BRAIN GYM® - EJERCICIOS PARA EL FUNCIONAMIENTO CEREBRAL

El presente Video es una entrevista a Psicóloga Susana Buscaglia, en la cual explica

los ejercicios de Brin Gym, explicando también los tipos de cerebros que tenemos, el
Reptiliano, el Neocórtex y el límbico. Explica cómo se puede oxigenar el cerebro con
ejercicios simples.
Los ejercicios de Brain Gym®, están vinculados a mejorar el equilibrio de la persona, y
haciendo ejercicios simples y fáciles, puedes reestablecer nuestros niveles de tensión,
de estrés, de ansiedad.

PREGUNTAS DE DEBATE

1. ¿Cómo puedes explicar la efectividad a nivel Neuropsicológico de las

Técnicas de Brain Gym®?
La efectividad de las técnicas del Brain Gym a nivel neuropsicológico es muy efectivo
debido que el sistema nervioso de las personas está conformado por diversas fibras
nerviosas y estás se vuelven tensas por motivos de estrés.

Las diversas técnicas permitirán relajar dichas fibras nerviosas, promoviendo de esta
manera una comunicación eficaz entre el cerebro y todo el cuerpo, disminuyendo la
tensión y obteniendo beneficios como:
 Una mejor capacidad de aprendizaje sensorio motriz
 Desarrollar un pensamiento simbólico por medio de imágenes y conceptos
visuales
 Tratamiento de personas con dislexia
 Mejor comunicación de los hemisferios cerebrales (derecho e izquierdo)
 Aumentar el nivel de energía
 Mejor capacidad de entendimiento
 Otros

La efectividad de las técnicas del Brain Gym en la salud de las personas es efectivas,
permitiendo un mejor desarrollo neuropsicológico y buen estilo de vida

Estimada
Según tu acotación respecto a las técnicas del Brain Gym habría agregar que nos
permiten tratar problemas de estrés, ya que en la actualidad viene causando una serie
de malestares sin importar la edad. Dichas técnicas permiten relajar nuestro sistema
nervioso y por ende la mejora emocional del cuerpo.
Saludos cordiales

Estimado
De acuerdo a tu respuesta sobre las técnicas del Brain Gym, su aplicación nos permite
mejorar el tratamiento en personas con dislexia, incrementar el nivel de energía y una
mejor comunicación de los hemisferios cerebrales (derecho e izquierdo). Siendo
beneficioso para la salud mental de las personas sin importar las edades.
Saludos cordiales

2. Según El Brain Gym, el hombre tiene 3 dimensiones, y para cada

uno de ellos plantea ejercicios relacionados a mejorar aspectos de estas
 dimensiones. ¿Qué aspectos mejoran al realizar los ejercicios en cada
una de las dimensiones?

Dimensiones según Brain Gym:

 Lateralidad: Nos permitirá mejorar y coordinas los hemisferios cerebrales. Es
importante porque no ayudara a poder leer mejor, escribir y una fluida
comunicación. Es de suma importancia pues mejorará el fluido del todo el cuerpo
humano, habilidad para pensar y pensar al mismo tiempo.

Estimado
Según lo mencionado en la dimensión de Lateralidad nos permitirá tener una
mejor coordinación de los hemisferios cerebrales. ¿Consideras importante dicha
dimensión?, teniendo en consideración que dicha coordinación permitirá una
mejor lectura y escritura, mejorando nuestra comunicación.
Saludos cordiales

 Centrado: Nos permitirá coordinar las áreas superiores e inferiores del cerebro.
Estimulara las habilidades relacionadas con las emociones permitiendo
responder ante circunstancias de nuestro entorno con mayor seguridad, firmeza
y organización. Las emociones en muchos casos distraen a las personas y tener
una coordinación del cerebro nos permitirá a mejorar la concentración y
aprendizaje.

 Foco: Nos permitirá coordinar los lóbulos frontales y posteriores del cerebro. Su
relación en la persona es con la participación y comprensión de esta, además
permite tener en cuenta los mínimos detalles de un hecho y al mismo tiempo
mantiene una perspectiva del yo con el contexto. Es recomendable para las
personas que presentan desordenes de atención e incapacidad para no
entender.

3. ¿Consideras que estos cambios tienen tiempo definido? Fundamenta tu

respuesta.

Dichos cambios que se dan por la aplicación de las técnicas Brain Gym no tienen
tiempo definido debido a que dependerá de las personas su continuidad en la
práctica de los diversos ejercicios.

Bibliografía
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Obtenido de http://www.hablemosdeneurociencia.com:
http://www.hablemosdeneurociencia.com/que-es-el-brain-gym/
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Navarro , C., & Núnez, M. (s.f.). Aprender es fácil con Brain Gym. INTEGRACIÓN
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