INTRODUCCIÓN

El significado de algoritmo es un conjunto definido de reglas para obtener un determinado

resultado. Es decir nuestra monografía está dedicada a las personas que no encuentran la manera
de lograr la “felicidad” y aquí mostramos algunos pasos, tips e ideas para de alguna manera
poder alcanzar la felicidad.

A continuación una pequeña historia, esta historia habla de un rey que no tenía sentido del humor
era aburrido, se angustiaba mucho y no veía el lado positivo de las cosas, pero él tenía un
sirviente que era todo lo contrario él era muy alegre y siempre andaba con una sonrisa a pesar de
todo lo que pase. Entonces el rey un día manda a llamar al sirviente y le pide que le cuente cuál
es su secreto para ser feliz, pero el sirviente le dice que no tiene ningún secreto. El rey pensaba 6
decía porque si to tengo todo no soy feliz y en vista de eso ahora manda a llamar a un sabio y le
cuenta lo que había pasado y él le dio la solución de que pusiera un cofre con 100 monedas de
oro; el sirviente ve el cofre y se lo lleva a su casa y contaba las monedas t se da cuenta de q solo
tenia 99 monedas y pensaba en cómo conseguir la una que le faltaba pero el conseguía una
moneda de oro cada 15 años y decía que iba hacer trabajar a su esposa y a sus hijos para
conseguirla en menos tiempo. Al otro día va a trabajar y el rey se da cuenta que el estaba muy
angustiado y pensativo por la moneda que le faltaba y ya no era feliz como siempre lo había sido.

Esta monografía presenta los siguientes temas:

¿Qué es la felicidad?, ¿Qué estoy haciendo mal?, ¿Por qué no logro la felicidad?, ¿Qué me hala
al sufrimiento? Y ¿Porque no logro la felicidad?

1
CAPITULO I

1.- ¿QUE ES LA FELICIDAD?

Alegría:

 Contentamiento
 Bienestar
 Felicidad
 Satisfacción
 Gozo
 Placer
 Paz
 Dicha

2.- ¿QUÉ ES SER FELIZ?

Tener felicidad. Parece una broma, o una tautología esta forma de responder, pero eso es lo que
hace la Real Academia de la Lengua Española.

Felicidad. Feliz
(Del lat. feliciras, -aris). (Del lat. felix, -icis).
l. f Estado del ánimo que se complace en la 1.- adj. Que tiene felicidad. Hombre feliz. U.
posesión de un bien. t. en sent fig. Estado
2. f Satisfacción gusto contento. Las 2. adj. Que causa felicidad.
felicidades del mundo 3. adj. Dicho de un pensamiento, de una
3-f Suerte feliz. Viajar con felicidad frase o de una expresión:
Oportuno, acertado, eficaz. Dicho,
ocurrencia, idea feliz.
4. adj. Que ocume o sucede con felicidad.
Campa/la feliz.
No hacer algo a alguien.
l. loc. verb. Coloq. Desagradarle o no
parecerle conveniente.

Igualmente, solo habla de un tipo de felicidad, la mundana, la que tiene que ver con la posesión
de un bien. Es decir con el logro del apego. Hay que decir que existen 2 tipos de felicidad:
La mundana
La espiritual
La primera está relacionada con el logro de los placeres mundanos o sensoriales y la segunda
Precisamente con liberarse de la atadura de esos placeres.

2
3.-TRIANGULO DE LA FELICIDAD

4.- TIPOS DE FELICIDAD

3
5.- CONCEPTO DE FELICIDAD

La felicidad es un estado de ánimo que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado
una meta deseada y buena. Tal estado propicia paz interior. Un enfoqué del medio positivo. Al
mismo tiempo que estimula a conquistar nuevas metas. Es definida con una condición interna
destilación y alegría.

6.-DIFERENCIAS DE FELICIDAD

7.- LA HERENCIA DE UN PADRE A UN HIJO

1.- Alimentó, cosas materiales

2.- Protección, Seguridad

3. Amor, Cariño (identidad, que se sienta Parte)

4. Educación, Valores

Los 3 primeros se los puede dar sólo mientras esté con él, mientras esté vivo. En cambio las
enseñanzas se las da para toda la vida y permanecen aun cuando el padre muera.

4
CAPITULO II
8.- FRASES SOBRE TIPO DE FELICIDAD
Felicidad Mundana
-El dinero no hace la felicidad pero aplaca
los nervios
-Cuando se dice que el dinero no hace la
felicidad se alude, evidentemente, al de los
demás
-El dinero no puede hacernos felices, pero es
lo único que compensa de no serio
- Antes de desear ardientemente una cosa,
debemos cerciorarnos cuidadosamente de la
felicidad que proporciona al que la posee
-Eso de que el dinero no da la felicidad son
voces que hacen correr los ricos para que no
les envidien demasiado
-Felicidad no es hacer lo que uno quiere,
sino querer lo que uno hace
-Una buena alimentación es esencial para
mejorar la salud, el bienestar y la felicidad
-Con dinero se puede comprar la cascara de
todo, pero no el grano
Felicidad espiritual
-Estoy seguro de que la felicidad es un
segundo, un breve segundo, un destello
instantáneo y no hay derecho a prorroga
-Los fines que son a la vez deberes son la
propia perfección y la felicidad lejana
-La felicidad total del mundo, procede de
hacer felices a los otros. La infidelidad total
del mundo, procede de hacerte feliz a ti
mismo.
-No hay otra felicidad que la paz interior
-No es vergonzoso preferir la felicidad
-La fortuna, el éxito, la gloria, el poder
pueden aumentar la felicidad, pero no darla.
Solo el cariño la dicha
-La gente esta tan acostumbrada a ser
infeliz, que la sensación de felicidad les
resulta sospechosas
-La felicidad es un estado mental más que
unas condiciones externas
5
9.- ¿QUE TIPO DE FELICIDAD BUSCAS TÚ?

Cualquier felicidad es buena, la mundana o la espiritual. Lo importante es que consigas la

felicidad que estés buscando. Lo importante es tu intención o tu motivación. Ambas, la felicidad
mundana y la espiritual son complementarias, no son contradictorias, una se apoya en la otra. No
tienes que escoger entre una u otra, cuando puedes tener las dos.

10.-DIFERENCIAS ENTRE LOS TIPOS DE FELICIDAD

Dime qué lo que más respetas y te diré qué tipo de felicidad estas buscando

-Felicidad Mundana.

El poder

El dinero

El éxito

-Felicidad Espiritual

La justicia

La libertad

El amor

11.-EL ALGORITMO EQUIVOCADO

¿Porque la Felicidad Mundana no nos puede llevar a la absoluta felicidad, porqué es el algoritmo
Equivocado? Porque, como dijo el Buda, no puedes colmar las pasiones humanas ni con una
lluvia de monedas de oro.

"No hay fuego como el deseo: no hay atadura como el odio: no ha red como la ilusión: no hay rio
como la avidez” Dhammapada,

Porque el saciar las pasiones no sacia las pasiones sino desata las pasiones. Siempre querrás más
y más y más... Porque los placeres sensoriales Solo dan una felicidad momentánea, temporal,
perecedera, fútil, breve... y al terminar nos dejan con un sentimiento de insatisfacción, de quiero
más, de tristeza por lo que se acabó, de añoranza. Son tan solo una probadita breve e imperfecta
de la felicidad verdadera.

6
CAPITULO III

12.-YO LA PRIMERA DIMENSION

YO

Sufrimiento Feliz

YO

Pierdo Gano

YO

Sufrimiento Felicidad

YO

7
13.-¿CUÁL ES OBJETIVO DE LA VIDA?

No te quiebres la cabeza. La respuesta es muy sencilla: ser feliz y hacer feliz a los demás. Pues
muchas veces eres más feliz cuando haces feliz a los otros.

¿Hacia donde caminar?

Sufrimiento Felicidad

¿Cuál es el objetivo de la vida?

14.-¿QUE ESTOY HACIENDO MAL?

¿Por qué no soy feliz?

Sufrimiento Felicidad

¿Qué estoy haciendo mal?

8
15.-¿PORQUÉ NO LOGRÓ LA FELICIDAD?

16.-REACTIVIDAD VS PROACTIVIDAD

9
17.-YO

18.-QUE ME HALA AL SUFRIMIENTO?

10
19.- ¿QUÉ ME LEVA A LA FELICIDAD?

20.-EL SUFRIMIENTO

El problema es que la vida viene acompañada de su dosis de sufrimiento. No importa qué tan
joven seas, guapo, rico. De todas maneras vas a envejecer, enfermar y morir. Todo lo que tienes,
que te gusta, que te hace feliz, lo vas a perder.

¿Es este un pensamiento pesimista? No Precisamente el saber que existe el sufrimiento y que
tiene una causa: el deseo, el apego, la aversión, la ignorancia. Y que puedes liberarte del mismo.
Y que existe un camino para lograrlo, es algo que te puede inundar de felicidad.

Lo que debes saber es que hay dos tipos de sufrimiento en la vida. Uno que viene asociado con la
misma (la vejez, la enfermedad y la muerte) y otro que tú le asocias. Este último depende de ti y
tu puedes liberarte del mismo.

21.-EL ENEMIGO DE LA FELICIDAD

Como ya vimos. La felicidad no es algo tan fácil. La felicidad es un reto, pero la felicidad tiene
muchos enemigos, que podemos agrupar en cinco, uno más peligroso que el otro:

-La ignorancia

-El ego, la soberbia, la vanidad, el falso orgullo

11
-Los apegos, deseos

-Vicios, aferramientos, dependencias y obsesiones

-Las aversiones, odios, ira

-El miedo

¿Cómo derrotar a esos enemigos?

Cultivando nuestra mente, lo cual nos dará acceso a la sabiduría.

Pero para empezar a hacerlo debemos empezar por llevar una vida ética, que consiste
básicamente en no hacerle daño a nadie y mucho menos hacernos daño a nosotros mismos. La
ética es el principio de la felicidad, aunque para ella hay que pagar un "cover" que es la fe.
Veámoslo gráficamente:

22.-FELICIDAD VS SUFRIMIENTO

FELICIDAD O SEGURIDAD

¿Por qué dejamos escapar la felicidad?

Imaginen que una persona suena con trabajar en la compañía Acmé. Eso le daría una inmensa
felicidad. Es que más desea en el mundo.

Entonces se dedica a investigar todo de esa compañía. Se prepara muy bien en la universidad
para tener un buen currículum. Hace todo lo que tiene que hacer para ser un buen candidato. Y
un día, de pronto suena el teléfono y le dicen que le aman de la compañía Acmé y que le ofrecen
un buen trabajo, un buen sueldo y las mejores prestaciones.

!No lo puede creer! Su mayor sueño está a punto de convertirse en realidad. Se siente en las
nubes, esta como flotando. Lo citan para el día siguiente a las 5 de la tarde. Está muy
entusiasmado y excitado. Se va a comprar un traje nuevo. por la mañana del día siguiente va a la
peluquería, prepara su currículum, estudia todas las preguntas y posibles respuestas que pueden
surgir en la entrevista. Almuerza a la una de la tarde y después de comer decide echarse una
siesta de una hora 2 a 3. Para luego hacer una hora de camino de 3 a 4 y llegar una hora antes de
la cita. Pues quiere estar antes por cualquier imprevisto.

Pone el despertador y se duerme, porque quiere llegar muy fresco y descansado a la principal
entrevista de su vida. De pronto, súbitamente se despierta sin que haya sonado el despertador. Ve
el reloj y no puede ser son las 5 de la tarde! La hora de la cita!iiQué ha pasado?! Se ha quedado
dormido! Ha perdido la mayor oportunidad de su vida, la oportunidad por la que había sonado y
se había preparado toda su vida iQué paso? Por qué no sonó el despertador? O si sonó pero no lo
oyó? No entiende nada. Esta todo confundido. Seri que si activo el despertador o será que no lo

12
puso bien? Nunca le había pasado algo así, ese despertador nunca había fallado. Como es posible
que se pueda haber dormido desde las 2hasta las 5, tres horas de sueno?, eso jamás le había
sucedido en una siesta!

¿Como descifrar este enigma?

La respuesta es que ese trabajo en esa como le daría mucha felicidad, pero también le causaría un
enorme estrés, una gran presión y un gran sufrimiento.

Este experto explica que tenemos dos mentes: una mente desea nuestra felicidad y la otra mente
desea muestra seguridad. nuestra sobrevivencia nos protege. Nos cuida. Y cuando tiene que
elegir entre una felicidad inmediata y nuestra supervivencia, entonces escoge lo segundo.

Esa mente protectora fue la que hizo que programara mal el despertador que no lo oyera para
que se quedara dormido y perdiera la cita. Es la mente que nos hace perder las aves o que nos
hace olvidarnos pasaporte para que perdamos el avión de un viaje que no debemos hacer. Porqué
pondría en riesgo nuestra seguridad o nuestra estabilidad.

El dilema entonces no es entre felicidad y sufrimiento, ya que siempre escogeríamos felicidad.

Mas felicidad, mas felicidad, mas felicidad, siempre felicidad.

El dilema es entre felicidad y seguridad o sobrevivencia y ahí la mente se confunde, contra en

contradicción, porque una parte de nuestra mente busca la felicidad y la otra la seguridad,nuestra
protección, nuestra sobrevivencia.

Y finalmente cuando hay que escoger entre felicidad y sobrevivencia, siempre gana la
sobrevivencia. Ahí es donde entra el miedo, la protección e incluso la cobardía. Por eso es que
nos estacionamos en nuestra zona de seguridad o de protección. Es por eso que dejamos escapar
muchos de nuestros sueños, muchas cosas que pensamos o intuimos que nos darían muchísima
felicidad, simplemente porque pensamos que no nos la merecemos, que no son para nosotros o
que no vamos a poder con el paquete.

La chica más bonita de la escuela nos daría mucha felicidad si fuese nuestra novia, pero
implicaría un esfuerzo demasiado grande para nosotros: estar a dieta, hacer ejercicio, ser popular,
pedirle prestado el coche a nuestro padre que nunca nos lo ha prestado, etc. Ese trabajo nos daría
el puesto y el dinero que queremos y nos daría felicidad, pero implicaría un alto nivel de
competencia, mantenemos actualizados, hacer muchos viajes, viajar en avión que no nos
gusta,etc. O lo peor, que algún trauma o crisis del pasado nos genero desesperanza aprendida -es
decir cuando pensamos que no vamos a poder o que no nos lo merecemos- y entonces nos
conformamos con poco. Esto noes igual a contentamiento, ya que en el fondo estamos frustrados,
resentidos, inconformes. Requerimos una reprogramación.

13
CAPITULO IV

23.-YO Y LOS OTROS

"1.- Si lo que haces te causa daño a ti y a los demás, está mal.

2. Si lo que haces es para tu bienestar y causa daño a los demás, está mal, es un egoísmo.

3. Si lo que te hace daño a ti, aunque cause bienestar a otros, también está mal. Pero

4. Si lo que haces es bueno para ti y causa bienestar a otros, o por lo menos, no afecta a otros,
está bien"

24.-MAPA CARTESIANO DE YO Y LOS OTROS

14
25.-REGLAS DEL COMPORTAMIENTO HUMANO

26.-¿COMO ALCANZAR LA FELICIDAD?

-El éxito, como la felicidad, no debe perseguirse, sino seguirse. Y eso solo es posible como
efecto secundario de la dedicación personal a una causa mayor que uno mismo.

Víctor Frankl

-Sin darse cuenta no hay acción voluntaria. Este "darse cuenta" o despertar espiritual, aunque
trae una mayor libertad y significado a nuestra vida, acarrea consigo una mayor responsabilidad.
Esta responsabilidad solo se puede entender en el contexto de la felicidad y el sufrimiento,
porque la felicidad es lo que quieren todos los seres, y el sufrimiento es lo que todos los seres no
quieren. Darse cuenta de las causas karmitas del sufrimiento nos obliga a actuar para prevenirlo
en el futuro, y no para justificarlo en el presente, como sucede cuando justificamos el sufrimiento
ajeno diciendo que es consecuencia del karma, como una excusa para no hacer nada. Es muy
importante entender esto; de lo contrario, cuando ese futuro llegue, nos habremos convertido
automáticamente en causa del sufrimiento por no haber hecho nada para evitarlo. Es decir, entre
mas cuenta nos demos, mayor es la responsabilidad para construir el futuro y no para justificar el
presente.

Eduardo Velásquez

15
-Cultiva la paciencia en el huerto de tu mente y te dará bellos frutos como el de la felicidad.

Karma Wangchuk Sengue

-En la palabra conocimiento hay otro aspecto. Es lo que llamaré espíritu socrático. Para

Sócrates, la sabiduría es la consecuencia de la ciencia. No hay para él sabiduría ni moral

instintivas, sino que ambas derivan de la ciencia. Las filosofías de la antigüedad eran filosofías
en las que el acceso a cierta forma de sabiduría y de felicidad, a lo que se denominaba el "bien
supremo» -es decir, llegar a una especie de equilibrio completo identificándose con la virtud de
cara a los demás y con la felicidad de cara a uno mismo-, derivaba de un conocimiento cientifico:
de aquello que los antiguos consideraban un conocimiento cientifico.

Jean-Francois Revel

-Cuando solo los deseos constituyen el fundamento de nuestra felicidad, no es

fácil alcanzarla, porque los deseos nunca

tienen fin".

José María Tobar

-Muchos autores coinciden en definir los instantes que preceden a la muerte como instantes de
una felicidad profunda

- Una mente lucida y un buen corazón acompañados por sentimientos cálidos, son las cosas mas
importantes. Si la mente no se dirige a los pensamientos positivos y elevados, nunca podremos
hallar la felicidad.

Dalai Lama

-Buscamos comportarnos correctamente porque es una buena actitud. Produce buenos frutos. La
razón principal es que uno busca la felicidad y uno no desea el sufrimiento y en función de esto,
uno realiza buenas acciones y evita las malas.

Dalai Lama

-Morimos y matamos buscando personas, cosas y circunstancias que nos den felicidad estable y
duradera, pero como podría una causa, cuya naturaleza es inestable y finita, producir efectos
estables y duraderos? Por esto, apostar la propia felicidad a la juventud, la belleza, el prestigio, la
riqueza, o a cualquier fenómeno compuesto, es una apuesta perdida, pues estos solo pueden
darnos felicidad relativa y temporal.

Sergio Bracamontes

16
27.-EL MIEDO A SER FELICES

“Vivimos en una época en que los hombres impelidos por ideologías mediocres y feroces, se
acostumbran a tener vergüenza de todo, vergüenza de si mismos, vergüenza de ser felices, de
amar o de crear... Los escritores y los artistas de hoy tiene también la conciencia sufrida y esta de
moda entre nosotros hacernos perdonar nuestro oficio. En verdad, se pone cierto esmero en
ayudarnos a ello.”

28.-EXPERIMENTO

Pidieron que los entrevistados una mezcla de los hombres y de las mujeres todos sobre 18 anos
de viejo eligieran cinco panoramas que los hicieron mas felices menos felices de una lista de 90
diversas situaciones. También hicieron una serie de preguntas acerca de sus propias naturalezas,
Outlook y situaciones.

Sin asombro, los resultados demostraron que los hombres y las mujeres encuentran felicidad de
maneras distintas, El tiempo asoleado, estar con la familia y el peso perdido influyen en la
felicidad de las mujeres, mientras que romance, el sexo, hobbies las victorias de sus Equipos
favoritos en los deportes son más importantes para los hombres, "esta es la primera ecuación que
permite a la gente poner una figura en su estado emocional' Rothwell dicho. Tos resultados
demuestran que ciertos acontecimientos, tales como promoción del trabaja, pueden afectar
positivamente su felicidad total." El estudio fue comisionado por una compania del día de fiesta
que deseo entender qué hizo a gente mas feliz.

29.-LA FORMULA DE LA FELICIDAD MUNDANA

Científicos encontraron que la formula de la felicidad es:

P+ 5E +3H

enero 6, 2003. 10:24 ET LONDRES (Reuters) Si usted es feliz y usted lo sabe entonces esto es
claramente un resultado de: P 5E 3H. Un par de investigadores británicos dijo el lunes que
habían resuelto una ecuación simple para cuantificar la felicidad que podría revelar una figura
exacta de su estado emocional. Después de entrevistar a 1000 personas, los investigadores -
psicólogos y entrenadores de vida- concluyeron que la felicidad iguala P 3H. En la ecuación, P
significa las características personales (perspectiva en la vida, la adaptabilidad y la resistencia), E
significa la existencia (salud, amistades y estabilidad financiera) y H representa un nivel mas alto
(autoestima, expectativas y ambiciones). El psicólogo Carol Rothwell fue autor del informe con
Pete Cohen.

17
30.-EXPLICACION DE LA FORMULA DE LA FELICIDAD MUNDANA

Esta formula recuerda la Pirámide de Necesidades de Maslow, que dice que primero hay que
satisfacer las necesidades mas básicas, por ejemplo las fisiológicas, antes de ir satisfaciendo las
necesidades mas elevadas. Parecería que satisfacer todas las necesidades nos daría
automáticamente la felicidad. ¿Sera? Esa es la hipótesis que no consideraron los científicos.

31.- LA PIRAMIDE DE MASLOW

18
El mejor algoritmo mundano solo te puede dar una felicidad perecedera, momentánea, breve,
porque todo termina en sufrimiento porque envejeces, enfermas, mueres o tus cosas o seres
queridos se deterioran, se rompen, se pierden. Sin embargo, como explica Guillermo Vázquez
Hay que quitarle peso al mundo, si lo mundano no es causa de felicidad, tampoco es causa de
infelicidad. No hay que caer en el otro extremo: "No quiero nada mundano”, porque, explica "la
aversión mundana es también negativa" "Si uno empieza a despreciar al mundo y empezar a no
querer cosas, le vas creando aversión al mundo y te estas alejando del mundo y también estas
perdiendo ecuanimidad y sabiduría "La renuncia no tiene que ver con renunciar al mundo, tiene
que ver a renunciar a tu forma patológica con la que te estas relacionando con el mundo. Te
alejas de la ecuanimidad. Ahora conviertes al mundo en una fuente de dolor". La aversión es
exactamente contrario al deseo es el deseo negativo y es tan malo como el deseo. El objetivo es
Ni desea ni aversión. Es aceptar las cosas como son y verlas como son y relacionarte con ellas
como son. “Sin que te de sobre alegría ni sobre miedo El único miedo que te de el mundo es
porque no lo has entendido.

32.-¿QUE ES LA FELICIDAD ESPIRITUAL?

-Mata el deseo y serás feliz

Buda

-Las causas de la dicha surgen a veces, pero las causas de sufrimiento son muy numerosas. Sin
sufrimiento no hay renuncia.

Shantideva

-"No vas a poder dejar de sufrir hasta que no te iguales con los demás. Por qué? Porque para
dejar de sufrir tienes que desbancar al ego. Porque la base del sufrimiento es que te sientes
superior a los demás"

Shantideva

-Estamos perdidos y sujetos al sufrimiento porque buscamos refugio en cosas perecederas. Nos
apegamos al cuerpo, al nombre, a las posesiones y demás, identificándonos con ellas, y cuando
estas cosas se acaban, sentimos que nos morimos, viene el sufrimiento la transformación y luego
un renacer Los seres humanos nos encontramos en un alto nivel de individualizacion.Somos
conscientes no solo de nuestro cuerpo, sino también de nuestras emociones y pensamientos, lo
que acrecienta enormemente el sentimiento de soledad y separación. El sufrimiento, esa
incapacidad de encontrar satisfacción permanente en un mundo cambiante, es lo que nos hace
buscar, lo que nos hace voltea a mirada. Perseguir los anhelos mundanos, la riqueza, la fama, el
prestigio. el poder, la salud, la belleza o la eternidad, es como perseguir un arco iris siempre esta
la promesa, pero nunca lo alcanzamos. Siempre habrá algo mas que conseguir. La tierra
prometida nunca nos da la satisfacción que esperábamos porque es efímera, cambiante e ilusoria.

19
Un día pensamos que lo hemos logrado y al día siguiente no. Esto nos lleva a mirar el proceso en
forma retrospectiva y a darnos por vencidos. De repente nos damos cuenta de que todo este
proceso es en si la vida. Tratamos de ser alguien, de llegar a algún lado, sin darnos cuenta de que
durante todo el proceso ya estábamos allí, ya “éramos”. Esto nos trae una perspectiva
enteramente distinta de ver la vida, un aprecio por el recorrido más que por la meta.
Comenzamos a apreciar lo que hay en vez de anhelar lo que podria ser, y satisfacción donde
nunca antes habíamos buscado. O sea, en el presente. Descubrir el ser, damos cuenta que somos,
de que no necesitamos probar nada para ser, es el comienzo del camino espiritual. Podemos ser
felices sin necesidad de ningún reconocimiento. sin necesidad de ningún esfuerzo. Sin necesidad
de llegar a ningún lado, sin necesidad de probar nada, sin victorias ni demoras. Descubrimos que
podemos ser felices simplemente siendo, sin importar si somos esto o aquello. Esta búsqueda de
la felicidad en el sentido opuesto al que normalmente buscamos (fuera de nosotros), pone en el
camino de vuelta a la esencia de lo que somos. Entendemos que la verdadera felicidad solo la
podremos encontrar dentro de nosotros. Así conquistemos el mundo, si no podemos estar en paz
con nosotros mismo, no tendremos felicidad. Este entendimiento sobre el verdadero refugio
marca el comienzo de nuestra vida budista, nuestra vida como meditadores, vida que nos
conduce al pleno reconocimiento del ser, mas allá de toda forma.

Eduardo Velásquez

-Gunaratana advierte: "Construimos edificios y supercarreteras, tenemos vacaciones pagadas y

televisores a color hospitalización, seguro social e indemnizaciones. Estos logros de la
civilización están dirigidos a brindar cierta medida de paz y felicidad, sin embargo, la tasa de
criminalidad aumenta aceleradamente, las calles están llenas de delincuentes e individuos
desequilibrados. Saque su brazo fuera de la seguridad de su casa y seguramente alguien le robara
el reloj. Algo no esta funcionando un hombre feliz no roba, un hombre en paz consigo mismo no
asesina.... hemos súper desarrollado el aspecto material de la existencia a costa de aspectos
emocionales y espirituales mas profundos, y estamos pagando el precio de este error. Una cosa
es hablar de la degeneración y el deterioro moral de nuestros tiempos y otra es hacer algo al
respecto. El sitio donde debemos empezar a hacer algo es en nosotros mismos. Si miramos
cuidadosamente en nuestro interior, de manera veraz y objetiva, veremos que por momento
nosotros somos los delincuentes, los criminales o los locos. Si aprendemos a ver claramente esos
momentos. De manera nítida y sin condena, estaremos en vías de dejar de ser así (p 8-9). Una
cosa es obedecer la ley porque conocemos las sanción y tememos las consecuencias de
transgredirla. y otra muy diferente es obedecerla porque nos hemos liberado del egoismo que nos
hace robar y del odio que nos impulsa a matar". (p. 10). Gunaratana propone que cultivemos la
meditación, al advertir que a civilización cambia superficialmente al hombre, la meditación lo
modifica totalmente''. Habría que proponer talleres de meditación en todas las escuelas, además
de clases de ética y de sabiduría y eso bajaría la delincuencia, la criminalidad, el narcotráfico.
"Mientras mas entendimiento poseemos mas tolerantes y flexibles podemos ser. Mientras mayor
sea nuestro entendimiento mayor será el de grado comprensión que desarrollaremos. Podremos

20
transformarnos en el padre perfecto o en el maestro ideal, dispuestos siempre a olvidar y
perdonar, amando a los demás porque los entendemos a que antes nos hemos entendido a
nosotros mismos, hemos visto en nuestro interior profundo auto ilusiones y fracasos, hemos visto
nuestra propia humanidad y hemos aprendido a perdonar amorosamente. Cuando aprendemos a
tener compasión por nosotros mismos la compasión hacia los demás surge automáticamente"
(p.0-11)

Gunaratanan

-La naturaleza instintiva de cada uno es querer felicidad y paz, pero estas aflicciones no
permiten. Al contrario, nos traen un sufrimiento tras otro, sin término. Estas aflicciones no se
pueden sanar tomado medicinas o viviendo una vida lujosa. Ellas no envejecen ni se enferman:
se quedan siempre tan frescas y jóvenes como ahora. El mas poderoso laboratorio no puede
localizar con exactitud estas aflicciones; solo el Darna puede identificar en forma precisa su
naturaleza y proveernos de un método para purificarlas. La tecnología moderna, maquinarias y la
ciencia, no pueden eliminar o purificar las aflicciones. La única forma de debilitar su poder y,
eventualmente, desraizarlas, es a través del estudio y la practica del precioso Budadarma.

33.-EL CAMINO A LA META

“No hay camino hacia la felicidad: la felicidad es el camino”

Wayne W Dyer escritor americano

El Camino y la Meta hacia la felicidad Tan importante es el camino como la meta Tan
importante los medios como el fin (aquí si no, con respeto a Maquiavelo, “el fin justifica los
medios").

El Camino y la Meta hacia la felicidad

Camino-Objetivo

Medio-Fin

Debe haber una correspondencia entre el medio y el fin. Hay una relación dialéctica. Maquiavelo
dijo: el fin justifica los medios En cuanto a la felicidad no. El medio tiene que ser equivalente al
fin. El camino debe ser igual al destino. Pero nuestra mente perversa piensa que puede salirse
con la suya y que no haciendo lo que uno debe o lo que a uno le conviene al final va a alcanzar
felicidad y momentáneamente a veces si, porque caemos un espejismo, pero cuando nos demos
cuenta estamos son metidos de nuevo en el pantano del sufrimiento. Todo el proceso de
aprendizaje en la vida es para que seas mas feliz, que logres tus metas. Es sucios, que tengas
resultados extraordinarios en todas lagareas de tu vida y eso te va a dar felicidad. Pero, idea cual
de las dos felicidad estáis buscando? La felicidad mundana la espiritual No son opuestas o
contradictorias, lo explica el propio Buda. Puedes empezar con una de las dos. No debes perder

21
una para obtener la otra. Todo va de acuerdo a tu intención. Si tu intención es mundana es
perfectamente valida siempre y cuando te comportes virtuosamente y seas generoso. No te
apegues al "yo" ni a los placeres sensuales.

Es perfectamente valido si quieres aprovechar la vida humana. Por ejemplo, un ser que ha estado
mil vidas en el infiero, entre los presta y como animal de pronto reconecta como humano, es
valido que nos diga: "Oye déjame echarme unas 20 o 50vidas humanas. Déjame disfrutarlas" Se
vale Este infierno no es tan malo. Es un buen infiero. Tiene cosas muy bonitas y si le portas bien
le lo puedes i haciendo muy vivible y disfrutable. Casi casi convertirlo en un paraíso en la Tierra.
Sin embargo si es bueno que sepas que el Samara por muy bueno o bonito que sea Samara se
queda. Tiene muchas cucarachas y luego si tu log estar bien, estas rodeado de mucha miseria e
injusticia. Pero si te encuentras un buen ras rinconcito y te portas bien y eres generoso, pues aquí
puedes llevar momentos muy gratos. Es valido. Es difícil estar tu bien do alrededor ves tanta
miseria e injusticia y es difícil disfruta tus que ando ves tantas carencias a tu alrededor. Pero si
eres generoso y bondadoso, puedes ser de mucha utilidad para los demás. Hay otros paraísos
arriba del humano, pero How Knows, quien sabe? Eso es producto de fe Si no tengo fe, pues
aprovecho el unico que tengo. Que es este, púes es el unico que conozco y que me consta. Si
llevo mil vidas en reinos inferiores este es un súper paraíso comparado con el mundo animal, el
mundo de los prestos o el mundo de los infiernos. Para alguien que viene de abajo esta es la
gloria Si yo le digo este es otro infierno”. Me responderá: 'estas equivocado". Porque en su
paradigma esto es lo mejor que ha conocido y esta lampreado.

Otros querrán utilizar su vida para dejar este mundo mejor que como lo encontraron. Dejar su
huella. Como dijo Pedro Arrupe: "no me resigno a que, cuando yo muera, siga el mundo como si
yo no hubiera vivido". Pero ya vimos que es mas fácil cambiar al mundo que cambiarse a si
mismo, pero es mas trascendente cambiarse a uno mismo que cambiar al mundo.

34.-TERMOMETRO DE LA FELICIDAD

Totalmente feliz

Generalmente feliz

A veces feliz, a veces infeliz

Generalmente infeliz

Totalmente infeliz

22
CONCLUSION

-La felicidad no solo depende de las cosas materiales sino que también y mayoritariamente de lo
que se tiene dentro o lo q uno es como persona eso nos hace mucho más felices que las cosas
materiales.

- La felicidad mundana no nos trae esa felicidad completa porque de que nos sirve ir a fiestas o
hacer lo que queramos si llevamos una vida así no tenemos una felicidad verdadera sino solo una
felicidad pasajera q pronto acabara.

-La felicidad espiritual esta sino nos trae una felicidad verdadera y eterna, y seriamos unas
buenas personas porque con esta felicidad se está más consiente de serlo.

BIBLIOGRAFIA

El Budismo una Alternativa para un mundo en crisis

Eduardo Velázquez
Editorial Garuda. Colombia, 2000.

El Monje y el Filosofo
Es el budismo una respuesta a las inquietudes del hombre de hoy?
Conversaciones entre el filósofo occidental Jean-Francois Revel y su hijo el monje budista
Matthieu Ricard, declarado el hombre más feliz del mundo.

No Ajen Chan. Reflexiones

Compilado y Editado por Dhamma Garden
The Sangha Abhayagiri Bud Monastery

El Libro de la Serenidad
Por Ramiro Calle

El Dhammapada
Enseñanzas en Verso del Buddha
Traducido por Bhikkhu Nandisena
Ediciones Dhammodaya

El evangelio del Buddha.

Paul Carus

Reflexiones Budistas
Por Osho

El cultivo de la Atención Plena.

Henepola Gunaratana Nayaka Thera
Ed. Bodhi

23
Cantos de Milarepa.
Vida y enseñanza del santo poeta del Tíbet
Editora Yug

Las Cuatro Nobles Verdades

Ajahn Sumedho

Bodhi hicaryavatara
Shantideva

ANEXOS

24