Que es el basquetbol

El baloncesto, basquetbol o básquetbol (del inglés basketball; de basket,

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'canasta', y ball, 'pelota') o simplemente básquet, es un deporte de equipo,
jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o
cuartos de diez2 o doce minutos cada uno. El objetivo del equipo es anotar puntos
introduciendo un balón por la canasta, un aro a 3,05 metros sobre la superficie de
la pista de juego del que cuelga una red. La puntuación por cada canasta o cesta
es de dos o tres puntos, dependiendo de la posición desde la que se efectúa el tiro
a canasta, o de uno, si se trata de un tiro libre por una falta de un jugador
contrario. El equipo ganador es el que obtiene el mayor número de puntos.
El contacto con la pelota se realiza con las manos. Los jugadores, también
llamados baloncestistas, no pueden trasladarse sujetando la pelota, sino
botándola contra el suelo. El equipo en posesión del balón o atacante, intenta
anotar puntos mediante tiros, entradas a canasta o mates, mientras que el equipo
defensor busca impedirlo robando la pelota o efectuando tapones. Cuando un tiro
hacia la canasta fracasa, los jugadores de ambos equipos intentan atrapar
el rebote.

Qué es el basquet, popularmente conocido como baloncesto, es un deporte

practicado entre dos equipos de cinco jugadores en juego cada uno, que buscan
introducir una pelota dentro de la canasta defendida por el equipo contrario, con el
objetivo de conseguir más puntos que el adversario, respetando las reglas del
juego.

El baloncesto nació en los Estados Unidos en el año 1891o, inventado por James
Naismith, profesor de educación física de la YMCA Training School de Springfield
(Massachusetts) a quien se encargó la invención de un deporte que se jugara en
una pista cubierta, ya que los inviernos en esa zona dificultaban cualquier
actividad en el exterior.
Cuatro técnicas del basquetbol
Las principales acciones que realiza un jugador de baloncesto son pasar, botar y
lanzar a canasta. A la posición en la que un jugador tiene la posibilidad de realizar
cualquiera de las tres, se le llama posición de triple amenaza.

EL BOTE
Posición básica: botar el balón delante del cuerpo,
con la yema de los dedos, sin mirarlo y sin golpearlo,
si no acompañándolo en su movimiento. Las piernas
tienen que estar bien flexionadas y una ligeramente
delante de la otra. Mirada alta y al frente,
observando a los rivales y los compañeros. La otra
mano la despegamos ligeramente del tronco para equilibrarnos y proteger la
pelota, del contrario.
EL PASE
El pase es la técnica que utilizan los jugadores de
baloncesto para mover la pelota por el terreno de
juego sin necesidad de botarla. Hay infinidad de
pases en este deporte, pases con dos manos, pases
con una solo, pases de pecho, pases por detrás de la
espalda, etcétera. Pero por regla general, un buen
pase es aquel que llega a la altura del pecho del
jugador que recibe o al espacio libre de marcaje.
Además hay que darlo con la suficiente fuerza como
para que llegue al jugador sin obstáculo ninguno y que el jugador que recibe
pueda tenerla con seguridad.
 Pase de pecho: con la pelota a la altura del pecho y la cabeza fija allí
donde el pase tiene que llegar y con los dos brazos algo arqueados, empujar la
pelota hacía el objetivo, y con la posición ofensiva básica. Para aumentar la fuerza
podemos desplazar un pie hacía delante.
 Pase picado, con dos manos: El pase picado con dos manos, es el mismo
pase que el de pecho solo que esta vez la pelota da un bote previo antes de llegar
al objetivo. El bote para que llegue con seguridad a nuestro compañero, tiene que
darse a un metro aproximadamente, ya que de esta forma garantizamos que llega
con fuerza y nuestro compañero puede jugarlo de una manera mas rápida y
eficaz.
 Pase por encima de la cabeza: es el típico saque de banda que se hace
en fútbol. Solo que este se realiza durante el tiempo de juego normal, para
conseguir un pase más fuerte y rápido, aunque con algo menos de precisión.
 Pase de béisbol: con el balón cogido con dos manos, situarlo a la altura
del hombro, colocando la mano de este costado, por detrás del balón, y la
contraria por delante, lanzando el balón con el brazo estirado hacia arriba y
acabando con un golpe de muñeca hacia abajo.
Conviene saber que hay una técnica ligada al pase que se llama asistencia. Se
produce cuando el jugador que recibe el pase, es capaz de convertir el
lanzamiento en puntos, sin volver a botar o hacer otro pase; la asistencia se le da
al jugador que da el último pase antes de meter la pelota en la canasta.

EL TIRO
Es la acción mediante la cual un jugador lanza
la pelota con la intención de conseguir canasta.
Hay diversas formas de lanzar a canasta.
Destacan las siguientes:
 La entrada a canasta: Se realiza una
penetración cogiendo con dos manos, al mismo
tiempo que se avanza con dos pasos. Se sube
el balón con dos manos, pero una vez arriba,
se lleva la pelota con la mano de tiro, la
derecha si penetramos por la parte derecha y la izquierda si lo hacemos por la
izquierda; se separa la mano que no impulsa el balón para protegerlo y se impulsa
sobre una pierna. Si tiro con derecha los dos pasos son derecha e izquierda y al
revés si fuera por la izquierda.
 Lanzamiento con una mano: se coge el balón con la dos manos, se
desplaza el balón hacia la mano que lanzara el balón al mismo tiempo que se
estiran las piernas, el cuerpo y el brazo de acompañando el balón hacia la
canasta. Se finaliza flexionando la muñeca y controlando el balón con los dedos.
 Lanzamiento en suspensión: es un tiro parecido al anterior, pero esta vez
se realiza el salto con dos piernas, ya que se lanza de lejos o en oposición a un
contrario.
 Lanzamiento de gancho: se efectúa este tiro cuando nos desplazamos
lateralmente a la canasta. Al avanzar, saltar con la pierna interior al mismo tiempo
que se eleva el balón, cogiéndolo con dos manos, hacia el hombro exterior
elevando el tobillo de este costado y lanzando la pelota con la mano exterior por
encima de la cabeza, arqueando el tronco para dar un mayor impulso al balón.
Proteger la pelota con la mano libre. el movimiento de la pelota se controla con los
dedos y la muñeca.

EL BLOQUEO
Posición Básica
Cuerpo flexionado, con las piernas
ligeramente abiertas para abrir la
superficie del bloqueo, brazos cruzados al
pecho, lo importante es que los brazos y
los codos queden pegados al cuerpo,
porque si hay contacto se considerará y
se sancionará falta.
¿QUE ES?
Es una situación de ataque en la que un
jugador adquiere una posición sólida en un punto determinante de la pista,
próximo a un compañero, para que este lleve a su defensor contra el
bloqueo, liberándose de su marcaje para poder recibir un balón en ventaja. Si el
bloqueo se realiza sobre el defensor del jugador que tiene balón se llama bloqueo
directo, si por el contrario se realiza sobre el defensor de un jugador que no tiene
balón, se llama bloqueo indirecto. Hay que destacar un bloqueo especial que se
conoce como bloqueo ciego: el bloqueo se realiza por la espalda del jugador, sin
que el pueda verlo, siendo de gran efectividad. Se puede realizar a un jugador con
balón o sin balón.
Una situación de bloqueo tiene muchas soluciones, depende de la respuesta
defensiva. Entre ellas esta la más clásica y efectiva que conocemos como,
bloqueo y continuación (pick and roll). En este caso