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1.- Salud Mental: ¿Qué es eso?

Es sentirnos bien ¿Qué derechos tenemos?


con nosotros El estado tiene la obligación a respetar, proteger y
mismos y con los garantizar el derecho a la salud mental, como parte esencial
demás. de la salud, en un sentido integral.

• Estado de  El desarrollo de un proyecto de vida personal.


bienestar en el cual  La protección de la integridad física mental.
el individuo es  Ser tratado con respeto de manera inclusiva y de forma
consciente de sus equitativa.
propias  El establecimiento de condiciones de vida que faciliten
capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, y aseguren el desarrollo de recursos y capacidades
puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de personales y colectivas.
hacer una contribución a su comunidad. OMS (2013)  El acceso a la información y mecanismos de
participación en aspectos relacionados con salud
• La salud mental esta relacionada con el despliegue de las mental.
diversas capacidades humanas en los diferentes momentos de  El acceso a servicios públicos y privados de salud
la vida. Esta asociada a la posibilidad de disfrutar y derivar mental adecuados y de calidad.
satisfacción de las cosas que hacemos, sean grandes o  El acceso a mecanismos para ejercer el derecho a la
pequeñas. Vega,M. (2005). salud mental.

• Determinantes de la Salud Mental .- Son factores que no


dependen directamente de las personas pero que influyen y .
afectan la salud mental de una población, pueden ser
individuales o poblacionales.

Factores Individuales: Aspectos biológicos o físicos.

Factores Poblacionales: -Condiciones del espacio vital donde


la gente vive, tienen que ver con las condiciones en que estos
espacios se encuentran o son aprovechados por la gente.
RECUERDA.
 Aceptate tal como eres. UNIVERSIDAD NACIONAL DEL CENTRO DEL PERÚ
 Debes saber valerte por ti misma en diferentes situaciones.
 Expresate afectivamente. CÁTEDRA: RELACIONES INTERPERRSONALES
 Debes tener consideración por tus semejantes, no ser
egoísta.
 Tenconfianz en tu propia competencia.
 Confia en tus propias decisiones.
 Valora y respeta a los demás.
 Iradia confianza y esperanza.
 Aceptate totalmente como ser humano.
 Reconoce tus propias limitaciones y debilidades.
 Siente orgullo sano por tus habilidades y capacidades.
 Toma las situaciones criticas como pruebas o situaciones
para aprender.
 Asume responsabilidades.

“Salud Mental es Tarea de Todos”

MINSA

Mg. Araceli Zárate Bernuy

aracelizaratebernuy@hotmail.com

HYO-2019