Teoría triangular del amor

Se conoce con este nombre a la teoría que creo el psicólogo Robert Sternberg, en
donde plantea que, para que exista el verdadero amor, deben haber tres componentes:

 Pasión: deseo sexual o romántico de gran intensidad, acompañado por una

fuerte tendencia a buscar la unión física y/o emocional con el otro.
 Intimidad: conocimiento del otro y confianza en lo que es, lo que hace y lo
que siente. Cercanía y preocupación por su bienestar. Necesidad de
acercamiento y de revelación mutua.
 Decisión o compromiso: voluntad de mantener el vínculo y sentimiento de
responsabilidad al respecto. Interés en superar las adversidades y perpetuar el
afecto, más allá de las circunstancias temporales.

Con base en estos tres componentes, Sterneberg propone la idea de que existen siete
formas de amor, según la forma en que aparecen y se manifiestan cada uno de esos
tres componentes. Estas modalidades son:

Relación de cariño
En este caso, no debe tomarse en un sentido trivial. Este es el cariño íntimo que
caracteriza las verdaderas amistades, en donde se siente un vínculo y una cercanía con
la otra persona, pero sin pasión física ni compromiso a largo plazo. Son, por lo general,
relaciones muy perdurables aunque no haya un compromiso formal de por medio.

Amor de capricho
Es lo que comúnmente se siente como “amor a primera vista”. Sin intimidad ni
compromiso, este amor puede desaparecer en cualquier momento.

Existe cuando aparece la pasión, pero sin intimidad ni compromiso. Generalmente son
relaciones cortas y triviales. Como el nombre lo indica, la sensación puede tener gran
intensidad y persistencia, pero sin profundidad.

Amor vacío
Es propio de las relaciones en la que ya no existe pasión, ni tampoco intimidad, pero
que se mantienen debido al compromiso de ambas partes. No sienten nada uno por el
otro, pero hay una sensación de respeto y reciprocidad. Es una forma de vínculo, o
una etapa, por la que suelen pasar las parejas que llevan mucho tiempo juntas.
También se da en los matrimonios arreglados, las relaciones suelen comenzar con un
amor vacío.

Amor romántico
En el amor romántico hay pasión e intimidad, pero no compromiso. Las parejas
románticas están unidas emocionalmente (como en el caso del cariño) y físicamente,
mediante la pasión.

No existe la menor voluntad de darle trascendencia real al vínculo. Este tipo de amor,
generalmente, desaparece cuando se presentan adversidades o dificultades.

Amor sociable o de compañía

Generalmente se da en matrimonios en donde la pasión se ha ido, pero hay un gran
cariño y compromiso con el otro. Suele suceder con las personas con las que se
comparte la vida, aunque no existe deseo sexual ni físico. En este tipo de amor hay
intimidad y compromiso, pero no pasión. Ambos disfrutan de la compañía del otro y
han tomado la decisión de mantener el vínculo, pese a que no haya deseo sexual o
romántico. Es más fuerte que el cariño, debido al elemento extra que es el
compromiso. Es una forma de amor típica de los grandes amigos y de las parejas más
maduras, que pasan mucho tiempo juntos en una relación sin deseo sexual.

Amor fatuo
Se da en relaciones en las que el compromiso es motivado, en su mayor parte, por la
pasión, sin la estabilizante influencia de la intimidad.

En estas relaciones hay un gran componente de pasión y un fuerte compromiso, pero

no intimidad. Generalmente, la decisión de permanecer juntos nace del deseo sexual
o romántico, pero no de la confianza o la compatibilidad. Este tipo de relación es
característico de personas con grandes inseguridades y dependencias.

Amor consumado
Es la forma completa del amor, en donde están presentes todos los componentes:
pasión, intimidad y compromiso. Representa la relación ideal que todos quisieran
tener, pero que pocos alcanzan. Pero, según Sternberg, es más difícil mantener este
tipo de amor que llegar a él. Enfatiza en la importancia de traducir los componentes
del amor en acciones, ya que sin expresión hasta el amor más grande puede morir. Por
lo tanto, es necesario que el afecto sea expresado constantemente y alimentarlo. El
amor consumado puede no ser permanente. Por ejemplo, si la pasión se pierde con el
tiempo, puede convertirse en un amor sociable.

Leer en: https://www.elciudadano.cl/tendencias/teoria-triangular-del-amor-las-7-

formas-de-amar/08/28/#ixzz5hy0oNXim

Las siete formas del amor de Sternberg

El amor un sentimiento que mueve a todo el mundo, de hecho no existe nadie que no ame.
Aún así para muchos el amor es una farsa, es algo que no existe o bien que no existe un
amor perfecto, que eso del amor es una fantasía.

Seguramente cada quien tendrá su propia concepción acerca del amor que es basada en su
propia experiencia, así como algunos dirán que sí existe el amor perfecto, otros
contradecirán esto.
Robert Sternberg
“El amor tiene características propias que se revelan en las relaciones interpersonales“

Un psicólogo estadounidense llamado Robert Sternberg formulo la “teoría triangular del

amor” en la que describe los tres componentes básicos del amor que son la intimidad,
pasión y el compromiso.

Según Sternberg la intimidad desde el punto de vista del amor es un vínculo o conexión de
afecto hacia el otro en el que surgen sentimientos de cercanía y relación que implica dar,
recibir y compartir.

La pasión es un estado intenso hacia el otro, es una expresión de deseo y necesidad, ya sea
sexual o romántico que viene acompañada de una excitación psicológica.

El compromiso es la decisión propia de amar a otra persona y de mantenerse en los buenos

y malos momentos.

Las siete formas del amor de Sternberg

Sternberg explica que todos amamos de alguna manera, incluso algunos creemos que
amamos cuando es posible que estemos equivocados. Por lo mismo, Sternberg explico en
su teoría “siete formas del amor” que describiré a continuación:

1. Cariño: esta “forma de amar” está caracterizada por las verdaderas amistades, en
donde se siente un vínculo afectivo hacia la otra persona.
2. Encaprichamiento: esta “forma de amar” comúnmente se siente como “amor a
primera vista”. Sin intimidad ni compromiso, en cualquier momento. Se ama solo
con la mirada.
3. Amor vacío: en esta “forma de amar” existe una unión por compromiso, pero la
pasión y la intimidad han muerto. No sienten nada uno por el otro, pero hay una
sensación de respeto y reciprocidad.
4. Amor romántico: en esta “forma de amar” las parejas están unidas
emocionalmente y por el cariño, pero no es un amor de compromiso de estar
juntos. Por ejemplo sería un amor de verano o relaciones de muy corta duración.
5. Amor sociable o de compañía: esta “forma de amar” es frecuentemente en
matrimonios en los que la pasión se ha ido, pero hay un gran cariño y compromiso
con el otro. No existe deseo sexual ni físico. Es más fuerte que el cariño, debido al
elemento extra que es el compromiso.
6. Amor fatuo o loco: esta “forma de amar” se da en relaciones en las que el
compromiso es motivado en su mayor parte por la pasión, le emoción y la intimidad.
En este tipo de relaciones tener sexo es la prioridad.
7. Amor consumado: esta “forma de amar” representa la relación ideal hacia la que
todos quieren ir pero que aparentemente pocos alcanzan. Sternberg señala que
mantener un amor consumado puede ser aún más difícil que llegar a él. Sternberg
 advierte que hasta el amor más grande puede morir. El amor consumado puede no
ser permanente. Por ejemplo, si la pasión se pierde con el tiempo, puede convertirse
en un amor sociable.

Los 7 diferentes tipos de amor. Teoría del

amor de Sternberg

El psicólogo estadounidense Robert J. Sternberg ha estudiado muchas facetas del ser

humano, entre ellas el amor. Sternberg diferencia 7 tipos de amor en función de tres
factores (Intimidad, Compromiso y Pasión).

En función de los tres factores señalados y sus combinaciones, resultan los 7

diferentes tipos de amor de los que habla la teoría.
 Teoría triangular del amor de Sternberg. 7
diferentes tipos de amor
Si colocamos en cada uno de los vértices de un triángulo equilátero cada uno de los
componentes, el resultado sería el siguiente:

Como se puede observar, los 7 tipos de amor dependen de las combinaciones de los
3 factores entre sí. Sternberg entiende estos factores de la siguiente manera:

 Intimidad: Este factor se refiere a la conexión entre la pareja, el vínculo que tiene
lugar entre ellos, el afecto y la comunicación de sus sentimientos, el deseo de dar y
recibir del otro.
 Compromiso: Por compromiso entiende la elección de permanecer junto a la pareja
en los buenos y malos momentos, y la voluntad de mantener la relación a lo largo del
tiempo.
 Pasión: Por pasión entiende el intenso deseo de unión física y emocional con el otro,
atracción física y excitación psicológica.

Tipos de amor
Los 7 diferentes tipos de amor que resultan de la combinación de los tres factores
en los vértices del triángulo serían los siguientes:

1. Relación de cariño: El único componente es la intimidad. Este tipo de relación se

caracteriza por la existencia de un vínculo fuerte entre las dos personas, como podría
ser el de una buena amistad, pero exento de pasión y compromiso a largo plazo.
2. Encaprichamiento: El único componente es la pasión, por lo que no existe vínculo
afectivo ni compromiso de permanencia en la relación. Podría considerarse así una
relación relámpago puramente física.
3. Amor vacío: El único componente es el compromiso. En esta relación no existiría
vínculo íntimo ni pasión. La relación se asienta en los pilares del respeto mutuo y la
reciprocidad. Un amor de este tipo es el que se da entre dos personas emparejadas
por intereses familiares, por ejemplo.
4. Amor sociable: En esta relación existe intimidad y compromiso, pero no hay pasión.
Es una relación de compañía en la que existe fuerte cariño entre las partes. Una
relación de este tipo puede ser la que se da entre miembros de una familia o en una
pareja que lleva muchos años junta y la pasión ha desaparecido.
5. Amor fatuo: Compuesta por la pasión y el compromiso, esta relación se caracteriza
por la ausencia de un vínculo íntimo. Estas parejas se comprometen por la pasión que
los une pero no han establecido conexión afectiva. Un ejemplo serían las parejas que
se precipitan en el matrimonio influenciados por la pasión que se da entre ellos.
6. Amor romántico: Las parejas que tienen amor romántico están unidas por la pasión y
un fuerte vínculo afectivo, pero no existe entre ellas el compromiso de continuar en el
futuro. Un ejemplo de este tipo de amor podría ser una relación corta.
7. Amor consumado: Para Sternberg, el amor consumado es la forma más completa de
amor, formada por intimidad, pasión y compromiso. El equilibrio entre los tres factores
se encuentra en las parejas “ideales”. Sin embargo, el autor afirma que este equilibrio
puede ser (y suele ser) temporal, ya que si un factor pierde intensidad en favor de
otros, se estaría inclinando a alguno de los anteriores, como hemos señalado arriba
en el caso de las parejas que llevan muchos años juntas.