Kelompok 7

Waktu TAK: Selasa, 26 Maret 2019

1. Latihan Gerak Otak (GLO) ------ Wisma Mawar

Pengertian Merupakan latihan yang dirancang untuk membantu fungsi

otak yang lebih baik selama proses pembelajaran. Latihan ini
didasarkan pada gagasan bahwa latihan fisik sederhana
membantu aliran darah ke otak.
Tujuan/Manfaat 1. Memiliki fungsi mental yang normal pada lansia
2. Meningkatkan umur harapan hidup
3. Memperlambat kemunduran kognitif pada lansia
4. Meningkatkan fungsi otak : kewaspadaan, pemusatan
perhatian, daya ingat dan fungsi eksekutif (pada lansia
dan dewasa)
Teknik/Gambar
1. Posisi badan lurus menghadap kedepan, telapak tangan
kanan berada pada posisi samping kepala. Tekan kepala
kiri sementara kepala tetap dipertahankan menghadap
lurus ke depan. Otot leher akan terasa teregang melawan
dorongan tangan.
2. Posisi badan menghadap lurus ke depan , dengan
perlahan dekatkan telinga kanan kearah bahu kanan.
Akan terasa regangan pada otot-otot leher bagian kiri.
Pertahankan delapan hitungan kemudian lakukan pada
sisi kiri (telinga kiri kearah bahu kiri)
3. Klien duduk di kursi, kaki disilangkan angkat dan
bengkokkan kaki kiri (Hitungan 1 dan 2), silangkan
diatas lutut kanan (hitungan 3 dan 4) dan kembali ke
posisi semula (hitungan 5 dan 6).
4. Luruskan kaki kiri ke depan (masih dalam posisi duduk)
dengan ujung jari keatas. Putar kaki kiri kearah luar.
Gerakan putar berasal dari pinggul bukan dari kaki.
Kembali ke posisi semula , putar kearah dalam dan
kemballi ke posisi awal. Lakukan dengan kaki kanan
masing-masing
2. Rentang Gerak ------- Wisma Mawar

Pengertian Rentang Gerak adalah latihan yang dilakukan untuk

mempertahankan atau memperbaiki tingkat kesempurnaan
kemampuan menggerakan persendian secara normal dan
lengkap untuk meningkatkan massa otot dan tonus otot
Tujuan/Manfaat 1. Mempertahankan atau memelihara kekuatan otot
2. Memelihara mobilitas persendian
3. Merangsang sirkulasi darah
4. Mencegah kelainan bentuk
5. Mempertahankan fungsi jantung dan pernapasan
6. Memperlancar eliminasi Alvi dan Urin
7. Mengembalikan aktivitas tertentu sehingga pasien dapat
kembali normal dan atau dapat memenuhi kebutuhan
gerak harian
8. Memberi kesempatan perawat dan pasien untuk
berinteraksi atau berkomunikasi.

Teknik/Gambar Tundukan kepala hingga

dagu menempel ke dada
(450)
Kembalikan posisi kepala
menjadi tegak
Dongakan kepala sejauh
mungkin ke arah belakang
(100)
Dongakan kepala ke arah
samping sejauh mungkin
hingga menyentuh bahu
(40- 450)

Angkat tangan dari posisi

samping mengarah ke atas
kepala (1800 ). Kembalikan
tangan ke posisi di
samping tubuh

Angkat tanga ke arah

samping dan melewati
tubuh sejauh mungkin
(3200)
Dengan siku fleksi, putar
bahu dengan menggerkan
tanga sampai ibu jari
terbalik ke dalam dan ke
luar belakang (900)

Dengan siku fleksi,

gerakan tanga sampai ke
arah luar dan lateral
terhadap kepala
Gerakan tangan dalam
gerakan melingkar penuh

Gerakan telapak
tangan ke arah aspek
dalam lengan bawah
(80-900)
Gerakan jari-jari
tangan den lengan
bawah berada dalam
bidang yang sama
Gerakan permukaan
dorsal dari punggung
tangan sejauh mungkin

Bengkokan
pergelangan tangan
secara medial ke arah
ibu jari (sampai 300)
Bengkokan
pergelangan tangan
secara lateral ke arah
jari ke lima (30 - 500)

Buat geenggaman
tangan (900)
 Luruskan jari – jari
(900)
Bengkoka jari – jari
sejauh mungkin
(30-600)

Rengggangkan jari-
jari (300)
Kuncupkan jari-jari
(300)

Gerakan kaki
sehingga jari-jari
kaki menujuk ke atas
(20-300)

Gerakan kaki
sehingga jari-jari
kaki menujuk ke
bawah (45-500)

3. Senam Otak -------- Wisma Melati

Pengertian Merupakan latihan yang dirancang untuk membantu fungsi

otak yang lebih baik selama proses pembelajaran. Latihan ini
didasarkan pada gagasan bahwa latihan fisik sederhana
membantu aliran darah ke otak.
Tujuan/Manfaat 1. Relaksasi
2. Melatih fokus
3. Meningkatkan semangat
4. Meningkatkan kecerdasan
5. Menyambungkan saraf
6. Menjaga tubuh tetap stabil
7. Merangsang otak
Teknik/Gambar 1. Teknik jari lima dan nol, gerakan ini bisa dilakukan baik
sambil duduk maupun berdri. Buka satu tangan yang
melihatkan lima jari dan satu tangan yang melihatkan
angka nol. Secara bergantian lakukan antara tangan kanan
dan kiri
2. Gerakan empat jari dan tembak. Salah satu tangan
menunjukkan empat jari dan tangan yang lainnya
membentuk tembak, secara bergantian lakukan pada
tangan kanan dan kiri
3. Gerakan tangan dibahu, letakkan tangan kiri pada bahu
kanan dan secara bergantian pada tangan kanan ke bahu
kiri
4. Gerakan lingkaran diperut, letakkan tangan di depan perut
dan lakukan gerakan tangan melinggkar didepan perut

4. Terapi Nama Kelompok menggunakan Musik ------ Wisma Melati

Pengertian Terapi Kelompok merupakan kegiatan yang diberikan

kelompok klien dengan tujuan
memberi terapi bagi anggotanya. Dimana berkesempatan
untuk meningkatkan kualitas hidup dan meningkatkan respon
sosial. Terapi Aktivitas Kelompok Sosialisasi adalah upaya
memfasilitasi sejumlah klien dalam membina hubungan
sosial yang bertujuan untuk menolong klien dalam
berhubungan dengan orang lain seperti kegiatan mengajukan
pertanyaan, berdiskusi, bercerita tentang diri sendiri pada
kelompok, menyapa teman dalam kelompok.
Tujuan/Manfaat 1. Meningkatkan identitas diri;
2. Menyalurkan emosi secara konstruktif;
3. Meningkatkan keterampilan hubungan sosial untuk dapat
diterapkan sehari-hari.
4. Bersifat rehabilitatif: meningkatkan kemampuan ekspresi
diri, keterampilan sosial, kepercayaan diri, kemampuan
empati, dan meningkatkan kemampuan tentang masalah-
 masalah kehidupan dan pemecahannya.

Teknik/Gambar 1. Memberi bola, jika ada musik yang terdengar maka bola
diberikan kepada teman yang ada disampingnya
2. Menerima bola, jika musik yang terdengar berhenti
makan yang terakhir memegang bola selanjutnya akan
memperkenalkan namanya
3. Menyebutkan nama, yang terakhir memegang bola jika
musik berhenti harus menyebutkan nama dan nama teman
disampingnya.