Foro de neurofisiología semana 5 y 6.

Institución universitaria – politécnico gran colombiano

Integrantes:

Bedoya Arrieta sugey siomara

Código estudiantil:1811021707

Facultad de ciencias humanas

Carrera de Psicología

abril 14 del 2019

1: cual es la relación entre el sueño y el metabolismo? ¿Qué regulación
tiene la glucosa en el proceso?

R/ En los seres humanos es recomendable dormir por lo menos 8 horas ya

que este descanso es una necesidad que el cuerpo necesita y es vital para el
funcionamiento del metabolismo. En el sueño se contraen algunas hormonas
que son producidas por las glándulas las cuales producen algunos cambios
metabólicos y no dormir regularmente se ve muy afectado de manera
perjudicial para nuestro organismo. Este provoca enfermedades como la
diabetes, la obesidad, hipertensión. La obesidad es la mas frecuente ya que
se incrementa el apetito por la falta del sueño el metabolismo se descontrola
de manera irregular, no obstante, la aparición de estas enfermedades como la
diabetes y la hipertensión debido a la cantidad de insulina que el cuerpo
produce. El cortisol produce una secreción mayor al final del sueño y ayuda
a influir en la azúcar como un sistema de defensa, mientras dormimos.
La glucosa como objeto principal del mayor riesgo para nuestro organismo
ya que si esta se disminuye por la falta del sueño se puede tener un gran
riesgo de adquirir una diabetes tipo 2 que es más usual en adultos, varios
estudios médicos realizados al organismo mientras dormimos han
demostrado que la glucosa es mas gestante en la mañana, pero esta va
disminuyendo y lleva aun optimo control en el momento que dormimos.

2: cual es la influencia del sueño en el aumento del apetito? Argumente

que sucede y porque se dan estos efectos a nivel del metabolismo.
R/la influencia del mal habito del dormir aumenta el apetito o lo disminuye
de tal manera que nuestro organismo está en un descontrol, vinculando
hormonas que juegan un papel muy importante como lo es la leptina
disminuye en la privación del sueño lo que ocasiona mas hambre al
despertar, pero cuando no dormimos los niveles de la hormona grelina
aumentan estimulando el apetito. En conclusión, el dormir poco afecta y el
dormir mucho también es símbolo de mal habito ya que el no tener energías
y también el disminuirlas en estado de reposo o sueño en un extremado
tiempo todo esto nos conlleva a un trastorno metabólico y la enfermedad
más común en estos casos es la obesidad. Y no solo es recomendable tener
un buen habito para nuestros horarios de dormir también debemos
implementar una buena y saludable dieta acompañada con un buen descanso
controlado y hacer ejercicios por lo menos dedicar una hora diaria en el
 trascurso de nuestros días así tenemos un metabolismo saludable y
satisfactorio ,el metabolismo también puede ser afectado por predisposición
genética reflejándose en la carencia del sueño o la mala calidad de este ,lo
cual conlleva a enfermedades como las ya mencionadas obesidad, diabetis
,hipertensión y problemas cardiovasculares los Cuales puede ser en lo
posible un harto riesgo de mortalidad a corta edad debido a estas
consecuencias por el mal habito del dormir o no dormir.

https:medlineplus.gov.espani.ency

https:ellahoy.es .salud .articulo

lecturas complementarias semana 5 politécnico grancolombiano

________libro de los trastornos del sueño por “Ana Isabel

Sánchez”(Gómez y Gualberto buela