FACULTAD DE CIENCIAS ECONOMICAS Y ADMINISTRATIVAS

CARRERA DE ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS

ASIGNATURA:

Coaching

TEMA:

Las 6 emociones básicas

INTEGRANTE:
Iñiguez Marilyn

Fecha:
1-08-2016
 1) Alegría (Expresión: risa, sonrisa/ estado: felicidad)

La alegría surge cuando la persona experimenta una atenuación en su estado de

malestar, consigue alguna meta u objetivo deseado, o cuando tenemos una experiencia
estética (por ejemplo, contemplar una escultura).

2) Tristeza (Expresión: llanto, Estado: pena, depresión)

Sentimiento negativo caracterizado por un decaimiento en el estado de ánimo habitual

de la persona, que se acompaña de una reducción significativa en su nivel de actividad
cognitiva y conductual, y cuya experiencia subjetiva oscila entre la congoja leve y la
pena intensa.
Se plantea ante situaciones que suponen pérdida o acarrean perjuicio o daño. No tiene
por qué tener cariz negativo (algunas “personas” encuentran gratificante ver novelas
tristes o ver películas de aflicción). Puede surgir también como respuesta a una
emoción positiva tan intensa que se torna dañina (una boda, ganar la lotería…).
Tono de voz bajo y monótono, de menor intensidad y sonoridad. Fluencia verbal
disminuida. Habla cansina y lenta.

3) Miedo (Expresión: huida, paralización. Estado: ansiedad, pánico)

Según el (DRAE) el miedo es la “perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o

daño real o imaginario”. El vocablo procede del latín metus, que tiene significado
análogo. Como todas las emociones admite graduación, y así el diccionario ideológico
de Julio Casares establece algunos términos asociados, como temor, recelo, aprensión,
canguelo, espanto, pavor, terror, horror, fobia, susto, alarma, peligro o pánico.
Las principales funciones del miedo son de adaptación, y huir frente a una amenaza.
4) Rabia (Expresión: Agresión, ataque. Estado: Odio)

La ira es el sentimiento que emerge cuando la persona se ve sometida a situaciones que

le producen frustración o que le resultan aversivas.

La rabia es un afecto primario que dota de energía y facilita las transacciones del
individuo con su medio, pero que no necesariamente aboca al resentimiento o a la
agresividad: factor afectivo.

5) Erotismo (expresión: acto sexual. Estado: lujuria, excitación)

Según la (DRAE) el erotismo es el carácter de lo que excita el amor sensual.

El erotismo es el mecanismo que genera el amor sensual, la atracción intensa y la pasión

y excitación sexual de las personas.

Su lenguaje es la sugestión, la seducción, el detalle, la insinuación, la invitación gestual

y un imaginario de conductas dependiendo del entorno cultural donde se viva. En
algunas sociedades, por ejemplo, puede ser erótico mostrar partes del cuerpo mientras
que en otras, ocultarlo.

En la cama, el erotismo tiene una forma de comunicarse por intermedio de las zonas
erógenas.
6) Ternura (Expresión: Protección. Estado: Amistad, cariño)

La ternura es la emoción que provoca algo afectuoso cariñoso y amable. En donde lo

que provoca es la protección hacia lo tierno.

Sentimos ternura hacia los diversos seres con los cuales nos sentimos tan unidos que
somos poco menos que capaces de ponernos en su lugar y experimentar en nuestro
propio "yo" su estado interior. En las relaciones entre personas aparecen a la vez una
imposibilidad y una necesidad de comprensión de los estados interiores mutuos, de su
alma, con la posibilidad y la necesidad de manifestarlas. Ternura es una sensibilidad
para con los estados del alma del otro.

El amor de la persona y entre las personas ha de reunir la ternura y una cierta firmeza e
intransigencia. En otro caso, se convertirá en enternecimiento, sensiblería y debilidad.
No ha de olvidarse que el amor humano es también una lucha por el ser humano y por
su bien. (Bloch)
Me caracterizo con la emoción de la alegría

La alegría surge cuando la persona experimenta una atenuación en su estado de

malestar, consigue alguna meta u objetivo deseado, o cuando tenemos una experiencia
estética (por ejemplo, contemplar una escultura).

Generalmente es de duración breve, aunque ocasionalmente puede experimentarse

como un estado de placer intenso (EXTASIS).

La principal función es la función adaptativa, desde el punto de vista de la regulación de

los sistemas fisiológicos y psicológicos: Atenúa la respuesta fisiológica al estrés, reduce
la ansiedad y atempera la agresividad.

A nivel fisiológico:

Se ha observado que las manifestaciones de alegría hilarante inducen cambios

hormonales. Y la risa alegre produce reducciones en la concentración sérica de
hormonas implicadas en la respuesta a situaciones de estrés: cortisol, la adrenalina y la
hormona del crecimiento. También se asocia con una optimización de la respuesta
inmune, aumento de inmunoglobulina.

Las respuestas cardiovasculares asociadas a emociones negativas, recuperan más

rápidamente sus niveles basales cuando se induce una emoción positiva.

La alegría podría actuar como una emoción que atenúa la respuesta fisiológica al estrés,
o que agiliza el reajuste homeostático del organismo tras afrontar una situación de este
tipo.

A nivel psicológico:

La alegría podría tener un efecto de atenuación: suavizaría lo efectos psicológicos

propios de la emoción negativa.

En la interacción social produce facilitación y regulación:

a) Facilitación: La expresión alegre informa a un interlocutor de nuestra

disposición para iniciar y/o mantener una relación interpersonal o comunicativa.
Algunos componentes de esta manifestación emocional son aprendidos y están
cargados culturalmente, otros en cambio, tienen una alta determinación genética,
 se activan en etapas tempranas de la vida y sirven de base para el desarrollo de
los componentes culturales de la expresión emocional de alegría.
b) Regulación: La alegría desempeña también un papel regulador de la interacción.
(Favorece la interacción de carácter amistoso e inhibe el comportamiento hostil
de los demás hacia nosotros).

Produce una conducta pro social: mayor proclividad a prestar ayuda. Un estado de
ánimo jovial favorece nuestra disposición para desarrollar conductas pro social, es decir,
para cooperar con los demás o prestarles ayuda cuando nos la solicitan.
Bibliografía:
Bloch, S. (s.f.). books. Obtenido de https://books.google.com.ec/books?id=-
EZACQAAQBAJ&pg=PA10&dq=libro+Al+Alba+de+las+Emociones,+de+Susana+Bloch,&h
l=es-419&sa=X&ved=0ahUKEwiI8Im-
6ZTOAhXCHh4KHW59CgUQ6AEIGjAA#v=onepage&q=libro%20Al%20Alba%20de%20las
%20Emociones%2C%20de%20Susana%20Bloch%2C&f=f

DRAE. (s.f.). Obtenido de http://dle.rae.es/?id=PDGS53g