Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Introducción
Al Masaje.
INTRODUCCIÓN
EL MASAJE
Definición
La palabra Masaje deriva del francés “masaje” cuya traducción exacta sería
“amasamiento” sus orígenes se remontan a casi unos 300 años A.C., tal como
está en tablillas de arcilla cocidas y secas al sol de las primeras civilizaciones del
Tigris y el Éufrates, en los papiros hallados en el interior de las tumbas faraónicas.
TERAPÉUTICO
DEPORTIVO
ESTÉTICO
Terapéutico
Es importante señalar que el masaje terapéutico no sólo actúa sobre la parte física
del ser humano, sino también tiene una gran influencia sobre la psíquica. Puede
ser un medio para el autoconocimiento que nos demuestra que podemos sentirnos
mejor y estar más relajados y que el movimiento de las maniobras del masaje no
tiene por qué causamos dolor.
Deportivo
El masaje deportivo es una técnica manual que tiene como finalidad mejorar el
rendimiento y estado físico del deportista. Se puede emplear tanto como
preparación previa al entrenamiento o competición, como para estirar y relajar
la musculatura después de realizar el entrenamiento. Además, se diferencia del
resto de masajes porque va orientado a beneficiar los músculos específicos se
hayan sometido o que vayan a someterse a una carga de entrenamiento, siendo
sus beneficios:
Prevenir lesiones
Aliviar el dolor
Estirar y relajar los músculos mejorando su elasticidad
Estimular la circulación sanguínea
Relajar la mente destensando los músculos.
Estéticos
Son los masajes más buscados por el hombre y la mujer de hoy, son aquellos que
se realizan en casi todos los centros de estética. Este tipo de masaje combina
técnicas circulatorias, modeladoras y sedativas, a fin de tratar alteraciones o
defectos estéticos en el cuerpo, generalmente los problemas son localizados.
Masaje Manual
Estos masajes incluyen técnicas manuales, en donde sólo las manos del
profesional ejecutan las maniobras técnicas u operaciones que se llevan a cabo.
Los masajes manuales los podemos clasificar en cuatro grupos:
Masaje No Manual:
Dentro del masaje estético existen diversos tipos y técnicas tales como:
Tras una sesión de masaje podemos distinguir unos efectos inmediatos y otros
retardados sobre diferentes zonas del organismo.
En la piel
Contraindicaciones
Absolutas
Embarazo.
Enfermedades reumáticas.
Hipertensión, taquicardia.
Cólicos.
Contusiones leves.
Reacciones cutáneas al masaje.
Dolor agudo.
Osteoporosis aguda.
Para poder ser dador usted debe decidir plenamente darle su tiempo a alguien. Si
su mente está en otra parte, su cliente lo resentirá y el masaje será desagradable
para ambos. El cuidado, la sensibilidad y el respeto son requisitos importantes.
Por lo que se debe liberar la mente para proporcionar a su cliente toda su
atención, no es buena idea dar un masaje si usted se siente estresado o tenso o si
no está completamente sano, pues se agotarán sus niveles de energía tanto antes
como durante el tratamiento, esté consciente de su respiración, pero no intente
cambiarla recuerde que va a trabajar muy cerca de su cliente, si acaba de ingerir
alimentos con muchas especies o bebidas use un enjuague bucal o un refrescante
de aliento.
Imagen Profesional
La Higiene Postural
La postura del masajista debe ser la más cómoda posible, para evitar las
sobrecargas musculares. Los pies deben estar bastante separados, con la espalda
recta y las rodillas ligeramente flexionadas para evitar la fatiga de la zona inferior
de la espalda. Esta posición permite llegar a los extremos de la camilla
trasladando el peso del cuerpo de un pie a otro.
Hay que situarse mirando hacia la cabeza del cliente cuando los movimientos se
realicen en sentido longitudinal del cuerpo; y a su lado cuando los movimientos
sean transversales.
Las presiones en algún punto concreto se deben realizar con el peso de la parte
superior del cuerpo sobre las manos, en vez forzando los brazos y las muñecas.
Preparación del Cliente o Receptor
Con frecuencia es mucho más difícil recibir un masaje que darlo; la capacidad
para confiar en alguien y dejarse llevar también tiene que desarrollarse. Sea
receptivo al tacto, permita que el dador mueva sus extremidades cuando sea
necesario y hágale saber cuándo algo le incomoda o cuando un movimiento es
particularmente efectivo. Algunas veces el masaje puede liberar emociones
reprimidas, si esto ocurre, no está mal, así que no se apene ni intente controlar
sus sentimientos; solo deje que afloren.
Al igual que el dador, no olvide que un aliento fresco es indispensable, así que
utilice un enjuague bucal antes de recibir su masaje.
Los masajes son aplicables con cremas o aceites especiales, según las
preferencias del cliente o del masoterapeuta. Por lo general se utilizan productos
de acuerdo al tipo de masajes.
Datos generales:
Medicación
Enfermedades padecidas
Operaciones quirúrgicas
Menstruaciones
Partos
Intolerancias y alergias
Hábitos de vida:
Dieta
Tabaco alcohol
Sueño
Ejercicio físico
Estilo de vida en general
Cosméticos utilizados
Tratamientos estéticos realizados, etc.
Evaluación del Cliente:
a) La observación directa.
b) Tacto, palpación y pellizco.
c) Exploraciones complementarias con equipos auxiliares de diagnóstico para
confirmar o precisar ciertas alteraciones.
a) La exploración de la superficie corporal nos ofrece información acerca de:
b) Tacto y Palpación:
Existen diversas pruebas que se pueden realizar por el contacto con la mano y los
dedos, que aportan datos de gran interés
Las pruebas habituales son: la presión, palpación, pellizqueo, que permiten
determinar:
Las manos son las herramientas más importantes de los profesionales del masaje,
por eso deben mantenerse en perfecto estado. Para ello se han de realizar una
serie de ejercicios que proporcionen agilidad, flexibilidad y resistencia a los
músculos y articulaciones.
Flexión y Extensión de la
Presión de las Yemas de los dedos
mano.
(sin contacto con la palma)
De la correcta práctica dependerá el éxito del masajista, recuerde que los pases
rápidos excitan y los lentos son calmantes.
Maniobras de Masaje
Maniobras Superficiales:
Effleurage: es el primer movimiento que prepara a los tejidos blandos del cuerpo
y calienta los músculos para masajes más profundos. Effleurage significa roce y es
un movimiento continuo y superficial efectuado con el pulpejo de los dedos o con
la palma de una o ambas manos deslizándose suavemente con firmeza y presión
sobre el cuerpo. El movimiento es lento suave y rítmico de las extremidades hacia
el centro del cuerpo. Con esta maniobra se aprovecha para aplicar el producto
sobre la zona a tratar, en particular es la caricia que más se usa para resaltar los
beneficios de la aromaterapia y de los aceites esenciales
Pases digitales: maniobra en forma de caricia que consiste en pasar las yemas
de los dedos tan suaves como sea posible por la región a tratar.
Frotación: es la técnica más sencilla que puede utilizarse en cualquier parte del
cuerpo. Se trata de un roce o deslizamiento profundo donde la mano presiona más
intensamente, con objeto de llegar a planos más profundos. Siempre se debe
aplicar después de la toma de contacto o entre maniobras muy activas para relajar
los tejidos.
La técnica:
Maniobra suave, lenta y rítmica que puede recorrer varias veces el mismo
trayecto, para volver a empezar nuevamente desde su punto de partida. Se suelen
abarcar grandes superficies o áreas contiguas u opuestas.
Es un movimiento rítmico que se usa especialmente para:
La Técnica:
Tecleo: consiste en golpear con las yemas de los dedos la superficie de la piel,
como si estuviera tocando las teclas de un piano. Se comienza primero con los
dedos pequeños hasta acabar con los índices, y se vuelve a comenzar. Los dedos
de ambas manos pueden percutir alternativamente o a la vez, pero siempre a un
ritmo más bien rápido. Su efecto principal es sedante.
Maniobras Profundas:
La técnica:
Se utilizan los pulgares o los nudillos para áreas pequeñas, y los pulpejos de los
dedos o la palma de la mano para áreas más extensas. La fricción se puede
aplicar de forma simultánea o alternativa.
Consiste en describir con las manos y los dedos movimientos lineales, círculos o
elipses, movilizando la piel sobre los planos más profundos (tejido subcutáneo,
músculo y tendón). Las manos y los dedos no se desplazan, sino que son las
capas de la piel las que friccionan los planos profundos.
Se utiliza para:
- Reducir edemas (retención de agua).
- Estirar y liberar nudos de tensión.
- Dispersar calcificaciones alrededor de las coyunturas (como la gota).
- Estimular el tracto digestivo y el colon.
- Mitigar el dolor intenso e intermitente de ramificaciones del sistema
nervioso principal.
-
La Técnica:
La técnica:
En todos los pellizqueo se trata de coger el tejido entre el pulgar y los dedos. El
pulgar delante de una porción de tejido, y el resto de los dedos al otro lado.
Jacquet: se realiza con los dedos índice, medio y pulgar de ambas manos,
exprimiendo el tejido pinzado.
Normal o digital: puede ser simultáneo o alternativo. Su ritmo es siempre
rápido.
Deslizante: el ritmo ha de ser lento y simultáneo con las dos manos. Se
repite el trayecto varias veces, aumentando progresivamente el ritmo y la
intensidad de la maniobra.
Picoteo: puede ser al unísono o alternante. Su ritmo siempre rápido.
La Técnica:
No existe una regla sagrada sobre el orden a seguir para la práctica del masaje,
para lograr una correcta activación sanguínea, movilización, drenaje y
relajamiento. Es por eso que recomendamos que una vez que usted se sienta
seguro de las técnicas de masaje, le recomendamos ensayar sus propios toques
para darle un carácter personal. Ejemplo:
Effleurage
Pases digitales
Amasamiento
Percusión.
Como usar las manos
Indicaciones
Aplique una cierta presión cuando dé un masaje. Con la práctica sabrá que
la intensidad de la presión varía según el toque particular y la parte del
cuerpo sobre la que se aplica, pero una cierta presión es siempre
indispensable.
Relaje las manos, manténgalas lo más sueltas y flexibles que pueda
mientras las está moviendo.
Amolde sus manos de manera que se adapten al contorno de la zona que
está cubriendo, la efectividad de la mayoría de los toques depende de su
capacidad para mantener toda la palma y los dedos en contacto directo y
continuo con el cuerpo que está masajeando.
Explore y defina con sus manos la estructura interna del cuerpo que está
masajeando, cuando palpe un hueso trate de delinear su forma.
Mantenga una presión y velocidad uniforme, trate de eliminar los
movimientos bruscos y las interrupciones innecesarias, los cambios de
velocidad o presión deben efectuarse de forma gradual, trate de imprimir la
mayor fluidez y continuidad a su movimiento. Sin embargo, no tema variar
la velocidad o la presión, ya que puede usar distintas presiones y
velocidades sin que ello sacrifique la continuidad del movimiento. Sin
embargo, no tema variar la velocidad o la presión, ya que puede usar
distintas presiones y velocidades sin que ello sacrifique la continuidad del
movimiento.
EVALUACIÓN FINAL