TRABAJO ENERGÉTICO

Ahora que les he explicado algo sobre las energías que utilizaremos, es hora de ponerse a
trabajar y aprender a usarlas. En este punto puedo oírte gimiendo: "¡No esa tontería
cansadora otra vez! ¿Por qué no puedo simplemente construir las máquinas y pasar a las cosas
divertidas?"

Bueno, amigo mío, nada le impide hacerlo, pero le aconsejo que lea este capítulo primero y
pruebe algunas de las ideas aquí enunciadas con mi prosa maravillosa. Encontrarán, como he
encontrado y muchos otros también, que el uso exitoso del poder psíquico, incluso el poder
asistido mecánicamente, proviene de tener una mente clara que pueda concentrarse en el
uso de las máquinas. Además, hay muchas operaciones para las que ni siquiera se necesita una
máquina; el simple uso de técnicas de meditación puede generar los resultados deseados.

Cuando digo meditación, no me refiero a enroscarse en una postura ridícula en la que nunca se
hizo entrar a los seres inteligentes, ni me refiero a caer en una necedad tan estúpida como
vivir en una yurta y no comer nada más que brócoli (que los dioses nos liberen de tal destino).
Seré honesto y diré que tengo poca o ninguna paciencia con aquellos que abogan por esas
cosas y deseo fervientemente que se vayan a las Pléyades para curar su adicción al agua.
(Hubo un espantoso libro escrito hace unos años por un nuez de la nueva era que afirmaba
que los aborígenes australianos eran en realidad alienígenas enviados a curar a la humanidad
de su adicción al agua. Los aborígenes no se divirtieron).

Lo que quiero decir cuando hablo de meditación es la capacidad de calmar el cuerpo y

aclarar la mente, concentrarse en un tema determinado y ver ciertas cosas en el ojo de tu
mente. No es necesario practicar estas cosas todos los días, pero se recomienda algún tipo de
horario regular y debes hacer lo mejor para seguirlo.

Lo mejor es comenzar considerando su propio cuerpo, prestando especial atención a su

respiración. Esto no es tan difícil ya que respirar es algo que todos hacen en algún momento de
sus vidas. Simplemente siéntate en una silla cómoda en la que te puedes sentar sin quedarte
dormido (eso me deja fuera ya que puedo dormir en cualquier tipo de silla). También debe
tratar de encontrar un lugar en la casa donde no sea molestado, no porque las
perturbaciones sean peligrosas en modo alguno, sino porque puede encontrarse disfrutando el
estado de relajación que debe sacarse de repente un miembro de la familia infractor puede
hacer que pierda los estribos y mate al pobre infeliz.

Una vez que haya encontrado su lugar, siéntese en silencio durante aproximadamente diez
minutos a la vez. Así es como comienzas; simplemente sentado en silencio, sin hacer nada en
particular. Mientras está sentado, intente observar cómo reacciona su cuerpo. Tenga en
cuenta que contracción en su pierna derecha. No puede evitar sentir picazón en el cuero
cabelludo, así que no dude en rascarse. Cayó a tus pulmones llenándose de aire, subiendo y
bajando, empujando hacia afuera tu caja torácica y dejándola caer nuevamente.

Mientras te sientas, notarás todas estas cosas. Tu cuerpo tiene ciertos lugares que son
naturalmente tensos. Escuchará cosas que normalmente ignoraría. Ahora, todo eso no es
realmente extraño cuando lo piensas. Todos hemos tenido la experiencia de tratar de
quedarnos dormidos solo para recordarnos constantemente un ligero crujido en la casa que
durante la actividad de nuestras horas de vigilia ni siquiera escuchamos porque nuestras
mentes estaban demasiado ocupadas como para notarlas.

Presta mucha atención a todas estas cosas y descubrirás algo más que es muy interesante.
Cuanto más escuchas tu propio cuerpo, menos te molestan los pensamientos del día. Esto se
debe a que su mente consciente solo puede manejar una pieza de datos por vez. Si estudias
atentamente mi escritura, como se supone que debes hacer, no prestarás atención al olor a
humo hasta que el bombero rompa la puerta. (Es por eso que debes asegurarte de que tu
detector de humo tenga baterías nuevas). Mientras más practicas, más efectiva será la mente
para bloquear los estímulos no deseados.

Después de haber hecho esto durante una semana o dos y está empezando a ponerse
realmente viejo y aburrido, es hora de agregar algo que controle aún más tu mente y ese es
un mantra.

¡No entres en pánico! No tiene que tratar de recordar algo en sánscrito que traduce
aproximadamente: "La vaca sagrada ha defecado en el jain en el jardín de Vishnu". Todo un
mantra es un conjunto de palabras o sonidos que piensas para evitar que otros
pensamientos se entrometan.

Siéntate cómodamente Intente respirar regularmente, en un ritmo determinado, pero no se

preocupe demasiado por eso. Su cuerpo tiene su propio ritmo de respiración que le gusta y si
lo altera, su cuerpo se enojará con usted. Recuerdo cuando pensé que era necesario respirar
de cierta manera para alcanzar un estado completamente relajado. Los resultados fueron todo
menos relajante. Mi corazón comenzó a latir ferozmente y tuve que abandonar el ejercicio por
temor a tener una coronaria. Solo respira de manera natural, sin forzarte en ningún patrón
establecido. Tu cuerpo sabe lo que está haciendo, así que confía en él.

Observe cada vez que respira cómo inhala y exhala (no es que inhale y exhale, ¡ya lo sabe!). Si
no estás haciendo esto, comienza muy rápido, de lo contrario estarás muerto muy pronto y no
puedo permitirme perder ningún lector. Ahora elige un par de sonidos. Los indios de la India, o
al menos algunos de ellos, usan los sonidos y el zumbido. Estas no son más que una
aproximación de los ruidos que hace el aliento al entrar y salir del cuerpo. También tienen
otras dos grandes ventajas. Primero, son muy fáciles de recordar. Segundo, no significan nada,
así que no tendrás que preocuparte por invocar las heces de la Vaca Sagrada.

Funciona así. Mientras inhalas, piensa en el sonido y, mientras exhalas, piensa en el zumbido
del sonido. Simplemente haz esto mientras te sientas y notarás que al hacerlo puede bloquear
todo tipo de pensamientos errantes que pueden molestarlo, como la montaña de billetes en el
escritorio.

Practica esto por alrededor de un mes. Debería, para ese momento, descubrir algunos
cambios definitivos en usted mismo. Primero, deberías poder pensar más claramente.
Segundo, deberías estar más relajado en tu vida diaria. Eso no quiere decir que no tendrás
ningún trastorno; lejos de eso, pero podrás manejar la mayoría de ellos mucho mejor de lo que
lo haces ahora. Finalmente, podrá borrar de su mente cualquier preocupación innecesaria
que pueda surgir.

Preocuparse, por cierto, es una cosa que no solo es innecesaria, sino también peligrosa. Crea
formas de pensamiento que pueden atraer a usted las mismas cosas de las que se está
preocupando, como descubrirá pronto cuando las explique.

Pero la razón principal por la que me tomo el tiempo para enseñarle esta técnica no es para
mejorar su salud mental. Ese es un beneficio adicional (sin costo adicional). La meditación
tiene la ventaja adicional de poner tu mente en condiciones para poder manipular mejor la
energía psíquica.

¿Por qué debería ser esto?

Comprenda que su mente constantemente está emitiendo esta energía. Cada segundo, una
parte de tu conciencia está transmitiendo al cuerpo etérico y de allí al mundo psíquico. La
mayoría de estas transmisiones no llegan a nada porque no hay suficiente energía detrás para
mantenerlas juntas. El mensaje de pensamiento se apaga e inmediatamente se disipa en el
éter. Es como un montón de tierra. Cuando el grupo está húmedo, tiene una cohesión que lo
mantendrá unido en una brisa. Pero déjelo secar, y el viento lo empuja, quitándole partes
pequeñas hasta que no quede nada más que polvo flotando en el aire, capaz de ensuciar la
ropa de los vecinos (por qué no puede comprar un secador como un civilizado el ser humano
está más allá de mí), pero poco más. Lo mismo ocurre con la energía de nuestros
pensamientos. Es solo al poder concentrar esta energía que podemos hacer que haga
cualquier trabajo. Para usar otra analogía, puede haber más energía cinética en una buena
tormenta de lluvia que en una corriente de movimiento lento, pero se puede hacer que la
corriente haga funcionar una turbina mientras que la lluvia cae poco más que regar los
arbustos.

Con eso en mente, ahora (o mejor dicho, usted ahora) aprenderá a hacer formas de
pensamiento y a concentrar la energía psíquica. Esto llevará tiempo y práctica, así que te
aconsejo que seas paciente. En el ámbito del psíquico no hay más almuerzos gratis que en
cualquier otro lugar.

Para concentrarse, primero debe tener algo en qué concentrarse, y con eso quiero decir un
objeto concreto y físico, en lugar de una idea abstracta. Los resúmenes no son buenas formas
de pensamiento. Tome un lápiz, por ejemplo, y estúdielo. Intenta notar tantas cosas diferentes
como puedas. ¿Para qué es, de qué está hecho? ¿Para qué otras cosas se puede usar además
de su propósito previsto? Deben considerarse todas las cosas que hacen que sea un lápiz en
lugar de un repollo (¿cómo se escribe con repollo?). Ahora siéntate en tu silla y relájate.
Comience su mantra como siempre lo hace, repitiéndolo y luego tarareando, respirando y
luego saliendo, completamente de forma natural, hasta que sienta que de alguna manera ha
logrado aislarse del resto del mundo.

Continúa en este estado y cierra los ojos. Ahora viene la parte difícil. Intenta ver el lápiz en el
ojo de tu mente y mantenlo allí todo el tiempo que puedas. Debería encontrar la experiencia
un poco decepcionante al principio porque el lápiz se rehusará a quedarse. Recuerde intentar
ver realmente el lápiz, no simplemente recitar la palabra "lápiz". La imagen entrará y saldrá,
con diferentes partes que aparecen y desaparecen. Verá el punto y luego el borrador. Es
posible que no vea nada más que el nombre de la empresa impreso en un costado, solo para
que la imagen quede completamente reemplazada por la cara sonriente de una vieja novia.
Todo esto es perfectamente natural y es una excelente indicación de la forma en que funciona
la mente. También explica por qué es tan difícil crear una forma de pensamiento de trabajo. Y
ahora también sabes por qué todos esos profesores que simplemente les dicen a sus alumnos
que visualicen algo están todos mojados. Si es tan difícil mantener la imagen simple de un lápiz
en una mente preparada, ¿cuánto más problemas tendría una persona completamente
desentrenada sosteniendo la imagen de una persona u objeto o acción complicada? Ahora
comprende por qué la mayoría de los libros que se vendieron sobre este tema no cumplieron
su propósito. Hicieron demandas que eran imposibles de cumplir para una persona no
entrenada, y también descuidaron el entrenamiento preliminar.

Sigue trabajando en el lápiz y, sobre todo, no te desalientes por el fracaso. Me llevó algunos
años dominar completamente la técnica pero me distraía fácilmente. Desearía poder decirte
exactamente cuánto tiempo tomará llegar al punto si pudieras hacerlo a voluntad;
Desafortunadamente, todos son diferentes. El mejor consejo que puedo darles es seguir así.

Después de que sienta que puede mantener la imagen del lápiz en su mente para, digamos,
cinco minutos, puede pasar a otras cosas. Tome una moneda y haga lo mismo con ella que con
el lápiz. Descubrirá que una vez que llega la habilidad, se vuelve cada vez más fácil con la
práctica, y le llevará mucho menos tiempo tener una imagen competitiva de la moneda que
hizo para el lápiz.

Una vez que haya dominado suficientemente esta práctica para su propia satisfacción, estará
listo para crear su primera forma de pensamiento real y deliberado.