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Taekwondo
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Taekwondo
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Otros nombres T'aekwondo, Taekwon-Do, o taegwondo.
Pa�s de origen Bandera de Corea Corea
Creado por Choi Hong Hi (1955)
Especialidad Pu�os, golpes con mano abierta, patadas directas, en giro y en
salto.
Practicantes famosos Zlatan Ibrahimovic
Donnie Yen
Scott Adkins
Hwang Kwang Sung
Chuck Norris
Jeon Jung-kook.
Deporte Ol�mpico S�lo en su variedad WT
[editar datos en Wikidata]
El taekwondo1? (hangul: ???, hanja: ???, romanizaci�n revisada: taekwondo, McCune-
Reischauer: T'aekwondo, pronunciaci�n: t??.k�w?n.do)? es un arte marcial coreano
moderno; el cual fue dado a conocer como "Taekwon-Do" en el a�o 1955 por el general
Choi. Siendo convertido en deporte ol�mpico de arte y combate desde el a�o de 1988
durante los Juegos Ol�mpicos de Los �ngeles en E.E.U.U. Donde fue presentado como
deporte de exhibici�n, hasta su reconocimiento deportivo ol�mpico en los Juegos
Ol�mpicos de S�dney 2000. Si bien hay dos federaciones con diferencias en las
modalidades de competencia (combate y formas), el estilo promovido por la WT
(Taekwondo Mundial) es reconocido como deporte ol�mpico, mientras que el estilo
promovido por la ITF (Federaci�n Internacional de Taekwondo) tambi�n desarrolla sus
propios campeonatos como disciplina deportiva, siendo este �ltimo el estilo
implementado originalmente por el General Choi.
Asimismo, un estudio realizado con personas mayores de cuarenta a�os mostr� que la
pr�ctica cotidiana de las artes marciales tradicionales de naturaleza "dura",
mejora el balance y el tiempo de reacci�n de las personas.3? Por esta raz�n, se
puede concluir que el taekwondo no es simplemente un deporte m�s que otorga una
�ptima condici�n f�sica y buenos h�bitos de vida, sino que adem�s otorga a los
practicantes dedicados a explorar la totalidad del arte, la posibilidad de
reaccionar con eficacia ante una amenaza o situaci�n adversa.
�ndice
1 Origen del t�rmino e historia
1.1 Historia y antecedentes
1.2 La formaci�n del Taekwondo
1.2.1 El Taekwondo ITF/Federaci�n Internacional de Taekwon-Do
1.2.2 El Taekwondo WT o World Taekwondo
1.2.3 El Kukkiwon
1.3 Actualidad
2 Caracter�sticas generales
2.1 T�cnicas de golpeo
2.2 Patadas (chagui)
2.3 Golpes con el pu�o (jirugi) y a mano abierta (son)
2.4 Bloqueos y defensas (maki)
2.5 Posiciones (sogui)
2.6 Defensa personal (hoo sin sool)
2.7 Nomenclatura moderna de las t�cnicas y grados
3 Equipo necesario
4 Grados KUP, o cinturones de color
5 Graduaciones en el Taekwondo
5.1 Grados y cinturones en la Federaci�n Internacional de Taekwondo (I.T.F.)
5.2 Grados y cinturones en la Federaci�n Mundial de Taekwondo (W.T.)
5.3 Grados y cinturones Universal Taekwon-do DEAMYDC (U.T.D.)
5.4 Significado del color de los cinturones
5.5 Grados DAN, cintur�n negro
5.5.1 Grados PUM
5.6 Promoci�n de grados
6 La filosof�a del Taekwondo
7 Competici�n: Formas (Tul o Poomse) y Combate (Kyorugi)
7.1 Poomsaes
7.2 Combate modalidad WT o seg�n la "World Taekwondo
7.3 Combate modalidad ITF, o seg�n la "International Taekwondo Federation"
8 V�ase tambi�n
9 Referencias
Origen del t�rmino e historia
La palabra taekwondo proviene de los caracteres sinocoreanos o Hanja ??? que
significan:
? (tae, escrito ? en hangul): T�cnicas que impliquen el uso de los pies. (patadas).
? (kwon, ?): T�cnicas que impliquen el uso de los brazos (pu�o, mano, codo,
hombro).
? (do, ?): Camino de perfeccionamiento. Concepto filos�fico oriental, conocido
tambi�n como dao o tao en chino y como Do en japon�s.
Por tanto, la palabra "taekwondo" podr�a traducirse como �El camino de pies y
manos�, lo cual hace referencia a que es un arte marcial que utiliza �nicamente los
pies, las manos y otras partes del cuerpo (como por ejemplo: las rodillas y los
codos), prescindiendo por completo del uso de armas, tanto tradicionales como
modernas. Aunque diversos canales de televisi�n han se�alado que realmente la
traducci�n directa seria �El Poder del Pu�o y la Patada�, esto no es correcto. El
taekwondo, se considera un m�todo que busca acondicionar el cuerpo y potenciarlo
f�sicamente, adem�s del desarrollo de la voluntad y la sabidur�a por medio de la
experiencia. Bas�ndose en las diversas leyes f�sicas para generar la m�xima
potencia, enfoc�ndola de manera precisa, mediante la aceleraci�n de la masa
corporal en un gesto motor o grupo de estos en combinaci�n. El Taekwondo busca la
percusi�n en la mayor�a de sus t�cnicas y la eficacia de estas.
Historia y antecedentes
Los maestros e instructores coreanos, debido a su fuerte nacionalismo y
resentimiento tras la ocupaci�n japonesa por 35 a�os (1910- 1945), (periodo donde
muchos de los maestros precursores del arte se entrenaron en karate, Judo o kendo)
seg�n: Park, S. W. (1993). �Choi: Taekwon-Do: The Korean art of self-defence, 3rd
ed. (Vol. 1, pp. 241�274)�. International Taekwon-Do Federation. y tras la Guerra
de Corea (1950-1953) donde se produjo la divisi�n actual del pa�s en Corea del
Norte, y Corea del Sur, ubican los or�genes del taekwondo remont�ndose al a�o 50
d.C., a la pr�ctica del arte marcial nativo llamado taekkyon, arte a�n practicado
hoy d�a, que incluso ha sido declarado patrimonio inmaterial de la humanidad por
las Naciones Unidas.4?5? La evidencia de su pr�ctica fue hallada en tumbas antiguas
por arque�logos japoneses durante la ocupaci�n, donde algunas pinturas murales
mostraban a dos hombres en una escena de pelea.6?
Antes de la formaci�n de las dos coreas, la del norte y la del sur, se pod�an
distinguir los antiguos tres reinos en Corea, siendo estos:
Otro arte marcial de gran importancia en esa �poca fue el subak. Se cre� un cuerpo
de guerreros organizados instruidos en este arte, denominado sonbe. En el a�o 400,
el reino de Baekje intent� invadir el reino de Silla. Se dice que Gwanggaeto,
apodado "el grande de Goguryeo", envi� 50.000 tropas Sonbe de apoyo al reino de
Silla, lo que supuso el primer contacto del reino de Silla con el subak.7?
Durante el desarrollo de la Segunda Guerra Mundial (1939 - 1945), Choi fue obligado
a enlistarse y servir en el ej�rcito del imperio japon�s, sin embargo en la Corea
ocupada, durante un viaje de regreso a Pyongyang (hoy capital de Corea del Norte),
Choi fue tomado prisionero por el ej�rcito japon�s bajo las acusaciones de traici�n
y de promoci�n del Movimiento Independentista Coreano, siendo encarcelado en forma
preventiva por 8 meses hasta la resoluci�n de su juicio. Durante su encierro,
comenz� a reunir lo mejor de las dos artes marciales aprendidas (Taekkyon y Karate)
y a dar forma a su propio estilo marcial. Tras haber finalizado la guerra en 1945,
con la derrota y el retiro de los invasores japoneses gracias a la intervenci�n de
los Estados Unidos, Choi fue designado como subteniente del nuevo ej�rcito coreano
(hoy con fidelidad a la actual Corea del Sur), teniendo a partir de aqu� una nueva
forma de difusi�n de su nuevo arte.Y gracias a ello se conoce este nuevo deporte.
1. Chung Do Kwan (?? ?) - primer dojang de Taekwondo en Corea fundado en 1944 por
Lee Won Kuk (???), quien hab�a estudiado Taekkyeon en Se�l, y tambi�n estudi�
Karate Shotokan en Jap�n, y varios estilos de Kung Fu en las provincias de Henan y
Shanghai en China.
2. Song Moo Kwan (? ??) - fundada en Kaesong en 1946 por Ro Byung Jick (?? ?), que
hab�a estudiado Karate Shotokan con Gichin Funakoshi junto con el fundador de la
Chung Do Kwan, Lee Won Kuk en Jap�n.
3. Moo Duk Kwan (?? ?) - fundada 1945 por Hwang Kee (??) quien denomin� a su arte
en un principio Hwa Soo Do. Hwang estudi� Taekwondo, Tai chi y algunos tipos de
Kung Fu en China. Sus dos primeros intentos de dirigir una escuela de Hwa Soo Do no
tuvieron �xito. Despu�s de 1946, d�ndose cuenta de que la mayor�a de los coreanos
no estaban familiarizados con las artes marciales chinas que ense�aba, incorpor� la
influencia m�s familiar para la �poca; la influencia japonesa proveniente del
karate, en el Tang Soo Do dentro del plan de estudios. En 1953 y en adelante hasta
el a�o 1960, la Moo Duk Kwan hab�a crecido hasta convertirse en la mayor
organizaci�n de artes marciales en Corea, cuando cerca del 75% de todos los
artistas marciales en Corea practicaban Tang Soo Do - Moo Duk Kwan. En 1957, Hwang
Kee redescubri� el arte del Soo Bahk (??) o Su Bak, un arte marcial tradicional de
Corea descrito en el antiguo manual militar coreano o Muyedobotongji (?? ?? ??),
a�adiendo algunas t�cnicas a su arte. En 1960, la Asociaci�n Coreana Bahk Do Soo se
constituy�, y oficialmente se registr� ante el gobierno de Corea como arte marcial
coreano tradicional. Al a�o siguiente, la disciplina Moo Duk Kwan - Soo Bahk Do fue
reconocida internacionalmente por primera vez.
4. Ji Do Kwan (???) - o el club Chosun Yun Mu Kwan Kong Soo Do (?? ? ?? ??? ?), la
Chosun Yun Mu Kwan hab�a sido la escuela Kodokan original japonesa en Corea durante
m�s de 30 a�os antes) fundada el 3 de marzo de 1946 por Chun Sang Sup (???); quien
hab�a estudiado karate Shotokan con Funakoshi en Jap�n, y m�s tarde llam� a su arte
"Kong Soo Do (???) '. Chun ten�a una relaci�n muy estrecha con Yoon Byung-In,
fundador del club YMCA Kwon Bop. Chun y Yoon viajar�an a entrenar con otros
artistas marciales, a veces viajando a Manchuria. Se entrenaron entre s�, tanto que
llegaron a ser conocidos como hermanos. Chun se perdi� durante la Guerra de Corea;
Posteriormente, los miembros restantes de este Kwan votaron para cambiar su nombre
a 'Ji Do Kwan'. Despu�s de que Chun desapareci� en la Guerra de Corea (1950-1953),
los estudiantes originales de Chun nombraron al Maestro Yoon Byung-Kwe (???, quien
adem�s hab�a entrenado Chuan Fa/ kung fu en Manchuria) como su primer Presidente.
5. Chang Moo Kwan (? ??) - o el club de la YMCA Kwon Bop (YMCA ?? ?) fue fundado en
1946 por Yoon Byung-in (???), quien hab�a estudiado Kung Fu chino (Quan fa) en
China. Adem�s despue�s en Jap�n durante su estudi�s en la Universidad de Nihon, se
entren� bajo el karate Shudokan, con el maestro fundador de este estilo, Kanken
Toyama. A diferencia de otros Kwans que dieron origen al taekwondo. El Chang Moo
Kwan busc� basarse m�s en el Kung Fu chino (Quan-fa). La temprana Chang Moo Kwan
ense�� el estilo Palgi Kwon (?? ?) (influenciado por el Baji-quan). Yoon tambi�n
desapareci� durante la Guerra de Corea (1950-1953). Sus ense�anzas fueron
continuadas por su mejor estudiante, Lee Nam Suk, quien cambi� el nombre de la
escuela a Chang Moo Kwan. Actualmente uno de sus representantes el 10 � Dan Gran
Maestro Soon Bae Kim, siendo uno de los dos grados m�s altos dados por el Kukkiwon
(10 Dan), y est� a cargo de las pruebas superiores en el Kukkiwon.
6. Han Moo Kwan (?? ?) - fundada en agosto de 1954 por Lee Kyo Yoon como una rama
de la Yun Moo Kwan / Ji Do Kwan.
7. Oh Do Kwan (?? ?) - fundada en 1955 por Choi Hong Hi, quien tambi�n se convirti�
en jefe honorario de la Chung Do Kwan. Los mejores instructores fueron Nam Tae Hi y
Han Cha Kyo. Esta rama se convertir�a en lo que hoy es el taekwondo ITF.
8. Kang Duk Kwan (???) - fundada en 1956 por Park Chul Hee y Hong Jong Pyo como una
rama de la Kwon Bop Bu / Chang Moo Kwan.
9. Jung Do Kwan (?? ?) - fundada en 1956 por Lee Yong Woo (falleci� en agosto de
2006) como una rama de la Chung Do Kwan.
Byung Jik Ro tambi�n fue nombrado como "el maestro instructor" y como "el
presidente del comit� de promoci�n de la organizaci�n." Con el tiempo la discordia
surgi� entre los diferentes miembros, y la asociaci�n se disolvi�. La escuela Chong
Do Kwan continu� describiendo su arte como Kong Soo Do hasta 1962.
Cuando termin� la guerra de Corea (1950-1953), Hong Hi Choi y Nam Tae Hi fundaron
la Oh Do Kwan dentro de la academia militar, y s�lo el personal militar era
admitido, a pesar de que hab�a fuertes v�nculos con la escuela Chung Do Kwan, que
Choi fund� m�s adelante en 1954. Choi afirm� ser quien dise�� las formas Chang Hon
utilizadas por la Federaci�n Internacional de Taekwon-Do, pero algunos creen que
vinieron del maestro Nam Tae Hi, que ten�a mucha m�s experiencia y entrenamiento en
las artes marciales que Choi, y quien adem�s era su superior.
El Kukkiwon
El 8 de enero de 1977, las escuelas Kwan de forma unificada, dieron el
reconocimiento al Kukkiwon, que fue creado en 1972. El Kukkiwon es tambi�n conocido
como los World Taekwondo Headquarters (en idioma ingl�s), siendo el hogar de la
Academia Mundial de Taekwondo, es la organizaci�n reguladora oficial del taekwondo
establecida por el gobierno de Corea del Sur. Adem�s el Kukkiwon est� acreditado
como la instituci�n oficial de promoci�n para los futuros cinturones negros en
Taekwondo. Antes de esta declaraci�n, las escuelas Kwan otorgaban sus
certificaciones como "kwan" de forma individual, siendo m�s apreciados, que los
certificados que emitidos en ese entonces por el Kukkiwon o la KTA (Korean
Taekwondo Association). Actualmente, la Federaci�n Mundial de Taekwondo (o WTF
World Taekwondo Federation) ha reemplazado los nombres de las diferentes escuelas o
"kwan" con n�meros de serie, en los diplomas. Asimismo el Kukkiwon adjunta el
n�mero de grado para cintur�n negro superior (1-9) Dan en sus diplomas.
Actualidad
Si bien el Taekwondo es un arte marcial moderno basado en artes marciales m�s
antiguas como el Taekkyon y tradicionales como el karate-Do; en Occidente el TKD
tiene relativamente poco tiempo de conocerse. Ya que, no fue sino hasta despu�s de
la guerra de Corea (1950-1953), que los maestros coreanos empezaron a ense�ar a los
soldados de los E.E.U.U. en los a�os 60 y 70 fue promovido inicialmente como
"karate coreano". Y solo fue hasta despu�s de haber sido formalmente registrado
como Taekwondo en el a�o 1955, por el General Choi que esta disciplina tuvo un
nombre com�n. Fue Choi quien decidi� fundar la Federaci�n Internacional de
Taekwondo, conocida por sus siglas en ingl�s ITF. La formaci�n de esta federaci�n,
permitir�a la apertura de las primeras academias en la d�cada de los 60 en Am�rica
y Europa. Para el a�o 1973 y con el af�n de globalizar la disciplina, un grupo de
maestros provenientes de la ITF, as� como de las diferentes escuelas marciales
coreanas o "quan" inauguran en el a�o 1973 la Federaci�n Mundial de Taekwondo
(WTF), la cual comienza a profesar la disciplina con m�ltiples reformas, desde
Corea del Sur respecto a lo reglamentado por la ITF.
Caracter�sticas generales
El taekwondo se caracteriza por su amplio uso de las t�cnicas de pierna y patadas,
que son mucho m�s variadas y tienen mayor protagonismo que en la mayor�a de las
artes marciales, y deportes de combate. Asimismo, la depurada t�cnica de las mismas
las hace destacar por su gran rapidez y precisi�n.
Todo esto, hace que el Taekwondo al ser practicado como arte marcial de defensa
personal, es decir, explorando y entrenando la totalidad de sus t�cnicas, sea
especialmente efectivo en la lucha en pie, destacando as� frente a otras artes
marciales en la distancia larga, donde se puede aprovechar mejor la fuerza
explosiva, la velocidad de acci�n y reacci�n y la combinaci�n de t�cnicas de
piernas que desarrollan sus practicantes, sin olvidar las t�cnicas de pu�o y mano
abierta, el uso de la respiraci�n y la conciencia f�sica y emocional, interna y
externa, adquirida por la meditaci�n y la pr�ctica constante y consciente.
T�cnicas de golpeo
Tuio Dollyo chagui (patada circular amplia en vuelo con apoyo previo).
Las t�cnicas del Taekwondo, se clasifican en:
Archivo:EVD-taekwondo-002.ogv
�reas v�lidas para marcar puntos
Patadas (chagui)
El taekwondo es un arte marcial y deporte ol�mpico que destaca por sus t�cnicas de
patadas, normalmente enfocadas al ataque al tronco o la cabeza. Aunque en sus
inicios se potenciaban los ataques a los pies, por barrido. O incluso al cuerpo, y
cuello mediante atrapes para propiciar un derribo. Actualmente, cada t�cnica de
patada, como la patada frontal de percusi�n (ap chagui), la patada frontal de
empuje (miro chagui), patada lateral (yop chagui), patada circular a la cabeza o
tronco (dollyo chagui), patada semi-circular al pecho o tronco (bandal chagui),
patada en arco hacia el interior (an chagui) o hacia el exterior (bakkat chagui),
patada hacia atr�s (tuit chagui), patada en arco con giro de 180 grados (furio
chagui), patada descendente (chiko chagui) etc. tiene a su vez variaciones seg�n la
altura de ejecuci�n, y su trayectoria, sea con giro y palanca (mondollyo), en salto
(tuio), o con giro de 180 grados (furio), etc. Igualmente dentro del arte del
Taekwondo se incluyen los golpes a corta distancia con las rodillas (murup) y
tibias (jeong-gang).
Los bloqueos y chequeos fundamentales son realizados con los antebrazos, siendo
estos: (Are makki) bloqueo de protecci�n de la zona baja, (Montong bakkat makki)
bloqueo de protecci�n del tronco desde el exterior al interior, (yeop bakkat makki)
bloqueo de portecci�n del tronco desde el interior al exterior, y (Olgul makki)
bloqueo de protecci�n de la zona alta.
Posiciones (sogui)
Al ejecutar las diversas t�cnicas, es importante la alineaci�n correcta del cuerpo,
el posicionamiento del centro de gravedad y la estabilidad (pies-rodillas-muslos-
caderas-torso-hombros-cabeza), ya que permite una transmisi�n �ptima de la potencia
y fluidez en las combinaciones, y las transici�n de la defensa al contraataque.
Esto se logra por medio del entrenamiento, perfeccionamiento y conciencia de las
posiciones (sogui), las cuales tienen una especial importancia en la ejecuci�n de
las formas, sean poomsae o tul, y en la defensa personal como parte de las
t�cnicas, inclusive en la competici�n moderna, ya que en la modalidad de combate es
importante mantener el cuerpo en una postura y guardia correcta para que nuestras
t�cnicas y t�cticas sean lo m�s efectivas posible, evitando un contraataque.
Las posiciones m�s usadas dentro del arte marcial del Taekwondo son: posici�n de
pies juntos o saludo/inicio (charyot sogui), posici�n de atenci�n (Moa sogui),
posici�n de vigilancia (naranji sogui), posici�n normal o de espera (pyeonji
sogui), posici�n del caminante o corta hacia delante (ap sogui), posici�n hacia
adelante larga o de ataque (ap kubi sogui), posici�n cruzada (tuit koa sogui),
posici�n del jinete (chu chum sogui), posici�n de la grulla (Akdari sogui),
posici�n del gato (bom sogui), y posici�n hacia atr�s o defensiva (duit kubi
sogui).
Equipo necesario
Dobok WT
Los uniformes o Dobok para grados DAN (cinturones negros) tienen zonas negras, que
pueden ser el cuello, los bordes de la chaqueta, bandas en el pantal�n, etc. Esto
depende de la federaci�n, la escuela y el practicante. Adem�s, a veces cuenta con
uno o varios bordados en la espalda y alg�n logotipo en el pecho, brazo o piernas.
Tambi�n es com�n que los cinturones negros se borden, normalmente en dorado, con
los caracteres en "hanja" de Taekwondo, el nombre de la escuela, el del practicante
o similares.
Los Dobok en ITTAF son un tanto diferentes, la chaqueta es abierta lleva del lado
izquierdo el logo de la Federaci�n Internacional de Taekwon-do Tradicional, en la
espalda se lleva el logo vertical, que son las palabras Taekwon-do tradicional, el
bordado en el pantal�n que dice Taekwondo en coreano, es de color gris que
simboliza el equilibrio perfecto entre el negro y el blanco. Existen algunas
diferencias entre los dobok de ITTAF que son de acuerdo al grado que tiene el
practicante, el uniforme que deben utilizar los de grado menor a Cintur�n Negro es
totalmente gris, al graduarse de Cintur�n Negro 1, 2 y 3 Dan el uniforme lleva en
el fald�n de la chaqueta la orilla negra, y al graduarse como Cintur�n Negro 4 Dan
llevar� la orilla negra en el fald�n y en la parte lateral externa de los brazos y
piernas.
�rea de combate
Es muy recomendable que el Dojang, lugar donde se practica el taekwondo tenga una
superficie/suelo ligeramente acolchado (estera, tatami o piso de goma EVA) ya que
en la pr�ctica se ejecuta una gran variedad de saltos, y es muy frecuente que al
realizar algunas t�cnicas de patadas se pierda el equilibrio y se den ca�das, o
resbalones (raz�n por la cual se est� entrenando cada vez m�s desde el inicio de la
pr�ctica deportiva, los diferentes rodamientos y/o ca�das est�ticas, para caer
bien, y evitar lesiones). Sin embargo, el excesivo grosor de esta superficie no es
necesario como ocurre en otros deportes de combate y/o artes marciales
tradicionales, las cuales hacen mucho m�s �nfasis en t�cnicas de lanzamiento,
derribo y/o lucha en el suelo como: la Lucha libre ol�mpica, el Judo, el jiu-jitsu
(japon�s tradicional o brasile�o), el Aikido, el sambo o en artes marciales
h�bridas modernas (o que contienen elementos de varias artes tradicionales) como el
Hapkido, o el kajukenbo, o en modalidades deportivas como las artes marciales
mixtas.
Graduaciones en el Taekwondo
Grados y cinturones en la Federaci�n Internacional de Taekwondo (I.T.F.)
Los niveles o grados de instrucci�n en el Taekwondo, est�n dados por el color de
los cinturones de cada practicante, variando estos desde el color blanco, hasta los
distintos niveles de negro. Estos niveles se dividen en grados KUP (o GUP, seg�n el
pa�s en el que se lo trata) y grados DAN. Los grados KUP son los denominados
cinturones de colores, los cuales var�an desde el blanco hasta el rojo de punta
negra, mientras que en los grados DAN se encuentran encasillados todos los niveles
de cintur�n negro. Por cada grado KUP corresponde una sola rutina de movimientos
denominada tul, mientras que por cada grado DAN se corresponden 3 tules, hasta el
grado de 6� DAN. La lista de graduaciones establecida por la Federaci�n
Internacional de Taekwondo es la siguiente:
En cuanto al traje homologado por ITF, el mismo es un dobok (nombre en coreano del
conjunto), compuesto de una chaqueta blanca con el logotipo de ITF en la parte
delantera, a la altura del coraz�n y el dibujo del �rbol del Taekwondo en la
espalda, en gr�fica de color negro, y un pantal�n blanco, con las siglas ITF en
ambas piernas. Este traje incorpora detalles en el caso de los practicantes de
grado DAN, ya que se agregan tiras en color negro, tanto en brazos y solapa baja de
la chaqueta, y tiras negras en ambas piernas del pantal�n. Asimismo, el traje de
los grados DAN incorpora charreteras en sus hombros, que tambi�n indican el nivel
de instructurado de cada practicante, siendo estas de forma cuadrada y de color
amarillo oro, las cuales seg�n el grado de instructorado se le asigna una
determinada cantidad de insignias, en forma de listones. Estos listones var�an de
uno para los tres grados menores de DAN, a cuatro para el rango de Gran Maestro.
Estos cuatro listones son de cuatro colores indicativos: Blanco, negro, rojo y
turquesa. Dichos s�mbolos se detallan a continuaci�n:
En U.T.D. los cinturones ordenados de m�s inexperto a m�s experto son :10?
En el caso de la WTF, por lo general, los grados KUP intermedios s�lo se otorgan a
practicantes de menos de 15 a�os. Los practicantes de m�s de 15 a�os, normalmente,
obtienen directamente el grado superior sin pasar por el cintur�n intermedio. No
obstante, esto puede depender del dojang donde se practique. En el caso de la ITF,
el paso por los cinturones intermedios es obligatorio, aunque en caso de alumnos
muy destacados, tienen la posibilidad de presentarse a dos cinturones en un mismo
examen, siempre con autorizaci�n del instructor. En la WTF tambi�n se utiliza este
m�todo, pero eso depende del instructor.
Los requisitos para la obtenci�n de grados DAN est�n mucho m�s estandarizados que
los de los grados GUP. El cintur�n de los grados DAN puede ser completamente negro,
tener una banda (generalmente dorada, roja, blanca o plateada) en el extremo por
cada nivel DAN que el practicante haya adquirido, o llevar bordado el grado de DAN
en n�meros romanos. Por ejemplo, un cintur�n de 5� DAN puede tener 5 bandas en el
extremo o la inscripci�n V DAN.
Grados PUM
Tanto en Taekwondo ITF como en WTF, la edad m�nima para ostentar un grado DAN
(cintur�n negro) es de 18 a�os. Los practicantes con menos de 18 a�os en su lugar
pueden aspirar a los grados PUM que son el equivalente a los grados DAN para los
practicantes m�s j�venes.
En el caso del Taekwondo ITF, aquel practicante que alcance un t�tulo en grado PUM,
se distingue de los grados DAN por llevar un cintur�n negro con una l�nea
intermedia de color blanco. Esa l�nea representa la falta de madurez del
practicante como ser humano, m�s all� de sus conocimientos adquiridos en la
materia. Asimismo, su grado de autoridad se encuentra por encima de los grados KUP,
y por debajo de los grados DAN, a pesar de su equivalencia con este rango. Para el
caso del Taekwondo WTF, es empleado un cintur�n bicolor del cual una mitad es negra
y la otra roja. Asimismo, existen dobok con detalles en rojo y negro, que son el
equivalente a los dobok con detalles negros de los grados Dan.
Promoci�n de grados
Practicante ejecutando un Yop Chagui o patada lateral para romper tres tablones de
madera en un examen de promoci�n de grado de la ITF.
Para que un alumno pueda ascender a un grado superior, ha de realizar un examen en
el que se eval�an sus habilidades t�cnicas, t�cticas, condici�n f�sica, de combate,
adem�s de su potencia y control (por medio de las t�cnicas de rompimiento). En las
federaciones asociadas a la WT los ex�menes de grados KUP se realizan en el propio
Dojang donde el alumno entrena, y el examinador debe ser un maestro 4� Dan o
superior.
El tiempo necesario para poder examinarse de un grado GUP superior no est� regulado
como en el caso de los grados DAN. En algunos lugares el maestro puede proponer un
alumno para examen en cualquier momento en funci�n de sus habilidades. En otros
lugares, los ex�menes se hacen en fechas fijas cada varios meses para todos los
alumnos.
Los ex�menes de grados DAN est�n m�s regulados, y en ellos se examinan habilidades
mucho m�s exigentes y precisas. (posiciones, formas, t�cnicas de mano y pierna,
movimientos ondulantes, cruces de mu�eca, etc.) que en los ex�menes de grados GUP.
Las tasas, o tarifas de examen son asimismo m�s caras que para los grados GUP, y el
tiempo necesario para poder examinarse de un grado DAN superior est� establecido, y
va aumentando seg�n aumenta el grado al que se pueda presentar.
Los requisitos para poder acceder a los grados DAN var�an en funci�n de la
federaci�n a la que estemos asociados. Generalmente se requiere haber practicado
taekwondo (estando federado) durante un tiempo m�nimo (3 o 5 a�os), pr�ctica
constante, y haber ostentado el grado GUP m�s alto (cintur�n rojo o marr�n seg�n la
federaci�n) durante un a�o como m�nimo. Otro posible requisito es haber participado
en un n�mero m�nimo de competiciones o estar en posesi�n de alg�n t�tulo
relacionado con la pr�ctica deportiva, como el de juez cronometrador o �rbitro.
Estos ex�menes deben ser tomados por un maestro 6� Dan o superior. Para la
promoci�n de algunos grados DAN avanzados es necesario presentar una tesis te�rica
relacionada con el Taekwondo.
Uno que es impaciente en cosas triviales o que no le gusta el arte marcial, puede
dif�cilmente alcanzar el �xito en asuntos de gran importancia.
Confucio
Autocontrol (Guk Gi)
El autocontrol es de vital importancia tanto dentro como fuera del dojang, tanto en
el combate como en los asuntos personales. Un buen practicante de Taekwondo no
permitir� que la ira, la tristeza o el miedo dominen su accionar. En combate, la
falta de autocontrol puede provocar graves consecuencias tanto para el alumno como
para su oponente. Asimismo, se ha de ser capaz de vivir y trabajar dentro de las
propias capacidades. Cabe destacar que el alumno no puede ser agresivo dentro o
fuera del gimnasio, ni llevar una vida descontrolada (alcohol, drogas...)
No es m�s fuerte aquel que es capaz de vencer a los dem�s, sino aquel que es capaz
de vencerse a s� mismo.
Esp�ritu indomable (Baekjul Boolgool)
Un buen practicante de Taekwondo ha de ser siempre justo, de libre pensamiento,
modesto y honrado, sin permitir que corrompan sus valores, sin permitir que sus
pensamientos y pasiones sean sometidos por terceros, sin someter a otros, ni
inculcarles ideas equ�vocas o negativas. Mantendr� la confianza en s� mismo. Ante
una injusticia, actuar� con esp�ritu combativo, sin miedo, sin dudarlo y sin evitar
la confrontaci�n por causa de qui�n o quienes se haya de enfrentar cuando dicha
confrontaci�n sea necesaria.
2007: Corea.
2008: Turqu�a.
2009: Egipto.
2010: Uzbekist�n.
2011: Rusia.
2012: Colombia.
2013: Indonesia.
2014: M�xico.
2016: Per�.
Poomsaes
- 1: teaguk il chang
- 2: teaguk i chang
- 5: teaguk oh chang
- Koryo
- Kumgang
- Taebek
- Shypchin Superiores
- Chitae
- Chungkwon
- Jansu
- Ilyo
Resulta ganador el competidor que tras las tres rondas haya sumado m�s cantidad de
puntos, s� su oponente no puede continuar por lesi�n, decisi�n m�dica, o si este
excedi� la cantidad de faltas, o acciones prohibidas permitidas. Tambi�n puede
ganar por p�rdida de la conciencia del oponente o K.O. (Knock Out), que raramente
se produce en combates deportivos WT (cuando uno de los combatientes cae y tras la
cuenta de diez segundos el competidor no se levanta del tapiz). Anteriormente
exist�a una regla que dictaba la eliminaci�n del competidor en caso de que perdiera
por diferencia de 7 puntos o m�s. Esta regla ha sido cambiada, ya que actualmente
la diferencia es de 12 y est� es dada al final del segundo asalto o en cualquier
momento del tercero.
Punt�a cualquier ataque de patada o pu�o que golpee con fuerza el peto protector
(hogu) o cualquier ataque de patada que golpee con fuerza la cabeza o en raras
ocasiones la parte superior de la tr�quea. Los ataques deben hacer contacto total
con la zona adecuada del adversario y llevar fuerza suficiente como para causar
desplazamiento del cuerpo o la cabeza. No se permiten ataques de pu�o a la cabeza
ni ataques por debajo de la cintura.
Las patadas al peto protector punt�an 2 puntos, 4 puntos en el caso de que sea
efectuada mediante un giro, mientras que los ataques a la cabeza valen 3 puntos y 5
cuando son efectuadas con giro. Hasta hace poco los ataques con giro no ten�an
puntuaci�n especial, hasta el a�o 2001 se daba 1 punto parejo a cada patada, fuera
al peto o a la cara, en el a�o 2002 las patadas a la cara empezaron a dar 2 puntos,
as� hasta llegar a la puntuaci�n actual. Tambi�n se sumaba un punto "de cuenta de
protecci�n" si un ataque hab�a aturdido al oponente. Estas �ltimas medidas se
eliminaron hace poco. Los pu�etazos se limitan tan solo al peto, y deben ser
efectuados de abajo hacia arriba acabando el golpe en el peto, que dado el caso,
valdr� solo un punto. En caso de KO, el atacante gana el combate.
Los puntos son contados por cuatro jueces que se ubican en una esquina del
cuadril�tero cada uno. El sistema de puntuaci�n es el siguiente:
Los golpes pueden ser ejecutados con la m�xima potencia, no deben tener intenci�n
de KO. En caso de que este hecho se produjese fortuitamente durante el combate, el
presidente de mesa debe decidir si el competidor que lo llev� a cabo debe ser
descalificado o no.
V�ase tambi�n
Artes marciales.
Corea, pa�s de origen del Tangsudo, el Taekwondo, el hapkido, el hwarang-do, el
sipalki entre otras artes marciales modernas y cl�sicas.
Corea del Sur: pa�s donde se desarroll� el Taekwon-do estilo WT.
Corea del Norte: pa�s donde se desarroll� el Taekwondo estilo ITF.
Taekkyon: arte marcial tradicional coreano, especializado en patadas, barridos y
atrapes con los pies. De gran influencia t�cnico - t�ctica en el taekwondo.
Hapkido sistema h�brido coreano enfocado hacia la defensa personal con origen en
sistemas japoneses (Daito-Ryu Aiki-jiujitsu y Judo), y apartados de las artes
marciales chinas o kung-fu (Chin-na), y nativos (Taekkyon), y tangsudo.
Tangsudo / Tang Soo Do: arte marcial coreano especializado en bloqueos, golpeo con
los pu�os, golpes con la mano abierta y con los pies, incluye el manejo de algunas
armas tradicionales como el bast�n largo o "Bo"; es derivado del karate-Do japon�s,
el kung-fu chino en sus formas, y del Taekkyon coreano en su t�cnicas de pateo, y
casi no se realizan competiciones.
Karate: arte marcial originado y desarrollado en la isla de Okinawa, con gran
influencia de las artes marciales Chinas, promovido posteriormente desde el Jap�n,
donde se le di� a conocer como Karate-Do. El k�rate se especializa en varios tipos
de bloqueos y chequeos, golpes con los pu�os, golpes la mano abierta y con los
pies, adem�s de algunas luxaciones y lanzamientos, se le considera el antecesor
directo del Tangsudo y del Taekwondo, junto con el Taekkyon.
Sipalki arte marcial cl�sico coreano muy tradicional basado en las t�cnicas
militares sin y con armas de la antigua Corea.
Haidong Gumdo arte marcial coreano tradicional del manejo de la espada coreana.
Incluye la pr�ctica con espada de madera (mokgum), la espada sin filo (kagum), y la
espada con filo (jingum). Busca promover y reconstruir las t�cnicas usadas en el
campo de batalla, en lugar de las usadas en el combate deportivo o 1 vs. 1.,
tambi�n tiene varias modalidades de competici�n como: combate con espadas de espuma
coreografiado y libre (sin y con protecciones), danza con espada, corte de
diferentes materiales (papel, velas, bamb�, objetos en el aire), y formas
tradicionales.
Hankumdo o "kumdo" arte marcial coreano moderno dedicado al manejo de la espada
coreana (basado en el Kendo japon�s), con base en el alfabeto coreano o Hangul.
Full contact: deporte de combate a pleno contacto, hoy d�a modalidad del
kickboxing, que incluye las t�cnicas del boxeo, el karate, y el taekwondo en un
solo formato deportivo, disciplina antecesora del kickboxing y de las artes
marciales mixtas.
Artes marciales mixtas: deporte de combate derivado de varias artes marciales,
donde se ponen las reglas al l�mite y se permite el combate, tanto en de pie como
en el suelo.
Referencias
Real Academia Espa�ola (2005). �taekwondo�. Diccionario panhisp�nico de dudas.
Madrid: Santillana. Consultado el 11.
Fong, Shirley; N.g., Shamay; Chung, Louisa (1 de junio de 2013). �Health through
martial arts training: Physical training and reaction time in adolescent Taekwondo
practitioners�. Health 5 (6A3): 1-5. doi:10.4236/health.2013.56A3001.
van Dijk, Gaby; Leffers, Pieter; Lodder, Jan (22 de abril de 2014). �The
Effectiveness of Hard Martial Arts in People Over Forty: An Attempted Systematic
Review�. Societies 4: 161-179. doi:10.3390/soc4020161. Consultado el 20 de abril de
2015.
Lee Keum-Jae (2006). �Taekwondo Textbook�. Kukkiwon.
Korea Taekkyon Association (en ingl�s)
Tour2korea, Taekkyon Gu�a tur�stica oficial de corea (en ingl�s)
Daedosport.com - Historia del Taekwondo
Bartleby.com - Historia de corea.
�Grados en Taekwondo U.T.D.�. http://www.feamydc.es/. Consultado el 19 de junio de
2016.
�Cinturones y tiempos en Universal Taekwondo U.T.D.�.
http://www.deamydc.es/grados-y-cinturones-de-taekwondo/. Consultado el 6 de
noviembre de 2016.
Significado de los colores de los cinturones
Significado del color de los cinturones
El Grado de 10�DAN honor�fico de la WTF
Reglamento de la WTF en su web oficial
Web oficial del comit� ol�mpico internacional
Reglamento de la ITF en su web oficial
Categor�as: TaekwondoArtes marcialesT�rminos de las artes marciales
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