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1 Que es salud: la definición de salud establecida por la Organización Mundial de la Salud como

“un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de


enfermedad” han habido grandes debates sobre éste concepto, involucrándolo igualmente dentro
de un calificativo más global, como es el de la Seguridad Social. Los consensos sobre el tema han
ido evolucionando para precisar el sentido de la expresión, pues en ella deben incluirse no
solamente al individuo sino a su entorno, a su comunidad y al ambiente donde interactúa tanto
laboral como económica, social, cultural y hasta políticamente.

En ese orden de ideas podemos destacar algunos enfoques que en los últimos años han venido
estructurando el concepto de salud no solamente como expresión de bienestar sino dentro de una
relación salud-vida-trabajo.

La relación salud-vida y dentro de ella la relación vida-trabajo, se refiere a lo que se conoce como
“calidad de vida” de los individuos, ya que se considera que la salud no sería completa si no
estuviera directamente relacionada con una vida plena, donde se desarrolle no solo su
potencialidad intelectual sino su progreso en el campo personal, laboral y social, necesario para
obtener un nivel de autoestima y desarrollo humano sostenible en el tiempo, que le sea
satisfactorio.

http://www.federacionmedicacolombiana.org/?q=node%2F974

2 La salud pública es una especialidad no clínica de la medicina enfocada en la promoción,


prevención e intervención de la salud desde una perspectiva multidisciplinaria y colectiva, ya sea a
nivel comunitario, regional, nacional o internacional, es decir, no centrada en el individuo, sino en
el colectivo.

En este sentido, sus funciones son principalmente la gestión, vigilancia y mejoramiento del nivel
de salud en la población, así como la prevención, el control y la erradicación de enfermedades.
Además, se encarga de desarrollar políticas públicas, garantizar el acceso y el derecho al sistema
sanitario, crear programas educativos, administración de servicios e investigación. Incluso, tareas
referentes al saneamiento ambiental, el control de la calidad de los alimentos, entre otras cosas,
pueden formar parte de sus competencias.

https://www.significados.com/salud-publica/

Ejemplos de salud.

1- No poseer hábitos fumadores

2- Evitar la ingesta excesiva de bebidas alcohólicas.

3- Caminar como mínimo 30 minutos al día.


4- Donar sangre cada 3 meses (hombres) y cada 4 meses (mujeres)

5- Beber leche todos los días, o consumirá lácteo derivados.

6- Evitar la exposición excesiva a la radiación solar en días de verano

7- Cepilla tus dientes después de cada comida

8- Practica deportes regularmente

9- Evita los hábitos sedentarios

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