1. Explica qué entiendes por Reducción de daños.

Es una estrategia que se utiliza para disminuir los resultados negativos del consumo, uso y
abuso de drogas; su objetivo es mejorar la calidad de vida de los consumidores, previniendo
la comorbilidad generada por el abuso de drogas.
Es importante facilitar información y material médico e higiénico para evitar posibles
contagios o proliferación de enfermedades a raíz del, ya actual, consumo de drogas. Esta
estrategia no intenta reducir el consumo de drogas en dichas personas, sino, evita el aumento
de personas infectadas o muertas por dicho consumo.
Esta estrategia aborda el consumo de drogas durante todo el proceso de vida de las personas
consumidoras, entendiendo a cada consumidor como un caso diferente, para lo cual se
necesitan múltiples soluciones que no se tornan nada fácil.
El hecho de ofrecer una información clara y objetiva sobre los peligros provocados por del
consumo y abuso de drogas y acompañándolas durante el proceso, respetándolas y tratando
de rescatar su sano estilo de calidad de vida; se puede lograr evitar contagios y otras
enfermedades.
La Organización de los estados americanos (2013), refieren el concepto de reducción de
daños a las políticas, programas y prácticas que tienen como propósito aminorar los efectos
sociales, económicos y sobre la salud asociados al consumo de drogas ilegales, sin tener la
necesidad de reducir el consumo.

2.- Indicaciones concretas que darías a usuarios de:

a). Usuario de alcohol:

- Fijarse un límite de copas al día de alcohol.

-Tener un solo y único vaso para servirse los tragos al estar en compañía de más
personas para evitar contagios de alguna enfermedad, trasmitida por la saliva.

-Sustituir bebidas de alta graduación de alcohol, por otras bajas, como cerveza o
vino.

-Programar fechas de consumo en calendario y respetarlas (Cumpleaños,

aniversarios, etc.).

b). Usuario de marihuana:

-Fijarse una cantidad limitada de consumo por sesión y evitar guardar “puchos” que
pueda tentarlo a consumir más de la cantidad fijada.

-Consumir más tarde de lo habitual y terminar antes, y haga que esta tendencia
progrese.

-Evitar compartir su “porrito” para evitar contagios de enfermedades (TBC).

-Declare días de no consumo, por lo menos 3días por semana.

 -Establecer una rutina de ejercicio diario, que beba mucha agua y evite siempre el
consumo de alcohol. Además de comer muy saludable a diario.

-Tener un plan de ahorros y deposite dinero para un fondo especial, para obtener
algo que realmente necesite y quiera mucho.

c). Usuario de cocaína:

-Antes del consumo establezca un límite de consumo y respételo.

-Para hacer menos daño a las fosas nasales (hemorragias y congestiones) evitar las
piedras y aspirar agua tibia para evitar los restos que puedan quedar impregnadas en
la nariz.

-No mezclar el consumo de cocaína con alcohol ya que los efectos incrementan en
un 90% el riesgo de muerte (ataques cardiacos).

-Respetar la libertad de quien no quiere consumir.

- Intentar no relacionar el consumo con situaciones que tengan connotación

afectiva.

-Mantén una dieta saludable y rica en calcio.

Bibliografía:

Grup Igia (Sin fecha). Drogas. ¿Por qué tenemos que reducir los daños y los riesgos
asociados al consumo? Departamento de Salud. Cataluña – España.

Organización de los estados americanos (2013). El problema de drogas en las

américas: Estudios. Drogas y salud pública. ISBN 978-0-8270-6001-2

Nieto. Javier (2017). Guía metodológica sobre prevención, reducción de daños,

derivación y acompañamiento de situaciones de consumos problemáticos en
contextos de prostitución. Fundación Cruz Blanca/ Fundación Atenea. 2da ed.
Actualizada y revisada. España.

Naciones Unidas (2003). Manual sobre el tratamiento del abuso de drogas. Abuso
de drogas, Tratamiento y rehabilitación. Guía práctica de planificación y
aplicación. Oficina contra la droga y el delito. Nueva York – Estados Unidos