Titulo

Perfil de fuerza velocidad en relación con la composición corporal de escolares

entre 12 y 17 años

Palabras clave

1. muscle fitness

2. Muscle strength

3. velocity

4. Reference values

Problema científico

El entrenamiento de fuerza ha sido estudiado, mostrando alta correlación con

diferentes estados metabólicos en niños que comprometen negativamente su
salud, demostrando que dicho protocolo mejora satisfactoriamente su condición
física y metabólica. A su vez mas allá del estudio de población escolar, se ha
demostrado en adultos que el impacto del entrenamiento de resistencia medido y
dosificado genera unas mejoras cardio-metabolicas positivas, para el control de
enfermedades no transmisibles. La importancia de impulsar programas de
entrenamientos de resistencia en edades tempranas, radica, que la mayoría de
enfermedades crónicas y de alto costo en la edad adulta tienen sus principios
desde la etapa perinatal y se instauran durante el crecimiento.

Esta población requiere alta precisión en la prescripción del ejercicio, debido a sus
distintas etapas madurativas y diversidad según su grupo etario, etnia,
composición corporal y sexo.

No se ha podido concluir con precisión en diversos estudios las diferencias de

fuerza muscular, relacionada con la intensidad de trabajo del entrenamiento de
resistencia, por grupos etarios, etnia y sexo.

No se ha investigado la correlación directa del perfil de fuerza individual con la

composición corporal.

(Castro-Pinero, Jose, 2019) definió Puntos de corte de la condición muscular para

la evaluación temprana del riesgo cardiovascular en niños y adolescentes
Concluyendo en sus resultados que la aptitud muscular al inicio del estudio se
asoció de manera inversa con los factores de riesgo de enfermedad
cardiovascular (ECV) individual y con la puntuación de riesgo de ECV al inicio del
estudio y a los 2 años de seguimiento (todos p <0,05).
“Conclusiones; La aptitud muscular está asociada con la salud cardiovascular
presente y futura en la juventud, y es independiente de la aptitud
cardiorrespiratoria. Debe ser monitoreado para identificar a los jóvenes en riesgo
que podrían beneficiarse de los programas de intervención.”

Los datos en población colombiana acerca del perfil de fuerza individual no se

encuentran definidos en niños ni adultos. La actividad neuromuscular, viene
representada por el nivel de fuerza de cada individuo de manera única. Las
distintas intensidades de trabajo, vienen representadas por la velocidad de
ejecución. González Badillo, 2010, identificó que independientemente del
rendimiento individual en adultos, la velocidad de ejecución del movimiento en
contracción, de cada intensidad de %1RM era la misma para todos. Es decir,
midiendo la velocidad de ejecución podíamos saber con precisión cual era la
intensidad de trabajo de cada persona. Para la sentadilla una velocidad de 0,8m*s-
1; identificada una intensidad del 60% de su 1RM. Y esto coincidía en todos los
individuos estudiados. Esto permitió, poder dosificar el entrenamiento, evitando
fatigas o estados metabólicos en que el entrenamiento se volvía lesivo. Pareja
Blanco 2017, concluyó como los entrenamientos al fallo muscular o trabajos en
intensidades no dosificadas y extenuantes, elevaban los niveles de lactato, amonio
y proteínas musculares, y a su vez, retrasaba la recuperación neuromuscular
hasta 48 horas post- ejercicio.

La fiabilidad y validez del T-FORCE, se ha establecido comprando las medidas de

desplazamiento obtenidas con este aparato y con un calibre digital de altura de
gran precisión. Previamente calibrado por el instituto nacional de técnica
aeroespacial (INTA). Tras realizar las comparaciones con 18 distintas unidades T-
FORCE. El error relativo medio en las medidas de velocidad fue < 0.25%,
mientras que el error absoluto en el desplazamiento fue inferior a +/- 0.5mm.
Objetivo general

Elaborar un estándar de referencia para la fuerza muscular por velocidad aplicable

a la población de escolares entre los 12 a 17 años de Colombia.

Objetivos específicos

-Presentar tablas de referencia del perfil fuerza velocidad por grupo etario y por
género en la población a estudiar, para prescripción del entrenamiento de
resistencia.

-Comparar los valores de fuerza velocidad por grupo etario y por género en la
población a estudiar.

-Correlacionar los valores de fuerza velocidad con la composición corporal.

Aproximación metodológica

Diseño del estudio. Estudio descriptivo de corte transversal.

Universo: Estudiantes de 12 a 17 años, pertenecientes a un colegio de Colombia,

aparentemente sanos y que voluntariamente y aprobación de sus padres, deseen
participar en la toma de datos y cumplan con el criterio ético del consentimiento
informado.

Muestra. Mediante convocatoria pública se invitaran a participar de manera

voluntaria, estudiantes de 12 a 17 años, procedentes del colegio a estudiar,
solicitando autorización previa de los padres, teniendo en cuenta antecedentes
personales (Según encuesta de antecedentes médicos tomada de la historia
clínica). Se excluirán escolares que respondan en la encuesta de antecedentes
personales o consulta médica en los últimos tres meses: cirugía o trauma mayor
reciente, enfermedades endocrinas como (diabetes mellitus, hipo/hipertiroidismo,
obesidad mórbida (IMC>35 kg/m2), enfermedades autoinmunes como (lupus,
psoriasis, enfermedades del colágeno), cáncer de cualquier etiología y alteración
respiratoria/cardiaca significativa (como ICC, EPOC, neumonía, asma y
bronquitis).

Tamaño de muestra: 240 escolares, divididos por grupo etario y sexo

Procedimientos. Antes de ser incluidos, los niños y padres serán informados

acerca de la investigación, suministrando su consentimiento en forma voluntaria y
recibiendo explicación sobre la encuesta de salud, medidas antropométricas y
prueba de fuerza.

Recolección de la información:

Fuerza por velocidad: Se estimará mediante el empleo de un encoder lineal T-

FORCE realizando las sesiones pertinentes de calentamiento y explicación de la
técnica al realizar los ejercicios.