Вы находитесь на странице: 1из 81

Александр

Ретюнских

РУССКИЙ СТИЛЬ
РУКОПАШНОГО БОЯ
(стиль Кадочникова)

Новосибирск, "ВЕСТЬ; 1991


Творческий коллектив:

А. И. Ретюнских
С. И. Заяшников

Русский стиль
рукопашного боя
(стиль Кадочникова)

Методическое пособие
для занимающегося
русским стилем рукопашного боя

© "ВЕСТЬ" 1991
ПРЕДИСЛОВИЕ *
Вспомним, братья — во все времена мы нить свою технику, которая уже не будет
одолевали в рукопашных схватках своих вра­ иметь ничего общего с каратэ. Произойдет
гов, откуда бы они не приходили — с Запада это по простой причине — в выпестован­
или Востока, Севера или Юга. И наши победы ном в Японии стиле используются прежде
имели под собой основу — русское воинское всего стелющиеся вдоль земли перемеще­
искусство, систему народной подготовки ния, а они возможны, когда между подо­
мужчины — воина. швой ноги и опорой надежная сцепка,
До нынешних дней сохранились имена строго говоря высокий коэффициент тре­
мастеров-кулачников. Причем упоминают­ ния.
ся среди них не только люди богатырского Впрочем, японская боевая система от
сложения, как, например, московский Се­ этого ничуть не умаляется — на Окинаве,
мен Треща (XVIII в.), кулаком вышибавший откуда пошло каратэ, не морозов, ни снега
кирпичи из печки, но и небольшого роста, не бывает, и поединки на льду местных
худощавые, невзрачные с виду. Такими бы­ жителей мало волновали. Они, молодцы,
ли приказной чиновник Батин и фабричный систему под себя создавали, под свое те­
человек Соколик, однако оба "обладали лосложение, под особенности своего кли-
выдающейся силой и притом ловкостью и мата, и вдвойне заслуживают уважения,
изворотливостью в боях". Это обстоятель­ что сохраняют и развивают родные тради­
ство особенно примечательно, ибо пока­ ции.
зывает — не просто данная от природы На протяжении многих веков жил на
медвежья сила определяла исход поедин­ Руси обычай стеношного боя. В масленицу,
ка. Были секреты, кстати, и работа по точ­ чаще всего на замерзшей реке, сходились
кам, и определенные типы дыхания (аналог парни и мужики окрестных деревень и го­
Цигуна), и особое состояние духа (модная родков и шли стенка на стенку. Нам кулач­
ныне медитация). ное побоище может показаться бессмыс­
Московский генерал-губернатор в Оте­ ленной жестокостью, варварским обря­
чественную войну 1812 года граф Ф.В.Ро­ дом. Но так судить значит не знать отече­
стопчин, большой знаток английского бок­ ственной истории, причин, породивших
са, говаривал: "Битва на кулаках — такая его.
же наука, как и бой на рапирах". Да и зна­ Почему сходились зимой и на реке?
менитая суворовская "наука побеждать" Реки были главными дорогами лесистой,
предусматривала как важный компонент заболоченной Руси. Летом по ним проле­
специальную под отовку солдат для веде­ гал лодочный путь, зимой — санный. По
ния рукопашных схваток. А потому у со­ замерзшим рекам и болотам передвига­
временного русского стиля, того самого, лись и войска — вероятность сражения на
которым пользовался "волкодав Таман- льду была велика.
цев" — герой книги В.Богомолова "В авгу­ Причем исход битв решали не только
сте 44-го, или Момент истины", корни глу­ дружинники (профессиональные ратники),
бокие: сколько ополченцы простой люд, крестья­
не, ремесленники. А так как войны шли
КУЛАЧНЫЙ БОЙ непрерывно (редкий год на Руси удавался
мирным), то каждый мужчина должен был
Представьте каратиста, который вы­
иметь ратные навыки. Но если для дружин­
полняет ката (формальные упражнения)
ников умение владеть оружием служило
или ведет поединок на скованной льдом
основным способом зарабатывать на хлеб
реке. Те, кто знаком с этим восточным еди­
и они могли ежедневно развивать свое ма­
ноборством, сразу поймут, что такое не­
стерство, то те, кто выращивал этот самый
возможно — либо у босоногого, одетого в
хлеб, занимался ремеслами, торговал, вы­
кимоно человека начнут разъезжаться но­
нуждены были готовить себя к битвам меж­
ги, он станет поскальзываться и падать,
ду делом.
либо ему придется одеть сапоги (можно и
Жизнь заставила найти способ, как сде-
валенки и тулуп) и принципиально изме­

*) Предисловие подготовлено по материалам газетных и журнальных публикаций 1991 года,

РУССКИЙ СТИЛЬ 3
лать мальчишку надежным воином, как под­ ным умением. Для его приобретения суще­
держивать бойцовскую форму в зрелом ствовали свои способы...
муже, как достичь у ополченцев готовно­
сти сражаться плечом к плечу по первому СКОБАРЬ, ЛОМАНИЕ ИЛИ ПЛЯ­
зову. Так возникла традиция стеношного САТЬ ВЕСЕЛОГО
боя. Правила по всей Руси были почти оди­
И поныне можно разглядеть в приемах
наковы. Сходились стенка на стенку, каж­
кулачного боя черты обрядовой пляски. На
дая могла иметь два, три, а то и больше
Псковщине ее называют скобарь или лома­
рядов. Бить в лицо и ниже пояса запреща­
ние — ломать веселого. А вообще подо­
лось, лежачего не трогали — ведь свои же,
бный пляс встречается на всей территории,
русские (в отличие, от восточных едино­
где некогда жили кривичи союз восточ­
борств, где добивание противника симво­
нославянских племен.
лическое или реальное — непременное
условие). Зато в грудь и живот садили без Одна из версий объясняет слово "ско­
поблажек, со всего плеча. Выигрывала та барь" как переделанное "псковарь", то
стенка, которая прорывала другую. есть житель псковского края. Веселого ло­
Кулачный стеношный бой был подго­ мают под гармошечный наигрыш. Мотив
товкой воинов, что называется, без отрыва незатейлив, довольно ритмичен и, видно,
от производства. Ополченцы стремились неспроста. Постепенно танцующий, подчи­
всегда скомпенсировать недостаток воо­ няясь его ритму, входит в определенное
ружения и профессионализма неожидан­ психическое состояние **). Приплясывая
ным использованием ситуации. Так, на зна­ скобаря, отдыхая от трудов и веселясь на
менитое Ледовое побоище ополченцы, со­ празднике, человек, по сути, упражняется
бранные Александром Невским, не надели для кулачного или палочного боя. Под му­
лат и взяли с собой багры. Знали, что в зыку же присходили и обрядовые поедин­
апреле лед на Чудском озере коварный, а ки. Шли они по разным уговорам, напри­
потому тяжестей на себе надо иметь по­ мер, до первой крови или до первого паде­
меньше. Баграми же удобно стаскивать тя­ ния. Бой мог остановить гармонист (в бо­
жело вооруженных рыцарей с лошадей. лее давние времена — гусляр), прекратив
Ноги-то у животных на замерзшем озере наигрыш. У музыки в этом случае, можно
разъезжались, они были неповоротливы, а сказать, была полная власть.
п о т м у ополченцы, привыкшие передви­ Перед началом ломания плясун встря­
гаться по льду (сколько на нем стеношных хивал головой, мог взьерошить волосы.
боев проведено!), обладали инициативой и Эти действия, определенные возгласы (ги­
навязывали противникам выгодную для канье), притопывание считаются элемента-,
себя дистанцию. Так их полностью и раз­ ми древней народной магии. Человек как
громили — кого врукопашную, кого в пол­ бы выходил из привычного бытового про­
ыньи загнали. странства, перебирался в другой пласт бы­
Кстати, на Куликовском поле передо­ тия. Там уже и время текло иначе, и органы
вой полк полностью сотоял из ополченцев, чувств работали по-другому, да и вообще,
и они свою задачу выполнили — выдержа­ отношение к жизни или смерти было иным.
ли первый натиск. Конница Мамая хоть и Поэтому внешне нескладный вроде бы та­
смяла их, но стенку не разогнала. нец (его не сравнить по упорядоченности
В стеношном бою отрабатывались в ос­ и расчетливости с японским ката или китай­
новном совместные действия, чувство лок­ ским тао) служил на самом деле весьма
тя, взаимовыручка. Все подчинялось еди­ ухищренной и действенной подготовкой к
ной цели — сам погибай, а товарища выру­ поединкам. Расслабленное тело скобаря
чай. Но, помимо общей слаженности, каж­ готово было реагировать не то что на дей­
дый стеношник должен был обладать лич­ ствия соперника, а даже на дуновение ве­
терка.
Ломание переходило постепенно в об-
**) "Понятие ритма играет немалую роль и в ушу поскольку лишь безошибочное следование ритму
вселенских перемен а значит и ритму боя может дать победу, Траднционные матчи ушу в Китае.
Японии Индонезии нередко проходили под аккомпанемент барабана задающего ритм или даже целого
оркестра из трех барабанов и флейты. Под барабан могут исполнятся и тао имеющие так много общего
с танцем. Как известно ритм освобождает сознание от "бремени формальной логики расковывает психику
и приводит ее как это часто бывает на концертах рок музыки в состояние транса, Ту же цель хотя
и с определенными поправками, преследуют музыка и барабанный бой в тао," (АДолнн "Кемпо"),

4 РУССКИЙ СТИЛЬ
рядовый бой. Подобная схватка — релик­ простые, незатейливые, а порой с первого
товое наследие тех времен, когда мужчи­ взгляда, и нескладные движения создава­
ны сражались за женщину в брачном пое­ ли, однако, целостное, логично развиваю­
динке. Одно из его названий — яр. щееся гармоничное действо. Тверская бу­
С другой стороны слово "яр" у славян за (так называется представленный ребя­
обозначало жизненную силу и ее проявле­ тами стиль) близка к скобарю. Это много­
ние. Считая себя потомками Дажбога — плановая традиция подготовки воев твер­
Светоносного бога, или Ярила, они жили по ских ополченцев. Само слово "буза" имеет
солнечному календарю, а в борьбе исполь­ несколько значений: соль домашней вы­
зовали яровую силу, или энергию, которая варки, особый хмельной напиток из четы­
управляется солнечным (чревным) сплете­ рех видов круп, традиционная манера ве­
нием. По восточным же традициям внут­ дения боя тверскими воями. Бузовка
ренняя энергия ци имеет своим средоточи­ плетка. Бузовая земля — плодородная,
ем точку в нижней части живота — дань- дерево бузует — безудержно растет. Есть
тянь, а человеческие биоритмы подчиня­ и старинная припевка:
ются лунным циклам.
Подготовленный в обрядовом ломании Молодая кровь играет
мог в критической ситуации вступить и в Побузиться хочется.
бой ярый — до полного уничтожения про­ Молодая кровь горячая
тивника. Тренированный боец наносил 5-6 На волю просится!
ударов в секунду. Такая быстрота опреде­
лялась принципом движений танца. Кстати, Традиция бузы охватывала часть быта
в каратэ подобной плотности ведения боя простонародья, проявлялась в танцах, пес­
достичь практически невозможно. Дело в нях, игрищах. Кстати, мы сейчас совершен­
том. что каратистские удары в большинст­ но не представляем роль песни в подго­
ве своем прямолинейны, они имеют неко­ товке к поединку. Пение, особенно хоро­
торую паузу в завершающей фазе и требу­ вое (язык не поворачивается сказать —
ют в ней некоторой концентрации силы. "коллективная медитация"), напитывало
Генетически имея меньший, чем европей­ людей духовной и, как следствие, телес­
цы, вес тела и мышечную массу, японец ной силой. Потому неспроста и не для сме­
должен, что называется, вложиться в удар, ха, тверяне припевали, пританцовывали,
сконцентрировать в нем всю свою мощь пускались вприсядку, падая на спину, вра­
для достижения разрушительного эффек­ щались на спине — скоморохи, да и толь­
та (мы сейчас не говорим о "работе по точ­ ко!
кам"). Славянину же, чтобы сбить против­ Участвуя в бузе, человек, как и при ло­
ника с ног, отправить его в нокдаун, доста­ мании, внешне напоминает пьяного. (А
точно было и нефиксированного удара с ведь и у китайцев одним из самых эффек­
проносом. И лучше, если он наносится по тивных считается стиль "пьяного"!) Стан­
криволинейной траектории — рука без за­ дартных приемов как таковых практически
держки возвращается назад, в то время нет, все определяет ситуация. Кстати, это
как другая уже приближается к цели. Вы­ одна из самых типичных особенностей, объе­
сокая "скорострельность" важна в схватке диняющая восточнославянские стили, отсут­
с несколькими противниками, особенно ствие четко очерченных приемов. Во главу
при окружении ими. угла ставятся общие принципы (и психиче­
ские, и физические), наработка же диск­
БУЗА ретных действий, приемов, связок вторич­
на, а то и вовсе необязательна.
Зимой 1991 года в Ленинграде прово­
Буза, как и система Кадочникова, пре­
дился первый съезд представителей рус­
дусматривает ведение поединка на всех
ских боевых искусств: кулачного боя, сла-
уровнях. Есть у тверян и элемент "покач",
вяногорицкой борьбы, школы Кадочнико­
родственный по назначению и типу движе­
ва ("русский стиль") и тверской бузы.
ния "маятнику" (и "гойдку" в запорожской
На съезде тверяне были самыми моло­
системе "Спас"). Поединщики в бузе оди­
дыми из бойцов. Но когда они стали пока­
наково универсально противостоят и ку­
зывать технику (хотя это не совсем точное
лачным ударам, и борцовским (захватыва­
слово, правильнее сказать традиции кулач­
ющим, заламывающим, удушающим) при­
ного боя), сразу ощутилось — подход к де­
емам.
лу у ребят основательный. Их вроде бы
Настоящая схватка коротка и безжало-

РУССКИЙ СТИЛЬ 5
стна. А вот обрядовая, под гармошку, ког­ деленным уговорам. Буза в таком случае
да один другого вызывает на задор могла выступала способом разрешения конфлик­
быть долгой по настроению. Тверяне пока­ тов между артелями...
зали ее фрагмент: постепенно, с монотон­ Помимо кулачного боя у славян культи­
ным гармошечным наигрышем, пританцо­ вировались и другие не менее популярные
вывая, они все более отрешались, все нео­ виды единоборств: палочный бой (запре­
жиданнее и резче сходились, и похоже, щен с XVI века), борьба в схватку и не в
когда один задевал другого, не успевшего схватку, борьба об одной руке, борьба на
полностью освободить дорогу летящей на­ поясах... всех сейчас мы и не знаем. В
отмашь руке, тот и боли — то нее чувство­ начале XX века они возродились в новых
вал. Видя, что хлопцы не на шутку разбузи- видах единоборств.
лись, гармонист замедлил темп и посте­
пенно затих — буза кончилась. САМБО
Обычно была в деревне мужская груп­ Но такова история нашей страны, что
пировка, другие ее названия — партия, ар­ самбо тридцатых годов для нас до сих пор
тель, ватага или шайка (но не в смысле бан­ остается "terra incognita". Просматривая
дитская). Звали это порой и деревенской современную самбистскую литературу, не­
вольницей— было в ней что-то от казаче­ вольно задаешь себе вопрос: неужто эта
ства и от новгородских ушкуйников. Ар­ малоэффективная в реальном бою техника
тель выбирала себе атамана (в некоторых привлекала такое большое количество лю­
местах произносят "утаман"). Он мог быть дей? Конечно же, нет. Просто на опреде­
даже не самым лучшим поединщиком, ленном этапе началось выхолащивание
главное, что ценилось выше всего, — дол­ техники самбо. Его разделили на спортив­
жен был хорошо разбираться в традициях ное — для всех и на боевое — для избран­
и заслуживать всеобщего уважения. ных. В число последних вошли сотрудники
Много с него спрашивалось, но много НКВД и офицеры армейской разведки. Ес­
ему и доверялось, вплоть до чести и жизни тественно,что избранных обучали не толь­
каждого артельшика. Все знали, что мог ко так хорошо показанной в советском ки­
прийти и такой момент, когда атаман поло­ но бросковой технике. Так, например, в
жит за собой на землю шапку: это значило книге В.Ознобишина "Искусство рукопаш­
всем стоять на смерть. И припевка была: ного боя", вышедшей в 1930 году в изда­
Утаман снял серу шапку тельстве НКВД, были даны очень интерес­
И на землю положил, ные разработки. В частности, работа нога­
Вынул ножик из кармана ми была заимствована из французского са-
И сказал не побежим. ватэ; руки рекомендовалось ставить по
школе английского классического бокса; в
Артельшики носили с собой ножи. Хо­ ближнем бою ставка делалась на дзюдо и
лодное оружие было символом мужского джиу-джитсу — подсечки, броски, боле­
достоинства. Использовалось оно только в вые...
случае смертельной опасности. В стено-
шном бою или в драке из-за девки — упаси
Бог даже вынуть его! Нарушая традицию, САМОЗ
человек отторгался обществом, становил­ Как это не покажется странным, но на­
ся изгоем, что имело для него драматиче­ ряду с жесткими системами в рамках бое­
ские последствия. Потому нарушений об­ вого раздела самбо существовала и другая
щественной этики практически не было. самоз Владимира Спиридонова. В отличие
Как ты к людям, так и они к тебе. от других основоположников самбо Ощеп-
Вообще у бузы откровенно языческий кова, Харлампиева и Ознобишина этот че­
характер. Участвующие в обряде испыты­ ловек не обладал богатырским здоровьем.
вали несколько особых психических состо­ Напротив, получив тяжелое ранение, Спи­
яний. Первое начиналось уже тогда, когда ридонов был вынужден делать ставку на
мужчины собирались и шли по деревне. технику и ловкость, а не на грубую физиче­
Шли не просто, а совершая определенные скую силу.
ритуалы, настраиваашие на бой. Затем, при Система Спиридонова во многом напо­
встрече с противоборствующей стороной минала айкидо, тот же основной принцип
затевался задор, задирание, ломание (каж­ не мешать противнику атаковать, а в опреде­
дому действия соответствовала подвижка ленный момент нейтрализовать, используя
в психике), переходившее а драку по опре­ его же собственную силу. Ударная техника

6 РУССКИЙ СТИЛЬ
при этом не исключалась, но тактика пое­ сия" (неудивительно, что в основу подго­
динка строилась исключительно от оборо­ товки морских пехотинцев США лег "рус­
ны. Главное же в этой системе — научить­ ский стиль", который они в своё время взя­
ся работать расслабленно. Очень непро­ ли на вооружение блалодаря русским офи­
сто заставить себя не напрягаться, когда церам-эмигрантам).
перед тобой противник, вооруженный но­ Но неужели Кадочников до всего до­
жом или саперной лопаткой. Но если это шел сам, создал свой, непохожий ни на что
удается, то, используя технику Спиридо­ стиль? Алексей Алексеевич на это не пре­
нова, можно за считанные секунды обезв- тендует и считает, что просто систематизи­
редить вашего оппонента. В большинстве ровал те знания и навыки, которыми испо­
вариантов работы против оружия, оно, ос­ кон веков владели русские воины. Кстати,
таваясь в руках нападающего, причиняет крылатое выражение Суворова "Пуля —
вред ему самому. дура, штык — молодец" отражало одну из
В системе Спиридонова вообще нет важнейших тактических задач боя скорей­
атаки как таковой, и соответственно психи­ ший переход врукопашную, где русские
ка настроена лишь на ответное действие. В воины имели преимущество.
то время как бросок или же удар чаще Сам Алексей Алексеевич Кадочников
всего настраивают на атаку. учился "русскому стилю" после войны в
Техника русского стиля не требует ни одном из спецучилищ (где готовили дивер­
каких-то суперфизических возможностей, сантов), куда после революции и было за­
ни больших затрат энергии. Борьба позво­ прятано боевое искусство русских воинов.
ляет рассчитывать на успех при самых раз­ Правда, во время Великой Отечественной
нообразных условиях — в тесной комнате, войны оно еще ходило среди обыкновен­
на лесной поляне, в снегу по пояс; на всех ных солдат — передавалось как ремесло,
уровнях — стоя, на коленях, лежа. Сопер­ из поколения в поколение (к примеру, дед
ник может быть вооружен чем угодно: но­ Алексея Алексеевича, кавалер трех Геор­
жом, мечом, ломом, топором, пистолетом. гиевских крестов, передал свое искусство
Глядя со стороны на поединок, создается отцу, которое во время последней войны
впечатление, что соперник просто подда­ не раз выручило. При обороне Одессы он
ется, подыгрывает. Партнер, начав атако­ один смог отбиться от пятерых). Но после
вать, перестает принадлежать себе. Превра­ войны постепенно искусство русского ру­
щается как бы в марионетку, все нити от копашного боя стало забываться. На не­
которой в руках владеющего русским сти­ когда общевойсковую подготовку был на­
лем. ложен гриф "Совершенно секретно". Та­
ким образом, мы оказались на грани поте­
РУССКИЙ СТИЛЬ ри своего боевого искусства.
А в это время в образовавшуюся нишу
Стиль, ставший основой в краснодар­
хлынул поток заморских видов едино­
ской школе, ведет свою родословную от
борств. Но мало кто задумывался, что вос­
В.А.Спиридонова. Этот стиль прошел ис­
точные боевые искусства чужды нам не
пытания войной, но сегодняшним уровнем
только психологически, но и физиологиче­
во многом обязан А.А.Кадочникову. Имен­
ски. Русскому человеку, к примеру, сидеть
но он довел его до высочайшего совер­
в распространенной на востоке позе "ло­
шенства и надежности.
тоса" просто напросто неудобно. То же
Свои занятия по рукопашному бою Ка­
само происходит при выполнении различ­
дочников начинает с геометрических по­
ных ударов.
строений. Плечо, предплечие... катет, ги­
потенуза. "И почему до этого не могут до­ В понятие "оружия" в "русском стиле"
гадаться в институтах физкультуры?!. — вкладывается иной смысл. Кадочников лю­
сетует "дед" (так с уважением, за глаза, бит повторять: "Рукопашный бой является
называют его ученики). — Ведь и в спорте невидимым оружием, которое нельзя обна­
движения те же самые, такое же трехмер­ ружить, пока его не применили, и нельзя ото­
ное пространство. Кстати, работа в трех брать, пока человек жив". Но вдруг на сво­
плоскостях — одно из основных правил их занятиях Кадочников достаёт рисунки с
русского рукопашного боя. Освоив его, ты различного вида мечами, алебардами, саб­
моментально получишь в поединке несом­ лями, шпагами и начинает рассказывать,
ненное преимущество, поскольку посто­ откуда взялась такая форма. К примеру,
янно выводишь противника из равнове­ сабля имеет полукруглую форму — она ис­
пользовалась в "тесной рубке". Огромны-

РУССКИЙ СТИЛЬ 7
ми мечами сражались рыцари д е р у щ и е с я в человек м о ж е т п р о д е р ж а т ь с я на воде),
о д и н о ч к у , а не в с т р о ю .. Все эти з н а н и я цвете листвы и травы (способы м а с к и р о в ­
н е о б х о д и м ы по д в у м причинам, считает Ка­ ки), то становится ясно, что " р у с с к и м сти­
д о ч н и к о в Во-первых, Знание старого ору­ л е м " нельзя заниматься на д о с у г е — это
ж и я п о м о ж е т п о н я т ь механику р у к о п а ш ­ образ ж и з н и , образ мышления. И к а к жаль,
н о г о боя п р и с п о с о б и т ь для с а м о о б о р о н ы что его традиции п р а к т и ч е с к и п о т е р я н ы . И
л ю б о й п р е д м е т . Во-вторых, воин является как х о р о ш о , что есть в к р а с н о д а р с к о м ра­
носнтелем своей культуры, а без этого бое­ к е т н о м училище человек, к о т о р ы й п о м о ­
вое искусство теряет смысл. Как потеряли ж е т его в о з р о д и т ь .
его восточные виды е д и н о б о р с т в в нашей Интересно, что одной из причин, превра­
стране. В е д ь до нас дошла лишь неболь­ тивших Страну восходящего солнца в высо­
шая часть к а ж д о й из этих " з а м о р с к и х " си­ коразвитую м и р о в у ю державу, сами японцы
стем (как г о в о р и т с я — " д о б р ы й х о з я и н из считают возрождение и ш и р о к у ю популяр­
д о м а т о л ь к о м у с о р выбрасывает"). ность своих боевых искусств в к о н ц е 40-х
Н е л ь з я забывать, что р у к о п а ш н ы й бой годов. Их дух п о м о г пережить моральное
лишь одна составная часть системы в ы ж и ­ потрясение от поражения во в т о р о й мировой
вания человека в экстремальных условиях. войне. Недаром родоначальник айкидо мас­
И п о р о й м о ж н о победить в е д и н о б о р с т в е , тер Уэсиба получил правительственную на­
лишь и з б е ж а в ф и з и ч е с к о г о конфликта. граду за оздоровление нравственности наций
Оценка ситуации местности, в р е м е н и вследствие массового распрастранения э т о й
суток и года н е о б х о д и м ы в " р у с с к о м сти­ б о р ь б ы . Не беремся утверждать, что подо­
ле". В э т о м , наверное, и заключается ос­ б н у ю роль у нас м о г у т сыграть отечествен­
н о в н о е отличие р у к о п а ш н о г о боя от видов ные виды кулачного б о я . Но то, что их разви­
спорта, во м н о г о м потерявших связь с на­ тие откликнется н е к о т о р ы м п о в о р о т о м о б ­
с т о я щ и м боевым и с к у с с т в о м . щественного сознания к р о д н ы м традициям,
несомненно. Ведь тот же стеношный бой,
Э к с п е р и м е н т ы показали, что, если че­
скобарь, буза не отделимы от песен, танцев,
ловек с о ж м е т р у к у в кулак д а ж е вполсилы
народного оптимизма, морали, наконец.
и будет д е р ж а т ь ее так, то ч е р е з 74 с е к у н ­
ды и с с я к н е т вся е г о э н е р г и я . Так к а к о й же Курс, к о т о р ы й п р е д л а г а е т с я вашему
после э т о г о он боец? В р у с с к о м же стиле в н и м а н и ю , п о з н а к о м и т с главными п р и н ­
сила и с п о л ь з у е т с я всего на четверть, тогда ципами у н и к а л ь н о г о по своей эффективно­
как представители д р у г и х видов боевых сти б о е в о г о искусства, в к л ю ч а ю щ е г о в се­
е д и н о б о р с т в вкладывают в п р и е м , удар бя п р и е м ы боя и самозащиты, м н о ж е с т в о
м а к с и м у м усилий. Это только в к и н о о н и неизвестных, но незаменимых "хитро­
б е с к о н е ч н о д о л г о бьются — в ж и з н и их стей", п о д с к а з а н н ы х п р и р о д о й и ж и т е й ­
ненадолго хватает. Владея р у с с к и м сти­ с к и м о п ы т о м , знания в области м е х а н и к и ,
лем, д а ж е обессиленные, раненые могут анатомии, ф и з и о л о г и и и д р у г и х наук, на
п о б е ж д а т ь п р о т и в н и к а . В школе Кадочни­ к о т о р ы х базируется наша система е д и н о ­
кова старики "заваливают" з д о р о в ы х мо- борств и без к о т о р ы х ею не овладеть.
лодцев. И с п о л ь з у ю т э н е р г и ю , силу самих Вы прикоснетесь и опыту — ратному,
нападающих, а своей расходуют м и н и м у м . ж и з н е н н о м у — многих поколений славян,
Все п р и е м ы стиля Кадочникова о с н о ­ живших до нас оставивших нам в наследство
ваны, в п е р в у ю очередь, на з а к о н а х меха­ универсальное национально приемлемое б о ­
н и к и , з н а н и я х системы рычагов, устойчиво­ евое искусство.
сти с т е р ж н е й и т о м у п о д о б н ы х понятиях. Но помните — никакая инструкция не м о ­
Л ю б и м ы й а ф о р и з м его у ч е н и к о в : "Против ж е т дать ответы на все случаи жизни. Поэто­
лома нет п р и е м а — против лома есть ры­ му не бойтесь проявлять инициативу в п р о ­
чаг". В х о д е т р е н и р о в о к у ч е н и к и постига­ цессе обучения. Инициатива и творчество —
ют как с п о м о щ ь ю л е г к о г о д в и ж е н и я об­ ваши союзники.
ратить себе на п о л ь з у усилия с о п е р н и к а В книге же мы не смогли дать полные, да
В с е в ы ш е о п и с а н н о е касается п о д г о ­ это и не в о з м о ж н о , объяснения приемов.
т о в к и к р у к о п а ш н о й схватке. А уж п р о п о д ­ Здесь лишь основные принципы и часть при­
г о т о в к у к б о ю и говорить нечего. Когда меров. Ведь в боевое искусство, к р о м е р у ­
К а д о ч н и к о в начинает рассказывать о плот­ копашного боя, входят специальный лечеб­
ности в о з д у х а (от к о т о р о ю зависит траек­ ный раздел, искусство выживания на п р и р о ­
тория полета пули), м о р с к и х течениях и де, в г о р о д с к о й среде и многое д р у г о е . А
температуре в о д (от э т о г о зависит, с к о л ь к о самое главное - н у ж е н УЧИТЕЛЬ.

8 РУССКИЙ СТИЛЬ
стойки

1. СТОЙКИ
"Перед тем, как научиться ходить,
научись стоять"

Итак, представьте, что вы одеты в ва­ дывает и охватывает голову руками при
ленки, тулуп, шапку и стоите на льду. Пред­ неожиданном ударе по голове. Это и есть
ставили? Вот это и есть основная стойка врожденные, инстинктивные стойки. А
русского стиля. Воспроизводя иные экзо­ есть и приобретенные стойки (стойки в ка­
тические стойки, Вы неизбежно повторите рате, боксе, и т.п.), вот они-то иногда и под­
судьбу пресловутой "коровы на льду". Это ­одят нас в боевой ситуации.
сказано по поводу сцепления подошв с Итак, рассмотрим основную стойку
поверхностью. Вспомним древний славян­ русского стиля (рис. 1). Колени и пальцы
ский культ медведя: подражание силе, до­ рук чуть согнуты, руки расслаблены, локти
бродушию, уверенной валкости и неторопли­ как бы вывернуты, "смотрят" наружу, при
вости хозяина тайги. Попробуйте изобра­ этом ладони обращены назад. Ноги на ши­
зить медведя. Во-первых, Вы неизбежно рине плеч, пальцы ног касаются земли, сто­
ссутулитесь, значит, плечи подадуться впе­ пы параллельны друг другу. Однако, не на­
ред. Во-вторых, наклоните голову, т.е. до искусственно прижимать пальцы к зем­
подтянете подбородок к груди. В-третьих, ле, так как это приведет к закованности
расставите в стороны и подниметелоктила стопы и голени.
Ваших сильных лапах, простите, руках. Уз­ Большие пальцы ног, коленные чашеч­
наете? Посмотрите, как задираются ма­ ки, локти, тыльные части кистей и плечи
ленькие дети в стычках они толкаются вы­ находятся в одной вертикальной плоско­
двинутым вперед плечом и локтем, потому сти. Подбородок касается груди, таз пода­
что дети, не затронутые стереотипами ется вперед, живот втянут. Эта стойка рам­
взрлослой борьбы, делают это инстинктив­ кой вниз или нижняя рамка. Здесь рамка
но И это наиболее естественно для стойки образуется предплечьями Проверить пра­
с опущенными руками, в русском стиле она вильность стойки можно у стенки. Боль­
называется стойкой в нижней рамке (рис. 1). шие пальцы ног, коленные чашечки, локти,
А теперь вспомните как человек вски­ тыльная сторона ладоней и плечи должны

Рис1

РУССКИЙ СТИЛЬ 9
ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЙ
касаться стенки. Из этой стойки легко пе­ предплечья образуют рамку. Это естест­
рейти в стойку рамкой вверх или же верх­ венное положение человека в бою, а также
нюю рамку. Для этого, согнув локти, под­ при усталости.
нимите ладони так, чтобы большие пальцы У поклонников славяне горицкой
рук (ладони обращены друг к другу) были борьбы подобная стойка называется "пя­
на уровне глаз (рис. 1). та" или "уключный устав", в каратэ стойка
Вспомните инстинктивную защиту го­ "шизен тан" (руки в положении текущей
ловы руками. Теперь, если руки опустить, воды).

2. ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЙ
Передвижения классифицируются на: очень усталого человека, который букваль­
1. Шагом (челночные и др.). но "таскает" ноги.
2. Бегом. Выдох делаем на каждый шаг, вдох
3. Прыжками. должен получаться естественным (о нем
4. Кувырком, перекатом. не думайте). Дыхание человека подразде­
5. Ползком (на спине, животе, боком и ляется на три уровня:
перекатом). — среднее. Это обычный тип дыхания
При ходьбе или беге главный принцип в повседневной жизни, в естественном по­
это естественность и расслабленность дви­ ложении организма;
жений. Движение идет от бедра, ноги — высокое или полное. Так человек
скользят над землей и чуть согнуты в коле­ дышит при сильных нагрузках, при прокач­
нях, можно даже, чтобы они свисали, кисти ке легких (вентиляция, насыщение кисло­
расслаблены, выдох на каждом шаге. Вдох родом крови, накачка энергии);
должен получаться естественным, не ду­ — низкое. Такое дыхание применяется
майте о нем. при избавлении кислорода из организма,
Передвижения в стойках: от бедра ко­ насыщении углекислотой, когда человек
лено движется рядом с опорным коленом. полностью расслаблен.
Движения ногами не играют главной роли, При беге надо дышать так называемым
не акцентируйте на них внимание. Главный "собачьим дыханием", то есть выдох до
импульс создается движением таза. нижнего уровня и дышать в нем, разделив
Мы здесь даем общие рекомендации его на три части. Когда почувствуете уста­
по передвижению, т.к. конкретные советы лость, можно сделать несколько высоких
становятся догмой для обучающегося, а вдохов. Такой тип дыхания должнен стать
система русского стиля не допускает за­ образом жизни: сели выдох, приняли удар
крепощения движений. Система сложна, выдох, наклон выдох и так далее.
потому что она проста. Но чтобы не быть Еще раз просим обратить внимание на
голословными, рекомендуем для полного то, что мы даем в этой книге только базо­
понимания техники передвижения обра­ вые гимнастические упражнения, так как
титься к литературе, описывающей систе­ любой рукопашный бой обычно делится на
му "маятника", технику велесовой борьбы. три раздела (см. таблицу на обложке).
Кстати, она напоминает шаги пьяного или

10 РУССКИЙ СТИЛЬ
3. ТЕХНИКА ПАДЕНИЙ, КУВЫРКОВ
И ПЕРЕКАТОВ
Перед тем, как научиться стоять,
научись падать.
Умение падать не разбиваясь, особен­ — лицом перпендикулярно ходу дви­
но, если принять во внимание наши сколь­ жения;
зкие дороги, необходимо. А во многих слу­ б) назад, причем выходом из кувырка:
чаях только умением перекатываться при 1. В положении лежа на животе
ударе об землю можно превратить силу 2 В стойку.
броска противника в эффективное оружие IV. перекаты"
против него. Поэтому падение можно 1. На плечах.
классифицировать по тому, для чего оно — удары ногами поверху;
совершается: — удары ногами понизу;
2. На спине:
КЛАССИФИКАЦИЯ ПО ЦЕЛИ ПАДЕНИЯ. — удары ногами поверху;
1 Падение как способ смягчить удар об — удары ногами понизу;
землю. Изложим основные принципы прове­
2. Падение и перекат как способ пере­ дения падения:
мещения тела (см. п. 3)
3. Падение как способ ухода от удара, ПРИНЦИПЫ ПАДЕНИЯ
захвата, броска (см. п. 4). — при ударе об землю не биться телом,
4. Падение с подкатами для усиления а скручиваться;
удара по ногам противника массой своего — стараться распределить силу удара
тела (см. п. 5). об землю на возможно большую площадь
Также падение, кувырки и перекаты контакта тела с землей, уменьшая этим
подразделяются относительно стойки (вы­ энергию деформации Контакт должен
соты падения). происходить только по мягким тканям те­
ла;
КЛАССИФИКАЦИЯ — расслабляйтесь, гасите скорость па­
ОТНОСИТЕЛЬНО СТОЙКИ. дения;
1. Падение с высоты. — всегда работайте тазом, все движе­
2. Падение со стойки ния из таза;
3 Падение с колен. — изменение поступательного движе­
4. Кувырки, перекаты лежа на земле. ния во вращательное на земле произво­
И последняя классификация всех этих дится за счет скручивания телом вокруг
приемов производится по формам движе­ какой либо оси вращения (позвоночник,
ния (по направлению падения). плечи и т.д);
— во время контакта с землей делайте
КЛАССИФИКАЦИЯ выдох;
ПО ФОРМАМ ДВИЖЕНИЯ. ЦЕЛЬ ПАДЕНИЙ:
I. Падения вперед на руки' три вариан­ 1. Сохранение и безопасность организма
та; при сильном и резком соприкосновении с
II. Падение на бок: с закручиванием на землей, полом и т.д.
месте и с вклиниванием (амортизация ру­ 2. Мобильный уход от ударов, луча света,
ками и ногами два варианта); выстрела. Обычно сопровождается резким
III. Кувырки: падением вниз с последующим уходом в сто­
а) вперед, причем выход из кувырка: рону различными способами перекатов.
1. В страховку. 3. Подготовка к резким и длинным прыж­
2. Удар пятками сверху. кам в различных направлениях и с мягким
3. В стойку: приземлением на землю, противника, на ма­
— лицом по ходу движения; шину и т.д.
— лицом обратно ходу движения;

РУССКИЙ СТИЛЬ 11
ТЕХНИКА ПАДЕНИЙ, КУВЫРКОВ И ПЕРЕКАТОВ

12 РУССКИЙ СТИЛЬ
ТЕХНИКА ПАДЕНИЙ, КУВЫРКОВ И ПЕРЕКАТОВ

РУССКИЙ СТИЛЬ 13
ТЕХНИКА ПАДЕНИЙ, КУВЫРКОВ И ПЕРЕКАТОВ

14 РУССКИЙ СТИЛЬ
ТЕХНИКА ПАДЕНИЙ/КУВЫРКОВ И ПЕРЕКАТОВ

РУССКИЙ СТИЛЬ 15
4. ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ
И налезоша бык великъ и силенъ,
И повелъ раздражнитищ быка,
И възложиша на нъ желъза горяча,
И пустиша быка,
И побеже быкъ мимо его ."
(Радзивиловская летопись)
Защита — это действие бойца с целью и корпусом очень схожа с техникой клас­
помешать противнику провести нападение. В сического бокса и более детальнее она бу­
практике поединка существуют две группы дет описана в следующих номерах Инс­
приемов нападения и, следовательно, две тинктивно же убрать плечо, руку, ногу и
группы приемов защиты от этих приемов подсесть от удара противника может и де­
— удары и защита от них; лает каждый, поэтому более подробнее
— захваты, броски, удержания (в том обьясним только защиту в контакте с про­
числе болевые) и защита от них; тивником
Помимо этого приемы защиты разде­
ляются по способам перемещения защища­ 4.1. ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ ОТ
ющегося УДАРОВ ПРИЕМЫ ЗАЩИТЫ В
1. Защита перемещением.
2. Защита падением.
КОНТАКТЕ С ПРОТИВНИКОМ
3. Защита на месте. Ускользнуть от противника,
ЗАЩИТА НА МЕСТЕ не разрывая контакта —
Приемы защиты на месте делятся на высшая цель борьбы
бесконтактные и контактные то есть в за­
висимости от того находится ли защищаю­ 4.1.2. ЗАЩИТА СКРУЧИВАНИЕМ
щийся в контакте с противником КОРПУСА ВОКРУГ ПОЗВОНОЧНИКА
а) без контакта Этот прием эффективен от прямых уда­
— уклоном головы и корпуса, отрыв ров ногой или рукой, наносимых прямо,
ноги сверху или снизу, отсюда видно, что век­
б) в контакте тор силы противника направлен к Вашему
— скручиванием корпуса вокруг позво­ корпусу в вертикальной плоскости Рас­
ночника, смотрим примеры проведения защиты от
— скручиванием рук в плечах (от боко­ двух различных ударов
вого удара), 1 Противник наносит прямой удар в
— скручиванием предплечий, обкатка и грудь правой рукой (рис 2) Расслабляем­
сопровождение ими удара с внешней сто­ ся, скручиваемся тазом и корпусом по ча­
роны в плоскости его нанесения по каса­ совой стрелке С внешней стороны руки
тельной к своему телу противника сопровождаем точку контакта
Нелишним будет напомнить, что в фех­ с рукой, прокатывая волну мускулов по
товании существует до 12 секторов защи­ груди Грудь должна быть выпуклой и ста­
ты Старайтесь правой рукой работать в райтесь не менять направление вектора
правой половине тела, а левой — в левой силы противника
Помните правой руке нечего делать в левом Продолжаем вектор силы и конечном
кармане' положении приема (корпус полностью
развернут) противник проваливается в пу­
4.1. ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ ОТ стоту теряет равновесие Выдох, затем
проводите контрприем
УДАРОВ ПРИЕМЫ ЗАЩИТЫ БЕЗ
2 Противник бьет или толкает в спину.
КОНТАКТА С ПРОТИВНИКОМ Расслабляемся, скручиваемся тазом и кор­
пусом так, чтобы оказаться с внешней сто­
4.1.1. ЗАЩИТА УКЛОНОМ ГОЛОВЫ И
роны предплечья атакующей руки
КОРПУСА, ОТРЫВОМ НОГИ, ПОДСЕДОМ
Обкатываем руку противника мышцами
Техника выполнения уклонов головой спины (поверхность спины круглая) про-

16 РУССКИЙ СТИЛЬ
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис 2
должая вектор силы до тех пор, пока про­ менении направления вектора силы против­
тивник не потеряет равновесие Выдох и ника,
контрприем — при скручивании больше работайте та­
зом.
ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ
— желательно отшагнуть от удара и МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ
встать в нижнюю рамку, управляя рукой — сопротивляемся силе, т е в первых
противника грудью (спиной), подходах отработки защиты сопротивля­
— используйте принцип "прилипания" к емся силе противника;
атакующей руке, катайте точку соприкос- — поддаемся силе расслабленно
новния с ней по всей поверхности груди (спи­ смотрим вектор силы Здесь отрабатывая
ны); прием защиты, сохраняем неизменным на­
— не меняйте направление вектора си­ правление вектора силы противника,
лы противника, ибо, применяя силу, Вы ри­ — скрутка и продолжение силы (помо­
скуете потерять равновесие при резком из- гаем) по касательной к своему телу Отра-

РУССКИЙ СТИЛЬ 17
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

батывая эти движения, больше внимания ности левого плеча. Рука все время прижата
уделяйте своим движениям. к телу, плечо скручиваем по часовой стрел­
ке. При этом корпус скручиваем по часо­
4.1.3. ЗАЩИТА ОТ БОКОВОГО УДАРА вой стрелке и подсаживаемся под удар
ПАЛКОЙ СКРУЧИВАНИЕМ РУК В ПЛЕЧАХ вправо, перенося вес тела на правую ногу,
Всегда помните при работе с палкой, затем разгружая ее и разворачивая на но­
что наибольшей кинетической энергией ске левую ногу. Голову опускаем вниз под
обладазт ее свободный конец Исходя из левое плечо Делаем выдох.
этого рассмотрим три вида защиты: Далее куст: продолжаем скрутку плеч.
1. Если Вы находитесь ближе к началу Волна скручивания левой руки переходит
палки,шагните вперед к руке противника в на правую и передает точку контакта палки
"мертвую зону" удара. с телом на правое плечо. Плечи при этом
2 Если Вы находитесь около конца сходятся лопатками максимально близко
палки,отшагните или отклонитесь назад от друг другу, голова опущена вниз. Начина­
удара ем скручивание правой руки, а поступа­
3. Случай, когда Вы находитесь на сере­ тельное движение руки идет по ходу палки
дине палки, рассмотрим более подробнее вправо.
Удар идет слева направо, значит вектор Рука скручивается по часовой стрелке,
силы направлен к Вам на уровне поя­ кисть из положения ладонью вниз перехо­
са, плеча или головы в плоскости, парал­ дит в положение ладонью вверх и прихва­
лельной земле тывает соскользнувшую по волне плеч пал­
Расслабление Вашим инстинктивным ку Делаем выдох, затем, удерживая палку
движением в бою будет отшагивание впра­ в правой руке, продолжаем вектор силы с
во и отклонение от палки, а рука рефлек- помощью пары сил (левой рукой или но­
торно дернется к палке с намерением гой). Вес тела на опорной правой ноге.
сбить отклонить ее Давайте следовать ин­
стинкту' ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:
Дадим корень приема (рис 3) отшаги­ — скрутка рук в плечах является до­
ваем вправо по окружности направления статочно сложным элементом, поэтому
вектора силы одновременно внешней сто­ изучайте это движение в медленном темпе,
роне й левой ладони встречаем палку Со­ стараясь не терять контакта с палкой.
провождаем ее в плоскости удара возвратно Основная работа происходит внутри челове­
поступательным движением левой руки на ка. Когда он выполняет движения быстро,
себя вправо по касательной к задней поверх­ ему не до того, чтобы прислушиваться к са-

РисЗ

18 РУССКИЙ СТИЛЬ
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис 4
мому себе. Медленные движения больше 4.1.4 ЗАЩИТА ОТ УДАРА ПАЛКОЙ
всего подходят для преодоления и переос­ СВЕРХУ СКРУЧИВАНИЕМ ПРЕДПЛЕЧИЙ
мысления динамических стереотипов. Чело­ Вектор силы находится в вертикальной
век имеет возможность расслабиться и сле­ плоскости и направлен сверху по окружно­
довать естественности. В медленности за­ сти, описываемой свободным концом пал­
ключена возможность сверхскорости, так ки. Возможны несколько вариантов защи­
как явление, доведенное до своего предела, ты в случае, кагда Вы находитесь на сере­
превращается в свою противоположность; дине палки и стоите на месте:
— будьте внимательны при переходе 1. Вытянуть руки вверх,образуя ими
палки с плеча на плечо, убирайте голову "скаты крыши", и в этом положении скру­
вниз. чиванием предплечий внутрь (рис. 5) по­
— принцип скрутки плеч в данном при­ мочь палке по касательной соскользнуть с
еме и при касании земли в кувырке схожи, Вашей "крыши" (рис. 6).
поэтому старайтесь усвоить общий прин­ 2. То же самое, но сопроводить палку
цип волны предплечьями до уровня плечей. В конеч­
— аналогично скручиваемся в плечах при ном положении предплечья становятся в
защите от бокового махового удара ногой верхнюю рамку (рис. 7).
(рис. 4). 3. То же самое, но сопроводить пред­
плечьем палку до уровня бедер (рис. 8).

РУССКИЙ СТИЛЬ 19
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ (рис. 6): расслаб­


ляемся, встречаем удар (палка в правой
руке противника) внешней стороной ладо­
ни вытянутой правой руки. Делая присед
вниз (поступательное сопровождение век­
тора силы), скручиваемся предплечьями
внутрь (вращательное сопровождение
прокатка по касательной удара) и прово­
дим палку по касательной к правому плечу.
Выдох.
ВТОРОЙ ВАРИАНТ (рис. 7): начальная
фаза приема схожа с начальной фазой пер­
вого варианта, но сопровождение палки
предплечьем по направлению вектора си­
лы не только вращательное, но и поступа­
тельное по касательной к правому плечу.
Конечное положение верхняя рамка. Вы­
дох.
ТРЕТИЙ ВАРИАНТ (рис. 8): этот прием
есть продолжение второго варианта. По­
сле положения рамки сопровождение пе­
редается на внешнюю поверхность плеча,
а в это время предплечье опускается вниз
и палка соскальзывает с плеча на пред­
плечье. В конечном положении правая ру­
ка обращена ладонью назад. Выдох).
А также возможны другие варианты
(рис. 9).
4.1.5. ЗАЩИТА СКРУЧИВАНИЕМ
ПРЕДПЛЕЧЬЯ ПЕРВЫМ СПОСОБОМ
Этот прием эффективен против пря­
мых ударов в пах (рис. 10), живот рукой или
ногой, отсюда видно, что вектор силы на­
правлен на Вас в вертикальной плоскости
немного вниз. Рассмотрим на примере за­
щиты от прямого удара правой рукой в низ
живота (рис. 11). Первый способ больше
Рис-5
применяется от ударов ниже пояса (ниж­
благодаря Вашей помощи движению, теря­
ний уровень,первый уровень от земли).
ет равновесие, его удар проваливается. За­
Расслабляемся, скручиваемся по часо¬ тем проводите контрприем.
вой стрелке вокруг позвоночника, убираем ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:
волной влево таз и живот с направления
— используйте принцип прокатка, про­
атаки. Одновременно встречаем внешней
должение вектора силы, скрутка;
стороной левого предплечья атакующую ру­
ку с внешней стороны н сопровождаем удар — сопровождайте удар строго по векто­
в плоскости его нанесения поступательно — ру силы, не изменяйте его направления;
вращательным движением предплечья по ка­ —' в тазе вся сила ухода и скручива­
сательной и животу и вниз, совершая присед. ния,рука лишь сопровождает удар;
Выдох. — отшагивая правой ногой назад влево
В конечном положении, Ваше пред­ по кругу, становитесь в нижнюю рамку,
плечье прижато к животу и развернуто рамка держит контакт с атакующей ру­
локтем вперед, а кулак тыльной стороной кой;
прижат к телу на уровне паха. Противник, — неважно чем наносится удар рукой

20 РУССКИЙ СТИЛЬ
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис 6

РУССКИЙ СТИЛЬ 21
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис 7
22 РУССКИЙ СТИЛЬ
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис 8

РУССКИЙ СТИЛЬ 23
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис 9

24 РУССКИЙ СТИЛЬ
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис 10

РУССКИЙ СТИЛЬ 25
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис 11

26 РУССКИЙ СТИЛЬ
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

или рычагом (палкой, ножом). Работает не левую руку в локте и встречаем ладонью
оружие, а человек! Принцип первого способа внешнюю сторону атакующей руки против­
защиты идентичен. Работайте по направ­ ника,причем наложение ладони на пред­
лению вектора силы руки противника, в ко­ плечье противника идет больше сверху,
торой находится оружие; чем сбоку. Далее сопровождаем удар по­
— еще раз принцип: прокатка, продол­ ступательно-вращательным движением
жение вектора силы, скрутка, то есть об­ предплечья по касательной к низу живота, не
катка атакующей конечности, продолже изменяя вектора силы. Предплечье враща­
ние вытяжка движения атакующей конеч­ ется по часовой стрелке. Одновременно
ности и всего тела по вектору силы, одно­ приседаем. Делаем выдох.
временно скрутка тазом (вся сила в нем!); В конечном положении левый локоть
прижат к телу.предплечье и ладонь внеш­
4.1.6. ЗАЩИТА СКРУЧИВАНИЕМ ней стороной прижаты ктелу. Удар против­
ПРЕДПЛЕЧЬЯ ВТОРЫМ СПОСОБОМ ника проваливается в пустоту. Сразу про­
ВТОРОЙ СПОСОБ эффективен против водим контрприем.
ударов,идущих в средний уровень, от поя­
са до шеи, т.е. второй уровень от земли. ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:
Вектор силы противника направлен в вер­ — желательно отшагнуть правой ногой
тикальной плоскости. Рассмотрим на при­ и встать в верхнюю рамку, фиксируя пред­
мере защиты от прямого удара в середину плечьями руку противника;
живота правой рукой (рис. 12). — с первого взгляда этот прием похож
Расслабляемся, скручиваемся тазом на блок СОТО-УКЕ-ЧУДАН в каратэ, но
вокруг позвоночника по часовой стрел­ это впечатление обманчиво, движения от­
ке, волной влево убирая таз и живот с личаются в корне:
направления атаки. Одновременно

СОТО-УКЕ ВТОРОЙ СПОСОБ

Вектор силы отклоняется Вектор силы неизменен

Тело и таз вращаются вокруг. Таз и тело отклоняются — убираются


вертикального позвоночника, не с линии атаки в сторону, вращаясь
отклоняясь в сторону вокруг позвоночника, который
расслаблен и согнут.

Предплечье с плечом составляет Предплечье в конечном положении


угол близкий к прямому, кулак прижато к телу и плечу, кисть
сжат, локоть отстоит от тела на расслаблена, локоть прижат к телу
кулак

Приседа нет. Делается присед.

4.1.7 ЗАЩИТА СКРУЧИВАНИЕМ ПРЕД­ ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ (рис. 13): расслаб­


ПЛЕЧЬЯ ТРЕТЬИМ СПОСОБОМ ляемся, отклоняем голову назад вправо и
Этот прием защиты (рис. 13) применя­ поднимаем левый локоть. Начинаем скру­
ется против ударов в голову. Обычным ин­ чиваться тазом по часовой стрелке и встре­
стинктивным движением является уклоне­ чаем атакующую руку в плоскости удара
ние головой и отмахивание рукой вверх. снизу внешней стороной левого пред­
Рассмотрим на примере бокового удара плечья. Затем обкатываем руку противни­
правым кулаком в голову. Вектор силы ка по вектору силы слева направо враще­
нием своего предплечья вокруг пред­
идет по окружности слева направо в пло­
плечья противника по часовой стрелке, где
скости, параллельной земле. Возможны
ось вращения — предплечье противника.
два варианта защиты.
Скручиваясь в приседе тазом, продолжа-

РУССКИИ СТИЛЬ 27
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис 13

30 РУССКИЙ СТИЛЬ
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис 14
ку за запястье. В точке захвата Вы слабее. Приседаем (рис. 16) и разворачиваем та¬
Используем его силу захвата как точку зом большое плечо рычага, вращая его в
опоры, вокруг которой будет происходить месте захвата вокруг предплечья по часо-
вращение рычага, где большое плечо рыча- вой стрелке до положения, когда малое
га — это ваше предплечье и плечо, как бы плечо рычага — кисть — будет обращена
"скованное" с тазом. Помните: вся сила ладонью вверх. Теперь накладываем эту
вращения в тазе! ладонь на предплечье противника с внеш-

РУССКИЙ СТИЛЬ 31
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис 15

32 РУССКИЙ СТИЛЬ
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

РИС 16

РУССКИЙ СТИЛЬ 33
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

ней стороны, но движение должно проис­ болевой прием на кисть или провести
ходить преимущественно сверху Продол­ удержание, например, заломить руку за
жаем скручиваться тазом по часовой спину Место захвата — это не только ось
стрелке и отшагивая правой ногой назад, вращения, это место "шарнира" вращения
начинаем скручиваться левым предплечь­ во всех направлениях. Шарнирность ни­
ем по часовой стрелке (обкатка кистью), когда не рвется и прерывается лишь в за­
протягивая предплечье противника по ка­ висимости от выполненной на данный мо­
сательной к своему телу и стараясь идти по мент работы.
его вектору силы ВТОРОЙ ВАРИАНТ (рис 17) действия
В конечном положении левое пред­ аналогичны первому варианту, только вра­
плечье прижато к животу внешней повер­ щаем своим предплечьем по часовой
хностью, руки находятся в верхней рамке стрелки и, когда локоть заносится над
Выдох предплечьем противника, подшагиваем
левой ногой и используем пару сил: первая
В ЛЖНЫЕ МОМЕНТЫ локтем вниз на предплечье противника,
— плечо сковано" вместе с телом, поэ­ вторая — запястьем вверх от себя из за­
тому подключаем всю массу тела к скручи­ хвата. Выдох.
ванию предплечья противника за счет опу­ Затем проводим контрприем' продол­
скания и перемещения центра тяжести Ваше­жая движение предплечьем, наносим удар
го тела. кистью в горло, либо, продолжая скручива­
— освобождение от захвата за плечо и ние, опускаем левую руку вниз снаружи
гор 10 идентично освобождению от захвата правой руки противника и делаем сбива­
за руку вторым способом, точько здесь на­ ние руки, как описано в п 5 1 3
кладываем свою одноименную с его рукой
4.2.2. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА
кисть снаружи сверху и скручиваемся кистью
ДВУМЯ РУКАМИ ЗА РУКУ.
и предплечьем вместе с телом и тазом
внутрь (большое плечо рычага) по касатель¬ Рассмотрим ситуацию, когда против­
нои к своему телу ник захватил двумя руками Вас за правую
руку. Возможны несколько вариантов ос­
4.2.1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА вобождения движением наружу (рис 18),
ЗА РУКУ ОДНОЙ РУКОЙ во внутрь (рис 19), по середине вниз и
ТРЕТЬИМ СПОСОБОМ вверх на себя, комбинируя вышеописан­
Противник может захватить Вас за ру­ ные способы
ку за запястье, за локоть или плечо и за
шею Техника проведения приема во всех ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ
трех случаях одинакова, поэтому рассмот­ — перед выполнением движения надо
рим случаи захвата за запястье, когда про­ расслабиться и поддаешься вектору силы
тивник захватил правой рукой Вашу левую противника и вращать в ту сторону, куда
руку Возможны два варианта освобожде­ направлен вектор силы,
ния от захвата — после проведения приема обязательно
ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ (рис 17) расслаб становитесь в рамку с фиксацией — касани­
ляемся начинаем вращать (вся сила — из ем рук противника,
таза) локоть захваченной руки вверх а ку¬ — применяйте подвивания и подсечки
лак вниз вокруг предплечья правой руки под "слабую" ногу противника,
противника, одновременно поступательно — ваша сила — а суставах! Это шарниры,
выводя на себя это предплечье, если про­ вокруг которых Вы должны вращатья легко
тивник толкает Вас отшагивая правой но­ и естественно;
гой назад и продолжая вращение, выво­ — если можем, делаем пару сил, укреп­
дим локоть перпендикулярно предплечью ляя кулак захваченной руки свободной ру­
противника Затем, приседая и разворачи­ кой;
ваясь в бедрах нагружаем локтем вниз на — если Вас схватили несколько человек,
себя его руку Переходим в рамку Выдох вращайтесь, а не пытайтесь вырваться. Мож­
Можно продолжить вращение руки но, когда руки зафиксированы, двигаться
противника дальше по спирали и сделать

34 РУССКИЙ СТИЛЬ
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис.17
РУССКИЙ СТИЛЬ 35
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис 18

36 РУССКИЙ СТИЛЬ
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис 19

РУССКИЙ СТИЛЬ 37
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

тазом, ногами цепляться за голени против­ точечные удары рукой в голову.


ников.
ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ-
4.2.3. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОБЕИХ РУК — когда встаете, головой "прокатить"
ОТ ЗАХВАТА ДВУМЯ РУКАМИ вверх, затем, когда присядете, головой же
Техника выполнения более подробно давить вниз голову противника:
будет описана в следующих номерах, но, в — необходимо сразу защитить шею,
основном, это комбинации вышеописан­ притянув подбородок к груди и упираясь ос­
ных приемов защиты с приемами выбива­ трием подбородка в локтевой сгиб руки про­
ния по кисти. тивника
— популярные в дзю-до удушающие за­
4.2.4. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА хваты за ворот одежды основаны на нацио­
ШЕЮ СЗАДИ ОДНОЙ РУКОЙ нальных особенностях костюма кимоно с
Опять рассмотрим самый простой спо­ широкими свободными отворотами, поэ­
соб защиты (рис. 20, 21). В этом случае воз­ тому в наших условиях при застегивающих­
можны два варианта освобождения от за­ ся отворотах, толстых воротниках и за­
хвата, но прежде чем их объясним, Вы дол­ мерзающих пальцах не стоит злоупотреб­
жны проделать предварительные дейст­ лять экзотическими приемами.
вия.
После захвата расслабьтесь. Подтяги­ Рассмотрим ВТОРОЙ ВАРИАНТ осво­
вая подбородок к груди, острием упираем­ бождения от захвата за шею (рис. 21): од­
ся в локтевую ямку руки противника и де­ новременно с предварительными действи­
лаем при этом небольшой поворот вов­ ями (см. выше) правой рукой захватываем
нутрь, чтобы слегка вывести противника из с внешней стороны локоть правой руки
равновесия. Затем садимся, прижимаясь противника и помогаем ему двигаться вле­
тазом к противнику, чтобы он не повалил во вверх по вектору силы, по направлению
Вас назад. Делаем выдох. его предплечья. Это действие первой си­
Рассмотрим ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ лы.
(рис.20): одновременно с предварительны­ Левой рукой скользящим движением
ми действиями захватываем левой рукой с по своей груди и шеи упираемся в подбо­
внешней стороны правый локоть против­ родок или скулу противника. Это вторая
ника (будем считать, что противник Вас за­ сила действует вправо вверх. Затем, при­
хватил правой рукой) и помогаем ему дви­ жимаясь тазом к противнику, обкатываем
гаться по вектору силы влево вверх, т.е. по его своим корпусом и тазом, затем встаем,
направлению его предплечья. Так дейст­ применяя данную пару сил, в это же время
вует одна сила.
зашагиваем правой ногой за его правую
Правой рукой скользящим движением ногу. Ось вращения должна быть перпен­
по правому предплечью, плечу и уху про­ дикулярна земле.
тивника захватываем его голову за волосы Теперь, когда противник опирается на
ближе к макушке. Это вторая сила, дейст­ Вас, приседаем (убираем опору), тем са­
вующая вправо вниз. Прижимаясь тазом к мым помогаем ему упасть на заботливо
его телу и, головой упираясь в подбородок подставленное колено. Можно провести
противника, встаем. Одновременно, при­ контрприемы аналогично первому вариан­
меняя пару сил, обкатываем голову про­ ту.
тивника вокруг своей головы. Ось враще­
ния перпендикулярна земле. Теперь, ког­
да противник опирается на Вас, приседаем ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:
(убираем опору), продолжая обкатывать — применяя пиру сил вокруг оси враще¬
голову, и тем самым, помогаем противнику ния, встаете и подсаживаетесь;
упасть на Ваше колено. — упираясь рукой в подбородок, не да­
вите с силой на него, а скручивайте голову
Далее можно провести либо болевой вокруг шеи вправо или влево.
прием на руку, либо нанести скручиваю­
щий удар коленом в грудь, либо нанести МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ:
— партнер один в воздухе делает дви-

38 РУССКИЙ СТИЛЬ
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис 20

РУССКИЙ СТИЛЬ 39
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис 21

40 РУССКИЙ СТИЛЬ
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

жение удушения. Вы смотрите за направ­ сть силы, параллельная земле. Вектор си­
лениями движения его руки, определяя лы направлен к противнику.
вектор силы, а затем работаете вдвоем по Проведем предварительные действия:
вектору силы. выдох, затем расслабляясь максимально
Рассмотрим другие "кусты" проведе­ помогаем его силе свестись к нулю. Садим­
ния приема: ся вниз и тем самым наклоняем плоскость
— когда противник не полностью про­ силы вниз, "вешая" на руки противника вес
вел захват, т.е. когда его рука проходит своего тела. Одновременно скручиванием
перед Вашим лицом, скручивайте его руку вниз своего корпуса и таза, расклиниваем
по оси вращения. его кольцо захвата, также при этом помо­
— делайте вращение руки одновре­ гаем себе скручиванием плеч и рук. Увели­
менно с падением. чиваем пространство в месте захвата и
— при захвате из подмышки за шею проводим контрприем.
спереди накладываете левую руку на под­
коленный сустав, а правую на грудь, плечо ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ.
или "подвздошную" кость. Затем приме­ — при захвате в поясе Ваш выдох, рас­
няете пару сил и, вкручивая кисти, совер­ слабление и "съеживание" лишают против­
шаете вращательное движение вокруг ника равновесия силы, его усилия сводятся
вертикальной оси, скручиваетесь и сади­ к нулю;
тесь вниз. — приседания вниз заставляют про­
— при захвате из подмышки за шею тивника принять дополнительно вес Ваше­
сзади накладываете левую руку на подбо­ го тела;
родок противника, встаете вверх и скручи­ — при скручивании плен и корпуса не
ваете голову под углом 45 градусов к про­ наклоняйтесь вперед, противник и рад бы
тивнику и т.д. расцепить руки, но уже не может
Техника проведения этих и других при­ — обычно выполняется не просто
емов более подробно будет описана в сле­ скрутка плеч, а из таза инстинктивно идет
дующих номерах. "волна" по всем Вашим степеням свободы.
4.2.5. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА 4.1.4. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА
ДВУМЯ РУКАМИ ЗА ТУЛОВИЩЕ СЗАДИ НОГИ СПЕРЕДИ ДВУМЯ РУКАМИ
Из рис. 22 видно, что затруднена Сте­ Определим все моменты данной ситу­
пень свободы только в районе пояса и лок­ ации (рис. 23). Вектор силы противника на­
тевых сгибов. Свободны и могут быть ис­ правлен назад вниз (относительно защи­
пользованы: щающегося), плечом наносится толчок в
— ноги. Пяткой можно наносить удары пах, а точкой опоры для рук противника
по голеням и стопам; являются Ваши коленные суставы. Против­
— голова. Ею можно нанести волнооб­ ник тянет их на себя и вверх.
разный удар макушкой назад вверх по ли­ Ваши первоначальные действия: рас­
цу противника; слабляемся, подсаживаемся назад вниз и
— таз. Скручиваясь тазом вниз вправо, наваливаемся грудью на голову противни­
освобождаем пространство в захвате и, ис­ ка, отшагивая назад. Если нога захвачена в
пользуя захваченный противником локоть колене, то сгибаем в колене и отшагиваем
как точку опоры, наносим удар ребром ла­ стопой назад. Здесь возможны варианты:
дони в пах (маятник) или же удар локтем в — скрутка тазом в сторону от вектора
бок, а так же можно сделать броски, силы и продолжение движения противни­
— предплечья. Можно провести боле­ ка вниз к земле.
вой прием на кисть или палец противника, — скрутка его головы по ходу движе­
а затем движением плеч вниз применяем ния.
пару сил; — применение пары сил и вытяжка
— плечи. Здесь можно использовать скручивание позвоночника по "знаку воп­
скрутку в плечах Рассмотрим это движение роса".
подробнее. Рассмотрим вариант скручивания по-
Кольцо рук противника — это плоско-

РУССКИЙ СТИЛЬ 41
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис 22

42 РУССКИЙ СТИЛЬ
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Рис 23

РУССКИЙ СТИЛЬ 43
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

звоночника по "знаку вопроса" подроб­ руку, поворачивая его справа налево.


нее.
Через затылок и мочку уха противника ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ;
правой рукой находим корень носа (пер­ — расслабляйтесь, поддаваясь против­
вая болевая точка) и берем его снизу кис­ нику, убирашпе от него ожидаемые точки
тью, тянем его вверх от себя. Ставим или опоры и сопротивления, тогда он потеряет
наносим удар локтем левой руки перпен­ равновесие сил.
дикулярно середине позвоночника про­ — работайте в трех направлениях од­
тивника (вторая болевая точка). Эта вторая новременно — вверх, вниз и под углом 45
сила идет вниз к себе. Делаем пару сил и градусов в сторону (движение тазом).
выводим позвоночник по "знаку вопроса", — если Вас все-таки опрокинули, не пы­
скручивая тазом справа налево и наверх.
тайтесь вырваться с силой, а, скручиваясь
После этого можно провести кует при­ тазом, подтянитесь к его ногам. Захвати­
емов: либо скрутка головы, либо удары, те их и наносите удары ногами.
либо переход на болевые приемы и удер­
жания. Кстати, можно не допустить захва­
та ног встречным ударом снизу в лицо. Но 4.2.7. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ
если противник захватил одной рукой, до­ БОЛЕВЫХ ЗАХВАТОВ
пустим, левое колено, то отшагивая правой При освобождении от болевых захва­
ногой назад, накладываем правую руку на тов расслабьтесь и поддайтесь вектору си­
внутреннюю поверхность правого пред­ лы противника, вращаясь вокруг своих су­
плечья противника. Теперь, используя его ставов легко и свободно. Подробнее эти
захват как точку вращения, скручиваем его приемы будут описаны в следующих номе­
тело по ходу движения, при этом исполь­ рах.
зуем как рычаг его выпрямленную правую

5. ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ
5.1. БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ, — правило рычага,
ПРИЕМЫ ОБЕЗОРУЖИВАНИЯ — обкатка по вектору силы;
— вся сила в тазе, скручивая таз вниз,
И УДЕРЖАНИЯ используем силу тяжести;
"... и похватиша рукой за бок, — работаем на расстоянии в 1/3 от су­
и выня кожю с мясы, става;
елико-рука ему заяла." — удар наносить под углом 45 градусов
(Радзивиловская летопись) к поверхности болевой точке;
— непрерывность движения;
Поныне здравствуют наследники древ­ — никогда не скрещивайте свои руки и
ней славянской борьбы "на щипок", о кото­ ноги, ибо сразу "поставите на себе крест"
рой упоминалось в летописи, на спор вы­ и т. д.
щипывая траву, притом не выдергивая кор­
ней 5.1.1. ПРИНЦИП "КАТЕТ, КАТЕТ.
Техника болевых приемов, а тем более ГИПОТЕНУЗА"
болевых приемов на кисть очень сложна, В основном, применяется в работе с
но не заменима в близком бою. Попытаем­ кистью (рис. 24). При сгибании сустава бо­
ся хоть немного раскрыть принципы при­ левой эффект в суставной сумке начинает­
ема: ся, когда угол между костями становиться
— знак вопроса; меньше прямого. Наибольший болевой
— катет, катет, гипотенуза; эффект будет в плоскости прямоугольного
треугольника, где в прямом угле находит-

44 РУССКИЙ СТИЛЬ
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

Рис 24

РУССКИЙ СТИЛЬ 45
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

ся сустав запястья, а в остром — локтевой на начале первого. Желательно чтобы ги­


сустав. потенуза совпадала по направлению с век­
Гипотенуза есть вектор силы болевого тором силы тяжести вашего тела, этим са­
приема на суставную сумку, находящуюся мым усиливается болевой эффект.
в прямом угле треугольника. Гипотенуза Рассмотрим пример проведения скру­
(вектор силы) идет с конца второго сустава чивания кулака (рис. 25) и перехода на бо­
(казанки пальцев), который является рыча­ левой прием. В этом случае противник де­
гом вращения вокруг суставной сумки, и ржит согнутую правую руку перед собой,
большее плечо рычага и момент инерции кулак направлен на Вас большим пальцем
создается именно на конце этого сустава. вверх.
Вектор силы направлен на первый сустав Делаем шаг вперед влево левой ногой
(кончик локтя). Старайтесь совместить и берем левой рукой сверху за кулак, а
вектор силы с вектором силы тяжести, а не правой снизу. Ваши предплечья напоми­
силой рук, тогда эти вектора складывают­ нают два гаечных ключа — рычага, которы­
ся и усиливают болевой эффект. ми откручиваем гайку-кулак. Не наклоня­
ясь повиснем на его руке. Одновременно
5.1.2. ПРИНЦИП "ЗНАК ВОПРОСА" работаем в трех направлениях: левой рукой
1. ТОЧКА ЗАХВАТА — это точка, в ко­ движемся влево, правой рукой — вправо и
торой надо скручивать сустав в перпенди­ вытягиваем руку противника по пред­
кулярной ему плоскости, потому что силы плечью, отходя тазом назад вниз. Когда
противника сбалансированы с его центром кулак и предплечье противника повернуты
тяжести, от чего находится в более выгод­ большим пальцем влево, проводим движе­
ном положении. ние по знаку вопроса: сначала вытяжка
вниз, приседая и отходя, а затем по дуге
2. "КОРЕШОК" — вытягиваем сустав по
вверх, вставая и подходя к противнику.
его направляющей кости и скручиваем по
этой направляющей. Это легко проделать, Достигнув этими действиями расслаб­
т.к. мышцы, удерживающие сустав в сторо­ ления кисти противника, выводим ее в по­
ну направляющей, слабее мышц сгибате­ ложение "катет, катет, гипотенуза", когда
лей — разгибателей сустава. гипотенуза совпадает с направлением си­
3. "ВНИЗ НА ВАС И СРАЗУ ВВЕРХ НА лы тяжести и направлена от корешков (ка­
В А С — после вытяжки сустава необходи­ занков) пальцев на внешнюю косточку лок­
мо расслабить мышцы сгибателей со вто­ тя, приседая, делаем болевой прием на
рым суставом, который будет служить ры­ кисть, как бы упирая его локоть в землю.
чагом при скручивании направляющего су­ В конечном положении приема про­
става. Для этого изменяйте направляю­ тивник должен лежать перед Вами. Дела­
щую основного сустава вниз на себя, т.к. ем выдох.
при направлении вниз и угрозе потери рав­
новесия Противник инстинктивно потянет 5.1.3. РАБОТА НА ПАЛЬЦЫ ПО
направляющий сустав вверх на себя. Вы "ЗНАКУ ВОПРОСА" И
используете свою силу веса, которая неиз­ "КАТЕТ, КАТЕТ, ГИПОТЕНУЗЕ"
менна в отличие от силы мышц, которые Принцип подробно показан на рис. 24.
могут изменяться при усталости или ране­
нии. Даже если противник поддастся ва­ 5.1.3. СБИВАНИЕ СОГНУТОЙ
шему движению вниз, то Вы не упадете, а В ЛОКТЕ РУКИ
лишь присядете. Противник держит руку согнутой пе­
4. "ВВЕРХ И ВНИЗ НА ПРОТИВНИ­ ред собой (рис. 26). Такая ситуация воз­
КА" — расслабив суставную сумку, на кото­ можна при боковом ударе в голову или
рую будет делаться болевой прием, и, по­ после освобождения от захвата за плечо.
могая противнику сохранить равновесие, Захватываем ее изнутри ближней рукой
идем по его силе (назад спиной). Выводим так, чтобы соприкасались локтевые сгибы.
второй сустав как рычаг над первым на­ Своим сгибом давим на его сгиб.
правляющим суставом. Создается треу­ Работа происходит • трех направлениях:
гольник, гипотенуза которого начинается ваша кисть движется вверх, плечо — вниз
от конца второго сустава и заканчивается и поступательное движение по плечу —

46 РУССКИЙ СТИЛЬ
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

Рис 25

РУССКИЙ СТИЛЬ 47
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

Рис 26

48 РУССКИЙ СТИЛЬ
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

Рис 27

РУССКИЙ СТИЛЬ 49
ПРИЁМЫ НАПАДЕНИЯ

вектору силы противника, оно же является 5.1.3. РАБОТА НА ГОЛОВУ


осью вращения. СКРУЧИВАНИЕМ (ШЕЙНЫЕ ПОЗВОНКИ)
Продолжая вектор силы отшагиванием Все фазы приема показаны на рис. 27.
и приседом назад, навешиваем вес своего Левой рукой сзади сверху берем против­
тела на плечо противника. Одновременно, ника за голову, правой рукой снизу за под­
используя его предплечье как рычаг, замы­ бородок. Работа идет в трех направлениях:
каем по кругу вектор силы и выводим век­ левой рукой тянем влево, правой рукой
тор уже по направлению сустава предплечья вправо, одновременно вытягивая шейные
противника плавно вниз, а затем вверх. позвонки (они же — ось вращения) по век­
Выдох. Противник находится в неустойчи­ тору силы. Подсаживаясь, делаем работу
вом положении и опирается на Вас. Те­ во всех трех направлениях.
перь достаточно толчка левой рукой, чтобы
он упал.

Рис 28

50 РУССКИЙ СТИЛЬ
ПРИЁМЫ НАПАДЕНИЯ

5.1.3. РАБОТА НА ПОЗВОНОЧНИК скручиванием таза, м о ж н о провести


СКРУЧИВАНИЕМ контрприем. Для этого подхватываем ле­
Техника проведения приема описана в вой рукой атакующую ногу противника с
п. 4.2.6. внешней стороны под колено, а правой
рукой — за ступню снизу. Продолжая
5.1.3. РАБОТА НА БЕДРО СКРУЧИВАНИЕМ удар вперед вверх по вектору силы, выво­
Рассмотрим положение (рис. 28), в ко­ дим противника из равновесия и сбиваем
тором стоим после проведения защиты противника движением от себя, или на се­
вторым способом от удара правой ногой в бя (рис. 29), постепенно меняя вектор силы
живот: Вы стоите с внешней стороны вы­ с бедра на голень и колено противника и
прямленной ноги противника. замыкая этот вектор по кругу.
Помните, что все фазы приема и контр­
приема проводятся в динамике, т.е. совер­ ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:
шенно отсутствует временной промежу­ — основная работа совершается тазом
ток между приемом защиты и контрприе­ и ногами;
мом. Проводим контрприем. Для этого за­ — руки управляют движеним ноги в за­
хватываем снизу атакующую ногу против­ висимости от поведения противника;
ника правой рукой за пятку и прижимаем — одновременная работа в трех направ­
голень противника к верхней части своего лениях.
правого бедра.
Левое предплечье накладываем на 5.1.3. РАБОТА НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ
внутреннюю поверхность захваченного СКРУЧИВАНИЕМ
бедра на расстоянии одной трети от колен­ В данном разделе рассмотрим три ва­
ного сустава (здесь находится болевая точ­ рианта скручивания подколенного сустава,
ка). Затем одновременно делаем присед когда противник стоит на ногах. Но преж­
вперед влево против направления удара де чем их объяснить, помните следующие
ноги и скручивающееся движение левой моменты:
рукой вниз по болевой точке, скручиваясь — бить, давить не надо;
тазом против часовой стрелки и подшаги- — надо вкручиваться ногой или рукой,
вая влево к падающему противнику. Вы­ обкатывать конечность по спирали вниз и
дох. садиться.
Так же возможен вариант скручива­ ПРИМЕР 1 (рис. 30): допустим, что по­
ния, когда продолжаем вектор силы про­ сле вашего удара взъемом стопы под ко­
тивника. ленку, противник не упал, а лишь согнул
колено. Тогда продолжаем это движение
ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ: своей стопы, вкручивая ее в подколенную
— одновременная работа в трех направ­ ямк.у вокруг своей голени против часовой
лениях: стопа противника движется вверх, стрелки. Точка контакта переходит с взье-
бедро — вниз, голень — вперед или назад; ма через левую щиколотку на подошву,
— помните, все точки приложения ры­ затем делаем, подсаживаясь, толчок. Вы­
чагов и болевые точки приходятся на одну дох.
треть конечностей! ПРИМЕР 2 (рис. 30): при освобождения,
— не смущайтесь, что в контрприемах от захвата за шею сверху. Ладонью руки с
надо делать движения почти против на­ той стороны, которой Вы стоите к против­
правления удара, так как фактически дви­ нику, давим сзади ему под колено, вкручи­
жение противника закончилось и он нахо­ вая в подколенную ямку ладонь и одно­
дится в неустойчивом положении. временно подсаживаясь (вся сила — из та­
за).
5.1.3. РАБОТА НА КОЛЕНО СОГНУТОЙ Можно применить пару сил: обкатка
НОГИ СКРУЧИВАНИЕМ сзади коленного сустава идет по часовой
После проведения защиты от удара ко­ стрелке вокруг его ноги по спирали вниз и
леном 8 живот, т.е. подшагивания левой одновременно другой рукой делаем скру­
ногой вперед влев'о с одновременным чивание кисти по часовой стрелке вниз в

РУССКИЙ СТИЛЬ 51
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

Рис 29

52 РУССКИЙ СТИЛЬ
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

Рис 30

РУССКИЙ СТИЛЬ 53
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

области печени противника. Прием завер­ гов вокруг голени — оси вращения, одно­
шается подседом. Выдох временно делая поступательное движе­
ПРИМЕР 3: обхватив сбоку правой ру­ ние по вектору силы вперед или назад в
кой спереди туловище противника, а ноги зависимости от направления вектора силы.
сзади левой, не делаем подножку, а про­ В итоге получается движение по спирали
сто подсаживаемся и вкручиваемся в него, вокруг оси вращения (работа в трех на­
особенно в ноги (рис.31). правлениях).
5.1.3. РАБОТА НА СТОПУ СКРУЧИВАНИЕМ ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:
Прием подробно показан на рис. 32. — вращать не физической силой, а под­
Руками взяться за пятку и носок, образуя сев, провернуть рычаги своей силой тяже­
два "гаечных ключа" (описанных ранее), за­ сти;
тем вращаем стопу с помощью этих рыча­

Рис 31

54 РУССКИЙ СТИЛЬ
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

Рис 32

РУССКИЙ СТИЛЬ 55
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

— движения стопы управляются рука­ беремся руками за палку и продолжаем ее


ми на болевом эффекте движение Так как противник держит пал
ку ближе к концу то прокручиваем этот
5.1.4. ОТБИРАНИЕ ПАЛКИ. конец вокруг ею кисти шарнира круговым
ПРОТИВНИК ДЕРЖИТ ЕЕ ОДНОЙ РУКОЙ движением наружу или вовнутрь в зависи
Противник проводит фехтовальный вы мости от поведения противника Вся сила
пад в живот Делая уход с линии атаки

Рис 33

56 русский стиль
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

$.1.4. ОТБИРАНИЕ ПАЛКИ.


ПРОТИВНИК ДЕРЖИТ ЕЕ ДВУМЯ РУКАМИ
Из рис. 35 видно, что палка перпенди­
кулярна направлению атаки Дадим корень
проведения приема Для этого правой ру­
кой прямым хватом сверху беремся за пра­
вый конец палки, а левой обратным хватом
снизу — за левый конец Используя захват
левой руки противника как ось вращения,
выкручиваем его правую кисть Одновре­
менно работаем тазом н ногами, руками
только управляем движением. Когда левый
конец палки окажется вертикально над ле­
вой рукой противника, правой рукой тянем
к себе вниз а левой рукой — на противни­
ка и одновременно подсаживаемся Вы­
дох

5.1.4. ОТБИРАНИЕ НОЖА


Принцип отбирания ножа заключен в
расслаблении кисти, которая держит нож
Неважно, что находится в руке нож, палка,
пистолет — все это рычаги После опреде­
ления направления вектора силы (движе­
ние ножа, палки, направление выстрела)
делаем прием защиты с уходом с этого
направления и выкручиваем оружие по
вектору силы, применяя Принцип "знак
вопроса" и "катет, катет, гипотенуза" Ору­
жие, в основном, выкручивается движением
против большого пальца.
Противник наносит прямой удар но­
жом, держа его в правой руке Возможны
несколько вариантов отбирания ножа
ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ скручиваясь по
часовой стрелке тазом, уходим с направле­
Рис 34 ния атаки 3aieM правой рукой беремся
идет из таза, руками лишь контролируем снизу за кисть с ножом, а левую наклады­
движение палки (рис 33) ваем сверху Получаем два "гаечных клю­
Возможен иной вариант отбирания ча" и, работая в трех направлениях, вытя­
палки Захватываем палку одной рукой, гиваем атакующую руку по направлению
продолжаем ее движение к себе и вниз, движения Затем делаем движение по
разворачиваясь тазом, а второй рукой под­ принципу "катет, катет, гипотенуза"
деваем палку вверх и на себя Здесь палка ВТОРОЙ ВАРИАНТ здесь плоскость
выступает как рычаг (рис 34) А также палку лезвия ножа охватываем рукой и использу­
рычаг можно отобрать движением вниз, ем как рычаг Вспомните — вашим инстин­
тогда вторую руку накладываем сверху ктивным движением будет отрыв корпуса
Из видно рисунков, что движения при в прыжке назад от ножа, т е таз волной
отбирании палки схожи с движениями пер­ подаем назад Давайте следовать инстинк­
вого второго и третьего способов осво­ ту таз волной подаем влево —уводим кор­
бождения от захвата Но ранее мы осво­ пус с линии атаки Сравните с типичной
бождали руку а теперь палку Принцип тот постановкой ноги вбок на пятку в русском
же танце Это же наши корни. Далее возмож-

РУССКИЙ СТИЛЬ 57
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

Рис 35

58 РУССКИЙ СТИЛЬ
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

Рис 36

РУССКИЙ СТИЛЬ 59
ПРИЁМЫ НАПАДЕНИЯ

Рис 37

60 РУССКИЙ СТИЛЬ
ПЖЕМЫ НАПАДЕНИЯ

ны три способа вырывания ножа, где нож 4.1.5.) делаем движение наоборот, т.е., вы­
используется как рычаг: кручивая руку противника по часовой
1. При защите первым способом (см. стрелке, своим предплечьем давим вниз, а
п 4.1.5.) от колющего удара ножом в живот правой рукой с ножом, взяв за плоскость
левым предплечьем продолжаем удар, а л е з в и я с в е р х у , в ы к р у ч и в а е м вверх
правое предплечье зависает над ножом. (рис.37).
Двигаясь и вытягивая противника по его Аналогично отбирания ножа за лезвие
вектору силы, применяем пару сил: пред­ третьим способом (рис. 38).
плечьем снизу в точке запястья противни­ Из рисунков видно, что движения при
ка делаем движение вверх, а ножом (взяв отбирании ножа схожи с движениями осво­
за плоскость лезвия снизу правой ла­ бождения от захвата всеми тремя способа­
донью) — вниз (рис. 36). ми. Здесь освобождаем от захвата просто
2. При втором способе защиты (см. п. нож, он (когда вы его захватите за плоско-

Рис38

РУССКИЙ СТИЛЬ 61
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

сть лезвия) явяется Продолжением вашей


руки Помните — принцип один и тот же

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ
— нож не вырывать, а выкручивать, ис¬
пользуя рычаги и пару сил;
— держите крепко плоскость лезвия но¬
жа — лучше потерять мизинец, чем голову,
— кисть с ножом можно раскрыть, раз¬-
водя большой палец и мизинец.

5.1.4. ОТБИРАНИЕ ПИСТОЛЕТА


Первое и важнейшее правило в таких
ситуациях — молниеносный уход с траек­
тории выстрела, скручиваясь тазом в сто­
рону Затем можно руками (два "гаечных
ключа"), схватив кисть с пистолетом, вытя­
нуть и скрутить ее по "знаку вопроса", а
потом по принципу "катет, катет, гипотену­
за" и провести болевой прием на кисть и
отобрать пистолет
Возможен еще один вариант отбира­
ния пистолета Скруткой таза уходим с тра­
ектории выстрела, правую руку накладыва­
ем сверху на кисть с пистолетом и, делая
движения по "знаку вопроса", выкручива­
ем его против большого пальца Можно
взяться за ствол, этим самым увеличивает­
ся длина рычага при выламывании (рис 39)

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ
—у пистолетов типа "ПМ" при выстре­
ле затворная рама, отскочив назад, может
оторвать руку, поэтому выламывание пис­
толета должно происходить молниеносно,
в мгновение ока. Если сразу не удалось, то Рис 40
лучше переместить захват на запястье — удары наносим по болевым точкам
противника, под углом 45 градусов и поверхности
— отобранным пистолетом можно сра­ (рис.40);
зу нанести удары в лицо — руки при ударе вкручиваем в точку
контакта;
— все движения начинаем с движения
5.1.5. ТЕХНИКА ВЫБИВАНИЯ ОРУЖИЯ т о м и ногами;
В этом разделе мы опишем технику — иевыбитое оружие отбираем (см. пп.
выбивания оружия В равной степени, это 5.1.4.).
относится к выбиванию ножа, палки и дру­
гих предметов Не важно какое оружие, Выбивание оружия производится на­
какой рычаг зажат в кисти — захват кисти несением ударов по болевым точкам исти
одинаков Значит одинаково проводится и запястья, так как от болевого эффекта
выбивание из этого захвата Изложим ос­ противник непроизвольно раскрывает
новные принципы: кисть. Дадим примерное расположение
— сустм при ударе должен надламы­ болевых точек (рис. 41)
ваться по "гипотенузе"; — болевые точки, находящиеся на

62 РУССКИЙ СТИЛЬ
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЙ

Рис 39

РУССКИЙ СТИЛЬ 63
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЙ

Рис 42
На рисунках показаны примеры нане­
сения ударов по болевым точкам:

— удар нижним ребром кисти наносим


по верхней болевой точке, угол между уда­
ром и предплечьем противника равен 45
градусам. При ударе вкручиваем ребро ла­
дони влево вниз (рис. 42). Одновременно
делаем подсед. Выдох;
— по нижней болевой точке удар мож­
но нанести носком ноги, внешним ребром
ступни и верхним ребром кисти. Угол меж­
ду ударом и предплечьем противника ра­
вен 45 градусам. Удар сопровождается
Рис 41 вкручиванием и продолжением вектора
внутренней поверхности запястья. Они на­ силы (рис. 43);
ходится на расстоянии одной фаланги — удары по болевым точкам на запя­
большого пальца от запястья и на расстоя­ стье и внешней поверхности кисти нано­
нии фаланги друг от друга; сятся боковым хлестким ударом кулака
— верхняя болевая точка, находящая­ или кисти (рис. 44).
ся на расстоянии одной фаланги от послед­
него сустава большого пальца;
— нижняя болевая точка, находящаяся ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:
на месте сгиба запястья, когда кулак в по­ — работает человек, а не оружие;
ложении большим пальцем вверх; — перед приемом всегда уходипк с на­
— две болевые точки на внешней по­ правления атаки или траектории выстре­
верхности ладони. Они находятся на рас­ ла;
стоянии фаланги большого пальца от пер­ — удары по болевым точкам должны
вых суставов пальцев и расстояние между напоминать хлесткое движение кнута;
ними составляет одну фалангу. — приемы заканчиваются выдохом.

64 РУССКИЙ СТИЛЬ
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

Рис 43 Рис 44
5.1.4. ТЕХНИКА СПЕЦПРИЕМОВ его ноги к себе, встать, все время держа
Помимо умения проводить бой руко¬ его ноги, и ударить ногой в пах. Затем го­
пашник должен уметь маскироваться, ленью правой ноги обкручиваем сверху на
стрелять, знать способы выживания в экс­ расстоянии одной трети от коленного сус­
тремальных условиях и т д. Рассмотрим тава его бедро с внешней стороны и, когда
прием снятия часового и его обработки ваша голень окажется перпендикулярно
(рис 45) бедру, садимся (все это время держим его
Подседая и уперевшись сзади плечом голени). Бедро противника попадает на бо­
в верхнюю треть бедра часового, резко левое ущемление. Ваше правое колено
толкаем его под ягодицы вверх. И одно­ развернуто наружу. После этого можно
временно захватываем сзади за ноги в проводить связывание, либо конвоирова­
нижней трети^голени. В момент начала па­ ние часового
дения вперед резко дергаем его ноги на Можно поступить проще — после сби­
себя, применяя этим самым пару сил. вания с ног прыгнуть на спину часового
Во время падения часового подтянуть (рис.46). Затем вывести по земле его кисть
за пальцы по принципу "знак вопроса" и

РУССКИЙ СТИЛЬ 65
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

Рис 45

66 РУССКИЙ СТИЛЬ
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

Рис 46

РУССКИЙ стиль 67
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

Рис 47
делаем болевой прием на кисть. Далее центрацию в ударе, как это принято на Во­
проводя болевой прием на локти, чуть при­ стоке, из-за физиологических различий.
встаем, подаем таз вперед и заводим лок­ Поэтому это восполняется большей физи­
ти за спину. Локти зажаты между ваших ческой силой. Европейцу с его длинными
бедер. Теперь ваши руки свободны — свя­ ногами не удобны низкие восточные стой­
зываем противника. ки, для его длинных рук предпочтительнее
Тут же дадим "противоядие". Если же хлесткие боковые удары И на этих особен­
Вы являетесь часовым, то можно провести ностях построена отчасти система русско­
следующий контрприем. При падении впе­ го стиля.
ред вытягиваем руку — ось вращения, про­ Эта система боевого искусства отно­
водим скрутку тазом. И в развороте, сбра­ сится к мягким стилям борьбы, а ударная
сывая противника, наносим удар ребром техника — это прерогатива жестких сти­
кисти по шее. лей, делающих акцент на концентрации си­
Когда же тянут за ноги, просовываем лы в ударах Поэтому в русском стиле боль­
руку под живот (она является осью враще­ шинство приемов проводится с открытой
ния), скручиваемся к ногам противника и кистью, используя скручивание и волнооб­
хватаем за его ноги. Затем наносим удары разное движение из таза. Лучше поранить
ногами. пятерых противников, работая на скорости
в толпе, чем поразить одного, "завязнув"
5.2. Т Е Х Н И К А У Д А Р О В на нем, и проиграть бой. Поэтому удары
ногами наносятся не выше пояса, иначе
Европейцу трудно использовать кон-

68 РУССКИЙ СТИЛЬ
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

теряется устойчивость на скользком грун­ ле нет догм. Каждое движение, каждый


те или на склоне горы. Да и времени для прием идет спонтанно, но кое каких прин­
проведения удара потребуется больше. ципов следует придерживаться:
Не забывайте, что кроме техники, есть — умейте наносить удар любой частью
тактика боя, например: тела (ваше тело — одушевленное оружие
— один на один; (рис 30)),
— один с двумя; —из любого положения — любой
— один в кругу (верхний и нижний уро­ удар;
вень), — всегда помните принцип волны;
— стенка на стенку (см предисловие), — никогда не обрывайте движение.
— толпа на толпу (каждый за себя). Некоторые базовые элементы запуска
Так же есть и другие варианты, но в "волны" в ударах даны на рис. 47, 48. Рас­
первом выпуске мы рассмотрели только смотрим на примере ударов-"троек" как
вариант единоборства. складывать движения по волне в ударе
Как мы говорили ранее, в русском сти­ вперед рукой или ногой.

Рис 48

РУССКИЙ СТИЛЬ 69
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

5.2.1. УДАР-"ТРОЙКА" НОГОЙ И РУКОЙ бедра противника. Это движение сопро­


Ситуация, когда Вы и противник стоите вождается разворотом таза. Далее, про­
в левосторонних стойках. Волной из таза должая разворот на носке левой ноги и
выносим правое колено и носком бьем в развернувшись спиной к противнику, бьем
верхнюю треть правой голени противника правой стопой под левое колено против­
(рис 49). Затем бьем коленом в болевую ника.
точку на внутренней поверхности правого Рассмотрим у д а р - " т р о й к а " р у к о й

Рис 49

РУССКИЙ СТИЛЬ 71
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

(рис.50). Наносим прямой удар рукой в сол­ ной кулака, для чего резко разгибаем ло­
нечное сплетение противника, затем, сги­ коть.
бая эту же руку, наносим удар локтем в
живот или горло. Этот удар сопровождает­ 5.2.2. "ОБЯЗЬЯНИЙ ШАГ"
ся разворотом таза. И последний удар с С УДАРОМ НОГОЙ
оттяжкой по шее или в солнечное сплете­ Подавляющее большинство людей ду­
ние противника наносим тыльной сторо­ мают, что все удары идут только со стойки,

Рис 50

72 РУССКИЙ СТИЛЬ
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ

Рис 51
но есть удары, которые подтверждают идет с выбросом бедра (движение все же
принцип: из любого положения — любой начинается из таза) и обычно удар прихо­
удар Примером тому является "обязья- дится в нижнюю часть голени или голено­
ний шаг" с ударом ногой (рис. 51). стопный сустав. Ударной частью является
Последовательность движений в этом не ребро ступни, а подошва ближе к пятке.
приеме такова: в начале передвигаем руки, После удара ногу отдергиваете и соверша­
затем таз, потом друг за другом ноги и ете перекат с ударами ногами.
завершаем сильным выбросом тела. Удар

РУССКИЙ СТИЛЬ 73
Попробуем выразить словами хотя бы часть принципов и правил русского стиля...

ПРИНЦИПЫ

1. Не будь агрессивен.
2. Используй все для победы.
3. Сам погибай, а товарища вы­ 1. Непрерывность.
ручай. 2. От опоры.
4. Живи в гармонии. 3. Пара сил.
5. Предают друзья. 4. Круги и спирали.
6. Работает не оружие, а чело­ 5. Работа от ситуации.
век. 6. Любой частью тела - удар.
7. Думай, думай, думай. 7. Приемов нет!
8. Подарки не ценят. 8. Непротивление.
9. Незаконченность движений.
10. Дыхание.
11. Перемещение.
1. Страх и злость уместны и не­ 12. Работа сильным на слабое.
обходимы. 13.Волна.
2. Страх не должен полностью 14. Импульсивность.
исчезнуть. 15. Держать дистанцию.
3. Не думай - расслабляйся. 16. Все с энергии.
4. Ускользнуть, не разъединяя 17. Обходить силу.
контакта, - цель борьбы. 18. По точкам.
5. Что бы не демонстрирова­ 19. Из любого положения - лю­
лось, не бойся показаться смеш­ бой удар.
ным и неуклюжим. 20. Копирование
6. Все должно выполняться (противник - правой, а Вы - ле­
осознано и расслаблено. вой).
7. В работ е жесткости не долж­ 2 1 . Экономность движений.
но быть. 22. Маятник.
8. Работу выполняй, не затрачи­ 23. Левым за левое, правым за
вая усилий. правое.
9. Направленность внимания, 24. Независимость движений.
абсолютный покой сознания, уве­ 25. Руки и ноги не скрещивать.
ренность и доброжелательность 26. Складывание движений.
характерны для этого состояния.
10. Пределы работы человека
могут быть раздвинуты.

74 РУССКИЙ СТИЛЬ
СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ

ТЕХНИКА - совокупность приемов (способов) нападения и защиты.


ПРИЕМ НАПАДЕНИЯ - действие бойца с целью добиться победы или преимущества над
противником.
ПРИЕМ ЗАЩИТЫ - действия бойца с целью помешать противнику провести прием.
СТОЙКА - положения, в котором боец касается земли только подошвами ног.
БРОСОК - прием, проводимый бойцом, который находится в стойке, с целью лишить
противника опоры и вынудить его упасть на землю.
ПОДСЕЧКА - подбиаание ноги противника подошвенной частью своей столы.
УДЕРЖАНИЕ - прием, имеющий целью удержать противника в течении определенного
времени.
БОЛЕВОЙ ПРИЕМ - прием, вынуждающий противника признать себя побежденным в
результате болевого ощущения, которое вызывается перегибанием, вращением или
давлением в области сустава.
ЗАХВАТ - действие руками (или рукой) с целью удержания или перемещения в опреде­
ленном направлении отдельной части тела противника.
ЗНАК ВОПРОСА - принцип вытяжки сустава противника для болевого приема, где тра­
ектория вытяжки напоминает знак вопроса.
КАТЕТ, КАТЕТ, ГИПОТЕНУЗА - принцип проведения болевого приема, при котором сус­
тавы являются катетами треугольника, а вектор силы болевого приема есть гипотену­
за, идущая от точки приложения силы (конец второго сустава) к началу первого суста­
ва.
РАМКА - стойка, в которой ноги находятся на ширине плеч, а предплечья образуют
рамку вверху (большие пальцы рук на уровне глаз), если внизу (локти опущены вперед
наружу).
УДАР - ТРОЙКА - удар волной, при котором бьют кулаком, затем по инерции, сгибая ру­
ку, - локтем, на возврате по кругу - кистью (складывание трех ударов).
КУВЫРОК - перекат через плечи по ходу движения вперед или назад (ось вращения -
плечи).
ПЕРЕКАТ - перекат на боку (ось вращения - позвоночник).

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Долин А.А., Попов Г.В. Кемпо - традиции воинских искусств. - М.: Наука, 1991.
2. Чумаков Е.М. Сто уроков борьбы самбо. - М.: ФиС, 1988.
3. Погонченков А. Сила - это не аргумент. - "Мегаполис - экспресс" от 16 мая 1991.
4. Лебедев И. Невидимое оружие. - "Техника молодежи", NN 8,9, 1991.
5. Серов К. Русский ниндзя. - "Комсомольская правда", от 16 мая 1991.
6. Не вооружен, но очень опасен. - "Красная звезда", от 7 сентября 1991.
7. Белов А., Красильников И., Медведев А. Информационные выпуски НКДЕ (нацио­
нального клуба древнерусских единоборств). М.: 1991.
8. Лекции семинара по русскому рукопашному бою (стиль Кадочникова), проведённо­
го Центром нетрадиционных методов оздоровления при Госкомспорте СССР в апре­
ле 1991г. в г. Алуште (конспект С.И.Заяшникова).

РУССКИЙ СТИЛЬ 75
СОДЕРЖАНИЕ:

ПРЕДИСЛОВИЕ 3

1. СТОЙКИ 9

2. ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЙ 10

3. ТЕХНИКА ПАДЕНИЙ, КУВЫРКОВ И ПЕРЕКАТОВ . 11

4. ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ 16

4.1. ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ ОТ УДАРОВ — ПРИЕМЫ ЗАЩИТЫ


БЕЗ КОНТАКТА С ПРОТИВНИКОМ 16
4.1.1. ЗАЩИТА УКЛОНОМ ГОЛОВЫ И КОРПУСА,
ОТРЫВОМ НОГИ, ПОДСЕДОМ 16
4.1. ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ ОТ УДАРОВ — ПРИЕМЫ ЗАЩИТЫ
В КОНТАКТЕ С ПРОТИВНИКОМ 16
4.1.2. ЗАЩИТА СКРУЧИВАНИЕМ КОРПУСА ВОКРУГ ПОЗВОНОЧНИКА . . . 17
4.1.3. ЗАЩИТА ОТ БОКОВОГО УДАРА ПАЛКОЙ
СКРУЧИВАНИЕМ РУК В ПЛЕЧАХ 18
4.1.4. ЗАЩИТА ОТ УДАРА ПАЛКОЙ СВЕРХУ
СКРУЧИВАНИЕМ ПРЕДПЛЕЧИЙ 19
4.1.5. ЗАЩИТА СКРУЧИВАНИЕМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ПЕРВЫМ СПОСОБОМ . . . 20
4.1.6. ЗАЩИТА СКРУЧИВАНИЕМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ВТОРЫМ СПОСОБОМ . . . 27
4.1.7. ЗАЩИТА СКРУЧИВАНИЕМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ТРЕТЬИМ СПОСОБОМ . . . 27
4.2. ТЕХНИКА ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ЗАХВАТОВ . . 28
4.2.1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ОДНОЙ РУКОЙ
ЗА РУКУ ПЕРВЫМ СПОСОБОМ 28
4.2.1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ОДНОЙ РУКОЙ
ЗА РУКУ ВТОРЫМ СПОСОБОМ 28
4.2.1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ОДНОЙ РУКОЙ
ЗА РУКУ ТРЕТЬИМ СПОСОБОМ 34
4.2.2. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ДВУМЯ РУКАМИ ЗА РУКУ. . . . . . . 34
4.2.3. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОБЕИХ РУК ОТ ЗАХВАТА ДВУМЯ РУКАМИ 38
4.2.4. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ШЕЮ СЗАДИ ОДНОЙ РУКОЙ . . 38
4.2.5. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ДВУМЯ РУКАМИ
ЗА ТУЛОВИЩЕ СЗАДИ 41
4.2.6. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА НОГИ
СПЕРЕДИ ДВУМЯ РУКАМИ .41
4.2.7. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ БОЛЕВЫХ ЗАХВАТОВ 44
5. ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ 45

5.1. БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ. ПРИЕМЫ ОБЕЗОРУЖИВАНИЯ И УДЕРЖАНИЯ . . 4 5


5.1.1. ПРИНЦИП "КАТЕТ, КАТЕТ, ГИПОТЕНУЗА" 45
5.1.2. ПРИНЦИП "ЗНАК ВОПРОСА" 46
5.1.3. РАБОТА НА ПАЛЬЦЫ ПО "ЗНАКУ ВОПРОСА"
И "КАТЕТ, КАТЕТ, ГИПОТЕНУЗЕ" 46
5.1.3. СБИВАНИЕ СОГНУТОЙ В ЛОКТЕ РУКИ 46
5.1.3. РАБОТА НА ГОЛОВУ СКРУЧИВАНИЕМ (ШЕЙНЫЕ ПОЗВОНКИ) . . . . 50
5.1.3. РАБОТА НА ПОЗВОНОЧНИК СКРУЧИВАНИЕМ 51
5.1.3. РАБОТА НА БЕДРО СКРУЧИВАНИЕМ 51
5.1.3. РАБОТА НА КОЛЕНО СОГНУТОЙ НОГИ СКРУЧИВАНИЕМ 51
5.1.3. РАБОТА НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ СКРУЧИВАНИЕМ 51
5.1.3. РАБОТА НА СТОПУ СКРУЧИВАНИЕМ 54
5.1.4. ОТБИРАНИЕ ПАЛКИ. ПРОТИВНИК ДЕРЖИТ ЕЕ ОДНОЙ РУКОЙ ...56
5.1.4. ОТБИРАНИЕ ПАЛКИ. ПРОТИВНИК ДЕРЖИТ ЕЕ ДВУМЯ РУКАМИ . . . 5 7
5.1.4. ОТБИРАНИЕ НОЖА 57
5.1.4. ОТБИРАНИЕ ПИСТОЛЕТА 62
5.1.5. ТЕХНИКА ВЫБИВАНИЯ ОРУЖИЯ 62
5.1.6. ТЕХНИКА СПЕЦПРИЕМОВ 65
5.2. ТЕХНИКА УДАРОВ 68
5.2.1. УДАР "ТРОЙКА" НОГОЙ И РУКОЙ 71
5.2.2. "ОБЕЗЬЯНИЙ ШАГ" С УДАРОМ НОГОЙ 72
6. ПРИНЦИПЫ РУССКОГО СТИЛЯ . . . . 74
7 СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ 75
8. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 75
(с) Иллюстрации — С. И. Заяшников
С. В. Романов

(с) Текст — С. И. Заяшников

(с) Литературная обработка текста, иллюстраций,


дизайн макета книги и обложки — М. Б. Норбоев

Фото — А. Яковлева

Утверждение текста
и иллюстраций — А. И. Ретюнских

П о д п и с а н о в п е ч а т ь 04.11.91 г Ф о р м а т ООхЭО'/о,- Б у м а г а
к а р т о г р а ф и ч е с к а я 100 г. П е ч а т ь о ф с е т н а я . Усл. печ. л. 5.25,
Уч.-изд. л. 7,60. З а к а з 1354. Т и р а ж 100 000.

Малое п р е д п р и я т и е «Весть» 630092. г. Новосибирск, пр. К а р л а


Маркса, 20. корп. 1/504
О т п е ч а т а н о па Новосибирской к а р т о г р а ф и ч е с к о й ф а б р и к е 630005,
г. Ноносибирск. 5. ул. Д е м ь я н а Бедного, 55
УВАЖАЕМЫЙ Ч И Т А Т Е Л Ь !

Для того чтобы подписаться на вторую книгу "Русский стиль.


Боевые искусства", необходимо перевести 20 рублей на счет
807161700 СФ Инкомбанка для МП "ВЕСТ" р/с 468341 МФО 224024
РКЦ при ГУ Центрбанка. После оплаты через банк^для организаций)
или почтового перевода (для частных лиц), необходимо прислать за­
каз-заявку (составленную в произвольной форме) с указанием номера
платежного поручения или приложить квитанцию почтового перевода
по адресу 630092, Новосибирск, а/я 50, МП "ВЕСТЬ".
Вторая книга "Русский стиль. Боевые искусства" выйдет в III
квартале 1992 года и будет распространяться только по под­
писке.

МП "ВЕСТЬ" и спортклуб "ЕРМАК" г. Новосибирска готовы орга­


низовать для желающих СЕМИНАРЫ ПО РУССКОМУ СТИЛЮ РУКО­
ПАШНОГО БОЯ с приглашением ведущих инструкторов этого
направления, и готовы помочь любителям русских боевых искусств
организовать Ассоциацию по территории Сибири и Дальнего Востока.

МП "ВЕСТЬ" и спортклуб "ЕРМАК" ищут спонсоров для


возрождения русских боевых искусств, традиций и обрядов
России.
Все вопросы и предложения направляйте по адресу:
630092, г. Новосибирск, а/я №50, МП "ВЕСТЬ",
контактный телефон (3832) 24-03-55.