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KELLY DAYANNA GUIZA BARRERA

ZULLY DANICSA TRUJILLO
SANTIAGO HERNANDEZ TAPIERO
SAMUEL SUAREZ BERDUGO

GUIA 5 HABITOS Y ACTITUDES

INSTRUCTORA:

Miryam Zambrano

Sena
2019
 Actividades de Reflexión inicial

Elabore una lista de hábitos que cultiva a diario en cada uno de estos aspectos
mostrados en la siguiente tabla:

Autocuidado Estudio Utilización de Tiempo

Libre
 Bañarme  Investigar  Acidad física
 Aplicar desourante  Repasar  Danzas
 Aplicar talcos  Poner en practica  Música

Trabajo Relaciones Organización de

Interpersonales agenda
 Ayudar en mi casa
 Salir con amigos  Organizar mi tiempo para
 Compañerista realizar la cosas
 Amigable  Tener un orden

Responda la siguiente pregunta con base en lo consignado en la tabla anterior:

¿De dónde cree que provienen los hábitos que realiza?

Rta: los hábitos creo que provienen de lo que uno realiza a diario ,donde se
necesita realizar ciertas actividades y para ello se necesita tener unos hábitos para
realizar ya sea un horario,orden,constancia y gusto por realizar estas actividades y
así por ende hacer de ello algo diario y rutinario.
Analice la siguiente gráfica y relaciónela con la frase de Stephen Covey. Escriba el
resultado de su reflexión:
“Siembra un pensamiento y cultivarás un comportamiento,
Siembra un comportamiento y cosecharás un hábito,
Siembra hábitos y cosecharás tu carácter…”

(Stephen Covey)

Rta: Si una persona tiene un pensamiento de realización tendrá que cambiar su

comportamiento en el cual se derivara un hábito de rutina para así dar fruto a su
objetivo de realización. Esto quiere decir que todo cambia cuando una persona
tiene un objetivo de crecimiento, así que todo se puede si uno se lo propone
…..SIEMPRE HAY QUE PERSEGUIR TUS SUEÑOS POR ELLOS SON LOS
QUE TE HACEN SER TU MISMO

Complete el siguiente cuadro con la información de la actividad anterior. Esto le

permitirá consolidar puntos claves de la lectura de Los 7 Hábitos de la Personas
Altamente Efectivas

HÁBITO ¿En qué consiste? ¿Qué ¿Qué acciones ¿Qué cambios en la forma
pensamientos fortalecen este de pensar y actuar debo realizar
originan hábito? para cultivar HOY este hábito?
este hábito?
Asumir En que la vida se Controlar sus Comenzar a cambiar
PRIMER
HÁBITO:
responsabilidades trata de las propios nuestros valores, y empezar
PROACTIVIDAD acciones y no de sentimientos y a llevar una vida donde seas
los sentimientos acciones capaz de asumir tus culpas y
responsabilidades.
SEGUNDO Programar tu En que todo lo Dejar de Prestarle Pensar, analizar, e investigar
HÁBITO:
futuro que realicemos, atención a cosas algo que vamos a realizar,
lo debemos que no tienen para al final obtener buenos
pensar con un muchas resultados.
fin. importancia y
enfocarse mas en
las que si tiene
mucha más
importancia
TERCER Dar prioridad a lo Pensar en lo que Tener disciplina Pensar en cosas realmente
HÁBITO:
de verdad tiene para dar prioridad a importantes para nosotros,
 más importante importancia las acciones en como la familia, y que las
base de lo que es acciones que realizamos de
más importante una u otra manera los
para nosotros. beneficie.
CUÁRTO En tener una Pensar en Realizar cosas para Comenzar a ser menos
HÁBITO:
mente de acciones que que en que toda egoístas y dejar de pensar en
ganadores. beneficien relación que sí mismo, así las relaciones
ambas partes. empecemos haya que construyamos tendrá una
un beneficio mutuo. mejor armonía.
QUINTO Comprender las Entender que Ser más Comenzar a escuchar las
HÁBITO:
situaciones que primero ay que comprensivo y no problemas de los demás,
ocurren en comprender. juzgar a la gente entender el problema y ahí si
nuestro entorno antes de tiempo. dar una solución.
SEXTO Tener una Hacer acciones Prestarle más Comenzar a trabajar en
HÁBITO:
creación de forma importancia a las equipo, teniendo en cuenta
cooperativa. cooperativa. opiniones que que se pueden conseguir
tengan los demás. mejores resultados
trabajando en equipo que uno
solo.
SÉPTIMO Renovar nuestra Pensar en un Realizar acciones Renovar nuestros
HÁBITO:
vida. mejor estilo de para una mejor en pensamientos, hábitos e
vida para nuestra vida actitudes de nuestra vida
nosotros espiritual, cotidiana.
mismos. económica, física,
etc.
Seleccione al menos dos (2) de “Los 7 Hábitos de Personas Altamente
Efectivas” que usted puede empezar a implementar desde esta misma semana.
Escríbalos en la siguiente tabla y en la casilla que simboliza cada día de la
semana, verifique si usted al final del día tuvo un cambio sustancial en su actitud

HÁBITO Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7

Habito 1

Habito 6

Habito 3

.- Reflexiono acerca del resultado: A partir de la experiencia considero que:

 Fui persistente en mis objetivos: Si fui más persistente de lo que esperaba

hubiera sido mejor obtener mejores resultado pero estoy satisfecha con el
trabajo.

 Tuve la intensión de persistir en mis objetivos pero me faltó decisión: hubieron

casos que si hubo la falta de decisión por esos algunos resultados fueron malos.

 Definitivamente no tuve ocasión de corroborar mis conductas frente a mi

objetivo: si tuve la oportunidad de corroborar por esos los resultados expuestos
en la tabla.

B. ¿Qué aspectos debo mejorar para seguir en mi empeño de reforzar el habito

planteado?

Quizás tener la capacidad de tomar decisiones con un poco más de autoridad.

C.- Qué aprendí de la experiencia, que me pueda mejorar mi desempeño personal:

(analice su experiencia en mínimo (5) cinco párrafos: Aprendí que es mucho más fácil
realizar los objetivos con un compañero, pues se obtienen mejores resultados, se
hace mejor el ambiente a la hora de trabajar. Ser mas responsable y asumir las
consecuencias de nuestros actos funciona y contribuye para convertirnos en
personas mas responsables y maduras. Prestarle atención a lo que deberás es
importante mejora de una manera significativa las relaciones personales e incluso
los trabajos que realizamos.

Solución 6.

 En grupo, escojan 3 hábitos que consideren importantes para que sean su sello y se
conviertan realmente en grupos efectivos.
Habito 1: responsabilidad.
Habito 3: dar prioridad a lo que importa.
Habito 6: cooperativa.

 Argumenten en un párrafo de mínimo 10 líneas, cuál es el hábito que consideran es el

que más necesitan fortalecer en su ambiente de formación.
Creo que es el habito de comprender a los compañeros, ya que algunas a veces
ellos tienen problemas en sus hogares o sus entornos y nosotros por falta de
conocimiento comenzamos a ser suposiciones o a juzgarlos haciendo que se
vuelva un ambiente tenso, que afecta a las personas implicadas sino también al
grupo, debemos prestar más atención y preguntar lo que sucede antes de sacar
conclusiones, comprender más a los compañeros y después buscar una solución
para poder ayudarlos, así ira mejorando la relación y habrá una mejor armonía
en el grupo.

Prepárense para una reunión de equipo de trabajo y con el ejercicio de argumentación

previo, persuadan a sus compañeros de:

1. ¿Cuáles serán las metas y deberes del grupo?

2. Las metas de nuestro grupo serán, mejorar la comunicación entre nosotros, compartir
nuestras ideas y llegar a un acuerdo, expresar nuestras inconformidades y llegar a un
acuerdo mutuo, respetando a los demás integrantes del grupo.
3. Y los deberes serán: cumplir con las actividades designadas a cada quien. Respetar todos
los integrantes del grupo. Hacer una buena armonía para el grupo.
2. ¿Cuáles serán los hábitos para cultivar de modo que se viva un clima de respeto de
deberes y derechos?
Realizar las actividades correspondientes, teniendo responsabilidad de las tareas que se
les asigne.
Teniendo una comunicación asertiva en el grupo.
Compartiendo nuestras ideas, para que sea un beneficio en el grupo.
Respetando cada integrante del grupo, en su manera de pensar de expresarse de ser, etc.
4. ¿Cuáles serán los hábitos distintivos del grupo?
5. La comunicación entre nosotros y el respeto ante las demás cosas.