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RECOMENDACIONES:
3. Complemento dietario:
Pastillas Divi-Her (control de ansiedad- quema grasa- reduce peso- Regula los niveles colesterol y
triglicéridos- Controla los niveles de azúcar).
Dosis: se toma una cápsula diaria en ayunas con agua tibia o al clima y después de media
hora ya puede ingerir desayuno.
(El tratamiento de Divi-her se debe realizar mínimo por 2 meses (1 frasco) para obtener el
resultado deseado).
4. Nutrición:
Consumir líquidos que alcalinicen el cuerpo: agua con bicarbonato, agua con limón, té verde, jugos
verdes. (Tomar en ayunas, al clima o tibios). Si en el día le sed puede consumirlos también.
Todas las sobremesas se toman 1 hora después de cada comida.
Se debe masticar muy bien cada alimento por lo menos 35 veces cada bocado.
Tomar 1 vaso de agua tibia 10 minutos antes del almuerzo y de la comida.
Puedes agregar linaza a tus comidas tiene alto contenido en fibra y te ayuda a quemar calorías
mucho más rápido.
Se debe comer cada 2 o 3 horas para acelerar el metabolismo del cuerpo, es importante que sean
en pequeñas cantidades y alimentos saludables.
Antes de acostarse tomar una infusión caliente. Ayudará a depurar el organismo.
Cambiar:
Cambiar leche entera por leche Descremada deslactosada
Cambiar el azúcar por miel o endulzante natural
Evitar:
Evitar el chocolate, dulces, azúcar, fritos, mantequilla, tocino, buñuelos, embutidos, carnes frías y
empacadas al vacío.
5. Ejercicio:
El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene
problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés.
También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.
Masaje tonificante: realizar este procedimiento mínimo 2 veces por semana (se puede
realizar todos los días). Pasarse hielo envuelto en una toalla o un trapo sobre el área
afectada por 15 a 20 minutos, teniendo precaución de no poner el hielo directo sobre la
piel, para evitar quemaduras.
7. Complementarios:
Dormir bien
Evitar el estrés, meditar, sonreír más.
Se recomienda usar fajas, pues ellas ayudan a moldear el cuerpo