LAS PROPIEDADES Y LOS BENEFICIOS DEL TE

ROJO

El té rojo es uno de los tipos de té que podemos encontrar en el

mercado y al margen de su sabor que es más intenso, cuenta con una
serie de propiedades que ahora vemos en este post que le dedicamos a
las propiedades y los beneficios del té rojo.

¿Qué es el Té rojo?
La mayoría de las personas están familiarizadas con los beneficios para
la salud del té, debido a sus propiedades antioxidantes. Pero en el caso
concreto del té rojo puede que no se le conozca tanto con respecto a sus
propiedades cuando en realidad este tipo de té, también conocido como
“rooibos”, tiene una serie de beneficios, incluyendo el que mejore salud
del sistema inmunológico y ayudar con los dolores
comunes.Propiedades del té rojo

“Por otro lado, los cólicos estomacales, dolores de cabeza, alergias,

asma, insomnio, eczema y presión arterial alta son algunas de las
dolencias con las que nos puede ayudar el té rojo. Además, los
alimentos ricos en flavonoides, como frutas, verduras, vino tinto,
chocolate y como no, el té rojo, tienen beneficios cardiovasculares“,
explican en livestrong.com

Este té se conoce también como el “Té de los Emperadores”, si bien es

una bebida que se toma desde hace siglos y principalmente los
emperadores chinos solían tomarlo después de las comidas por sus
propiedades digestivas.

Té rojo, caliente o frío

El té rojo es una bebida ideal, ya que puede ser bebido caliente o frío. El
té rojo frío es refrescante, mientras que el té rojo caliente es calmante.
La ausencia de cafeína en el té rojo hace que sea una bebida
maravillosa antes de irse a la cama que puede ayudar a las personas
con insomnio y calmar la garganta irritada.

El té rojo frío puede apagar la sed de verano al tiempo que ofrece los
beneficios de hidratación y antioxidantes, que son conocidas para
retardar el envejecimiento y estimular el sistema inmunológico de una
mayor protección contra los resfriados y / o enfermedades.

Propiedades del té rojo

Entre las demás propiedades que podemos encontrar para el té rojo
tendríamos que mencionar:

Polifenoles
El té rojo contiene polifenoles que tienen propiedades antiinflamatorias,
antivirales y antimutagénicas. Los polifenoles son químicos orgánicos
que son elogiados por sus capacidades antioxidantes.

Este té tiene muchos compuestos fenólicos en su interior, y polifenoles

son algunos de los más importantes de ellos. Actúan como eliminadores
de los radicales libres en todo el cuerpo, que son subproductos
perjudiciales del metabolismo celular que pueden causar cáncer y
enfermedades del corazón.

Antioxidantes
También tiene antioxidantes (como Aspalathin y nothofagin) que son
otros dos antioxidantes vitales que contiene el té rojo, haciendo de este
una gran bebida para mejorar tu sistema inmune y para proteger tu
cuerpo contra todos los tipos de enfermedades.

Nutrientes
Se dice que el té de Rooibos o té rojo contiene nutrientes raros como
Quercetina y Bioflavonoides que ayudan en la buena circulación
sanguínea y obstruyen la hemorragia.
Propiedades antiespasmódicas
El té es rico en agentes antiespasmódicos, que pueden aliviar los
calambres estomacales severos y dolores abdominales. Esto se debe
principalmente a la activación de los iones de potasio en nuestro cuerpo
sin antagonizar las actividades de calcio.

En conjunto, esto puede reducir la presencia de hiperactividad en el

tracto gastrointestinal, la prevención de la diarrea y otros problemas
intestinales.

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sirven

Beneficios del té rojo

Al margen de lo dicho, podemos encontrar también beneficios al té rojo,
entre los que están los que ahora os señalamos con detalle.

Mejora de la piel
El té rojo es bueno para la piel y puede ayudar a mejorar la apariencia.
La presencia de zinc, un mineral esencial durante mucho tiempo
promocionado para el tratamiento del acné y las condiciones de la piel
relacionadas, hace que el té rojo sea un elemento acertado para el
cuidado de la piel.

Además, el polvo de té rojo puede incluso ser aplicado directamente a la

piel para calmar las irritaciones de la piel.

Aporta calcio
La mayoría de las personas son conscientes de la necesidad del calcio
en el cuerpo y la importancia de tener unos huesos fuertes tanto para
los niños en crecimiento como para los adultos mayores.
Mientras que la leche y los productos lácteos son ricas fuentes de
calcio, el té rojo también puede ser incluido como una fuente de calcio.
Aquellos que son intolerantes a la lactosa o tienen dificultad para
digerir la leche pueden encontrar en el té rojo una alternativa
refrescante que es fácil de digerir y buena para el estómago.

Salud del Corazón

El té rojo chino es conocido por reducir el riesgo de sufrir un accidente
cerebrovascular en un 21% .

Energía
El té rojo chino tiene un contenido bastante bajo de cafeína, pero la
cantidad que tiene es perfecta para mejorar el flujo de sangre a tu
cerebro y estimular su metabolismo y sistema respiratorio.

Salud digestiva
Un tracto digestivo saludable puede cambiar tu vida, y los taninos en el
té rojo chino tienen un efecto terapéutico sobre las enfermedades
gástricas e intestinales.

Inmunidad aumentada
El té rojo chino contiene antioxidantes y antígenos de alquilamina que
ayudan a estimular tu respuesta inmune y le protegen de los virus.

Alivio de la tensión
La gente que bebe el té rojo chino es más tranquila. Eso es porque
reduce el nivel de la hormona del estrés que tiene el cortisol.

Huesos saludables
Los fitoquímicos encontrados en el té pueden ayudarte a tener huesos
más fuertes y reducir el aumento de la artritis.
Prevención del cáncer
Aunque se requiere más investigación, algunos estudios han
demostrado que los ingredientes del té rojo chino, como el polifenol y las
catequinas, pueden ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer.

Usos del té rojo

Junto a todo lo mencionado, podemos deciros que el té rojo tiene
además una serie de usos muy concretos que serían

Es Diurético
Previene la retención de líquidos ayudando a eliminar toxinas presentes
de la orina. Además dentro del té rojo podemos encontrar una variedad
llamada “pu erh” que tiene una mayor fermentación de modo que es
más efectivo como diurético.

Favorece la digestión
Los procesos digestivos como ya hemos señalado, mejoran si tomas té
rojo, de modo que muchos expertos lo recomiendan como un efecto
calmante que tomar después de las comidas.

Ayuda a adelgazar
Gracias a esa acción diurética y digestiva el té rojo es también muy
recomendable si lo usamos para adelgazar.

Precauciones con el té rojo

Al margen de lo mencionado, puede haber algún inconveniente en
tomar té rojo en el caso de algunas personas. Dado que el té rojo es tan
potente, puede interferir con tratamientos para diversas condiciones,
incluida la quimioterapia para pacientes con cáncer.

Además, el té rojo ha mostrado actividades estrogénicas en ciertos

estudios, por lo que podría no ser una buena idea usarlo si tiene cáncer
sensible a las hormonas como el cáncer de mama .
Finalmente, si sufres de dolencias relacionadas con riñón o el hígado, el
té rojo podría ser más dañino que provechoso. Asegúrate de hablar con
tu médico antes de añadir nuevos elementos dietéticos o bebidas a tu
rutina normal, especialmente algo tan poderoso como el té rojo.