El Poder de las Afirmaciones Positivas La Coach de la Maestra

EL PODER DE
LAS
AFIRMACIONES
POSITIVAS

Autora: Mercedes Mata

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Por: Mercedes Mata www.lacoachdelamaestra.com
© Copyright 2011 – Mercedes Mata. Todos los Derechos Reservados. Prohibidas la reproducción y la
distribución parcial o total de este material. La duplicación y la distribución constituyen una violación de
las leyes internacionales de derechos de autor.
El Poder de las Afirmaciones Positivas La Coach de la Maestra

Sobre la Autora

Mercedes Mata es una mujer que se encontró con

Louise L. Hay en 1994 y desde entonces aplica la
metodología en su propia vida. Con sus herramientas
ha conseguido superar obstáculos de todo tipo,
potenciar su desarrollo personal consiguiendo una
inmensa fuerza interior.

Mercedes es Hay Teacher y Coach. Desde hace años

se dedica a guiar a otras mujeres a reconciliarse con
sus vidas, a conseguir armonía y prosperidad en
todos los sentidos. Ella también es Naturópata,
Quiromasajista y Maestra de Reiki.

¿Sientes algún desequilibrio en tu vida? Entonces no

dudes en contactar a Mercedes, ella te tiende su
mano y te ayuda a apartar cualquier piedra de tu
camino.

Mercedes Mata
La Coach de la Maestra
www.lacoachdelamaestra.com
mercedes@lacoachdelamaestra.com

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por haberte subscrito a mi boletín semanal, el cual
deseo de todo corazón que te guste y sea útil para ti.
Te doy sinceramente las gracias por tu subscripción.

INDICE

1. ¿Qué son las afirmaciones?

2. ¿Por qué y para qué hacer afirmaciones?
3. Usa estas técnicas para que tus
afirmaciones te den resultado
4. Afirmaciones para la Salud
5. Afirmaciones para el Trabajo
6. Afirmaciones para las Relaciones
7. Afirmaciones para el Dinero y la
Prosperidad

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Capítulo 1.

¿Qué son las afirmaciones?

Cualquier pensamiento que tengas o cualquier

palabra que pronuncies es una afirmación.
Desgraciadamente, la mayor parte del tiempo
hacemos un uso equivocado del pensar y el hablar
valiéndonos de la negatividad y continuamente
estamos comunicándonos con quejas, haciendo
referencia a lo que nos molesta y a lo que no
queremos.

Este tipo de afirmaciones son negativas y lo único

que nos aportan es sentirnos descorazonadas y
con una sensación de que nunca alcanzaremos
aquello que tanto anhelamos.

Aprende a usar afirmaciones positivas y date una

oportunidad abriéndote a la posibilidad que ellas te
dan de cambiar tu vida.

Tú puedes y te lo mereces.

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Capítulo 2.

¿Por qué y para qué hacer afirmaciones?

La respuesta a esta pregunta es fácil: por y para

entrenar la mente.

Cuando estás dispuesta al cambio es muy

aconsejable que en primer lugar observes tus
pensamientos, ¿son alentadores, positivos,
enriquecedores, o son limitadores, negativos y
tristes?

Una vez que te haces consciente de cómo piensas,

escucha tu diálogo interno. No te sientas mal,
ahora estás dando el primer paso para dejar esas
viejas costumbres atrás, centrándote
conscientemente y de manera deliberada en los
pensamientos que realmente te fortalecen.

Aprender a usar las afirmaciones positivas es abrir

la puerta a una nueva forma de vivir. También es
la manera de re-educar tu mente para que sea tu
aliada.

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Capítulo 3.

Usa estas técnicas para que tus afirmaciones

te den resultado

Escribe y pronuncia tus afirmaciones siempre en

presente.
Puedes escribirlas y repetirlas en primera,
segunda y tercera persona del singular.
Coge un espejo, y repite la afirmación con la que
estés trabajando mirándote a los ojos.
Visualiza, hazte una imagen mental de la
afirmación que te estás repitiendo
Escribe la afirmación en tarjetitas y colócalas por
toda tu casa: espejo del baño, frigorífico, detrás
de la puerta de entrada...
Lleva una libreta contigo y en cada tiempo
muerto que tengas la escribes.
Grábala con tu propia voz y escúchate
Trabaja con cada afirmación durante 30 días.

No quieras tener resultados el primer día; el hábito

de la negatividad necesita tiempo para ser
reseteado, sé amable contigo y ten paciencia.

En los próximos capítulos encontrarás afirmaciones

positivas para la salud, el trabajo, las relaciones y
el dinero.

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Tú también puedes crear tus propias afirmaciones

positivas:

Observa tu pensamiento, si este es negativo dale

la vuelta creando uno positivo. Por ejemplo, si
piensas “esta vida es una mierda”, la cual es una
afirmación horrible, imagínate las cosas que la
vida te puede traer. No pierdas el tiempo y di en
voz alta: la vida es maravillosa, confío en el
proceso de la vida y me siento feliz.
Si quieres un coche nuevo no pases el tiempo
criticando y quejándote del que ahora tienes, en
vez de eso repite: ¡Tengo un coche nuevo que me
encanta y me satisface!

Espero de todo corazón que esta información te

ayude a entrenar tu mente y te acerque cada vez
más a pensamientos de poder que te apoyan y
enriquecen.

Si quieres consultarme algo, tienes alguna duda

sobre las afirmaciones o necesitas de mi guía para
cualquier otro tema, puedes contactarme en
mercedes@lacoachdelamaestra.com o en el
teléfono +34 659347490

Mucho amor y luz para ti.

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LAS AFIRMACIONES

Capítulo 4.

AFIRMACIONES PARA LA SALUD

Doy gracias por mi salud que es perfecta

Estoy llena de energía y entusiasmo
Estoy a salvo en cada momento
Estoy sana y llena de alegría
Ahora gozo de buena salud. Dejo el pasado atrás
Merezco gozar de buena salud
Atenta, escucho los mensajes de mi cuerpo
Dejo que la vida fluya por mi cuerpo
Siempre trato bien a mi cuerpo
Acepto gozar de buena salud, lo merezco

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Capítulo 5.

AFIRMACIONES PARA EL TRABAJO

Estoy en perfecta armonía con mis alumnos y en

mi lugar de trabajo
Mis alumnos me valoran y me respetan
Mis compañeros de trabajo me valoran y me
respetan
Honro y respeto a mis alumnos, y ellos, a su vez,
me honran y me respetan
Bendigo esta situación con amor y sé que es la
mejor para todos los implicados
Enseñar es mi pasión y mis alumnos adoran mis
clases
Sé transmitir y mis alumnos entienden todo lo que
les explico
Todo el mundo aprecia el trabajo que hago
Disfruto de mi profesión

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Confío en mi misma y me siento segura ante mis

alumnos
A mis alumnos les apasiona mi asignatura

Capítulo 6.

AFIRMACIONES PARA LAS RELACIONES

Todas mis relaciones son armoniosas

Confío en mí, confío en la vida, confío en mis
amigos
Merezco que me apoyen
Me siento segura cuando me abro a los demás
Soy digna de ser amada
En una relación sentimental siempre me siento
segura
Merezco que me amen
Los demás me quieren cuando soy yo misma
Cuanto más me abro al amor, más segura me
siento
Me doy permiso para vivir una relación íntima

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Capítulo 7.

AFIRMACIONES PARA DINERO Y LA

PROSPERIDAD

Bendigo el dinero que tengo

Tengo dinero para todo lo que quiero y necesito
Acepto la abundancia ilimitada de este Universo
ilimitado
Merezco tener dinero
Tener dinero es totalmente noble
Gasto el dinero con sensatez
Siempre pago a tiempo todas mis facturas
Ser una mujer próspera es mi derecho de
nacimiento
Me doy permiso para prosperar
Siempre tengo todo cuanto necesito
Merezco todo lo bueno de la vida
Elijo siempre aquello que me beneficia

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Me alegro de los éxitos ajenos, porque sé que hay

de sobra para todos
Vivo en un mundo próspero

Nota: No te dejes sabotear por tus antiguos

pensamientos. No te dejes influenciar por la
televisión, radio, música, pensamientos negativos
ajenos. Date una oportunidad y cree en ti, cree en
tus afirmaciones positivas.

Mercedes Mata
La Coach de la Maestra
mercedes@lacoachdelamaestra.com

Toma el control de tu vida, visita ahora

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maestras/ y recibe mi ayuda personalizada.

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