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NECESSIDADES & VALORES

UNIVERSAIS HUMANAS
Tradução da lista disponível no site oficial GrokTheWorld.com, afim de apoiar a prática e uso do Jogo GROK. Há muitas
necessidades além daquelas listadas aqui tanto quanto formas de agrupá-las. Que esta lista não seja um limitante e, sim,
um norte para explorar e expandir o mundo de necessidades.

As necessidades a seguir são agrupadas em categorias de necessidades-chave, 3 meta-categorias e 9 subcategorias.

BEM-ESTAR (paz) CONEXÃO (amor) AUTOEXPRESSÃO (alegria)

Sustento/Saúde Amor/Cuidado Autonomia/Autenticidade


abrigo afeto, carinho autoresponsabilidade
abundância/prosperidade beleza clareza
alimento compaixão, gentileza congruência
descanso, dormir companhia consistência
exercício físico conexão sexual continuidade
saúde integral importar/ser valorizado dignidade
suporte/ajuda intimidade escolha
sustentabilidade proximidade, toque honestidade
vitalidade, energia, estar vivo respeito, ser honrado independência
valorização integridade
Segurança liberdade
confiança Empatia/Compreensão poder, empoderamento
conforto aceitação
estabilidade autoestima Criatividade
familiaridade comunicação aventura
fé conhecer (conhecer/ser conhecido) descoberta
ordem, estrutura consciência, clareza espontaneidade
previsibilidade consideração estar vivo
proteção contra danos ouvir (ouvir/ser ouvido) iniciativa
segurança emocional presença, escuta inovação
receptividade inspiração
Descanso/Recreação/Diversão reconhecimento mistério
aceitação reconhecimento paixão
apreciação, gratidão respeito, igualdade
beleza sensibilidade Significado/Contribuição
consciência ver (ver/ser visto) apreciação, gratidão
equanimidade aprendizado, clareza
equilíbrio Comunidade/Pertencimento autoestima
espaço companheirismo autorealização
facilidade confiabilidade celebração, luto
humor cooperação conquista, produtividade
movimento generosidade crescimento
plenitude harmonia, paz desafio
rejuvenescimento hospitalidade, acolhimento eficácia
relaxamento inclusão eficiência
simplicidade interdependência excelência
tranquilidade mutualidade, reciprocidade habilidade, perícia, proficiência
parceria, relacionamento mistério
suporte, solidariedade participação
transparência, franqueza propósito, valor
retroalimentação, feedback

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SENTIMENTOS & EMOÇÕES
Tradução da lista disponível no site oficial GrokTheWorld.com, afim de apoiar a prática e uso do Jogo GROK. Há muitos
sentimentos além daqueles listados aqui tanto quanto formas de agrupá-los. Que esta lista não seja um limitante e, sim, um
norte para explorar e expandir o vocabulário de sentimentos.

Sentimentos relacionados a necessidades não-atendidas: Sentimentos relacionados a necessidades atendidas:

INCOMODADO surpreso
aborrecido transtornado TRISTE AFETO EM PAZ
amargo turbulento abatido afetuoso aliviado
exasperado aflito amigável calmo
frustrado DESCONECTADO consternado amoroso centrado
impaciente apático deprimido carinhoso composto
irritado desinteressado desanimado compassivo confortável
mal-humorado distante desapontado simpático contente
nervoso distraído desencorajado pleno
entediado infeliz INTERESSADO relaxado
COM RAIVA entorpecido miserável absorto satisfeito
agitado indiferente saudades atento
chateado retraído sem esperança comprometido DESCANSADO
enfurecido curioso alerta
exasperado CONSTRANGIDO ESTRESSADO/ encantado energizado
furioso culpado CANSADO encantado forte
indignado envergonhado apático estimulado reanimado
irado tímido esgotado fascinado rejuvenescido
ressentido exausto intrigado relaxado
TEMEROSO fatigado renovado
AVERSÃO angustiado sonolento CONTENTE revigorado
antipatia ansioso admirado vivo
chocado apavorado VULNERÁVEL alegre
com nojo apreensivo cauteloso animado
desprezo assustado delicado cheio de energia As palavras a seguir às
horrorizado aterrorizado desconfiado emocionado vezes são confundidas
repulsa com medo frágil encorajado com sentimentos
em pânico indefeso entretido quando, de fato,
CONFUSO hesitante inseguro entusiasmado são percepções:
atordoado nervoso instável esperançoso
desnorteado paralisado reservado feliz abandonado
desorientado preocupado sensível grato abusado
dividido receoso inspirado acusado
hesitante tenso ANSEIO maravilhado ameaçado
intrigado com ciúmes motivado atacado
mistificado COM DOR com inveja otimista criticado
perdido agoniado desejante revigorado desconsiderado
perplexo arrasado satisfeito enganado
arrependido vivo ignorado
DESCONFORTO de coração incompreendido
agitado partido GRATO intimidado
alarmado em luto agradecido manipulado
assustado magoado apreciativo negligenciado
chocado miserável comovido pressionado
desconcertado remorso tocado provocado
desconfortável solitário rebaixado
inquieto ESPERANÇOSO rejeitado
perturbado com expectativas sobrecarregado
perturbado encorajado traído
preocupado otimista

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