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Una de las madres de los niños del grupo que usted se encuentra capacitando está
muy preocupada porque a su hijo Jorge no le gusta realizar actividad física, además el
médico determinó que tiene sobrepeso.
Actividades
recreativas o de
ocio, 6: 00 am o
desplazamientos 7:00 pm
(por ejemplo, Moderada
paseos a pie o en
bicicleta) Dos 18 a 64 150 minutos
Actividades veces años semanales
ocupacionales (es por
decir, trabajo), semana Transcurso
tareas domésticas, del día
juegos, deportes o
ejercicios
programados en el
contexto de las
actividades diarias,
familiares y
comunitarias
Actividades
recreativas como
Paseos, caminar,
montar bicicleta, Tres
actividades días o 65 años 150 minutos Ligera Mañana
domésticas, más en en semanales moderada 6: 00 am
deportes, juegos, o la adelante
ejercicios semana
programados en
contextos familiares
o lugares de
descanso.