a negative.
gura cale prin care
este responsabil pentru puteţi creşte. Nu există
ne trasforma în personalităţi gândurile negative şi teamă,
paşnice şi senine. „Credința pură în bună- o altă cale. Deoarece
care creează presiune şi
voința Divinului poate de greutate inutilă pe chakra
atunci când meditaţi
Calităţile spirituale asociate asemenea degenera în Agnya. voi sunteţi în linişte,
acestei chakre sunt iertarea forme distructive ale religiei, sunteţi în conştiinţa
şi umilinţa. Prin aceste cum ar fi fundamentalismul, În mod similar, dacă organizăm fără gânduri. Atunci
puteri chakra Agnya poate sectarismul, fanatismul, şi planificăm prea mult, are loc creşterea
dizolva egoul şi superegoul magia neagră și vrăjitoria". sau dacă emitem aprecieri conştiinţei. »
şi poate opri activitatea Shri Mataji Nirmala Devi negative către ceilalţi, toate
Chakra Agnya este situată mentală care le generează. acestea vor cauza căldură Shri Mataji
în centrul creierului, la nvelul sau fierbinţeală în corp, Nirmala Devi
chiasmei optice. Reglează Aspectul drept creând un dezechilibru.
funcţionarea glandelor pine-
ală şi pituitară. «Intrați prin poarta Egoul acumulează toate Egoul devine ca un balon, Simboluri
cea strâmtă. Căci gândurile de viitor legate de iar poarta chakrei Agnya Elementul: Lumina
Canalul drept se termină în largă este poarta și planificare, proiecte, pre- va deveni tot mai strâmtă
zona numită Ego, care este lată este calea care cum și dorințele de putere în calea lui Kundalini către Culoarea: Auriu
situată pe partea stângă a duce la pierzanie, și și ambițiile. Sahasrara. Kundalini ar putea Piatra: Diamant
capului. Canalul stâng se fi chiar complet obstrucționată
mulți sunt cei care o „Când Kundalini traver-
în ascensiunea sa. Planeta: Soarele
termină în Superego, care află. Dar strâmtă este sează Agnya, voi deveniţi
este situat pe partea dreaptă poarta și îngustă este conştienţi fără gânduri. Ziua: Duminică
a capului. Cele două canale Liniștea meditației ne ajută să
calea care duce la Conştiinţa fără gânduri recunoaștem în mod spontan Petale/subplexuri: 2
se intersectează la nivelul
viață și puțini sunt cei înseamnă că voi sunteţi sursa gândurilor noastre.
chiasmei optice. Reprezentare spirituală:
ce o află.» conştienţi, dar nu există Putem atinge apoi conștiința
niciun gând. Voi deveniţi fără gânduri, în care nu ne Shri Iisus
Calitatea principală a chakrei Matei 7,13 Shri Maria
tăcuţi". mai identificăm cu gândurile Shri Mahavishnu
Agnya este iertarea. Când
acest centru se deschide, noi Shri Mataji Nirmala Devi sau cu persoana noastră. Shri Buddha
Shri Mahavira

© Sahaja yoga © Sahaja yoga
22
18 CONTEMPORARY
CHAKRA SAHASRARA
MAGAZINE MONTH 20XX CONTEMPORARY MAGAZINE
CHAKRAMONTH
SAHASRARA
20XX 23
19

Sahasrara
Conectare cu Sinele, Integrare
Atitudini care împie-
dică exprimarea calită-
ţilor chakrei Sahasrara
Chakra Sahasrara este Prin Yoga, conştiinţa umană
destinaţia noastră spirituală. devine conectată cu Divinul. Aroganţa, ateismul, îndoielile
Noi evoluăm către un nivel despre sine şi despre Divin
În plan fizic, Sahasrara mai subtil de comunicare. pot determina închiderea
corespunde zonei limbice Mergem dincolo de chakrei Sahasrara.
a creierului şi osului percepţia relativităţii şi ne
fontanelei, localizate în conectăm la Absolut.
creștetul capului. Denu- Credinţa şi dorinţa profundă
mirea de fontanelă se de a afla adevărul sunt cele
traduce prin „fântână mică”. « Sahasrara este mai bune moduri de a stabi-
Această chakră, simbolizată conținută în zona liza calităţile Sahasrarei.
limbică a creieru- «Adevărul, care
prin lotusul cu o mie de
poate fi actuali-
petale, corespunde celor o lui. Capul nostru zat după Realiza-
mie de terminații nervoase se aseamănă unei rea Sinelui, este
răspândite în partea supe- nuci de cocos. Nuca acela că voi nu
rioară a creierului, în partea de cocos are păr, sunteţi acest corp,
superioară a sistemului o crustă tare și un această minte,
nervos central. Sahasrara înveliș negru, iar la aceste condiţio-
este percepută în centrul interior este carcasa nări ale trecutului,
palmelor și pe tălpile albă a nucii, înăuntrul acest ego, aceste
picioarelor. căreia este spațiu, emoţii, ci sunteţi
apă. În același mod Spirit pur.»
este construit creie-
rul nostru.» Shri Mataji
Nirmala Devi
Chakra Sahasrara inte-
Shri Mataji
grează toate calităţile «Dacă Sahasrara Nirmala Devi Simboluri
celorlalte şase chakre. voastră este în regulă
Numai atunci când Kundalini atunci toate chakrele Culoarea: Alb
ajunge la acest centru noi voastre vor fi în bună Marii înţelepţi şi încarnările
intrăm în starea de yoga, stare, deoarece, aşa din trecut au preaslăvit Piatra: Perla
care este unirea dintre cum ştiţi, Pithas (loc această stare şi au descris-o
sacru, n.ed.) ale cen- Planeta: Pluto
sufletul nostru individual şi poetic ca fiind unirea dintre
Spiritul Universal. trilor de control ale tu- cel care iubeşte şi cel iubit. Ziua: Luni
turor acestor chakre Buddha a numit această
La nivelul chakrei Sahasrara,
se află în creier, în stare Nirvana. Ea este Petale/subplexuri: 1000
zona limbică.» descrisă, de asemenea, în
noi atingem conștiința fără Reprezentare spirituală:
gânduri și realitatea începe a tradiţia hindusă ca Moksha Shri Kalki
fi percepută prin intermediul Shri Mataji sau Eliberare. Christos
sistemului nostru nervos Nirmala Devi a numit-o Împărăţia lui
central. Dumnezeu.

© Sahaja yoga © Sahaja yoga
20
24 CONTEMPORARY
SHRI MATAJI NIRMALA
MAGAZINE
DEVI MONTH 20XX CONTEMPORARY
SHRI
MAGAZINE
MATAJI NIRMALA
MONTH DEVI
20XX 25
21

Shri Mataji
Nirmala Devi Crearea Sahaja Yoga
S
hri Mataji este o personalitate spirituală de
excepţie. Este recunoscută în întreaga lume ca
fiind restauratoarea spiritualităţii la dimensiunile
ei originale şi autentice. Învăţăturile Sale reprezintă o
actualizare a învăţăturilor străvechi cunoscute de mii
S hri Mataji s-a născut cu energia Kundalini complet trezită şi
şi-a dedicat întreaga viaţă pentru a face această experienţă
accesibilă tuturor oamenilor.
de ani în India. Căutarea cunoaşterii sinelui stă la baza
tuturor acestor învăţături spirituale. Cel mai important La 5 mai 1970, în meditație, Shri Mataji a deschis cel de-
aspect al metodei Sahaja Yoga îl reprezintă trezirea al șaptelea centru energetic la nivel cosmic, chakra Adi
energiei Kundalini care poate fi verificată de orice Sahasrara – chakra integrării, declanșând prin aceasta etapa
persoană. finală în evoluția spirituală a ființelor umane. Evenimentul
făcea posibilă experiența Realizării Sinelui la nivel de mase.
Shri Mataji Nirmala Devi s-a născut la Chhindwara, Metoda lui Shri Mataji, simplă și eficientă, permite activarea
în centrul Indiei, la 21 martie 1923, într-o familie energiei Kundalini în mod spontan, fără efort, pentru toți cei
creştină descendentă din istorica dinastie a Shalivahan- care o doresc.
ilor. Familia sa a fost profund implicată în lupta pentru
eliberarea Indiei. Tânăra Nirmala şi tatăl său au fost Shri Mataji și-a început munca prin a da Realizarea unor
arestaţi şi închişi pentru convingerile lor. Tatăl său, grupuri mici de căutători, în India..
membru al primei adunări constituante a Indiei, a principiile divine și învățăturile diferitelor culturi
contribuit la redactarea primei constituţii a Indiei și religii ale lumii. Această transformare în masă a Câțiva ani mai târziu, soțul lui Shri Mataji a fost desemnat
libere. Mama sa a fost prima femeie din India care a milioane de persoane, anunțată de scripturile marilor Secretar General al Organizației Maritime Internaționale
obţinut o diplomă universitară în matematică. religii, oferă umanității răspunsurile durabile necesare a Națiunilor Unite (UNIMO) și familia s-a stabilit la Londra.
pentru a putea face față importantelor provocări Câțiva căutători occidentali și-au primit Realizarea Sinelui.
Tânăra Nirmala a studiat medicina în Lahore, dar a ale timpurilor moderne. Numai prin transformarea Treptat Sahaja Yoga s-a răspândit apoi în Europa și în Statele
fost nevoită să abandoneze studiile în 1947, din cauza interioară a oamenilor vom putea avea un viitor mai Unite ale Americii.
Partiţiei Indiei. S-a căsătorit mai târziu cu un funcţionar bun.
civil de rang înalt, cu care a avut două fete. Shri Mataji a fost nominalizată de două ori la Premiul În 1989, odată cu căderea Cortinei de Fier, Sahaja Yoga s-a
În 1970 a început să facă cunoscute învăţăturile Nobel pentru pace. I-a fost acordat titlul de membru răspândit rapid în țările din blocul Europei de Est, unde, ca
Sahaja Yoga - care înseamnă “unire spontană”, o metodă emerit în prezidiul Academiei Petrovskaya de Științe și și în India, zeci de mii de căutători umpleau stadioane întregi
simplă şi eficientă, prin care fiecare individ poate obţine Arte din Sankt Petersburg, titlu care a mai fost acordat pentru a asculta conferințele lui Shri Mataji și pentru a-și primi
adevăratul echilibru interior, prin meditaţie. doar unui număr de douăsprezece personalități, printre Realizarea Sinelui..
care și Albert Einstein. Acest titlu i-a fost acordat
Shri Mataji a călătorit în întreaga lume, participând pentru descoperirile sale unice referitoare la sistemul
la numeroase conferinţe, susţinând programe publice şi energetic subtil al ființei umane. Contribuțiile sale SAHAJA YOGA PE TOATE CELE CINCI CONTINENTE
oferind experienţa trezirii energiei Kundalini. Nu a luat de excepție și învățăturile Sahaja Yoga au construit o
niciodată bani pentru învăţăturile sale. punte între știință și spiritualitate. Shri Mataji Nirmala
Trezirea energiei spirituale interioare Kundalini, prin Devi, considerată de mulți drept cea mai importantă Sahaja Yoga este astăzi binecunoscută și apreciată ca fiind o
metoda lui Shri Mataji, deschide calea către o nouă personalitate spirituală a timpurilor moderne, a încetat metodă de meditație dinamică și eficientă. Este practicată pe
conștiință, mai subtilă, a ființei umane. din viață la 23 februarie 2011, la vârsta de 87 ani, la cele cinci continente și în peste 90 de țări.
Noua conștiință creează o viziune a unității între Genova, Italia. Propunând o nouă metodă de transformare individuală, Sahaja
Yoga ar putea fi soluția capabilă să rezolve toate crizele și
problemele grave cu care lumea noastră modernă se confruntă..

„Nominalizată de două ori la Premiul Nobel pentru


pace. Academician emerit al Academiei Petrovskaya
de Științe și Arte din Sankt Petersburg.”.


© Sahaja yoga © Sahaja yoga
22
26 MUZICA ŞI CHAKRELE
CONTEMPORARY MAGAZINE MONTH 20XX MUZICA MONTH
CONTEMPORARY MAGAZINE ŞI CHAKRELE
20XX 23
27

Muzica şi chakrele « Așa cum avem șapte note muzicale,


tot astfel avem șapte chakre. Ei
(vizionarii cărora le-au fost revelate
vedele, în India, n.ed.) au înțeles prin
urmare că totul este de aceeași natură
și astfel au fost create aceste melodii. »

M uzica este un vehicul care


stimulează şi elevează
Spiritul. Unele compoziții însă au
Shri Mataji Nirmala Devi

beneficiat de mai multă inspirație și


au un efect mult mai important, în
comparație cu altele. Multe lucrări
scrise de renumiți compozitori de
muzică clasică occidentală sunt în
mod cert mai înălțătoare decât cele
ale altor muzicieni. Câțiva artiști
renumiți, considerați a fi genii
muzicale, s-au născut realizați.
Mozart, Bach și Vivaldi se numără
printre aceste genii. Ei au creat
muzică inspirațională care încântă
sufletul.
Un alt exemplu sunt ragas-urile din
muzica clasică indiană. Principalul
scop al ragas-urilor este acela de
a penetra și a stimula sufletul,
pentru a-l înălța către o dimensiune
spirituală mai înaltă și mai profundă.
Mai mult, această muzică, creată
după reguli și coduri foarte precise, răcoroase, asemenea unei brize prin scrierea de note și tonalități pe Acest tabel arată legătura dintre ragas şi chakre
a fost folosită din timpuri străvechi reci, subtile, sau pace și bucurie portative Tradiţia cere ca discipolul să
pentru scopuri terapeutice. Acest interioară, atunci acea muzică este meargă la un guru, care este maestru în
lucru poate fi astăzi demonstrat în armonie cu Spiritul vostru și cu acea artă.
științific. Divinul. El stă cu maestrul său care îl învaţă
Muzica nu trebuie să fie neapărat diverse melodii compuse din diverse
Cum putem ști, prin urmare, care clasică pentru a considera că își are note. Aceste melodii sunt cunoscute din
muzică este în armonie cu Puterea sursa în „inspirația divină”. Unii timpuri străvechi. Ele au fost compuse
atotpătrunzătoare, și care nu? compozitori moderni s-au născut chiar dinainte de epoca Vedelor.
realizați și muzica lor emite aceste Maeştrii au observat că notele sunt
După obținerea Realizării Sinelui, vibrații. poziţionate la intervale, în mod similar
prin trezirea energiei Kundalini, cu poziționarea chakrelor de-a lungul
IMG© NAME SURNAME puteți să întindeți palmele în timp Shri Mataji, fondatoarea Sahaja traseului lui Kundalini, atunci când
ce vă puneți atenția pe muzica pe Yoga, explică: aceasta se ridică. »
care o ascultați. Dacă simțiți vibrații « Muzica indiană nu este compusă


© Sahaja yoga
© Sahaja yoga
28
24 CONTEMPORARY
SAHAJA YOGA MAGAZINE MONTH 20XX CONTEMPORARY MAGAZINE MONTH 20XX 29

« Orice altă cunoaştere rezidă în creier, pe

SAHAJA YOGA când cunoaşterea pură rezidă în inimă. »

Meditaţie

Doar prin practica regulată a meditației învățăm


să experimentăm adevărata natură a ființei,
învățăm cum să ne corectăm și să ne îmbunătățim
viața.

Acestea sunt posibile deoarece meditația Sahaja


Yoga dezvoltă o stare a conștiinței care nu mai este
perturbată de gânduri.

Prin practică, această stare devine mai stabilă și


ne permite să experimentăm liniștea interioară și
să trăim în prezent.
Energia Kundalini va face ca meditațiile voastre să
Starea de meditație începe cu ridicarea lui devină profunde și puternice. Această energie poate
Kundalini. Pe măsură ce Kundalini urcă și se îmbunătăți fiecare aspect al meditației voastre.
manifestă în interior, voi începeți să percepeți Nu veți mai reacționa potrivit propriilor ambiții sau
vibrațiile sub forma unei brize răcoroase. Treptat vechilor obiceiuri. Veți deveni un martor al „jocului
veți începe să descoperiți bucuria interioară a vieții” și veți începe să o apreciați mai profund.
Spiritului în toată bogăția ei.
Practicarea Sahaja Yoga este gratuită. Libertatea
spirituală pe care acest tip de yoga o conferă este accesibilă
Care sunt beneficiile Sahaja Yogăi? tuturor. Nu trebuie să renunțați la modul vostru de viață.
Este important să vă faceți timp pentru relaxare și pentru
Practicată regulat, Sahaja Yoga ajută la a înțelege scopul propriei existențe. CONTACTAȚI-NE LA: FOTOGRAFII :
menținerea sănătății fizice, emoționale și mentale.
Dobândiți o spiritualitate care este în același Scopul acestei meditații este de a învăța, în ritmul contact@sahajayoga.ro Melissa Richard Pag. 7
timp liberă și dătătoare de bucurie. Puteți obține propriu și în grupuri mici, cum să vă eliberați de stresul www.sahajayoga.ro Mircea Sorin Albuțiu www.mirceaalbutiu.com Pag. 9, 11,15, 24
această libertate spirituală indiferent de tradițiile acestei vieți moderne. Dacă îi veți permite energiei vitale www.realizareasinelui.ro Louis Marie Durand Pag. 13
religioase cărora le aparțineți și învățăturile lor. inteligente Kundalini să vă ghideze, veți invăța treptat Rido - Fotolia.com Pag. 13
tehnicile de echilibrare și de menținere a echilibrului. Monia - Fotolia.com Pag. 15
Prin practica Sahaja Yoga deveniți conștienți de Arungu - Fotolia.com Pag. 17
propriul sistem subtil. Veți percepe la ce nivel sunt Sahaja Yoga oferă cursuri săptămânale gratuite și Thomas Owen - Fotolia.com Pag. 17
dezechilibrele și veți învăța, de asemenea, cum să workshop-uri în care veți putea experimenta multiplele Ne cerem scuze persoanelor pe care Mélanie Demazeau Pag. 19
le corectați. sale beneficii. am uitat să le menţionăm... Music of joy www.musicofjoy.com.au Pag. 22


© Sahaja yoga © Sahaja yoga

Вам также может понравиться