Del libro “La inteligencia emocional aplicada al liderazgo” de Cooper, Robert K.

y Sawaf, Ayman:
“La inteligencia emocional es la capacidad de sentir, entender y aplicar eficazmente el poder y la
agudeza de las emociones como fuente de energía humana, información, conexión e influencia”.
Y se soporta por los cuatro pilares fundamentales de: Conocimiento emocional, Aptitud emocional,
Profundidad emocional, Alquimia emocional.
1. Conocimiento emocional: Significa ser leal y honrado consigo mismo, desarrolla poder
personal, inclusive conciencia de sí mismo, guía interior, responsabilidad y conexión.
2. Aptitud emocional: Implica ser claro y llevarse bien para lograr inspirar a los demás,
lograr autenticidad, elasticidad y construir relaciones de confianza.
3. Profundidad emocional: Crea carácter e influencia, aviva su potencial, integridad y propósito.
4. Alquimia emocional: Permite presentir oportunidades, crear futuro, producir
transformación situacional.
Ahora bien,y porque el interés en la inteligencia emocional?, dentro de la teoría de las habilidades
directivas se resalta que un líder debe tener:
• liderazgo, el como dirigir a o con sus colaboradores y saber transmitir los objetivos.
• tener herramientas claras de comunicación, sabiendo expresarse con sus colaboradores de
forma adecuada y a la vez escucharlos
• Tener las claves de motivación que permitan aumentar la productividad y satisfacción de los
colaboradores
• Y poseer la habilidad de negociación, ya que el negociar no se limita a los clientes, cada
interacción con los colaboradores puede ser vista como negociaciones con vistas a lograr
acuerdos de mutuo beneficio.
Alguna de las recomendaciones pueden ser:
• Escuche abierta y honradamente. Abra los ojos para ver, la mente para aprender y el corazón
para sentir.
• Siéntese cuando hable con otra persona.
• Diga no cuando tenga que decir no. No ande con rodeos.
• Responda con interés a nuevas ideas. Fomente el sentido de participación creativa en los
proyectos o discusiones. Esto aumenta la vigilancia, la energía emocional y el rendimiento.
• Tome pausas para descansar. En estos descansos es preciso cambiar de posición, tomar una
bebida, salir al aire libre, relajar los ojos y apartar la mente del trabajo.
• Realice ajustes en su lugar de trabajo: encienda luces, elija música de fondo, acentúe los aromas
positivos.
• Confíe en las corazonadas e intuiciones.
• Conserve la calma cuando los ánimos se enardecen.
• Cumpla con lo que ha prometido y logre que los demás también lo hagan.

Para ser eficaces, los líderes deben tener una comprensión sólida de cómo sus emociones y cómo sus
acciones afectan a las personas de su entorno. El mejor líder se relaciona y trabaja con los
demás. Tómate tu tiempo para trabajar en la auto conciencia, autorregulación, motivación, empatía y
habilidades sociales.
Trabajar en estas áreas te ayudará a sobresalir en el futuro y a manejar la situaciones en las que
tengas que cumplir con tu papel de líder, ya sea en la familia, el colegio o tu entorno. La inteligencia
emocional en el liderazgo es esencial.
1. Define Tus Propósitos
Decide exactamente cuales son tus ideales para con tu vida, traza una estrategia que te permita
acercarte cada vez más a lo que quieres lograr.
Esto es importante porque muchas personas no saben lo que quieren y por tanto no logran nada
significativo.

2. Delimita Tus Objetivos

Intenta definir con claridad qué es lo que quieres conseguir, ya sea cosas materiales, o logros
personales. No digas cosas como “quiero ser muy exitoso” di más bien “quiero tener libertad
financiera, no tener que trabajar por el dinero, pasar mucho tiempo con mi familia”

3. Establece Cantidades Y Fechas

No es lo mismo decir: “quiero ganar mucho dinero” a decir: quiero ganar $2000 dolares mensuales.
Determina con exactitud el alcance de tus objetivos en cuantía y tiempo de consecución. Si defines una
fecha, te programarás inconscientemente para lograrlo en el tiempo establecido, o antes �

4. Divide Y Vencerás
Divide tus objetivos y metas en partes más pequeñas, de manera que sea más simple ir por cada uno de
esos propósitos, que encarar el reto de uno muy grande, así pues, aplicando la regla “divide y vencerás”
conseguiras simplificar el proceso a través del tiempo. Ni siquiera te darás cuenta, cuando ya estarás
disfrutando de tus logros!

5. Visualiza El Éxito
Un paso importante para el éxito, es la visualización. Obsérvate a ti mismo en el estado final de tanto
esfuerzo. Haz de cuenta que todo aquello por lo que luchas, ya lo has conseguido e intenta
personificarte en aquel tú exitoso”.
Es importante que visualices también el esfuerzo que debes realizar para lograr el éxito, porque sino tu
visualización estaría basada en la fantasía.

6. Llénate De Optimismo
El optimismo puede facilitar tu labor, en el sentido en que estarás menos predispuesto para el fracaso si
sólo piensas en que lo lograrás. Será mas difícil para ti equivocarte y ésto no lo notarás, tendrás un
piloto automático que te conducirá en tu vuelo hacia el éxito.
7. Nunca Te Rindas
Insistir, persistir, resistir y no desistir son puntos vitales de todo emprendimiento, cuando veas que la
situación se torna más difícil, es cuando más tienden a florecer los jardines del éxito, no desistas en tu
lucha por llegar al lugar propuesto, y sobre todo, nunca culpes a nadie por tus fracasos, encárgate de tu
vida! que se note que tienes el control!

8. Compite Contra Ti Mismo

Supérate, lucha contra ti mismo para mejorar en todo momento, no te detengas cuando logres tus
cometidos, continúa con la labor de hacerte grande.

9. Siénte Cerca Tus Metas Y Objetivos

Intenta no definirlas hacia el futuro, ya que el futuro no existe.
Traza tus metas como un camino en un mapa. Y aunque parezca lejano y difuso, confía en tu camino
(como lo hacen los conductores cuando van de una ciudad a otra, solo necesitan ver el camino unos
metros adelante, para llegar a su destino).

10. Continúa Siendo Exitoso

No te detengas en tu lucha, comparte con las personas que amas y multiplica tu éxito.
Enséñale a quien más puedas los pasos para lograr el éxito y consigue que todos te vean como una
persona ejemplar, por tus palabras y obras para con el mundo.
En conclusión, el éxito está en tus manos. Sólo debes comprometerte con triunfar en la vida y
esforzarte al máximo para hacer realidad tus sueños.

Maneja tus fracasos con seguridad en ti mismo

Mucha gente piensa que aquellos que han conseguido sus metas ha sido gracias a la buena suerte, a
tener un talento especial, y a no cometer errores por el camino.
Se equivocan.
En realidad han alcanzado el éxito en sus objetivos porque han tenido el coraje de probar cosas
nuevas, han trabajado duro, y han tenido una gran confianza en sí mismos que les ha ayudado a
superar sus fracasos.
Y tú también tienes que creer en ti y en que estás haciéndolo lo mejor que puedes si quieres ser
capaz de lidiar con los errores que cometas y de seguir adelante a pesar de tus fallos.
Un hombre sabio dijo una vez “o ganamos o aprendemos”.
En el vocabulario de un triunfador no existe eso que tú llamas “fracaso”: todo son pequeños
obstáculos que se convierten en grandes lecciones para crecer como persona.
Acepta tus errores
No aceptar que has cometido un error no sólo es contraproducente: también es algo inmaduro.
Una mujer o un hombre maduro acepta sus errores, sabe cuál es la realidad, y no tiene miedo de
afrontar sus imperfecciones.

¡Las distracciones son tu enemigo!

Las distracciones son el enemigo más peligroso que tenemos hoy en día y que nos hacen perder un
tiempo precioso que podríamos invertir en actividades con más valor.
Esos vídeos de YouTube, o las publicaciones de tus amigos, siempre van a estar ahí para que las puedas
ver en tus momentos de relax cuando tienes tiempo libre.
Pero las horas y los minutos cuando se van, no regresan jamás.
Así que mantén tu disciplina y evita cualquier cosa que te distraiga cuando estés intentando llegar a
tus objetivos.