CAPACIDADES MOTRICES

Desde el área de Educación Física debemos conocer las capacidades físicas básicas de los niños. Es importante también
conocer las necesidades y capacidades de los niños y niñas. En general, un adecuado desarrollo de la condición física y
de las capacidades físicas básicas va a contribuir en el desarrollo integral de los niños y niñas permitiendo mejorar la
salud, así como su calidad de vida. Brindar conocimientos para que en un futuro puedan organizar su actividad física
con cierta autonomía.

 La fuerza: A la hora de trabajar la fuerza, durante la etapa de educación preescolar, debe realizarse de
forma global y a través de las habilidades motrices, ya que los niños y niñas se encuentran en pleno período
de crecimiento. De esta forma conseguiremos los siguientes beneficios: mejorar el tono muscular, mayor
rendimiento para realizar las tareas propias de la vida cotidiana, o prevenir algunas enfermedades
posturales.

Algunas actividades para el desarrollo de la fuerza: ejercicios por parejas (empujar, tirar), juegos con
picas, trepas, saltos, lanzamientos, circuitos con diferentes estaciones… En todos ellos es necesario incidir
en la importancia de adoptar una buena postura corporal (espalda recta).

 La resistencia: El trabajo de la resistencia en la etapa preescolar debe centrarse en el desarrollo de la

resistencia aeróbica (a bajas-medias intensidades), de forma global, lúdica y principalmente a través de
juegos.

 La velocidad: En la educación preescolar debe realizarse de forma global y siempre por medio de
habilidades y aspectos coordinativos. Su trabajo proporcionará los siguientes beneficios: aumento de la
atención y de la concentración, permite llevar a cabo movimientos más rápidos y eficaces y estim ula el
funcionamiento del sistema nervioso.

Algunas actividades para trabajar la velocidad son: juegos de coordinación en los primeros ciclos,
carreras de relevos, saltos, persecuciones, salidas atendiendo a diferentes estímulos.

 La flexibilidad: La flexibilidad debe trabajarse a lo largo de toda la etapa de educación preescolar,

pudiendo estar presente en todas las fases de la sesión (aunque la de animación y vuelta a la calma son las
más propicias para su trabajo). Es importante que los ejercicios que se realicen sean controlados y amplios.
De esta forma aportarán los siguientes beneficios: ayudarán a mejorar la coordinación, prevenir diferentes
lesiones del aparato locomotor, ayuda a cuidar la higiene postural e incrementa el rendimiento de las
demás capacidades físicas (fuerza, resistencia y velocidad).

Para trabajar la flexibilidad podemos hacerlo de forma jugada (en juegos de persecución) a través de
circuitos por estaciones, usando tanto ejercicios de movilidad como estiramientos.
 CAPACIDADES PERCEPTIVO-MOTRICES

Uno de los principales objetivos que cómo docentes nos planteamos en la Educación Preescolar dentro de la
especialidad de Educación Física es nuestros alumnos tengan una visión objetiva de su propio cuerpo, el cuerpo
de los demás compañeros, así como la relación que este mantiene con el espacio y el tiempo.

 Temporalidad: La temporalidad es definida como el “conjunto de acontecimientos que siguen un orden

o distribución cronológica y una duración cuantitativa del tiempo transcurrido entre los límites de dichos
acontecimientos” (Fraisse, 1989). Por ello, el niño que inicia una acción motriz debe prever su duración,
la distribución de los componentes en el tiempo, el ritmo de ejecución óptimo, etc. (Conde y Viciana,
1997).

 La lateralidad: La lateralidad es definida como “el dominio funcional de un lado del cuerpo sobre el otro,
manifestándose en la preferencia de los individuos de servirse selectivamente de un miembro determinado
para realizar operaciones que requieren de precisión y habilidad” (Le Boulch, 1990). No es una capacidad
de la que se dispone desde el nacimiento, sino que a medida que maduramos se va estructurando la
utilización selectiva de una parte u otra del cuerpo. De aquí que se denomine frecuentemente con el
término “proceso de lateralización” (Castejón y cols, 1997).

 El ritmo: Le Boulch (1991) lo concibe como una organización de fenómenos que se desarrollan en el
tiempo”. Para la educación del ritmo debemos plantear tareas que permitan desarrollar la percepción,
organización y representación temporal.

 La estructuración espacio-temporal: Todas las actividades están sujetas a estos dos conceptos: el espacio
y el tiempo. Cualquier movimiento se realiza en un espacio y a la vez consumimos un tiempo. El espacio
que ocupamos con nuestro cuerpo nos sirve como referencia para estructurar el espacio del mundo exterior.
Los aprendizajes de lectura y escritura dependen, en parte, de la estructuración espacio -temporal. Algunas
alteraciones que el niño tiene, como la dislexia, tienen un origen en una perturbación de esta función.
 El equilibrio: El equilibrio puede definirse como el estado en el que todas las fuerzas que actúan sobre el
cuerpo están compensadas de tal forma que el cuerpo se mantiene en la posición deseada o es capaz de
avanzar según el movimiento deseado (Melvill, 2001). Es la capacidad de controlar el propio cuerpo y
recuperar la postura correcta tras la intervención de un factor desequilibrador (Castañer y Camerino, 1993 )
Además, estos autores los consideran como el componente principal del control y del ajuste corporal y no
de forma aislada.

 La coordinación: La coordinación, según Fetz, es “lo que crea una buena organización durante la
ejecución de los gestos motores”. O bien, como señalan Castañer y Camerino (1996), es la “capacidad de
regular de forma precisa la intervención del propio cuerpo en la ejecución de la acción justa y necesaria
según la acción motriz prefijada”.
 CAPACIDADES SOCIO-MOTRICES

La expresión y la comunicación se constituye en el lenguaje y medio de expresión a través del cual el niño y la
niña se comunican, se relacionan con los demás; es por medio de la acción motriz que los niños vivencian sus
capacidades corpóreas y establece los primeros contactos con el mundo exterior, se conoce así mismo y conoce
las características de los objetos, el medio y otros seres vivos.

En la educación física, la socio motricidad se constituye en un medio que el maestro puede usar para la formación
de los niños y las niñas, el juego como elemento didáctico básico, contribuye a que el niño y la niña se pueden
expresar en una integración global como unidad, a partir de las relacione s que establecen con su propio cuerpo,
con los objetos y con otras personas.

El juego como instrumento de socialización, en esta nueva fase de la vida el niño y la niña deben comprender y
asimilar el concepto de grupo, el cual se constituye en la base ´para la construcción del concepto de equipo,
aspecto este que supone mayores niveles en la capacidad de abstracción del niño y la niña.

El niño y la niña han adquirido, aprendido y desarrollado las habilidades motrices y cognitivas, las capacidades
afectivo-emocionales a niveles que le permiten desempeñarse con autonomía en el medio, ahora es posible
proyectarse individual y colectivamente mediante procesos de interacción. Asimilación, adaptación, regulación y
equilibrio con el fin de poner en marcha las formas de creación y expresión propias de cada niño y niña.