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INSTRUCTOR:
INTEGRANTES:
WALTER RIVERA
KEVIN RIVERA
GEORGE ARDILA
JAVIER TORRES
FICHA: 1801535
2019
HABILIDADES PSICOMOTRICES Y DE PENSAMIENTO
ENTORNO LABORAL.
La mayoría de nosotros tenemos trabajos los cuales tiene que ver con
computadores y como tal pasamos varias horas en frente del computador en
algunas empresas se plantean actividades per en otras no se realizan estas
actividades.
Los ejercicios de motricidad fina que se plantean para el entorno laboral son:
MOTRICIDAD GRUESA:
La motricidad gruesa es la
habilidad de manejar el
cuerpo para hacer
movimientos grandes. Esta
capacidad se debe
desarrollar en los primeros
años de vida para seguir
con el proceso de
crecimiento y maduración
de manera adecuada.
La espalda es una
de las partes del
cuerpo que más
carga las tensiones
del trabajo, sobre
todo si trabajamos
muchas horas en el
escritorio, de pie o
realizando
cargas. Pasar ratos
largos en una
posición estática suele traer dolores en la zona dorsal, cervical y lumbar, sobre
todo si no cuidamos la postura y si no realizamos las pausas activas necesarias
para relajar la columna. Para prevenir cualquier afección en la espalda, te
mostramos ejercicios sencillos que podés hacer todos los días, tomando una o dos
pausas diarias durante la jornada laboral.