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Mi 9

Entrenamiento
de la
Táctica
Táctica Defensiva II
 EL ENTRENAMIENTO DE LA
TÁCTICA:
TÁCTICA DEFENSIVA (II)

i 4« m

ti
MllMOf
tí? A # rui(

#•»(<§ Presión d e f e n s iv a ......................................................................... 7

Sesiones para la mejora de la presión colectiva ................. 23

Sesiones para la mejora de la presión colectiva ................. 37

■ p * '* #.L
Sesiones para la m ejora de la recuperación del balón,
| mediante interceptaciones, anticipaciones y entradas........... 51

k fld M I Í I í m L 4 0 Ejercicios para mejorar la capaddad de anticipación................ 65

1*1 MMota
■ ■ M a iin r t
rI(| m
huí
u i/o Sesiones de entrenam iento para la m ejora de un bloque
[1 411 mi/ compacto defensivo y las basculadones....................................... 81
I IMM#
tÉ 0 ¡§ 0té>áMm Sesiones de entrenamiento para la mejora de las basculadones
(«UN horizontales y v e rtic a le s ....................................................... . 97
HV'ftt Mil1'•Ul ’•
Sesiones de entrenamiento para la mejora de las coberturas.... 111

Sesiones de entrenamiento para m ejorar los repliegues y

las temporizadones .......................... j ............................................. 123

Sesiones de entrenamiento sobre el fuera de ju e g o ............ 137

Sesiones de entrenamiento para la mejora de la provocadón

del fuera de juego desde una defensa z o n a l............................... 151

Sesiones de entrenamiento para la mejora de la provocadón

del fuera de juego desde una defensa z o n a l............................... 165

J ÍJ J U ÍL ¡4 S |
■1
 JAVIER LÓPEZ LÓPEZ
w m PRESIÓN DEFENSIVA
Entusiasta, sensato, inteligente.
Es parte de la envoltura de este joven entrenador que se resiste a
sacar el pie del acelerador y poner freno a sus sueños. Conocedor
de este deporte desde dentro y fuera, por eso, sus conocimientos y
su capacidad, lo convierten y convertirán en un técnico excepcional,
envenenado por la adicción a este deporte. Javi López entiende que
con tan sólo 26 aAos, su principal cometido no anhela como núcleo
la meta, sino el deseo de mejora durante el peregrinaje.
Después de haber leído su ponencia nos vs a quedar el
agradable sabor de poder compartirla.
Introducción.

Dos aspectos que deben ir Intimamente relacionados en la aplicación de cualquier modelo

defensivo, son el mareaje zonal a través del cual dominamos los espacios del terreno de juego
más adecuados en función de la posición del balón. Mediante el desplazamiento temporal de
los defensores a los mismos para dificultar las acciones ofensivas del adversario, y la presión
defensiva que trata de aprovechar el dominio y la reducción de los espacios para presionar al
poseedor del balón, y a los atacantes que lo apoyan mediante la aplicación de una elevada
Intensidad defensiva. Que limite el tiempo para la realización de sus accione! ofensivas y favo­
rezca la recuperación del balón.

1. D EFIN IC IÓ N .
" Medio táctico colectivo realizado por el bloque defensor en un
determinado espacio del terreno de juego tras la pérdida de la posesión
del balón, con el fin de dificultar la progresión en el juego del adversario y
favorecer la recuperación del balón. '

2. O B JE TIV O S ,
R E D U C IR LA C A P A C ID A D O F E N S IV A D EL A D V E R S A R IO .
A través de este objetivo el bloque defensor trata de dificultarle constantemente la realización
de las acciones ofensivas de los jugadores del equipo atacante reduciendo la capacidad crea­
tiva de los mismos.
D IF IC U L T A R LA P R O G R ES IÓ N EN E L JU E G O .
A través de este objetivo el bloque defensor al presionar le reduce al equipo atacante el espa­
do donde llevar a cabo sus acciones ofensivas y el tiempo para poder realizarlas, lo que difi­
culta la progresión en el juego ofensivo.
F A C IL IT A R LA R E C U P E R A C IÓ N D EL B A LÓ N .
El equipo defensor al realizar presencia sobre el poseedor del balón, marca a los adversarios
que lo apoyan y reduce los espacios a lo largo y ancho del terreno de juego. Facilita la recu­
peración del balón (por la gran densidad defensiva que se presenta) mediante la aplicación de
entradas, anticipaciones e interceptaciones.
FA VO R ECER LA T R A N S IC IÓ N R Á P ID A D E F E N S A -A TA Q U E .
Con Independencia del espado donde se aplica la presión defensiva, ésta favorece la transi­
ción ofensiva rápida ya sea por la recuperación del balón en zonas adelantadas por la proxi­
midad de la portería adversarla, o por la recuperación del balón en zonas retrasadas por los
espacios libres que deja el adversario al adelantarse.
 Javier López

3. FO R M A DE PRESIONAR.
Para que el equipo defensor pueda desarrollar con eficacia la presión defensiva debe:

1°. O R G A N IZ A R S E EN UN E S P A C IO D EL TE R R E N O D E JU E G O .

El primer paso tras la pérdida de la posesión del balón, debe ir encaminada a situar por
detrás de la línea del mismo un elevado número de defensores que permita disponer ai menos
de igualdad numérica con respecto al adversario en los espacios situados por delante del
balón.

Para organizarse aquellos jugadores que tras la pérdida del balón estén situados por delan­
te del mismo, deben replegar rápidamente basculando en función de la posición del balón,
para situarse aquellos que sean necesarios por detrás de la línea del balón.

Los Jugadores situados por detrás del balón para organizarse, deben bascular en función de
la posición del mismo y replegarán o no, en Unción del tiempo que necesiten los jugadores
situados por delante del balón para replegar o si el adversario progresa o no en el juego.

En aquellas situaciones en las que el equipo logra finalizar sus acciones ofensivas, este
puede organizarse en un posidonamiento avanzado (campo contrario), Intermedio (espacios
Intermedios) o retrasado (campo propio).

TR A S LA P E R D ID A DE B A LÓ N TR A S LA F IN A L IZ A C IÓ N

El jugador n°3 pierde la posesión del

balón.
El jugador n°6 recupera el balón y
avanza con él. El jugador n°9 finaliza sobre la
Los jugadores n ° l 1,9,7 y 8 situados portería adversaria. Todos los
por delante del balón repliegan y jugadores repliegan para situarse
pasan la línea del mismo. en un posidonamiento intermedio.
Los n°6,10,3,2,5,4 y 1 situados por
detrás del balón repliegan ligeramen­
te temporizando para dar tiempo al
receso de los jugadores n ° l 1,9,7 y 8.
2. D ESAR R O LLAR LA P R E S IÓ N D E F E N S IV A .

Una vez que los jugadores del equipo defensor logran organizarse deben:

REALIZAR PRESENCIA SOBRE EL POSEEDOR DEL BALÓN.

Uno o dos de los defensores más próximos al atacante hacia el que se dirige el balón, debe/n
adelantarse tratando en primer lugar de anticiparse, evitando que este reciba el balón, de no
conseguirlo y una vez que el atacante se haga con la posesión del balón, debe medíante entra-
0 11 evitar un lanzamiento largo, tratar de arrebatarle el balón o hacérselo jugar de una mane­
ra precipitada.

1.a entrada, si se produce en la banda, debe orientarse hacia el centro para evitar la pro­
gresión del balón por la banda y si se produce en el centro, debe orientarse hacia la banda
para alejar la progresión del balón de la propia portería.

E N TR A D A EN LA B A N D A E N TR A D A EN EL C E N TR O

|v:
MARCAJE PRÓXIMO DE LOS ATACANTES CERCANOS AL POSEEDOR DEL BALÓN.

Loi defensores más próximos al balón deben realizar un mareaje muy cercano de los adver­
sarios que invaden sus zonas con el objetivo de evitar que puedan recibir el balón mediante
la aplicación de anticipaciones e interceptaciones.
BA LÓ N EN B A N D A IZ Q U IE R D A B A LÓ N EN B A N D A D ER ECH A

Loa jugadores n°9,10,2 y 4 realizan marca-
Jas muy próximos de los atacante próximos
al balón 4,6,8, y 9 respectivamente. Los pri­
meros jugadores realizan presencia sobre los
oíros Jugadores.
Los jugadores n°7,6,3 y 5 realizan marea­
jes muy próximos de los atacantes próximos
al balón 4,6,8 y 9 respectivamente. Los pri­
meros jugadores realizan presencia sobre los
otros jugadores.
 Javier López
Javier López
A la hora de realizar la presión defensiva en el caso de balones que van hacia atrás ya sea
tras despejes defensivos, pases o saque del rival hacia atrás... los jugadores defensores , para
REDUCCIÓN DE ESPACIOS A LO ANCHO DEL CAMPO (BASCULACIONES). presionar con eficacia en estas situaciones deben:

Los jugadores defensores (bloque defensor) deben bascular en función de la posición del
balón para generar ventajas numéricas en los espacios próximos al mismo (favorecer las
coberturas) manteniendo vigilancia sobre los espacios alejados del balón.
BALÓN EN LA BAN DA BALÓN EN EL CENTRO
-Los defensores más próximos al atacante hacia el que se dirige el balón deben aprovechar
•I tiempo de desplazamiento del mismo para adelantarse y presionar rápidamente al nuevo
receptor del balón con el objetivo de Impedir su remate o la realización de una acción ofen­
siva posterior.
-Los defensores más alejados (línea defensiva) al atacante que va a recibir el balón deben
aprovechar el tiempo de desplazamiento del mismo para adelantarse rápidamente obligando
• los jugadores situados por delante de la línea defensiva a presionar al poseedor del balón y
como consecuenda de ese adelantamiento obligar a los adversarios más avanzados a tener
una gran concentración para evitar quedarse en fuera de juego, dificultando la-participación
de estos en una 2a o 3a jugada. Deben orientar su salida (basculando) hacia la zona a la que
M dirige el balón.

Los jugadores de línea defensiva una vez que el atacante recibe el balón deben pararse y
mirar:

•SI el poseedor del balón está presionado mantienen su posición o aceleran la salida.
•SI el poseedor del balón no está presionado y hay atacantes a su espalda mantienen la
posición (atacantes en fUera de juego).
•SI hay atacantes que llegan de frente y desde posiciones más retrasadas [os defensores
deben replegar para evitar
que les ganen la espalda.

-El portero debe adelantar

•u posición, manteniendo el
D jugador n°8 p a n hada
equilibrio defensivo, vigilando atrás al n°6. Loa n°a 11/ 6
REDUCCIÓN DE ESPACIOS A LO LARGO DEL CAMPO.
lOl espacios situados por y 10 presionan rápida­
detrás de la línea defensiva mente al n°6. Los n°§
Los Jugadores de las líneas que se encuentran por detrás del balón (incluido el portero) 3,5,4 y 2 aa adelantan.
cubriéndoles la espalda
deben reducir los espados entre las líneas para provocar una gran densidad defensiva que difi­ N°1 adelanta au poeldón
(función de cobertura).
culte la progresión en el juego y favorezca la recuperación del balón. cubriendo al espalda a la
linea defanalva.

BALÓN EN LA BAN DA BALÓN EN EL CENTRO

4. DONDE PRESIONAR.
u m — m m Los espacios defensivos en los que se
puede realizar la presencia defensiva son:
1
■ -fin función del posidonamiento de la pre­
• ■ 0
sión defensiva puede realizarse en campo
contrario (posidón avanzada), buscar recu­
6 peración rápida del balón en espacios Inter­
¡¡§ § ¡1 1 i medios (posición intermedia), o en campo
propio (posidón retrasada) buscar recupera­
m ción lenta del balón.
das, para ello el equipo defensor debe cerrar­
se al centro disminuyendo las distancias late­
rales entre los componentes de una misma
línea dejando libres en un principio las ban­
das para obligar al adversarlo a circular el
balón por las zonas laterales y entonces es
cuando se les presiona.
Es una buena opdón ya que el poseedor del
balón tiene a un lado la línea de banda por

IS anmuuse
¡i
•Un función de la posidón del balón la pre­
sión defensiva puede realizarse en las ban­
donde no puede salir, tiene un menor núme­
ro de líneas de pase y dispone de un menor
campo visual.

ir

También puede realizarse en el centro, para
ello el equipo defensor debe abrirse aumen­
tando las distancias laterales entre los compo­
nentes de una misma línea para ocupar en un
principio los espacios próximos a las bandas
dejando un poco libre las zonas centrales para
obligar al adversario a circular el balón hacia
el centro y entonces es cuando se les presiona.
BANDAS
A la hora de asignar los espados a defen­
der (bandas c centro) en donde aplicar la
presión defensiva dependerá básicamente
de las características defensivas de nuestros
jugadores.
SI disponemos de jugadores en las parce­
las centrales de cada línea (medios centros y.
centrales) con un buen sentido de la antici­
pación y de la recuperadón del balón debe­
mos presionar en el centro si no es asi debe­
mos presionar en las bandas.
A la hora de determinar en donde realizar
la presión defensiva en el caso de los balo­
nes que van hacia atrás tras despejes defen­
sivos, pase hacia atrás... debemos asignar
como zona obligada al último cuarto del
campo y como opcional pero también más
arriesgada el penúltimo cuarto del campo.
Javier López
Es una buena opción ya que los adver­
sarlos que apoyan al poseedor del balón
estén de espaldas a la portería adversa­
rla con un limitado campo visual, lo cual
facilitará la anticipación y en caso de la
recuperación del balón la transición
defensa-ataque puede ser más rápida y
peligrosa.
C E N TR O
Debemos limitar su aplicación en el caso
de que el balón se dirija hacia atrás desde
una zona central a una lateral, ya que existe
una mayor dificultad en este tipo de situa­
ciones para presionar de una manera óptima
al receptor del balón.
A zona de aplicación obligada
B zo n a de aplicación opcional
C zona de aplicación lim itada
 5. C U A N D O PRESIONAR.
En función de nuestra acción ofensiva anterior la pre­
sión defensiva puede realizarse tras una acción ofensiva
•n la que se logra finalizar o tras la pérdida del balón I !
durante el desarrollo de la acdón ofensiva. BES
Una vez organizado el equipo defensor puede presio­
nar cuando:
El balón va por el aíre (cambio de orientación) o por
•I suelo hacia delante o en sentido lateral.
Se realiza en aquellas situadones en las que el equipo
&I
difensor aprovecha el tiempo de desplazamiento del
balón entre dos atacantes para adelantarse e iniciar la v l l N
presión defensiva.
N > | p | j 1 ¡§
Bl n°4 realiza un cambio de orientación al n°3. El
equipo defensor aprovecha el tiempo de desplazamiento
clnl balón entre n°4 y n°3 para adelantarse e inidar la
prisión defensiva. £

Se considera que el jugador que va a recl­
uir el balón va a tener problemas para su
control, lo ha controlado mal o tras su con­
trol está parado dudando que acción realizar
posteriormente.
•II balón va hada atrás (pase, conducción,
laques de bandas, libres directos, despejes
dafansivos).
realiza en aquellas situadones en las
que el poseedor del balón ante la dificultad
de progresar decide conducir o pasar hacia
atrás a una distancia (2° oeso) a la que
pueda Ir a presionarse.
También en aquellas situaciones en las que
los defensores realizan un despeje defensivo
en dirección a la portería adversaria o el
, adversario inida un saque (banda, tiro libre,
esquina) hada atrás.

I I n°8 pasa hacia atrás al n°6. El equipo El n°2 saca hacia atrás al n°3. El equipo
life n sor se adelanta y presiona. defensor se adelanta para presionar.
 Javier López

•El poseedor del balón está de espaldas a la portería adversa­

ria. Se realiza en aquellas situaciones en las que el poseedor del
balón está de espaldas a la portería adversaria, situación que se
aprovecha dado su limitado campo visual para iniciar la presión
defensiva evitando que el adversario pueda girarse.

El n°5 pasa al n°6 que reci­

ba da espaldas. El equipo
defensor se adelanta para pre­
sionar*

P R E S IÓ N D E F E N S IV A
E n tren a m ie n to táctico integrado

COMO DESARROLLARLA
1°. Organizarse. Juego n° 1 y n° 2
2°. Aplicarla.
2.1 Presencia sobre el poseedor del balón. Juego n °3 y n° 4
2.2 Mareaje de los adversarlos próximos al poseedor del balón. Juego n° 5, n° 6 y n° 7
2.3 Reducción de espado a lo ancho del campo. Juego n° 8 y n° 9
2.4 Reducción de espacio a lo largo del campo. Juego n° 10
DONDE DESARROLLARLA
-Campo propio (bandas o centro). Juego n° 11 y n° 11 B
-Campo contrario (bandas o centro). Juego n° 12 y n° 12B
CUANDO DESARROLLARLA
Mientras el balón va hacia adelante u horizontal. Juego n° 13
Mientras el balón va hacia atrás (pase atrás). Juego n° 14
Mientras el balón va por el aire (cambio de orientación). Juego n° 15
Mientras el balón va hada atrás (despeje defensivo). Juego n° 16
Mientras el poseedor está de espaldas a portería. Juego n° 17

JU E G O N° 1 /
O B J E T IV O : Organizarse tras Analizar o tras la pérdi­
da del balón. W
Medios técnlcoftácticos: Repliegues.
Medio condicional: Potencia aeróbica.
Duración: 5 'x 2 rep. Micro .pausa: 2 '.
Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrifi­
cio, voluntad, agresividada: 40m. x 30m.
Material necesariN Pivote, peto, 2 porterías móviles,
balones.
N° de jugadores: 8 (3 :3 + 2 porteros).
D E S C R IP C IÓ N Y
Juego 4:4. Cada equipo ataca y defiende una porte­
ría normal. Se d lv N n H l campo en cuatro tonas. El
equipo atacante intente progresar en el juego tenien­
do que dar diez pasesseguidos para poder Analizar
tiran en la portería adversaria. Siempre que pierda la
posesión del balón durante el desarrollo del juego
ofensivo en una zona debe replegar y organizarse
rápidamente en la zona, Inmediatamente inferior.
Ejemplo: Si pierde el balón en la zona A debe reple­
gar y organizarse en ia B, y así sucesivamente (a
excepción de la zona D ) y en la misma deben iniciar
la presión para tratar de recuperar la posesión e ini­
ciar acciones ofensivas.
JU EG O N° 2
O B J E T IV O : Organizarse tras la pérdida de la
posesión del balón.
Medios técnico-tácticos: Repliegues.
Medio condicional: Potencia aeróblca.
Duración: 8 'x 2. Micro pausa: 3 '.
Medios psicológicos: Atención, concentración,
sacrificio, voluntad, agresividad.
O R G A N IZ A C IÓ N :
Dimensiones: 60m. x 35m.
Material necesario: Pivote, petos, 2 porterías
móviles, balones.
Número de jugadores: 14 (6 :6 + 2 porteros).
D E S C R IP C IÓ N :
Juego 7:7. Cada equipo ataca y defiende de
una portería normal y juega con su sistema 1-
3-3. Se divide el campo en cuatro zonas. El
•quipo atacante intenta progresar en el juego
teniendo que dar diez pases seguidos para
poder finalizar tirando en la portería adversaria
y siempre que pierda la posesión del balón durante el desarrollo del juego ofensivo en una
lona debe replegar y organizarse rápidamente en la zona inmediatamente inferior.
(Ejemplo: si pierde el balón en la zona B, debe replegar y organizarse en la C y asf sucesiva­
mente (a excepción de la zona D ) y en la misma deben iniciar fa presión para tratar de recu­
perar el balón e iniciar las acciones ofensivas.

JU E G O N° 3
O B J E T IV O : Presencia sobre el poseedor del balón
(evitar pase vertical).
Medios técnico-táctico: Entradas, interceptaciones,
coberturas: simple (banda), doble (centro), replie­
gues.
Medio condicional: Capacidad anaeróbica láctica.
Duración: 2 'x 4 repeticiones. Micro pausa: 4 '
Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrifi­
cio, voluntad, agresividad.
O R G A N IZ A C IÓ N :
Dimensiones: 20m. x 30m.
Material necesario: Pivotes, petos, balones.
Número de jugadores: 8 (4:4, 2 líneas de 3+2 porteros).
— i D E S C R IP C IÓ N :
i ■ ■■ Juego 4:4. Cada equipo ataca y defiende una línea de
fondo, por detrás de las cuales se sitúan los porteros,
fta divide el campo en dos zonas en las que cada equipo sitúa a tres jugadores formando una
línea.
loa jugadores atacantes no pueden salir de sus zonas e intentan mediante pase superar la
linea defensiva adversaria y hacer llegar el balón al portero situado por detrás de la línea de
rondo adversaria (juego a 2 toques).
Loa Jugadores defensores, el situado en la zona del poseedor del balón debe invadir el campo
contrario y realizar presencia sobre el poseedor del balón para evitar el pase vertical, los otros
doi defensores deben bascular y realizar c. simple (banda) c.doble(centro) para evitar el pase
diagonal (no pueden salir de su zona). El equipo defensor trata de recuperar el balón e iniciar
lu acción ofensiva.
 Javier López

JU E G O N° 4
O B J E T IV O : Presencia sobre el poseedor del baión (evi­
tar pase vertical).
Medios técnico-tácticos: Entradas, interceptaciones,
coberturas: simple (banda), doble (centro), repliegues.
Medio condicional: Potencia aeróbica.
Duración: 5 'x 2 repeticiones. Micro pausa: 3*.
Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrificio,
voluntad, agresividad.
O R G A N IZ A C IÓ N :
Dimensiones: 40m. x 30m.
Material necesario: Pivotes, petos, balones.
Números de jugadores: 14 (7:7, 4 ifneas de 3 + 2 por­
teros).
D E S C R IP C IÓ N : Juego 7:7. Cada equipo ataca y
defiende una línea de fondo por detrás de las cuales se
sitúan ios porteros.
Se divide el campo en cuatro zonas en las que cada equipo sitúa alternativamente a tres juga­
dores formando dos líneas de 3. Los jugadores atacantes, no pueden salir de sus zonas e inten­
tan mediante pases superar las líneas defensivas adversarias y hacer llegar el baión al porte­
ro situado por detrás de la línea de fondo (juego a 2 toques).
Los jugadores defensores, el situado en la zona del poseedor del balón debe invadir el campo
contrario y realizar presencia sobre el poseedor del balón para evitar ei pase vertical, los otros
dos defensores deben bascular y realizar c.simple (banda) y doble (centro) para evitar el pase
diagonal (no pueden salir de sus zonas). El equipo defensor trata de recuperar el balón e ini­
ciar la acción ofensiva.

JUEGO N° 5
O B J E T IV O :
Presencia sobre el poseedor del balón + mareaje próximo
de los adversarios cercanos al mismo.
Medios técnico-tácticos: Entradas, interceptaciones, antici­
paciones, repliegues, cobertura (simple-doble).
Medio condicional: Potencia aeróbica.
Duración: 5 'x 2 repeticiones: Mlbro pausa: 3 '.
Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrificio,
voluntad, agresividad.
O R G A N IZ A C IÓ N :
Dimensiones: 40m. x 30m.
Material necesario: Pivotes, petos, balones.
Número de jugadores: 14 (7 :7 ,4 líneas de 3,+ 2 porteros).
D E S C R IP C IÓ N !
Juego 7:7. Cada equipo ataca y defiende una línea de fondo
por detrás de las cuales se sitúan los porteros. Se divide el campo en cuatro zonas en las que
cada equipo sitúa alternativamente a tres jugadores formando dos líneas de 3.
Los jugadores atacantes no pueden salir de sus zonas'e intentan mediante pases superar las
líneas defensivas adversarias y hacer llegar el balón al portero situado por detrás de la línea
de fondo (juego a 2-3 toques).
Los jugadores defensores de la línea que se enfrenta al poseedor del balón deben: el más cer­
cano invade el campo contrario y realiza presencia sobre el poseedor del balón, los otros dos
defensores basculan y realizan cobertura simple (banda) y cobertura doble (centro), de los
jugadores de la línea más alejada, el situado detrás del defensor que invade el campo contra­
rio para realizar mareaje sobre el rival situado a espaldas del defensor que se enfrenta al
poseedor del balón. El equipo defensor trata de recuperar el balón e iniciar ia acción ofensiva.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------- * 1 6 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Javier López

JU E G O N° 6
O B J E T IV O : Presencia sobre el poseedor del balón + mareajes
próximos a los atacantes cercanos al mismo.
Medios técnico-tácticos: Entradas, interceptaciones, anticipacio­
nes, repliegues, coberturas (simple-doble).
Medio condicional: Capacidad anaeróbica láctica.
Duración: 2 'x 4 repeticiones Micro pausa: 4 '.
Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrificio, voluntad,
agresividad.
O R G A N IZ A C IÓ N :
Dimensiones: 20m. x 30m.
Material necesario: Pivotes, petos, balones.
Número de jugadores: 10 (5 :5 , sistema 3-1 + 2 porteros).
D E S C R IP C IÓ N :
Juego 5:5. Cada equipo ataca y defiende una línea de fondo por
detrás de la cuales se sitúan los porteros. Se divide el campo en
dos zonas en las que cada equipo sitúa a tres jugadores en la
lona defensiva y a uno en la zona ofensiva. Los jugadores atacantes no pueden salir de sus
/«nos e Intentan mediante pases superar la línea defensiva adversaria y hacer llegar el balón
•I portero situado por detrás de la línea de fondo (juego a 2 toques). De los jugadores defen-
Mura» sólo los dos de las bandas pueden invadir el campo contrario para realizar presencia
tObra el poseedor dei balón, desarrollando el resto funciones de mareaje sobre el central y el
éalantaro rival. El equipo defensor trata de recuperar el balón e iniciar la accióp ofensiva.

JU8GO N° 7
d fM B TIV O : Presencia sobre el poseedor del balón + m ar-
IfljM próximos de los adversarios cercanos al mismo.
Medios técnico-tácticos: Entradas, Interceptaciones,
anticipaciones, repliegues, coberturas (simple-doble),
ra d io condicional: Capacidad^aeróbica.
Duración: 10 'x 2 repeticiones. Micro pausa: 3 '.
Mullios psicológicos: Atención, concentración, sacrificio,
voluntad, agresividad.
O R G A N IZ A C IÓ N :
DllYinnolones: 48m. x 30m.
Malarlal necesario: Pivote, petos, balones.
NOmnru de jugadores: 18 (9 :9 , sistema 3 -1 -3 -1 + dos
portaros)*
It liC R IP C IÓ N :
...... 9:9. Cada equipo ataca y defiende una línea de fondo por detrás de las cuales se sitú-|
P Ion porteros. Se divide el campo en cuatro zonas situando cada equipo a 3 jugadores en
(M lonas A y C y 1 en las zonas B y D.
las (uuadores atacantes no pueden salir de sus zonas e intentan mediante pase superar las
littfvfltt defensivas adversarias y hacer llegar el balón al portero situado por detrás de la línea
■ I fondo (juego libre de toques).
I im lugadores defensores de la línea que se enfrenta al poseedor del balón: el mas cercano
IHvatlo al campo contrario y realiza presencia sobre el poseedor del balón los otros dos defen -
H f§ | basculan y realizan coberturas y mareaje sobre el rival que invade su zona. El punta
m btí marcar al central más próximo (balón en banda) o presencia sobre este, si tiene la pose-
llrtn (tal balón, de los jugadores de la línea más alejada el situado detrás del defensor que
M d a al campo contrario debe adelantarse e invadir el campo contrario para realizar marca -
lib ra al rival situado a espaldas del defensor que se enfrenta al poseedor del balón. El equi-
|defensor trata de recuperar el balón e iniciar la acción ofensiva.
 Javier López

JU E G O N° 8
O B J E T IV O : Presencia sobre el poseedor del balón + red. espa­
cio a lo ancho del campo (bascular).
Medios técnico-tácticos: Entradas, interceptaciones, bascula-
dones, repliegues, coberturas (simple-doble).
Medio condicional: Capacidad anaeróbica láctica.
Duración: 2 'x 4 repetidones. Micro pausa: 4 '.
Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrificio, volun­
tad, agresividad.
O R G A N IZ A C IÓ N :
Dimensiones: 20m. x 30m.
Material necesario: Pivotes, petos, balones.
Número de jugadores: 8 (4 :4 , 2 líneas de 3 + 2 porteros):
D E S C R IP C IÓ N :
Juego 4 :4 . Cada equipo ataca y defiende una línea de fondo por
detrás de ias cuales se sitúan los porteros.
Se divide el campo en dos zonas en ias que cada equipo sitúa
a tres jugadores formando una línea, también se delimitan tres zonas verticales.
Los jugadores atacantes no pueden salir de sus zonas e Intentan mediante pases superar la
línea defensiva adversaria para hacer llegar el balón al portero situado por detrás de la línea
de fondo adversaria. Los jugadores defensores, el situado en ia zona del poseedor del balón
debe invadir el campo contrario y realizar presencia sobre el mismo, sus otros dos compañe­
ros deben bascular teniendo en cuenta que si el balón está en la zona A la C debe estar libre,
si está en la B la A y C deben estar libre y si está en la zona C la A debe estar libre (no ocu­
padas). El equipo defensor trata de recuperar el balón e iniciar acción ofensiva.

■
JU E G O N° 9
O B J E T IV O : Presenda sobre el poseedor del balón + red.
espado a lo ancho del campo (bascular).
Medios técnico-tácticos: Entradas, interceptaciones, bascula-
dones, repliegues, cobertura (simple-doble).
Medio condicional: Capacidad aeróbica.
Duración: 1 0 ' Micro pausa: 3 '.
Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrificio!
voluntad, agresividad.
O R G A N IZ A C IÓ N :
Dimensiones: 40m x 30m.
Materiales necesarios: Pivotes, petos, balones.
Número de jugadores: 14 (6 :6 + 2 porteros)
D E S C R IP C IÓ N :
Juego 7:7. Cada equipo ataca y defiende una línea de fondo
por detrás de las cuales se sitúan los porteros.
Se divide el campo en cuatro zonas en las que cada equipo
sitúa alternativamente a tres jugadores formando dos líneas de 3, en tres zonas verticales.
Los jugadores atacantes no pueden salir de sus zonas e intentan medíante pases superar las
líneas defensivas adversarias y hacer llegar el balón al portero situado por detrás de la línea
de fondo.
Los jugadores defensores de la línea que se enfrenta al poseedor del balón debe: el más cer-
cano invadir el campo contrario y realizar presencia sobre el mismo, los otros dos defensores
deben bascular dejando la banda o bandas (balón en el centro) alejadas del balón libres, y
realizar coberturas simples en banda.
De la línea defensiva más alejada, el situado detrás del defensor que Invade el campo contra­
rio debe adelantarse, invadir el campo contrario y marcar al rival situado a espaldas del defen­
sor que se enfrenta al poseedor, los otros dos defensores deben bascular dejando libre la zona
(balón en banda) o zonas (balón en centro) alejadas del balón.
Javier López

JUEGO N° 10
O B J E T IV O : Presencia sobre el poseedor del balón + red.
espado a lo largo del campo.
Medios técnico-tácticos: Entradas, interceptaciones, bascu-
ladones, repliegues, coberturas, mareajes.
Medio condicional: Potencia aeróbica.
Duración: 8 x 2 repeticiones. Micro pausa: 3 '.
Medios psicológicos: Atención, concentradón, sacrificio,
voluntad, agresividad.
O R G A N IZ A C IÓ N :
Oimenslones: 40m. x 30m.
Material necesario: Pivotes, petos, balones.
Número de jugadores: 14 (6 :6 + 2 porteros).
D E S C R IP C IÓ N :
Juego 7:7. Cada equipo ataca y defiende una linea de fondo
por detrás de las cuales se sitúan los porteros,
te divide el campo en cuatro zonas en las que cada equipo
•itúa alternativamente a tres jugadores formando dos líneas de tres,
los jugadores atacantes no pueden salir de sus zonas e intentan mediante pases superar las
lineal defensivas adversarias y hacer llegar al balón al portero situado por detrás de la linea
do fondo.
De los jugadores defensores de la I a línea que se enfrenta al poseedor del balón el más cer­
cano debe realizar presencia sobre el mismo, los otros dos defensores basculan y realizan
coberturas. La 2a línea defensiva en bloque reduce espacio e invade la zona ocupada por los
«tacantes más avanzados.
II portero adelanta su posición pasando al interior del campo.
I I equipo defensor trata de recuperar el balón e iniciar la acdón ofensiva.

JU EG O N° 11
O B J E T IV O : Presión defensiva en campo propio (bandas).
Medios técnico-tácticos: Entradas, interceptaciones, anti-
cipadones, basculadones, red. espacio, coberturas, mar­
eajes.
Medio condicional: Resistencia especial competición.
Duración: 1 0 'x 2 repeticiones. Micro pausa: 3 '.
Medios psicológicos: Atendón, concentración, sacrifido,
voluntad, agresividad.
O R G A N IZ A C IÓ N :
Dimensiones: 60m. x 40m.
Materiales necesarios: Pivotes, petos, balones, 2 porterías
móviles.
Número de jugadores: 16 (8 :8 ).
D E S C R IP C IÓ N :
Juego 8 :8 (1 -3 -3 -1 ).
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
_______ Se delimitan dos zonas laterales (lO m . x 40m .).
91 equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar tirando en la portería adversaría.
II equipo defensor (tras finalizar o perder el balón en campo contrario) se repliega a campo
limpio y cuando el rival mete el balón en el interior de una zona lateral presiona con ia máxi­
me intensidad para tratar de recuperar el balón e iniciar la transición defensa-ataque (el gol
(ilO •• válido tras recuperar en campo propio).
V A N IA N TE : Aplicar la máxima intensidad defensiva en la zona central.
 Javier López

JU E G O N° 12
O B J E T IV O : Presión defensiva en campo contrario (ban­
das).
Medios técnico-tácticos: Entradas, interceptaciones, antici­
paciones, red. espado, cobertura, mareajes.
Medio condicional: Resistencia Especial Competición.
Duradón: 10 x 2 repeticiones. Micro pausa. 3 '.
Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrlfldo,
voluntad, agresividad.
O R G A N IZ A C IÓ N :
Dimensiones: 60m. x 40m.
Material necesario: Pivotes, petos, balones, 2 porterías
móviles.
Número de Jugadores: 16 (8 :8 ).
D E S C R IP C IÓ N :
Juego 8 :8 (1 -3 -3 -1 ).
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
Se delimitan dos zonas laterales (lO m . x 40m .).
El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar
tirando en la portería adversaria.
El equipo defensor (tras finalizar o perder el balón en campo contrario) trata de presionar en
campo adversario y recuperar el balón lo antes posible, aplicando la máxima intensidad defen­
siva cuando el rival juega en una banda (el gol vale doble tras recuperación en campo con­
trario).
V A R IA N T E : Aplicar la máxima intensidad defensiva en la zona central.

JU E G O N° 13
O B J E T IV O : Presión defensiva tras pase horizontal o dia­
gonal hacia adelante.
Medios técnico-tácticos: Entradas, Interceptaciones, anti­
cipaciones, coberturas, basculadones, red, espados.
Medio condicional: Potencia aeróblca.
Duración: 8 'x 2 repetidones Micro pausa: 3 '
Medios psicológicos: Atención, concentradón, sacrlfldo,
voluntad, agresividad.
O R G A N IZ A C IÓ N :
Dimensiones: 60m x 40m
Material necesario: Balones, petos, pivotes, 2 porterías
móviles.
Número de jugadores: 16 (8 :8 )
D E S C R IP C IÓ N :
Juego 8 :8 (1 -3 -3 -1 ).
Cada equipo ataca y defiende una portería normal. Se
divide el campo en 4 zonas.
El equipo atacante intenta progresar en el juego teniendo
que dar 3 pase seguidos en el interior de una misma zona
para poder pasar a la siguiente y poder finalizar tirando en la portería adversaria (obligatorio
en las zonas A y B).
El equipo defensor trata de recuperar el balón aplicando la máxima intensidad defensiva cuan­
do el poseedor del balón juega horizontal.

* 20*
 Javier López
_

JU E G O N ° 14
O B J E T IV O : Presión defensiva tras pase hacía atrás.
Medios técnico-tácticos: Entradas, interceptaciones, anti­
cipaciones, mareajes, coberturas, basculaciones.
Medio condicional: Potencia aeróbica.
Duración: 8*x 2 repeticiones Micro pausa: 3 '.
Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrificio,
voluntad, agresividad.
O R G A N IZ A C IÓ N :
Dimensiones: 60m. x 40m.
Material necesario: Balones, petos, pivotes.
Número de jugadores: 16 (8 :8 )
D E S C R IP C IÓ N :
Juego 8:8 (1 -3 -3 -1 ).
Cada equipo ataca y defiende una línea de fondo por
detrás de las cuales se sitúan los porteros.
_______ El equipo atacante intenta progresar en el juego y finali­
zar enviando el balón al portero tras ia realización de un
|i*%r hacia atrás.
aquipo defensor trata de recuperar el balón aplicando la máxima intensidad defensiva cuan-
lio t i poseedor del balón lo juega hacia atrás.

JU0GO N° 15
O R 1 IT IV O : Presión defensiva tras un cambio de
m imitación.
Maíllos técnico-tácticos: Entrada, anticipación, inter-
•Optación, basculaciones, coberturas, mareajes.
Maíllo* condicional: Capacidad aeróbica.
Duración: 10 'x 2 repeticiones. Micro pausa: 3 '.
Mtilioi psicológicos: Atención, concentración, sacrifi-
ttH), voluntad, agresividad.
•• H i í A N I Z A C I Ó N :
Pfhansiones; 60m x 45m.
Material necesario: Pivotes, balones, petos, 2 porte­
óla* móviles.
L w n t r o de jugadores: 14 (7 :7 ).
M a C R IP C IÓ N :
fatuo 7:7 (1 -4 -2 ).
|atla aquipo ataca y defiende una portería normal.
■ I iloilmlto una zona marcada (30m . x 12 m .) en el
mtarlor de la cual no puede jugarse el balón.
[JP aquipo atacante intenta progresar en el juego y
B ü H l t r tirando en la portería adversaria.
■ miiiipo defensor trata de recuperar el balón apli-
m iH ld la máxima intensidad defensiva al producirse
Mil lambío de orientación.
JU E G O N° 16
O B J E T IV O : Presión defensiva tras despeje defensivo
Medios técnico-tácticos: Entradas, anticipaciones,
interceptaciones, basculadones, coberturas, marea­
jes, red. espacio.
Medio condicional: Potencia aeróbica.
Duración: S 'x 4 repetidones. Micro pausa: 3 '.
Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrifi-
do, voluntad, agresividad.
O R G A N IZ A C IO N :
Dimensiones: Doble del área de penalti.
Material necesario: Pivotes, balones, petos, 2 porterí­
as móviles.
Número de jugadores: 16 (6 :6 + 4 comodines).
D E S C R IP C IÓ N :
Juego 6:6 (1*3-2) + 4 comodines, situados en las
zonas laterales del área de penalti.
Cada equipo ataca y defiende una portería normal.
El equipo atacante intenta progresar en el juego y
finalizar tirando en la portería adversaria tras el cen­
tro de un comodín.
El equipo defensor trata de evitar el gol y ante cual­
quier despeje aplica la máxima intensidad defensiva.

JU EG O N° 17
O B J E T IV O : Presión defensiva cuando el poseedor
del balón está de espaldas.
Medios técnico-tácticos: Entradas, antidpadones,
intercepciones, basculadones, reducir espacios,
mareajes.
Medio condicional: Potencia aeróbica.
Duración: S 'x 2 repeticiones. Micro pausa: 3 '.
Medios psicológicos: Atención, concentración, sacri­
ficio, voluntad, agresividad.
O R G A N IZ A C IÓ N :
Dimensiones: (30m . x 40m .).
Material necesario: Pivotes, balones, petos, 2 porte­
rías móviles.
Número de jugadores: 14 (7 :7 ).
D E S C R IP C IÓ N :
Juego 7:7. Cada equipo ataca y defiende una porte­
ría normal y juega con un sistema 1-4-2 situando
cuatro jugadores en la zona central, (2 + 2 ) y un
jugador en cada zona lateral (50m. x 10m.).
El equipo atacante intenta progresar en el juego y
finalizar tirando en la portería adversaria teniendo previamente que dar ocho pases seguidos
(los atacantes no pueden salir de sus zonas).
El equipo defensor trata de recupera el balón aplicando la máxima intensidad defensiva cuan­
do los delanteros rivales reciben de espalda. El medio centro al que le ganan la espalda debe
replegar incorporándose al campo defensivo para buscar 2 x 1 e intensificar la presión .

22
Departamento Técnico

SESIONES PARA LA MEJORA DE LA

PRESIÓN COLECTIVA

G eneralidades

Por presión colectiva se entiende el acoso que se realiza sobre el contrario en posesión de balón
(entradas o presencia muy próxima al poseedor del balón) y a los compañeros que lo apoyan (inter­
ceptaciones o anticipaciones) con el objetivo de arrebatarle o provocar mediante un error la pérdi­
da de la posesión del balón.
Dentro de cualquier disposición defensiva organizada el conoepto táctico defensivo de la presión es
•I que va a determinar el grado de eficacia en la recuperación del balón.
La presión resulta eficaz cuando se recupera el balón en el menor tiempo posible y con la mayor
economía de esfuerzos. Por presión no debemos entender el correr detrás del poseedor del balón
de una forma alocada, si no que ésta debe estar íntimamente unida con la organización, la intelh
uonda y con el factor sorpresa. En ningún caso con la cantidad de esfuerzo a realizar.

O b je tiv o s que se p re te n d e lo g ra r con la presión colectiva.

Disminuir el potencial ofensivo del adversario.

Restarle la iniciativa en el juego al rival desde el inicio del ataque o desde el posidonamiento
elegido.
■Obligar al rival a la acdón Individual o a realizar pases inapropiados sobre los compañeros.
Bvltar la progresión ofensiva del adversario.
Reducirle la visión del juego al adversario en posesión del balón.
■ Reducirles el espacio (menor campo de maniobra) y el tiempo para pensar (menor capaddad
i»nrn tomar dedsiones y resolver problemas).
•Obligar al adversario a jugar técnicamente al límite de sus posibilidades.
•Obligar al adversario a jugar desequilibrando los conceptos de veloddad y precisión en el juego
con el objetivo de que el rival caiga en la precipitadón e Impredsión.
- Recuperar la posesión del balón al adversario con la mayor eficacia, es decir, con el mayor
•horro de esfuerzos y en el mínimo tiempo,
l odlltar una rápida transidón de defensa a ataque.
 Departamento Técnico
j

Elección del tip o de m areaje.

Dadas las características del mareaje zonal, creo que este tipo de mareaje es el más aconsejable
para desarrollar la presión con un alto grado de eficacia. Si lo que se pretende es hacer una pre­
sión colectiva eficaz qué mejor que la elección de un mareaje en el que se fomenta la participa­
ción total del equipo, que establecido en un determinado posicionamiento exista un reparto de
espacios, esfuerzos y, como consecuencia, de beneficios. Otra cuestión importante es que después
de recuperar la posesión del balón, la fase ofensiva se puede realizar con mayor efectividad al
partir los jugadores de posiciones habituales para ellos.

M Establecim
il iento
W 1
de lo s pu ntos fijos de presión
: " ------
Este factor de la presión colectiva nos responde a la pregunta de dónde ejercerla. Los puntos fijos
de presión se pueden establecer en fundón de los siguientes aspectos:
- En función del espacio.
- En función de los rivales.
- En función de sltuaaones concretas dei juego.
En función del espacio se pueden establecer en cualquier zona del terreno de juego pero, gene­
ralmente, se establecen en los carriles laterales. Puesto que en ellos el contrarío tiene un menor
número de opdones de pase ( la mitad que en el carril central), una disminución del campo
visual y una menor capacidad de maniobra. En el carril central también se puede establecer
sobre todo cuando el contrario es muy fuerte en las bandas, o bien, si en dicha zona defendemos
con jugadores de calidad defensiva y en superioridad numérica.
 O rie nta ció n del a taque del rival hacia los puntos fijo s de presión.

01 previamente establecíamos unos puntos fijos de presión, es lógico que los ataques
dol rival los orientemos hacia dichas zonas del terreno de juego, puesto que la recupe­
ración de la posesión del balón se hará de un modo más eficaz. Al hablar de los puntos
fijos de presión considerábamos los carriles laterales como más eficaces para intentar la
recuperación del balón.
In primer lugar se le debe conceder al equipo contrario la opción de la iniciativa en el
Jlitgo, esto lo conseguiremos con nuestra ocupación en el terreno de juego. Para obte­
ner una adecuada orientación del ataque del contrario, los puntas juegan, aunque no
llanon la obligación de recuperar la posesión del balón, un papel decisivo; los cuales
obligarán a orientar la iniciación del ataque hacia los puntos fijos de presión, en este
M IO hacia los carriles laterales, impidiendo, posteriormente, que los laterales no puedan
leall/ar ni pases hacia atrás ni pases horizontales, de esta forma obligaremos al contra­
llo a jugar en vertical o a la acdón individual favoreciendo la presión. En otros puntos a
Iratar completaremos todos los aspectos de la presión colectiva.

A c tu a r con velocidad defensiva.

I imlquler equipo que pretenda ejercer una presión colectiva eficaz sobre el equipo
I atlvmiarlo debe poseer una buena velocidad defensiva, el primer condicionante que
italie poseer es una gran atención y concentración en el juego, para luego obligar al
«ilvmtarlo a jugar al límite de su capacidad técnica, a desequilibrar la velocidad y la
I feftcliión en el juego con el fin de que sus acdones ofensivas se realicen de forma
1 imprecisa y precipitada; y podrán llegar a todas las posiciones del balón, es decir, al
I Hito del ataque con el objetivo, en un principio, de neutralizar, disminuir la capacidad de
I maniobra y poder realizar las acciones con más intensidad y, posteriormente, recuperar
la poMUión del balón.
Un factor básico de una buena veloddad defensiva es el aprovechamiento del tiempo de
itetplazamiento dei balón. De todos es conocido que el balón para recorrer una distancia
I (pete de un compañero a o tro ) tarda un tiempo, este tiempo es el que debemos apro-
v"< har para interceptar el pase o presionar al receptor de dicho pase. Este aspecto se
I finita tener m uy en cuenta cuando se realizan cambios de orientación en los que dichos
I |Mtet, generalmente, toman mucha altura y, por lo tanto, aumentan considerablemente
I ai (lempo de llegada al receptor del pase. Ahora bien, esta basculadón no debe ser rea-
Hfltds tan solo por el jugador que se encuentre en el foco del ataque (posidón a la que
I va a llegar el balón) si no por la basculación de todo el equipo, redudendo el espado
I Imii/nntal, el tiempo de pensamiento, la toma de dedsiones y, por lo tanto, la capad-
i Im<I do maniobra del adversario.
 C re a r s up e rio rid a d n um érica en la zon a del balón.

Si los anteriores factores se cumplen nos encontraremos que será necesario que en el
foco del ataque (posición del balón) siempre exista una superioridad numérica en dicha
zona; sin lugar a dudas esta superioridad la obtendremos por la realización de las
coberturas simples o dobles en una misma línea o de distinta línea (v e r artículo de
coberturas) y por la reducdón del espacio tanto el sentido horizontal como el vertical
realizado por todas las líneas.

En el gráfico "A" se pueden apredar dos líneas, la de defensas compuesta por dnco
jugadores y la de medios compuesta por cuatro jugadores. En el gráfico "B" se puede
ver como al adelantar al jugador de la línea de defensas más próximo a la zona del
balón, se establece la cobertura simple entre líneas. Todo ello, implica un reajuste de
las distandas laterales de la línea de defensas y, con ello, se cumple la superioridad
numérica que pretendíamos crear en la zona del baión.

Presión s o b re el p oseedor del balón.

Esta presión se realizará mediante situaciones de 1 contra 1 más la/s cobertura/s

(superioridad numérica) y en ocasiones muy concretas 2 contra 1 más la/s cobertura/s.
Es fundamental que la recuperación del balón se logre sin cometer infracdones, puesto
que en ese momento finalizaría la presión y los benefiaos que nos pueda reportar la
recuperación de la posesión del balón (contraataque, ataque). En ocasiones no es nece­
saria la entrada si no la presencia próxima del defensor sobre el poseedor del balón y
que no sea desbordado, obligando al poseedor del balón a efectuar pase sobre otros
compañeros en mala disposición para recibir, favoreciendo la interceptadón y, por lo
tanto, la recuperaaón del balón.

Presión sob re los ju g a d o re s que a p o ya n al poseedor del balón.

De la misma forma que el poseedor del balón debe reabir una fuerte presión, ya sea
por entrada o por presenda m uy próxima, los compañeros que lo apoyan deben realizar
una presenda próxima sufidente para no poder realizar pase sobre él o, en el caso de
que se realice, estar en disposición de realizar interceptadón y, por lo tanto, recuperar
la posesión del balón.
Departamento Técnico

Lim itación de pases verticales.

La limitación de los pases verticales dirigida sobre los jugadores más adelantados, generalmente
sobre los puntas, tiene dos formas básicas de neutralizarlos:
A/ Por mareaje a los jugadores que actúan por delante del balón.
B/ Por reducción de las distancias verticales, realizándose con ella fuera de juego indirecto;
esta reducción de las distandas verticales se realiza con el objetivo prioritario de limitar los
pases verticales y no con el objetivo de dejar en posición de fuera de juego al adversario. Aunque
el objetivo de toda presión es recuperar el balón en el mínimo tiempo posible, es preferible que
ésta se produzca sin interrupciones del juego, puesto que, de esta forma, se favorecerá la poste­
rior acción ofensiva.

S e s io n e s d e e n t r e n a m ie n t o p a ra la m e io r a d e la p r e s ió n c o le c t iv a .

Objetivos: Mejora de ia eficacia en la aplicación de la presión colectiva y de todos los conceptos

tácticos defensivos que lleva implícitos.

Metodología: Globalizada.

Organización v desarrollo de las sesiones:

Las tareas se organizarán de tal forma que se vayan entrenando todos los factores de la presión
colectiva de una forma progresiva, programando las tareas en las que se entrenen desde algunos
factores hasta tareas en las que se entrenen todos los factores de la presión colectiva.
Las tareas se desarrollarán mediante acciones conjuntas y se utilizarán tareas con continuidad y
con/sin finalización.
- Entrenamiento grupal. m
I - Igualdad numérica e inferioridad numérica.
- Entrenamiento colectivo. ™

Progresión en el entrenamiento:

Se empezará con tareas similares al juego real, progresando hasta llegar al desarrollo de tareas
con máxima ap>roximación a la realidad del juego y a ia competición.

Parte» de la sesión de entrenamiento:

Parte inicial:
- Información de los objetivos y contenido de la sesión de entrenamiento.
• Calentamiento general y específico.
• Duración: 15 - 20 minutos.

Parte principal:
- Desarrollo de las tareas.
• Duración: 80 ó 90 minutos.

Parte final:
• Vuelta a la calma.
- Duración: 10 minutos.

Material:
• Conos para marcar los espacios de juego y sus divisiones.
• Porterías reglamentarias.
- Balones suficientes.
• Petos para distinguirse los equipos.
 I a S E S IO N : P R E S IÓ N C O L E C T IV A

P arte inicial:
Información del contenido de la sesión de entrenamiento.
Calentamiento general y específico.
I a TAR EA

ópasts.

D isposición: En un espacio de juego total de 52 x 25 mts. dividido en tres zonas, dos ofen­
sivas (zonas laterales) y una zona defensiva (zona central) en la que sólo se podrán reali­
zar interceptaciones, juegan tres equipos de seis jugadores.

C onceptos tácticos ofensivos:

- Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
- Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del balón (componente fundamental de
la velocidad defensiva).
- Limitación de las líneas de pase al poseedor del balón.
- Interceptaciones en ambas zonas ofensivas y en la zona central que llamaremos zona de
Interceptación.

D esarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y sin finaliza­
ción. Los equipos ofensivos se colocaran en las zonas laterales, mientras que, el equipo defensor
se situará en la zona central. En cada zona ofensiva el equipo atacante jugará en superioridad
numérica de seis contra tres, permaneciendo los otros tres defensores en la zona de intercepta­
ción (zona central). Los jugadores ofensivos estarán condicionados a jugar a un toque y cuando
logren dar un mínimo de seis pases en dicha zona cambiaran de orientación el juego hada la otra
zona. Una vez que se produce el cambio de orientación hada la otra zona los tres defensores que
ocupaban la zona de interceptadón, aprovecharan el tiempo de desplazamiento del balón para
cumplir con los conceptos tácticos defensivos expuestos; mientras que los defensores que defen­
dían en la anterior zona ofensiva deberán ocupar rápidamente la zona de Interceptadón (zona
central). Cualquier pérdida de la posesión del balón por parte de los equipos ofensivos significa­
rá una alternancia de las fundones a desarrollar por parte del grupo que perdió la posesión del
balón y el equipo defensor.
La tarea tendrá una duradón de dos tiempos de diez minutos.
 2 a TA R E A

8poni. 1

Disposición: En un espado de juego total de 70 x 50 mts. dividido en dos zonas juegan

im « equipos de seis jugadores (dos equipos ofensivos y un equipo defensivo) más tres
comodines ofensivos.

BBÉqflftPtos tácticos defensivos;

í Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del balón (componente fundamental de
I® velocidad defensiva).
I*i nilón sobre el poseedor del balón.
i'roilón sobre los compañeros que apoyan al poseedor del balón, inhabitando el mayor
húmero de líneas de pase.
• Interceptaciones en ambas zonas ofensivas.

Bp ia r ro lltf : \
I I a torea se desarrolla mediante acdones conjuntas con continuidad y sin finalización. En
i .Mi.i zona juegan un equipo ofensivo de seis jugadores que contará con la ayuda de los tres
I (omodlnes ofensivos, actuando, por lo tanto, en superioridad numérica de nueve contra
I •i • El equipo ofensivo jugará con el mínimo de toques tratando de imprimir la máxima
velocidad en el juego posible. Este equipo, una vez que logre dar ocho pases, estará en con-
I illi lunes de cambiar la orientación del juego hacia la otra zona, a la que el equipo defensi­
vo deberá responder con los conceptos tácticos defensivos expuestos anteriormente. En
I H«ttn zona se jugará con la misma dinámica que en la zona anterior. El equipo que pierda la
I JW*e»lón del balón alternará las fundones con el equipo defensivo. Ganará el equipo que
I ruanos funciones defensivas realice.
I IH (urea tendrá una duradón de dos tiempos de doce minutos.
 3 a TAREA

Disposición: En un espacio de juego total de 80 x 50 mts. dividido en dos zonas juegan

dos equipos, ambos de siete jugadores y un portero.

C onceptos tácticos defensivos:

- Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
- Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del balón (componente fundamental de
la velocidad defensiva).
- Presión sobre el poseedor del balón y sobre los compañeros que lo apoyan con el fin de
anular las posibles líneas de pase del poseedor del balón.
- Interceptaciones en ambas zonas ofensivas.

Daaarrollo: " \
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y sin finalización. En
cada zona juegan en igualdad numérica de siete contra siete, manteniendo a los porteros
en la línea de fondo. Los atacantes intentarán mantener ei máximo tiempo posible la pose-
sión del balón; para ello, jugarán libre de toques pero imprimiendo la máxima velocidad al
juego que le sea posible y el portero jugará con un máximo de tres toques. Este grupo, cada
vez que logre dar ocho pases (no se contabilizarán los de los porteros), se anotará un
punto. Los defensores intentarán recuperar la posesión del balón lo más rápidamente posi­
ble; para ello, deberán aprovechar el tiempo de desplazamiento del balón y limitar el núme­
ro de líneas de pase al poseedor del balón. Una vez que recuperen la posesión del balón
realizarán pase sobre el portero que permanece en su propia zona en la línea de fondo y
alternarán, a partir de ese momento, los equipos sus funciones.
Ganará el equipo que más puntos consiga en el tiempo total del juego.
La tarea tendrá una duradón de un tiempo de quince minutos.
i pepartamento Técnico i^E^i(© ]Nii^EigiiaB<3m raig/AW A^

2 a S E S IÓ N : P R E S IÓ N C O L E C T IV A

Parte inicial:
Información del contenido de la sesión de entrenamiento.
Calentamiento general y específico.

I a TA R E A

D isposición: : En un espacio de juego de 60 x 35 mts. juegan dos equipos de siete juga­

dores en un sistema de juego de 3 -3 -1.
C onceptos tácticos defensivos:
- Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
- Fijar un posicionamiento principal en el que se intentará desarrollar toda la fase defensi­
va y formar un bloque compacto.
- Realización de basculadones con la mayor velocidad posible y, para ello, se tendrá que:
- Mantener una gran atención y concentración en el juego.
- Aprovechar el tiempo de desplazamiento del balón.
- Reducdón horizontal del espacio de juego.
- Presión sobre el poseedor del balón.
• Limitación de las líneas de pase al poseedor del balón por parte del resto del grupo.
• Interceptaciones.

P asarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y finalización).
El equipo ofensivo realizará ataques combinativos de posesiones de balón largas buscando
el momento oportuno para lograr el punto. Éste tendrá limitado el número de toques a tres
como máximo por jugador y se logrará el gol controlando un pase dentro de la zona de
punto que se ve en el gráfico. El equipo defensor tendrá el posicionamiento previamente
fijado en que tratará de desarrollar toda su fase defensiva pero siempre actuando como un
bloque compacto. En esta ocupación tendrá que bascular con veloddad defensiva, llegan­
do a todas las posiciones del balón e impidiendo la progresión; para ello, aplicará los con­
ceptos tácticos defensivos mendonados anteriormente. Las recuperaciones del balón, por
los condicionantes que se le exigen a los atacantes, tendrán que produarse mediante inter-
ceptadones, no pudiendo realizar entradas. Una vez recuperada la posesión del balón
ombos equipos cambiarán sus funciones lo más rápidamente posible.
La duradón de la tarea será de dos tiempos de diez minutos.
i_ Departamento Técnicc

2a TAR EA

Disposición: En un espacio de juego de 60 x 35 mts. juegan dos equipos de siete juga­

dores y un portero en un sistema de juego de 3 -3 -1 .

Conceptos tácticos defensivos:

- Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
- Fijar el posidonamiento en repliegue intensivo, formando un bloque compacto.
- Establecer puntos fijos de presión en fUnaón del espado.
- Orientación de los ataques del contrario hada los puntos fijos de presión.
- Reallzadón de basculadones con la mayor veioddad posible y, para ello, se tendrá que:
- Mantener una gran atención y concentradón en el juego.
- Aprovechar el tiempo de desplazamiento del balón para llegar a su debido
tiempo a todas las posldones del balón.
- Presión sobre el poseedor del balón y sobre los compañeros que lo apoyan con el fin de
anular las posibles líneas de pase del poseedor del balón.
* Reducdones del espado horizontal y vertical ante cualquier regresión del balón que efec­
túa el contrario.

D esarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalizadón).
El equipo atacante realizará ataques combinativos con posesiones de balón largas, buscan­
do en todo momento el lugar más idóneo para la progresión y la finalización del ataque. El
equipo defensor se posicionará en repliegue intensivo trabajando en dicho posidonamiento
con los conceptos tácticos defensivos expuestos anteriormente. El punta tendrá como prin­
cipal fundón defensiva la orientadón del ataque del rival hada los carriles laterales (pun­
tos fijos de presión) y, posteriormente, impedir la regresión del balón hada los jugadores
de la línea de defensas que juegan en el carril central. Los defensores, fuera de las zonas
establecidas de presión, aplicarán temporizadones, sobre todo cuando haya desorganiza­
ción defensiva. La recuperación de ia posesión dei balón, aparte de las formas habituales de
recuperarlo, también se conseguirá si el equipo defensivo es capaz de redudr el espacio.
 3a TAREA

■tP la p o s ic ió n : En todo el terreno de jue go actúan dos equipos de once jugadores en un sis-
I lama de 4 -4 -2 .
I C o n c e p to s tá c tic o s d e fe n s iv o s ;
Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
lija r un posidonam iento principal, actuando en un bloque com pacto.
Reallzadón de basculaciones con la m ayor veloddad posible y, para ello, se tendrá que:
- Mantener una gran atendón y concentración en el juego.
- Aprovechar el tiem po de desplazamiento del balón para llegar a su debido
tiem po a todas las posiciones del balón.
Establecer puntos fijos de presión en fundón del espado (zonas exteriores e interiores).
* Presión sobre el poseedor del balón y sobre los compañeros que apoyan, inhabilitándole el
m ayor núm ero de pases.
* Orientación de los ataques del contrario hacia los carriles laterales (fun d ó n de los puntas)
• impedir el regreso del balón hacia otras zonas (fundón de puntas y m edios).
* En zonas interiores crear superioridad numérica defensiva mediante coberturas simples
antre líneas.
Repliegues individuales de los medios de banda como medidas compensatorias.
1 P — rro llo ;
la tarea se desarrolla medíante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalización).
I II equipo ofensivo realizará ataques combinativos con posesiones de balón largas, intentan-
I do progresar por ias zonas menos sobrecargadas de adversarios. El equipo defensor se posi-
clonará en repliegue intensivo trabajará en dicho posidonamiento con los conceptos tácticos
defensivos expuestos anteriormente. Se mostrará especial atendón a la presión en ios carri-
Int laterales, a la creadón de superioridad numérica eií las zonas interiores y a ias acdones
tácticas defensivas compensatorias o equ¡libradoras, las cuales, harán que el equipo no pier-
I da en ningún momento su estructura táctica. Si en algún m omento se produce desorgani-
I tadón defensiva se aplicarán temporizaciones para favorecer la reorganización. Una vez
I racuperada la posesión del balón los equipos cambiarán sus fundones, tratando de que la
transición de ataque a defensa se realice a la m ayor brevedad posible.
1.a duradón de la tarea será de dos tiempos de veinte minutos.
 Departamento Técnico

3 a S E S IO N : P R E S IO N C O L E C TIV A

P arte inicial:
Información del contenido de la sesión de entrenamiento.
Calentamiento general y específico.

I a TA R EA

D isposición: : En un terreno de juego de 80 x 60 mts. juegan dos equipos de ocho juga­

dores en un sistema de juego de 4-4.

C onceptos tá c tic o s d e fe n s iw ffiW :

- Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
- Fijar el posidonamiento en repliegue formando un bloque compacto.
- Establecer puntos fijos de presión en función del espacio (carriles laterales).
- Realización de basculadones con la mayor veloddad posible y, para ello, se tendrá que:
- Mantener una gran atendón y concentración en el juego.
- Aprovechar el tiempo de desplazamiento del balón para llegar a su debido
tiempo a todas las posiaonés del balón.
- Presión ejerdda sobre el poseedor del balón en los puntos fijos establecidos para la
misma.
- Limitación de los pases verticales, reduciendo el espacio vertical y provocando fUera de
juego al adversario.
- Temporizaciones colectivas fuera de los puntos fijos de presión.
- Creación de superioridad numérica defensiva en los puntos fijos de presión.

D esarrollo:
La tarea se desarrolla en base a acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalización).
Ei equipo atacante realizará ataques combinativos con posesiones de balón largas y podrá
progresar y finalizar el ataque por cualquier zona. El equipo defensor intentará neutralizar
los ataques del rival, ejerciendo presión colectiva en los puntos fijos de presión (zonas de
banda), redudendo el espacio vertical como forma de limitar los pases verticales y efec­
tuando temporizaciones colectivas en otras zonas.
La duración de la tarea será de dos tiempos de diez minutos.
Departamento Técnico

2a TA R EA

Disposición: En todo el campo juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de

juego de 4 -4 -2 .

C onceptos tácticos defensivos:

- Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
• Fijar el posidonamiento en repliegue o en mixto pero siempre en un bloque compacto.
- Establecer puntos fijos de presión en función del espado en el que se encuentre el balón
y situaciones concretas del juego.
- Orientación del ataque del rival hacia los puntos fijos de presión.
- Realización de basculadones con la mayor veloddad posible y, para ello, se tendrá que:
- Mantener una gran atención y concentración en el juego.
- Aprovechar el tiempo de desplazamiento del balón para llegar a su debido
tiempo a todas las posiciones del balón.
- Presión sobre el poseedor del balón en los puntos fijos estableados para la presión.
- Presión sobre el jugador que apoya al poseedor del balón con el fin de limitar las líneas
de pase al poseedor del balón.
- Temporizaciones colectivas fuera de los puntos fijos de presión o cuando se produzca des
organizadón defensiva en ei equipo.
- Creación de superioridad numérica defensiva en los puntos fijos de presión.

BfiSflEr.9lÍ9;.
La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y finalización).
El equipo atacante realizará ataques combinativos con la premisa de intentar progresar y
finalizar el ataque por la zona del campó más apropiada para conseguir éxito. El equipo
defensor intentará neutralizar los ataques del rival, ejerciendo presión colectiva en los pun­
tos fijos de presión establecidos, aplicando reducdones del espado vertical como forma de
limitar los pases verticales y temporizaciones colectivas en otras zonas.
La duradón de la tarea será de dos tiempos de doce minutos.
íSiE^I(Q]NiEK§iE-^BE(&I<gJL>IrZ^G)7A^i Departamento Técnico

3a TAR EA

D isposición: En todo el campo juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de

juego de 4 -4 -2.
C onceptos tácticos defensivos:
- Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
- Fijar el posicionamiento en repliegue o en mixto pero siempre en un bloque compacto.
- Establecer puntos fijos de presión en función del espacio en el que se encuentre el balón,
adversarios y situaciones concretas del juego.
- Orientación del ataque del rival hacia los puntos fijos de presión y, posteriormente, impe­
dir el regreso hacia otras zonas.
- Realización de basculaciones con la mayor velocidad posible y, para ello, se tendrá que:
- Mantener una gran atención y concentración en el juego.
- Aprovechar el tiempo de desplazamiento del balón para llegar a su debido
tiempo a todas las posiciones del balón.
- Presión ejercida sobre el poseedor del balón en los puntos fijos establecidos para ia
misma.
- Limitación de las líneas de pase al poseedor del balón.
- Temporizaciones colectivas fuera de los puntos fijos de presión o cuando se produzca des­
organización defensiva en el equipo.
- Creación de superioridad numérica defensiva en los puntos fijos de presión, bien por
reducción del espacio vertical por parte de la línea de defensas o mediante coberturas sim­
ples entre líneas.
- Repliegues Individuales de los medios de banda como aplicación de medida compensato- 1
ría.
D esarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalización).
El equipo atacante realizará ataques comblhativos con posesiones de balón largas, buscan­
do las zonas menos sobrecargadas de adversarios para poder progresar y finalizar los ata­
ques. El equipo defensor intentará neutralizar los ataques del rival y recuperar la posesión
del balón; para ello, ejercerá presión colectiva en los puntos fijos de presión establecidos
previamente, aplicando los factores entrenados y temporizaciones colectivas fuera de
dichos puntos fijos de presión y cuando el equipo se encuentre defensivamente desorgani­
zado. La duración de la tarea será de dos tiempos de quince minutos.
 Miro Alonso
SESIONES PARA LA MEJORA DE LA
PRESIÓN COLECTIVA

1. Generalidades

Por presión colectiva se entiende el acoso que se realiza sobre el contrarío en posesión de
iMlón (entradas o presencia m uy próxima al poseedor del balón) y a los compañeros que lo
•poyan (interceptaciones o anticipaciones) con el objetivo de arrebatarle o provocar medían­
la un error la pérdida de la posesión del balón. Dentro de cualquier disposición defensiva
uiunnlzada el concepto táctico defensivo de la presión es el que va a determinar el grado de
«fli .ida en la recuperación del balón. La presión resulta eficaz cuando se recupera el balón
•n «I menor tiempo posible y con la mayor economía de esfuerzos. Por presión no debemos
•ntender el correr detrás del poseedor del balón de una forma alocada, si no que ésta debe
vitar íntimamente unida con la organización, la inteligencia y con el factor sorpresa. En nin-
«iún caso con la cantidad de esfuerzo a realizar.

2. Objetivos que se pretende lograr con la presión colectiva

1Disminuir el potencial ofensivo del adversario.

(testarle la iniciativa en el juego al rival desde el inicio del ataque o desde el posiciona-
mlento elegido.
Obligar al rival a la acdón individual o a realizar pases inapropiados sobre los compañeros.
1i vitar la progresión ofensiva del adversario.
Reducirle la visión del juego al adversario en posesión del balón.
Reducirles el espacio (m enor campo de maniobra) y el tiempo para pensar (m enor capa­
cidad para tomar decisiones y resolver problemas).
1Obligar al adversario a juga r técnicamente al límite de sus posibilidades.
•Obligar al adversarlo a jugar desequilibrando los conceptos de velocidad y precisión
en el juego con el objetivo de que el rival caiga en la precipitación e impredsión.
Recuperar la posesión del balón al adversario con la mayor eficacia, es dear, con el mayor
•horro de esfuerzos y en el mínimo tiempo.
I üdlitar una rápida transídón de defensa a ataque.
 M iro A lo n so

3. Factores que hacen eficaz la presión colectiva

Para realizar una adecuada organización del entrenamiento y posterior desarrollo en el terre­
no de juego de la presión colectiva seguiremos un orden cronológico de las acdones tácticas
a efectuar:

3 .1 .1 . R e a liza r una rápida tra n sició n de a taque a defensa

Para obtener una eficaz transición de ataque a defensa es necesario:

- Que se mantenga durante todo el partido una gran atención y concentración.
- Que los jugadores cambien de mentalidad ofensiva a defensiva en el mínimo tiempo
posible, es decir, pasar de efectuar desmarques a mareajes, cambiar de la amplitud a
la reducción, todo ello en menor tiempo, etc.
- Que el equipo esté totalmente convenddo que debe jugar en un bloque compacto
defensivo.
- Que los componentes del equipo tengan entre sí una gran solidaridad.

3 .1 .2 . O cu p a ció n del te rre n o de ju e g o de la form a m ás inte re sa n te para el

equipo

Este punto nos indica en qu é parte del terreno de juego desarrollaremos la fase defen­
siva. Para que tanto la neutralización como la presión colectiva que nos llevará a una recu­
peración eficaz de la posesión del balón debe desarrollarse en poco espacio de campo con
la intención de reducirle al adversario espacio (m enor capaddad de maniobra) y el tiempo
para pensar; todo ello, con el objetivo de favorecer la recuperación del balón y realizar un
gasto energético asequible a nuestras posibilidades.

3 .1 .3 . Elección del tip o de m areaje

Dadas las características del m areaje zo n a l, creo que este tipo de mareaje es el más
aconsejable para desarrollar ia presión con un alto grado de eficacia. Si lo que se pretende
es hacer una presión colectiva eficaz qué mejor que la elecdón de un mareaje en el que se
fomenta la participadón total del equipo, que establecido en un determinado posiciona­
miento exista un reparto de espacios, esfuerzos y, como consecuenaa, de benefidos. Otra
cuestión importante es que después de recuperar la posesión del balón, la fase ofensiva se
puede realizar con mayor efectividad ai partir los jugadores de posidones habituales para
ellos.

3 .1 .4 . Establecim iento de los pu ntos fijo s de presión

Este factor de la presión colectiva nos responde a la pregunta de dónde ejercerla. Los
puntos fijos de presión se pueden establecer en función de los siguientes aspectos:

- En función del espacio.

- En función de los rivales.
- En función de situadones concretas del juego.

En función del espado se pueden establecer en cualquier zona del terreno de juego pero,
generalmente, se establecen en los carriles laterales. Puesto que en ellos el contrario tiene
un menor número de opciones de pase ( la mitad que en el carril central ), una disminu-
dón del campo visual y una menor capacidad de maniobra. En el carril central también se
puede establecer sobre todo cuando el contrario es m uy fuerte en las bandas, o bien, si en
dicha zona defendemos con jugadores de calidad defensiva y en superioridad numérica.
 3 .1 .5 . O rie n ta ció n del ataque del rival hacia los p u n to s fijos de presión

Si previamente establecíamos unos puntos fijos de presión, es lógico que los ataques
dal rival los orientemos hacia dichas zonas del terreno de juego, puesto que la recupera­
ción de la posesión del balón se hará de un modo más eficaz. Al hablar de los puntos fijos
dé presión considerábamos los carriles laterales como más eficaces para intentar la recu­
peración del balón. En primer lugar se le debe conceder al equipo contrario la opción de
la iniciativa en el juego, esto lo conseguiremos con nuestra ocupación en el terreno de
Juego.

Para obtener una adecuada orientación del ataque del contrario, los puntas juegan, aun­
que no tienen la obligación de recuperar la posesión del balón, un papel decisivo; los cua­
les obligarán a orientar la iniciación del ataque hacia los puntos fijos de presión, en este
<aso hacia los carriles laterales, impidiendo, posteriormente, que los laterales no puedan
i «alizar ni pases hacia atrás ni pases horizontales, de esta forma obligaremos al contrario
e jugar en vertical o a la acción individual favoreciendo la presión. En otros puntos a tra­
tar completaremos todos los aspectos de la presión colectiva.

3 .1 .6 . A c tu a r con velo cid a d defensiva.

Cualquier equipo que pretenda ejercer una presión colectiva eficaz sobre el equipo
Adversario debe poseer una buena velocidad defensiva, el primer condicionante que debe
poseer es una gran atención y concentración en el juego, para luego obligar al adversario
a jugar ai límite de su capacidad técnica, a desequilibrar la velocidad y la precisión en el
Juego con el fin de que sus acciones ofensivas se realicen de forma imprecisa y precipita­
da; y podrán llegar a todas las posiciones del balón, es decir, al foco del ataque con el
objetivo, en un principio, de neutralizar, disminuir la capacidad de maniobra y poder rea­
lizar las acdones con más intensidad.y, posteriormente, recuperar la posesión del balón.

Un factor básico de una buena velocidad defensiva es el aprovechamiento del tiempo de

desplazamiento del balón. De todos es conocido que el balón para recorrer una distancia
(pase de un compañero a otro) tarda un tiempo, este tiempo es el que debemos aprove­
char para interceptar el pase o presionar al receptor de dicho pase.

Este aspecto se debe tener muy en cuenta cuando se realizan cambios de orientación
en los que dichos pases, general­
mente, toman mucha altura y, por
lo tanto, aumentan considerable­
mente el tiempo de llegada al
receptor del pase. Ahora bien,
esta basculación no debe ser rea­
lizada tan solo por el jugador que
se encuentre en el foco del ata­
que (posidón a la que va a llegar
el balón) si no por la basculadón
de todo el equipo, redudendo el
espacio horizontal, el tiempo de
pensamiento, la toma de decisio­
nes y, por lo tanto, la capaddad
de maniobra del adversario.
im W É K S f lQ M Miro Alonso

4. Crear superioridad numérica en la zona del balón

Si los anteriores factores se cumplen nos encontraremos que será necesario que en el
foco del ataque (posición del balón) siempre exista una superioridad numérica en dicha
zona; sin lugar a dudas esta superioridad la obtendremos por la realización de las cober­
turas simples o dobles en una misma línea o de distinta línea (ve r artículo de cobertu­
ras) y por la redu-cción del espado tanto ei sentido horizontal como el vertical realiza­
do por todas las líneas.

En el gráfico "A" se pueden apreciar dos líneas, la de defensas compuesta por dnco
jugadores y la de medios compuesta por cuatro jugadores. En el gráfico "BN se puede
ver como al adelantar al jugador de la línea de defensas más próximo a la zona del
balón, se establece la cobertura simple entre líneas. Todo ello, implica un reajuste de las
distancias laterales de la línea de defensas y, con ello, se cumple la superioridad numé­
rica que pretendíamos crearen la zona del balón.

4 .1 .1 . Presión sob re el poseedor del balón.

Esta presión se realizará mediante situadones de 1 contra 1 más la/s cobertura/s

(superioridad numérica) y en ocasiones m uy concretas 2 contra 1 más la/s cobertura/s.
Es fundamental que la recuperación del balón se logre sin cometer infracdones, puesto
que en ese momento finalizaría la presión y los benefiaos que nos pueda reportar la
recuperación de la posesión del balón (contraataque, ataque).

En ocasiones no es necesaria la entrada si no la presenda próxima del defensor sobre

el poseedor del balón y que no sea desbordado, obligando al poseedor del balón a efec­
tuar pase sobre otros compañeros en mala disposición para recibir, favoreciendo la inter­
ceptación y, por lo tanto, la recuperadón del balón.

4 .1 .2 . Presión so b re los ju g a d o re s qu e apo ya n al p oseedor del balón.

De la misma forma que el poseedor del balón debe redbir una fuerte presión, ya sea por
entrada o por presenda muy próxima, los compañeros que lo apoyan deben realizar una
presenda próxima sufidente para no poder realizar pase sobre él o, en el caso de que
se realice, estar en disposidón de realizar interceptadón y, por lo tanto, recuperar la
posesión del balón.
 Miro Alonso

4 .1 .3 . Lim itación de pases verticales

La limitación de los pases verticales dirigida sobre los jugadores más adelantados, gene­
ralmente sobre los puntas, tiene dos formas básicas de neutralizarlos:

A/ Por mareaje a los jugadores que actúan por delante del balón.
B/ Por reducción de las distandas verticales, realizándose con ella fuera de juego indi­
recto, esta reduedón de las distandas verticales se realiza con el objetivo priori­
tario de lim itar los pases verticales y no con el objetivo de dejar en posición
de fUera de juego al adversario.

Aunque el objetivo de toda presión es recuperar el balón en el mínimo tiempo posible,

M preferible que ésta se produzca sin interrupdones del juego, puesto que, de esta forma,
!• favorecerá la posterior acción ofensiva.

'»• Sesiones de entrenamiento para la mejora de la presión colectiva

Oblativos: Mejora de la eficacia en la aplicación de la presión colectiva y de todos los con-

i eptos tácticos defensivos que lleva implícitos.

MütQdolooía: Global izada.

Organización v desarrollo de las sesiones: Las tareas se organizarán de tal forma que se
vayan entrenando todos los factores de la presión colectiva de una forma progresiva, pro­
gramando las tareas en las que se entrenen desde algunos factores hasta tareas en las
Que se entrenen todos los factores de la presión colectiva.
Lftl tareas se desarrollarán mediante acdones conjuntas y se utilizarán tareas con conti­
nuidad y con/sin fínalizadón.

Entrenamiento grupal.
- Igualdad numérica e inferioridad numérica.
- Entrenamiento colectivo.

h opresión en el entrenamiento:

l « empezará con tareas similares al juego real, progresando hasta llegar al desarrollo de
lamas con máxima aproximadón a la realidad del juego y a la competidón.

ia rtis de la sesión de entrenamiento:

Parte inicial: Parte final:

• Información de ios objetivos y contenido - Vuelta a la calma.
de la sesión de entrenamiento. - Duración: 10 minutos.
•Calentamiento general y específico.
• Duración: 15 - 20 minutos. M aterial:
- Conos para marcar los espacios de
Hurte principal: juego y sus divisiones.
• Desarrollo de las tareas. - Porterías reglamentarias.
• Duradón: 80 ó 90 minutos. - Balones suficientes.
- Petos para distinguirse los equipos.
 Miro Alonso

I a Sesión: Presión Colectiva

Parte inicial:

Información del contenido de la sesión de entrenamiento.

Calentamiento general y específico.

I a Tarea

Disposición: En un espado de juego total de 52 x 25 mts. dividido en tres zonas, dos ofen­
sivas (zonas laterales) y una zona defensiva (zona central) en la que sólo se podrán rea­
lizar interceptadones, juegan tres equipos de seis jugadores.

Conceptos tácticos ofensivos:

- Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
- Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del balón (componente fundamental
de la velocidad defensiva).
- Limitación de las líneas de pase al poseedor del balón.
- Interceptadones en ambas zonas ofensivas y en la zona central que llamaremos zona
de in te rc e p ta d ó n ..^--. «=,

Desarrollo: La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas con continuidad y sin finaliza-
aón. Los equipos ofensivos se colocarán en las zonas laterales, mientras que, el equipo defen­
sor se situará en la zona central. En cada zona ofensiva el equipo atacante jugará en superiori­
dad numérica de seis contra tres, permaneciendo los otros tres defensores en la zona de inter­
ceptadón (zona central). Los jugadores ofensivos estarán condiaonados a jugar a un toque y
cuando logren dar un mínimo de seis pases en dicha zona cambiarán de orientadón el juego
hada la otra zona. Una vez que se produce el cambio de orientación hada la otra zona los tres
defensores que ocupaban la zona de interceptadón, aprovecharán el tiempo de desplazamien­
to del balón para cumplir con los conceptos tácticos defensivos expuestos; mientras que los
defensores que defendían en la anterior zona ofensiva deberán ocupar rápidamente la zona de
interceptadón (zona central). Cualquier pérdida de la posesión del balón por parte de los equi­
pos ofensivos significará una altemanda de las funciones a desarrollar por parte del grupo que
perdió la posesión del balón y el equipo defensor. La tarea tendrá una duraaón de dos tiempos
de diez minutos.
 2 a Ta re a

Üliposldón: En un espado de juego total de 70 x 50 mts. dividido en dos zonas juegan

I f t t equipos de seis jugadores (dos equipos ofensivos y un equipo defensivo) más tres
comodines ofensivos.

Conceptos tácticos defensivos;

• Realizar una rápida trans'idón de ataque a defensa.
• Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del balón (componente fundamental
de la veloddad defensiva).
• Presión sobre el poseedor del balón.
• Presión sobre los compañeros que apoyan al poseedor del balón, inhabitando el mayor
número de líneas de pase.
• Interceptaciones en ambas zonas ofensivas.

lieaarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas con continuidad y sin finalización. En
i Ada zona juegan un equipo ofensivo de seis jugadores que contará con la ayuda de los
tros comodines ofensivos, actuando, por lo tanto, en superioridad numérica de nueve con­
tra seis.

El equipo ofensivo jugará con el mínimo de toques tratando de imprimir la máxima velo­
cidad en el juego posible. Este equipo, una vez que logre dar ocho pases, estará en con-
dldones de cambiar la orientación del juego hada la otra zona, a la que el equipo defen­
sivo deberá responder con los conceptos tácticos defensivos expuestos anteriormente.

En esta zona se jugará con la misma dinámica que en la zona anterior. El equipo que
pierda la posesión del balón alternará las fundones con el equipo defensivo. Ganará el
equipo que menos fundones defensivas realice.

La tarea tendrá una duradón de dos tiempos de doce minutos.

 Miro Alonso
------------------------- ^
4
3 a Ta re a

f
1
1 1 . H 1
Disposición: En un espado de juego total de 80 x 50 mts. dividido en dos zonas juegan
dos equipos, ambos de siete jugadores y un portero.

Conceptos tácticos defensivos:

- Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
- Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del balón (componente fundamental
de la velocidad defensiva).
- Presión sobre el poseedor del balón y sobre los compañeros que lo apoyan con el fin
de anular las posibles líneas de pase del poseedor del balón.
- Interceptaciones en ambas zonas ofensivas.

Desarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y sin finalización. En
cada zona juegan en igualdad numérica de siete contra siete, manteniendo a los porte­
ros en la línea de fondo.

Los atacantes intentarán mantener el máximo tiempo posible la posesión del balón; para
ello, jugarán libre de toques pero imprimiendo la máxima veloddad al juego que le sea
posible y el portero jugará con un máximo de tres toques. Este grupo, cada vez que logre
dar ocho pases (no se contabilizarán los de los porteros), se anotará un punto.

Los defensores intentarán recuperar la posesión del balón lo más rápidamente posible;
para ello, deberán aprovechar el tiempo de desplazamiento del balón y limitar el número
de líneas de pase al poseedor del balón. Una vez que recuperen la posesión del balón rea­
lizarán pase sobre el portero que permanece en su propia zona en la línea de fondo y
alternarán, a partir de ese momento, los equipos sus funciones. Ganará el equipo que más
puntos consiga en el tiempo total del juego.

La tarea tendrá una duración de un tiempo de quince minutos.

Miro A lo n so ■¡BAWÉiaaoff
2 a S e sió n : Presión C olectiva

Parte In id a l

Información del contenido de la sesión de entrenamiento.

( nlentamiento general y específico.

I a Ta re a

Ülflfloslclón: En un
»tpaclo de juego de
60 x 35 mts. juegan
¿09 equipos de siete
JUQadores en un sis*
luiría de juego de 3 -
1-1,

UmfifiPtos tóbeos <tefensiY9s:

* Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
* l ijar un posidonamiento principal en el que se intentará desarrollar toda la fase defen
•Iva y formar un bloque compacto.
* Realización de basculaciones con la mayor velocidad posible y, para ello, se tendrá que:
- Mantener una gran atendón y concentración en el juego.
- Aprovechar el tiempo de desplazamiento dei balón.
- Reducción horizontal del espado de juego.
- Presión sobre el poseedor del balón.
- Umitadón de las líneas de pase al poseedor del balón por parte del resto del
grupo.
- Interceptaciones.

Üaiarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y finaliza­
ción). El equipo ofensivo realizará ataques combinativos de posesiones de balón largas
buacando el momento oportuno para lograr el punto. Éste tendrá limitado el número de
loques a tres como máximo por jugador y se logrará el gol controlando un pase dentro de
Ifl lona de punto que se ve en el gráfico. El equipo defensor tendrá el posidonamiento pre­
viamente fijado en que tratará de desarrollar toda su fase defensiva pero siempre actúan*
do como un bloque compacto. En esta ocupación tendrá que bascular con velocidad defen­
siva, llegando a todas las posiciones del balón e impidiendo la progresión; para ello, apli-
i oró los conceptos tácticos defensivos mencionados anteriormente. Las recuperaciones del
balón, por los condidonantes que se le exigen a los atacantes, tendrán que produarse
mediante interceptaciones, no pudiendo realizar entradas. Una vez recuperada la posesión
(tal balón ambos equipos cambiarán sus funciones lo más rápidamente posible. La duración
de la tarea será de dos tiempos de diez minutos.
 Miro Alonso

2a Tarea

Disposición: En un espacio de juego de 60 x 35 m ts. juegan dos equipos de siete ju g a d o ­

res y un portero en un sistema de jue go de 3 -3 -1 .

Conceptos tácticos defensivos:

- Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
- Fijar el posicionamiento en repliegue intensivo, form ando un bloque compacto.
- Establecer puntos fijos de presión en función del espacio.
- Orientación de los ataques del contrario hacia los puntos fijos de presión.
- Realización de basculadones con la m a yo r veloddad posible y, para ello, se tendrá que:
- Mantener una gran atención y concentradón en el juego.
- Aprovechar el tiem po de desplazamiento del balón para llegar a su debido tiempo
a todas las posiaones del balón.
- Presión sobre el poseedor del balón y sobre los compañeros que lo apoyan con el
fin de anular las posibles líneas de pase del poseedor del balón.
- Reducciones del espacio horizontal y vertical ante cualquier regresión del balón
que efectúe el contrario.

Desarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y finaliza­
ción). El equipo atacante realizará ataques combinativos con posesiones de balón largas,
buscando en todo m om ento el lugar m ás idóneo para la progresión y la finalización del ata­
que. El equipo defensor se posicionará en repliegue intensivo trabajando en dicho posicio­
namiento con los conceptos tácticos defensivos expuestos anteriormente. El punta tendrá
como principal fundón defensiva la orientadón del ataque del rival hacia los caniles late­
rales (puntos fijos de presión) y, posteriormente, impedir la regresión del balón hacia los
jugadores de la línea de defensas que juegan en el carril central. Los defensores, fUera de
las zonas establecidas de presión, aplicarán temporizadones, sobre todo cuando haya des­
organización defensiva.

La recuperación de la posesión del balón, aparte de las formas habituales de recuperarlo,

también se conseguirá si el equipo defensivo es capaz de redudr el espacio.
 plttüQsIclón: En todo el terreno de juego actúan dos equipos de once jugadores en un sis-
lirrüi de 4 -4 -2 .

Conceptos tácticos defensivos:

• Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
• Fijar un posidonamiento prindpal, actuando en un bloque compacto.
- Realización de basculaciones con la mayor velocidad posible y, para ello, se tendrá que:
• Mantener una gran atendón y concentración en el juego.
- Aprovechar el tiempo de desplazamiento del balón para llegar a su debido tiempo
a todas las posidones del balón.
- Establecer puntos fijos de presión en fundón del espacio (zonas exteriores e inte­
riores).
- Presión sobre el poseedor del balón y sobre los compañeros que apoyan, inhabili­
tándole el mayor número de pases.
- Orientación de los ataques de! contrario hada los carriles laterales (fUndón de los
puntas) e impedir el regreso del balón hada otras zonas (fUndón de puntas y
medios).
- En zonas interiores crear superioridad numérica defensiva mediante coberturas
simples entre líneas.
- Repliegues individuales de los medios de banda como medidas compensatorias.

Uoaarrollo:
la tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y finalización).
El equipo ofensivo realizará ataques combinativos con posesiones de balón largas, inten­
tando progresar por las zonas menos sobrecargadas de adversarios. El equipo defensor se
poalclonará en repliegue intensivo trabajará en dicho posidonamiento con los conceptos tác­
ticos defensivos expuestos anteriormente. Se mostrará espedal atención a la presión en ios
<«irrites laterales, a la creación de superioridad numérica en ias zonas interiores y a las
arciones tácticas defensivas compensatorias o equilibradores, las cuales, harán que el equi­
po no pierda en ningún momento su estructura táctica. Si en algún momento se produce
deaorganización defensiva se aplicarán temporizaaones para favorecer la reorganizadón.
Una vez recuperada la posesión del balón los equipos cambiarán sus fundones, tratando de
que la transición de ataque a defensa se realice a la mayor brevedad posible.

La duradón de la tarea será de dos tiempos de veinte minutos.

■
 M iro A lo n so

3 a Sesión: Presión Colectiva

Parte Inicial
Información dei contenido de la sesión de entrenamiento.
Calentamiento general y específico.

I a Ta re a

Disposición; En un terreno de juego de 80 x 60 mts. juegan dos equipos de ocho jugado­

res en un sistema de juego de 4-4.

Conceptos tácticos defensivos:

- Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
- Fijar el posicionamiento en repliegue formando un bloque compacto.
- Establecer puntos fijos de presión en función del espacio (carriles laterales).
- Realización de basculadones con la mayor veloddad posible y, para ello, se tendrá que:
- Mantener una gran atención y concentración en el juego.
- Aprovechar el tiempo de desplazamiento del balón para llegar a su debido tiempo
a todas las posiaones del balón.
- Presión ejerada sobre el poseedor del balón en los puntos fijos establecidos para
la misma. r i nnn.»
- Limitación de los pases verticales, reduciendo el espado vertical y provocando
fuera de juego al adversario.
- Temporizaciones colectivas fuera de los puntos fijos de presión.
- Creadón de superioridad numérica defensiva en los puntos fijos de presión.

Desarrollo:
La tarea se desarrolla en base a acciones conjuntas (tareas con continuidad y finaliza­
ción). El equipo atacante realizará ataques combinativos con posesiones de balón largas y
podrá progresar y finalizar el ataque por cualquier zona. El equipo defensor intentará neu­
tralizar los ataques del rival, ejerdendo presión colectiva en los puntos fijos de presión
(zonas de banda), redudendo el espado vertical como forma de limitar los pases vertica­
les y efectuando temporizaciones colectivas en otras zonas.

La duradón de la tarea será de dos tiempos de diez minutos.

 2 a Ta re a

B ÉgpP tQS tácticos defensivos:

* Realizar una rápida transición de ataque a defensa,
njor el posicionamiento en repliegue o en mixto pero siempre en un bloque compacto.
Ifóbablecer puntos fijos de presión en fundón del espado en el que se encuentre el balón
y situaciones concretas del juego.
OHantadón del ataque del rival hacia los puntos fijos de presión.
Itonllzadón de basculaaones con la mayor velocidad posible y, para ello, se tendrá que:
• Mantener una gran atendón y concentración en el juego.
- Aprovechar el tiempo de desplazamiento del balón para llegar a su debido tiempo
a todas las posiciones del balón.
- Presión sobre el poseedor del balón en los puntos fijos establecidos para la presión.
- Presión sobre el jugador que apoya al poseedor dei balón con el fin de limitar las
líneas de pase al poseedor del balón.
■ Temporizaciones colectivas fuera de los puntos fijos de presión o cuando se pro­
duzca desorganizadón defensiva en el equipo.
- Creación de superioridad numérica defensiva en los puntos fijos de presión.

úim rrollo:
I a tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalización).
Pl equipo atacante realizará ataques combinativos con la premisa de intentar progresar y
M ilita r el ataque por la zona del campo más apropiada para conseguir éxito. El equipo
dafmiaor intentará neutralizar los ataques del rival, ejerdendo presión colectiva en los pun-
!••* fijos de presión estableados, aplicando reducciones del espacio vertical como forma de
limitar los pases verticales y temporizaciones colectivas en otras zonas.

U duración de la tarea será de dos tiempos de doce minutos.

 Miro Alonso

3a Ta re a

ju ego^de 4 -4 -2 t0t,° el camP° juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de

C a n ^p fe s t á r t i< t t ^ fensiVQS.
- Filar e?Dosidn^Wc,a transición de ataque a defensa.
- Establece m,ento en reP,ie9ue o en mixto pero siempre en un bloque compacto.
" h i? pUr*tos fijos de presión en fundón del espacio en el que se encuentre el
- o r i p n ^ A n 1? ^ 05 Y situaciones concretas del juego.
"« Jr , ataque del rival hada los puntos fijos de presión y, posteriormente,
- S S S ^ S Í l f " hacia otras zonas.
Osculaciones con la mayor velocidad posible y, para ello, se tendrá que:
Mantener
Una gran atención y concentradón en el juego.
- Aprovecha eJ yemp0 <|e desplazamiento del balón para llegar a su debido tiempo
- Presión » s posiciones del balón.
" la misma sobre el Poseedor del balón en los puntos fijos establecidos paro

- Temnnri> de *as Kncas de pase al poseedor del balón.

" duzra d ciones le c t iv a s fuera de los puntos fijos de presión o cuando se pro-
- Creadón^0r9an*za n defensiva en el equipo.
- reacion cle superioridad numérica defensiva en los puntos fijos de presión, bien
por re u c ^ ^ | espacio vertical por parte de la línea de defensas o mediante
! £ £ £ ? Simples entre líneas.
p: ° individuales de los medios de banda como aplicadón de medida com­
pensatoria, _,e

Desarrollo:
dón? e fL iu l n n ' ^ rr0,,a mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y finalizo-
h ..c ¿ n H «i ? ^tacante realizará ataques combinativos con posesiones de balón largas,
buscando las zon
menos sobrecargadas de adversarios para poder progresar y finallzm
los ataques. El e
háiA^uiP° defensor intentará neutralizar los ataques del rival y recuperar lo
blecidos orevi m ' para e'*0' ejercerá presión colectiva en los puntos fijos de presión esto*
fuera de dichos nte' aplicando los factores entrenados y temporizadones colectivo»
desorganizad .BlJntos fijos de presión y cuando el equipo se encuentre defensivamente
o ganizaao. ^uradón de la tarea será de dos tiempos de quince minutos.
 M iro A lo n s o & B iy .iW K e g »

M iro Alonso Entrenador de Fútbol (N iv e l I I I )

Sesiones para la mejora de la recuperación

del balón, mediante interceptaciones,
anticipaciones y entradas

Introducción

1.a recuperación de la posesión del balón representa en la fase defensiva la culminación

y la eficacia en dicha fase del juego. Para llegar a esta parte de la fase defensiva es necesa­
rio, en primer lugar, que el equipo cumpla adecuadamente con todas las sub-fases de la fase
Clafonsfva; es decir, con los fundamentos tácticos defensivos (transición de ataque a defensa,
1 Municionamientos defensivos, organización defensiva y la presión colectiva). Posteriormente,
i ün la aplicación de los principios tácticos defensivos (coberturas, permutas, repliegues, tem-
imt Ilaciones, vigilancias, interceptaciones, anticipaciones, entradas y cargas) se le dará más
lílinflllteneia a los fundamentos tácticos defensivos y, con ello, poder lograr una eficaz recu-
fhfl ación del balón.

0a debe Intentar que la recuperación de la posesión del balón se produzca más por calidad
Un la organización del colectivo que por acumulación de jugadores. Si hablamos de la prime-
la opción ésta se produce por el buen trabajo del colectivo sobre el balón, los espacios, com -
imflmos y los adversarios; mientras que, la segunda se produce por acumulación de jugado­
ra* »n un determinado posidonamiento defensivo.

h it mas de recuperación de la p o se sión d e l b a lón:

tfxlsten dos formas de poder arrebatar la posesión del balón al adversario:

• Provocando el error del rival y , con ello, la pérdida de la posesión del balón. En este
raso se produce una interrupción en e l ju ego ; p o r lo tanto, se tendrá que reinldar el
Juego mediante una acdón a balón parado.

•Arrebatando el balón al adversarlo sin que exista una Interrupción en el Juego > esto
lo conseguiremos mediante principios tácticos com o: Interceptaciones, anticipadones
y entradas. Esta forma es en la que basaremos el presente artículo.

!«• dos formas expresadas es aconsejable que la recuperación del balón se produzca de
t fntmn expresada en el segundo punto tratado. La diferencia básica que existe entre ambas
M i l t i lo siguiente:

• 5/ recuperamos la posesión del balón y tenemos que reinldar el juego mediante una
iC d ó n a balón parado, e l contrarío tendrá la opción de poder organizarse defensiva­
m ente y, com o consecuencia, en la transidón de defensa a ataque perderem os la
opción de realizar contraataque teniendo que realizar ataques.

• 51 la recuperadón se produce sin interrupdones en el juego, la transición de defensa

* ataque nos dará la oportunidad de una ofensiva más amplia, contraataques y ataques.
Principios tácticos defensivos encam inados a recuperar e l balón a l adversarlo

En el presente artículo buscaremos crear sesiones de entrenamiento para tres formas de

recuperar la posesión del balón al adversario:

- Mediante entradas.
- Mediante interceptaciones.
- Mediante anticipaciones.

Así pues, hablaremos brevemente sobre estos principios tácticos defensivos que nos per­
mitirán arrebatar el baión al contrario.

Entradas

Es la acción directa que se realiza sobre el poseedor del balón, con el objetivo de arreba­
társelo e impedir que progrese con él. La entrada es un principio arriesgado. El jugador que
realiza esta acción debe buscar al contrario en posesión del balón, encaminarse hada él y
tratar de arrebatarle el balón. Si esta acdón no tiene el éxito esperado debe dificultar su pro­
gresión, temporizando y esperando una nueva oportunidad.

- T ip o s de entra d a :
Se pueden diferenciar dos tipos de entrada:

- Cuando el poseedor del balón tiene el balón controlado:

* Poseedor del balón parado.

- Obligarle a retroceder.
- Cambiarle la orientadón del juego.
- Acosarlo por detrás, lateral y frontalmente, en fUndón de su orientadón.

* Poseedor del balón en movimiento.

- Impedir la progresión.
- Obligar ai rival a detenerse.
- Acosarlo de frente, lateral y por detrás.
M iro A lo n s o « M IM l :

En fundón de cómo se encuentre el adversarlo, la forma de actuadón variará notablemente.

* Cuando el poseedor del balón no lo tiene controlado.

- Acosarlo hasta hacerle perder la posesión del balón.
- Hacerle perder el poco control que tenía del balón.
- Llevarlo hada zonas no deseadas para el atacante.

- Form as de efectuar la e n tra d a :

- Frente al adversario.
- Por detrás del adversario, este tipo de entrada si se comete un error puede tener
unas consecuendas disciplinarias graves para el defensor.
• Lateralmente al atacante.
- Rodeando al poseedor del balón entre dos o más defensores.

- N orm as básicas para re a liza r la e n tra d a :

- Escoger el espado de juego donde desarrollarla.
- Escoger el momento idóneo para desarrollarla.
- Tener una buena orientadón sobre el poseedor del balón.
- Conocer el nivel técnico - táctico del adversario en posesión del balón.

• O b je tivo s que se p re te n d e n lo g ra r con la e n tra d a :

- Arrebatar el balón al contrario.
- Impedir la progresión al poseedor del balón.
- Obligar al poseedor del balón a dirigirse por otro sector del campo.
- Desposeer al atacante del balón (desvío).
- Obligar al rival a que juegue el balón precipitadamente, causándole imprecisión en
el juego.
- Evitar el pase a otro compañero.
- Favorecer la presión colectiva.
- Fadlitar el control del juego defensivo.

Interceptaciones

Es la acdón que consiste en impedir que el envío del poseedor del balón alcance su objetivo.

Cormas de in te rcep tar:

- Modificar su trayectoria sin que se tenga un control del balón.
- Alejar el peligro de nuestra portería mediante un despeje.
- Controlar el balón, recuperarlo y salir jugando con él.

Aspectos qu e favo recen la in te rc e p ta d ó n :

- La adecuada colocadón y orientación favorece la acción.
- La adecuada atendón y concentración en el juego.
• La intuición y la experienda defensiva.

Objetivos básicos de la interceptación:

- Impedir al rival lograr su objetivo.
- Favorecer la recuperación de la posesión del balón.
• Impedir la progresión del adversario.

''*53*'
 Miro Alonso
-C E X 1 I 113 i
Anticipaciones

Es la acdón que consiste en impedir que el balón enviado por el poseedor del balón lle­
gue a cualquier rival. Esta acción actúa sobre el rival adelantándose al balón.

- Tip o s de anticipación:
- Anteriores: Balones al pie del adversario.
- Exteriores: Balones laterales o diagonales, a los espacios libres.
- Posteriores: Balones dorsales, a los espacios libres.

- Aspectos que favorecen la anticipación:

- Mantener una adecuada orientación en el mareaje.
- La concentración y atención en el juego.
- La intuición defensiva.
- El conodmiento del adversario.
- El actuar con un adecuado sistema de ayudas defensivas.

- O bjetivos básicos de las anticipaciones:

- Favorecer la recuperación del balón.
- Impedir que el balón le llegue al adversario.
- Favorecer el control del juego defensivo.
- Favorecer la inidativa defensiva.

Sesiones de entrenamiento para la mejora de las interceptaciones,

entradas y anticipaciones

O bjetivos: Mejorar la eficacia en la realización de las interceptaciones, entradas y anti­

cipaciones.

Metodología: Integrada.

Organización v desarrollo de las sesiones:

I a Sesión: Tareas de adaptadón y asimilación para mejorar la eficacia de las inter­

ceptaciones.

2a Sesión: Tareas de adaptación y asimilación para mejorar la efiCada de las entra­

das y anticipaciones.

3 a Sesión: Tareas para la mejora de la eficada de las interceptaciones, entradas y

anticipaciones con aproximadón a la realidad del juego y a la competición.

Progresión en el entrenam iento:

Se realizarán tareas de asimilación, de adaptadón y de aproximación al juego real, pro­
gresando hasta llegar a la realidad del juego y a la competición.

Partes de la sesión de entrenam iento:

Parte inicial:
- Información de los objetivos y contenido de la sesión de entrenamiento.
- Calentamiento general y específico.
- Duración: 1 0 - 1 5 minutos.
 Miro A lo n so
€ Q S iQ 9 — ..

Parte principal:
- Desarrollo de las tareas.
- Duración: 70 ó 80 minutos.

Parte final:
- Vuelta a la calma.
- Duración: 10 minutos.

Materiai: Conos para marcar los espacios de juego, sus divisiones y las porterías peque­
ñas. Porterías reglamentarias. Balones suficientes. Petos para distinguirse los grupos y
comodines.

I a Sesión:
Ta re a s para la m e jo ra de la eficacia en las interceptaciones

I a Ta re a .

Parte inicial: Información del contenido de la sesión de entrenamiento. Calentamiento

general y específico.

Dleposlción: En un espacio
dci Juego de 8 x 8 mts., se for­
man tres grupos (dos ofensi­
vos y uno defensivo) de dos Número de
Jugadores cada uno. interceptaciones que
realiza cada grupo en un
Pundam entos y p rincipio s tiempo de un minuto y
tácticos ofensivos: medio
• Manifestar una organización
defensiva zonal.
• Mejora de la realización de
Interceptaciones. Para ello, se
deberá limitar el mayor núm e-
i o de líneas de pase posible.

Actuar con velocidad e inten­

sidad defensiva.

M aterial: Conos para marcar el espacio de juego, balones suficientes y petos para dife­
renciarse los tres grupos.

Núm ero m áxim o de to q u e s : Dos toques por jugador.

Daearrollo: La tarea se realiza en base a acciones conjuntas con continuidad y sin fina-
litación. En cada espacio de juego que se forme, los grupos atacantes juegan en supe­
rioridad numérica de 4 contra 2. Todos los grupos realizarán dos fases defensivas de un
minuto y medio en el tiempo total de la tarea. El grupo defensor, intentará controlar el
mayor espacio de juego, limitar el mayor número de líneas de pase y, con ello, lograr el
mayor número de interceptaciones en un espado de tiempo de un minuto y medio. El
utupo atacante intentará mantener la posesión del balón durante el mayor tiempo posi-
Itin y tendrá el condicionante de jugar con un máximo de dos toques. La tarea la gana­
ré el grupo que mayor número de interceptaciones realice en sus dos fases defensivas.
I a duración de la tarea será de un tiempo de diez minutos.
 M iro A lo n so

2 a Ta re a .

fe "C*
4 contra 2 + 2 en Zona WB" 4 contra 2 + 2 en
zona de Dos jugadores en . j zona’ el .
interceptadón zona de interceptación
Interceptación #

4 pases + i cambio n > - poses + l cambio

:p i de orientación • de orientación
= 1 punto. * punto

D isposición: Un espacio de juego total de 25 x 10 mts., se divide en tres zonas: Zonas "A"
y "C" de 10 x 10 mts. y la zona MB" de 5 x 10 mts. Los dos grupos ofensivos se colocan en
los zonas "A" y "C" y el grupo defensor se sitúa en la zona "B", excepto dos jugadores que
se desplazarán a la zona ofensiva en la que se encuentre el balón.

F un da m e n tos y p rin cipio s tácticos defensivos:

- Manifestar una organización defensiva zonal.
- En ambas zonas aplicar el mayor número de interceptaciones.
- Limitar el espacio de juego y anular el mayor de número posible de líneas de pase.
- Los defensores que juegan en la zona en las zonas "A" y ”C ” orientarán la ofensi-
va del rival hacia las zonas con más posibilidades de éxito para la posterior inter­
ceptación.
- En ambas zonas ofensivas los defensores jugarán con veloddad e intensidad defensiva.

M aterial: Conos para limitar el espado total del juego y las tres zonas, balones suficientes
y petos para diferenciarse los tres grupos.

N ú m e ro m á xim o de to que s: Todos los jugadores jugarán con un máximo de dos toques.

D e sa rrollo : La tarea se desarrolla medíante acdones conjuntas con continuidad y sin fina-
llzadón. La tarea se inicia en la zona "A" en la que los atacantes juegan con una superiori­
dad numérica de cuatro contra dos. Este grupo tendrá la obligaaón de jugar a dos toques
como máximo, dar un mínimo de cuatro pases seguidos para estar en condidones de cam­
biar la orientación del juego hada la otra zona y tendrán la precaudón de que los defenso­
res situados en la zona MB" no intercepten el pase. Este pase no podrá realizarse con una
altura superior a la de los defensores situados en la zona "B". Si los atacantes son capaces
de trasladar el balón hacia la otra zona ofensiva, los defensores tendrán que desplazarse lo
más rápidamente posible hacia dicha zona y continuar con la misma dinámica en el juego
ya mencionada anteriormente. El grupo defensor, en todas las zonas intentará el mayor
número de interceptaciones; para ello, aplicará los fundamentos y principios tácticos des­
critos anteriormente. Cuando los defensores intercepten el balón alternarán sus funciones
con el grupo al que se le interceptó el balón. Los atacantes por cada cido que completen se
anotarán un punto. El juego lo ganará el equipo que sume más puntos en el tiempo total
del juego. La duración total de la tarea será de dos tiempos de diez minutos.

_______________________R K __________________________
 Miro Alonso

3 a Ta re a .

El gol se logra
Diaposición: En un espado de controlando un • • • cm
)uego de 60 x 40 mts., se forman pase dentro de la 6 pases para poder
zona de punto
do» grupos de seis jugadores en
un ftlstema de juego de 3 - 3.

Fundamentos y principios táctí-

cna defensivos:
II lugar en campo

I n un principio establecer
un posidonamiento defensivo en avanzado y, posterior­
mente, en repliegue en intermedio.
• Presentar una organización defensiva zonal.
• Manifestar una adecuada presión colectiva.
■ Intentar conseguir recuperar ei baión mediante interceptaciones.
■ Dominar el mayor espacio de juego.
• Limitar el mayor número de líneas de pase al poseedor del balón.
Establecer un sistema de ayudas defensivas.
Realizaaón de temporizadones y repliegues en el caso de que el adversario progrese
rtn el ataque.
• Realización de vigilandas defensivas sobre las zonas pasivas defensivas.
• Actuar con velocidad e intensidad defensiva.

Níim aro m á xim o de to q u e s : Se jugará con un máximo de tres toques.

Material: Conos para marcar el espado de juego, balones sufidentes y petos para dife-
fvndarse ambos grupos.

Daaarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finali-

Im ión. Ambos grupos juegan en igualdad numérica de 6 (3 - 3 ) contra 6 (3 - 3 ). El grupo
•(•cante desarrollará ataques combinativos con los que intentará progresar y finalizar los
at«i|u«s y tendrá los condidonantes siguientes:

• Tener que inidar los ataques desde su propio campo.

I'nra pasar a jugar al campo contrarío se tendrán que dar un mínimo de 6 pases en
campo propio.
• La progresión en el ataque se tendrá que conseguir mediante pases, es dedr las líneas
((ofensivas solo se podrán sobrepasar mediante pases.

91 grupo defensor cumplirá con los fundamentos y principios tácticos defensivos m en-
•huírtelos anteriormente y aprovechará los condidonantes impuestos a los atacantes para
Ifllvntar recuperar la posesión del balón mediante interceptaciones. En el caso de no
llorarlo en el posidonamiento de avanzado, temporizarán y replegarán a su propio campo
v rfatde ahí lo intentarán de nuevo. Este grupo no podrá realizar entradas, las recupera-
tliint»* del balón se deberán lograr mediante interceptaaones. Cuando los defensores
¡HUI un la posesión del balón realizarán ataque en las mismas condidones descriptas ante­
riormente. La duradón de la tarea será de dos tiempos de diez minutos.
É m w iK e f f iM Miro Alonso

4 a Ta re a

n I

D isposición: En un espacio de juego de 60 x 40 mts., se forman dos grupos de seis juga­

dores más un portero en un sistema de juego de 3 - 3.

F un d a m e n to s y principios tácticos defensivos:

- Establecer un posicionamiento defensivo en repliegue o en intermedio.

- Presentar una organización defensiva zonal.
- Manifestar una adecuada presión colectiva.
- Intentar conseguir la recuperación del balón mediante interceptaciones.
- Dominar el mayor espado de juego.
- Limitar el mayor número de líneas de pase al poseedor del balón.
- Realización de temporizaciones y repliegues ante la progresión en el ataque del
rival.
- Realización de vigilancias defensivas sobre las zonas pasivas defensivas.
- Actuar Gon velocidad e intensidad defensiva.

N ú m e ro m á x im o de to que s: Se jugará con un máximo de dos toques.

M aterial: Conos para marcar el espacio de juego, balones suficientes y petos para diferen­
ciarse ambos grupos.

D e sa rrollo : La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finaliza­

ción. El grupo atacante tendrá los condicionantes de tener que dar 6 pases en campo con­
trario para estar en condiciones de poder finalizar el ataque. Este grupo no podrá desbordar
adversarios, la progresión la tendrá que realizar mediante pases. El grupo defensor se posl-
cionará en repliegue con una organización defensiva zonal e intentará recuperar el balón
mediante interceptadones. Este grupo no podrá realizar entradas. La tarea tendrá una dura­
ción de dos tiempos de doce minutos.
 Miro Alonso O TA W fW A l

2 a sesión:
Ta re a s para la m e jo ra de la eficacia en las e n tra d a s y anticipaciones

I a Ta re a .

M r t a Inicial: Información del contenido de la sesión de entrenamiento. Calentamiento

goneral y específico.

A — — — A

+ m O
• •

5 contra 5 més 2 comodines

m
II á
Recuperación del balón
mediante entradas y
anticipaciones
#
Por cada 6 pases •
= l punto

1,k S kS ■ 1
D la po iIción: En un espacio de juego de 40 x 40 m ts., se establecen dos grupos de dnco
I«hj.««lores más dos comodines defensivos.

fu n d a m e n to s y p rin cipio s tácticos defensivos:

- Presentar una organización defensiva zonal.
- Establecer una adecuada presión colectiva.
- Intentar conseguir el mayor número de entradas y anticipaciones con éxito.
- Limitar el mayor número de líneas de pase al poseedor del balón.
• Actuar con velocidad defensiva para presentar una superioridad numérica defen­
siva de 2 contra 1 en todas las posiciones del balón.
- Jugar con una gran intensidad defensiva.

Num ero m á xim o de to q u e s : Se jugará libre de toques.

Mutarlai: Conos para marcar el espado de juego, balones sufidentes y petos para dife-
m'ih lorse los grupos y los comodines defensivos.

Iiasarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y sin fina-
lllid ó n . El grupo atacante juega en inferioridad numérica de 5 contra 7 debido a la pre-
•«rula de dos comodines defensivos (5 contra 5 + 2 comodines defensivos). Este grupo
Inlsntará mantener el mayor tiempo posible la posesión del balón, a pesar del altísimo
(jifido de oposiaón de los defensores. Los atacantes por cada 6 pases conseguidos obten-
•M n un punto. El grupo defensor manifestará una organizaaón defensiva zonal y se estre­
charán la distancia en el mareaje sobre el rival. Se procurará que en todas las posidones
(1*1 halón crear una situación de superioridad numérica defensiva de 2 contra 1; para todo
alio, nc deberá actuar con gran velocidad e intensidad defensiva, procurando recuperar la
Matalón del balón mediante entradas y antidpaciones. La tarea la ganará el grupo que más
jnmtoa logre en el tiempo total del juego. La duración de la tarea será de dos tiempos de
íle f minutos.
r o A T e r o ic s r A i Miro Alonso

2 a Ta re a .

Disposición: Se juega en un espado de juego de 30 x 25 mts, en que se marcarán cuatro

espados de 2 x 2 mts en las esquinas del espacio de juego. Se forman tres grupos de cua-
tro jugadores cada uno, los cuales se colocan como se ve en el gráfico.

Fundam entos y p rin cipio s tácticos defensivos:

- Mostrar una organizadón defensiva zonal.
- Manifestar una adecuada presión colectiva.
- Realizadón de entradas y anticipadones.
- Limitar las líneas de pase al poseedor del balón.
- Actuar con veloddad e intensidad defensiva.

N ú m e ro m á x im o de to que s: Libre de toques para el grupo ofensivo que juega en el inte­

rior, mientras que el grupo que ocupa las esquinas jugará con un máximo de dos toques.

M aterial: Conos para marcar el espacio de juego y las zonas donde se sitúa el tercer equi­
po, balones sufiaentes y petos para diferendarse los tres grupos.

D esarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y sin fina-
lizadón. La tarea se desarrolla en superioridad numérica de 8 contra 4 (4 contra 4 en el inte­
rior más 4 atacantes en las esquinas del espacio de juego).

El grupo ofensivo intentará mantener el mayor tiempo posible la posesión del balón. Este
grupo para poder llevar el balón hacia uno de los comodines ha de dar tres pases entre los
jugadores que juegan en el interior del espacio, obteniendo un punto cada vez que se lleve
el balón hada un comodín.

El grupo defensor marcará en zonas pero estrechará mucho el mareaje sobre los adver­
sarios y realizarán entradas y anticipaciones en el momento oportuno. Cada cuatro minutos
todos los grupos alternarán sus fundones. Ganará la tarea el grupo que mayor número de
puntos haya logrado en el tiempo total del juego. La tarea tendrá una duradón de dos tiem­
pos de doce minutos.
W lro Alonso

3 a Ta re a .

Dlaposlclón: En un espa-
h de juego de 60 x 40
H l i , ie enfrentan dos
H s o b de siete jugadores
N i dos porteros, en un
dilema de juego de 3 - 3
iI
n n t f i m e n t o s y principios tácticos defensivos:
• Presentar un posicionamiento defensivo en repliegue o en Intermedio.
- Manifestar una organización defensiva zonal.
• Presentar una adecuada presión colectiva.
- Principalmente, aplicar entradas y anticipaciones para recuperar la posición del
balón.
- Jugar con gran velocidad e intensidad defensiva.
- Actuar con ayudas defensivas mediante coberturas.
- Realización de temporizaciones y repliegues en el caso de ser desbordados.
• Realización de vigilancias defensivas sobre las zonas pasivas defensivas que al
aplicar esta forma de recuperación del balón serán más amplias.

Núm ero de to que s: Se jugará libre de toques.

Ila ta ria l: Conos que marquen el espacio de juego, los posidonamientos defensivos y el
fVHKllo campo. Balones suficientes. Petos para diferendarse ambos grupos. Dos porterías
|s r • 11 ó 7 . f

É is s rro ilo : La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y fina-
llMílón. Se jugará en igualdad numérica de 7 (3 - 3 - 1) contra 7 (3 - 3 - 1). El grupo
(inte desarrollará una ofensiva de ataque combinativo y tendrá como condidonante
jener que dar un mínimo de 8 pases para estar en condldones de poder finalizar el ata­
b e . El grupo defensor aplicará los fundamentos y principios tácticos defensivos m endo-
inulos anteriormente. Se aprovechará el condicionante que se le impone a los atacantes,
Nnni, de esta forma, arrinconar al rival en una zona del campo (pasillos laterales o cén­
it ni) y, así, estar en condldones de efectuar entradas y anticipaciones. Esta forma de
MI tucir se debe producir cuando el grupo se encuentre junto y con muchas ayudas defen-
llvas de los compañeros, dado que estos dos prindpios en caso de fallar puede suponer
tm riesgo grande para nuestra portería. SI no es así, es mejor temporizar y orientar de
fiUtvo al contrario hada un sector del campo para intervenir con entradas y anticipacio­
nes. Para desarrollar estas acciones es necesario jugar con una gran veloddad y ser muy
Intenso defensivamente. En el caso de que el contrario sea capaz de salir airosamente de
■ t i situación, el grupo defensor realizará repliegues y temporizaciones; todo ello, con el
fin de replantear la misma situación en otra zona del espado de juego. La tarea tendrá
Una duración de dos tiempos de quince minutos.
 M iro A lo n so

3 a sesión:
Ta re a s para la m e jo ra de la eficacia de las interceptaciones, entradas
y anticipaciones, p ró xim a s a la realidad del ju e g o .

I a Ta re a .

Parte inicial: Información del conte­

•
nido de la sesión de entrenamiento.
Calentamiento general y específico. ■
M Í
Disposición: En todo el terreno de b •
juego, se forman dos equipos de once • • • * •
jugadores en un sistema de juego de
4-4-2.

Fun d a m e n to s y principios tácticos

defensivos:
- Presentar un posidonamiento defen­
sivo en repliegue o en intermedio.
B

■
- Manifestar una organización defensiva zonal.
•

1 H
• •

i
• •

- Realización de presión colectiva,limitando las líneas de pase para impedir la progresión

en el juego.
- Principalmente se aplicarán interceptaciones para recuperar la posidón del balón, aun­
que a la línea de defensas sí le estará permitido realizar entradas y anticipaciones.
- Jugar con gran velocidad e intensidad defensiva.
- Actuar con ayudas defensivas mediante coberturas.
- Se realizarán vigilancias defensivas sobre las zonas pasivas defensivas.
• Realización de temporizadones y repliegues en el caso de ser desbordados.

N ú m e ro de to q u e s : Se jugará con un máximo de tres toques por jugador.

M aterial: Balones sufiaentes. Petos para diferenciarse ambos equipos.

D e sa rrollo : La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finaliza­

ción y se buscará una aproximación al juego real. Ambos equipos jugarán en igualdad numé­
rica de 11 contra 11 en un sistema de juego de 4 - 4 - 2. El equipo atacante desarrollará
una ofensiva de ataque combinativo con los que intentará progresar y finalizar los ataques
y tendrá como condidonantes los siguientes:
- Los ataques se inidarán desde su línea de defensas.
- No se podrá dar más de tres toques al balón.
- La progresión en el ataque deberá ser a través de pases, es dedr, las líneas del rival se
tienen que sobrepasar mediante pases.

El equipo defensor aplicará los fundamentos y principios tácticos defensivos mendonados

anteriormente. Este equipo jugará en un bloque compacto defensivo, para, con ello, actuar
sobre el poseedor del balón con el objetivo de impedir pases verticales que sobrepasen líneas,
dominar la zona activa defensiva, limitar el mayor número de líneas de pase en dicha zona
y aplicar interceptadones sobre los pases del adversario. La línea de defensas podrá reali­
zar entradas y anticipaciones. Para mantener el bloque compacto defensivo se deberá jugar
con la suficiente veloddad defensiva que nos permita instalamos en todas las zonas del
balón. Este equipo en toda la fase defensiva no podrá realizar entradas, a excepción de la
línea de defensas. En el caso de que los atacantes progresen en el ataque se realizarán tem­
porizadones y repliegues y, de esta forma, restablecer la situación mendonada anterior­
mente. En el momento que se recupere el balón se realizará ataque en las mismas condi­
ciones ya descriptas. La tarea tendrá una duración de dos tiempos de doce minutos.
 • •

•'^ p o s ic ió n : En todo el terre­

no de juego, se forman dos
equipos de once jugadores en
un sistema de juego de 4 - 4 -
I.

ru n d a m e n to s y p rin cip io s táctico s defensivos:

- Presentar un posicionamiento defensivo en repliegue, en intermedio o, incluso en
avanzado.
• Manifestar una organización defensiva zonal.
- Realización de presión colectiva.
- Principalmente se aplicarán entradas y anticipaciones para recuperar la posición del
balón.
- Jugar con una gran velocidad e intensidad defensiva.
- Actuar con ayudas defensivas mediante coberturas.
- Se aplicarán vigilancias defensivas sobre las zonas pasivas defensivas que, en este
caso, serán más amplias que cuando se pretende recuperar el balón mediante inter­
ceptaciones.
- Realización de temporizaciones y repliegues en el caso de ser desbordados.

Núm ero d e to q u e s : Se jugará libre de toques.

Material: Balones suficientes. Petos para diferenciarse ambos equipos.

D esarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finaliza­

ción y se buscará una aproximación al juego real. Ambos equipos juegan en igualdad numé­
rica de 11 contra 11 en un sistema de juego de 4 - 4 - 2.

II equipo atacante desarrollará una ofensiva de ataque combinativo y tendrá como con­
dicionante que los ataques se Inicien desde su línea de defensas.

Rl equipo defensor aplicará los fundamentos y principios tácticos defensivos mencionados

anteriormente. Este equipo Intentará la recuperación del balón mediante entradas y antici­
paciones en cualquier zona del campo; para ello, será necesario jugar en un bloque com -
pacto y permanente defensivo (equipo muy junto, más que cuando se pretende recuperar
al balón mediante interceptadones), establecer un sistema de ayudas defensivas (cobertu­
ra*) y crear superioridad numérica en la zona del balón. En el caso de que el contrario salga
ila esa situación, se aplicarán temporizadones y repliegues, restabledendo la situación ante­
dicha en otro sector del campo. El equipo defensor cuando recupere la posesión del balón
desarrollará ataques en las mismas condiciones ya descriptas anteriormente. La tarea ten­
drá una duradón de dos tiempos de doce minutos.
 M iro A lo n so

-
3 a Ta re a .

• ¡ •
^ •

•b • • e ••

* • a a h

• •
iP m m •

D isposición: En todo el terreno de juego, se forman dos equipos de once jugadores en un

sistema de juego de 4 - 4 - 2.

F un da m e n tos y principios tácticos defensivos:

- Presentar un posidonamiento defensivo en repliegue o en intermedio.
- Manifestar una organizadón defensiva zonal.
- Realizadón de presión colectiva.
- Se realizarán interceptaciones, entradas y antidpadones para recuperar ia posidón
del balón.
• Se actuará con una gran veloddad e intensidad defensiva.
- Establecer un sistema de ayudas defensivas mediante coberturas.
- Se aplicarán vigilancias defensivas sobre las zonas pasivas defensivas que serán
más o menos amplias en fundón de la forma de recuperación del balón.
- Realización de temporizaciones y repliegues en el caso de ser desbordados.

N ú m e ro de to q u e s : Se jugará libre de toques.

M aterial: Balones suficientes. Petos para diferendarse ambos equipos.

D esarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finaliza­

ción y se buscará una aproximación al juego real y a la competición. Ambos equipos juegan
en igualdad numérica de 11 contra 11 en un sistema de juego de 4 - 4 - 2.

El equipo atacante intentará progresar y finalizar los ataques mediante una ofensiva basa­
da en ataques combinativos. Estos ataques serán inidados desde su propio campo.

El equipo defensor aplicará los fundamentos y principios tácticos defensivos mendonados

anteriormente. En la primera parte de esta tarea el entrenador alternará las formas de recu­
peración del balón, es d e d r combinará las dos tareas anteriores de esta sesión de entrena­
miento. El entrenador ordenará la forma que se desea para recuperar la posesión del balón
y el equipo tendrá que responder a esas premisas. Durante la segunda parte de la tarea
dejará que ei equipo defensor tome sus propias dedsiones en función de las posibilidades
de éxito en la recuperación de la posesión del balón. La tarea tendrá dos tiempos, el prime­
ro de diez minutos y el segundo de veinte minutos.
 Departamento Técnico
EJERCICIOS PARA MEJORAR LA
CAPACIDAD DE ANTICIPACIÓN
Ejercicio 1

D im e nsion e s: 10 metros de separación entre los

Jugadores.

M aterial: Un balón por pareja y 2 conos.

Tie m p o : 2 minutos aproximadamente. Después

na cambian de lado.

Nivel de d ificu lta d : Bajo.

D aaarroilo: Dos jugadores se pasan el balón,

con la obligación de recibirlo siempre por delante
del cono (anticipándose a éste). Una vez que
pasan el balón deben regresar de espaldas,
detrás dei cono, donde volverán a realizar la acción.

Ejercicio 2
D im e n sion e s: Un rectángulo de 10 x 15 metros.

M aterial: Un balón por pareja y 4 conos.

T ie m p o : 5 minutos.

N ive l de dificulta d : Bajo.

D e sa rro llo : Cada jugador coloca 2 conos en su

campo con una separación de 8 metros. El objetivo
del ejercicio es defender dichos conos anticipándose
a la trayectoria del balón, evitando así, que el cono
sea tocado. Cada jugador cuenta el número de
veces que toca el cono de su adversario. Gana el
que menos toques haya recibido.

n
 Departamento TécnlCÉ

Ejercicio 3
D im ensiones: Un rectángulo de 15 x 20 mtt.

M aterial: Un balón por tríos, petos y marcan

para delimitar el espacio.

Tie m p o : 6 minutos. 2 minutos de trabajo por

jugador.

N ivel de dificultad: Bajo.

D esarrollo: Cada trio se coloca de la misma

forma que se puede ver en el dibujo. El juga*
dor azul, se dedica a pasar el balón continua-
mente al jugador rojo, mientras que el jugador
amarillo (que actúa de defensa) trata de antlcl*
parse a la trayectoria del mismo, evitando qua
el jugador rojo lo llegue a recibir. Los pases Irán
siendo cada vez más rápidos al tiempo qua
avanza el ejercicio. Una vez realizada la anticipación, el jugador amarillo debe colocarso
otra vez, detrás del jugador rojo. A los 2 minutos cambian las fundones.

Ejercicio 4
D im e nsion e s: Un rectángulo de 15 x 20 mts.

M aterial: Petos, 1 balón por grupo y marcas

para delimitar el espado de juego.

T ie m p o : 12 minutos, 3 minutos por jugador.

N ivel de dificulta d : Medio.

D e sa rrollo : En grupos de 4 jugadores, se dis­

tribuyen en el campo de la misma forma que se
puede ver en el dibujo. El jugador azul pasará
el baión a sus compañeros rojos de forma ale­
atoria, mientras el jugador amarillo, tendrá que
estar atento y anticiparse a la trayectoria de
dichos pases, antes de que el balón llegue a su
destino. La velocidad de los pases irá aumen­
tando a medida que avance el ejercido.

m
Departamento Técnico

Ejercicio 5
Dimensiones: Un rectángulo de 15 x 20 metros.

Material: Petos rojos, 1 balón por grupo y marcas

para delimitar el terreno de juego.

Tiem po: 5 minutos.

Nivel de dificultad: Medio.

Desarrollo: 2 equipos (rojos y azules) se colocan

en filas enfrentadas, como se puede ver en el
dibujo. Un jugador pasa el balón a la fila opuesta
de manera que se produzca una antidpadón por
parte del segundo jugador situado en esa fila. El
jugador que pasó el balón, vuelve al final de su fila
y el jugador que realiza la antidpadón es el que
«(Jecuta el siguiente pase. Ir aumentando la velo*
ddad de los pases a medida que avance el ejerci­
do.

Ejercicio 6

Dimensiones: Un rectángulo de 20 x 25 metros.

Material: Petos, balones y marcas para deimitar

el terreno de juego.

Tiempo: 15 minutos, 3 minutos por jugador.

Nivel de dificultad: Medio.

Desarrollo: Se forman grupos de 5 jugadores distri­

buidos como aparece en el dibujo. Dos jugadores con
balón realizan pases a sus compañeros, que situados
en el centro dd campo, tratan de apoderarse del
mismo. Un jugador rojo (defensor), trata de evitarlo,
anticipándose al atacante y robándole el balón. Cada
jugador cuenta el número total de balones robados
al final del ejercido, ¿quién es d mejor defensor?.

n
 Departamento Técnjfifl

D im e n sion e s: Un rectángulo de 20 x 25 mts.

M ate ria l: Petos, conos y balones.

T ie m p o : 15 minutos, 3 minutos por jugador.

N ivel de dificultad: Medio.

D e sa rro llo : En grupos de 5 jugadores, distri­

buidos como se puede ver en el dibujo, se colo*
can 3 conos, formando un triángulo en el centro
del campo. Cuatro jugadores (azules) están
pasándose el batón por fuera, y un jugador
(rojo) permanece dentro en actictud defensiva.
El objetivo de los jugadores azules será pasarse
el balón e intentar tocar alguno de los conos
situados en el centro, mediante un disparo. El
objetivo del jugador rojo, será evitarlo antici­
pándose a la trayectoria del balón. El jugador
que mejor haya defendido será el ganador.

Ejercicio 8
D im ensiones: Un rectángulo de 10 x 15
metros.

M aterial: Petos, balones y marcas para

delimitar el espado.

Tie m p o : 4 minutos, 1 minuto por jugador.

Nivel de dificulta d : Medio.

D esarrollo: 1:1 + 2 comodínes que apoyan

desde las esquinas del campo jugando a dos
toques. El jugador atacante intenta mante­
ner la posesión del balón apoyándose con
frecuencia en los comodines. El jugador
defensor intenta recuperar el balón mediante
anticipaciones, si lo recupera pasa a atacar.

□
 Ejercicio 9

Dimansiones: Un rectángulo de 10 x 15 metros.

Mutarlnl: Petos, balones y marcas para delimitar

al Im reno de Juego.

Tiempo: 9 minutos, 1 minuto por pareja.

Nivel de dificultad: Medio.

O tM rro llo : 1:1 + 4 comodines que apoyan desde

la* aaquinas del campo jugando a dos toques. El
hiundor atacante intenta mantener la posesión del
balón apoyándose con frecuencia en los comodi-
• 1 2 1 Jugador defensor intenta recuperar el balón
mutilante anticipaciones, si lo recupera pasa a ata-
1411

Ejercicio 10

Dimensiones: Un rectángulo de 10 x 15 metros.

Material: Petos, balones y mancas para delimitar

el campo.

Tiem po: 9 minutos, 1 minuto por pareja.

Nivel de dificultad: Medio.

Desarrollo: 1 : 1 + 4 comodines con balón que apo­

yan desde las esquinas del campo. Q jugador ata­
cante se ofrece a los comodines para devolver de pri­
mera los balones que éstos le envían. El jugador
defensor trata de impedido anticipándose a dicha
acción. ¿Quién roba más balones?.

□
 Departamento Técnld

Ejercicio 11
D im e n sio n e s: Un rectángulo de 15 x 20
metros.

M aterial: Petos, balones y marcas para deli­

mitar el espacio de juego.

T ie m p o : 4 minutos, 1 minuto por parejas.

N ive l de dificulta d : Medio.

D e sa rrollo : 2:2 + 4 comodines situados en

las esquinas del campo con balón. En el cen­
tro, dos jugadores defienden y dos jugadoro»
atacan durante 1 minuto. En ese tiempo, Io í
jugadores atacantes se mueven por el campo
ofreciéndose a los pivotes y devolviéndole*
de primera el balón, mientras los jugadoreu
defensores tratan de evitarlo anticipándose n
las trayectorias del mismo, ¿qué pareja roba
más balones al final del ejercicio?.

Ejercicio 12

D im e nsion e s: Un rectángulo de 20 x 25
metros.

M aterial: Petos, balones y marcas para

delimitar el espado.

Tie m p o : 6 minutos, 3 minutos por trio.

Nivel de dificultad: Medio.

D esarrollo: 3:3 + 3 comodines que apoyan

desde las tres esquinas del campo jugando
a dos toques. El equipo atacante intenta
mantener la posesión del balón apoyándose
con frecuenda en los comodines. El equipo
defensor intenta recuperar el balón median­
te anticipaciones, si lo recupera pasa a ata­
car.

n
Departamento Técnico

Ejercicio 13
Dimensiones: Un rectángulo de 20 x 25 metros.

Material: Petos, balones y marcas para delimitar

d terreno de juego.

Tiempo: 5 minutos.

Nivel de dificultad: Medio.

Desarrollo: 4 :4 + 4 comodines que apoyan

desde las esquinas del campo jugando a dos
toques. 0 equipo atacante intenta mantener la
posesión del balón apoyándose con frecuencia en
los comodines. 0 equipo defensor intenta recupe­
rar d balón mediante antidpaciones. Después de
5 antidpadones, los equipos intercambian sus fun­
dones y los que estaban defendiendo pasan a ata­
car.

Ejercicio 14

Dimensiones: Un rectángulo de 25 x 30 metros.

Material: Petos, balones y marcas para delimitar

los campos.

Tiem po: 6 minutos.

Nivel de dificultad: Medio.

Desarrollo: 5:5 + 5 comodines que apoyan desde

los lados exteriores dd campo jugando a dos toques.
El equipo atacante intenta mantener la posesión del
balón apoyándose con frecuenda en los comodines.
El equipo defensor intenta recuperar el balón
mediante antidpadones, si lo recupera pasa a atacar.

□
 ___________Departamento Técnico

Ejercicio 15
D im e n sion e s: Un rectángulo de 25 x 30 mts.
1 ^
M aterial: Petos, balones y marcas para delimi­
tar el espacio de juego.

i T ie m p o : 5 minutos.

N ive l d e dificultad: Medio.

(B B D e sa rro llo : Cada equipo sitúa a 4 jugadores en

los lados exteriores del campo y a otros 4 juga­
dores en el interior del mismo, como se puede
ver en el dibujo. Cada 3 minutos intercambian
rfr: ¿rW
sus posiciones. Los jugadores que defienden por
dentro del campo consiguen 1 punto por cada
anticipación que realizan, tras lo cual, pasarían
■ a atacar. El equipo atacante intenta mantener la
posesión del balón jugando a dos toques.

Ejercicio 16
D im ensiones: Un rectángulo de 15 x 20
metros. Dentro 4 cuadrados de 2 x 2 mts.

M aterial: Petos, balones y marcas para deli­

mitar el espacio de juego.

Tie m p o : 4 minutos, 2 minutos por pareja.

Nivel de dificulta d : Medio.

D esarrollo: 4 :4 + 1 comodín que va con el

jugador que defiende. Se colocan en el
campo 4 cuadrados en los que cada equipo
sitúa a dos jugadores, como se puede ver en
el dibujo. Cada 2 minutos se cambian de
posición. Los jugadores que defienden por
dentro del campo consiguen 1 punto por
cada anticipación que realizan, tras lo cual
pasarían a atacar. El equipo atacante Intenta
mantener la posesión del balón jugando a
dos toques.
pepartamento Técnico

Ejercicio 17

Dimensiones: Un rectángulo de 25 x 30 metros.

Se delimita una zona central de 15 x 10 metros.

Material: Petos, balones y marcas para delimitar

d terreno de juego.

Tiem po: 6 minutos.

Nivel de dificultad: Medio.

Desarrollo: 6:6 + 2 comodines que van con el

jugador que defiende. Se delimita una zona cen­
tral en la que cada equipo sitúa a 3 jugadores,
lituándoose los otros 3 jugadores fuera de la
misma. A los 3 minutos cambian de posición. Los
Jugadores que defienden por dentro de la zona
central consiguen 1 punto por cada anticipación
que realizan, tras lo cual pasarían a atacar. El equi­
po atacante intenta mantener la posesión del
balón jugando a dos toques.

Ejercicio 18
Dimensiones: Un rectángulo de 20 x 25 metros. Se
delimitan dos zonas laterales de 5 x 25 metros.
| |
Material: Petos, balones y marcas para delimitar
las zonas del campo.
•f. lis f o
Tiem po: 6 minutos.

Nivel d e dificultad: Medio.

I 1 Desarrollo: 4 :4 + 1 comodín que va con el jugador

que defiende. Se delimitan en el campo dos zonas
laterales en las que cada equipo sitúa a un jugador,
situándose los otros dos jugadores en la zona central.
Cada 3 minutos cambian de posidón. Los jugadores
que defienden consiguen 1 punto por cada anticipa­
ción que realizan, tras lo cual pasarían a atacar. El
equipo atacante intenta mantener la posesión del
balón jugando a dos toques.
 Departamento Técnico

Ejercicio 19
D im ensiones: Un rectángulo de 50 x 25 metros.
Se divide en dos zonas de 25 x 25 metros.

M aterial: Petos, balones y marcas para delimi­

tar las zonas de juego.

T ie m p o : 5 - 8 minutos.

Nivel de dificulta d : Medio.

D esarrollo: 6 :6 + 2 comodines que van con el

jugador que defiende. Se divide el campo en dos
zonas, en cada una de ellas mantiene la pose­
sión del balón un equipo. Cada equipo sitúa a
dos jugadores en las dos bandas del campo en
las que tiene que mantener la posesión del
balón. Los jugadores que defienden por dentro
del campo consiguen 1 punto por cada anticipa­
ción que realiza, tras lo cual pasaría a atacar.
El equipo atacante intenta mantener la posesión
del balón jugando a dos toques.

D im ensiones: Un rectángulo de 50 x 25 metros,

con una zona central de 10 x 25 metros. Ejercicio 20
M aterial: Petos, balones y marcas para deli­
mitar el espacio.

T ie m p o : 5 - 8 minutos.

N ivel de dificultad: Medio.

D e sa rrollo : 6 :6 + 2 comodines que van con

el jugador que defiende. Se delimita una
zona central, en el interior de la cual, no
puede jugarse el balón. Cada equipo coloca a
tres jugadores en las otras zonas de fondo.
Los jugadores que defienden consiguen 1
punto por cada anticipación que realizan,
tras lo cual pasaría a atacar. El equipo ata­
cante intenta mantener la posesión del balón
jugando a dos toques, no pudiendo dar más
de tres pases seguidos en una zona sin cam­
biarlo a la otra.

u
Departamento Técnico B g i M P 'E T 1 1 I V i »' •

Ejercicio 21

Dimensiones: Un rectángulo de 20 x 25 metros.

Material: Petos, balones y marcas para delimitar

el terreno de juego.

Tiem po: 9 minutos, 1 minuto por pareja.

Nivel de dificultad: Alto.

Desarrollo: 2:2 + 4 comodines que apoyan desde

las esquinas del campo. Ei jugador atacante inten­
ta finalizar en la portería adversaria tras un centro
de un comodín. El jugador defensor intenta evitar
el remate mediante anticipaciones.

Ejercicio 22

Dimensiones: Un rectángulo de 20 x 25 metros.

Material: Petos, balones y marcas para delimitar

los campos.

Tiem po: 9 minutos, 1 minuto por pareja.

Nivel de dificultad: Alto.

Desarrollo: 2:2 + 4 comodines que apoyan desde

las bandas. El equipo atacante intenta finalizar en la
portería adversaria tras un centro de un comodín
situado en campo contrario. El equipo defensor
intenta evitar el remate mediante anticipaciones.

□
 nppartampnfrn T é c n «

Ejercicio 23
D im e n s io n e s : Un rectángulo de 20 x 29
metros.

M aterial: Petos, balones y marcas para dellml*

tar el espado de juego.

T ie m p o : 8 minutos, 2 minutos por pareja.

N ivel de dificulta d : Alto.

D e sa rro llo : 4 :4 + 2 porteros. Cada equipo

sitúa a dos jugadores en las bandas del campo
contrario. El equipo atacante intenta finalizar en
la portería adversaria tras el centro de los juga-
dores situados en las bandas. El equipo defen*
sor intenta evitar el remate mediante antidpa-
clones.

Ejercicio 24

D im ensiones: Un rectángulo de 20 x 25
metros.

M aterial: Petos, balones y marcas para

delimitar el espacio.

Tie m p o : 5 minutos.

N ivel de dificultad: Alto.

D esarrollo: 3:3 + 2 comodines que apoyan

desde fuera del espado de juego. Cada equi­
po ataca y defiende la portería neutral. El
equipo atacante intenta finalizar tras un cen­
tro de un comodín. El equipo defensor inten­
ta evitar el remate medianteantiapaciones.

□
 Ejercicio 25
Dtm«n*lones: Campo de fútbol 11. En el
i «Mili o se delimita una zona de 40 x 35
iiMMroi.

H M trla l: 5 petos rojos, balones y mancas

p i delimitar la zona central.

R ltm po: 10 minutos.

B w da dificultad: Alto.

M M r ro llo : Se enfrentan dos equipos de 5

■Mdonss en el centro del campo. El equi-
ifti m posesión de balón trata de dar 10
lillMM consecutivos. El equipo defensor
linio evitarlo anticipándose a estos
BU** y recuperando el balón. Si ésto se
M llu c e , deben atacar rápidamente la por-
Iwln ntAs cercana. Una vez acabada la
■telón, M*rá ese equipo, quien trate de dar
|{l jtiiM'u consecutivos.

Ejercicio 26

Dimensiones: Campo de fútbol 11.

Material: Petos, balones y marcas para

delimitar las zonas del campo.

Tiem po: 15 minutos.

Nivel de dificultad: Alto.

Desarrollo: 2 equipos de 9 jugadores se

enfrentan entre sí en un campo de fútbol
11. Se reparten 3 jugadores de cada equi­
po en 3 zonas delimitadas en el campo
(defensa, medio, ataque). El objetivo del
ejercido es mantener la posesión del balón
y conectar con uno de los delanteros para
que se gire y dispare a portería. Los defen­
sas deberán estar atentos, evitándolo
mediante una anticipación. Gana el equipo
que más goles consiga al final del ejercicio.

m
 Departamento Técnico

Ejercicio 27
D im e n sio n e s: Campo de fútbol 11.

M aterial: Petos, marcas y balones.

T ie m p o : 15 minutos.

Nivel de dificulta d : Alto.

D e sa rro llo : 9 :9 + 2 porteros. Se delimita

una zona triangular al borde de ambas
áreas dónde sólo pueden estar 4 jugado­
res (2 atacantes y 2 defensores). Los equi­
pos tratan de marcar el mayor número de
goles posibles, pero para tirar a portería
deben pasar con anterioridad a uno de sus
delanteros. Los defensas deben evitarlo
anticipándose a la acdón.

Ejercicio 28
D im ensiones: Campo de fútbol 11.

M aterial: 10 petos rojos, balones y

marcas para delimitar las zonas de
juego.

T ie m p o : 15 minutos.

N ivel de dificultad: Alto.

D e sa rrollo : 11 x 11 en todo el campo.

Se marcan unas zonas (4 en total)
donde se colocarán por parejas un juga­
dor de cada equipo. Se juega un partido
normal donde la única premisa antes de
marcar gol es llevar el balón hacia una
de estas zonas donde el compañero del
jugador en posesión del balón deberá
devolver de primera a éste. El jugador
contrario tiene que evitarlo anticipándo­
se al pase, para posteriormente jugar
con otrocompañero suyo.

m
 Departamento Técnico

Ejercicio 29

Dimensiones: Campo de fútbol 11.

Material: 3 petos rojos y balones.

Tiempo: 5 minutos.

Nivel de dificultad: Medio.

Desarrollo: 3:3 en el centro del campo.

Los dos porteros sacan alternativamente
el balón hada el centro del campo, donde
los jugadores de ambos equipos luchan
por hacerse con la posesión del mismo. Si
el jugador defensor se antidpa en prime­
ra instancia (de saque directo) su equipo
sumará 3 puntos. Si por el contrario, es el
equipo atacante quien se apodera del
balón, deberán dar un máximo de 5
toques para sumar los 3 puntos.

Dimensiones: 1/2 campo de fútbol 11.

Material: Petos y balones.

Tiem po: 10 minutos.

Nivel de dificultad: Medio.

Desarrollo: Saques de falta, desde ambos

lados del área. B objetivo del ejercido es que
los jugadores defensores eviten el remate de
los contrarios antidpándose a ellos en los cen­
tros laterales. Se suman los goles que marca
cada equipo. Gana el equipo que reciba menos
goles al final del ejercido.

□
 Ejercicio 31
D im ensiones: 1/2 campo fútbol 11.

M aterial: Petos, conos y balones.

Tie m p o : 5 minutos aprox.

N ivel de dificulta d : Medio

D esarrollo: Saques de banda desde ambos

lados del campo. El objetivo del ejercicio es no
dejar recibir a los jugadores atacantes el balón
de su compañero desde saque de banda, antici­
pándose a la acción. Si lo consiguen suman 1
punto. Si no lo consiguen y el equipo atacante
es capaz de marcar un gol, restarán 2 puntos.
Gana el equipo con más puntos al final del ejer­
cido.

Ejercicio 32
D im ensiones: Área grande.

M aterial: Petos rojos y balones.

T ie m p o : 5 minutos.

N ive l de dificultad: Medio.

D e s a rro llo : Saques de esquina

desde ambos lados del campo. El
objetivo del ejercicio es no dejar
rematar a los jugadores atacantes
anticipándose a ellos y despejando el
balón. Van cambiando alternativa­
mente las parejas que atacan y
defienden, como también el lado
desde donde se produce el saque.
Gana el equipo que menos goles
haya encajado al final del ejercido.

□
De p a rta m e n to T é c n ic o

Sesiones de entrenam iento para la m ejora de un bloque

com pacto defensivo y las basculaciones.

Introducción.
Por las características de los jugadores que componen un equipo, para llevar a cabo las
fases del juego se derivan diferentes formas de desarrollar los conceptos tácticos,
ofensivos y defensivos, y de poder dar respuestas a los problemas que les presenta el
adversario. Como se puede comprobar en los distintos partidos y equipos que vemos,
existe una gran disparidad de formas para desarrollar las fases del juego ofensivo y defen­
sivo. Un equipo durante la fase defensiva puede desarrollar ésta de diferentes formas pero
lo que no va a variar son las partes en las que se divide la fase defensiva de un equipo, las
cuales se realizan cronológicamente de la siguiente forma:

* La transiaón de ataque a defensa.

* La elecaón de los posidonamientos prindpales.
* La organizadón defensiva.
* La presión.
Ibdas estas partes de la fase defensiva son fundamentales, dado que si no se desarro­
llan con eficada puede suponer el fracaso o, como mínimo, desarrollar la defensiva en un
estado deficiente.

Una vez desarrolladas con éxito las dos primeras partes de la fase defensiva estamos en
condiciones de organizar nuestra forma de defender, dentro de esta organización, en el
presente artículo, trataremos dos conceptos tácticos defensivos que considero esenciales y
(|ue van íntimamente unidos para defender con eficacia: la defensa en un bloque
compacto y las basculaaones.

Por defensa en bloque compacto entiendo el agrupamiento de los jugadores del equipo
que se opone entre el balón y nuestra portería. Para todo ello, estamos obligados a esta­
blecer dos tipos de distancias:

* Distandas horizontales que son las

que se establecen entre los componen­
tes de una misma línea y suelen ser de
9 ó 10 mts que pueden variar en función
rln las circunstandas del juego. No es lo
mismo jugar contra un equipo que cana­
liza sus ataques por el carril central a
otro que quiere aprovechar toda la
anchura del terreno de juego para pro­
gresar en los ataques.

* Distancias verticales que son las que

aa establecen entre los componentes de
distintas líneas y suelen osdlar entre 10
y 15 mts, las cuales pueden aumentar o
disminuir según circunstancias del
Juego.
 m m ü Departamento T é c f ®
1 h h h h h h p .

Para mantener que el bloque compacto defensivo funcione como una unidad funcional « i
necesario que sus diferentes líneas se desplacen en relación a los movimientos del b.ildn
Para ello, es necesario utilizar las basculadones las que conceptuaremos como todos lofll
desplazamientos de los jugadores de un equipo que se realizan para acudir a la zon.i rivl
balón y estar presentes en las zonas que defensivamente interesen, procurando impedir qui
el adversario pueda progresar en el ataque. Las basculadones se dasifícan de dos formal.

* B a scu la d o n e s ho rizo ntales que son los desplazamientos que realizan los jugadorol
del equipo en sentido lateral, siempre en función de la evolución del balón>
* B a sc u la d o n e s ve rticales que son los desplazamientos que realizan los jugadora*
del equipo en sentido longitudinal, en función de la posidón vertical en la que se encuentrf
el balón en el terreno de juego.

Orifico óa laa baaculacionaa horizontal» y varticala* Como consecuencia de las basculo

dones desarrolladas, las cuales tro»'
♦ ladan el bloque compacto defensivo I
f1 t1
las nuevas posiciones del balón, »o
va a producir una reducción del espo-
d o de juego, con lo que se van •
— W--- originar dos tipos de zonas:

a . . r- A - r- o . . * Zonas activas que son aquello»

que se establecen en el foco del ato
i ♦ ♦ que y en zonas próximas

* Zon a s pasivas que son aquellas zonas que dejamos desprotegidas para favoroct
el agrupamiento del bloque compacto defensivo entorno a la posición del balón. Es neceio*
rio que sobre estas zonas pasivas, los jugadores más próximos a ellas deberán ejercer vlyl
lancias defensivas.

OriflCO do ronaa pasivas y activa*.

Posición dal balón en sana central Orático 4a m u p a d v u y activa* -
Posición dal balón an una zona lateral

io o O Oi
Zona p J Zona
pasiva • pasiva
i ¿iCO 0
I •
Zona activa

Como se puede apreaar en los gráficos el bloque defensivo reduce el espado de juego,
para actuar juntos frente a los adversarios. También se puede apreciar como el portero debo
participar en este bloque com pacto defensivo, reduciendo o replegando según a quó
■ u n í vm tlcal se encuentre el balón y siempre estar en disposición de proteger la espalda de
H l M t a de defensas.
Algunos de los objetivos que se pretenden lograr con el bloque compacto defensivo y las
M CUladones son los siguientes:
• Presentar en todas las posiciones del balón una reducdón de espacios horizontal
y vertical.
♦ Impedir la progresión en el ataque del adversario por la zona en la que se establece
d bloque compacto defensivo.
* Obligar al contrario a juga r un fútbol horizontal que pueda favorecer las intercepta­
ciones.
* Keducir d espado al rival (m enor capacidad de maniobra) y el tiempo de análisis del
Juego (limitar la percepción, la toma de decisiones y la ejecución) lo que significa
una menor resoludón de los problemas que le presente la defensiva.
♦ Crear superioridad numérica defensiva.
♦ Establecer un juego defensivo de constantes coberturas.
♦ Dificultad para superar las líneas defensivas.
♦ Limitar el juego vertical de los atacantes.
* Limitar las líneas de pase vertical de los atacantes.
* Favorecer la presión colectiva.
* Poder recuperar la posesión d d balón con una gran economía de esfuerzos.
* Hacer que todo el equipo se sienta partícipe en la fase defensiva.
* Actuar con una gran intensidad defensiva.
♦ Favorecer y provocar la impredsíón en el juego de los atacantes.
♦ Crear una sensadón de acoso constante en los atacantes.
+ Obligar al adversarlo a un juego individualista.
 Sesiones de e n tre n a m ie n to para ia m e jo ra de defender
en un bloque c o m p a cto v las basculaciones
O b je tiv o s : Mejora de la eficacia de las basculaciones y del bloque co m pa cto
defensivo.

M etodología: G lo balizada.

O rga n iza ció n v de sarro llo de las sesiones:

I a Se sión: Entrenamiento para las basculaciones y el bloque co m pa cto defensivo con

una línea.

2 a Sesión: Entrenamiento para las basculaciones y el b lo qu e co m pa cto defensivo con

dos líneas.

3 a Sesión: Entrenamiento para las basculaciones y el bloque co m pa cto defensivo con

tre s líneas.

Se realizarán ta re a s basadas en:

* Movimientos tácticos defensivos.
* Evoluciones técnicas defensivas.
* Acciones conjuntas con continuidad y finalización.

- Entrenamiento grupal.
En igualdad numérica e inferioridad numérica.
- Entrenamiento colectivo. ■

P rogresión en el entrfrttamlentft&lL:
Se realizará con tareas de asimilación, de adaptación y de aproximación al juego real,
progresando hasta llegar a la realidad del juego y a la competición.

Partes de la sesión de e n tre n a m ie n to :

Parte inicial:
- Información de los objetivos y contenido de la sesión de entrenamiento.
- Calentamiento general y específico.
- Duración: 10 - 15 minutos.

Parte principal: V
- Desarrollo de las tareas.
- Duración: 80 - 90 minutos.

Parte final:
- Vuelta a la calma.
- Duración: 10 minutos.

M aterial:
- Conos para marcar los espacios de juego, sus divisiones y las posiciones del balón.
- Porterías reglamentarias.
- Balones suficientes.
- Petos para distinguirse los equipos.
 I a Sesión: E n tre n a m ie n to del b lo q u e co m pa cto defensivo
y las basculaciones con una línea
P a rte inicial:
Información del contenido de la sesión de entrenamiento.
Calentamiento general y específico.

I a TAR EA

D isposición: En un terreno de juego de 60 x 20 mts se disponen grupos de cuatro jugadores

an una línea horizontal enfrente de ocho conos, los cuales estarán numerados y colocados
como se ve en el gráfico.
C onceptos tácticos defensivos:
- Establecimiento de un posidonamiento principal.
- Basculaciones h orizontales y verticales.
- M ante n im ien to de las distancias laterales (Distancias entre compañeros de la misma
línea).
- Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores.
- Formación de la línea a partir de la cobertura.
- Mantenimiento de una adecuada orientación postural en función de la posición del balón.
- Reducción del espacio vertical en las posiciones 5, 6, 7, 8.
• Estando en las posiciones 5, 6, 7, 8, se realizarán repliegues colectivos en las posiciones
1, 2, 3, 4.
Conos que marquen el posidonamiento prindpal y las distintas posidones del balón.
M a t e r ia l :
D esarrollo:
La tarea se realiza mediante m o vim ie n to s tácticos defensivos. Esta tarea hará el papel de
Introductora de las siguientes tareas de la primera sesión.
El grupo de jugadores se colocará en el posidonamiento indicado con unas distandas laterales
de 9 ó 10 mts. El entrenador irá numerando las distintas posidones del balón y los jugadores
deberán bascular h o rizo n ta l y ve rtica lm e n te en función de la supuesta posición del balón;
todo ello, sin que se modifiquen las distandas laterales, confeccionándose el bloque
com pacto defensivo en la línea. Además los jugadores deberán cumplir con los conceptos
tácticos defensivos mendonados anteriormente.
La secuencia a seguir será aquella que haga bascular la línea en los sentidos horizontal y ver­
tical de forma continua. No se exigirá veloadad defensiva, puesto que buscamos más la preci­
sión de los desplazamientos.

La du radón de la tarea será de dos tiempos de cinco minutos.

 2a TAR EA

Disposición: En un terreno de juego de 60 x 25 mts se enfrentan dos grupos de cuatro

jugadores: uno defensivo en una línea horizontal y otro ofensivo colocados en un 1 - 3 tal
como se ve en el gráfico.

C once p tos tácticos defensivos:

- Establecimiento de un posidonamiento prindpal.
- Basculaciones h orizontales.
- M an te nim ien to d e las distancias laterales (distandas entre compañeros de la misma
línea).
- Velocidad defensiva, para ello, se aprovechará el tiempo de desplazamiento del balón
para llegar a la posidón del balón en el momento adecuado.
- Orientadón en el mareaje sobre el jugador que actúa por zona interior y por delante de
la línea de defensas.
- Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores.
- Formación de la línea a partir de la cobertura.
- Mantenimiento de una adecuada orientación postural en función de la posidón del balón.
- Neutralización de los desmarques de apoyo del jugador que actúa de punta.

M aterial: Conos que marquen el posidonamiento principal, petos para que se distingan los
grupos y balones suficientes.

D esarrollo:
La tarea se realiza mediante e vo lu cion e s técnicas defensivas.
El g ru p o atacante circulará el balón entre todos los atacantes de un carril lateral al otro
mediante cambios de orientación, en base a controles, pases cortos y medios.

El g ru p o d e fe n so r basculará en fundón de la posidón del balón, manteniendo las

distancias laterales entre los componentes de la línea de defensas, estableciéndose un
b loqu e co m pa cto defensivo de la línea. Además se cumplirá con los conceptos tácticos
defensivos expuestos anteriormente. Cada tres minutos los grupos alternarán sus
fundones.

La duración de la tarea será de cuatro tiempos de tres minutos.

86
 3 a TA R EA

Ülauü i Iclón: En un terreno de juego de 60 x 50 mts con dos porterías reglamentarias,

jilu p n dos equipos de cuatro jugadores más un comodín ofensivo. Se marcarán con dos conos
T il lonos prohibidas de progresión del ataque (carril central).
LunCÉPtos tácticos defensivos;
* Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
Ntableclmiento de un posicionamiento principal.
Musculaciones h o rizo n ta le s y verticales.
M antenim iento de las distancias laterales (distancias entre compañeros de la misma
Unta).
Velocidad defensiva; para ello, se aprovechará el tiempo de desplazamiento del balón para
licuar en el momento preciso a la nueva posición del balón.
• Orientación en el mareaje sobre el jugador que actúa por zona interior y por delante de la
Unta de defensas.
c oberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores,
rormadón de la línea a partir de la/s cobertura/s (referendas organizativas).
• Mantenimiento de una adecuada orientación postural en fundón de la posición del balón.
- Kaallzaclón de repliegues colectivos en la progresión del balón y reducción del espado
vurtical (recuperadón del posiaonamiento prindpal) en la regresión del balón.
* Modificación de las distandas laterales al neutralizar los desmarques de apoyo del punta.
M atarla!: Conos que marquen el posicionamiento principal y la zona prohibida para
firuurcsar en el ataque, petos para que se distingan los grupos y el comodín y balones
•uncientes.
j^ a r r o llo :
I tt tarca se realiza mediante acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalización.
ri grupo a tacante al inido del ataque estará obligado a dar dos pases en su propia mitad de
i ampo, tiempo que empleará el equipo defensor para realizar el repliegue y colocarse en el
poilclonamiento fijado de antemano. Los atacantes tendrán prohibida la progresión en el
ataque por el carril central y los jugadores que juegan en estas zonas tendrán como función
Orientar el ataque hada los carriles laterales, por donde intentarán progresar en el ataque para
finalizar los mismos.
I I grupo defensor tendrá que aplicar los conceptos tácticos defensivos mencionados
anteriormente, prestando especial atención en b a scu la r h o rizo n ta l m e n te con una veloddad
tlafenslva adecuada y, todo ello, sin perder las distandas laterales, formando el bloque
com pacto de fensivo de la línea. Cuando este grupo recupere la posesión del balón
ilenarrollará un ataque en las condldones ya descriptas.
l a tarea tendrá una duración de dos tiempos de doce minutos.

a tó »
87
 4 a TAREA

D isposición: En un terreno de juego de 60 x 50 mts con dos porterías reglamentarias, juegan

dos equipos de cuatro jugadores más dos comodines ofensivos.

Conceptos tácticos defensivos:

- Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
I stablecimiento de un posidonamiento principal,
ttnsculaciones h orizontales y verticales.
M ante n im iento de las distancias laterales (distandas entre compañeros de la misma
línea).
• Voloddad defensiva.
• Orientación en el mareaje sobre los puntas (comodines).
• Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores.
• Formadón de la línea a partir de la/s cobertura/s (referencias organizativas).
- Mantenimiento de una adecuada orientadón postural en fundón de la posidón del balón.
Realización de repliegues colectivos en la progresión del balón y reducción del espado
vertical (recuperación del posidonamiento prindpal) en la regresión del balón.
• Modificación de las distancias laterales al neutralizar los desmarques de apoyo del punta.

Material: Conos que marquen el posidonamiento prindpal y la zona prohibida para progresar
an el ataque, petos para que se distingan los grupos y los comodines y balones sufidentes.

Desarrollo:
I n tarea se realiza mediante acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalización.
I I g ru p o atacante efectuará ataques combinativos en los que estará obligado a dar un
mínimo de ocho pases antes de poder intentar lograr el gol. Los atacantes circularán el balón
rlr un carril lateral al otro y efectuarán pases sobre los desmarques de apoyo de los jugadores
que realizan funciones de punta. Los atacantes podrán progresar y finalizar el ataque por
cualquier zona del terreno de juego.
ül equipo defensor tendrá que aplicar los conceptos tácticos defensivos mendonados
anteriormente y prestará especial atendón a las basculaciones h o rizo n ta le s y verticales y
al mantenimiento y modificación de las distandas laterales formando el b lo qu e com pacto
defensivo de la línea.
I n tarea tendrá una duración de dos tiempos de quince minutos.

Parte final:
Vuelta a la calma.
[ a p a r ta m e n t o T é c n ic o

2 a Sesión: E n tre n a m ie n to d e l b lo q u e com pacto defensivo

y la s basculaciones c o n dos líneas.
P a rte in ic ia l:
Información del contenido de la sesión de entrenamiento.
Calentamiento general y específico.

I a TA R EA

ü lip o ilc ló n : En un terreno de juego de 60 x 30 m ts, se forma un grupo de 8 jugadores en

l o s líneas horizontales de 4 componentes, enfrente de ocho conos que marcan las distintas
|H>ilclones del balón.

floncaotos tácticos de fensivo s:

« fitablecimiento de un posicionamíento principal.
Basculaciones horizontales y verticales.
M antenim iento de las dista n cia s h o rizo n ta le s (distandas entre compañeros de la misma
lineo que serán de 9 ó 10 mts) y verticales (distancias entre compañeros de distinta línea que
sarán de 12 ó 14 mts).
• Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores.
• l ormación de la línea a partir de la/s cobertura/s (referencias organizativas).
• Mantenimiento de una adecuada orientadón postural en fundón de la posidón del balón.
Realización de repliegues colectivos en todas ias posiciones que indiquen progresión del balón
, y reducción del espado vertical (recuperación del posidonamiento prindpal) en todas las
posiciones del balón que indiquen regresión del balón.

M a t e r ia l : Conos que marque el posidonamiento prindpal y las distintas posidones del balón.

ü aaarrollo:
La tarea se desarrolla mediante m o v im ie n to s tá c tic o s defensivos.
i a forman dos líneas horizontales de 4 jugadores enfrente de 8 conos que establecen las dis­
tintas posidones del balón. El entrenador, situado enfrente del grupo, irá citando las posiciones
dal cono (posidón del balón). Los jugadores de ambas líneas deberán cumplir con los concep­
tos tácticos defensivos expuestos, procurando m antener correctamente las distandas laterales
y verticales durante las basculaciones horizontales y verticales efectuadas, estableciendo un
bloque com pacto defensivo entorno a la posidón del balón.
I a duración de la tarea será de cuatro tiempos de tres minutos.
 D e p a rta m e n to TécnictL

2 a TAR EA

PealeionaalMito principal

" ~ P r i ~»y ~ - r l £ L 7 - j r . - 3 J '

r \ t t ? ?

Disposición: En un terreno de juego de 60 x 30 mts, se forma un grupo de 8 jugadores on

dos Kneas horizontales de 4 componentes, enfrente cuatro jugadores ofensivos.

Conceptos tácticos defensivos:

• Establecimiento de un posicionamiento principal.
- B a scu la d o n e s h o rizo n ta le s y ve rticales.
M antenim iento de las d is ta n d a s h o rizo n ta le s (distancias entre compañeros de la misma
línea que serán de 9 ó 10 m ts) y verticales (distandas entre compañeros de distinta lineo
que serán de 12 ó 14 m ts).
* Velocidad defensiva.
• Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores.
* Formación de la línea a partir de la/s cobertura/s (referendas organizativas).
- Mantenimiento de una adecuada orientación postural en fundón de la posición del balón.
« Mantenimiento de una adecuada orientaaón postural en fundón de la posición del balón.
■ Realización de repliegues colectivos en la progresión del balón y reducdón del espado
vertical (recuperación del posicionamiento principal) en la regresión del balón.

M aterial: Conos que marquen el posicionamiento prindpal, petos para diferendarse loa
Jugadores y balones sufidentes.

Desarrollo:
La tarea se desarrolla mediante evoluciones técnicas defensivas.
11 g ru p o de ju g a d o re s ofensivos drculará el balón de un carril lateral al otro mediante pason
medios y controles. Los jugadores de banda se situarán a distintas alturas.
II g ru p o defensor deberá cumplir con los conceptos tácticos defensivos expuesto» I
anteriormente y en espedal a las b a s cu la d o n e s h o rizon ta le s y ve rticales efectuadas con
lo velocidad defensiva adecuada, manteniendo, en todo momento, las distancias horizontales y
verticales, formando un bloque co m pa cto defensivo en fundón de la posidón del balón.
Coda cuatro minutos los jugadores ofensivos alternarán sus funciones con las lineal
defensivas.

La tarea tendrá una duración de tres tiempos de cuatro minutos.

D e p a rta m e n to T é c n ic o

3a TAR EA

D isposición: En un terreno de juego de 50 x 45 mts, se forman dos equipos de seis

Jugadores y un portero que se situarán en un sistema de juego de 3 - 3.

1C on ce p tos tá ctico s defensivos:

- Realizar una rápida transición de ataque a defensa.
- Establecimiento de un posidonamiento prindpal.
- Basculaciones h o rizo n ta le s y verticales.
- M an te n im ien to d e las dista n cia s h o rizo n ta le s (distandas entre compañeros de la misma
línea que serán de 7 ó 8 m ts) y verticales (distancias entre compañeros de distinta línea que
serán de 8 ó 9 mts).
- Velocidad defensiva para llegar a la nueva posición del balón en el menor tiempo.
• Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores.
- Formación de la línea a partir de la/s cobertura/s (referendas organizativas).
• Mantenimiento de una adecuada orientadón postural en fundón de la posidón del balón.
- Realización de repliegues individuales de los medios de banda cuando el balón se haya en el
lateral opuesto y sobre la línea de defensas.
- Realizadón de repliegues colectivos en la progresión del balón y reducción del espado
vertical (recuperación del posidonamiento prindpal) en la regresión del balón.

! M aterial: Conos que marquen el espado de juego y el posidonamiento principal, petos para
diferenciarse los equipos y balones sufidentes.

D e sa rrollo :
I La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finalización.
El equipo ofensivo desarrollará ataques combinativos con posesiones de balón largas y
circulará el balón de un carril lateral al otro mediante pases cortos, medios y controles. Buscará
las zonas más propidas para la progresión y finalización del ataque.
El equipo defensor deberá cumplir con los conceptos tácticos defensivos expuestos
anteriormente, prestando especial atendón a las basculadones horizontales y verticales
efectuadas con la velocidad defensiva adecuada, manteniendo, en todo momento, las
distancias horizontales y verticales, formando un bloque compacto defensivo en fundón de la
posición del balón. Cuando el balón progrese por una banda hacia la línea más adelantada, los
medios de banda realizarán repliegues individuales para fadlitar el movimiento defensivo de la
línea de defensas. Todo ello es posible si las distandas verticales entre las líneas son
adecuadas, si no es así, el desgaste físico de estos jugadores es importante, repercutiendo
sobre su rendimiento posterior.La tarea tendrá una duradón de dos tiempos de doce minutos.

y i
 Departamento Técnica

4 a TA R E A

D la p o e ld ó n : En todo el cam po juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de Juego

do 4 - 4 -2 . Los defensores durante su fase defensiva jugarán en un sistema de 4 - 4, es dedr,
no participarán los puntas.
Conceptos tácticos defensivos:
- Realizar una rápida transidón de ataque a defensa.
I stablecimiento de un posidonam iento principal.
Daaculaciones horizontales y verticales.
Mantenimiento de las distancias horizontales (9 ó 10 m ts) y verticales (1 2 ó 14 m ts),
Ias cuales formarán el b lo q u e c o m p a c to .
• Velocidad defensiva para llegar a la nueva posición del balón en el m enor tiempo.
Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores
■ Formación de las líneas a partir de la/s cobertura/s (referenaas organizativas).
Mantenimiento de una adecuada orientadón postural en función de la posidón del balón.
- Realización de repliegues individuales de los medios de banda cuando el balón se haya en el
lateral opuesto y sobre la línea de defensas.
Realización de repliegues colectivos en la progresión del balón y reducción del espado vertl-
<<tl (recuperación del posidonamiento prindpal) en la regresión del balón.
M a lir ia li Conos que marquen el posidonamiento principal, petos para diferendarse los equl- i
¡ pon y balones suflaentes.
D e sa rro llo :
I n tarea se desarrolla mediante a ccio n e s c o n ju n ta s con continuidad y finalización y con gran 1
nproxlmadón al juego real.
DI e q u ip o o fe n sivo desarrollará ataques combinativos con posesiones de balón largas y com
i binarán entre sus líneas en pases cortos y medios para encontrar las zonas adecuadas para pro*
i grevar y finalizar el ataque.
I I e q u ip o d e fe n so r deberá cumplir con los conceptos tácticos defensivos expuestos anterior*
; mante y en espedal a las b a scu la cio n e s h o riz o n ta le s y v e rtic a le s efectuadas con la velod-
dad defensiva adecuada, manteniendo, en todo momento, las distancias horizontales y vertica­
les, formando un b lo q u e c o m p a c to d e fe n s ivo en función de la posidón del balón; se impidi-
i rá sobrepasar líneas y progresar en el ataque por el espado en el que se establece el bloque
|compacto defensivo. Las basculaciones nos permitirán establecer el bloque compacto en las
|nuevas posiciones del balón. Los medios de banda tendrán la misma fundón que en la tarea
anterior. Cuando los defensores recuperen el balón se incorporarán los dos puntas para realizar
ni ataque, mientras que los nuevos defensores se quedarán sin los dos puntas.
La tarea tendrá una duradón de dos tiempos de quince minutos.
P arte final:
Vuelta a la calma.

92
 3" S e s ió n : E n tre n a m ie n to del bloque c o m p a cto d e fe n sivo y las b a s cu la d o n e s
con tre s líneas.
Parte inicial:
Información del contenido de la sesión de entrenamiento.
Calentamiento general y específico.

I a TA R E A

p iip o ilc ió n : En todo el campo juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de juego
iki 4-4-2.
Conceptos tácticos defensivos:
• Establecimiento de un posicionamiento principal.
Ba scu la don e s h o rizo n ta le s y verticales.
M antenim iento de las distancias h o rizo n ta le s (9 ó 10 m ts) y ve rticales (1 2 ó 14 mts),
las cuales formarán el bloque com pacto.
• Velocidad defensiva para llegar a la nueva posición del balón en ei menor tiempo.
• Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores.
• Mantenimiento de una adecuada orientación postural en función de la posición del balón.
• Realización de repliegues individuales de los medios de banda cuando el balón se halle sobre
la línea de defensas en el lateral opuesto y de uno de los puntas a la línea de medios.
- Realización de repliegues colectivos en la progresión del balón y reducción del espado
vcrtlcal (recuperadón del posidonamiento principal) en la regresión del balón.
M a t e r i a l : Conos que marquen el posicionamiento prindpal, petos para diferendarse los
¿quipos y balones suficientes.
D— arrollo:
( a tarea se desarrolla mediante evoluaones técnicas defensivas.
II equipo ofensivo drculará el balón entre todas sus líneas por todo el espacio de juego
mediante controles y pases; no podrá desbordar a contrarios, ni dar más de tres toques al
balón. El equipo defensor deberá cumplir con los conceptos tácticos defensivos mendonados
anteriormente y prestará espedal atención a realizar las basculaciones y al bloque compacto
defensivo (mantenimiento de las distandas horizontales y verticales). Los puntas se situarán
ft 9 ó 10 mts por delante de la línea de medios, una vez que un punta tenga presenda sobre
al central en posesión del balón, el otro punta replegará y colaborará con la línea de medios,
derivando el sistema a un 4 -4 -1 -1 . Este equipo no podrá realizar entradas ni interceptaciones,
sólo ha de tener presenda sobre el poseedor del balón, a partir de él construirá el bloque
compacto defensivo y basculará las líneas en función del desplazamiento del balón. Cada tres
minutos el entrenador ordenará el cambio de fundones de los equipos, inidándose el ataque
desde el portero. La tarea tendrá una duración de cuatro tiempos de tres minutos.
D lip o ilc ló n : En todo el campo juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de juego
do 4 -4 -2 .

Conceptos tácticos defensivos;

I «tabledmiento de un positionamiento prindpal.
(inoculaciones h o rizo n ta le s y verticales.
M antenim iento de las distancias h o rizo n ta le s (9 ó 10 mts) y ve rticales (12 ó 14 mts),
Ini i uales formarán el bloque co m pa cto defensivo.
Veloddad defensiva para llegar a la nueva posiaón del balón en el momento adecuado.
< ¡oberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores
Mantenimiento de una adecuada orientación postural en fundón de la posidón del balón.
Mt'flllzodón de repliegues individuales de los medios de banda cuando el balón se halle sobre
la línta de defensas en el lateral opuesto y de uno de los puntas a la línea de medios.
Metalización de repliegues colectivos en la progresión del balón y reducción del espado
vertical (recuperación del posicionamiento prindpal) en la regresión del balón.

M atarla!; Conos que marquen el posidonamiento prindpal, petos para diferenciarse los
¡quipos y balones sufidentes.

D aaarrollo;
I n tarca se desarrolla mediante acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalización.
II a qu ip o atacante, durante la fase de iniciadón del ataque, tendrá que realizar diez pases en
las mismas condiciones que en la tarea anterior, a partir de ese momento desarrollará ataques
(omblnatlvos con posesiones de balón largas y con ellas buscará progresar y finalizar los
ataques por los espacios más adecuados para obtener eficacia.
I I oqu lp o d e fensor cumplirá con todos los conceptos tácticos defensivos expuestos
anteriormente e Intentará que el adversario no pueda progresar en el ataque, mediante las
b a scu la d o n e s desarrolladas con la velocidad defensiva adecuada y la formación de un bloque
com pa cto defensivo en la zona del balón. Este equipo, cuando recupere la posesión del
balón,desarrollará ataques combinativos en las mismas condldones ya mencionadas.

La tarea tendrá una duración de dos tiempos de quince minutos.

 3 a TAR EA

D isposición: En todo el campo juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de juego
de 4 -4 -2 .

Conce p tos tácticos defensivos:

- Se aplicarán los mismos conceptos tácticos defensivos expuestos en todas las tareas
anteriores.
- Se realizarán rápidas transiciones de ataque a defensa.
- Se realizarán temporizaciones colectivas que favorezcan el agrupamiento del equipo y, con
ello, poder posidonarse en el espacio del campo deseado.

M aterial: Conos que marquen el posidonamiento principal, petos para diferenciarse los equi­
pos y balones sufidentes.

D esarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalización.
El e qu ip o a tacante, principalmente, desarrollará ataques combinativos sin tener ningún con-
didonante previo, aunque deberá buscar las zonas más propidas para la progresión y finaliza­
ción del ataque.

El e q u ip o d e fenso r desarrollará todos los conceptos

tácticos defensivos mendonados en las tareas ante­
riores pero ya en un contexto m uy próximo a ia rea­
lidad del juego y la competición.

La tarea tendrá una duración de dos tiempos de vein­

te minutos.

P arte final:
Vuelta a la calma.
••
 Miro Alonso E n tre n a d o r de Fútbol (N iv e l I I I )

Sesiones de entrenam iento para ia mejora de

las basculaciones horizontales y verticales
Co ncepto

Las basculaciones se conceptúan como todos los desplazamientos de los jugadores de un

equipo que se realizan para acudir a la zona del balón y estar presentes en las zonas del
campo que defensivamente interesen, procurando impedir que el adversario pueda progresar
en el ataque. Los desplazamientos pueden ser: laterales, de avances y de retrocesos.

Clases de b a s cu la d o n e s
- B a sc u la d o n e s h o rizo n ta le s: Son los desplazamientos que realizan los jugadores del equi­
po en sentido lateral, siempre en fundón de la evolución del balón. En la representación grá­
fica se puede observar como el bloque defensivo se desplaza lateralmente en función de la
posición y desplazamiento del balón.

- B a sc u la d o n e s verticales: Son los desplazamientos que realizan los jugadores del equipo
en sentido longitudinal, en función de la posición vertical en la que se encuentre el balón en
el terreno de juego. En la representación grafica se puede ver como el bloque defensivo se
desplaza hada delante o hacia atrás en fundón de la posición vertical del balón.
 M iro A lon so

O b je tivo s qu e se pre te n d e n lo g ra r con las b a scu la d o n e s

- Presentar en la zona que se encuentre el balón un bloque compacto defensivo.

- Presentar en todas las posiciones del balón una reducción de espacios horizontal y vcttlcil
(creación de zonas defensivas activas y defensivas).
- Como consecuencia de punto anterior, se reduce el espacio al rival (menor capacidad d§
maniobra) y el tiempo de análisis del juego (limitar la percepción, la toma de dedslono» y
la ejecución) lo que significa una menor resolución de los problemas que le presente la
defensiva.
- Impedir la progresión en el ataque del adversario.
- Obligar al contrario a jugar un fútbol horizontal que pueda favorecer las interceptadonet,
- Crear superioridad numérica defensiva.
- Establecer un juego defensivo de constantes ayudas defensivas.
- Limitar el juego vertical de los atacantes.
- Favorecer la presión colectiva.
- Hacer que todo el equipo se sienta partícipe en la fase defensiva.

Sesiones de e n tre n a m ie n to para la m e jo ra de las b a scu la d o n e s

h o rizon ta le s y verticales.

O b la tivo s: Mejora de la eficacia de las basculadones horizontales y verticales..

M etodología: Globalizada.

O rga n iza ció n y d e sarro llo de las sesiones:

1* Sesión: Entrenamiento para la mejora de las basculadones horizontales.

2 " Sesión: Entrenamiento para la mejora de las basculadones horizontales y verticales.

3" Sesión: Entrenamiento para la mejora de las basculadones horizontales y verticales

con aproximación al juego real.

Progresión e n el e n tre n a m ie n to :
So realizarán tareas de asimiladón, de adaptación y de aproximadón al juego real, progre­
sando hasta llegar a la realidad del juego y a la competición.

Pa rte » de la sesión de e n tre n a m ie n to :

Parte inicial:
- Información de los objetivos y contenido de la sesión de entrenamiento.
• Calentamiento general y específico.
- Duración: 10 - 15 minutos.

Parte principal:
- Desarrollo de las tareas. - Duración: 80 ó 90 minutos.

Parte final:
- Vuelta a la calma. - Duración: 10 minutos.

M aterial:
Conos para marcar los espacios de juego, sus divisiones y las porterías pequeñas.
Porterías reglamentarías. Balones suficientes. Petos para distinguirse los equipos.
 I a Sesión: Ta re a s para la m ejora de las basculadones horizontales.

I a Ta re a

- Información del contenido de ia sesión de entrenamiento.

- Calentamiento general y específico.

Diiposiclón:
En un espado reduado de 30 x 60 mts, se forman dos grupos de dnco jugadores colocados en
una línea horizontal enfrente de siete conos o balones.

fundam entos Y principios táctf<^..rtgfensly.pg;

• Basculadones horizontales (modlfícadón de la zona en función de la posición del balón).
• Mantenimiento del bloque compacto defensivo (distandas laterales entre componentes de
Ib misma línea) enfrente la posldón del balón.
•Adecuada orientación postural del grupo.
•Actuar con veloddad defensiva para llegar a todas las zonas del balón.

Material:
Conos para marcar el espado de juego y las posiciones que deben de ganar el grupo atacante.
Bolones suficientes. Petos para diferenciarse ambos grupos.

Este juego se utiliza como una tarea introductoria a los conceptos tácticos defensivos que desea­
mos entrenar. El grupo ofensivo compuesto por dnco jugadores circularán d balón con la mano
de un lateral al otro, tratando de ganar la posiaón de un cono que se encuentre libre, consi­
guiendo, de esta forma, un punto. El grupo defensor bascualará horizontal m ente en fundón
de la posiaón del balón, manteniendo las cfistandas laterales entre sus componentes e impidien­
do que los atacantes ganen la posidón de uno de los conos. Los grupos cada tres o cuatro minu­
tos alternarán sus fundones, realizando cada uno dos fases defensivas. El juego lo ganará el grupo
que más puntos haya obtenido en el tiempo total del juego.
 _ . Miro Alonso

2 a T a re a

D isposición: En un terreno de juego de 20 x 60 mts se enfrentan dos grupos de cuatro jugado­

res: uno defensivo en una línea horizontal y otro ofensivo, colocado tal como se ve en el gráfico.

Conceptos tácticos defensivos:

- Establecimiento de un posidonamiento defensivo.
• Manifestar una organización defensiva zonal.
Basculaciones horizontales.
• Mantenimiento del bloque compacto defensivo (distandas entre compañeros de la misma
linea).
- Velocidad defensiva; para ello, se aprovechará el tiempo de desplazamiento del balón, con
el objetivo de llegar a las posidones del balón en el momento adecuado.
- Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas Interiores.
• Formadón de la línea a partir de la cobertura (referenda organizativa).
- Mantenimiento de una adecuada orientación postural en fundón de la posidón del balón.
Se debe lograr una orientación corporal que nos permita tener una buena percepdón del
balón, el espado> los adversarios y los compañeros.

Material:
Conos que marquen el posidonamiento prindpal, petos para que se distingan los grupos y balo­
nes sufldentes.

Desarrollo:
La tarea se realiza medíante evoluciones técnicas defensivas. El g ru p o atacante arculará el
balón entre todos los atacantes de un pasillo lateral al otro mediante cambios de orientación, en
base a controles, pases cortos y medios. El gru p o defensor basculará horizontalm ente en
fundón de la posidón del balón, modificando la posidón de los jugadores en la zona y, al mismo
tiempo, manteniendo las distandas laterales entre los componentes de la línea de defensas, esta­
bleciéndose un bloque compacto defensivo de la línea. Además se cumplirá con los conceptos tác­
ticos defensivos expuestos anteriormente. Cada tres minutos los grupos alternarán sus fundones.
La duradón de la tarea ha de ser corta debido a su monotonía, estará supeditada a los objetivos
alcanzar y a la programaaón que se haya realizado de la sesión de entrenamiento.
,jyi)ro A lo n so

3 a Ta re a

ÜleuoBlclón:
l-n un terreno de juego de 25 x 40
ittK, se enfrentan dos grupos de
dnco jugadores, los cuales se
tolocan como se ve en el gráfico.

Caneantes tácticos defensivos:

fijar un posicionamiento
defensivo.
t laMecer una defensa zonal.
« fiüBculaciones horizontales
(modificación de la posición de
Ion Jugadores en la zona en
ñu telón de la posición del balón).
•Orientación postural frente el
poteedor del balón y del resto
(bl grupo. Esta orientación pos­
tural será la que nos permita
¡thtoner la mayor percepción del
halón, el espacio, los adversarios y los compañeros.
Mantenimiento y modificación de las distancias laterales,
lugar con la adecuada velocidad defensiva.

M aiadflli
fonos que marquen el espacio de juego y los posidonamientos defensivos. Balones sufidentes.
l*t?l;otJ para distinguirse los dos grupos.

ü — arrollo:
I a tarea se realiza mediante acciones conjuntas con continuidad y sin finalización. El grupo
Atacante jugará con amplitud ofensiva, circulará el balón de un pasillo lateral al otro mediante
i amblos de orientadón, controles, pases cortos y medios (tiempo que deben aprovechar el grupo
•ofensor para llegar a la nueva posidón del balón). Los atacantes obligatoriamente deberán jugar
con un mínimo de dos toques (control y pase) y cuando se les presente la ocasión realizarán un
pete vertical sobre el jugador colocado sobre la línea de fondo, anotándose, con ello, un punto.
II grupo defensor aplicará los conceptos tácticos defensivos menaonados anteriormente, reali-
tn\Á basculadones horizontales para colocarse en la posidón del balón, estas basculadones
w> realizarán con la sufiaente veloddad defensiva. Al actuar de este modo, nos va a permitir crear
liritt situación de uno contra el poseedor del balón, mantener el grupo como un bloque compacto
defensivo en la zona del balón e impedir que los atacantes puedan realizar pase sobre el compa­
ñero situado en la línea de fondo. Cuando éstos logren recuperar el balón, o bien, los atacantes
lleven el balón sobre el compañero colocado en la línea de fondo, las fundones de los grupos se
Alternarán entre sí. Ganará el grupo que más veces logre realizar pase sobre el compañero situa­
do en la línea de fondo. La tarea tendrá una duración de dos tiempos de ocho minutos.
IT/AT&TÍMSSM M iro A lo n so

4 a Tarea

Disposición:
En un espado de juego de
80 x 60 mts se enfrentan
dos grupos de ocho jugado­
res más dos porteros, en un
sistema de juego de 4 - 4.

Conceptos tácticos defen­

sivos:
- Fijar un posidonamiento
p rin d p a l en repliegue
Intensivo menor.
- Manifestar una organiza-
dón defensiva zonal.
- Realizar basculaciones
horizontales (modificación
de la posidón de los juga­
dores en la zona en fun­
ción de la posición del
balón).
- Formación de un bloque
compacto en el foco del
ataque del adversario
(mantenimiento de las dis­
tandas lateral y vertical).
- F o r m a c i ó n de z o n a s
defensivas activas y pasivas.
- Actuar con vdoddad
defensiva para colocarse en todas las zonas en las que se encuentre el balón.
- Mantenimiento de una adecuada orientación posturaI.
- Dentro del posidonamiento defensivo ju ga r con intensidad defensiva para recuperar el
balón a ia mayor brevedad posible.

Material:
Conos para marcar el espado de juego y el posidonamiento defensivo, petos para diferen-
darse ambos grupos y balones sufidentes.

Desarrollo:
La tarea se desarrolla en base a acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalización. El
gru p o atacante realizará ataques combinativos con posesiones de balón largas, buscará
progresar en el ataque por las zonas más desprotegidas por los defensores; es decir, busca­
rán las zonas pasivas defensivas. El g ru p o defensor, cumplirá con todos los conceptos tác­
ticos defensivos expuestos anteriormente, prestando una especial atendón a la realización
de las basculaciones horizontales y, de esta forma, presentar un bloque compacto defen­
sivo en el foco del ataque del adversarlo. Este bloque compacto defensivo debe ser instala­
do y mantenido en todas las zonas del balón mediante las basculaciones horizontales. Se
deberá intentar mantener toda la fase defensiva en el posidonamiento de repliegue y recu­
perar la posesión del balón a la mínima oportunidad. La duración de la tarea será de dos
tiempos de quince minutos.
 M iro A lo n so

2 a Sesión: Tareas para la m ejora de las basculaciones horizontales y verticales.

I a Ta re a

EflUttS inicial:
• Información del conte­
nido de la sesión de en­
trenamiento.
■ Calentamiento general y
específico.

D is p o s ic ió n : En un
terreno de juego de 60 x
30 mts, se forma un
urupo de 8 jugadores en
dos líneas horizontales
de 4 componentes,
•nfrente de ocho conos
que marcan las distintas
posiciones del balón.

p o n c e p to s ____ tá ctico s
defensivos:
■ Establecimiento de un posidonamiento prindpal.
* Establecer una defensa zonal.
•Basculaciones horizontales y verticales.
* Mantenimiento de un bloque compacto defensivo (distancias laterales entre componentes de
una misma línea y distandas verticales entre componentes de distinta línea) en la posición
del balón.
- Mantenimiento de una adecuada orientación postura! dei grupo en fundón de la posición del
balón.
• Realizadón de repliegues colectivos en todas las posidones que indiquen progresión del
balón y reducción del espacio vertical (recuperaaón del posidonamiento principal) en todas
las posidones del balón que indiquen regresión del balón. Estas acaones se lograrán
mediante las basculaciones verticales.
■ Actuar con velocidad defensiva.

M aterlali Conos que marquen el posidonamiento prindpal y las diferentes posidones del
balón.

D esarrollo:
La tarea se desarrolla mediante m o v im ie n to s tácticos defensivos. Se forman dos líneas
horizontales de 4 jugadores enfrente de 8 conos que establecen las distintas posidones del
balón. El entrenador, situado enfrente del grupo, irá citando las posidones del cono (posición
del balón). Los jugadores de ambas líneas deberán cumplir con los conceptos tácticos defen­
sivos expuestos, procurando mantener correctamente las distancias laterales y verticales
durante las basculaciones h o rizo n ta le s y ve rticales efectuadas, estableciendo un bloque
compacto defensivo entorno a la posición del balón. La duración de la tarea será corta por la
pérdida de concentración que puede producir este tipo de tareas; un ejemplo podría ser
tres tiempos de tres minutos.
 M iro A lo n s o

2 » Ta re a

D isposición:
En un espado de juego de 60 x 50
mts., se forman tres grupos de cuatro
jugadores. Las líneas de defensas jue ­
gan en una línea horizontal de cuatro
jugadores.

C onceptos tácticos defensivos:

- Fijar el posidonamiento defensivo en
repliegue.
- Manifestar una organizadón defensi­
va zonal.
- Basculaciones horizontales y vertica­
les (modificación de la posición de los
jugadores en la zona en función de la
posidón del balón).
- Mantenimiento del bloque compacto
defensivo (dlstandas laterales entre
componentes de la misma línea).
- Manifestar una adecuada orientación
postura! para tener una gran percep-
dón del balón, el espacio> los compa
ñeros y los adversarios.
- Reducción del espado horizontal y vertical (formación de zonas defensivas activas y pasivas).
- Repliegues colectivos cuando se produce progresión en el ataque del rival.
- Reducciones del espacio vertical para recuperar el posidonamiento defensivo cuando se
produzca una regresión del balón en el ataque del rival.
- Actuar con velocidad defensiva, aprovechar el tiempo de desplazamiento del balón; todo
ello, con e/ objetivo de Instalarse en todas las posiciones del balón.

M aterial: Conos para marcar el espado de juego, las porterías, el posidonamiento defensi­
vo y la línea de medio campo. Balones suficientes para no perder dinamismo en la tarea.
Petos para diferenciarse los tres grupos.

D esarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalización. Se esta­
blecerán ataques y defensas continuas entre ios tres grupos. El g ru p o ofensivo desarrolla­
rá ataques combinativos; para ello, Intentará progresar y finalizar los ataques por las zonas
más descongestionadas de contrarios. Los goles se lograrán entrando en conducdón en una
de las tres porterías. El g ru p o defensor, deberá neutralizar las acaones ofensivas de los
atacantes; para ello, cumplirá con todos los conceptos tácticos defensivos mencionados ante­
riormente. Este grupo prestará especial atención a las basculaciones h o rizo n ta le s y v e r­
ticales y, con ello, a la formación de un bloque compacto defensivo en la posidón del balón.
Los defensores no podrán permitir que los adversarios puedan progresar en el ataque por la
zona donde se encuentra el balón. En ese posidonamiento defensivo se presionará a los riva­
les para recuperar la posesión del balón y, de esta forma, organizar un ataque contra el ter­
cer equipo que espera en su propio campo. La duración de la tarea será de dos tiempos de
diez minutos.
Mlrq, A lo n s o ________________________

3 a Ta re a

Disposición;
ln un espacio de juego de 60 x
KO mts, se enfrentan dos grupos
ilo 4 jugadores más 2 comodi­
n a ofensivos. Los defensores se
colocarán en una línea horizon­
tal y los atacantes en un sistema
ría 2 - 4 .

Concentos tácticos defensivos:

• Se fíja un posicionamiento enrepliegue.
• Se establece una defensa zonal.
Besculadones horizontales y verticales.
•Formar un bloque compacto defensivo (distandas laterales entre componentes de la
misma línea).
■ Reducdón del espado horizontal y vertical (formadón de zonas defensivas activas y pasivas).
•Repliegues colectivos cuando se produce progresión en el ataque del rival.
■Reducdones del espacio vertical para recuperar el posidonamiento defensivo y cuando
ie produzca una regresión del balón en el ataque del rival.
•Actuar con veloddad defensiva, aprovechar el tiempo de desplazamiento del balón; todo
ello, con el objetivo de instalarse en las diferentes posidones del balón.

M aterial: Conos para marcar el espacio de juego y los posidonamlentos defensivos, petos
para diferenciarse los grupos y los comodines ofensivos y balones sufidentes.

Desarrollo:
Lo tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finalización. El
gru p o atacante desarrollará ataques combinativos e Intentará progresar en el juego por
los zonas defensivas más desprotegidas por los defensores. Este grupo tendrá el condi­
cionante de tener que dar un mínimo de ocho pases antes de progresar hacia la portería
contraría. El g ru p o defensor tendrá que evitar la progresión en el ataque del adversario;
para ello, utilizará las b a s cu la d o n e s h orizo n ta le s y ve rticales para modificar constan­
temente la posición horizontal y vertical de los jugadores en el espado de juego. Se man­
tendrá en todo momento un bloque defensivo compacto y se jugará con intensidad defen­
siva para recuperar la posesión del balón. La tarea tendrá una duraaón de dos tiempos de
diez minutos.

'í o ?
 4 a Ta re a

D is p o s ic ió n : En un
espacio de juego de 80
x 60 mts. se enfrentan
dos grupos de 8 juga­
dores en un sistema de
juego de 4 - 4 más dos
porteros.

C o n ce n to s tá c tic o s
defensivos:
- El grupo defensivo se pos/donará en repliegue intensivo menor y en intermedio en función
de la posición del balón.
- Se establece una defensa zonal.
- ReaHzadón de basculadones horizontales y verticales (modificación de la zona en fundón
de la posidón del balón).
- Formar un bloque compacto ai mantener las dlstandas laterales y verticales entre todas
las dos líneas.
- Mantener una adecuada velocidad defensiva para situarse en todas las posiciones del
balón. Se tendrá m uy en cuenta el aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del
balón.
- Realizadón de repliegues colectivos en la progresión del balón (basculación vertical).
- Se reducirá el espacio vertical en fundón de la posidón del balón (basculadón vertical).
- Mantener una adecuada orientación postural que nos permita una gran percepción del
balón, del espado de juego, de los adversarios y de los compañeros.
- Dentro de los posidonamientos defensivos citados anteriormente se jugará con intensi­
dad defensiva para recuperar la posesión del balón.

M aterial:
Conos para marcar los posidonamientos defensivos, petos para diferendarse los dos gru­
pos y balones suficientes.

D esarrollo:
La tarea se desarrolla en base a acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalización. El
g ru p o atacante desarrollará atacantes comblnativos con posesiones de balón largas, bus­
cará las zonas menos congestionadas de adversarios para progresar y finalizar el ataque. El
g ru p o de fen so r se posidonará en repliegue o en intermedio y tratará de mantener, hasta
la recuperaaón del balón, la fase defensiva en esos posidonamientos. En dichos posidona­
mientos se realizarán b a scu la d o n e s h orizo n ta le s y ve rticales para que en todas las
posidones del balón establecer un bloque compacto defensivo. Este grupo ante cualquier
progresión o regresión del balón, realizará repliegues colectivos o reducciones del espado
vertical; es decir, basculadones horizontales y verticales. En los posidonamientos defensi­
vos establecidos se presionará a los atacantes para recuperar la posesión del balón y reali­
zar un ataque combinativo en las condidones ya descriptas. La duraaón de la tarea será de
dos tiempos de 15'.
M iro A lo n so
£ 0 3 fflflE
3 a sesión: Ta re a s pa ra la m e jo ra de las b a scu la cio n e s horizontales y
ve rtic a le s con a p ro xim a ción al ju e g o real.

I a Ta re a

D isposición: En todo el campo juegan dos equipos de once jugadores'en un ilklnma il«
juego de 4 - 4 - 2.

Concentos tácticos defensivos:

■ Establecimiento de un posidonamiento defensivo en intermedio.
- Manifestar una organización defensiva zonal.
• Realizadón de basculadones horizontales y verticales.
- Mantenimiento de un bloque defensivo compacto.
- Jugar con velocidad defensiva para llegara todas las posiciones del balón en el menor (lempo
- Mantenimiento de una adecuada orientación postura! en función de la posidón del halón,
- Realización de repliegues colectivos en la progresión del balón y reducción del papado
vertical en la regresión del balón (basculadones verticales).
• Dentro de los posldonamientos defensivos actuar con intensidad defensiva pare /«< t/p«-
rar ¡a posesión del balón en el menor tiempo posible.

M aterial: Conos que marquen el posidonamiento defensivo, petos para dlferent lm lo»
equipos y balones suficientes.

D esarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones c o n ju n ta s con continuidad y fina

lizadón y con gran aproximación al juego real. El equipo ofe n sivo desarrollan* atm|im*
combinativos, en los que tendrá como condicionante el tener que dar un mínimo <lt* m lm
pases para poder progresar en el ataque, es d e d r realizarán ataques con poscmlonm* tln
balón largas. El e qu ip o d e fen so r deberá cumplir con los conceptos tácticos dofontlvon
expuestos anteriormente y en especial con las basculaciones horizontales y verticales
que serán efectuadas con la velocidad defensiva adecuada, manteniendo, en todo rnomnn
to, un bloque compacto defensivo en función de la posidón del balón; se impedirá nolir*
pasar líneas y progresar en el ataque por el espado en el que se establece el bloque rom
pacto defensivo. Las basculaciones horizontales y verticales nos permitirán establacer «I
bloque compacto en las nuevas posidones del balón. La tarea tendrá una duración rln «lo*
tiempos de diez minutos.

------------------------- ¡ w i --------------------------
 M iro A lo n so

2a Ta re a

D isposición: En
todo el campo
juegan dos equi­
pos de once
jugadores en un
sistema de juego
de 4 - 4 - 2.

fiftnreptt»? tó<rtte9s.dfitengi,Y9?:
- Establecimiento de un posicionamiento defensivo en intermedio.
- Establecer una defensa zonal.
- Realización de basculadones horizontales y verticales.
- Mantenimiento de un bloque defensivo compacto.
- Jugar con veloddad defensiva para llegar a todas las posidones del balón en el menor tiem­
po.
- Mantenimiento de una adecuada orientación postural en fundón de la posidón del balón.
- Realizadón de repliegues colectivos en la progresión del balón y reducción del espacio ver­
tical en la regresión del balón (basculadones verticales).
- Dentro de los posidonamientos defensivos actuar con Intensidad defensiva para recuperar
la posesión del balón en el menor tiempo posible.

M aterial:
Conos que marquen el posicionamiento defensivo, petos para diferenciarse los equipos y
balones suficientes.

Pesaccpllp;
La tarea se desarrolla mediante acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalización y con
gran aproximación al juego real. El e qu ip o ofensivo desarrollará ataques combinativos en
los que establecerá un juego predominantemente de bandas; tendrá como condicionante el
tener que llevar el balón como mínimo una vez a cada pasillo lateral para estar en condicio­
nes de progresar en el ataque. El e qu ip o d e fen so r deberá cumplir con los conceptos tácti­
cos defensivos mencionados anteriormente. Este equipo Intentará mantener toda la fase
defensiva en el posicionamiento defensivo de intermedio. Cuando el ataque del rival progre­
se se realizarán repliegues colectivos y cuando exista alguna regresión en el juego se redu­
cirá el espacio vertical: todo ello, se logrará mediante las b a scu la d o n e s h o rizo n ta le s y
verticales, las cuales se realizarán con la adecuada velocidad defensiva para instalar el blo­
que defensivo compacto en todas las posidones del balón. Dentro del posicionamiento defen­
sivo se jugará con intensidad defensiva para lograr recuperar el balón y realizar ataque en
las mismas condiciones ya descriptas. La tarea tendrá una duración de dos tiempos de diez
minutos.
 M iro A lo n so
4seh h i ^ ®
3 a Ta re a

Disposición: En todo el terreno de juego se disponen dos equipos de once jugadores en un

tlstema de juego de 4 - 4 - 2.

Concentos tácticos ofensivos:

• Establecer el posidonamiento defensivo en función de la posidón vertical del balón.
Manifestar una organización defensiva zonal.
Realización de basculadones horizontales y verticales.
•Mantener un bloque compacto defensivo.
•Manifestar una adecuada orientación postural.
Realización de repliegues colectivos ante cualquier progresión en el ataque y reducciones
del espacio vertical ante cualquier regresión en el ataque; es dedr, bascular verticalmente
§n fündón de ia posidón de! balón.
•Actuar con vdoddad defensiva para instalar el bloque defensivo en la zona del balón.
•Jugar con la adecuada intensidad defensiva para recuperar d balón en d menor tiempo posible.

M aterial:
iMlones suficientes. Petos para diferenciarse ambos equipos.

D esarrollo:
La tarea se desarrolla en base a acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalización. Se
busca que la tarea sea de gran aproximación al juego real y a la competición. El e quipo
Ofensivo desarrollará ataques combinativos con un juego predominantemente de bandas
con los que intentará progresar y finalizar los mismos. El e qu ip o d e fe n so r se posicionará lo
más adelantado posible y, a partir de ese momento, se trabajará para posicionarse en fun­
dón de la altura vertical del baión. Todo ello, se realizará mediante las basculaciones h o ri-
aontales y verticales, estas basculadones deberán efectuarse con la velocidad defensiva
adecuada para instalar el bloque defensivo en el foco del ataque del rival. Dentro del posi­
donamiento defensivo en el que se encuentre el equipo se jugará con intensidad defensiva
para recuperar la posesión del balón en el menor tiempo posible. La duradón de la tarea será
do dos tiempos de quince minutos.

1 S -
ptiDartamento Técnico H R ¡

Sesiones de entrenamiento paro la mejoro ée -4o» eoberturas -

O bletivos: Mejora de la eficada en la aplicación de las coberturas.

’fta to d o lo a ía : G lobalizada.

O rg aniza ción v d e sarro llo de las sesiones:

1* Sesión: Entre n a m ie n to con una sola línea. C o b e rtu ra s sim ples y dobles en la
m ism a línea.

2a Sesión: E n tre n a m ie n to con dos y tre s líneas. Realización de las cob e rtu ra s de
la sesión a n te rio r y cob e rtu ra s sim p le s e n tre líneas.

3a Sesión: E n tre n a m ie n to de dos y tre s lín e as. R ealización d e las co b e rtu ra s de

las sesiones a nterio res y co b e rtu ra s d o b le s e n tre líneas.

Se realizarán tareas con continuidad y finalización.

- Entrenamiento grupa!.
- Igualdad numérica e inferioridad numérica.
- Entrenamiento colectivo. 1
P rogre sión en el e n trenam iento :

Se empezará con tareas similares al juego real, progresando hasta llegar al desarrollo de
tareas con máxima aproximación a la realidad del juego y a la competición.

Partes de la sesión de e n tre n a m ie n to ;

Parte inicial:
- Información de los objetivos y contenido de la sesión de entrenamiento.
- Calentamiento general y específico.
- Duración: 15 - 20 minutos.

Parte principal!:,.
- Desarrollo de las tareas.
- Duración: 70 ó 80 minutos.

Parte final:
- Vuelta a la calma.
- Duración: 10 minutos.

M aterial:
- Conos para marcar los espacios de juego y sus divisiones.
- Porterías reglamentarias.
- Balones suficientes.
- Petos para distinguirse los equipos.
 Departamento TécnlcQ,

I a S E S IÓ N : En tre n a m ie n to con una sola línea.

M ejora de la aplicación de las c o b e rtu ra s sim ples y dobles en una m ism a línea.

P arte inicial:
Información del contenido de la sesión de entrenamiento.
Calentamiento general y específico.
I a TA R EA

!>lsttosición¿- En un terreno de juego de 60 x 50 mts. con dos porterías en los laterales de

la línea de fondo, juegan dos equipos de cuatro jugadores. Se marcarán con dos o tres
conos las zonas prohibidas de progresión del ataque (carril central).
Conceptos tácticos ofensivos:
• Fijar un p o s id o n a m ie n to principal (repliegue) en el que se intentará desarrollar toda
su fase defensiva.
- Modificación de la zo n a en función de la posición del balón.
Basculaciones h o rizo n ta le s y ve rticales (repliegues en la progresión de los atacan­
tes y recuperación del-posidonamiento a la mínima oportunidad).
• Mantenimiento de las distancias laterales (distancias entre compañeros de la misma
línea), m
- O rie nta ció n postu ra l del grupo.
- C o b e rtu ra s sim ples (zonas exteriores) en la m ism a línea.
• F o rm a c ió n de la línea a partir de las c o b e rtu ra s que siempre servirán como refe­
rencias o rga n iza tiva s.
- Realización de p e r m u ta s en el caso de ser desbordados y reestablecimiento de la
c obe rtu ra .
p s s a rro llo :La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y fina­
lización). El equipo atacante al inicio del ataque estará obligado a dar dos pases en su pro­
pia mitad de campo, tiempo que empleará el equipo defensor para realizar repliegue y colo­
rarse en el posidonam iento fijado de antemano. Los atacantes tendrán prohibida la pro­
gresión en ei ataque por el carril central y los jugadores que juegan en estas zonas tendrán
como fundón orientar el ataque hada los carriles laterales, por donde intentarán progresar en
el ataque para finalizar los mismos entrando en conducdón en cualquiera de las dos porterí­
as situadas en la línea de fondo. El equipo defensor tendrá que aplicar los conceptos tácti­
cos defensivos mendonados anteriormente, prestando espedaI atendón en el desarrollo de
Inti coberturas simples en la m ism a línea y en la form ación de la línea a p a rtir de la
cobertura.
La tarea tendrá una duraaón de dos tiempos de diez minutos.
Departamento Técnico §1E ^ I ( Q i r a i E ^ E ^ H E ^ M » Z A D A S

Conceptos tácticos defensivos:

- Fijar un posicionam iento principal (repliegue) en el que se intentará desarrollar toda su
fase defensiva.
- Modificación de la zona en fundón de la posición del balón.
- Basculaciones horizontales y verticales (repliegues en la progresión de los atacantes y
recuperación del posiaonamiento a la mínima oportunidad).
- Mantenimiento de las distancias laterales (dlstandas entre compañeros de la misma
línea).
- Orientación postural del grupo.
- Coberturas sim ples (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la m ism a línea.
• Form ación de la línea a partir de las coberturas que siempre servirán como referencias
organizativas.
- Realización de perm utas en ei caso de ser desbordados y reestablecimiento de la cobertura.
Desarrollo; M
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finali­
zación). El e q u ip o a ta c a n te efectuará ataques combinativos en los que estará obliga­
do a dar un mínimo de ocho pases antes de poder Intentar lograr el gol. Este tiempo lo
empleará el equipo defensor para realizar re p lie g u e y colocarse en el p o s ic io n a ­
m ie n to fijado de antemano. Los atacantes podrán progresar y finalizar el ataque por
cualquier zona del terreno de juego, logrando el gol y entrando en conducción en cual­
quiera de las tres porterías colocadas en la línea de fondo. El e q u ip o d e fe n s o r tendrá
que aplicar los c o n c e p to s tá c tic o s d e fe n s iv o s mencionados anteriormente y pres­
tará especial atención al desarrollo de las c o b e rtu ra s s im p le s e n la m is m a lín e a que
se producen en zonas exteriores y de las c o b e rtu ra s d o b le s en la m is m a lín e a que
se producen en zonas Interiores y en la fo rm a c ió n d e la lín e a a p a r tir de la /s
c o b e rtu ra / s .
La tarea tendrá una duradón de dos tiempos de doce minutos.
E S Í« it§ « l§ iia E 8 a ifA m Z /A W flf§ i D e p a r ta m e n to T é c n ic o

3 a TA R E A

Ir

^ ..... V
1
1
m M
áf*

DlfPOalcItón:
En
En un tterreno de juego de 60 x 50 mts., juegan dos equipos de dnco jugadores. Actuando
lo* defensores en una línea de cuatro jugadores y un portero, mientras que los atacantes juga­
rán en un sistema de 2 - 3.
Lo n c «P to s tácticos defensivos:
• Tljor un p o s id o n a m ie n to principal (repliegue) en el que se intentará desarrollar toda su
foie defensiva.
• Modificación de la zon a en fundón de la posición del balón.
Musculaciones h orizontales y ve rticales (repliegues en la progresión de los atacantes y
rccuperadón del posidonamiento a la mínima oportunidad).
• Mantenimiento de las d ista n cia s la te ra le s (distandas entre compañeros de la misma
línea).
• O rientació n postural del grupo.
N e utra lizar desm arq ues de apoyo de los jugadores que actúan de puntas.
• C obertu ras sim ples (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la m ism a línea.
Form ación de la línea a partir de las co b e rtu ra s (referencias organizativas).
• Aplicación de pe rm uta s en el caso de desborde y reestableamiento de las coberturas.
Desarrollo:
La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y finalización).
III e q u ip o a ta ca nte estará obligado a inidar sus ataques desde el jugador que en ese
momento hace fundones de portero, tiempo que empleará el equipo defensor para realizar
re p lie gu e y colocarse en el p o s id o n a m ie n to fijado de antemano. Los a ta ca n te s drcula-
rán el balón de un carril lateral al otro y efectuarán pases sobre los desmarques de apoyo
del Jugador que realiza funciones de punta, éstos podrán progresar y Analizar el ataque por
cualquier zona del terreno de juego. El e q u ip o d e fe n so r tendrá que aplicar los concep­
tos tá ctico s defensivo s mencionados anteriormente y prestará especial atendón a la
ne utra liza ció n de los d e s m a rq u e s de a p o y o d e los p u n ta s contrarios estableciendo
co b e rtu ra s sim ples y d o b le s en la m ism a línea y en la fo rm a ció n de la línea a p a r­
tir de la / s c o b e rtu ra /s .
La tarea tendrá una duradón de dos tiempos de quince minutos.

Parte final.
V uelta a la calm a.
Departamento Técnico S jg S K Q IN iE S E S P E & f f A W Z 'A W f l§ «

12a S E S IÓ N : E n tre n a m ie n to con dos y tre s líneas.

M ejora de la aplicación de las c o b e rtu ra s s im p le s e n tre líneas.

P arte inicial:
Información del contenido del entrenamiento.
Calentamiento general y específico.
________________________________________ 1 « T A R E A

» ▲

| Oobttumtmnh«otn |

D isposición: En un terreno de juego de 60 x 50 mts., juegan tres grupos de cuatro juga­

dores más dos porteros (dos líneas de defensas y una de medios).
C once p tos tácticos ofensivos:
- Fijar un p o s lclo n a m le n to p rin c ip a l (repliegue o mixto) en el que se intentará desa­
rrollar toda su fase defensiva.
- Modificación de la zo n a en fundón de la posición del balón.
- Basculaciones h o rizo n ta le s y ve rticales (repliegues en la progresión de los atacan­
tes y recuperadón del posidonamiento a la mínima oportunidad).
- Mantenimiento de las distancias laterales (distancias entre compañeros de la misma
línea) y m odificación de las m ism as cuando se realice la cobertura simple entre líneas.
- Mantenimiento de las distancias verticales (distandas entre compañeros de distinta línea).
- O rie n ta ció n po stural del grupo.
- C ob ertu ras sim ples (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la m ism a línea.
- F orm a ción de la línea a partir de las c o b e rtu ra s (referendas organizativas).
- C o b e rtu ra s s im p le s e n tre lín e a s y, como consecuenda, reorganización de las d is ­
tancias laterales.
- Formar parte de la presión colectiva.
- Repliegues individuales de los medios de banda opuestos a la posidón del balón comc
medida compensatoria.
D e sa rrollo : La tarea se realiza en base a acciones conjuntas (tareas con continuidad y finaliza­
ción). Los atacantes formarán un grupo de cuatro jugadores que actuarán con amplitud, cam­
bios de orientadón, desmarques de apoyo y ruptura y acciones de uno contra uno. Los defen­
sores, formados por los otros dos grupos que constituyen dos líneas de cuatro jugadores, defen­
derán en zonas estabfedendo coberturas simples y dobles en la m ism a línea y coberturas
simples entre líneas en todas las posiciones del balón que le sean posibles. Cuando los ata­
cantes consigan rebasar a la línea de medios y la cobertura simple entre líneas estableada, la
línea de medios quedará eliminada y el ataque sólo lo realizarán contra la línea de defensas.
Las tres líneas de cuatro jugadores alternarán sus posiciones después de cada seis ataques.
La tarea tendrá una duradón de dos tiempos de diez minutos.
Disposición:
En un terreno de juego de 60 x 50 mts., juegan dos equipos de siete jugadores más dos
porteros en un sistema de juego de 4 - 3.
C onceptos tácticos defensivos:
- Fijar un p o síclon a m ie n to principal (repliegue o mixto) en el que se intentará desarro­
llar toda su fase defensiva.
• Modificación de la zo n a en función de la posición del balón.
- Basculaciones h o rizo n ta le s y ve rticales (repliegues en la progresión de los atacantes
y recuperación del posidonamiento a la mínima oportunidad).
• Mantenimiento de las distancias laterales (distancias entre compañeros de la misma
línea) y m odificación de las m ism a s cuando tenga que salir un jugador de la línea de
defensas a realizar cobertura sobre un jugador de la línea de medios.
- Mantenimiento de las distancias ve rticales (distandas entre compañeros de distinta
línea).
- O rie n ta ció n postu ra l del grupo.
• C o bertu ras sim ples (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la m ism a línea.
• Form ación de la línea a partir de las co b e rtu ra s (referencias organizativas).
■ C o bertu ras sim ples e n tre líneas y, como consecuencia, re o rg a n iza r las distancias
laterales.
• Formar parte de la pre sión colectiva.
• Repliegues in dividuales de los medios de banda opuestos a la posidón del balón como
medida compensatoria.

D e sa rrollo : \ I
La tarea se realiza en base a acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalización).
Los atacantes realizarán ataques combinativos que, como mínimo, han de constar de ocho
pases antes de poder finalizar el ataque, actuando con amplitud, cambios de orientación, des­
marques y acciones de uno contra uno. Los defensores se p oskio n a rá n en repliegue o
m ixto, marcarán zonas y tratarán de establecer coberturas sim ples entre líneas en todas
las posidones del balón que le sean posibles. Cuando los defensores recuperen la posesión
del balón iniaarán ataques combinativos en las mismas condiciones mendonadas anterior­
mente.
La duradón de la tarea será de dos tiempos de doce minutos.
 3a TAR EA

D isposición: En un campo de fútbol - 11, juegan dos equipos de once jugadores en un sis­
tema de juego de 5 - 4 - 1.
C onceptos tácticos d e fensivo s:
- Fijar uno o varios p o s ic io n a m ie n to s p rin c ip a le s (repliegue o m ixto).en los que se
intentará desarrollar toda su fase defensiva.
- Modificación de la zona en fundón de la posición del balón.
- Basculaciones h o rizo n ta le s y ve rticales (repliegues en la progresión de los atacan­
tes y reducdón del espacio vertical al recuperar el posidonamiento principal a la míni­
ma oportunidad).
- Mantenimiento de las distancias laterales (distancias entre compañeros de la misma
línea) y m odificación de las m ism as como consecuenda de adelantar a un jugador de
la línea de defensas para hacer c o b e rtu ra sim p le e n tre líneas sobre el medio ame­
nazado por el poseedor del balón.
- M an te nim iento de las distancias ve rticales (distandas entre compañeros de distin­
ta línea).
- O rie n ta ció n postu ra l del colectivo.
- Coberturas sim ples (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la m ism a línea.
- F orm a ción de la línea a partir de las c o b e rtu ra s (referencias organizativas).
- C o b e rtu ra s sim p le s e n tre líneas y, como consecuencia, re o rg a n iza ció n de las dis­
tancias laterales.
- Formar parte de la p re sió n colectiva.
Desarrollo:
La tarea se realiza en base a acaones conjuntas (tareas con continuidad y finalización).
El equipo atacante deberá realizar ataques combinativos estando obligado a llevar el balón
a los dos carriles laterales antes de poder finalizar el mismo e intentar el gol. El equipo
defensor marcará en zo n a s estableciendo coberturas sim ples y dobles en la m ism a
línea y coberturas sim ples en tre líneas en todas las posiciones del balón que le sea posi­
ble a partir de que el balón se encuentre en la línea de medios.
La duradón de la tarea será de dos tiempos de quince minutos.

Parte final.
Vuelta a la calm a.
S E S I M E S IE S PÍE C I A L 1 2 A D A S D e p a rta m e n to T é cn ico

3 a S E S IÓ N : En tre n a m ie n to con d o s y tre s líneas.

M ejora de la aplicación de las c o b e rtu ra s sim ples y dobles e n tre líneas.

P arte Inicial:
Información del contenido del entrenamiento.
Calentamiento general y específico.
I a TAR EA

ü ls p oslclón: En un terreno de juego de 60 x 60 mts., se forman dos equipos de ocho juga-

d o rti en Imeas de cuatro jugadores, es decir, en un sistema de juego de 4 - 4.
L u n te ptos tácticos ofensivos:
I l|ni un p o sid o n a m ie n to principal (repliegue y mixto) en el que se intentará desarro­
llar toda su fase defensivas;;
Modificación de la zo n a en función de la p o sición d e l balón,
n a s cu la clo n e s h o riz o n ta le s y v e rtic a le s (repliegues en la progresión de los ata-
i antas, reducción del espacio vertical para establecer la cobertura doble e n tre líneas
y recuperación del posidonamiento a la mínima oportunidad).
Mantenimiento de las d is ta n d a s laterales.
Mantenimiento de las dista n cia s ve rticales.
O rie n ta c ió n p o stu ra l del colectivo.
( oberturas sim ples (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la m ism a línea,
fo rm a c ió n de la línea a partir de las c o b e rtu ra s que siempre servirán como re fe ­
rencias o rg a n iza tiva s.
i u tia rtu ra s d o b le s e n tre lín e a s y, como consecuencia, re d u c c ió n d e l e spa cio
v «rt lc a l y modificación de las d ista n cia s v e rtic a le s cuando el balón se encuentre
•mi los p u n to s fijo s de p re sió n establecidos.
Hssli/adón de fuera d e ju e g o realizado de forma in d ire cta ,
fui mar parte de la p re sió n colectiva.
Ü itA ir o llfli
i a tama «e realiza en base a acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalización).
II urwpo atacante drculará el balón de un carril lateral al otro realizando ataques combinativos
t un |NiM*lonos de balón largas. El equipo defensor marcará en zonas estableciendo cobertu-
• <•« «Im illas y dobles en la m ism a línea y coberturas dobles entre líneas en las posidones
I iímI liatón i ".tullecidas previamente como puntos fijos de presión.
I a tltifiti lón de la tarea será de dos tiempos de diez minutos.

*
Departamento Técnico

Disposición: En todo el terreno de juego juegan dos equipos de once jugadores en un sis­
tema de juego de 4 -4 -2 .
Concentos tácticos d e fensivos:
- Fijar un p osicionam iento principal (repliegue y mixto) en el que se intentará desarro­
llar toda su fase defensiva.
- Modificación de la zo n a en fundón de la posición del balón.
- Basculaciones h o rizo n ta le s y ve rticales (repliegues en la progresión de los atacan­
tes, reducción del espado vertical para establecer la c o b e rtu ra dob le e n tre lín e as y
recuperación del posidonamiento principal a la mínima oportunidad).
- Mantenimiento de las distancias laterales.
- Mantenimiento de las d ista n cia s ve rtic a le s y modificación de las mismas cuando se
establezcan co b e rtu ra s d o b le s e n tre líneas.
- O rie n ta ció n postu ra l del colectivo.
- C o b e rtu ra s sim ples (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la m ism a línea.
- F orm a ción de la línea a partir de las c o b e rtu ra s que siempre servirán como re fere n ­
cias orga niza tiva s.
- C o b e rtu ra s dobles e n tre líneas y, como consecuenda, re d u cció n del e spa cio v e r­
tica l modificando las d ista n cia s ve rtic a le s cuando el balón se encuentre en los p u n ­
to s fijos de presión establecidos.
- Realización de fuera de ju e g o realizado de forma indirecta.
- Formar parte de la presión colectiva.
Desarrollo:
La tarea se realiza en base a acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalización).
El grupo atacante drculará el balón de un carril lateral al otro realizando ataques combina­
tivos con posesiones de balón largas. El equipo defensor marcará en zonas establedendo
coberturas sim ples y dobles en la m ism a línea y coberturas dobles entre líneas en las
posiaones del balón y en las situadones concretas del juego que se establezcan previamente
como pu ntos fijos de presión; por ejemplo: cuando un contrario recibe pase de espaldas a
nuestra portería o cuando un contrario realice un mal control.
La duración de la tarea será de dos tiempos de doce minutos.
D isposición: En todo el campo juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de
juego de 4 -4 -2 .
C onceptos tácticos defensivos:
- Fijar un poslciona m ie n to principal (repliegue y mixto) en el que se intentará desarro­
llar toda su fase defensiva.
- Modificación de la z o n a en función de la posición del balón.
- B asculaciones h o rizo n ta le s y v e rtic a le s (repliegues en la progresión de los atacan­
tes, reducción del espacio vertical para establecer la c o b e rtu ra d o b le e n tre líneas y
recuperación del poslcionamiento principal a la mínima oportunidad).
• Mantenimiento de las distancias laterales y modificación de las mismas cuando se rea­
lice c o b e rtu ra s im p le e n tre líneas.
- Mantenimiento de las d ista n cia s v e rtic a le s y modificación de las mismas cuando se
establezcan c o b e rtu ra s dobles e n tre líneas.
- O rie nta ció n p ostu ra l del colectivo.
- C o b e rtu ra s s im p le s (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la m ism a línea.
■ Form ación de la línea a partir de las co b e rtu ra s (referencias organizativas).
- C o b e rtu ra s sim ples e n tre líneas.
- Realización de re pliegues individuales de los m e d ios de banda como medida com­
pensatoria.
- C o b e rtu ra s dobles e n tre líneas y, como consecuencia, reducción del espacio v e r­
tica l modificando las d ista n cia s v e rtic a le s cuando el balón se encuentre en los p u n ­
tos fijos de presión (zonas dd terreno de juego y situaciones concretas del juego) establecidos.
• Realización de fuera de ju e g o realizado de forma indirecta.
- Formar parte de la p re sió n colectiva.
D esarrollo: La tarea se realiza en base a acciones conjuntas (tareas con continuidad y finali­
zación). En esta tarea se entrenarán todos los tipos de coberturas, aplicando la más aconseja­
ble en función de las situaciones del juego. El grupo atacante circulará el balón de un canil late-
mi al otro realizando ataques combinativos con posesiones de balón largas. El equipo defensor
marcará en zonas estableciendo coberturas sim ples y dobles en la mism a línea, cobertu­
ra ! simples y dobles entre líneas, aplicando ei tipo de cobertura más idóneo en fundón de la
situación del juego. En todo momento se buscará establecer superioridad numérica en la zona
dd balón impidiendo la progresión en el ataque del rival y facilitar la recuperación del balón.
La duraaón de la tarea será de dos tiempos de quince minutos.
Parte final.
Vuelta a la calma.
 M iro A lo n so MrAW fl(6rAW

In tro d u c c ió n

En el fútbol actual las transiciones, el paso de una fase de juego a otro, cada día tienen una
importancia mayor, puesto que, posteriormente, van permitir alcanzar una organización del
juego ofensivo y defensivo del equipo. Por todo ello, a nivel defensivo, existen dos principios
tácticos, los repliegues y las temporizadones, que nos ofrecen mucha riqueza táctica para
desarrollar una eficaz transidón de ataque a defensa y, de esta forma, poder alcanzar la orga-
nizadón defensiva deseada. Por ello, me parece oportuno, desarrollar ciertos aspectos teóri­
cos y prácticos de ambos prinapios tácticos.

Concento

Es el principio táctico defensivo que realizan los jugadores de un equipo que perdió la pose­
sión del balón durante la fase ofensiva, consistente en retroceder de forma más o menos rápi­
da hada las posiciones de partida o defensivas con el fin de ocupar racionalmente el espacio
de juego a defender. Es la acdón de pasar de un lugar anterior a otro posterior. Los jugado­
res retroceden y retrasan sus posidones, mientras el equipo defiende, para reublcarse en
aquellas zonas del campo que más interesan, dentro de la organizadón defensiva para el equi­
po y que les permita colaborar con el resto de compañeros en el trabajo defensivo.

El repliegue deberá realizarse de forma inmediata una vez que el equipo ha perdido la pose­
sión del balón. En su desarrollo deberemos de tener en cuenta: nuestro campo visual, el
balón, los compañeros, los contrarios. Por lo tanto, será conveniente estar siempre de cara al
balón. Se procurará recorrer el menor número de metros. Los jugadores deberán colocarse
entre el balón y la propia portería.

O b je tivo s principales a co n seg u ir

- Retomar posidones defensivas abandonadas durante la fase ofensiva del juego.

- Garantizar una adecuada ocupación del terreno de juego a defender.
- Garantizar el mareaje sobre el rival.
- Poder presentar un bloque compacto defensivo frente al rival con el fin de dificultar
la progresión en el juego y hacia nuestra portería.
- Conseguir igualdad o superioridad numérica defensiva.
- Facilitar las ayudas defensivas al reducir el espacio a defender y al encontrarse los
jugadores en defensa más próximos.
- Crear espado para el posible contraataque.
- Limitar los espados para el ataque o contraataque del rival, obligándole a jugar sin
profundidad, con lentitud y más o menos lejos de nuestra portería (limitación de
líneas de pase).
- Favorecer la movilidad defensiva.
- Compensación numérica de las líneas.
 M iro Alonso
i ™ ™
Clases de repliegues

I n función del arado de participación:

• Repliegue Individual: Es aquel tipo de repliegue que es realizado por un solo jugador.
I *»te tipo de repliegue se puede realizar:

- A posiciones de partida (zona asignada dentro del sistema defensivo).

* A posiciones defensivas (situarse entre el balón y la propia portería).
Uoplegar a lugar donde se encuentra el adversarlo que se tiene asignado.

• llt¿u(ltiuuc colectivo: Es aquel tipo de repliegue que es realizado por todo o por una
imite Importante de jugadores

1*11 flirt! Inn rio í u profundidad:

• Mufiiitujur Intensivo.

• p in lonante.

I mih «iitu d t tainuorlzaclones

»■ ai |miim ||ilo t Ai tico defensivo que consiste en ejercer una oposición más o menos acti-
|| fililí* al |in»0o(lor del balón con el fin de decelerar la velocidad de su acción ofensiva.
Itfttiftüai y Iimihi la offtnstva del rival. Se aplica en situaciones de Inferioridad o si es predso
mi lyttHMfltl numArUa

W H i M m UilitüualsB da la i temporizaciones

I É M fns oitutu el posidonamiento defensivo deseado.

i M I# toMhum con el reagrupamlento y la densidad defensiva.
» MH0 hillllm Iu profundidad defensiva.
1(P * 'toiw iQualdad y superioridad numérica.
Mto# »•»•<*♦•/>. /,»< litios principios tácticos defensivos (entradas, repliegues, cobertu-

m m m t M ivmppiwclón física.
--Miro A lon so 3 j ¡ j Í g l L

- Aumentar el tiempo útil para el repliegue de los compañeros descolocados para la

acción defensiva.
- Aumentar el tiempo disponible para la realización de ayudas defensivas por parte de
otros compañeros.
- Impedir los saques sorpresivos del adversario.
- Crear incertidumbre sobre el adversario poseedor del balón.
- Obligar a pensar ai adversario poseedor del balón.
- Hacer creer al adversarlo lentitud y sorprenderte con acciones rápidas.
- Dudar y entrar rápidamente para sorprender al adversario.

Clases de tem cotizaciones

• Temporización Individual. • Temporizaclón Crupal. • Temporizaciones Colectivas.

Formas de tem porizar

- Bascular de derecha a izquierda y viceversa.

- Retroceder hacia atrás y en diagonal.
¡ En el sitio.

Sesiones de entrenam iento para la m ejora de los repliegues y las tem porizaciones

O bjetivos: Mejorar la eficada en la realizadón de los repliegues y las temporizaciones.

Metodología: Integrada.

Organización v desarrollo de las sesiones:

I a Sesión: Tareas de adaptación y asimilación para mejorar la efícacia de los repliegues

colectivos y las temporizaciones¡¡

2a Sesión: Tareas de adaptación y asimilación para mejorar la eficacia de los repliegues colec­
tivos e individuales y las temporizaciones.

3a Sesión: Tareas para la mejora de la efícacia de los repliegues colectivos e Individuales

y las temporizaciones con aproximación a la realidad del juego.

Progresión en el entrenam iento:

Se realizarán tareas de asimilación, de adaptadón y de aproximadón al juego real, progre­
sando hasta llegar a la realidad del juego y a la competición.

Partes de la sesión de entrenam iento:

Parte inicial:
- Información de los objetivos y contenido de ia sesión de entrenamiento.
- Calentamiento general y específico.
- Duración: 10 - 15 minutos.

Parte principal:
- Desarrollo de las tareas. - Duración: 80 ó 90 minutos.

Parte final:
- Vuelta a la calma. - Duración: 10 minutos.

Material:
Conos para marcar los espados de juego, sus divisiones y las porterías pequeñas.
Porterías reglamentarias. Balones sufidentes. Petos para distinguirse los equipos. ______
■ I ‘V— M iro A lo n so

I a Sesión: Tareas para la m ejora de los repliegues colectivos y las temporizaciones.

I a Tarea

Parte inicial:
- Información del con­
tenido de la sesión de
entrenamiento.
- Calentamiento gene­
ral y específico.

D lip o s ld ó n : En un espado de juego total de 60 x 50 mts, se forman dos equipos de dnco juga­
dores, actuando el grupo defensor con un portero y una línea horizontal de cuatro jugadores,
mientras que el grupo ofensivo jugará en superioridad numérica en un sistema de juego de 4 - 1.

Conceptos tácticos ofensivos:

* Una vez perdida la posesión del balón; cumplir con una eficaz transición de ataque a defensa.
• Orientar el grupo hacia una defensa de contención.
Aprovechamiento de los condicionantes que se le imponen a los atacantes (iniciación del
Maque desde el portero) para realizar repliegues colectivos.
trabajar en inferioridad numérica llevará implícito desarrollar temporizaciones colectivas
h u ta tener la oportunidad de poder arrebatar el balón al adversario.
Durante el desarrollo de los repliegues mantener una orientación postura! que nos permita
ttnicr en todo momento una buena visión sobre el balón, espado, compañeros y adversarios.
l*o8lclonarse en repliegue intensivói
Manifestar una organizadón defensiva zonal.
Actuar con veloddad e intensidad defensiva.

Material:
( unos para marcar el espado de juego y los posicionamientos defensivos. Porterías. Balones sufi­
cientes para no perder dinamismo en la tarea. Petos para diferendarse ambos grupos.

ü — arrollo:
I n tarca se realiza medíante acciones conjuntas con continuidad y finalizadón. El g rupo atacan­
te estará obligado a iniciar los ataques desde su portero e intentará mediante ataques com-
hlnatlvos progresar y finalizar dicha ofensiva por el lugar más adecuado y lograr el gol.
Cuando este grupo pierda la posesión del balón, deberá cumplir con una transidón de ata­
que a defensa realizada en el menor espado de tiempo, realizando re pliegues colectivos
para ocupar el posidonamiento indicado. Para ello, aprovechará que el ataque siempre se ini-
i:lará desde el jugador que esté situado de portero. Posteriormente, como la fase defensiva
te* desarrolla en inferioridad numérica, se aplicarán temporizaciones colectivas hasta el
momento en que se vea la oportunidad de recuperar la posesión del balón. La duración de la
tarea será de dos tiempos de siete minutos.

T
 2* Tarea

D isoosldón: En un espado de juego de 50 x 45 mts., se disponen dos grupos de cuatro juga­

dores cada uno. Las porterías serán toda la línea de fondo, lográndose el gol cuando un jugador
entre en conducción en la línea de fondo.

Conceptos tácticos ofensivos:

- Realización de una rápida transición de ataque a defensa.
- Orientar al grupo hada una defensa de contención.
- Realización de temporizaciones colectivas (presenda ante el poseedor del balón sin ser des-
bordado y evitándole la progresión).
- Realizadón de repliegues colectivos hasta posldonarse en el posicionamiento defensivo
indicado.
- Durante el desarrollo de las temporizaciones y los repliegues colectivos mostrar una ade­
cuada oríentadón postural.
- Presentar una organización defensiva zonal.
- Limitar las opdones de pases diagonales y verticales, permitir los horizontales y hada atrás.
- Actuar con la sufíaente velocidad defensiva.

Material:
Conos para marcar el espado de juego, los posidonamíentos defensivos. Balones sufiaentes.
Petos para diferenciarse los dos grupos.

Desarrollo:
La tarea se realiza en base a acdones conjuntas con continuidad y finalizadón. El grupo ata­
cante realizará ataques combinativos, tratando de progresar y finalizar el ataque por el lugar más
adecuado para obtener éxito, pudiéndolo finalizar medíante acdones libres colectivas o individua­
les. Si durante el ataque se pierde la posesión del balón se deberá cumplir una adecuada transi­
ción de ataque a defensa, cumpliendo con los conceptos tácticos defensivos estableados ante­
riormente. Se realizarán tem porizaciones y repliegues colectivos hasta ocupar el posiaona-
miento elegido, en el que desarrollar la fase defensiva. Una vez instalados en dicho posidona-
miento se presionará al rival y se intentará recuperar la posesión del balón. La duraaón de la tarea
será de dos tiempos de siete minutos.
AB3HZ» M iro A lo n so

3 a Tarea

D lip osldón: En un terreno de juego de 50 x 45 mts, se enfrentan dos grupos de seis jugado-
ioq ,actuando en un sistema de juego de 4 - 2.

l o MCQPtOB tácticos ofensivos;

R U l I n r una rápida y eficaz transición de ataque a defensa.
Orientar al grupo hacia una defensa de contención.
I )ts*arrollo de temporizaciones colectivas hasta lograr la igualdad numérica.
IIvalí/ación de repliegues colectivos hasta posicionarse en repliegue intensivo menor,
lento en el desarrollo de las temporizaciones como en los repliegues colectivos se mani-
fputaré una orientación posturaI que nos permita tener la mayor visión sobre el balón, el
especio, compañeros y adversarios.
Intentar limitar todas las líneas de pases que signifiquen progresión en el ataque del rival,
lugar con la sufídente veloddad defensiva.
Una vez ubicados en el posidonamiento defensivo Indicado y en igualdad numérica, se pre­
sionará al adversario para intentar recuperar la posesión dei balón.

M * u d flli
Conos para marcar el espado de juego, los posidonamientos defensivos y las tres porterías
colocadas en las líneas de meta. Balones suficientes. Petos para diferenciarse ambos grupos.

B tM rre llp :
I.a tarea se efectúa en base a acdones conjuntas con continuidad y finalización. El g ru p o
atacante realizará ataques combinativos buscando el lugar más adecuado para la progre­
sión y la finalizadón del ataque. Éste, cuando pierda la posesión del balón, deberá efectuar
la transición de ataque a defensa en el menor tiempo posible y, en un prindpio, actuará en
Inferioridad numérica de seis contra cuatro; para ello, aplicará te m p o riza cio n e s y replie­
gues colectivos, con el objetivo de dar tiempo a que los dos jugadores que actúan más ade­
lantados realícen el recorrido que se ve en el gráfico y, así, poder formar un bloque compacto
defensivo entre nuestra portería y el balón en el posidonamiento de repliegue intensivo. La
duración de la tarea será de dos tiempos de diez minutos.

------------------------ ü -----------------------------
 M iro A lo n s o

4 a Ta re a
F mmm
ZONA DE PUNTO.

I I
D # O
<o :° :

ZONA.DE PUNTO.

Disposición: En un espado de juego de 80 x 60 mts, se enfrentan dos grupos de Ocho Juga­

dores en un sistema de juego de 4 - 4.

Cgnceptos tácitos ofensivos;

- Desarrollar una eficaz transición de ataque a defensa.
- Orientar al grupo hada una defensa presionante.
- Realizar temporizaciones y repliegues colectivos para instalarse en el posldonamiento
deseado.
• Realizar repliegues colectivos cuando el rival progrese en el ataque.
- Utilizar un poslcionamiento combinado, defender en los posiclonamientos de repliegue e
Intermedio, con preferencia a éste ultimó.
- Manifestar una organización defensiva zonal.
- Jugar con la adecuada velocidad defensiva.
- Actuar con Intensidad defensiva para recuperarle el balón al adversarlo.

M aterial:
Conos para marcar el espado de juego, los posicionamientos y la zona de punto. Balones
sufidentes. Petos para diferenciarse los grupos.

D esarrollo;
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finalizadón. El gru p o
atacante, desarrollará contraataques y ataques combinativos con los que intentará progre­
sar y finalizar la ofensiva. Estas ofensivas se desarrollarán sin ningún condicionante y se
logrará el punto cuando un atacante controle un pase dentro de la zona de punto. El g ru p o
defensor, deberá realizar una rápida transidón de ataque a defensa; para ello, realizará
te m p oriza cione s y repliegues colectivos. Se posicionará en repliegue o en intermedio,
con preferenaa en éste último. Cuando el rival progrese en el ataque el grupo responderá
con repliegues colectivos y cuando exista regresión en el ataque deberá reducir el espado
vertical. La duradón de la tarea será de dos tiempos de doce minutos.
ím W É M S T A l Miro Alonso

2a Sesión: Tareas de adaptación y asimilación para la mejora de la eficada

de los repliegues colectivos e individuales y las temporizaciones.

I a Tarea

Poslcionamiento principal

^ C * ------------- ► O * — ►CX*— m -

5 , , 0 . ........... - * Q « - ........................ H
P a rte in ic ia l:
- Información del con­
tenido de la sesión de
entrenam iento. ■ rn ■ fT] 4
- Calentamiento gene­
ral y específico.

D is p o s ic ió n : En terrenos de juego de 60 x 20 m ts, se disponen un grupo de 8 jugadores en

dos líneas de 4 jugadores, enfrente de cuatro conos, los cuales estarán numerados y coloca­
dos como se ve en el gráfico.

C o n c e p to s tá c tic o s o fe n s iv o s :
- Establecimiento de un poslcionamiento principal.
- Basculaciones horizontales y verticales.
- Realización de repliegues Individuales cuando el balón se halle en zonas laterales (posi­
ciones 1 y 2 ).
- Mantenimiento de una adecuada orientación postura! en función de la posición del balón.

- Formación de un bloque compacto defensivo.

- Permitir una gran movilidad a la línea de defensas.

- Crear densidad defensiva en el foco del ataque.

- Crear superioridad numérica en la zona del balón.

M a te ria l: Conos que marquen el espacio, el poslcionamiento prindpal y las distintas posicio­
nes del balón.

D e sa rro llo :
La tarea se realiza mediante movimientos tácticos defensivos. El grupo de jugadores se colo­
cará en el posicionamiento indicado con unas distancias laterales de 9 ó 10 mts y verticales
de 15 mts. El entrenador irá numerando las distintas posiciones del balón y los jugadores
deberán bascular horizontalmente en función de la supuesta posición del balón; todo ello, sin
que se modifiquen las distandas laterales y verticales, confecdonándose un bloque compac­
to defensivo del grupo. Los medios exteriores, en las posidones de banda (conos 1 y 2), reali­
zarán repliegues in dividuales; con todo ello, se pretende facilitar la movilidad defensiva de la
línea de defensas, crear densidad y superioridad numérica defensiva en la zona del balón. La
secuenaa a seguir será aquella que haga bascular a ambas líneas en sentido horizontal de forma
continua. La duración de la tarea ha de ser breve, puesto que la tarea se hace m uy monótona
y se pierde concentradón; por lo tanto, estableceremos dos tiempos de tres minutos.
 2 a Ta re a

° ' " V

fefM;j o M i
o

Q
o

Disposición: En un espacio de juego de 60 x 40 mts, se forman dos grupos de seis jugado­

res. El grupo ofensivo jugará en un sistema de juego de 3 - 3, mientras que el grupo defen­
sivo jugará en un sistema de juego de 2 - 3 al tener que hacer uno de los jugadores de por­
tero.

• Desarrollar una eficaz transición de ataque a defensa.

- Orientar al grupo hacia una defensa de contención.
- Establecer un posidonamiento prindpal.
• Manifestar una organización defensiva zonal.
- Realización de repliegues colectivos y temporizadones para llegar la posidonamiento deseado.
- Jugar en inferioridad numérica va suponer la aplicadón de temporizaciones colectivas
hasta tener la oportunidad de poder arrebatar el balón al adversario.
- Una vez instalados en el posidonamiento defensivo deseado, los medios exteriores realiza­
rán repliegues individuales.
- Como consecuencia del punto anterior, se fadlitará la movilidad defensiva de la línea de
defensas y se creará densidad y superioridad numérica defensiva en la zona del balón.
- Mantener en todo momento una adecuada orientadón posturai, prestando una espedal
atención a cómo se realizan ios repliegues y las temporizadones.
- Actuar con veloddad defensiva.

M aterial: Conos que marquen el espado de juego y los posidonamientos defensivos.

Porterías. Balones suficientes. Petos para diferenciarse ambos grupos.

D esarrollo:
La tarea se desarrolla en base a acciones conjuntas con continuidad y finalización. El gru p o
atacante desarrollará como primera opaón ofensiva contraataque y como segunda ataques
combinativos con los que se intentará progresar por las zonas más adecuadas para finalizar
el ataque. El g ru p o defensor, en primer lugar, deberá impedir al contrario la realización de
contraataques; para ello, actuará con te m p o riza cio n e s sobre el poseedor del balón y limi­
tar las líneas de pase que marquen progresión en el juego al adversario. Posteriormente, tra­
bajará con repliegues colectivos para ubicarse en el posidonamiento defensivo deseado y,
una vez en él, desarrollar repliegues individuales para facilitar una gran movilidad a la línea
de defensas y, al mismo tiempo, crear una densidad y superioridad numérica defensiva en la
zona del balón. La duraaón de la tarea será de dos tiempos de diez minutos.
« iW M A M iro A lo n so

3 a Ta re a

D laposlclón; En un terreno de juego de 60 x 40 mts, se forman dos grupos de seis jugado­

res y un portero que se situarán en un sistema de juego de 3 - 3 - 1.

CunCÍPt0g.tágt»c9S..QÍgn$ivpgi
Reillzar una rápida transición de ataque a defensa.
Orientar el grupo hada una defensa de contendón,
tutabledm lento de un poslcionamiento prindpai.
M it r a r una organización defensiva zonal.
Manifestar tem porizaciones y repliegues colectivos para alcanzar el poslcionamiento
tfafvmlvo deseado. La misma respuesta se dará cuando el contrario progrese en el ataque.
Dentro del poslcionamiento defensivo, los medios exteriores realizarán repliegues indivi­
duales con el fin de dar movilidad a la línea de defensas, crear densidad y superioridad
numérica en zonas dé banda.
Mantener, en todo rnomento, de una adecuada orientación postural. Esta orientadón postu-
mi noi deberá permitir una gran percepdón del espado, balón, contrarios y compañeros,
lugar con veloddád defensiva.

M alftdAU
Cono» que marquen el espacio de juego y el posidonamiento prindpai, petos para diferen-
•loi’.r lot equipos y balones sufidentes.

Pi i arrollo;
i o 1moa se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finalización. El g ru p o
ofensivo desarrollará contraataques y ataques combinativos. En el desarrollo de éstos últi-
moa buscará las zonas más propicias para la progresión y finalizadón del ataque. El g ru p o
(l« f « n t o r deberá cumplir con los conceptos tácticos defensivos expuestos anteriormente,
lii catando especial atención al desarrollo de los repliegues colectivos e Individuales y a
ísii tem porizaciones. Cuando el balón progrese por una banda hacia la línea más adelanta-
iln, los medios de banda realizarán repliegues individuales para fadlitar el movimiento defen­
sivo do la línea de defensas y crear densidad y superioridad numérica en la zona del balón,
ludo ello es posible si las distandas verticales entre las líneas son las adecuadas, si no es así,
ni desgaste físico de estos jugadores es importante, repercutiendo sobre su rendimiento pos­
terior. La duración de la tarea será de dos tiempos de diez minutos.
 M iro A lo n s o

4 a Ta re a

Disposición: En un espacio de juego de 80 x 60 mts., se enfrentan dos grupos de ocho juga­

dores más dos porteros, en un sistema de juego de 4 - 4.

C onceptos tácticos ofensivos:

- Realizar una rápida y eficaz transición de ataque a defensa.
- Orientación del grupo hacia una defensa presionante.
- Procurar establecer un posidonamiento defensivo intermedio.
- Realización de repliegues y temporizaciones colectivas para impedir la ofensiva del rival
y alcanzar el posidonamiento deseado.
- Realización de repliegues individuales de los medios exteriores.
- Como consecuencia del punto anterior se creará, una densidad y superioridad numérica
defensiva en el foco, del ataque.
- Realización de repliegues colectivos en la progresión del ataque del rival.
- Mantenimiento de una adecuada orientación postura I.
- Jugar con velocidad: defensiva.

M aterial:
Conos para marcar el espado de juego y el posidonamiento defensivo, petos para diferen-
darse ambos grupos y balones suficientes.

Pesar-CTilfti
La tarea se desarrolla en base a acciones c o n ju n ta s con continuidad y finalización. El gru p o
atacante realizará contraataques y ataques combinativos, con estos últimos buscará progre­
sar en el ataque por las zonas más desprotegidas por los defensores. El g ru p o defensor, cum­
plirá con todos los fundamentos y principios tácticos defensivos expuestos anteriormente, pres­
tando una espeaal atendón al desarrollo de los repliegues colectivos e individuales y a las
tem porizaciones. La duradón de la tarea será de dos tiempos de quince minutos.
 3 a sesión: Ta re a s para la m e jo ra de la eficacia de los repliegues y las
te m p o riza cio n e s con a p ro xim a ció n a la realidad del ju e g o .

I a Ta re a

Disposición: En todo el campo juegan

dos equipos de once jugadores, el
equipo atacante jugará en un sistema
de 4 - 4 - 2, mientras que el equipo
defensor jugará en un sistema de 4 - 4
al no participar los puntas durante la
fase defensiva. Por lo tanto los defen­
sores jugarán en inferioridad numérica.

Concentos tácticos ofensivos:

- Realizar una eficaz transición de ataque a defensa.
- Orientación del colectivo hada una defensa de contención.
- Establecimiento de un posidonamiento prindpal.
- Manifestar una organizadón defensiva zonal.
- Formadón de un bloque compacto defensivo en ia zona del balón.
- Desarrollo de repliegues colectivos y temporizaciones para Instalarse en el posiciona-
mlento defensivo deseado.
- Realización de repliegues colectivos ante cualquier progresión en el juego del rival.
- Realización de repliegues individuales de ios medios exteriores cuando el balón se halle
en el lateral opuesto; todo elfo, para facilitar la movilidad defensiva de la línea de defensas,
crear densidad y superioridad numérica en la zona del balón.
- Al jugar en inferioridad numérica deberemos trabajar con temporizaciones colectivas
hasta ver la oportunidad de recuperar la posesión del balón.
- Mantenimiento de una adecuada orientadón postura! en fundón de la posición del balón.
Esta orientación postural nos debe permitir tener una gran percepción sobre el balón, el
espacio, los adversarios y los compañeros.
- Jugar con velocidad defensiva.

M ateria»: Conos que marquen el posidonamiento prindpal, petos para diferenciarse los equi­
pos y balones suficientes.

D e sa rrollo : La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finaliza-

aón. El e qu ip o ofensivo desarrollará contraataques y ataques combinativos, éstos últimos
con el fin de encontrar las zonas más adecuadas para progresar y finalizar el ataque. El equi­
po defensor, deberá frenar cualquier contraataque mediante temporizaciones sobre el pose­
edor del balón y anular las líneas de pase que Impliquen progresión en el juego del rival. Al
mismo tiempo, el equipo realizará re pliegues colectivos hasta instalarse en el posidona­
miento deseado. Una vez en el posidonamiento defensivo deseado, los medios exteriores de­
sarrollarán repliegues ind ivid ua le s con los mismos objetivos que los mencionados en las
tareas anteriores y al jugar en inferioridad numérica se trabajará con tem p o riza cio n e s
colectivas hasta ver la ocasión de arrebatar el balón al adversario. La duración de la tarea
será de dos tiempos de doce minutos.
Miro Alonso fiE tin
2* Tarea

D is p o s ic ió n : En todo el terreno de juego se enfrentan dos equipos de on< «• Jugmint «.«, ,,,,
sistema de juego de 4 - 4 - 2.

C o n c e p to s tá c tic o s o fe n s iv o s :
• Cumplir con una adecuada transición de ataque a defensa.
- Orientar al colectivo hacia una defensa presionante.
- Manifestar una organización defensiva zonal.
- Establecer un posidonamiento defensivo intermedio.
* Realización de re p lie gu e s colectivos y te m p o riza cion es para alcanzar dicho poMlcHtnn-
miento defensivo.
- En dicho posidonamiento defensivo, establecer puntos fijos de presión (zona* </* twruts)
- Realización de repliegues individuales de los medios exteriores y uno do ton puntan; t<nh>
ello, con el fin de favorecer la presión en las zonas de banda; dado que, sr favoret »•/.* /.»
densidad y la superioridad numérica defensiva en la zona del balón.
- En zona central aplicar temporizadones colectivas.
- Jugar con velocidad defensiva.

M ate ria l:
Conos para indicar el posidonamiento deseado, balones sufidentes y petos para rilforam lai
se ambos equipos.

D e sa rro llo :
La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas con continuidad y finalización. 81 «quipe»
ataca n te realizará contraataques (prim era o p d ó n ) y ataques combinativos, con am bo» tipo»
de ofensiva se intentará finalizar la misma en gol. El e q u ip o d e fe n s o r Intenta* A franat lo»
contraataques mediante temporizaciones sobre el poseedor del balón y limitación da p a »«»
que intenten progresar en el juego. Una vez logrado parar el contraataque, el equipo tintín
jará con re p lie g u e s co le ctivo s y te m p o riza c io n e s para alcanzar un potidonamlanto
defensivo intermedio, en este posidonamiento los medios exteriores y el punta m iU alc*)n<lo
de la posidón del balón realizarán re p lie g u e s in d iv id u a le s y, con ello, lograr on la» lona»
de banda una densidad y una superioridad numérica en el foco del ataque. En la zona ctntial
se trabajará con tem porizadones colectivas y limitación de pases verticales o diagonal*»,
obligando a juga r hacia las zonas laterales, para, posteriormente ejercer presión en dlrha«
zonas. La duradón de la tarea será de dos tiempos doce minutos.
PAW ÉK<STfl Miro Alonso

3a Tarea

D is p o s ic ió n ; En todo el terreno de juego se enfrentan dos equipos de once jugadores en un

sistema de juego de 4 - 4 - 2.

C o n c e p to s tá c tic o s o fe n s iv o s :
- Cumplir con una adecuada transición de ataque a defensa.
- Orientar al colectivo hada una defensa de contendón o presionante en función de la progre­
sión en el juego del adversario y dónde se haya podido establecer el posidonamiento.
- Manifestar una organlzadón defensiva zonal.
- Establecer un posidonamiento defensivo en repliegue o Intermedio.
- Realización de repliegues colectivos y tem porizaciones para alcanzar dichos posidona­
miento defensivo.
- En los posidonamientos defensivos, establecer puntos fijos de presión.
- Reallzadón de repliegues individuales de los medios exteriores y uno de los puntas; todo
ello, con el fin de favorecer la presión en las zonas de banda; dado que, se favorecerá la
densidad y la superioridad numérica defensiva en la zona del balón.
- Jugar con velocidad defensiva.

M ate ria l:
Conos para indicar el posidonamientos defensivos deseados, balones sufidentes y petos para
dife rendarse ambos equipos.

D e sa rro llo :
La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas con continuidad y finalización. En esta
tarea se busca una gran aproximación a la realidad del juego y, al mismo tiempo, comprobar
la asimiladón al entrenamiento de estos prindpios tácticos que se haya entrenado en las ante­
riores sesiones. Se desarrollarán conjuntamente los mismos condidonantes de las dos tareas
anteriores de esta sesión y el equipo deberá diferendar cuando el colectivo es orientado hada
una defensa de contendón o hada una defensa presionante. La duradón de la tarea será de
dos tiempos de quince minutos.
Departamento Técnico

SESIONES DE ENTRENAM IENTO

SOBRE EL FUERA DE JUEGO

In tro d u c c ió n

A la aplicación del fuera de ju e g o no se le debe considerar como un concepto táctil o

defensivo fu n d a m e n ta l dentro de la o rg a n iza ció n del ju e g o defensivo de un equipo,
sino que se debe considerar como una m a n io b ra táctica defensiva opcional que, Apo­
yándose en ella, neutralizaremos el juego ofensivo del rival y nos proporcionar A la re c u ­
peración d e la posesión del balón.

Para organizar el entrenamiento sobre esta maniobra táctica defensiva opcional dobemot
tener en cuenta dos aspectos fundamentales:

- Aspecto reglamentario.
- Aspecto táctico.

1. A sp ecto regla m e n ta rio

Indudablemente todo jugador de fútbol debe conocer y dominar una regla tan Importan
te como la regla del fuera de juego (regla X I); puesto que, con su dominio podré nlileoet
buenos beneficios para su equipo, tanto en el aspecto defensivo y ofensivo.

Si le damos un repaso a esta regla nos dice:

Un jugador se encuentra en fuera de juego si se haya más cerca de la linea do meta i on

traria que el balón, salvo:

a/ Que se encuentre en su propia mitad de campo.

b/ Que entre é f y la línea de meta se encuentren dos adversarlos por dotrA» de él o a la
misma alturai

Un jugador solamente será declarado en fuera de juego y sancionado por ettar en poti
ción de fuera de juego si en el momento en el que el balón lo toca o es jugado por un corn*
pañero, él está según el árbitro:

- Interfiriendo el juego o a un contrario.

- Tratando de sacar ventaja de esta posición.

Un jugador no será sancionado por fuera de juego por el árbitro:

- Simplemente por encontrarse en posición de fuera de juego, sino que ademé» deber é
tener influencia en la acción ofensiva.
- Si se recibe el balón directamente de un saque de banda, esquina, meta o neutral.

La regla del fuera de juego se puede decir que es la más compleja del reglamento, puet
to que, aunque en la teoría está bastante clara, en la práctica es m uy complicada, como te
puede observar domingo tras domingo.
 La Internacional Board con el objetivo de favorecer el fútbol ofensivo señaló varios con •
didonantes, como son:

- Dar como posición legal a un jugador que se encuentre en línea con el penúltimo o loa
dos últimos defensores.
- Que en caso de duda en la acción ofensiva siempre se favorezca la misma

2. Aspecto táctico

Este aspecto supone el desarrollo práctico de la maniobra táctica defensiva opcional dei
fuera de juego. Por su forma de realización se pueden distinguir dos maneras distintas da
efectuarse:

- Fuera de juego realizado de forma indirecta.

- Fuera de juego realizado de forma directa.

2 .1 . Fuera de ju e g o indirecto

El fuera de juego realizado de forma indirecta no tiene como objetivo principal el hacer
incurrir al adversario en fuera de juego, sino que se produce como consecuencia de aplicar
una serie de conceptos tácticos defensivos con los que se pretende neutralizar la ofensiva
del adversario y recuperar la posesión del balón.

Estos conceptos tácticos defensivos son:

> Fijar uno o varios posidonamientos prindpales donde desarrollar toda la fase defensiva
en un bloque compacto. Estos posidonamientos prindpales suelen ser el repliegue inten
sivo menor y la ocupadón mixta en sus diferentes formas.

Los posidonamientos escogidos dejan un espacio importante entre el portero y la línea de

defensas, para lo cual el portero tendrá que ser el dominador de dicho espado.
 - Desarrollar la fase defensiva mediante una defensa zo n a l, en la cual so trabajará ■OH
los siguientes conceptos tácticos defensivos:

- M odificación de la zo n a en función de ia posición del balón.

- Realización de basculaciones horizontales y ve rticales.
- Mantenimiento de las distancias laterales y verticales.
- O rie n ta c ió n postural de todo el colectivo en relación al balón.
- Realización de coberturas sim ples y dobles en la misma línea.
- F o rm a c ió n déla línea de defensas a partir de las c o b e rtu ra s establocldnn
- Actuar c o n velocidad defensiva.

• Ejercer una adecuada presión sobre el poseedor del balón y sobre los compaflt’tm <!""
lo apoyan. Para todo ello, se tendrán en cuenta los siguientes aspecto»:

- Sele cción de zonas del terreno de juego que se convertirán on p u n to » fijo » il«
pre sión .
- O rie n ta c ió n del ju e g o del rival hacia los puntos fijos de presión.
- A p rove ch a m ie n to del tie m p o de desplaza m ie n to del balón
- Lim ita c ió n délas opcio n e s de pase al poseedor del balón.
- D is m in u c ió n del ca m p o visual del poseedor del balón.
- Crear superioridad n u m érica defensiva en la zona del balón.

El desarrollo de todos estos conceptos tácticos defensivos, así como la prnclpltn» lón i|ii«
debemos provocar al pasador y la m ala sincronización entre los desm nrqun* <l« i up
tura de los p u n ta s con el momento dei pase, es posible que haga Incurrir ni loniiniio |f|
fuera de ju e g o .

2 .2 . Fuera de ju e g o directo

Con este tipo de realización del fuera de juego nos referimos a aquello maniobra lAi Hm
defensiva opcional con la que pretendemos dejar en fuera de ju e g o de manern provo< a
da o vo lu n ta ria al adversario. Cuando hablamos del fuera de juego realizado da fumín
indirecta, decíamos que lo desarrollábamos con una serie de conceptos tácticos dormitivo*,
pero que el objetivo prindpal no era provocar de forma voluntaria el fuera de jungo, tn
cambio con esta forma de realizadón del fuera de juego, aunque se trabajen con lo» rnl»
mos conceptos tácticos defensivos, sí pretendemos dejar al contrario en posición da futra
de juego; pero claro está, siempre bajo unas situaciones concretas que se presentan nn al
juego, con el objetivo prindpal de neutralizar la acaón ofensiva del rival y de roaiparor la
posesión del balón.

Los equipos que son partidarios de efectuar esta maniobra defensiva, no la raallran <ln
forma sistemática para neutralizar cualquier ofensiva del rival, sino que, generolmnnlo, «a
muestran equipos m uy organizados, sabiendo perfectamente dónde, cuándo y en qué sitúa
dones concretas deben desarrollarla.

Después de vistas ambas formas de realizadón de fuera de juego, nos podrfomos pin
guntar ¿aparte de los objetivos prindpales a lograr, qué diferencia existe en el desarrollo <1*
ambas formas de fuera de juego? La respuesta sería que en el desarrollo del fuero do juago
indirecto las distandas verticales se mantienen, mientras que en el fuera de juego dlracto
las dista n cia s verticales se reducen.
 Departamento Técnico

Punciones de las distintas líneas del colectivo en la realización d e l fuera de jue go

directo.

Punciones de los puntas:

■ O rientación del ataque del adversario hada los pu nto s fijo s de presión.
Lim itación de pases laterales o hada atrás.

Fundones de los medios:

■ PJercer fuerte presión sobre el poseedor del balón y sobre los compañeros que lo apo­
yan.
• Limitar las opciones de pase al poseedor del balón sobre los jugadores de la misma línea.
• Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del balón para tener una buena veloa-
dad defensiva.
• Croar superioridad numérica en la zona del balón.

fundones de la linea de defensas:

• Reducción del espado vertical dejando a los jugadores contrarios que juegan sobre esta
lineo en posición de fuera de juego.
T in tr una adecuada sincronizadón entre los componentes de esta línea para efectuar la
reducción del espado vertical.
• Realizar coberturas a la línea de medios que ejerce presión.
• Crear superioridad numérica en la zona del balón.

C onsideraciones a te n e r en cuenta a la hora de re a liza r fuera d e ju e g o directo.

Conocer perfectamente a nu estros ju g a d o re s y saber su capacidad para desarro­

lla! esta maniobra.
Poseer un conocim iento claro del rival para poder ser eficaces. No es lo mismo un
equipo qutdesarrolla ataques combinativos, a otro que realiza ataques directos o basa
su ofensiva en el contraataque.
Sabor con cuántos p u n ta s juega el rival sobre nuestra línea de defensas y cuántos
jugadores se suman de otras líneas posteriores. No es lo mismo un adversario que
junga con un punta sobre nuestra línea de defensas y añade jugadores de una línea más
irltusada, a otro que actúa con tres puntas y no suma jugadores de otra línea,
i ntre na r un número de situaciones co n cre ta s del juego en las cuales aplicaremos
fuera de juego directo, para en la competición aplicar las más oportunas.
• Llevarlo a la práctica de forma d isc o n tin u a , con el objetivo de que el rival no conoz­
ca nuestra reacción y así no nos sorprenda. Si el fuera de juego directo lo aplicamos
de forma continuada, el contrario tarde o temprano pondrá en marcha sus argumentos
para Intentar sorprendernos, perdiendo de esta forma el fa ctor so rp re sa que juega a
nuestro favor. V j
• Otra consideración fundamental que debemos tratarla con mucha frecuenaa, es el fac­
to r psicológico . En ocasiones sucede que al desarrollar esta maniobra defensiva de
fuera de juego directo pueden existir errores propios, arbitrales o aciertos de los riva­
les. SI escogemos desarrollar el fuera de juego directo también tenemos que ser con
secuentes con los riesgos que corremos y, por lo tanto, asumirlos, reaedonar lo más
rápidamente posible para subsanar el error cometido.
 S e s io n e s d e e n t r e n a m ie n t o p a ra la m e jo r a d e l f u e ra d e j u e g o

O b je tivo s ; Mejora de la eficacia en la aplicación del fuera de juego realizados de forma

indirecta y directa y de todos los conceptos tácticos ofensivos que lleva implícitos.

M etodología: Globalizada.

O rg a n iza c ió n v de sarro llo de las sesiones;

I a Sesión: R ealización de fuera d e ju e g o de fo rm a indirecta.

2a Sesión: R ealización de fue ra de ju e g o de fo rm a directa en situa cio n es co n cre ­

ta s del ju e g o c ua n d o el rival efectúa ataques com binativos.

3a Sesión: Realización de fuera de ju e g o de fo rm a directa en situa cio n es co n cre ­

ta s del ju e g o cuando el riva l efectúa ataques directos.

Se realizarán tareas con continuidad y finalización.

- Entrenamiento grupal. *
I - Igualdad numérica.
- Entrenamiento colectivo. J
P ro gre sió n en ei e ntre na m ie n to :

Se empezará con tareas simulares al juego real, progresando hasta llegar al desarrollo de
tareas con máxima aproximación a la realidad del juego y a la competición.

P artes de la sesión de e n tre n a m ie n to ;

P a rte inicial: '

- Información de los objetivos y contenido de la sesión de entrenamiento.
- Calentamiento general y específico.
- Duración: 15 - 20 minutos.

P arte principal:
- Desarrollo de las tareas.
- Duración: 80 ó 90 minutos.

P a rte final:
- Vuelta a la calma.
- Duración: 10 minutos.

M aterial:
- Conos para marcar los espados de juego y sus divisiones.
- Porterías reglamentarías.
- Balones sufidentes.
- Petos para distinguirse los equipos.
 I a S ES IÓ N : FUERA DE JUEGO REALIZADO DE FORMA IN D IR E C TA

Parte inicial:
Información del contenido de la sesión de entrenamiento.
Calentamiento general y específico.
I a TA R EA

i/iBuvaivwii.
En un terreno de juego de 60 x 45 mts. con tres portenas en la linea de fondo, juegan
dos equipos de cuatro jugadores más dos comodines ofensivos que harán funciones de pun­
tos en un sistema de juego de 2-4 durante la fase ofensiva frente a una línea defensiva cua­
tro jugadores.
Concoptos tácticos ofenslvúSi
- En un principio, fijar un p o s id o n a m ie n to principal, para a continuadón variarlo en
función de la posición del balón.
• Modificación de la zo n a en función de la p o s id ó n del balón.
B a scu la d o n e s h o rizo n ta le s y ve rticales (repliegues en la progresión de los atacan­
tes y reducciones del espacio vertical cuando evolucione el balón hacia atrás) que como
con secuencia traerá consigo que los atacantes queden en posidón de fuera de juego.
• Mantenimiento de las d ista n cia s la te ra le s (distancias entre compañeros de la
misma línea).
- O rie n ta ció n postural del grupo.
• C obertu ras sim ples (zonas exteriores) y d o b le s (zonas interiores) en la misma línea.
■ Porm ación de la línea a partir de las co b e rtu ra s.
- Sincronización de la línea en la reducción del espacio vertical (adelantamiento).
D esarrollo: y H
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalización). El
equipo atacante intentará progresar en el ataque para finalizar los mismos entrando en con­
ducción en cualquiera de las tres porterías situadas en la línea de fondo. El equipo defensor,
en un principio, se colocará en el posidonamiento fijado de antemano, para posteriormente,
variarlo en función de la posidón del balón; para ello, replegará el grupo si los atacantes obtie­
nen progresión en el juego y reducirán el espado vertical cuando se produzca un pase hada
atrás o cualquier acción que haga evoluaonar el balón hada atrás, dejando a los jugadores más
adelantados por detrás de ellos y, por lo tanto, en posidón de fuera de juego.
La tarea tendrá una duración de veinte minutos.
Departamento Técnico S!E S I O N E S E S P E C I A L I Z A D A S

2a TAREA

nignftclri^n*
En un terreno de juego de 60 x 40 mts. con tres porterías en la línea de fondo, juegan
dos equipos de seis jugadores en un sistema de juego de 3-3.
C oncentos tácticos defensivos:
- En un principio fija r un p o s id o n a m ie n to p rin cipa l, para, a continuación, modificarlo
en fúndón de la altura de la posídón del balón.
- Modificación de la zo n a en fundón de la posición del balón.
- Basculacíones h o rizo n ta le s y verticales (repliegues en la progresión de los atacan­
tes y reducciones del espado vertical cuando evolucione el balón hada atrás) dejando a
los atacantes más adelantados en posición d e fuera de ju e g o .
- Mantenimiento de las d is ta n d a s laterales (distandas entre compañeros de la misma
línea) y las distancias ve rtica le s (distancia entre compañeros de distinta línea).
- O rie n ta ció n postural del grupo.
- C o b e rtu ra s sim p le s (zonas exteriores) y dobles (zonas interiores) en la misma línea.
- Form ación de la línea a partir de las coberturas.
- R epliegues in d ivid ua le s de los medios de banda opuestos a la posidón del balón.
- S in cro n iza ción de las líneas en la reducción del espado vertical (adelantamiento).
Toda regresión del balón debe de suponer una progresión de las líneas.
P.e sarrpJio:
La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y finalización).
El equipo ofensivo intentará progresar en el ataque para finalizar los mismos entrando
en conducción en cualquiera de las tres porterías situadas en la línea de fondo. El equipo
defensor, en un prindpio, se colocará en el posidonamiento fijado de antemano, para pos­
teriormente, modificarlo en función de la posidón del balón; para ello, replegará el grupo
si los atacantes obtienen progresión en el juego y reducirán el espado vertical cuando se
produzca un pase hacia atrás, manteniendo en todo momento las distancia verticales,
dejando a los jugadores del equipo adversario más adelantados por detrás de ellos y, por
lo tanto, en posidón de fuera de juego.
La tarea tendrá una duración de dos tiempos de quince minutos.
 3a TA R EA

Posiciones
I del balón.

Disposición:
En todo ei terreno de juego juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de juego
de 4 - 4 - 2.
Conceptos tácticos defensivos:
- En un principio fijar un posidonam iento principal, para, posteriormente, m odificarlo en
función de la altura de la posición del balón.
- Modificación de la zona en función de ia posición del balón.
- Basculaciones horizontales y verticales (repliegues colectivos y reducciones del espa­
do vertical en fundón de la posidón del baión).
- M antenim iento de las distancias laterales (distandas entre compañeros de la misma
línea) y distancias verticales (distandas entre compañeros de distinta línea).
- O rientación postural del colectivo.
- Coberturas sim ples (en zonas exteriores) y dobles (en zonas interiores) en la misma
línea.
- Form ación de la iínea a partir de las coberturas.
- Repliegues individuales de los medios de banda opuestos a la posidón del balón.
- Sincronización de los desplazamientos hada adelante y hada atrás durante ias bascula-
d o n e s verticales.
Desarrollo: f
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalización)
buscando la máxima proximidad al juego real. El equipo ofensivo intentará progresar y finali­
zar los ataques buscando las zonas más apropiadas; para ello, no importará el tiempo en lograr
la finalización, sino encontrar ei carril de progresión más idóneo para finalizarlo. El equipo
defensor, en un prindpio, se colocará en el posidonamiento fijado de antemano, para, poste­
riormente, variarlo en función de la posición del balón; para ello, el equipo replegará sí los ata­
cantes obtienen progresión en el juego y redudrán el espacio vertical cuando se produzca un
pase hada atrás, manteniendo en todo momento las distanda verticales y como consecuenaa
del aspecto mencionado anteriormente se dejará a los atacantes que juegan sobre la línea de
defensas en posidón de fuera de juego.
La tarea tendrá una duraaón de treinta minutos.
Departamento Técnico

4 5 2 a S E S IÓ N : FU E R A DE J U E G O R E A L IZ A D O DE FO R M A D IR E C T A
S IT U A C IO N E S C O N C R E TA S D E J U E G O

Parte inicia l:
Información del contenido de la sesión de entrenamiento.
Calentamiento general y específico.
I a TAR EA

Disposición: En un terreno de juego de 60 x 40 mts. juegan dot equipo* en un «luleth*

juego de 3-3 .,
C once p tos tácticos d e fensivo s: K it
- Fijar un poslcionam iento p rin cipa l (repliegue intensivo menor u ouipm lrtn ffltNlt).
- Establecer puntos fijo s de presió n en función de las zonas do Juego.
- Modificación de la zona en función de la posición del balón.
- B a s c u la c io n e s h o r iz o n ta le s y v e r t ic a le s (repliegues y reducción#» tlnl e»|i»i|„
vertical en fundón de la posidón del balón).
- M a n te n im ie n to de las d is ta n c ia s la te ra le s (distancias entro comparte* u » ilo i„
misma línea) y d istancias ve rtica le s (distancias entre compafloros de cllMintn Un**)
- O rie nta ció n po stural del grupo.
- C o b e rtu ra s sim p le s y d obles en la misma línea y entre lineas.
- Form a ció n de la línea a partir de las c o b e rtu ra s (referenda organizativa).
- R educir las distancias ve rticales en los p u nto s fijo s de presión.
- Crear s up e rio rid a d n u m érica en la zo n a del balón.
- Aplicación de factores de presión, como:
o O rie n ta ció n del a ta q u e del rival hada los puntos fijos de presión,
o Aprovechamiento del tie m p o de d e sp la za m ie n to del balón,
o L im itación de las opdones de p ase al poseedor del balón,
o Presencia a g re siva sobre el p o se e d o r del balón,
o Presión sobre los com pañeros que apoyan.
- Te m p o riza cio n e s colectivas en otras zonas que no sean los puntos fijos dn piaelón
Desarrollo: La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y fin,,*
zadón). El equipo atacante intentará progresar y finalizar los ataques buscando la» zonat i.,lV
apropiadas; para ello, realizará ataques de posesiones de balón más o menos larga*., logimwt, H
gol al entrar en conducción en una de las dos porterías situadas en la línea de fondo. Bl «quita
defensor se situará en los posidonamientos determinados anteriormente en los que tratará <lo||«
var a cabo toda su fase defensiva, éste desarrollará los conceptos aplicados en las tftroai m i.,.,
que tratábamos el fuera de juego indirecto y además realizará fuera de juego directo cuando . |
balón se encuentre en los puntos fijos estableddos de presión y cuando las basculadones »e ir.,
licen con la veloadad defensiva adecuada para llegar en d momento preciso a dichos punto» (l)(^
de presión. La tarea tendrá una duradón de veinte minutos.
É g g g « l ! EJ§iEiE«gM¡M Departamento Técnico

2a TA R EA

PlMpoalclón: En un terreno de juego de 60 x 40 mts. juegan dos equipos en un sistema

da juego de 3 -3 -1.

i IJar un p o s id o n a m ie n to p rin c ip a l (repliegue Intensivo menor u ocupación mixta

on sus diferentes modalidades).
- Establecer p u n to s fijo s de p re s ió n en función de las zonas de juego y acciones
concretos del juego.
M odificación de la zo n a en función de la posición del balón.
Dnaculaclones h o rizo n ta le s y ve rtica le s (repliegues y reducciones del espacio verti­
cal on función de la posición del balón).
M antenim iento de las distancias laterales (distancias entre compañeros de la misma
linca) y distancias ve rticales (distancias entre compañeros de distinta línea).
■ O rie n ta ció n p o stu ra l del colectivo.
C o bertu ras sim ples y dobles en la misma línea y entre líneas,
fo rm a c ió n de la línea a partir de las coberturas.
R educir las distandas ve rticales en los puntos fijo s de presión y en las acciones
concretas del ju e g o m arcadas.
• Crear s up e rio rid a d num érica en la zo n a del balón.
- Aplicación de facto res de presión, como:
0 O rie nta ció n del ataque del rival hada los p u nto s fijo s de presión,
o Aprovechamiento del tie m p o de d e splaza m ie n to del balón.
o Lim itación de las opaones de pase al poseedor del balón,
o Presión fuerte sobre el poseedor del balón,
o Presión sobre los com pa ñ e ro s que apoyan al poseedor del balón.
Deaorrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y
finalización). El equipo atacante intentará progresar y finalizar los ataques buscando las
zonas más apropiadas; para ello, realizará ataques de posesiones de balón largas. El equipo
defensor se situará en los posiaonamientos determinados anteriormente en los que tratará
de llevar a cabo toda su fase defensiva, éste desarrollará los conceptos aplicados en las tare­
as en las que tratábamos el fuera de juego indirecto y además realizará fiiera de juego direc­
to cuando el balón se encuentre en los puntos fijos estableddos de presión y en acaones con­
cretas del juego, como: cuando un medio redbe el balón de espaldas a la portería contraria.
La tarea tendrá una duradón de dos tiempos de quince minutos.
Departamento Técnico H
3a TA R EA

D ispocirtón; En todo el campo juegan dos equipos de once Jugadora* an un sistema ila
juego de 4 -4 -2 .
C onceptos tácticos defensivos:
- Fijar varios p o s ic io n a m ie n to s p rin c ip a le s (repliegue intensivo monor y 0 ( w|oo!rtn
mixta en sus distintas modalidades).
- Establecer p u n to s fijo s d e p re s ió n en función de las zo n a s de Juauo y * « « iin t ««
concretas del juego.
- Modificación de la zo n a en función de la posición del balón.
- Basculaciones h o rizon ta le s y ve rticales (repliegues y reducciones (tal aspa* lo varil
cal en función de la posidón del balón).
- M a nte n im ien to de las d is ta n d a s laterales (distandas entre compaflcros da ln muñía
línea) y distancias ve rticales (distancias entre compañeros de distinta línaa)
- O rie n ta ció n postura! del colectivo.
- C o b e rtu ra s sim p le s y do b le s en la misma línea y entre líneas.
- Form ació n de la línea a partir de las co b e rtu ra s.
- Redudr las distancias verticales en los puntos fijos de presión y en las accionas i on
cretas del juego marcadas.
- Aplicadón de factores de presión, como:
o O rie n ta ció n del a ta qu e del rival hada los puntos fijos de presión,
o A p ro ve ch a m ie n to del tie m p o de desplaza m ie n to del balón,
o Lim itación de las opciones de pase al poseedor del balón,
o Presencia a g re siva sobre el poseedor del balón.
Desarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y non
lizadón) buscando la máxima aproximadón al juego real. El equipo atacante Intenta» A pío
gresary finalizar los ataques buscando las zonas más apropiadas; para ello, rrnll/arA ataque*
combinativos de posesiones más o menos largas. El equipo defensor se situará an los posl
donamientos determinados anteriormente en los que tratará de llevar a cabo toda su fasa
defensiva, éste desarrollará los conceptos aplicados en las tareas en las que tratábamos «I
fuera de juego indirecto y además realizará fuera de juego directo en acdones concreta! ilal
juego como cuando un medio de zona interior redba el balón de espaldas a la portería con |
traria y cuando el balón se encuentre en los puntos fijos estableddos de presión cuando haya
la veloadad defensiva para llegar en el momento predso a dichos puntos fijos de presión.
La tarea tendrá una duración de dos tiempos de veinte minutos.
 Departamento Técnico

8 3 a S E S IÓ N : FU E R A DE J U E G O R E A L IZ A D O DE FORM A D IR E C T A
N E U T R A L IZ A C IÓ N D E A T A Q U E S D IR E C TO S
_____________ T A R E A RESU M EN D E T O D A S LA S S E S IO N E S ____________

Parte Inicial:
Información del contenido de la sesión de entrenamiento.
Calentamiento general y específico.
________________________________________ I a T A R E A _______________________________

i ii-.iii r.ic m u: En una mitad de campo juegan dos equipos de seis jugadores, actuando
una línea de defensas de cuatro jugadores y dos puntas, más dos comodines ofensivos.
L o ncaptos tácticos defensivos:
Tljor un poslcionam iento principal.
Modificación de la zona en función de la posición del balón.
(in scu la d on es horizontales y verticales.
M antenim iento de las distancias laterales.
O rientación postural del grupo.
O rientación del m areaje de los puntas.
■ Coberturas sim ples y dobles en la misma línea.
Reducción del espacio vertical (adelantamiento de la línea) al pase largo del adver­
sarlo.
Sincronización de la línea al realizar el adelantam iento.
D esarrollo: La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y
finalización). El g ru p o poseedor del balón circulará el balón de un carril lateral al otro,
para dado un momento efectuar un pase largo sobre los desmarques de ruptura de los juga­
dores que hacen funciones de punta. El g ru p o defensor basculará en fundón de la posi­
ción del balón y al pase largo reaccionará de dos formas (discontinuidad en su desarrolla­
do): realizando despejes orientados sobre los jugadores que actúan de comodines y redu­
ciendo el espacio vertical dejando a los puntas adversarios en posición de fuera de juego.
El estímulo para que se produzca el adeiantamiento de la línea será la preparación al gol­
peo del pase largo; todo ello. Irá acompañado de una voz realizada por un jugador esped-
flco de la línea de defensas. Estas dos formas también se aplicarán en el saque largo del
portero y en saques libres que se busque juego directo.
La tarea tendrá una duración de veinte minutos.
 Departamento Técnico

2* TA R E A
-

ni«spn«gir¡An; En todo el campo juegan dos equipos de once Jugadora», ai iuntiilu an UI1
sistema de juego de 4 -4 -2 .
C once p tos tácticos d e fen sivo s:
- Fijar un p o s id o n a m ie n to principal.
- M odificación de la zo n a en función de la p osición del balón.
- B a scu la d o n e s h o rizo n ta le s y ve rticales.
- M antenim iento de las distancias laterales y verticales.
- O rie n ta ció n po stural del colectivo.
- C o b e rtu ra s sim ples y dobles en la misma línea y entre líneas.
- Form a ció n de la línea a partir de las c o b e rtu ra s establecidas.
- Creación de su p e rio rid a d n u m érica en la zo n a del balón.
- O rie n ta ció n po stural del colectivo.
- O rie n ta d ó n del m a re a je de los puntas, en la que la d is ta n d a del man ajo «nr4 muy
corta.
- R educción del espacio vertical (adelantamiento de la línea) al pase largo dol ailvn»
sario con el fin de dejar en posidón de fuera de juego a los puntas ( I a acc lón).
- R educció n del e spa cio v e rtic a l cuando el contrario logre la posesión dol balón an
segunda acción dejando a los puntas en posición de fuera de juego y actuar Junto ton
la línea de medios en una fuerte presión.
- Sincro nización de la línea de defensas al realizar el a d e la n ta m ie n to .
D esarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y
finalización) buscando la máxima aproximación al juego real. El e q u ip o ofensivo dotarlo
liará ataques directos; para ello, en un principio drcuiará el balón de un carril lateral al olio
con el objetivo de efectuar el pase largo sobre los puntas en las mejores condiciones poli»
bles. La línea de medios tendrá como objetivo principal ganar la segunda jugado on la zona
de rechace para, a continuador!, efectuar un ataque rápido. El e q u ip o defensor bascula-
ré en fundón de la posidón del balón y podrá neutralizar el pase largo de los defensas sobre
los puntas como en la tarea anterior, pero si el contrario recoge el rechace de dicho dt«|>n
je, se redudrá el espado vertical (adelantamiento de la línea de defensas) y Junto con la
línea de medios desarrollar una fuerte presión, dejando siempre a los puntas en posición
de fuera de juego.
La tarea tendrá una duración de dos tiempos de quince minutos.
 3a TAR EA. EXPRESIÓN LIBRE

DJftlWfclUÓIU. t0^° el terren0 Jue9° actúan dos equipos de once jugadores en un sis-
W m * di» Juego de 4 -4 -2 .
tflttip DlQg tácticos defensivos:
ilnnnrrollar¿n todos los conceptos tácticos defensivos entrenados en todas las sesiones
MMtuflorea.
UM m rrfiUiL ; - ^
I n tnron m desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalización)
|UM ando la máxima aproximación al juego real.
r i tM|iiipo ofensivo combinará ataques combinativos y directos durante sus fases ofen-
•Iv m
•» «uiulpo defensor tendrá que responder con aplicación de fuera de juego indirecto y
(Jlrni tO t omo on todas las acciones desarrolladas en las tares de las sesiones anteriores.

I dutciclón de la tarea será de dos tiempos de veinte minutos.

 M iro A lo n s o

Miro Alonso E n tre n a d o r de Fútbol (N iv e l 3 )

SESIO N ES DE EN TR EN A M IEN TO PARA LA

MEJORA DE LA PROVOCACIÓN DEL FUERA DE
JU EG O DESDE UNA DEFENSA ZONAL

I a Parte:
Neutralización de los ataques com binativos

In tro d u cc ió n

Es la acdón táctica defensiva opcional que, apoyándose en el reglamento, consiste en

reducir el espado de juego al adversario para neutralizar su ofensiva e impedirle la pro­
gresión y finalización del ataque o contraataque.
Tácticamente el fuera de juego se puede desarrollar de dos formas diferentes:

- Pe forma sistemáticamente. Equipos que incorporan la acción táctica defensiva del fuera
de juego como parte de su sistema defensivo.
- De forma puntual. Equipos que utilizan la acdón táctica defensiva del fuera de Juego como
un recurso ante determinadas situaciones específicas del juego.

En ambos casos es una acción táctica defensiva arriesgada que necesita para su ejecu-
dón una gran coordinación espado - temporal, muchas horas de entrenamiento y que las
características de la plantilla sean las idóneas para desarrollar el fuera de juego.
Por otra parte, la realizadón del fuera de juego se realiza mediante un estímulo de un jug a ­
dor designado por el entrenador previamente; generalmente esta responsabilidad recae
sobre uno de los centrales, particularmente me gusta que esta responsabilidad la compar­
tan los dos centrales en función de la posición del balón.

En el gráfico "A”, el balón está situado en la banda izquierda, entonces el encargado de

dar el estímulo sería el central derecho. En cambio, en el gráfico nB", el balón está situado
en la banda derecha, por lo tanto el responsable de dar el estímulo sería el central Izquier­
do. Es decir, que el estímulo siempre vendrá dado por el central más alejado de la zona del
balón.
 M iro A lo n so

O b je tivo s que se pre te n d e n lo g ra r con la provocación del fuera de lu e g o ;

- Evitar la progresión en el ataque del adversario.
- Favorecer la presión colectiva.
- Dejar por unos instantes a los adversarios más adelantados en posición fuera del juego.
- Eliminar las líneas de pase verticales sobre los jugadores más adelantados.
- Se aleja al adversario de zonas próximas a nuestra portería.
- Recuperar la posesión dei baión de una forma inteligente y sin mucho gasto de esfuerzo.
- Obligar al adversario a desarrollar un juego horizontal o hacia atrás, lo cual favorecerá
las interceptaciones.
- Crear incertidumbre en la progresión del ataque del contrario y, sobre todo, los desmar­
ques de ruptura de los puntas.
- Facilitar en el foco del ataque una superioridad numérica y una gran densidad defensiva.
- Obligar al rival a modificar su estilo de ofensiva.
- Para recuperar el posidonamiento perdido.
- Ai favorecer la presión colectiva se puede recuperar el balón en zonas y distandas hasta
la portería contraria propidas para el contraataque.
- Si el fuera de juego resulta eficaz va a influir psicológicamente sobre el adversario.

In co n ve n ie n te s de la práctica del fuera de lu e g o ;

- Supone un alto riesgo defensivo.
- Se deja un amplio espacio de juego por detrás de la línea de defensas, el cual puede ser
aprovechado por adversarios que entren desde la segunda línea.
- No poseer una correcta coordinación entre ei portero y la línea de defensas.
- Que la línea de defensas no tenga una buena coordinación entre sus componentes.
- Un error arbitral dejaría a los atacantes en una situadón m uy favorable.
- Es necesario un alto grado de concentración por parte de todo el colectivo.
- Si esta acción táctica defensiva dei fuera de juego la utilizamos de forma sistemática y
muy repetida, el contrario puede sorprendernos con una acdón preparada.

Ante todas estas situadones se deben poner en marcha alguna acdón compensatoria
para corregir posibles errores, estas acdones compensatorias, como podremos ver en las
sesiones de entrenamiento 2° y 3o, consisten en que los medios de banda más alejados
del foco del ataque realicen repliegues individuales.

C ua nd o es aconsejable re a liza r fuera d e ju e g o ;

- Cuando el adversario acumula muchos jugadores sobre nuestra línea de defensas.
- Cuando los contrarios se aproximan mucho o juegan en la misma línea que los defenso­
res.
- Después de el despeje de un saque de esquina.
- En un saque libre lateral con mucha acumulación de contrarios.

En las dos primeras arciones que mendonamos es fundamental que exista presión sobre
el poseedor del balón para reducirle el tiempo y ei espacio y que tenga que jugar de forma
predpitada e imprecisa. En la 3° y la 4° debemos realizar repliegues individuales de los
jugadores que ocupan zona de rechace por si algún contrario entra desde esa zona.

C ua n d o no es aco nsejable re a liza r fuera de lu e g o ;

- Cuando la calidad defensiva del equipo es superior a la calidad ofensiva del equipo adver­
sario.
- Cuando el equipo atacante juega con un punta que realiza muchos desmarques de apoyo
y permite entrar a jugadores desde la segunda línea o incluso a los laterales.
 M iro A lo n s o C U W M

Funciones de las d is tintas líneas del equipo en desarrollo del fuera da lu e g o ;

Funciones de los p u nta s:

- Orientación del ataque del adversario hada los puntos fijos de presión.
- Limitación de pases laterales o hada atrás.

Funciones de los m e d io s;
- Ejercer fuerte presión sobre el poseedor del balón y sobre los compañeros que lo Apoyan.
- Limitar las opciones de pase al poseedor del balón sobre los jugadores de lo m l » m A Unta
- Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del balón para tener uno buena volo».iriail
defensiva.
- Crear superioridad numérica en la zona del balón.

Funciones d e la línea de defensas:

- Reducción del espacio vertical dejando a los jugadores contrarios que juegAtt «obra nula
línea en posición de fuera de juego.
- Tener una adecuada sincronización entre los componentes de esta línea paro efvctUlf la
reducción del espado vertical.
- Poseer un alto grado de concentradón.
- Tomar dedsiones adecuadas para reduar el espacio vertical entre líneas
- Realizar coberturas a la línea de medios que ejerce presión.
- Crear superioridad numérica y una gran densidad defensiva en la zona del balón.

Fun cione s ticI p o rte ro ;

* Poseer una buena ooordinaaón con la línea de defensas al reducir el espacio vnitii al l'«
aconsejable que en todos los entrenamientos que se realicen sobre el fuera do Juego par II
cipen los porteros.
- Poseer una buena capaddad para tomar dedsiones.
- Estar siempre correctamente orientado.
- Tener un alto grado de concentradón.
- Proteger mediante coberturas a los defensores.
* Ser capaz de dominar el espado libre situado por detrás de la línea de dofenr.An
- Tener una buena veloddad de traslación para llegar a todos los balones cuando decida eallr.

Aspectos a te n e r en cuenta a la h o ra de re a liza r fuera de luego;

- Conocer perfectamente a nuestros jugadores y saber su capaddad para desarrollar **»Ia
acdón táctica defensiva.
- Poseer un conodmiento daro del rival para poder ser eficaces. No es lo mismo un equipo
que desarrolla ataques combinativos, a otro que realiza ataques directos o baso fu OfCMlvt
en el contraataque.
- Saber con cuántos puntas juega el rival sobre nuestra línea de defensas y cuánto» Juga
dores se suman de otras líneas posteriores. No es lo mismo un adversario que juega ( on un
punta sobre nuestra línea de defensas y añade jugadores de una línea más retrasada, a otro
que actúa con tres puntas y no suma jugadores de otra línea.
- Entrenar un número de situaciones concretas del juego en las cuales aplicaremos fuera dn
juego directo, para en la competición aplicar las más oportunas.
- Llevarlo a la práctica de forma discontinua, con el objetivo de que el rival no conozca nuat*
tra reacción y así no nos sorprenda. Si el fuera de juego lo aplicamos de forma continuada,
el contrario tarde o temprano pondrá en marcha sus argumentos para Intentar sorprender
nos, perdiendo de esta forma el factor sorpresa que juega a nuestro favor.
iT/ATfrTflKSfAl M iro A lo n so

- La acción táctica defensiva del fuera de juego debe durar poco tiempo, generalmente, il
el contrario es capaz de jugar el balón hacia otra zona, se deberá replegar para ocupar el
posidonamiento principal.
- Otra consideración fundamental que debemos tratarla con mucha frecuenaa, es el factor
psicológico. En ocasiones sucede que al desarrollar esta maniobra defensiva de fuera do
juego pueden existir errores propios, arbitrales o adertos de los rivales. Si escogemos de«*
arrollar el fuera de juego directo también tenemos que ser consecuentes con los riesgo»
que corremos y, por lo tanto, asumirlos y reaccionar lo más rápidamente posible para sub­
sanar el error cometido.

Sesiones de entrenam iento para la mejora de la provocación del

fuera de juego para neutralizar ataques combinativos.

Objetivos: Mejora de la eficacia del fuera de juego para neutralizar ataques combinativos.
Metodología: Globalizada.
Oroanizadón v desarrollo de las sesiones:

I a Sesión: Entrenamiento para reducción del espacio vertical y coordinación entre el por­
tero y la línea de defensas al adelantar la línea.

2 a Sesión: Entrenamiento para la provocación del fuera de juego en puntos fijos de pre­
sión.

3 a Sesión: Entrenamiento para la preparaaón de la provocaaón del fuera de juego duran­

te ia inidalizadón de ios ataques combinativos.

Se realizarán tareas basadas en:

- Acciones conjuntas con continuidad y finalización.

- Entrenamiento grupal.
Y En igualdad numérica evinferioridad numérica.
- Entrenamiento colectivo. J

Progresión en el entrenamiento: Se realizará con tareas de asimiladón, de adaptadón y de

aproximadón al juego real, progresando hasta llegar a la realidad del juego y a la compe­
tición.

Partes de la sesión de e n tre n a m ie n to :

Parte inicial:
- Información de los objetivos y contenido de la sesión de entrenamiento.
- Calentamiento general y específico.
- Duración: 1 0 - 1 5 minutos.
Parte prindpal:
- Desarrollo de las tareas.
- Duración: 70 minutos. ^
Parte final:
- Vuelta a la calma.
- Duradón: 10 minutos.
Material:
- Conos para marcar los espacios de juego, sus divisiones y las posiciones del balón.
- Porterías reglamentarias.
- Balones suficientes.
- Petos para distinguirse los equipos.

T
 M iro A lo n s o m w i m
I a Se sión : R educción del espacio ve rtica l y coo rd in a ció n e n tre el p o rte ro y la
línea de defensas al a d e la n ta r la linea.

|____________ £ ________ |
♦
£ ■ 1
^osicionímiento é
Disposición:
En una mitad de
¡ o
campo en la que i
acortaremos su f ♦ ♦ *
B S TS
anchura hasta obte­
ner unas dimensiones
de 50 x 50 mts., se
forman dos grupos de
cuatro jugadores más
un comodín ofensivo
i i
y un portero.

Conceptos tácticos defensivos,

- Se establecerá un posidonamiento prindpal.
- Se establecerá una defensa zonal en la que las principales referencia!» %ron al balón, «i
espacio y la posidón de los compañeros, para ello:
* Se jugará en un bloque compacto (dlstanaas laterales).
* Se realizarán basculaciones horizontales y verticales en las que se procuroiA no panlat
las distancias laterales.
* Como consecuencia de los puntos anteriores, se formarán zonas activas (zona del bolón
y sus proximidades) y pasivas (zonas alejadas del balón) defensivas, sobro ésta» última»
se deberán realizar vigilandas defensivas.

- El grupo mantendrá, en todo momento, una correcta orientación postura! que lo pcvmlto
a los defensores m antener una adecuada visión del balón, el espado, la situación do lo»
compañeros y, por supuesto, de los contrarios.
- Se establecerán coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas Interiora».
• La línea se formará a partir de la/s cobertura/s (referencia organizativa).
- La línea de defensas reducirá el espado vertical en el m omento que los atacantes Juaguen
el balón hacia atrás y, como oonsecuenda, dejará a los jugadores ofensivos más adelanto
dos en posidón de fuera de juego.
• Se realizarán repliegues colectivos para recuperar el posidonamiento prindpal.
• Se actuará con veloddad defensiva para llegar organizadamente a todas las posldono»
del balón.

Desarrollo:
La tarea se desarrollará mediante acdones conjuntas sin continuidad y con flnall/ación,
El grupo atacante desarrollará ataques combinativos sin imponerles ningún condicionan!o
e intentarán finalizar los ataques mediante acdones libres individuales o colectivos ti
grupo defensor intentará neutralizar todas las acdones ofensivas y evitar la progrovlón
hacia la portería.
iWAWHCGfAl M iro A lo n so

En un principio, se colocará en el posidonamiento fijado de antemano (posidonamiento

principal), para, posteriormente, variarlo en función de la posición del balón; para ello,
replegará el grupo si los atacantes obtienen progresión en el juego y reducirán el espacio
vertical cuando se produzca un pase hacia atrás o cualquier acdón que haga evolucionar el
balón hacia atrás, dejando a los jugadores más adelantados por detrás de ellos y, por lo
tanto, en posidón de fuera de juego. Los grupos alternarán sus fundones cuando los defen­
sores logren dos recuperaciones del balón o se lo hagan perder a los atacantes. La dura­
ción de la tarea será de dos tiempos de diez minutos.

2a Tarea
Disposición:
Los grupos se dispondrán de la
misma forma que en la tarea ante­
rior.

Conceptos tácticos defensivos:

- Se fijará un posidonamiento inicial.
- Se jugará con una defensa zonal en
la que las prínapales referencias
sean el balón, el espacio y la posidón
de ios compañeros, para todo ello:
* Se jugará en un bloque compacto
(distancias laterales).
* Se realizarán basculadones hori­
zontales y verticales en ias que se
procurará no perder las distancias
laterales.

- Como consecuenda de los puntos anteriores, se formarán zonas activas (zona del balón
y sus proximidades) y pasivas (zonas alejadas del baión) defensivas, sobre éstas últimas
se deberán realizar vigilandas defensivas.
- El grupo mantendrá, en todo momento, una correcta orientación postural.
- Se establecerán coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores.
- La línea se formará a partir de la/s cobertura/s (referencia organizativa).
- La línea de defensas reducirá el espado vertical en el momento que los atacantes jueguen
el balón hacia atrás y, como consecuenda, dejará a los jugadores ofensivos más adelanta­
dos en posición de fuera de juego.
- Se actuará con velocidad defensiva para llegar organizadamente a todas las posiciones del
balón.

Desarrollo:
La tarea se desarrollará mediante acciones conjuntas sin continuidad y con finalización.
El grupo atacante realizará ataques combinativos e intentará progresar y finalizar los ata­
ques en gol. El grupo defensor aplicará los conceptos tácticos mencionados anteriormente
e impedirá la progresión del adversarlo hacia nuestra portería. En un principio, se situará
en ei posidonamiento inicial para, posteriormente, ir modificándolo en fundón de la posi­
ción vertical del balón. Ante cualquier progresión del rival hacia nuestra portería se reali­
zarán repliegues colectivos pero cada vez que el contrarío juegue el balón hada atrás, el
grupo de defensor deberá reducir el espado vertical, dejando en posición de fuera de juego
a los rivales más adelantados y colocarse en un posidonamiento más adelantado y así hasta
hacer jugar al grupo atacante en la mitad de campo. Los defensores tendrán tres formas
de recuperar la posesión del balón: arrebatándole el balón al rival, hadándole perder el
balón (fiiera de juego, saque de banda, etc) y cuando los defensores sean capaces de posi-
cionarse a dos metros de la línea de medio campo. La tarea durará dos tiempos de diez
minutos.
 3a Tarea

Disposición:
En un terreno de juego de 80 x 55 mts se forman dos grupos do 8 jugodoron más un portan» an un ala
tema de juego de 4 - 4.

Conceptos tácticos defensivos.

- Se establecerá un posidonamiento prindpal.
- Se jugará con una defensa zonal en la que las prindpales referencias sean ol balón, al asiianM y la
posidón de los compañeros, para todo ello:
* Se jugará en un bloque compacto (distandas laterales y verticales).
* Se realizarán basculaciones horizontales y verticales en las que so procurara no per­
der las distandas laterales y verticales.
* Se formarán zonas activas y pasivas defensivas, sobre éstas últimas se doborAn ron
lizar vigilancias defensivas.
- El grupo mantendrá, en todo momento, una adecuada orientación postural.
- Se establecerán coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interioro» an la mivma
linea y entre líneas.
- La linea de defensas redutirá el espado vertical en el momento que los atacantes Jueguen al balón
hada atrás o se produzcan pases horizontales en medio campo y, como contocuoncla, dejaré a l«i»
jugadores ofensivos más adelantados en posidón de fuera de juego.
- Se realizarán repliegues colectivos para recuperar el posicionamiento principal.
- Se actuará con veloddad defensiva para llegar organizadamente a todas las posiciones del balón
- Se creará ventaja numérica y una gran densidad defensiva en el foco del ataque.

Desarrollo:
La tarea se desarrollará mediante acciones conjuntas con continuidad y finalización. El grupo ata
cante desarrollará ataques combinativos con los que intentará progresar y finalizar el ataque» en gol f l
grupo defensor intentará neutralzar la ofensiva del rival, aplicará los conceptos tácticos exproaados
anteriormente y siempre que el grupo esté debidamente organizado y llegue en el momento adecúa* !<•
para establecer un presión de 1 contra el poseedor del balón, los defensores redudrán oí ospar.lo ver
tical y las distandas verticales entre lineas en los siguientes casos: cuando se produzca un peso ha< t<»
atrás en cualquier zona y cuando exista un pase lateral en el carril central. En ambos casos la reduo
dón de las distancias verticales entre líneas para dejar en fuera de juego a los contrarios más mielan
tados. deberá durar muy poco, de tal forma que el rival no pueda sorprendemos la acción do fuera da
juego que realizamos. Generalmente cuando el rival sea capaz de efectuar un pase, replegaremos nwe
vamente ai posidonamiento principal. La duración de la tarea será de dos tiempos de quince minutos
rA C U C A M iro A lo n so

2 a Sesión: Provocación del fue ra de ju e g o en pu ntos fijo s de presión.

I a Tarea

Disposición:
---------------------------------------------------1------------------------- 1
En un terreno de i o Puntos fijo s do
r £2. 1
Juago de 80 x 60 1 presión en las
f \ 1 zonas laterales.
mts se forman dos 1
2 x 1.
grupos de 9 Juga­
dores más un por­
| ¡H /
tero en un sistema f
dct juego de 4 - 1 - 1 * * — ► & 0 . * !
s#o
4 los defensores y
| r
! .--''o
de 1 • 4 - 4 los ata­ Ó -w
o
¡
¡
Tom porizacíón
colectiva en el
cantes. figlr * carril central.
P " ---------------- X J - — -¡ excepto cuando
Conceptos tácticos 1
o un rival reciba
1 1 de espalda el
balón
Se fijará un posi- 1
¡ o o
clonamlento princi­
pal en repliegue o plegado.
So establecerá una defensa zonal en la que las principales referencias sean el balón, el
nnpnclo y la posición de los compañeros, para todo ello:
* Se jugará en un bloque compacto (distancias laterales y verticales).
* Se realizarán basculaciones horizontales y verticales en las que se procurará no per­
der las distancias laterales y verticales del colectivo.
* So formarán zonas activas (zona del balón y sus proximidades) y pasivas (zonas aleja
da* del balón) defensivas, sobre éstas últimas se deberán realizar vigilancias defensivas.
I I colectivo mantendrá, en todo momento, una correcta orientación postural.
■Se realizarán coberturas simples y dobles en la misma línea y entre líneas.
Rn loo puntos fijos de presión (zonas laterales) se?presionará 2 contra el poseedor del
bolón, adelantando la línea de defensas para dejar en fuera de juego a los contrarios más
mlHantados y en el carril lateral se aplicarán temporizaciones colectivas, a excepción de
cuando un medio reciba el balón de espalda a nuestra portería.
'•f realizarán repliegues colectivos para recuperar el posidonamiento prindpal.
É t realizarán repliegues individuales de medió.de banda opuesto a la posidón del balón
romo medida compensatoria.
■ Se actuará con velocidad defensiva para llegar organizadamente a todas las posiciones
dol bolón.
Se creará superioridad numérica y una gran densidad defensiva en el foco del ataque.

Desarrollo:
1.a tarea se desarrollará mediante acciones conjuntas con continuidad y finalización. El
equipo atacante desarrollará ataques combinativos Iniciados desde el portero o su línea de
defensas. No podrán retrasar el balón hada el hombre libre más de cuatro veces, esto con­
llevará la pérdida del balón. El grupo defensor intentará neutralizar la progresión en el ata­
que del rival, aplicará los conceptos tácticos defensivos mendonados anteriormente, en las
zonas laterales sobre los jugadores de la primera línea (puntos fijos de presión) realizarán
una presión de 2 contra el poseedor del balón y, al mismo tiempo, la línea de defensas
redudrá la distanda verticales entre líneas dejando a los atacantes más adelantados en
fuera de juego, lo mismo ocurrirá cuando un medio centro reciba ei balón de espalda a
nuestra portería. Si el rival es capaz de salir de la presión, la línea de defensas replegará
para recuperar el posidonamiento prindpal. La duradón de la tarea será dos tiempos de
diez minutos.
 M iro A lo n so ÉWiim
2a Tarea

Disposición:
En un terreno de
juego de 80 x 60 mts se
forman dos grupos de
9 jugadores más un
portero en un sistema
de juego de 4 -1 - 4 los
defensores y de 1 -4 - 4
los atacantes.

Conceptos tácticos defensivos.

- Se establecerá un posidonamiento principal de replegado o plegado.
- De jugará con una defensa zonal en la que las principales referencias aoan al balón, al y la |nhiI
ción de los compañeros, para todo ello:
* Se jugará en un bloque compacto (distancias laterales y verticales ostrocho»)
* Se realizarán basculadones horizontales y verticales en las que se procurará no pon luí
las distandas laterales y verticales.
* Como consecuencia de los puntos anteriores, se formarán zonas activos y pasiva» <latan
sivas, sobre éstas últimas se deberán realizar vigilandas defensivas.

- El grupo mantendrá, en todo momento, una adecuada orientación postural.

- Se realizarán coberturas simples y dobles en la misma linea y entre lineas.
- Se realizará presión colectiva.
- La línea de defensas reducirá el espado vertical entre lineas cuando se produzcan panas har,ia aiiA*
laterales y cuando un medio centro reciba el balón de espalda a nuestra portería
- Se realizarán repliegues colectivos para recuperar el posidonamiento prindpal.
- El medio de banda más alejado del foco del ataque efectuará repliegues individuales como moriida oom
pensatoria.
- Se aprovechará el tiempo de desplazamiento del balón para llegar organizadamente n lóela» Ion PMi
dones del balón.
- Se creará superioridad numérica y una gran densidad defensiva en el foco del ataque.

Desarrollo:
La tarea se desarrollará mediante acdones conjuntas con continuidad y finalizadón. El equipo atacan
te desarrollará ataques combinativos con los que intentará progresar y finalizar los ataques on gol No
podrán hacer más de 4 pases sin obtener progresión sobre el hombre libre. El equipo defensor aplican*
los conceptos tácticos mencionados anteriormente, intentará neutralizar toda progresión on el nin<iu«i
hada nuestra portería. Cuando los defensores se encuentren bien organizados realizarán proslón oolao
tiva en el carril central, establecerán 2 contra el poseedor del balón, se limitarán los pases latoralo« y, al
mismo tiempo, la línea de defensas redudrá las distandas verticales entre líneas con las quo dojorO nn
posición de fuera de juego a los rivales más adelantados. En el caso de que el equipo atacante logre tallr
de la presión colectiva, los defensores replegarán hasta el posidonamiento prindpal. La duración da la
tarea será de dos tiempos de diez minutos.
1 1 1 1 1 n n Miro Alonso

3a Tarea

Disposición:
En un terreno de
juego de 80 x 60 m ts
se form an dos g ru ­
pos de 9 jugadores
m ás un portero en
un sistema de juego
de 4 - 1 - 4 los
defensores y de 1 - 4
- 4 los atacantes.

Conceptos tácticos
defensivos.
- Se fijará un posidonam iento principal de replegado o plegado.
- Se organizará una defensa zonal en la que las principales referencias sean el balón, el espa­
d o y la posidón de los compañeros, para todo ello:
* Se jugará en un bloque compacto (distandas laterales y verticales).
* Se realizarán basculaciones horizontales y verticales en las que se procurará no perder
las distandas laterales en la misma línea y verticales entre líneas.
* Se establecerán zonas activas y pasivas defensivas, sobre éstas últimas se realizarán
vigilandas defensivas.

- El colectivo mantendrá, en todo m om ento, una correcta orientadón postural.

- Se establecerán coberturas simples y dobles en ia misma línea y entre líneas.
- La línea de defensas redudrá el espado vertical entre líneas en cualquier zona del campo,
cuando se produzcan cualquiera de las acciones concretas del juego expuestas anteriormen­
te y, como consecuenda, se dejará a los rivales más adelantados en posición de fuera de
juego.
- Se realizarán repliegues colectivos para recuperar el posidonamiento prindpal.
- El medio de banda más alejado del foco del ataque realizará repliegues individuales como
medida compensatoria.
- Se actuará con velocidad defensiva para llegar organizadamente a todas las posiciones del
balón.
- Se creará superioridad numérica y una gran densidad defensiva en el foco del ataque.

Desarrollo:
La tarea se desarrollará mediante acciones conjuntas con continuidad y finalizadón. El
equipo atacante desarrollará ataques combinativos inidados desde su portero o su línea de
defensas, se buscarán las zonas más propidas para progresar y finalizar los ataques. Este
equipo no podrá efectuar pase hacía el hombre libre en más de cuatro veces, si se produce
esta circunstancia será sandonado con la pérdida del balón. El equipo defensor aplicará los
conceptos tácticos defensivos expresados anteriormente e intentará neutralizar toda progre­
sión en el ataque del rival. En esta tarea se realizará presión colectiva y la línea de defensas
adelantará la línea en todas las acdones concretes del juego que mencionamos en todas las
tareas anteriores. La duradón de la tarea será de dos tiempos de quince minutos.

Parte final: Vuelta a la calma.

 Miro Alonso

3 a Se sión: Preparació n de la pro voca ción del fuera de ju e g o d u ra n te la In ic ia d la

ción de los ataques com binativos.

I a Tarea

Disposición;
En todo en campo juegan
dos equipos de 11 contra
11 en un sistema de juego
d e 4 - 1 - 4 - 1 el equipo
defensor y en un 4 - 4 - 2 el
equipo atacante.

Conceptos tácticos defensi-

vos.
•Se fijará un posicionamiento principal en replegado o plegado.
- La fase defensiva se realiza mediante una organización defensiva zonal
- Se establecerán puntos fijos de presión en función de las zonas del campo y accionas <'omíteles tiel
juego.
- Se orientará la iniciación del ataque del rival hacia los carriles latoralos.
- El equipo se presentará con unas cfistancias estrechas y cortas para dar opciones do pose hm iM los
laterales (puntos fijos de presión).
- El punta deberá ayudar en la orientación del ataque del rival; para alio, hará qu« lot centróle* jueguen
el balón hacia la banda y, posteriormente, impedirá el pase sobre los céntralo*
- El colectivo mantendrá, en todo momento, una correcta orientación posturni
- Se establecerán coberturas simples y dobles en la misma linea y entro linón*
- El equipo realizará presión colectiva en los puntos fijos de presión (zonas latoralet) y, al mismo llem|M»,
la linea de defensas reducirá el espacio vertical entre las líneas, dejando en posición <ln fuera da luego
a los contrarios más adelantados.
- En el caso de que el rival salga de la presión colectiva se realizarán replieguos coloctlvos pare rooopa
rar el posicionamiento principal.
- El medio de banda opuesto a la posición del balón realizará repliegues individúalo* como medida oom
pensatoria.
- El equipo deberá estar muy concentrado para aprovechar el tiempo de desplazamiento del Imlóo y
poder llegar organizadamente a todas las posiciones del balón.
- Se creará ventaja numérica y una gran densidad defensiva en el foco del ataque.

Desarrollo:
La tarea se desarrollará mediante acciones conjuntas con continuidad y finalización. El equipo aleoan
te efectuará ataques combinativos iniciados desde su portero o su linea de defensas. buscmA In* iones
más adecuadas para su progresión y finalización del ataque. El equipo defensor aplicará los oonceplos
tácticos mencionados anteriormente, intentará neutralizar la progresión en el juego de los «tócenlo» y
lograr recuperar el balón arrebatándoselo al contrario por interceptación, por fuera de juego o por provo
car imprecisión en los pases. B equipo defensor si logra recuperar el balón en la linea do medios do»
arrollará contraataque y si lo hace en la línea de defensas iniciará ataque combinativo. En ol coso do no
ser eficaces en esta primera acción, los defensores recuperarán el posicionamiento principal medíanla
repliegue e intentarán recuperar el balón mediante acciones concretas del juego tratadas en taran* nula
riores. La duración: dos tiempos de diez minutos.
TA CTIC A M iro A lo n s o

2a Tarea

P untos fijo s do
presión on la zo na
contra!.
Disposición:
So establece la
misma disposición
que en la tarea ante­
rior.

Conceptos tácticos
defensivos: Prosión
- So establece un ¡colectiva on
p o i I c lo n a m ie n t o • acciones
con cretas del
principal de replega­ ju e g o .
do o plegado.
* La fase defensiva
«o realiza mediante una organización defensiva zonal
- So establecerán puntos fijos de presión en fundón de las zonas del campo y acciones con*
trotas del juego.
* Se orientará la iniciación del ataque del rival hacia el carril central
■ lül equipo se presentará con unas distandas verticales estrechas y horizontales largas para
Impedir las opciones de pase hacia los laterales, ofredendo pase por el carril central (punto
fijo de presión).
I?l punta deberá tapar un posible pase hada atrás sobre los centrales,
t i grupo mantendrá, en todo momento, una adecuada orientadón postural.
■ Se establecerán coberturas simples y dobles en la misma línea y entre líneas.
- I I equipo realizará presión colectiva en los puntos fijos de presión (carril central) y, al
mismo tiempo, la línea de defensas reducirá el espacio vertical entre las líneas, dejando en
poalclón de fuera de juego a los contrarios más addantados.
Bn el caso de que el rival salga r e la presión colectiva se realizarán repliegues colectivos
para recuperar el poslcionamiento prindpal.
I I medio de banda más alejado del foco del ataque realizará repliegues individuales como
medida compensatoria.
- El equipo deberá éstar muy concentrado para aprovechar el tiempo de desplazamiento del
hnlón y poder llegar organizadamente a todas las posidones del balón.
Ifn el foco del ataque se creará superioridad numérica y una gran densidad defensiva.

Desarrollo;
La tarea se desarrollará mediante acdones conjuntas con continuidad y finalizadón. El equi­
po atacante desarrollará ataques combinativos^inidados desde su portero o su línea de
defensas. El equipo defensor aplicará los conceptos tácticos defensivos mendonados ante­
riormente, dejará inidar el ataque, se presentará horizontalmente largo para impedir el juego
a bandas y ofrecer pase hada el carril central. En el momento que se realice el pase sobre
los atacantes de zona interior, los defensores reducirán las distandas laterales, presionarán
al poseedor del balón y la línea de defensas redudrá el espado vertical entre las líneas dejan­
do en posición de fuera de juego a los atacantes más adelantados. Como en la tarea ante­
rior, si el balón es recuperado en la línea de medios se efectuará contraataque y si se recu­
pera en la línea de defensas se realizará ataque combinatlvo. En el caso de que en esta pri­
mera acción no se recupere el balón, la línea de defensas replegarán al posidonamiento fija­
do y se intentará recuperar en otras acdones concretas d d juego ya tratadas. La tarea ten­
drá una duración de dos tiempos de diez minutos.

T
 M iro A lo n s o á ia M fH r a
3a Tarea

I a f

;b q .
4

t•- e-%

«p
i* -
S O S -'l

Disposición:

Se establece la misma disposición que en las tareas onterloran rio

Conceptos tácticos defensivos:

Se entrenarán todos los conceptos tácticos defensivos en todas lo*, taraas antatlnia*

Desarrollo:

La tarea se desarrollará mediante acdones conjuntas con continuidad y riunll/m Irtn i «I A

tarea tiene como objetivo mostramos el nivel de asimiladón de todoi los principios tácticos
defensivos tratados a lo largo de todas estas sesiones pero puestas en unas condiciona* cía
máxima aproximadón al juego real.

En la presente sesión el equipo defensor deberá elegir la orientación de la Iniciación dal

ataque (hacia el carril central o hacia los carriles laterales) y trabajar en función da la orlan-
tadón elegida. Como en las tareas anteriores, si el balón no es recuperado en otta primara
acdón, se seguirá trabajando en otras acdones concretas del juego hasta recuporar la pona
sión del balón.

En el caso de que el equipo defensor recupere el balón en la línea de medios roalliarAn

contraataque y si lo hace en la línea de defensas o en el portero iniciarán ataques combina
tivos.

La duraaón de la tarea será de dos tiempos de quince minutos.

Parte final:
Vuelta a la calma.
M iro A lo n so ÉliWlMil
Miro Alonso En tre n a d o r d e Fútbol (Nivel J)

SESIO N ES DE EN TR EN AM IEN TO PARA LA

MEJORA DE LA PROVOCACIÓN DEL FUERA DE
JUEG O DESDE UNA DEFENSA ZONAL

2a Parte:
Neutralización de los ataques directo*

In tro d u cc ió n

En la primera parte de este trabajo me refería a las formas do practltar ni fUefO de i••*•i••
y lo dasificaba de dos modos:

- De form a sistem ática. El fuera de juego forma parto da la oigwilia< Irtn

del equipo.
- De form a co n cre ta . El fuera de juego se realizo en situación*’»» d.-l ]ii»u " pUMlUi
les de la fase defensiva.

Cuando el fuera de juego se realiza de forma sistemática lo podomo* dounmillni

- D e fo rm a d ire c ta que se produce cuando provocamos que al contrario Im u n a

en fuera de juego.
- D e fo rm a in d ire c ta que se produce por la organizoción y dinámica tlnfniiNlVM »M
equipo.
F u tra da juago dafanaivo.
Ambas formas son
las que empleamos
para la neutralización
de los ataques combi­
nativos. Cuando el fuera
de juego lo realizamos
en situaciones concre­ S istem ática. ConcittlMi
tas del juego lo de­ Forma parta da la organización Accionas puntúalos dai )u
sarrollamos de forma dofanslvo del equipo. en la Tase defeoMvs
directa, es decir, pro­
vocamos que el rival
incurra en fuera de Indirecta.
juego.

J1
Ei rival incurro en fuera Directo.
Directa. de Juego por la So provoca «I
Se provoce ei dinámica defensiva del fuera de luego
Esta forma será la fuera de juego equipo.
que empleemos para
la neutralización de los
a ta q u e s d ire c to s . Se puede emplear pera
neutralizar ataques comtMnahvoa,
Esquemáticamente lo directos y contraataques.
desarrolo en el siguiente Se utiliza normalmente para
neutralizar ataques combinativos.
cuadro sinóptico:
 M iro A lo n so

D iferencia e n tre el fuera de ju e g o d e sarro lla do de fo rm a indirecta y directa

Fuera de ju e g o realizado d e form a in d ire cta .

El fuera de ju e g o desarrollado de forma indirecta no tiene como prindpal objetivo el

hnccr Incurrir al adversario en fue ra de ju e g o , si no que se produce como consecuencia de
aplicar una serie de conceptos tácticos defensivos con los que se pretende n e utra liza r
lo ofensiva del rival y re c u p e ra r la posesión del balón.

Eitos conceptos tácticos defensivos son:

- Desarrollar la fase defensiva en un p o s ic io n a m ie n to d e fe n s iv o determinado y

mediante una o rg a n iz a c ió n d e fe n s iv a z o n a l, en la cual se trabajarán con los
siguientes conceptos tácticos defensivos:

- M odificación de la zona en función de la posición del balón.

- Form ar un b lo q u e c o m p a c to manteniendo las d is ta n c ia s la te ra le s y v e r­
ticales entre compañeros de la misma y de distintas líneas.
- Realización de basculaciones h orizo n ta le s y verticales.
- R e d u c ir las d ista n cia s la te ra le s (jugadores de la misma línea) y verticales
(Juga d ore s de distintas líneas) para crear una s u p e r io r id a d n u m é r ic a
y una densidad defensiva en el fo co del ataque.
> Manifestar una adecuada orientación postural que nos permita tener una gran
percepción del balón, el espacio, la situación de los contrarios y compañeros de
la misma y de distintas líneas.
- Realización de c o b e r t u r a s s im p le s y d o b le s en la m ism a y entre dife­
rentes líneas.
- Form ación de la línea de defensas a partir de las co b e rtu ra s establecidas.
- Actuar con intensidad y velo cid a d defensiva.

- Después de manifestamos en el posicionamiento deseado y con una buena organi­

zación defensiva zonal, para recuperar la posesión del balón es necesario desarrollar
una adecuada presión colectiva sobre el poseedor del balón y sobre los compañeros
que lo apoyan.

Para todo ello, se tendrán en cuenta los siguientes aspectos:

- S e le c c ió n d e z o n a s del te rre n o de ju e g o que se convertirán en p u n to s

f ijo s de presión.
- O rie n ta ció n del ju e g o del rival hacia los puntos fijos de presión.
- A p ro ve ch a m ie n to del tie m p o de d e splaza m ie n to del balón.
* Lim itación de las líneas d e pase al poseedor del balón.
- D ism inución del cam po visual del poseedor del balón.
- C r e a r una s u p e r i o r i d a d n u m é r i c a d e f e n s iv a en el foco del a ta qu e
y actuar con gran intensidad defensiva.

El desarrollo de todos estos conceptos táctico s defensivos, así como la p re cip ita d ó n
que debemos provocar al pa sa d o r y la m ala sincronización entre los desm arq ues de
ru p tu ra de los pu nta s con el momento del pase, es posible que haga incurrir al contrarío
en fuera d e ju e g o .
 M iro A lo n s o

En el gráfico "A" se puede observar el Gráfico "A *

fuera de juego desarrollado de una forma
indirecta, en el cual los conceptos principa­
les que se persiguen son los mencionados
anteriormente, pero, en ningún caso, se
busca la provocación del fuera de juego, es
cierto que los atacantes pueden caer en
posición de fuera de juego pero nunca es un
objetivo prindpal a conseguir.

Fue ra de ju e g o directo.

Con este tipo de realización del fuera de

juego nos referimos a aquella maniobra tác­
tica defensiva opaonal con la que pretende­
mos dejar en fuera de juego de manera pro­
vocada o voluntaria al adversario. Cuando
hablamos del fúera de juego realizado de
forma indirecta, decíamos que lo desarrollá­
bamos con una serie de conceptos tácticos
defensivos, pero que el objetivo principal no
era provocar de forma voluntaría el fuera de juego, en cambio con esta forma do r tillm i lón
del fuera de juego, aunque se trabajen con los mismos conceptos tácticos defenalvoa, al pía
tendemos dejar al contrario en posidón de fuera de juego; pero claro está, siempre bajo una*
situaciones concretas que se presentan en el juego, con el objetivo principal da nauti alisar
la acción ofensiva del rival y de recuperar la posesión del balón.

Los equipos que son partidarios de efectuar esta maniobra táctica defensivo, no la reall
zan de forma continuada para neutralizar cualquier ofensiva del rival, sino que, Qeneralman
te, se muestran equipos muy organizados, sabiendo perfectamente dónde, cuándo y en qué
situaciones concretas deben desarrollarla.

En el gráfico NBH se puede observar cómo

el equipo pretende limitar todo*, loa lluro*, do
pase para obligar al rival al juego directo, an
esta ocasión desde una zona lateral.

Después de vistas ambas formas do reall*

zadón de fuera de juego, nos podríanlo*
preguntar ¿aparte de los objetivos principa
les a lograr, qué diferenda existe en el do
sarrollo de ambas formas de fuera de Juego f

La respuesta sería que en el desarrollo del

fuera de juego indirecto las dlstandaa verti­
cales entre líneas se mantienen, mientra*
que en el fuera de juego directo las distan*
das verticales entre líneas se reducen.

* ¡.6 ?
 M iro A lo n s o
4E B B O L
Diferencia entre el fuera de juego de forma indirecta y directa

ruara de juego de forma Indirecta = Se mantienen las distancias verticales entre líneas,

fuara de juego de forma directa = Se reducen las distancias verticales entre lineas.

Dinám ica de los ataques directos.

On esta segunda parte del artículo sobre el fuera de juego nos vamos a referir a la provo­
cación del fuera de juego para ia neutralización de los ataques directos. Para todo ello, tene­
mos (|U(? saber cual es la dinámica de este tipo de ataques y, de esta forma, organizar y de-
'•.inoiinr las sesiones de entrenamiento.

I a dinámica que siguen los ataques directos consiste en manifestar una gran progresión
•n el juego (verticalidad), la cual se inicia mediante un pase largo desde ia línea de defien-
*..v. o desde el portero, a partir de esta situación se pueden producir dos situaciones ofensi­
va» diferentes:

• Que el ataque se finalice por la acción de los puntas.

• Que el ataque se finalice después de recuperar nuevamente la posesión del balón en
In zona de rechace por la línea de medios (2 a jugada).

Gráfico Gráfico

l:ii el gráfico "A" representamos el ataque directo finalizado por los puntas. El ataque se
Inicia con una circulación del balón por parte la línea de defensas, la cual progresa en el ata­
que mediante un pase largo sobre uno de los puntas que realizará pase sobre el desmarque
de ruptura del otro punta que finaliza el ataque.

En el gráfico "B" representamos el ataque directo después de recuperar la posesión del

balón en la zona de rechace por la línea de medios. Una vez que la línea de medios gana nue­
vamente el balón realizará un ataque muy rápido mediante pase sobre los desmarques de
ruptura de los medios de banda.
 Un aspecto que debemos tener muy en cuenta es el análisis del equipo a d ve rsa rlo in
este sentido, nos podemos encontrar dos tipos de equipos:

- Equipos que su estilo de ofensiva prindpal no es el ataque directo poro que eUI"<l"
son presionados en su primera línea (línea de defensas) se los obliga •» Jugar on
largo.

- Equipos que desarrollan ataques directos como estilo de ofensiva prindpal. Dentro
de éstos nos podemos encontrar a equipos que pueden actuar do las slgulentte
formas:

- Equipos que basan el ataque directo en la primera Jugada, o» decir, an al ¡tana

largo y en la actuación de los puntas,

- Equipos que basan el ataque directo en la tegunda Juuada, Ir, •••/»>

que saben que no van a tener muchas potlbllldadan an la primar* luyad* ¡taio
que dominan m uy bien las zonas de rechace y, a /)aith tía ana nlhiai ííñ mían
tan y ejecutan un ataque muy rápido, progratlvo y con poca di ni ai h la ha nía ia
portería adversarla.

- Equipos que dominan y combinan todas las fase» dal alaijua dltat ttt

Este pequeño análisis de los ataques directos, nos va marcar lat d lrtch U an tío I* hiuhmi
zación y posterior entrenamiento para la neutralización de ios ataquai illifci lo»

En primer lugar, podremos hacer fuera de Juego al pase largo sobra lo» puntas y «ft »oytm
do lugar realizar fuera de juego de los puntas al presionar la línc*<» do defensas y ............ ..
a la línea de medios adversaria.

Para todo ello, necesitaremos una gran coordinación entre todas lai Untas dol . onjunto y,
al mismo tiempo, tomar medidas preventivas o compensatorias en el caso do trror oti U ion
lizadón del fuera de juego.

A sí pues, basarem os las sesiones de e n tre n a m ie n to en tre s partea i

1. Alcanzar una adecuada coordinación espado - temporal entre la linea da datannak

y el portero y, al mismo tiempo, la línea de medios desarrollar medidas compansato
rías para prevenir errores de nuestro equipo en la realización del fuera da luego o
aciertos del rival o, induso, fallos arbitrales.

2. Provocar el fuera de juego del rival obligándolo a jugar en largo desde la» tonan
que más nos Interesen.

3. Provocar el fuera de juego después de que el contrario gane la posesión dúl balón
en la zona de rechace.

Señales para d e sa rro lla r el fuera de ju e g o d e fo rm a d irecta.

Cuando vamos a desarrollar el fuera de juego de forma directa, previamente deberá oxl*
tir una comunicación gestual u oral entre todos los componentes del equipo para que so topo
de la acción táctica defensiva que se va a desarrollar. Cada entrenador escogerá las soflalet
más convenientes y de la forma más discreta para que el contrario no las identifique.
 M iro A lo n so

Independientemente del sistema de

juego que utilice el adversario, siempre
como primera acción táctica para desarro­
llar el fuera de juego de forma directa,
con el fin de neutralizar el juego en largo
del contrario, adelantaremos la línea de
defensas hasta la altura de los medios
exteriores, obligando, de esta forma, a
que ei rival juegue con una línea de 3 ó 4
jugadores adelantados.

Esta acción, además de ia comunicación

verbal o por gestos, será indicativa para
que todo el conjunto sepa la maniobra
táctica defensiva que vamos a desarrollar.

En el gráfico se representa como la línea

de defensas se coloca en función de la
poolclón de los atacantes exteriores con el fin de que los puntas tengan que retrasar su posi­
ción y, al mismo tiempo, se obliga al rival a jugar con cuatro jugadores adelantados.

M edidas p re ve n tiva s o co m pe n sa to ria s en el caso de e rro r en la realización del

fuer* do Ju e g o de fo rm a directa.

I i <!«••..»(rollo del fuera de juego es una opción táctica defensiva que se mueve siempre en
imn fino linea del éxito o el fracaso; por lo tanto, debemos de aplicar y entrenar acciones
pievontlvA» o compensatorias para corregir los posibles errores que se puedan producir.

1‘ stott rrrores pueden estar determinados por los siguientes aspectos:

- No realizar un estudio previo del adversario.

- No poseer una adecuada coordinación entre la línea de defensas y el portero.

- Por aclertotofensivo del rival.

- Por un fallo arbitral.

Como consecuencia debemos tomar una serie de medidas preventivas para subsanar estos
poMlblet errores.

Hdtas medidas consistirán en los siguientes aspectos:

- Que el portero acompañe el adelantamiento de la línea de defensas para proteger y

dominar el espacio libre existente por detrás de la línea de defensas.

- Repliegues colectivos de la línea de defensas después de reducir el espacio vertical

(adelantamiento de la línea).

- Repliegues individuales de los jugadores de la línea de medios para neutralizar los

desmarques de ruptura de los adversarios que juegan en la segunda línea, medios
Interiores o exteriores.
 M iro A lo n so áuranii

En el gráfico "A" se puede observar como después del adelantamiento (Jo l.« linón tic ilitfiqi
sas, ésta realiza repliegue colectivo y el portero acompaña el adelantnmlnnto dn ln IIium di»
defensas y protege el espacio libre existente por detrás de dicha Unen.

En el gráfico "B" se aprecia como al adelantamiento de la línea de dafannn», lo» muriln»

más alejados del foco del ataque responden con repliegues para neutraMiar loa il»»iMrtM|ti»»
de ruptura de los medios adversarios.

O b je tivo s que se pretenden c o n s e g u ir con el fuera de Ju e g o desarrollado tía form a

directa.

- Provocar fuera de juego del rival.

- Neutralizar la ofensiva del rival.

- Evitar la progresión en el ataque del adversario.

- Eliminar las líneas de pase verticales sobre los jugadores más adelantadoa.

- Favorecer un mejor control del juego.

- Romper el rítmo en el juego del adversarlo.

- Favorecer la presión colectiva.

- Obligar al contrarío a desarrollar un estilo de ofensiva inapropiado para su» Cirac I»

rísticas.

- Poder recuperar la posesión del balón con poco esfuerzo.

- Crear incertidumbre en la progresión dei ataque del contrario y, sobre todo, en lo»
desmarques de ruptura de los puntas.

- Influir psicológicamente sobre el juego ofensivo del adversario.

 M iro A lo n s o

l a i l o n a i de e n tre n a m ie n to para la m e jo ra d e la provocación del fuera d e ju e g o

parn n e u tra liza r ataques directos.

o h j«tiv o e i Mejora de la eficacia del fuera de juego para neutralizar ataques directos.

M wioilfiloglai Globallzada.

iM u N tilM tló n y desarro llo de las sesiones:

I " Manlóni entrenamiento para mejorar la eficacia de la coordinación espado * temporal

onli o leí linón do defensas y el portero y medidas preventivas ante un posible error en la rea-
II#a< lótt del fuera do Juego.

J* le s ió n : Entrenamiento para mejorar la eficacia de provocar el fuera de juego obligan­

do ni rival o Jugar en largo desde las zonas que más nos interesen.

i ” Sesión: Entrenamiento para mejorar la eficacia de la provocación del fuera de juego

donpués do la recuperación de la posesión del balón en la zona de rechace y práctica de todos
loa conceptos entrenados en todas las sesiones.

I a s tareas se re a liza rán basadas en:

■ Evoluciones técnicas defensivas.

* Acciones conjuntas con continuidad y finalizadón.

En igualdad e inferioridad numérica.

t*Hiur«alón en el e ntre n a m ie n to :

Qe realizará con tareas de asimilación, de adaptación y de aproximación al juego real, pro-

Uioanndo hasta llegar a la realidad del juego y a la competíaón.

Paitas de la sesión de e n trenam iento:

Parte Inicial:

• Información de los objetivos y contenido de la sesión de entrenamiento.

■ Calentamiento general y específico.
• Duradón: 10 - 1 5 minutos.

Parte principal:

- Desarrollo de las tareas.

- Duración: 70 minutos aproximadamente.

Parte final:

- Vuelta a la calma.
- Duración: 10 minutos.
 M iro A lo n so

I a Sesión: C oordinación espacio - te m p o ra l da la llnaa da dafanaa» y al p o rta to y

m edidas com pensatorias an caso da a rro r al ra n llza r al fuara da jua go

!• Tarea
D isposición:
En un terreno de juego de 60 x 50 mts. Juegan dos
grupos de cuatro jugadores más el portero.

Conceptos tácticos defensivos:

- Fijar un posicionamiento defensivo.

- Establecer una defensa zonal.

- Mantener en todo momento una adecuada

orientación postural que nos permita tener
una buena percepción del juego (espacio,
balón y compañeros).

- Reducir el espado vertical (adelantamiento

de la línea y del portero) en el momento de
preparación gesto técnico al golpeo del balón en largo.

- Se actuará en un bloque compacto (adecuadas distandas laterales).

- Realizadón de basculaciones horizontales durante la drculación horizontal dol balón

por parte del grupo ofensivo.

- Conseguir una ,gran sincronización en todos los desplazamientos de los jugadora» da

la línea de defensas y el portero.

- Realizar repliegues colectivos después del adelantamiento de la línea do defama*

como medida preventiva.

- Actuar con la adecuada veloddad defensiva para la realizadón de los concepto» tA<
ticos antes mendonados.

M aterial:
Balones suficientes para el desarrollo de la tarea sin que existan excesivas Interrupclono»,
petos para diferenciarse ambos grupos y conos que señalen el posicionamiento defen»lvo y
los metros para adelantar la línea.

D esarrollo:
La tarea se realiza en base a evoludones técnicas ofensivas y defensivas. El grupo ofen»l-
vo circulará el balón en pase corto o medio de un carril lateral al otro para, en un momen­
to dado, enviar el balón en largo y vertical sobre el grupo que realiza fondones defensivo’.
El grupo defensivo mantendrá en todo momento una alta concentradón en la tarea, ba»cu-
lará horizontalmente durante la drculación horizontal del balón por parte del grupo ofensivo,
reducirá el espado vertical en el momento de la preparadón del gesto técnico del golpeo
largo y vertical y, al mismo tiempo, el portero deberá acompañar el desplazamiento de la
línea de defensas. La tarea tendrá una duradón de dos tiempos de siete minutos.
TACTICA M iro A lo n so

2 a Ta re a

D isposición:
En todo el terreno de juego se forman dos
equipos de once jugadores en un sistema de
Juago de 4 - 4 - 2.

C onceptos tácticos d e fen sivo s:

■ Fijar un posidonamiento defensivo.

Establecer una defensa zonal.
* Realizar fuera de juego de forma direc­
ta y aplicar medidas preventivas ante
un posible fallo o acierto del adversario.
* Comunicar a todo el equipo que se va
provocar el fuera de juego de forma
directa.
- Mantener en todo momento una ade­
cuada orientación postural para mani­
festar una gran percepción del balón,
el espacio, la situación de los contrarios
y de los compañeros de la misma y dis­
tinta línea.
■ Provocar que el pase largo y vertical sea impreciso medíante presencia sobre el
Jugador que efectúa el pase.
* Reducción del espacio vertical por parte de la línea de defensas en la preparación
del gesto técnico del pase largo y posterior repliegue colectivo como medida preven­
tiva.
- Repliegues individuales de los jugadores de medio campo en fundón de los desmar­
ques de ruptura de los adversarios de la segunda línea.
Alcanzar una gran sincronización de los desplazamientos entre las diferentes líneas
(portero, defensas y medios).
- Actuar con la adecuada velocidad defensiva para el desarrollo de los conceptos tác­
ticos mencionados anteriormente.

Materials
Cono* que marquen el posidonamiento defensivo, balones suficientes para mantener una
(HnAmUn adecuada en la tarea y petos para diferendarse ambos equipos.

D esarrollo:
La torea se realiza mediante evoluciones técnicas ofensivas y defensivas. El equipo ofen­
sivo circula el balón en la línea de defensa de un lateral al otro buscando la oportunidad de
innllznr el pase largo más propido para obtener éxito. El grupo defensivo mantendrá una alta
concontraclón en el juego, basculará horizontalmente en los desplazamientos del balón sin
perder en ningún momento la formadón de un bloque compacto (distancias laterales y ver­
ticales entre todo el colectivo), la línea de defensas reducirá el espacio vertical (adelanta­
miento de la línea) durante la preparación del gesto técnico para el pase largo, para, poste­
riormente, realizar repliegue colectivo y, al mismo tiempo, la línea de medios realizará replie­
gues Individuales en fundón de los desmarques de ruptura que realicen los jugadores riva­
les de la segunda línea.

Lo tarea tendrá una duradón de dos tiempos de diez minutos.

T
 M iro A lo n so

3* Ta re n

Disposición:
En un terreno de juego de 60 x 50 mts. Jungan do»
equipos de ocho jugadores en un sistemo do Jungo tlr
3-3-1.

C onceptos tácticos defensivos:

- Fijar un posicionamiento dofonslvo.

- Establecer una defensa zonal.
- Realizar fuera de juego do formo dlrtcta un
s itua cio n es con cre ta s del Ju e g o (posa
largo del rival).
- Mantener en todo momento uno odocuodt
orientación postural.
- Provocar un pase largo y vertical Im pred-
so mediante presencia activa sobre el Jugador que tft< túa el i».....
-R e d u c c ió n d e l e s p a c io v e rtic a l p o r p o rte dn in Mimo do d o f e iiia i if l
la preparación del gesto técnico del pase lorgo y (HimerlOf « |•11mu( i•• i ttieiil
vo como medida preventiva.
- Repliegues individuales de los jugadores de modlo campo on fui" Iriit do lito ilatiMaf
ques de ruptura de los adversarios de la segundo lineo.
- Actuar con una buena velocidad defensiva paro llegar a toda» lo» |ii»»li tim ai Mal
balón y poder tomar decisiones adecuadas.
- Se pretende conseguir una gran coordinación en todos los de»plazamlenln» «i"“ loo
licen las diferentes líneas (portero, defensas y medios).

M aterial:
Conos para limitar el espacio de juego y marcar los posiclonamlentos, bolono» »ufl(.it*nit>«
y petos para diferenciarse ambos equipos.

D esarrollo.
La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas con continuidad y finalización. I I «xml
po ofensivo desarrollará ataques directos; para ello, en la Iniciación del ataque clrnilorA til
balón de un canil lateral al otro, buscando el momento adecuado para jugar en pa«a lai y<»
sobre la línea de puntas. El equipo defensor se posidonará en repliegue o en plegado paro,
en todos los casos, dejará iniciar el ataque a la línea de defensas rivales. Durante lo elft ula
ción del balón que efectúa el adversario, el colectivo defensor realizará basculnt lono» lioii
zontales sin perder la formadón en un bloque compacto. Se le obligará al rival o Jugar on una
línea de tres atacantes; para ello, la línea de defensas buscará la referencia de lo» modín» de
banda. Aplicará fuera de juego de forma directa al pase largo que realice el rival, pero, »lem
pre de forma discontinua, es dear, deberá elegir cuando hacerlo y cuando no, de tol forma
que sorprenda al adversario. Al mismo tiempo la línea de medios presionará en su» zona» o
los rivales buscando que el pase largo no sea predso y, posteriormente, realizará replltQuat
individuales en fundón de los desmarques de ruptura de jugadores rivales de los lineo» má»
retrasadas; todo ello, como medida preventiva ante un posible error en la reoll/oclón dol
fuera de juego. Si el equipo defensor recupera el balón realizará contraataque y, postivioi
mente, iniaará el ataque directo.

La duradón de la tarea será de dos tiempos de quince minutos.

dliWiwa M iro A lo n s o

2 a Se sión: P rovocación d e l fuera de ju e g o obliga n d o al riva l a ju g a r en largo

de sd e las zo n a s qu e m á s nos interesen

I a Ta re a

D isposición:
En un terreno de juego de 60 x 50 mts
juegan dos equipos de ocho jugadores en
un sistema de juego de 3 - 3 - 1 . *

Concsptos tácticos d e fensivo s:

fijo i* un poslcionamiento defensivo.

Establecer una defensa zonal.
- Aplicar fuera de juego directo en
situaciones concretas del juego, en
«uto caso a pases largos desde la
lona central.
- Mantener en todo m om ento una
ndocuada orie nta ció n postura
para manifestar una gran percep­
ción del balón, el espacio, la sitúa-
clón de los contrarios y de los com­
pañeros.
■ Provocar un pase largo y vertical
(Iñudo la zona central impreciso
m edia n te una presencia activa
•obre el Jugador que efectúa el pase.
Knducdón del espacio vertical por parte de la línea de defensas en la preparadón
dol gesto técnico dei pase largo y posterior repliegue colectivo como medida com­
pensatoria.
Repliegues Individuales de los jugadores de medio campo en fundón de los desmar-
quos de ruptura de los adversarios de ia segunda línea.
- Actuar con la adecuada intensidad y velocidad defensiva.

M aterial:
Conos para limitar el espacio de juego y marcar los posidonamientos, balones suficien­
tes y petos para diferenciarse ambos equipos.

D esarrollo:
I n tarea se realiza mediante acdones conjuntas con continuidad y finalizadón. El equi­
po ofensivo desarrollará ataques combinativos con los que intentará finalizar los mismos.
I I equipo defensivo se presentará en un posidonamiento de replegado o plegado pero
siempre dando la opción al rival de iniaar el juego desde la línea de defensas.
Posteriormente intentará neutralizar el juego combinativo que pretende desarrollar el rival;
para ello, realizará una defensa zonal presionante, a excepción de cuando el equipo se
encuentre en inferioridad numérica. Se eliminarán todas las líneas de pase, a excepción de
la linea de pase al central, al cual, posteriormente, se le presionará con el fin de obligarlo
a realizar un pase largo y, de esta forma, obligar al rival a realizar ataques directos, ini­
ciados desde la zona central, para desarrollar fuera de juego de forma directa.

La tarea tendrá una duradón de dos tiempos de diez minutos.

------------------------K p ----------------------------
 M iro A lo n s o awiiii
2* Ta re a

D isposición:
En un terreno de juego de 60 x 50 mtf
juegan dos equipos de siete jugadores
más un portero en un sistema de juego de
3-3-1.

C onceptos tácticos defensivos:

- Fijar un posidonamiento defen­

sivo.
- Establecer una defensa zonal.
- Realizar fuera de juego de forma
directa en pases largos realizados
desde zonas laterales.
- Mantener en todo momento una
adecuada orientadón postural.
- Obligar al adversario a jugar en
pase largo, vertical e impreciso
mediante presencia activa sobre j
el jugador que efectúa el pase.
- Reducción del espado vertical
por parte de la línea de defensas
en la preparación del gesto técnico del pase largo y posterior repliegue colectivo
como medida preventiva.
- Repliegues individuales de los jugadores de la línea de medios en función do lo* dea
marques de ruptura de los adversarios de la segunda línea.
- Manifestar una adecuada intensidad y velocidad defensiva.

M aterial:
Conos para limitar el espado de juego, marcar los posidonamientos y los espacio» que
deseamos que se Inicien los ataques directos, balones suficientes y petos para diferenciarte
ambos equipos.

D esarrollo:
La tarea se realiza mediante acdones conjuntas con continuidad y finalizadón. El equlpu
ofensivo seguirá la misma dinámica en el juego que en la tarea anterior, es decir, desario
liará ataques combinativos. El grupo defensivo, al igual que en la tarea anterior, se potlclo-
nará en repliegue o en plegado pero siempre dejando iniciar el ataque al rival desde su línea
de defensas. Establecerá una defensa zonal presionante para obligar al oponente a jugar an
largo desde las zonas laterales; para ello, limitará todas las líneas de pase, a excepción da
los laterales, los cuales posteriormente serán presionados para provocar un pase largo »•
impreciso. La línea de defensas, primeramente, deberá obligar al rival a jugar con tre*. at <i
cantes, para, posteriormente, redudr el espado vertical (adelantar la línea) y, de esta forma,
provocar el fuera de juego de forma directa de los jugadores rivales más adelantados.

La duradón de la tarea será de dos tiempos de diez minutos.

T
 M iro A lo n s o
c í I S I I j)

3 a Ta re a

D isposición:
Bn todo el terreno de juego se forman
dos equipos de once jugadores en un siste­
ma do Juego de 4 - 4 - 2.

Conceptos tácticos defensivos:

• lvIJnr un posicionamiento defensivo.

* iistoblecer una defensa zonal.
■ Realizar fuera de juego de forma
directa on situaciones concretas del
jungo como en los pases largos efectua­
dos dosde el carril central y carriles late
ralos.
- M antener en todo m o m e n to una
adecuado o rie n ta ció n postu ra l para
manlfostar una gran percepción del
balón, ol espacio, la situación de los
contrarios y de los compañeros de la
misma y distinta línea.
* Obligar al oponente a efectuar un
pasa largo, vertical e Impreciso medían­
la pro sonda activa sobre el jugador que efectúa el pase largo.
«educción del espacio vertical por parte de la línea de defensas en la preparación del
gesto técnico del pase largo y posterior repliegue colectivo como medida preventiva,
«epilogues Individuales de los jugadores de medio campo en función de los desmarques
da rupturo de los adversarios de la segunda línea.
• Actuar con velocidad e Intensidad defensiva.

Motariah
Conoi para marcar los posicionamientos, balones suficientes y petos para diferendarse
ambos equipos.

D esarrollo:
I a tarea se realiza mediante acdones conjuntas con continuidad y finalización. El equipo
ofensivo Intentará desarrollar ataques combinatívos^con los que pueda finalizar la ofensiva. El
equipo defensivo seguirá la misma dinámica defensiva de las tareas anteriores de esta sesión
de ontrenomlento pero realizadas con más aproximación al juego real y a la competidón.

I ata equipo trabajará defensivamente para neutralizar los ataques combinativos que reali­
za el rival y, posteriormente, Intentará obligar al equipo contrario a tener que jugar en largo
dosdo las zonas previamente seleccionadas (carriles laterales o central); para todo ello, se
desarrollará una defensa zonal presionante, se limitarán las líneas de pase que nos interesen
on función desde donde se pretende que el rival juegue en pase largo. Después de lo dicho,
lo linea de defensas redudrá el espacio vertical provocando el fuera de juego de los atacan­
tes más adelantados y, ai mismo tiempo, la línea de medios aplicará las medidas preventivas
para neutralizar los posibles desmarques de ruptura de los jugadores adversarios de la segun­
da línea o subsanar un posible error en la realización del fuera de juego.
 Miro Alonso

3a Sesión: Provocación de futrn de Juego clespuAs (le recoger el re< Itere le linee
de medios y práctica de todos Ion conceptos entrenados en todas lee sesione»

1* T e r e s
Disposición:
En un espacio de
juego de 60 x 50 m ts
se form an tres grupos
(dos ofensivos y uno
defensivo) de cuatro
ju g a d o re s m á s dos
porteros.

Conceptos tácticos
defensivos:

- Fijar un posidona­
m iento defensivo.
- Establecer un<
defensa zonal.
- Realizar fuera de ju e g o de form a directa en situaciones concretas del ju s g o ro m o ett
el caso de un despeje de los defensores y posterior recogida del rechoco por p tits ile I*
línea de medios adversarla.
- Mantener en todo m om ento una adecuada orientación postural para manifestar un* qisit
p e rcepdón del balón, el espacio, la situadón de los contrarios y de loa compártelo* ti*
la misma línea.
• Reducción del espado vertical por parte de la línea de defensas.
• Repliegue colectivo de toda la línea.
• Manifestar una gran coordinación entre todos los componentes de la línso do deton**!
- Actuar con Intensidad y velocidad defensiva.

M a te ria l:
Conos para m arcar el espacio de juego y los posidonamientos defensivos, balonuu »uN
cientes y petos para diferendarse los tres grupos.

D e s a rro llo :
La tarea se realiza mediante acciones conjuntas con continuidad y finalización. Lo* grupo»
ofensivos intentarán desarrollar ataques directos con los que puedan finalizar la ofon»lvrt
Estos grupos inidarán el ataque desde su línea de defensas que drcularán si bolón de un
carril lateral al otro y tendrán como obligación cruzar el medio del campo mediante un p a ís
largo elevado y, a continuación, ocupar el campo contrario para recoger el rechace de In
defensa adversaria (gráfico "A "). A partir de ese momento realizarán un ataque rápido on
superioridad numérica de ocho contra cuatro para el que tendrá un máximo de tiempo par a
su finalizadón de quince segundos. El grupo defensivo intentará neutralizar los ataque» direc­
tos con la elección de realizar fuera de juego en la primera o en la segunda fase del stsqus
directo. SI se opta por realizar fuera de juego en la segunda fase del ataque directo, donpoé*
del despeje se adelantará toda la línea de defensas para presionar al medio campo rivsl y
dejar en fuera de juego al grupo ofensivo más adelantado, eliminando las líneas de paso vsr
ticales (gráfico "B "). Cuando la línea ofensiva más adelantada recupere una posición IoqaI, Ia
línea de defensas realizará repliegue e intentará recuperar el balón o que los rivales Invier­
tan más tiempo del programado para finalizar el ataque (gráfico NBH). Después de X repulí
dones todos los grupos alternarán sus posiciones girando en el sentido de las agujas del reloj,
de tal forma que todos los grupos realicen todas las funciones. La tarea tendrá una duración
de dos tiempos de diez minutos.

------------------------------- f | f ---------------------------
 M iro A lo n s o
Í E B B
2a

D isposición:
En un espacio de juego de 60 x 50 mts se
forman tres equipos de siete jugadores más
un comodín ofensivo y dos porteros.

Conceptos tácticos defensivos:

- Fijar un posicionamiento defensivo

inicial.
- Establecer una defensa zonal.
- Realizar fuera de juego de forma
directa en situaciones concretas
del juego como en el caso de un
despeje de los defensores y poste­
rior recogida del rechace por parte
de la línea de medios adversaria.
• Mantener en todo m om ento una
adecuada orientación postural.
- Reducción del espacio vertical
(a d e la n ta m ie n t o de la lín e a )
por parte de la línea de defensas una vez que la línea de medios adversario recoge
el despeje efectuado por los defensores.
• Repliegues colectivos de todo el equipo una vez que los atacantes más adelantados
recuperen una posición legal.
■ Manifestar una gran coordinación entre todos los componentes de todas las líneas.
• Jugar con intensidad y velocidad defensiva para llegar a todas las posiciones dei
balón y tener el tiempo suficiente para tomar las decisiones adecuadas.

M aterial!
( unos para marcar el espacio de juego y los posidonamientos defensivos, balones sufi-
<lento» y petos para diferendarse los tres equipos y el comodín ofensivo.

Desarrollo:
I n tnrca se desarrolla mediante acdones conjuntas con continuidad y finalización. El equi­
po ofensivo desarrollará ataques directos; para ello, en un principio circulará el balón de un
i ni i II lateral al otro con el objetivo de efectuar el pase largo sobre los puntas en las mejores
i ' un liciones posibles. La línea de medios, que actuará en superioridad numérica, tendrá como
oblativo prindpal ganar la segunda jugada en la zona de rechace para, a continuación, efec­
tuar un ataque rápido. El equipo defensor se posidonará en repliegue o en plegado, bascu­
lará on función de la posición del balón y podrá neutralizar el pase largo de los defensas sobre
loa puntas como en la tarea anterior, pero si el contrario recoge el rechace del despeje, se
reducirá el espado vertical (adelantamiento de ia línea de defensas) y junto con la línea de
medios desarrollar una fuerte presión, dejando siempre a los puntas en posidón de fuera de
Juego, cuando los atacantes más adelantados recuperen su posidón legal el equipo defensor
realizará repliegues colectivos y tendrá que neutralizar el posterior ataque en inferioridad
numérica. El equipo que encaje un gol tendrá que abandonar el campo sustituyéndolo el
equipo que está en otro espacio de juego realizando otra tarea.

La tarea tendrá una duradón de dos tiempos de diez minutos.

 M iro A lo n so

!• I Mi***

D isposición: ______ "

En todo el terreno de juego se forman dos equipos de once jugadores en un BlBttmt il«
juego de 4 - 4 - 2.

C once p tos tácticos defensivos:

Se desarrollarán todos los conceptos tácticos defensivos entrenados en todas las it f lo n t i

de entrenamiento anteriores.

M aterial:

Balones suficientes y petos para diferenciarse ambos equipos.

Desarrollo:

La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finalización, bui*

cando la máxima aproximación al juego real y a la competición. El equipo ofensivo combina­
rá ataques combinativos y directos durante sus fases ofensivas.

El equipo defensor tendrá que responder con aplicación de fuera de juego de forma Indi­
recta y directa como en todas las acciones desarrolladas en todas las tares de las sesiono»
de entrenamiento anteriores.

Esta tarea tiene como objetivo mostramos el nivel de asimilación de todos los concepto»
tácticos defensivos tratados a lo largo de todas estas sesiones, pero puestas en unas condi­
ciones de máxima aproximación al juego real.

Una vez analizada la asimilación de los conceptos tácticos defensivos tratados, programa*
remos sesiones para potenciar los puntos débiles que hayamos detectado.

La duración de la tarea será de dos tiempos de veinte minutos.