Hipnosis y meditación

“No se necesita más que un corazón inocente para la meditación. Y la hipnosis

puede limpiar tu corazón y llevarte al estado de un niño pequeño”.

¿Empiezas a meditar? Entonces te vas a dar cuenta de lo duro que puede ser lograr
un estado de serenidad pacífica cuando tu mente no deja de recordarte qué cosas
tendrías que ponerte a hacer. O, ¿es posible que estés tratando de hacer lo mejor
sin llegar a ninguna parte?

¡La ayuda está al alcance de tu mano!

“Tú meditas pero no tienes éxito. No tienes éxito observando; se te mezclan los
pensamientos, te olvidas de observar. Lo recuerdas posteriormente: ‘Iba a observar
pero estoy pensando’. La hipnosis te puede ayudar; puede hacer que el observador
y los pensamientos se separen.

No creo que haya nada más importante que la hipnosis para el crecimiento
espiritual”.

Una fórmula popular para dejar de fumar o para perder unos cuantos kilos de
sobrepeso, la hipnosis puede ser también una herramienta efectiva para meditar. El
vínculo entre las dos, el utilizar la hipnosis como una herramienta para la
meditación no ha sido reconocido por mucho tiempo, sin embargo Osho ha hablado
a menudo de la utilidad de este simple método.

“Si estás teniendo problemas con la meditación, acude primero a la hipnosis a fin de
que esta penetre tan profundamente en tu inconsciente que la meditación sea una
cosa simple y seas perfectamente capaz de ella. La hipnosis puede crear en ti esa
convicción. Y, entonces al sentarte entrarás en la meditación simplemente, sin
dificultad alguna, porque todo tu subconsciente la estará apoyando; no habrá
oposición, no habrá objeción”.

Pero, ¿No es esto un engaño?¿No se está mezclando la hipnosis con tu cabeza?

“El secreto de la hipnosis está en que te lleva al inconsciente y entonces puedes

poner la semilla de cualquier cosa en el inconsciente, y crecerá, florecerá. El
florecimiento se producirá en el consciente, pero las raíces permanecerán en el
inconsciente.

En lo que a mí respecta, la hipnosis va a ser uno de los componentes más

significativos de la escuela de misterio. Un método tan simple, que no demanda más
que un poquito de confianza, un poquito de inocencia, puede producir cambios
milagrosos en tu vida, y no sólo en las cosas ordinarias. Poco a poco puede
convertirse en el camino para tu meditación”.

La hipnosis relaja el cuerpo y relaja la mente. Entre más relajados estemos, mejor
nos sentimos, y entre mejor nos sentimos, más relajados estamos. A medida que
permitimos que este “círculo virtuoso” se despliegue, las partes inconscientes de
nuestra mente pueden aprovechar esta relajación y volver a reintegrarse en nuestra
vida.

“La hipnosis puede utilizarse ciertamente. Nosotros vamos a crear aquí una escuela
de hipnosis en donde aprenderás cómo auto-hipnotizarte, a fin de que no tengas
que depender del hipnotizador. Entonces puedes utilizar ese proceso de auto-
hipnosis para la meditación.

Este es un esfuerzo pionero para unir la hipnosis y la meditación por primera vez.
Ambas sin embargo pueden ser tremendamente grandiosas. Pueden traer mucha
luz, mucho deleite, y muy fácilmente. Me gustaría repetir la afirmación de Chuang
Tzu: ‘Lo fácil es lo correcto; lo correcto es lo fácil”, No quiero que te llegues a
convertir en alguien que se tortura a sí mismo, siguiendo innecesariamente caminos
largos y tortuosos para volver a ti mismo.

No tienes que ir a ninguna parte.

Quiero enseñarte el gran peregrinaje: Desde aquí hasta aquí. Quiero que aprendas
el arte de alcanzar lo divino cantando, danzando, disfrutando.

Ríe en tu camino hacia Dios.

Esta es mi enseñanza en esencia.

Y es posible, con la ayuda de la hipnosis hacer de la meditación el proceso más
fácil”:

Así que en realidad es una situación de ganar o ganar -

“Recuerda, la meditación te traerá más y más inteligencia, inteligencia infinita,
inteligencia radial. La meditación te hará más vital y sensitivo; tu vida se volverá más
rica”.

OSHO
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