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SESIÓN DE APRENDIZAJE de educación física- 2019
SESIÓN DE APRENDIZAJE de educación física- 2018
TÍTULO DE LA SESIÓN
Conocemos nuestras medidas bioantropométricas
I. DATOS INFORMATIVOS
MOMENTOS DE LA SESIÓN
INICIO TIEMPO
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Además utilizaremos la cinta métrica, tallímetro, balanza,
incentivo del estudiante conos, Sinfichas.
por el aprendizaje. Y serlarecurrente.
embargo debe ficha
Bioantropometrica.
Inicia la motivación: con el juego “la papa caliente”, ya que es muy dinámico, estableciendo
algunas preguntas como ¿Conocen sobre su Índice de Masa Corporal? ¿Saben su talla
corporal? ¿Saben su peso corporal? ¿Para qué creen que nos sirve conocer estos temas?
5. SABERES PREVIOS: Son los saberes empíricos que tiene el estudiante en contacto con su entorno
o contexto: familia, escuela, comunidad: se recupera a través de preguntas, imágenes, etc.
Activación corporal: La Es preciso trabajar con los niños y niñas, ejercicios para activar
las articulaciones, luego pequeños estiramientos, al ritmo de las palmadas o la música, en
este caso la pandereta.
6. ACTIVACIÓN CORPORAL: Se divide en dos partes: el trabajo articular y
DESARROLLO estiramiento. Debiendo trabajarse antes de un esfuerzo físico, no siempre va aquí. TIEMPO
Actividad básica
7.- GESTIÓN DEL DESARROLLO DE LA COMPETENCIA: El docente elabora la secuencia
didáctica que debe contener actividades a desarrollar, caracterizadas por la actividad
del estudiante. Describir las estrategias de acuerdo a los PROCESOS DIDÁCTICOS de
la Competencia y el área curricular.
Se inicia explicándoles a los estudiantes, cada uno de los pasos a seguir para establecer
sus mediadas bioantropométricas básicas:
Se les explica cómo debe ubicarse en el tallímetro, donde la docente utiliza una regla de plástico o madera, que
le permita establecer la estatura de cada estudiante, siendo acompañado de canciones sobre el cuerpo.
Se procede a explicarles sobre su Índice de Masa Corporal, para que nos sirve?, para que
deben saberlo? y sobretodo conocer que hay estudios que han demostrado que mientras
más alto el índice de la masa corporal, más incrementa el riesgo de enfermedades
cardiovasculares, como presión alta, y metabólicas, como la diabetes. Para determinar si
un índice de masa corporal elevado es un riesgo para la salud, el médico cerca a la casa del
IMC= PESO (KG)
niño tendrá que realizar más evaluaciones. Estas evaluaciones pueden incluir una
ALTURA2 (M)
evaluación de dieta, actividad física, antecedentes familiares médicos y estudios de
sangre. Dependiendo de los resultados, se les recomendará una dieta para bajar de peso,
que INCREMENTE SU BIENESTAR MEDIANTE LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA o darles
la referencia a sus padres para que vayan a un especialista cardiovascular
o de endocrinología.
CIERRE TIEMPO
Se evalúa a los estudiantes de acuerdo a la ficha Bioantropometrica y su IMC, expliquen cada uno de los
aspectos, que los lleva a una buena práctica de actividad física y sobretodo A SU BIENESTAR QUE PRODUCE
LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA, señalando la ubicación de cada uno de las medidas que se tomaron, como
edad, talla, peso y perímetro torácico. Sin embargo, cuando el área de MATEMÁTICA haya articulado estos
aspectos, entonces podría efectuar la operación e la formula y sacar el IMC, es decir que entienda lo que hace. 35’
Actividad:
•La Torta: Mientras los estudiantes están en las colchonetas, hazles recordar el día de su cumpleaños y
que, además, evoquen “la torta” y el momento que van a apagar las velas.
Ellos respirarán profundamente y con suavidad soplarán las velas; deben repetir la acción varias veces hasta
que estén relajados. Luego, poco a poco y lentamente, se sentarán y se pondrán de pie.
Reúne a los niños en círculo, en un lugar del patio, y recuérdales la importancia de conocer sus medidas
bioantromométricas y sobretodo el IMC.
Se les indica cómo podrían realizar estas medidas sin utilizar el tallímetro, preguntándoles ¿qué acciones
adaptarían para tallarse? Forman grupos de 05 estudiantes.
GUÍA CURRICULAR CONTEXTUALIZADA DE EDUCACIÓN FÍSICA –SECUNDARIA-2019-PERÚ - EDUARDO AYALA
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Las actividades realizadas las podemos aplicar en otras situaciones diarias o cotidianas.
11.- METACOGNICIÓN: El docente o la docente reflexionan sobre lo aprendido
en la Sesión de Educación Física.
Finalmente se les pregunta: ¿Por qué crees que es importante conocer nuestras medidas corporales? ¿Qué
opinas sobre la importancia del IMC? ¿Para qué te servirá conocer el IMC? ¿Qué aspectos creen necesarios
para tener un bienestar que produce la práctica de actividades físicas?
Refuerza las actitudes positivas que hayas visto durante la clase y felicita a los estudiantes por el esfuerzo
demostrado.
GUÍA CURRICULAR CONTEXTUALIZADA DE EDUCACIÓN FÍSICA –SECUNDARIA-2019-PERÚ - EDUARDO AYALA
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. Ficha Bioantropométrica 2019
Se evaluará la buena aplicación de los datos
I. DATOS INFORMATIVOS. bioantropométricos por los estudiantes
EDAD
PESO
TALLA
INSPIRACION
ESPIRACION
ELAST. TORAXICA
CONTRACCION
RELAJACION
INDICE DE CONTRACCION DE BICEPS
TEST DE RUFFIER T1 T2 T3 T1 T2 T3
CONDICION CONDICION
V. DATOS MEDICOS.
DESVIACION DE LA COLUMNA
DEFORMACION DE LOS PIES
DOLENCIAS
OPERACIONES
AUDICION
VISION