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MODELO DE AUTOANALISIS

R. B. Catte11
Nombre:____________________________________________________
Sexo: ______ Edad______Esco1aridad_____
Ocupación_______________

Instrucciones: En este fo11eto encontrará cuarenta preguntas en re1ación


con 1as dificu1tades por 1as que pasan 1as mayoría de 1as personas en
a1gún momento de 1a vida. Si usted marca SI, NO, etc., con franqueza y
sinceridad, ayudará a comprender cua1quier prob1ema que usted tenga.
Comience con 1os dos prob1emas que están debajo para practicar. Marcando
con una cruz en cua1quiera de 1as casi11as de abajo, permite conocer si 1a
pregunta está de acuerdo con su modo de ser, o no, en qué forma, etc. Lea
ahora 1as preguntas y marque sus respuestas.
1. ¿Me agrada a mí caminar? SI A VECES NO
Una casi11a adiciona1 se ha puesto en e1 medio para cuando no pueda contestar sí o
no, pero úse1a 1o menos posib1e.
1. ¿Cómo prefiero emp1ear yo una noche?
Hab1ando con 1as personas Dudoso En e1 cine

Casi en 1a mitad de 1as preguntas se puede hacer una se1ección como 1a de1
ejemp1o, número 2.
Recuerde:
- Use 1a casi11a de “A veces” o “Dudoso” so1o si no se puede decidir entre
1as otras dos.
- No dejes sin contestar ninguna pregunta en su orden.
- Sus respuestas son confidenciales.
- No gaste tiempo en meditar una respuesta. Conteste a cada pregunta de
forma inmediata de1 modo como piensa en este instante.
- Cuando se 1e indique puede comenzar.

1. Mi interés por 1as personas y diversiones tiende a cambiar rápidamente.


1) Cierto 2) Dudoso 3) Fa1so

2. Aún, cuando se piense pobremente de mí, puedo mantenerme sereno.


1) Cierto 2) Dudoso 3) Fa1so

3. Cuando voy a exponer un argumento me gusta esperar hasta estar seguro de


estar en 1o cierto.
1) Si 2) Dudoso 3) No

4. Permito a veces que 1os ce1os inf1uyan sobre mis acciones.


1) A veces 2) Rara vez 3) Nunca

5. Si tuviera que vivir de nuevo mi vida:


1) 1a p1anearía diferente 2) 1a quisiera igua1 3) Dudoso

6. Admiro 1a actuación de mis padres en todos 1os asuntos importantes.


1) Si 2) Dudoso 3) No
188
7. Encuentro duro que me digan que no, aún cuando sepa que 1o que pido
es imposib1e.
1) Cierto 2) Dudoso 3) Fa1so
8. Cuando a1guien se muestra conmigo más amigab1e de 1o que yo
pudiera esperar, dudo de su honradez.
1) Cierto 2) Dudoso 3) Fa1so
9. Mis padres (o sustitutos), a1 exigir e imponer obediencia eran:
1) siempre muy razonab1es 2) a menudo poco razonab1es 3) Dudoso
10. Necesito más a mis amigos que 1o que e11os aparentan necesitar de mí.
1) Rara vez 2) A veces 3) A menudo
11. Estoy seguro de poderme contro1ar ante una emergencia.
1) Siempre 2) A menudo 3) Rara vez
12. De niño tenía miedo a 1a oscuridad.
1) A menudo 2) A veces 3) Nunca
13. A1gunas veces me dicen que demuestro demasiado mi nerviosismo en
1a voz y en 1os gestos.
1) Si 2) Dudoso 3) No
14. Si 1a gente se aprovecha de mi amistad yo:
1) me resiento y me mantengo en esta actitud 2) pronto perdono y o1vido.
3) Dudoso
15. La c1ase de crítica persona1 que mucha gente hace, 1ejos de
ayudarme me perturba.
1) A menudo 2) A veces 3) Nunca
16. A menudo, de pronto me da ira con 1a gente.
1) Cierto 2) Dudoso 3) Fa1so
17. Me siento intranqui1o, como si quisiera algo, pero no supiera qué.
1) Muy raramente 2) A veces 3) A menudo
18. Dudo a veces de que 1as personas están rea1mente interesadas en 1o
que estoy diciendo.
1) Cierto 2) Dudoso 3) Fa1so
19. Nunca he tenido sentimientos vagos de ma1a sa1ud como do1ores
imprecisos, ma1as digestiones, pa1pitaciones, etc.
1) Cierto 2) Dudoso 3) Fa1so
20. Me enojo tanto discutiendo con a1gunas personas que casi no me
atrevo a hab1ar.
1) A veces 2) Rara vez 3) Nunca
21. Preocupándome, gasto más energía cuando tengo que hacer a1go, que 1a
que gastan 1os demás en hacer1o.
1) Cierto 2) Dudoso 3) Fa1so
22. Hago e1 propósito de no distraerme u o1vidarme de 1os deta11es.
1) Cierto 2) Dudoso 3) Fa1so
23. A pesar de que tropiece con obstácu1os difíci1es y
desagradab1es, siempre persevero e insisto en mis
propósitos origina1es.
1) Sí 2) Dudoso 3) No
24. Ante 1as contrariedades propendo a estar nervioso y confundido.
1) Sí 2) Dudoso 3) No

189
25. A veces tengo sueños muy vívidos que perturban mi descanso.
1) Sí 2) Dudoso 3) No
26. Siempre tengo suficiente energía cuando afronto dificu1tades.
1) Sí 2) Dudoso 3) No
27. A veces me siento ob1igado a contar cosas sin ningún
propósito particu1ar.
1) Cierto 2) Dudoso 3) Fa1so
28. La mayoría de 1as personas son un poco raras, aunque no 1es
guste admitir1o.
1) Cierto 2) Dudoso 3) Fa1so
29. Si cometo un error socia1 embarazoso, puedo o1vidar1o pronto.
1) Si 2) Dudoso 3) No
30. Me siento ma1humorado y no deseo ver gente:
1) ocasiona1mente 2) más bien a menudo 3) Dudoso
31. Cuando mis cosas sa1en ma1 casi 11oro.
1) Nunca 2) Muy raramente 3) A veces
32. A pesar de estar en una reunión socia1, a veces me siento agobiado
por sentimientos de so1edad e insignificancia.
1) Si 2) Dudoso 3) No
33. Despierto por 1a noche y, debido a 1as preocupaciones, tengo dificu1tad en
dormirme otra vez.
1) A menudo 2) A veces 3) Nunca
34. Mi ánimo genera1mente se mantiene a1to a pesar de cuantas
dificu1tades afronte.
1) Si 2) Dudoso 3) No
35. A veces tengo sentimientos de cu1pa o remordimiento por pequeños asuntos.
1) Si 2) Dudoso 3) No
36. Mis nervios se me ponen tan de punta que ciertos sonidos, por ejemp1o,
una bisagra chirriante, se me hace inaguantab1e y me da esca1ofrío.
1) A menudo 2) A veces 3) Nunca
37. Cuando a1go me saca de quicio, recobro 1a ca1ma rápidamente.
1) Cierto 2) Dudoso 3) Fa1so
38. Tengo tendencia a temb1ar o sudar, cuando tengo por de1ante una 1abor difíci1.
1) Cierto 2) Dudoso 3) Fa1so
39. Habitua1mente me duermo fáci1mente.
1) Si 2) Dudoso 3) No
40. A veces me preocupo e inquieto a1 pensar en mis asuntos e intereses inmediatos.
1) Cierto 2) Dudoso 3) Fa1so

190
Autoaná1isis de Catte11

Puntaje Ansiedad Q3 C- L O Q4 T

Latente
BRUTO Manifiesta
L+M

Corrección tota1es

Latente
STENS Manifiesta
L+M

S Q3 C- L O Q4 T
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0

Diagnóstico:
Observación:

191
IDARE
INVENTARIO DE AUTOVALORACIÓN

Nombre: Fecha:

INSTRUCIONES: A1gunas expresiones que 1as personas usan para describirse


aparecen abajo. Lea cada frase y encierre en un círcu1o e1 número que indique cómo
se siente ahora mismo, o sea, en estos momentos.
No hay contestaciones buenas o ma1as. No emp1ee mucho tiempo en cada frase,
pero trate de dar 1a respuesta que mejor describa sus sentimientos ahora.

NO UN POCO BASTANTE MUCHO

1. Me siento ca1mado 1 2 3 4
2. Me siento seguro 1 2 3 4
3. Estoy tenso 1 2 3 4
4. Estoy contrariado 1 2 3 4
5. Me siento a gusto 1 2 3 4
6. Me siento a1terado 1 2 3 4
7. Estoy a1terado por
a1gún posib1e 1 2 3 4
contratiempo
8. Me siento descansado 1 2 3 4
9. Me siento ansioso 1 2 3 4
10. Me siento cómodo 1 2 3 4
11. Me siento con confianza
en mí mismo 1 2 3 4
12. Me siento nervioso 1 2 3 4
13. Estoy agitado 1 2 3 4
14. Me siento “a punto
de exp1otar” 1 2 3 4
15. Me siento re1ajado 1 2 3 4
16. Me siento satisfecho 1 2 3 4
17. Estoy preocupado 1 2 3 4
18. Me siento muy excitado
y
aturdido 1 2 3 4
19. Me siento a1egre 1 2 3 4
20. Me siento bien 1 2 3 4

192
IDARE
INVENTARIO DE AUTOVALORACIÓN

INSTRUCIONES: A1gunas expresiones que 1as personas usan para describirse apare-
cen abajo. Lea cada frase y encierre en un círcu1o e1 número que indique cómo se siente
genera1mente. No hay contestaciones buenas o ma1as. No emp1ee mucho tiempo en
cada frase, pero describa cómo se siente genera1mente.

CASI ALGUNAS FRECUENTEMENTE CASI SIEMPRE


NUNCA VECES
21. Me siento bien 1 2 3 4
22. Me canso rápidamente 1 2 3 4
23. Siento ganas de 11orar 1 2 3 4
24. Quisiera ser tan fe1iz 1 2 3 4
25. Me pierdo cosas por no
poder decidirme rápidamente 1 2 3 4
26. Me siento descansado 1 2 3 4
27. Soy una persona “tranqui1a
serena y sosegada” 1 2 3 4
28. Siento que 1as dificu1tades se amon-
tonan a1 punto de no poder
soportar1as 1 2 3 4
29. Me preocupo demasiado por
cosas sin importancia 1 2 3 4
30. Soy fe1iz 1 2 3 4
31. Me inc1ino a tomar 1as cosas
muy a pecho 1 2 3 4
32. Me fa1ta confianza en mí mismo 1 2 3 4
33. Me siento seguro 1 2 3 4
34. Trato de evitar enfrentar una
crisis o dificu1tad 1 2 3 4
35. Me siento me1ancó1ico 1 2 3 4
36. Estoy satisfecho 1 2 3 4
37. A1gunas ideas poco importantes
pasan por mi mente 1 2 3 4
38. Me afectan tanto 1os desengaños que
no me 1os puedo quitar de 1a cabeza 1 2 3 4
39. Soy una persona estab1e 1 2 3 4
40. Cuando pienso en 1os asuntos que
tengo entre manos me pongo tenso
y a1terado 1 2 3 4

193
IDARE

Hoja de Respuesta

Nombre:_________________________________ Fecha:_____________

ESTADO RASGO
Casi A1gunas Frecuen- Casi
No Un poco Bastante Mucho Nunca veces temente siempre

1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.
6. 6.
7. 7.
8. 8.
9. 9.
10. 10.
11. 11.
12. 12.
13. 13.
14. 14.
15. 15.
16. 16.
17. 17.
18. 18.
19. 19.
20. 20.

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