Scribd Logo
Загрузить

Добро пожаловать в Scribd!

  • Historia Del Taekwondo

    Загружено:

    GustavoAguirreValenciana
    8 просмотров1 страница
    historai del takwondo

    Авторское право

    © © All Rights Reserved

    Доступные форматы

    XLSX, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd

    Этот документ был вам полезен?

    Это неприемлемый материал?

    Пожаловаться на этот документ
    historai del takwondo

    Авторское право:

    © All Rights Reserved
    Скачайте в формате XLSX, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    8 просмотров1 страница

    Historia Del Taekwondo

    Загружено:

    GustavoAguirreValenciana
    historai del takwondo

    Авторское право:

    © All Rights Reserved
    Скачайте в формате XLSX, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    из 1

    Dia 1 Pierna

    Ejercicio Series Reps Peso Descanso entre series


    1-Sentadilla 3 15 70 kg 1 minuto
    3 12 80 kg 2 minutos
    2A- Prensa 3 12 70 kg 1 minuto
    2B-Extensiónes 3 15 60 kg
    3-Sentadilla Sumo Manc 2 15 35 kg 1 minuto
    2 12 40 kg 2 minutos
    4-Pantorrilla 3 posiciones 6 15 1 minuto

    DIA 2
    Ejercicio Series Reps Peso Descanso entre series

    Ejercicio Series Reps Peso Descanso entre series

    Ejercicio Series Reps Peso Descanso entre series

    Ejercicio Series Reps Peso Descanso entre series

    Вам также может понравиться

    • Ciclo Menstrual
      Документ2 страницы
      Ciclo Menstrual
      Josè Pèrez
      100% (2)
    • Historia Del Taekwondo
      Документ6 страниц
      Historia Del Taekwondo
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Prueba de George Fisher
      Документ1 страница
      Prueba de George Fisher
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Entrenamiento 0
      Документ21 страница
      Entrenamiento 0
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Local Media5761802045841712701
      Документ28 страниц
      Local Media5761802045841712701
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Protocolo Del ACSM para La Valoración de La VAM en Cinta Deslizante
      Документ1 страница
      Protocolo Del ACSM para La Valoración de La VAM en Cinta Deslizante
      PabloT81
      Оценок пока нет
    • Evaluación Física
      Документ6 страниц
      Evaluación Física
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Entrenamiento 00
      Документ21 страница
      Entrenamiento 00
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • EF
      Документ6 страниц
      EF
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • E. I .
      Документ4 страницы
      E. I .
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Entrenamiento 3
      Документ18 страниц
      Entrenamiento 3
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • CA Lent Amien To Ejercicio
      Документ3 страницы
      CA Lent Amien To Ejercicio
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Entrenamiento 4
      Документ20 страниц
      Entrenamiento 4
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Entrenamiento Pesas
      Документ12 страниц
      Entrenamiento Pesas
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Entrenamiento 2
      Документ29 страниц
      Entrenamiento 2
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Entrenamiento (2) (Recuperado Automáticamente)
      Документ23 страницы
      Entrenamiento (2) (Recuperado Automáticamente)
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Historia Del Taekkyon
      Документ10 страниц
      Historia Del Taekkyon
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • CA Lent Amien To Ejercicio
      Документ3 страницы
      CA Lent Amien To Ejercicio
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Máster en Sport Management & Leisure - Web
      Документ28 страниц
      Máster en Sport Management & Leisure - Web
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Programa de Entrenamiento de Pesas para La Mejora de La Condición Fisica
      Документ10 страниц
      Programa de Entrenamiento de Pesas para La Mejora de La Condición Fisica
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Entrenamiento Pesas
      Документ5 страниц
      Entrenamiento Pesas
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Sesión 5
      Документ8 страниц
      Sesión 5
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Entrenamiento Pesas
      Документ2 страницы
      Entrenamiento Pesas
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Entrenamiento Pesas
      Документ3 страницы
      Entrenamiento Pesas
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Historia de La India
      Документ9 страниц
      Historia de La India
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Ciclo Del Carbono
      Документ7 страниц
      Ciclo Del Carbono
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Historia Del Taekkyon
      Документ3 страницы
      Historia Del Taekkyon
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Evaluación Inicial, Clientes de Personalizados
      Документ13 страниц
      Evaluación Inicial, Clientes de Personalizados
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет
    • Fitness Principiantes
      Документ2 страницы
      Fitness Principiantes
      GustavoAguirreValenciana
      Оценок пока нет