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ELPODERDELASLÁGRIMAS

MarianneWilliamson

ELPODER

DELAS

LÁGRIMAS

Unviajeespiritualdelsufrimientoalailuminación

URANO

Argentina–Chile–Colombia–España

EstadosUnidos–México–Perú–Uruguay–Venezuela

Títulooriginal:TearstoTriumph–TheSpiritualJourneyfromSufferingtoEnlightenment

Editororiginal:HarperOne–AnImprintofHarperCollinsPublishers,NewYork

Traducción:NúriaMartíPérez

1.ªediciónSeptiembre2017

Reservadostodoslosderechos.Quedarigurosamenteprohibida,sinlaautorizaciónescritadelostitulares delcopyright,bajolassancionesestablecidasenlasleyes,lareproducciónparcialototaldeestaobrapor cualquier medio o procedimiento, incluidos la reprografía y el tratamiento informático, así como la distribucióndeejemplaresmediantealquileropréstamopúblico.

Copyright©2016byMarianneWilliamson

AllRightsReserved

©2017delatraducciónbyNúriaMartíPérez

©2017byEdicionesUrano,S.A.U.

Aribau,142,pral.–08036Barcelona

ISBN:978-84-16990-85-6

Fotocomposición:EdicionesUrano,S.A.U.

EnmemoriadeRichard

Prólogo

Índice

1.Laliberacióndelsufrimiento

2.Delaoscuridadalaluz

3.Lainutilidaddelaevasión

4.Eluniversomilagroso

5.Laculturadeladepresión

6.Elperdón

7.Elcielodelasrelaciones,elinfiernodelasrelaciones

8.Cambiándomeamímismo,cambiandoelmundo

9.LaluzdelBuda

10.LaluzdeMoisés

11.LaluzdeJesús

12.Elpoderdelaslágrimas

Agradecimientos

¡Queundía,superadalaterribleintuición,

micantodejúbiloydegloriaseeleve

hacialosángeles!

Queningunodeloslímpidosmartillosdelcorazón

fallealgolpearlascuerdas.

Quemirostroinundadodellanto

metornemásradiante:quelasencillalágrimaflorezca.

¡Ohnoches!Cuánamadasmeseréisentonces,

¡nochesdeaflicción!

¿Cómonomearrodillémásrendidamenteallí,

inconsolableshermanos,paraacogeros?

¿Porqué,envuestradeshechacabellera

nomedeshiceyoconmayorabandono?

EXTRACTODELA«DÉCIMAELEGÍA»,

ELEGÍASDEDUINODERAINERMARIARILKE

Prólogo

Atodosnoshapasadoalgunavezqueelsufrimientodelavidaterrenalnos parecióinsoportable.Aalgunaspersonasrarasveceslesocurreycuando les sucede el sufrimiento es relativamente moderado. Pero otras sufren atrozmentehastatalpuntoqueapenaspuedengozarenlomásmínimodela vida.Sevanhundiendocadavezmásenelpozodesuspropiaslágrimas,en unaoscuridadquenoparecetenerfin.Sepreguntandedóndevienetodo esesufrimiento.Ysialgunavezcesará. Sitú,ounserquerido,estáispasandoporalgoparecido—sisentísque inclusooscuestaimaginarosrespirandounabocanadamás,viviendoundía más—, me alegro de que estés leyendo este libro. Descubrirás algunas piezasdelpuzlequeaúnnohasexplorado.Unmisterio.Quizásunmilagro. Estonosignificaquenodebasesforzarteniquenotengasquetrabajar portupropiobien.Losmilagrosnosonunparcheniunarespuestafácil. PeroactivanunpoderespiritualautorizadoporDiosparaayudarte.Dios estáaquí,aquímismo,enmediodetusufrimiento.Y,silepidesayuda,Élte tenderálamano. Consideralaposibilidaddequeahorapuedeocurrircualquiercosa.No teestoypidiendoquetelocreas,soloqueconsideresquetalvezseaverdad. Soloconpensarloyapuedenocurrirlosmilagros,allanaelcaminopara quetumentepuedasanarmásdeloqueteimaginas.Abrelapuertaalreino delasposibilidadesinfinitas,independientementedelproblemaquehayas tenidoodelqueestésteniendo. El sufrimiento por el que estás pasando no es lo que determinará tu futuro, lo que lo determinará es quién eres mientras sufres. No estoy poniendoendudalaintensidaddetusufrimiento.Enelmundoterrenal,el sufrimientoes,sinduda,real.Perolarealidadenlaqueestásatrapadono esloquepareceser,nitútampocoeresquiensientesserahora.Siexpandes ladefinicióndequiéneres,ydeloqueelmundoes,tuvidaempezaráa cambiar.Tupartehumanatalvezestéviviendoahorauninfierno,peroatu partedivinaelsufrimientonoleafecta.Ytupartedivinaesquieneres.

Tusubconscientesabequeeresesarealidadmásampliayseencargaráde mostrártela cuando estés listo. Este proceso será uno de los viajes más maravillososdetuvida,yaqueverásloquenohabíasvistoyconoceráslo que no conocías. Tus lágrimas, tu desesperación, tu miedo, tu ira, tu sentimientodeculpa,turesentimiento,tusremordimientos,tuterror…No ignorarás ni negarás nada de todo esto. Ni tampoco lo disiparás manteniéndoloenterradoenlaoscuridad,sinosacándoloalaluz.Ycuando lohagasverásmásalláunamagnificenciataninaudita—entiyenel mundo—queledaráslasgraciasatuviajedesufrimientoporhaberte permitido descubrir quién eres y darle sentido a tu vida. La curación espiritual no consiste en negar tu sufrimiento, consiste en sentirlo plenamenteyentregárseloaDios. Yentoncessedanlosmilagros…

Estelibroesunareflexiónespiritualsobreelsufrimientohumano,tantoenlo queserefiereasucausacomoalaformadetrascenderlo.Laespiritualidadnoes una comprensión edulcorada, insustancial y psicológicamente cándida del mundo.Alcontrario,representaelesclarecimientomásprofundosobrecómola menteinterpretayfiltralasexperiencias.Reconocelaprofundidadextraordinaria de nuestro anhelo más primordial —el anhelo de amor— y el sufrimiento tremendoquesentimoscuandonoloencontramos. Ennuestromundocontemporáneoexisteunaepidemiadedepresiónyuna multituddeopcionesparatratarla.Aligualquehayremediosnaturalespara sanarelcuerpo,tambiénhayremediosnaturalesparasanarlamente.Yalcitar un«remedionatural»paraladepresiónnomeestoyrefiriendoalusodeplantas medicinalesnideproductoshomeopáticos,sinoaaplicarelamoryelperdónen lavidacotidianacomounamedicinaparaelalma. Como sociedad, fomentamos la depresión con la trivialización del amor. Hemosvendidoelalmaporunplatodelentejas.Laexistenciahumananoesun episodiofortuitocuyoúnicopropósitoeshacerrealidadnuestrosdeseos.Visto así,sinotenemosencuentatambiénelespíritu,nuestravidapareceserdelo másintrascendente.Yelalmanopuedevivirsindarleunsentidoalavidaal igualqueelcuerponopuedevivirsinrespirar.Alcarecerdeunmarcoespiritual, conocemoslosmecanismosdelavida,peronoalcanzamosaentenderla.Ycomo

nolaentendemos,hacemosunmalusodeella.Porloquesufrimosyhacemos sufriralosdemás. Cada gran filosofía religiosa y espiritual habla del tema del sufrimiento humano.Estelibrosolotocaporencimalaprofundavisiónespiritualdelas grandes enseñanzas religiosas y espirituales del mundo, pero espero que esclarezcaunacuestiónquelosvelosdelosdogmasylasmalinterpretaciones suelenocultar. Por ejemplo, el viaje espiritual del Buda empezó cuando presenció el sufrimiento por primera vez. A Moisés le conmovió el sufrimiento de los israelitasyJesússufrióenlacruz.ElBudanosolopresencióelsufrimiento, tambiénlotrascendióalalcanzarlailuminación.Losisraelitasnosoloestaban esclavizados,tambiénfueron rescatadosyconducidos alaTierra Prometida. Jesúsnosolofuecrucificado,tambiénresucitó.Elsufrimientohumanosolofue laprimerapartedelaecuación,loprimordialesloquesucediódespuésdeque Dioslestendierasumano. Nosotrostambiénestamossufriendoypresenciandoelsufrimientodenuestro entorno. Nosotros también estamos esclavizados por un faraón interior y muriendoenlacruzdelacrueldaddelmundoydelafaltaderespeto.Tantosi ocurrió hace miles de años como si está ocurriendo en la actualidad, el sufrimientoessufrimiento,laopresiónesopresión,ylacrueldadescrueldad. Estasrealidadessiguenexistiendo,nohandesaparecidodelafazdelatierra. Y el poder de Dios para erradicarlas también sigue presente. El Espíritu iluminóalBuda,elEspírituliberóalosisraelitasyelEspírituhizoqueJesús resucitara. Si sabemos que nuestro sufrimiento es como el suyo, tiene más sentidointentarcomprenderconmásprofundidadsuliberaciónparareclamar conmayorfacilidadlanuestra.Quéarrogantessomos,quéciegosestamosal creerquenuestrosufrimientoeselmismodesiempre,peroquedealgúnmodo ahorasabemosmanejarlomejor.¿AlgunodenosotrospiensaqueelBudapodría habertrascendidoelsufrimientoganandomásdinero,consiguiendountrabajo másprestigiosoocomprandouncochemáslujoso?¿Oquelosisraelitaspodrían haberseliberadodelaesclavitudsihubieranhechootrarondadenegociaciones conelfaraónosihubieranconseguidounaviónprivadoquelosllevaraala TierraPrometida?¿OqueJesúshabríaresucitadodeentrelosmuertossien aquellostiemposhubieraexistidolacriopreservación?

Alolargodelosúltimossiglosenlahumanidadhadisminuidolaincidencia dealgunasformasdesufrimientoyhaaumentadoladeotras.Hadisminuidola amenazadelapoliomielitis,perohaaumentadoladeundesastrenuclear.Hemos reducidolospeligrosdelosviajes,peroahorahaymásposibilidadesdequeel ecosistemasealtere.Ysicreemosqueyanohay«violacionesnipillaje»solo tenemosqueecharunvistazoaloqueestáocurriendoenelmundo. Actualmente,noexisteunasoluciónmundialparaelsufrimientooparala autodestrucción distinta a las ofrecidas por las religiones y las filosofías espirituales más importantes del mundo. Por esta razón, la mente-ego ha intentadoapropiárselasparasuspropiosfines.Hatransformadoelpoderdela pazenelpoderdelaespada,tantoenelmundocomoennuestrocorazón. Enlaactualidadlabúsquedadesustentoespiritualnoseencuentraenuna enseñanzaenespecial.Nohayunasreligionessuperioresaotrasenloquese refierealbudismo,eljudaísmo,elcristianismo,elislamismooelhinduismo. Todas son las caras caleidoscópicas de un mismo diamante esencial. Independientementedesinossentimosmásidentificadosconlahistoriadel Buda, de Moisés, de Jesús, de Mahoma o la de Krishna, al margen de si entendemosmejorlaverdadsinoslaexplicaCarlJung,JosephCampbelloUn cursodemilagros,lostemasesenciales,primordialesentodasestasenseñanzas, sonuniversales.Sepuedenaplicaratodoelmundoy,loqueesmássignificativo aún,acualquierépoca. LasgrandesfigurasreligiosasyenseñanzasdelmundosonregalosdeDios, unamanodivinaextendidaparatocarlamentedequienesdeseanconocerlas.El egosevaledelosaspectosexternosdeesasenseñanzasparadividirnos—a vecesinclusocomounajustificaciónparadestruirnosunosaotros—,encambio lasverdadesinterioresnosunenalenseñarnosaconvivirconlosdemás.Enel aspecto interior, las religiones más importantes del mundo siempre nos han llevadoalosmilagros.Pero,enelaspectoexterior,noshanllevadoalaviolencia yaladestrucción.Estasituacióndebecambiar,ycambiará,amedidaquecada vezmáspersonasreconozcanlasverdadesmísticas,elorointeriorquellevan dentro. La mayor oportunidad para que la humanidad sobreviva en el siglo veintiunonoseencuentraenensancharnuestroshorizontesexternos,sinoen profundizarlosinternos.Locualseaplicatantoanivelpersonalcomocolectivo. Yhastaquenoloconsigamosnodejaremosdeestartristes.Nuestrocuerpo,

nuestrasrelaciones,nuestracarreraynuestrapolíticaseguiránhaciéndonossufrir cuandodeberíanhacernosfelices.Elsecretoparasolucionarloestáenelcorazón de las grandes enseñanzas espirituales. En cuanto demos con la llave y la giremos,alverloqueseocultabatraslaspuertascerradasyreunirnosconDios nosquedaremosimpactados.Todavíahayesperanza,loqueocurreesquenola hemosestadoviendo.Todavíatenemospoder,loqueocurreesquenolohemos reclamado.Todavíahayamor,loqueocurreesquenolohemosestadoviviendo. Alcobrarconcienciadetodoestonuestravidaempiezaacambiar.Lamente despierta.Losmilagrossedan.Y,porfin,nuestrocorazónestácontento.

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Laliberacióndelsufrimiento

Todosanhelamosencontrarlafelicidadyelamoryavecesloconseguimos.Sin embargo,enalgúnmomentoelsufrimientosepresentaennuestravida.Una relación,untrabajo,unacircunstanciaenparticularnostraelafelicidadyde golpelasituaciónseestropea.Enotrasocasionesnosabemosacienciaciertapor qué,peronossentimosinfelicesyfaltosdeamor. La vida no es siempre un camino de rosas y manejar con soltura un sufrimiento atroz cuesta lo indecible. Un tormento emocional, un dolor insoportable,uncalvariofísico,gritosdesgarradoressaliendodelomáshondo denuestraalma,¿porquéelsufrimientoformapartedelavida?¿Quésignifica supresencia?¿Ycómopodemossobreviviraéleinclusotrascenderlo? Unavisiónespiritualdelmundonoevitaestaclasedepreguntas,sinoquelas responde.Adecirverdad,estaspreguntasconstituyenlaesenciadelasgrandes enseñanzasreligiosas,desdeelprimerencuentrodelBudaconelsufrimientoal abandonarelpalaciodesupadreparavivircomounasceta,oelsufrimientode los israelitas en el antiguo Egipto esclavizados por el faraón, hasta el padecimiento de Jesucristo en la cruz. Las verdades espirituales universales presentesenelcorazóndelasgrandesenseñanzasreligiosassonunbálsamopara elalmaquerecibimosdemaneradirectadelaMentedeDios. Paradójicamente,lasreligionesorganizadasocultanestasverdadesenlugarde revelárnoslas,porloquenosprivandeltremendoalivioeinspiraciónquenos aportan.Estelibroaspiraasacarlasalaluz,yaquesonmensajesencriptadosque nosolonosindicanelorigendenuestrosufrimientosinocómocurarlo. Dehecho,Diosesespecialistaencurarelcorazón.ElEspíritu,alreordenar nuestrospensamientoscuandoselopedimos,nossosiegaelcorazón.Lapaz interiornovienedeuncambiointelectual,sinodeunprocesoespiritualquetiene quevertantoconelcorazóncomoconelalma.Estecambioseproduceporuna intercesión divina en el sentido literal, puesto que nuestros pensamientos se alineanconlosdeDios.

Lateologíaporsísolanonosdaserenidad.Perolosprincipiosespirituales aplicadosalavidasonlaantesaladelapazinterior.Estelibrotratadeconvertir estosprincipiosenunapócimaalquímicadetransformaciónpersonal,mediante laspercepcionesdelasgrandesverdadesreligiosasparaaliviareldolorinherente anuestracondiciónhumana. Despertarnosporlamañanayseguirlarutinadiariadenuestravidacotidiana yapuedeserdeporsíunacargaemocionaloinclusofísica.Nuestrocorazón puedeaguantarundolorinsufribledurantemesesoinclusoaños,arrebatándonos lafelicidadeimpidiéndonosgozardelosplaceresmáspequeñosdelavida.Los recuerdostraumáticospuedenrasgarnoslapsiquecomocuchillasdeafeitar.El sufrimiento puede enturbiarlo todo e incluso si creemos en Dios, en esos momentosÉlpuedeparecernosestarlejísimos. PeroDiosnuncaestálejos,porqueseencuentraennuestramente.Somos libresdepensarloquequeramospensar.Lapuertaquellevaalaliberación emocionalessobretodomental.Cuandonuestrospensamientosfluyenconlos SuyossomosconscientesdeDiosenmediodelsufrimiento.Loencontramosen mediodelaoscuridad.YpodemosirconÉlalaluzquenosaguardamásallá.El universoestádiseñadoparalapresenciadelaluzdeDiosaligualqueunacasa estádiseñadaparalaelectricidad,ycadamenteescomounalámpara.Perouna lámparahadeconectarseaunenchufeparaquedéluz.Cadavezquerezamos, conectamosconlaluz.Cadavezquereconocemosnuestroserroresydeseamos repararlos,conectamosconlaluz.Cadavezquenosdisculpamosoaceptamos lasdisculpasdelosdemás,conectamosconlaluz.Cadavezqueperdonamos, conectamos con la luz. Cada vez que tenemos un pensamiento compasivo, conectamosconlaluz.Cadavezquetenemosfe,conectamosconlaluz. LabúsquedadeDioseslabúsquedadelaluz,yfueradeesaluznohallamos másquesufrimiento.Pero,cuandolaencontramos,noscuramosynossentimos llenos.

Lacaídaalvalleprofundoyoscuro

Conozcobienelsufrimiento,porqueendosocasionesmediagnosticaronuna

depresión.Hevividotragediaspersonalesylapérdidadeseresqueridos.He

sufridotraicionesydecepcionesdemoledoras.Hesentidoenmásdeunaocasión

quelaoportunidaddeserfelizsemeescapabadelasmanos.Hevividodecerca elsufrimientonosoloenmivida,sinotambiénenlademuchasotraspersonasa lolargodemicarrera.Nadahaymejorparaentenderelsufrimientoajenoque habersufrido.Conozcobienladepresiónporhaberlavividoencarnepropia. Como siempre lo he abordado todo con una mentalidad mística —incluso antesdesaberloqueestosignificaba—,heinterpretadolosepisodiosdemivida comounviajeespiritual.Heconsideradolosmomentosdolorososcomopartede una evolución misteriosa, como las noches oscuras de mi alma que me enseñaban,pormásdemoledorasquefueran,aestarplenamentepresenteenla vida.Pero,pormásatrozquefueramisufrimiento,noqueríaanestesiarlo.A mododeunaparturientaquedeseadaraluzdemaneranatural,rechazandola epiduralduranteelpartoporquererexperimentarun«partonatural»,yodeseaba sentirdellenolasprofundidadesdemidolor.¿Porqué?Porquesabíaqueme enseñaríaalgo.Sabíaque,dealgunamanera,misufrimientomellevaríaaun amanecernuevoyresplandecienteenmivida,perosolosiestabadispuestaa soportarlaoscurísimanochedelalmaqueloprecedía. Aunqueestonosignificaqueestéidealizandoeldolor.Nonospodemostomar alaligeralasnochesinsomnes,lospensamientosobsesivosounsufrimiento mentalyemocionalextremo.Peromisperiplosalolargodeunahondatristeza en última instancia me han aportado luz y oscuridad a partes iguales, pues entendermisufrimientomehapermitidoconocermemuchomejoramímisma. Elsufrimientomehamostradocosasquesinélnuncahabríadescubierto.He vistocómoyomismacontribuíaamisdesastres.Queelamornoesunjuegoque nos podamos tomar a broma. Que los sentimientos de los demás son tan importantescomolospropios.Queloqueimportanosonlascosasexternas.He vistoqueunavidasinamor,pormásmagníficaquesea,acabaproduciendo sufrimiento.Queelamoresmáspoderosoquelamaldad.Queloúnicodeloque podemosestarsegurosenestemundoesdelamordeDiosyque,sinduda,la vidasigue. Arrepentimiento, remordimientos, humillación, dolor físico, pena, fracaso, pérdidas…,todoestopuedeserdolorosísimo.Sinembargo,pormásdifícilque seadesoportar,tambiénallanaelcaminoalailuminación:laconcienciaplena, elperdón,lahumildad,lacontrición,elaprecio,elagradecimientoylafe.A veces, al mirar atrás descubrimos que los momentos de un sufrimiento

emocionalbrutalhansidoelcrisoldelquehaemergidolaverdaddequienes somos. He aprendido mucho de las noches de depresión, por más dolorosas que fueran.Durantelasnochesenvelaescuandosolemosvérnoslascaraacaracon losmonstruos,cargadosnosolodedolor,sinotambiéndeinformación,que ahuyentamosfácilmentealolargodelavigilia.Aquelloquecuestanotiene siempreporquésermalo.Talveznosmuestrealgoquedebamoscambiaren nuestrointerior,algoconloquedebamossintonizar,enquésentidolosdefectos delcarácterolaspautasneuróticasnosestánarruinandolavida,oloserrores quedebemoscorregirylosfallosquenecesitamosreparar.Alfinaltenemosque sincerarnos con Dios, pidiéndole que nos ayude a perdonarnos a nosotros mismosyaverlomisericordiosoqueesmientrasrezamosparaquenosdéotra oportunidaddehacerlotodobien.Talvezlloremosporlosseresqueridosquese hanidoyporfinsintamoselvínculoeternoquesiempremantendremoscon ellos.Enesasnochesoscurasdelalmaderramamoslaslágrimasquenecesitamos derramar. En algunas ocasiones la luz surge de los hallazgos que hacemos estando rodeadosdeoscuridad.Lasépocasdolorosasdenuestravidanosiempreson desviaciones en el viaje a la iluminación, sino que pueden constituir pausas importantesalolargodelcamino.Losdemoniospersonalesqueemergendela oscuracavernadeunatristezainmensanosepuedensimplemente«tratar»,sino quedebemosdisolverlospormediodelaluzdelautoconocimiento.Debemos observartodocuantohayqueobservar,entendertodocuantohayqueentendery rezartodocuantohayquerezar. Ytodoestollevatiempo.Unatemporadadesufrimientoemocionalnosuele serelmerosíntomadeunadepresión,sino,además,unelementonecesariopara curarnos.Talvezsealoquenecesitamosennuestratrayectoriavitalparadejar atráselsufrimientoenlugardeevadirnosdeél. Avecestenemosquedejarespacioparaelsufrimientoemocional.Losmeses depenasonloquenecesitamosparasaliradelante,asimilandolosmisteriosdel amorydeunapérdidaparaverporfinqueenelespíritunohaypérdidaalgunay queenDiossiemprehayesperanza.Estaclasededueloesunviajesagradoyno podemos,nitampocodebemos,hacerloatodaprisa.Sitenemoscuarentaycinco lágrimasquederramar,nobastaconverterdiecisiete.Unapenainmensaesuna

fiebredelalmaytantoenlapsiquecomoenelcuerpolafiebreaparececuando tienequeaparecer.Latendenciadelcuerpoacurarse—innataennuestrosistema inmune que siempre procura recuperarse— también está en la mente. Simplemente,necesitamosdarnostiempo. Elcorazónsiempresenospuedepartir,formapartedelacondiciónhumana. Dondehayamor,hayfelicidad.Perocuandoloslazosdelamorserompen, sufrimos.Dadoqueelmundoestádominadoporelmiedoengradosumoyque apenaspropiciaelamorenmuchossentidos,¿cómopuedenuestrocorazónno romperseporelsufrimientodevivirenél? Pero,cuandohemosvividolobastante,salimosadelante.Aprendemosavivir conelsufrimientoyahacerlo,además,consoltura.Aprendemosasoportarlos mazazossabiendoquesonpartedelavida.«Holaoscuridad,miviejaamiga.He venidoahablarcontigodenuevo»noessololaletradeunacancióndeSimony Garfunkel, sino que describe la actitud corajuda de saber que aunque esta semana,estemes,oinclusoesteaño,seaduro,losuperaremos.Yenciertomodo gracias a haber vivido esa dura etapa de nuestra vida nos convertimos en personas más vitalistas e incluso más maravillosas de lo que éramos. ParafraseandoaElisabethKübler-Ross:«Siseprotegieranloscañonesdelas tormentas,nuncaveríamoslabellezadesustallasenlaroca». Ladepresiónesunacaídaemocionalaplomo,avecesaunvalleprofundoy oscuro.Escierto.Perounavidadetriunfoespiritualnoesaquellaenlaque nuncacaemosensemejantevalle,sinoenlaqueaprendemosasalirdeél.Para superar un problema emocional necesitamos desarrollar los músculos emocionalesaligualquenecesitamosdesarrollarlosdelcuerpoparalevantarnos delsuelo.Ydesarrollarestetipodemusculaturaeslatareadelalma.Constituye labúsquedadeDiosyeldescubrimientodenuestroyoverdadero. Dios—elAmorqueeslaesenciadequienesrealmentesomos—noestáfuera, sinodentrodenosotros.VivimosenelinteriordeDiosyDiosviveennosotros. Elsufrimientoterrenaleseldoloratrozdevivirfueradelcírculodenuestra relaciónconDios,yaquecuandononosrelacionamosconÉlsignificaquenos hemosalejadodenosotrosmismos.¿Acasohayalgomásdeprimentequenoser quienesrealmentesomos?¿Yquépuedeserlomásnaturaldelmundosino buscarlaplenitudallídondesenospartióelcorazón?Muchosdenosotros,al caerderodillasdesolados,fuecuandorezamosporprimeravezarrodillados.

Cuandoeldolornossobrepasa,nuestrocuerposeentregahumildementeaDios demaneranatural. Pormástremendoqueseaelproblemaquetengamos,pormásdolorquehaya ennuestrocorazón,lasoluciónesencialesalcanzarlapazdeDios.Uncursode milagrosnosenseñaquecreemostenermuchosdistintosproblemas,pero,en realidad,solohayuno:estarseparadosdeDios.Dicholibrotratadeliberarnos del sufrimiento rezando en algunas ocasiones, y perdonando en otras, pero siempreabandonandoydejandoirlospensamientosquenosondeDios. Esasícomoalcanzamoslapazinterior.

Cambiandonuestrosfiltrosmentales

AbandonarlospensamientosquenosondeDiossignificaabandonarlosqueno estánmotivadosporelamor.Todostenemosunsistemainmuneespiritual— diseñadoparacurarlapsiqueherida,aligualqueelsistemainmunefísicocurael cuerpo—,peroactivarlorequiereunesfuerzodeliberado.Nosiempreesfácil abandonarnuestrafaltadeamor,sobretodocuandoestamosinmersosenel sufrimientoemocional.Pero,parapodercurarnos,debemoshacerlo.Lacuración espiritualexigeesfuerzoporqueesunactoactivo,nopasivo.Esunamedicina quecocreamosconDios. Estamedicinaesunmilagro.Dejamosdeidentificarnosconlapartedenuestro serquesufreynosidentificamosconlaparteespiritual.Estailuminaciónmental prende la llama de Dios en nuestro interior, una llama que con el tiempo consumecualquierpensamientoquenoshagasufrir.Nosllevaareinterpretar todocuantonoshaocurridoenlavida.Alconducirnosalradicalismodelperdón ydelamor,cambiamoselfiltromentalquenoshacesufrirporotroquenos liberadelsufrimiento. Losmilagrossonpensamientosylospensamientosloproducentodo.Los pensamientospertenecenalniveldelacausa,yelmundoqueconocemosaldel efecto.Unmilagroesuncambioperceptivodelmiedoalamor,suponecambiar unefectoennuestravidaalcambiarelpensamientoquelocausó. Buenapartedenuestrosufrimientonovienedelascircunstanciasdelavida, sinodelospensamientosquenossuscitan.Adecirverdad,elmundonoesmás queunaproyeccióndenuestrospensamientos.Percibimosnuestrasvivenciasa

travésdeunaactituddeamorodemiedo.Elamorcreapazyelmiedocrea sufrimiento.Elmiedoesmásbienlaausenciadeamorenlugardeunaentidad ensímisma.Dadoqueelsistemadepensamientoquepredominaenelmundo rechazaelamor,latierraesunaprisiónenlaqueterminaremossufriendo.La únicaformadeevitarsufriresirmásalládeesesistemadepensamientoquelo crea. Nosepuedenegarquelavidaentrañasufrimiento,peropodemostrascenderlo. Laclasedeestadomentalmilagrosoalquemerefieronoreprimelasemociones, lassacaalaluzparatransformarlasencurativas. Lacuraciónseproducecuandosomosconscientesdelossentimientosquenos hacensufriryselosentregamosaDios,rezandoparaquelospensamientosque loscrearonsevuelvanaalinearconlosSuyos.Ponerunasituaciónenmanosde Diossignificaabandonarnuestrospensamientossobreella,cambiarlosanivel causal.Todocuantocolocamossobreunaltar,setransforma. SirealineáramosnuestrospensamientosconlosSuyossinpedirleantesaDios quenosayudeahacerlo,noestaríamosrespetandonuestrolibrealbedrío,peroen cuantoselopedimos,Élhacerealidadnuestrasplegarias.Nadamásentregarle nuestro sufrimiento, empieza el proceso alquímico. A medida que nuestros pensamientos fluyen con los de Dios, las situaciones se transforman milagrosamente. Sinoshemosestadoaferrandoalaamargura,nosguíahaciaelperdón.Sinos hemosestadoaferrandoalpasado,nosmuestracondulzuralasposibilidades nuevas que nos brinda el presente. Si hemos estado viendo las cosas con pesimismo,lasempezamosaverconmáspositividad.Lacuestiónesqueen cuantoestamosdispuestosaverlascosasdeotramanera—aconspirarconDios, elcual,parafraseandoUncursodemilagros,«disipanuestroodiohacianosotros mismos»—,lacuraciónempiezaaproducirse. Tuconcienciaestáiluminada,alprincipiotalvezloestésololigeramente,pero ladiminutagrietaporlaquesecuelalaluzquehasabiertoentumenteacabará aumentando en un fulgor milagroso. A partir de entonces aquella relación problemáticaquemanteníasmejorará,cualquierlibroquenecesitesllegaráatus manoscomoporartedemagia,unamigoquehatenidounaspercepcionesmuy esclarecedorastellamarádeimproviso.Tedaráscuentademaneranaturalque puedesmejorartuformadeactuardelpasado.

Unaperspectivaespiritualnoniegatusufrimientonicualquieraspectodetu

existenciahumana.Soloniegaelpoderqueejercesobreti.Tedalafuerzapara

aguantareltiróncuandorompesallorardesconsoladamenteytehaceverel

poderquehayentiparacrearmilagros.

Deloilusorioalaverdad

Un milagro cambia nuestra forma de ver el mundo, atraviesa el velo de lo ilusorioquenosmantieneatrapadoseneldoloryelsufrimiento.Rezarparaque ocurraunmilagronosignificapedirqueunasituacióncambie,sinoverladeotra manera. Solo cuando nuestros pensamientos hayan cambiado cambiarán los efectosquenoscausan.Solocuandotrascendamoslasilusionesdelmundonos liberaremosdelsufrimientoquenosproducen.Pero¿quésonesasilusiones?Son lasmanifestacionesgeneradasporelmiedoqueocultanelaspectodelamor. Elmundomaterialesunamatrizinmensadeilusionescreadaporlamente mortal.Labúsquedaespiritualnosirvesoloparacomprenderqueelmundoestá llenodeilusiones,sino,además,paraalcanzarlaverdadúltimamásalládeellas. Afirmar que el mundo tal como lo conocemos no es la realidad última no equivaleadecirquenoexistaunarealidadúltima.Existeunarealidadúltimaque seencuentramásalládelcuerpo,másalládeloserroresydeestemundo. Nosomospequeñasmotasdepolvo,seresmortales,efímeros,perecederose imperfectosquehemosvenidoaestemundomásqueparaarañarpatéticamente unpocodefelicidadantesdesufrirymorirdemanerainevitable.Y,mientras seamos cautivos de semejante percepción poco sana de lo que significa la condiciónhumana,estaremosabocadosasufrirmentalyemocionalmente.Pero ensulugarpodemosaceptarlaverdadmásprofundadequenosomossoloun cuerpo, sino también un espíritu. De que somos unos seres magníficos y gloriosossobrela tierraconunas misionesmagníficasy gloriosas,yqueal olvidarlohemosidoapararalreinoexteriordelsufrimientoyladesesperación. Nuestratareaesvolverarecuperarlanoblevisióndequiénesrealmentesomos, quepodemoslibrarnosdelsufrimientocausadopornuestroolvido. Elsufrimientoexistencialresultadevivirunaalucinacióntomándolaporreal. Elplanotridimensionaldelaexperienciaesmuyrealparanuestrosermortal, peroenelfondosabemosquenosomossolouncuerpo.Nosignificaqueno

suframos en esta vida humana, sino que sabemos que la «parte» que está sufriendonoesnuestroyoverdadero.Amedidaquenuestrospensamientosse realineanencuantoaquiénessomosenrelaciónconlaexperienciavivida,la vivimos de otro modo. No estamos negando que el sufrimiento de la vida humanaexista,peroaprendemosatrascenderlo.Tu«yo»verdaderoesamor,ya esapartedetinoleafectaaquelloquecarecedeamor.Tuespíritu—lacreación deDiosqueesturealidadúltima—nocambianisealteraporlafaltadeamor delmundo. Lamentehumanaestáescindida.Unapartesabequiénessomosyvecon claridad más allá del velo de las ilusiones del mundo, y otra parte está confundidayciega.Aprenderadesmantelarlamentequetomalasilusionesdel mundoporreales,elegobasadoenelmiedo,eselcaminodelailuminación.Al igualquelaoscuridaddesaparececonlaluz,elmiedodesaparececonelamor.El egoterminadisolviéndoseyesreemplazadoporlamentedelespíritu,quees amor. El amor es la Verdad de cómo Dios nos creó. Cuando en nuestros pensamientosnohayamor,noestamossiendonosotrosmismosenelsentido literal. Psicológicamente, cada pensamiento carente de amor es un acto de autodestrucción.Unmundoquenoreconocelasupremacíadelamornifavorece suexpresiónesunmundodeprimente. Lailuminación,queescompasióninfinita,constituyeelúnicoantídotopara nuestrosufrimiento.Esteremedionosueleactuardelanochealamañanay requiere un profundo trabajo interior que a veces es incluso desgarrador. El mundoesunlugarduroyenocasionesnosresistimosconfuerzaaamar.Pero nuestradisposiciónaintentarloloestodoyDiosrespondeplenamentealamás pequeña petición de que nos ayude a ver las cosas de otra manera. Una reinterpretaciónespiritualdelosacontecimientosnosdaunaautoridadmilagrosa que nos permite dominar los vientos, dividir las aguas y romper todas las cadenasquenosamarran.ElpoderdeDiosnuncafallanilohará.Laangustiosa ansiedaddesapareceysentimosunagranpaz,dejamosdecreerqueesimposible superarlasituaciónynossentimosllenosdeesperanza.Aprendemosaperdonar yaserperdonados. Verlavidadesdeunaperspectivaespiritualesunaformamássofisticadade interpretarnuestraexperiencia.Elamorquenossalvanoesunaabstracciónoun

sentimentalismoempalagosopropiodeunapersonapusilánime.Lacompasión eslafuerzamáspoderosadeluniverso.Lamentequeminimizaelpoderdel amorparaliberarnosdeldoloreslamentequecreaelsufrimientoylomantiene acadamomento. Unamentecarentedeamoreslacausantedetodoslosdesastresylágrimas vertidas.Loúnicodeloquedebemossalvarnoses,enrealidad,delamanera pocosanadepensarqueimperaenesteplaneta.Nuestrasalvaciónradicaenfluir con nuestra parte divina. Ya que mientras sigamos identificándonos con la insensatezdelmundo,seguiremossufriendo.Nuestropoderdecurarnosyaceen saberque,enrealidad,nopertenecemosaestemundo.Comosomoshijosde Dios,notenemosporquésufrirlalocuradelmundo. Alensancharlamentemásalládelarealidadtridimensional,nosliberamosde suslímites.Creamosnuevasrutasennuestrocerebroyennuestrasvivencias. Nosabrimosaposibilidadescuánticasquedelocontrarionoaparecerían. Esteprocesonoconsisteenexclamar«¡ajá!»porunhallazgosúbito.Una personadeprimidanodicesimplemente:«¡Oh!,ahoralopillo»yempiezaluego aprogresarenseguida.Noesfácil,porejemplo,perdonaraalguienquenosha traicionado,onoperdereloptimismocuandonuestropasadohasidotrágico,o aceptarlaposibilidaddemantenerunvínculoeternoconalguiencuyoabandono omuertenoshadejadodesolados.Perocuandoestamosdispuestos,conlaayuda de Dios, a ver lo que aún no vemos, nuestro ojo interior se abre. Nuestra percepciónatraviesaelvelodelailusiónterrenalyconocemoselmundoque yacemásallá. Peronadadetodoestoesfácil,porquelosmurosdenuestraprisiónsonmuy gruesos. Están reforzados por las apariencias del mundo material y por los acuerdosmentalesdenuestraespecie.Lahumanidadhaestadodominadaporun sistemadepensamientobasadoenelmiedoduranteerasylailuminaciónesun rechazoradicalalosprincipiosbásicosdeesaformadeverelmundo.Pocas cosas hay más revolucionarias que encontrar una felicidad verdadera en un mundodesufrimiento.

Sabiduría

Lailuminaciónimplicavolveraejercitarlosmúsculosmentalesamedidaque

vamosencontradelagravedademocionalypsicológicadelamentalidadbasada enelmiedo. El ego intenta perpetuarse a sí mismo engatusándonos para que tengamos pensamientosquenovienendelamoralamenoroportunidad.Yparanofallar, además de irritarnos procura hacernos sufrir enormemente no solo para amargarnos la vida, sino para acabar con nosotros si es posible. Desde las adiccioneshastalasguerras,elegonobuscasoloreducirelamor,sinodestruirlo. El miedo genera una variedad de emociones negativas, algunas son relativamente inocuas y otras de lo más malsanas. Lo que se conoce comúnmentecomo«depresión»esunaconfluenciadeemocionesbasadasenel miedo.Esunaimplosióndenegatividadqueelimina,almenostemporalmente, nuestracapacidadpara«superarla».Escomounespasmomuscularemocionalen el que somos incapaces de salir del doloroso estado en el que nos hemos quedadoclavados. Dadoelestadodelmundoactual—elmiedoyladestrucciónquenosrodea—, eslógicoquecualquierpersonapuedasufrirunadepresión.LavidaenlaTierra puede ser desgarradora. Pero una tristeza inmensa, incluso un intenso sufrimientoemocional,notieneporquérompernoselcorazón.Formapartedela experienciahumana,denuestroviajeespiritual.Inclusoenlavidamásfeliz puedehaberdíastristísimos.Encuantoaceptamosestehechoylehacemosun huecoennuestramente,dejamosdevercadabrotedepresivocomounintrusoal quedebemosechardenuestracasadeinmediato. Que nos puedan romper el corazón forma parte de nuestra profunda humanidad, no significa ser débil de carácter. La única debilidad, de tener alguna,esnuestromiedoaafrontarelsufrimientoconmássinceridadynuestra resistenciaamanejarloconmássabiduría. Cuando sentimos una tristeza inmensa, la pregunta más acertada no es:

«¿Cómopuedozafarmeoevadirmedeestesufrimientoenelacto?»,sino«¿Qué

significa?»o«¿Quémeestárevelando?¿Quéquierehacermever?»

Unaindagaciónsincerasobreelsignificadoespiritualdenuestrosufrimiento

nohacequeesteduremás,sinoquedesaparezcaantes.Crecerinteriormentecon

elsufrimientoosucumbiraéldependesobretododesiextraemosunalección

espiritualinclusoenlascircunstanciasmáshorrorosas.Buscaresasleccioneses

labúsquedadelasabiduría,ylabúsquedadelasabiduríaeslabúsquedadela

paz.ComodijoelfilósofoFriedrichNietzsche:«Viviressufrir,sobrevivires hallarlesentidoalsufrimiento». Enelmundoactual,labúsquedadelasabiduríasetrivializayconfrecuencia se infravalora. Sin embargo, aunque la razón analice una situación, solo la sabiduríapuedeentenderlaenprofundidad.Labúsquedadelasabiduríanoes unadiversiónfilosóficasinningunaaplicaciónpráctica,eslabúsquedadecómo llevar una vida más responsable, tanto a nivel individual como de especie. Cuandolasabiduríaescaseasolemostomardecisionesterribles.Nosvolvemos inestablesemocionalmente,metiéndonosdellenoensituacionesautodestructivas demanerasistemática.Yluego,peseavernosobligadosainvertirunagran cantidaddetiempoyenergíaenintentarenderezarlaspornuestrainsensatez, apenasdedicamostiempoencomparaciónaaprenderavivirmássabiamenteen elfuturo. Deahíqueseatanimportantedescubrirloquenuestrosufrimientonosenseña:

paraque,cuandolosuperemos,tendamosmenosasufrirdeunamaneratan intensa.Lamentequenoshallevadoaeseinfiernosealegraloindeciblede nuestroregreso. Quécuriosoquedediquemostantotiempoadisiparlaoscuridadytanpocoa buscar la luz. Al ego le encanta ponerse en un pedestal valiéndose del autoanálisis, pero la oscuridad no desaparece golpeándola con un bate, sino encendiendolaluz. En la búsqueda de Dios nos internamos en la oscuridad, pero solo para exponerlaalaluz.AligualqueIsisvagandoparaencontrarlostrozosesparcidos delcuerpodesuamadoOsiris,debemosrecuperarlaspartesnointegradasde nuestroser.Ydeeseactodeamornaceunavidanueva.Cuandodejamosatrás unaépocadegrantristezaysufrimiento,ocurrealgomuchomássignificativo quesimplementevolveraserfelices.Habiendovislumbradolaoscuridadmás densa,comenzamosaverlaluzdeDiosconmásclaridad.SienverdadDioses omnipresente,Élestáconnosotrosennuestrosdíasmásaciagos.Y,cuandolos superamos,noolvidamosqueestuvoanuestroladoenesosmomentos. Esaexperienciatandolorosanoessimplementeunincidenteclínicoyfríode la vida, sino un proceso sagrado que, además de liberarnos del sufrimiento, transformanuestroser.Sufriremos,quizá,peroconeltiemponosrecuperaremos. De las cenizas surgirá un nuevo capítulo de nuestra vida. Como se dice en

Apocalipsis21:4ytambiénenUncursodemilagros:«YlimpiaráDiostoda

lágrimadelosojosdeellos». Nuestracivilizaciónnoshainculcadolaobsesióninmadurayneuróticade intentar siempre ser felices. Y, sin embargo, tras haber llorado desconsoladamenteescuandovemosalfinlobuenodelavida.Parafraseandoa ErnestHemingway:«Elmundonosrompeatodos,perodespuésmuchosse vuelven más fuertes en los lugares rotos». La verdadera pregunta, para cualquieraquesufra,essiqueremosserunadeesaspersonasquesecreceante lasadversidades. Saber mantener el equilibrio entre aceptar el sufrimiento y prometernos sobreviviralaexperienciaesunaespeciedeartepsicológico.Aligualquedecir:

«Sé que estos momentos son atroces, pero tienen un sentido y acabaré descubriendocuáles.Meabriréalasleccionesquemeofrecen».Ylalecciónes siempre,dealgúnmodo,unamayorcapacidaddeamar. Enlavidasolohayunproblema:queledemoslaespaldaalamor.Pero, aunqueelegosehayaapoderadodelamenteconunafuerzademoníaca—desde unaligerairritaciónhastaunamaldaddescomunal—,elamordeDiosestan inmensoySubondadtaninfinitaqueÉlsiempretendrálaúltimapalabra.El universosiempreestádispuestoaempezardenuevo,adarnosotraoportunidad deamarenunaoleadainterminablede«Entonces,pruebaesto».Eluniversodel amornoseagotanunca.Siempreestácreandonuevasposibilidades,nuevas variedades de oportunidades milagrosas. No hay nada que podamos hacer o inclusoquepuedaocurrirnos—nada,pormássiniestroquesea—queprevalezca finalmente en contra de la Voluntad de Dios. Saberlo es el despertar del conocimiento. Creer en ello es el comienzo de la fe. Experimentarlo es el milagrodeunavidanueva. Estaformadepensarelevainclusounavivenciadolorosaaunafrecuencia emocionalmásalta,crealasensacióndequelosángelesnosestánabrazando hastamientraslloramos.EnpalabrasdeEsquilo,elgrandramaturgogriegodela Antigüedad:«Elqueaprendedebesufrir.Einclusodurantenuestrossueños,el dolorquenopuedeolvidarsecaegotaagotasobreelcorazón,yennuestra desesperación, contra nuestra voluntad, nos llega la sabiduría a través de la imponentegraciadeDios».

2

Delaoscuridadalaluz

CuandoentróenmiapartamentoJonathanllevabaunlujosotrajeoscuro,una deslumbrantecamisablancayunacorbataelegantísima.Eraevidentequeno sabíaexactamenteconquiénibaaencontrarseoinclusoporquéhabíavenidoa verme.Unamigomíopsiquiatramehabíapedidosipodíaatenderle. Nopudoresistirsoltarmeentonocondescendienteunascuantasobservaciones sobremifaltadecredencialesquehabíadescubierto,asegurándosededejarme claroqueerauntipomuyinteligentecomoparairaveraunapersonacomoyo en circunstancias normales. Pero no me dejé llevar por la terrible actitud petulantequemecausó.Sentándome,melimitéamirarlealosojos. —¿Quétetraeporaquí,Jonathan?—lepregunté. —¡Oh!Danielpensóqueseríaunabuenaideacharlarunpocosobreciertos problemasquehetenido—repusoconunalabiaartificiosa. —¿Ah,sí? ConocíaaDanielysabíaqueeramuypocoprobablequelehubierasugeridoa Jonathanquevinierasimplementea«charlarunpoco»conmigoduranteuna sesión.Lesostuvelamirada. Sehizounsilencio. —Enrealidad,noesverdad—admitióenunhilodevozalcabodepocos segundos. Depronto,seledescompusoelrostro,seleveíamuyabatido. —Loheperdidotodo—susurródesviandolamirada. Dejé una caja de kleenex sobre la mesa delante de él. Guardé silencio, deseandoconectarconsuprofundapena. —¿Mepodríascontarquétehaocurrido?—lepreguntéenvozbaja. Yempezóacontármelo. LahistoriadeJonathan,pormásdolorosaquesea,esmuycomúnenlosanales delsufrimientomoderno.Habíatenidounaesposadespampanante,unamansión deensueño,unprósperobufetedeabogadosyunaltoniveldevida,hastaquelas

facturassedispararonytomómedidasdesesperadasquenoeranlegales.Al final,sumujerledejó,searruinó,perdiólamansión,leinhabilitaroncomo abogadoyescapóporlospelosdeacabarentrerejas.Ahoraestabaviviendocon su hermana y la familia de esta, intentando desesperadamente recuperar la autoestimaylaesperanzaparaempezarunavidanueva.Eralógicoquetuviera unadepresióndecaballo. —Deberíahaberprocedidoconmássensatez—prosiguióconlágrimasenlos ojos—. No es que fuera un sinvergüenza y no me importara lo que estaba haciendo.Loqueocurrió…esque…lascosassemefuerondelasmanos— añadióriendoconsarcasmo. Hiceunapausa. —¿Tuvisteproblemasconlasdrogasoelalcohol? —No—respondió—.Peroeracomosilostuviera.Creoqueenaquellaépoca estabacolocadoporalgo. —Bueno,enciertomodoeracomosiestuvierascolocadoporeltrendevida quellevabas—observé. —Si,asíes—admitiólanzandounsuspiro—.Asíes. —Porloqueveo—dijelentamente—erasunbuenpartidoyahoranoloeres. Lamujerquecreíasqueteamabaenlariquezayenlapobrezatedejóplantado cuandolascosassepusieronfeas.Tehanprohibidoejercerlaprofesiónconla queteganabaslavida.Notienesdineroparapagarunalquileryestásviviendo enlacasadeunfamiliar.¿Esestoexacto? —Sí—afirmócogiendounkleenex. Losmúsculosfacialesseleempezaronarelajar.Laverdadhabíasalidoala luz.Habíadejadodefingir. —Esdecir,lohasperdidoabsolutamentetodo.Yanotienesqueaparentar nada.Porfinpuedesrelajarte,porquehastocadofondo. Silencio. —¿Tesientesaliviadoenciertomodo?—lepregunté. Jonathannosabíadóndequeríayoiraparar,peroviquehabíadadoenel blanco.Sonrióarrepentido. —Enciertomodo,pormásraroqueparezca,sí… —Aveces,cuandolascosasnopuedenirpeorescuandoempiezanamejorar —ledije—.Séquetuvidasehaidoalgarete,pero¿estásabiertoalaposibilidad

dequedeestasituaciónpuedasaliralgobueno?

—Loqueséesquelascosasyanopuedenempeorarmás.Yestoyaquí.Es

evidentequetengoesperanzas.

—Hayunproverbiobudistazenqueafirmaqueparallenarunatazaantes

tienesquevaciarla—leindiqué—.Aveceslomejorquenospuedepasaresque

nuestravidasevacíeparapodervolverallenarla,aunqueestavezconalgo

mejor.Creoqueanivelsubconscientevaciastetutaza.

UnañoatrásJonathannohabríaescuchadounasolapalabradeloqueleestaba diciendo.Peroenestemomentodesuvida,estabareceptivoaloquenolo habríaestadoenelpasado.Buscabaayudaysemostrabahumildeantealguien quepodíaecharleunamano. Alhaberperdidotodocuantoelmundopodíaofrecerle(oalmenosesocreía él),ahoraestabapreparadoparaescucharalgunasideasquenoencajabanconsu formadepensarhabitual.Enocasiones,cuandocreemoshaberperdidotoda esperanzaempiezaunavidamejor.Nuestrocorazónseabredeparenpar,y luegolesiguelamente.Cuandoelegoexclama,derrotado:«¡Sehaacabado todo!»,Diosafirma,complacido:«Ahorapodemosempezar». —Yanotequedaunapizcadeorgulloportodoloquetehapasado,¿no? —Esverdad—asintió. —¿Perocreesqueelorgulloesbueno?—preguntéenvozbaja. Emocionalmente,eracomounavíctimaconquemadurasdeprimergradoy queríaquemispalabrasfueranunapomadabalsámicaenlugardeperturbarle. —Quiero preguntarte algo, Jonathan. ¿Te llenaba de verdad la vida que llevabas?—ledije,ehiceunapausa—.Porquefuistetúelquelatirasteporla borda—añadí—.Nadadeloquetehapasadohasidoporcasualidad.Anivel subconscientelahasdestruido.¿Sabesporquélohashecho? Cavilóunmomento. —No—repusoquebrándoselelavoz—.Esevidentequefuiunirresponsable. —Talvezlofueras—contesté—.Fuistelobastanteirresponsablecomopara sabotearteatimismo,peroaotronivelnolofuistehastaelpuntodeecharlo todoaperder. »Lavidaquehabíascreadoerainsostenible—proseguí—.Eracomounárbol colosalconunasraícesarasdesuelo.Eluniversosiempreacabadestruyendolo

queenelfondonotienesentido,peronotehadestruidoati,Jonathan.Adecir verdad,todoestotehapasado¡paraquesalieraalaluztuyoauténtico! »Incluso nuestros errores nos pueden llevar a un lugar mejor en cuanto abandonamosloquenohabíamosabandonadoantes.Lacuestiónesqueahora puedes ser la persona que no eras para empezar de nuevo con otra actitud. ¿Sientesqueahoraeresmejorpersonaenalgúnsentidodespuésdeloocurrido? Sequedócomosimiraraalalejanía,peronodijonada. —Porloqueveoaúntequedanmuchascosasporesclarecer.Tendrásque meditarsobretemasdelosquequeríasevadirteconlavidaquellevabas.Como, por ejemplo, por qué te casaste con una cazafortunas. Y siento tener que decírtelo,peroenelfondolosabías.Yporquéqueríasllevaresetrendevida sabiendoquealalarganolopodríasmantener.Yporquéestuvistedispuestoa infringirlaleysabiendoquecometíasundelitoyque,además,podríasperdertu casa.Estetipodeconductareflejaqueteodiabasatimismo,ytúlosabes.Si quieressalirdeestebacheyempezardenuevotendrásqueanalizartodasestas cosas,Jonathan.Yavecestesentirásfatal.Serácomositeclavarasagujasenlos ojos.Perotudisposiciónahacerlo,aafrontarloocurrido,areconocertuserrores yperdonarlosdelosdemásesprimordial. Hiceunapausa. —Tengounamalanoticiayotrabuena—leanunciéalcabodeunossegundos —.Lamalaesquelohasperdidotodo.Ylabuenaesqueestásencaminode descubrirtuyodesoladoyverdadero.Séquetesienteshumilladoyteodias,y queenestemomentoestásasustado,peroesevidentequehassidotúelqueloha echadotodoaperder,porqueaalgúnnivelqueríasqueocurriera.Queríasque esteabsurdoestilodevidaterminaradeunavez,enciertomodosabíasqueno tenía sentido. Idolatraste muchas cosas y los ídolos siempre acaban decepcionándonos.Queríasquetepillaranporqueerasconscienteaalgúnnivel dequetelomerecías.Ydeseabasperderlotodo,enelfondointuíasqueerala única forma de ser lo bastante humilde como para saber lo que era real o importanteparati. Jonathanasintióconlacabezalentamente. Acababa de ver que le había ocurrido lo peor posible. Pero poco a poco tambiénsediocuentadequequizáfueralomejorparaél.Ylomásimportante era que una casa con unos cimientos podridos acaba viniéndose abajo

inexorablemente.Reconociéndolo,podíaahorareconstruirsuvidasobreunos cimientosnuevos.Sí,teníaquehacerlaspacesconmuchascosas,empezando consigomismo.Aúnlequedabamuchotrabajointeriorporhacerymuchos aspectososcurosporafrontar.Elprocesoseríaamargo.Peroesciertoqueestaba teniendopequeñosvislumbresdelcaminoespiritualaldescubrirunasendaque losacaríadelaoscuridadquelerodeaba.Valiéndosedeesaexperienciapara extraerelorointeriordelautoconocimiento,aprenderíaacambiarsumodode pensar,seperdonaríaasímismo,perdonaríaalosdemásysuvidamejoraría. —Tuserroresnohacenqueporelloinspiresmenosamor,Jonathan.Séquete sientescomounapersonadetestable,peronoloeres.Todosnosequivocamosen lavida,loqueocurreesquetúcometisteunmontóndeerroresalavez. »Talveznomecreas,perollegaráundíaenquevalorarásalgunascosasque antesnovalorabas,ynisiquierateimportaráhabertenidoqueperderlotodopara quetuvidadieraestegiro. —Enciertomodoyalasvaloro—meconfesó—.Nuncacreíllegaraagradecer tantociertascosasdelavida.Estamañanamisobrinadecuatroañosentróenmi habitaciónconunospanquequesquehabíacocinadoparamíyherotoallorar. —Estonosignificaqueseteestéyendolacabeza,sinoqueporfinestáslo bastantecuerdocomoparasaberloqueesimportanteentuvida.Séqueesun golpe terrible para el ego haber perdido tantas cosas. Y que ahora estás deprimidoydestrozado.Unacosallevaalaotra. »Bienvenidoalclub,Jonathan.Túyyo,ylamayoríadelagente,enalgún momentodelavidanoshemosdadocontralaparedporhaberdejadodeser quieneséramos.Peroestonosignificaquelosdemásseanmejoresquenosotros, sinosoloquenosepuedehacerunmalusodelpoderpersonal.Tienesquehaber sidomuypoderosoparaestropearlascosashastaesepunto,¿nocrees? Esbozóunavagasonrisa. —Cuando era pequeña, mi padre solía decir: «Los buenos tiempos pasan pronto».Túerasunpococomounpríncipe,Jonathan,yloperdistetodoporque teteníaqueocurrir.Estabasdesperdiciandotugrantalentoeinteligenciayel universohatenidoquemostrartequiénesDios.Adecirverdad,hasidounagran iniciación.Yahoraentuinteriorteconvertirásenunreyauténtico. Jonathanseechóareírsonoramente.Acarcajadas.Luegosequedócallado unosmomentos.

—Hesidounimbécil. —¿Yahoratedascuenta?—repuseechándomeyotambiénareír—.Jonathan, todoslosomosalgunavez.CuandoveaslomisericordiosoqueDiosescontigo, tútambiénloserásmásconlosdemás. »Lacuestiónnoessivolverásaejercerlaabogacía,aunquesiteloproponeste saldrásconlatuya.Nitampocositerecuperaráseconómicamente,aunqueconel tiemposéqueloharás.Osivolverásaenamorartedenuevo,aunquesétanbien como tú que te ocurrirá. Sin embargo, ninguna de estas cosas representa tu triunfo. Triunfarás cuando entiendas que la única razón para hacer algo, o inclusoparavivir,esconvertirteenquienerescapazdeser.Encuantoveasesa luzresplandecientederealizaciónespiritualquetodosterminamosviendoasu debido momento, todo se resolverá. Caerás de rodillas destrozado y luego volverásaelevarteanuevasalturas.Recuperarástodolobuenodelavida,peroa diferenciadeantestuexistenciaseapoyaráenunoscimientossólidosynose derrumbará. LasesiónqueJonathantuvoconmigoesedíanolequitótodalatristeza,pero leayudóaembarcarseenunnuevoviaje.Sabíaquetendríaqueatravesaresa nocheoscuradelalmayaprenderdeella.Noseríafácil,peroestabalistopara iniciarlo.Leesperabanlibrosparaleer,caminosespiritualespordescubriry,lo más importante, percepciones y epifanías sobre sí mismo y su vida que no tendríaanoserqueescarbaralobastanteensuinterior. No todo aquello sobre lo que necesitaba reflexionar sería agradable de recordaryalgunascosasleresultaríandolorosísimas.Perosilosafrontabaante Dios con arrepentimiento y humildad, esos recuerdos se transformarían en diamantesqueiluminaríansuvidasiéllopermitía. Permanecimos en silencio un par de minutos y después le pregunté si le gustaríarecitarunaplegaria. —Sí,porfavor—repuso. Ylohicimos.

Diosmío,teentregoeldolor

quehayenmicorazón.

Teentregomifracaso,mivergüenza,

mispérdidas,midesolación.

SéqueenTi,Diosmío,todaoscuridad

setransformaenluz.

VierteenmimentetuEspíritu,

yayúdameaperdonarmipasado.

Hazqueempieceunavidanueva.

Sánameelalmaydamepaz.

Reconfórtameenestemomentodoloroso,

paraquevuelvaavermiinocenciaybondad.

Mehecaído,Diosmío,

ysientoquenomepuedoalzar.

Levántame,teloruego,ydamefuerzas.

Condúcemealasendadelapaz

yayúdameanovolveraextraviarme.

Teruegoquemeperdones.

Llevosobreloshombroslacargademisfracasos.

MuéstramequiénsoyparaTi,

nopermitasquemeodieamímismo.

Ayúdamearecordaryrecuperarmibondad.

AyúdameaserquienTúquieresquesea,

yavivirlavidaquequieresqueviva,

paranoderramarmáslágrimas.

Amén.

Cuandoterminamosderecitarlaplegaria,élsesecólaslágrimas.

Mientrasleacompañabahastalapuertaparadespedirle,viensusojosunaluz

quenoteníacuandollegó.Loúltimoquemedijoesedíafue«Gracias».Creo

quelesaliórealmentedelcorazón.

Comiendoespinas

Paratenereseplumajetanmaravilloso,lospavosrealesenocasionescomen espinas.Esaspúasleñosasyafiladas,tancortantescomocuchillasdeafeitar,que su estómago digiere son las que producen los colores y las formas de su inigualableplumajedeunabellezaextraordinaria.Yanosotrosnosocurrelo mismo. Lo que más nos cuesta digerir y asimilar, para integrarlo a nuestras

experienciasvitales,esloqueacabatransformándonosdemanerapositiva.A veces nos convertimos en quienes estábamos destinados a ser después de habernos visto obligados a tragarnos las espinas amargas y punzantes de la experienciahumana.Jonathanfueunadeesaspersonas.¿Acasohayalguienque nohayadadountraspiéensuvida? Fallamosenlasrelaciones,yesosfracasosnosempujanaentenderconmás profundidadelpropósitodelasmismasycómoserexpertosenelartedeamar. Lloramoslapérdidadeunserqueridoyesavivencianoshaceapreciarmáscada díacompartidoconlosnuestros.Nossalemalunnegocioyextraemoslalección dequedeberíamoshaberhecholacarreradeEmpresariales.Nostraicionany luego sentimos el poder increíble del perdón. Cometemos errores y después experimentamos la misericordia de Dios mientras los reconocemos, los asumimos y nos proponemos enmendarlos. Todo y cualquier cosa puede llevarnosaunmilagro. Avecesnuestrosufrimientoeselquenoshacetomarconcienciadelacualidad sagradaqueresideennuestrointerior.Probamoslomásdulcetrashaberprobado lomásamargo.Elcorazónseabredeparenpartrashaberserotoenpedazos.La diminutaluzdelaesperanzavislumbradaenmediodenuestrosufrimientoacaba creciendohastaconvertirseenunaluztanfuertequelainmensidaddesupoder nonoschocatantocomolamagnituddesuternura.Trashabernosinternadoen lasregionesdeladesesperanza,descubrimosporfindóndeyacelaesperanza. Entendemosconmásclaridadquiénessomosyporquéhemosvenidoaeste mundo.LaluzquenosalejadelsufrimientonosarrojaalosbrazosdeDios. Lasetapasdelavidamásdeprimentespuedenseriniciacionesquenoshacen tomar conciencia de nuestro poder espiritual, mientras observamos con sinceridadlasfuerzasmásprofundasquejueganunpapelennuestrosdramas personales. Elpoderdelcaminoespiritualesinconmensurable,adecirverdadesunviaje heroico.ElhéroequizásellameJonathanodealgúnotromodo,talvezseamos túoyo,ocualquierotrapersona.Eselviajequenosalejadeladestructividad del ego mientras ascendemos ensangrentados por la escalada, a la cumbre emocionaldeladesnudezanteDios,paraquitarnoslasmáscarasyreconocer nuestroyoverdadero.Sinduda,esdolorososoportarlosestertoresagónicosdel yofalso,eseenemigosaboteadorquedepermitírseloseinmiscuiríaencada

rincóndenuestravidacampandoasusanchasporella.Pero,amedidaquelas partesfalsasdenuestrapersonalidadempiezanadesmoronarse,laverdadde quienessomospuedealfinrespirar.Cadapensamientomedroso,cadahábito derivadodelmiedoycadamáscaradetemorconlaquenoscubrimosestán bloqueandounaluzinteriortanresplandecientequesufulgorsuperalabelleza decualquiermaravilladelmundo. Estaeslaliberacióndefinitivadelsufrimiento:comprenderqueestenoshace mejorespersonas.Elviajeespiritualdelsufrimientoemocionalalapazinterior entrañaunatransformacióndelapersonalidad,deseralguiendebilitadoporel sufrimiento nos convertimos en alguien fortalecido por él. Sí, para vivir el milagrodelamorquesolotraeperdóndebemosmirarlealacaraalaoscuridad denuestrointerioryperdonaralosdemásporsupropiaoscuridad.Yaqueasí emergeremosvictoriosos.Reintegramoslaspartesdisociadasdelapersonalidad queyacenenlascuevasoscurasdelmiedodondeelegolashasepultado.Pocoa poco,quizá,peroconpasoseguro,Diosnosguíaparaqueporfinsalgamosala luzdenuestroyoverdadero. Y,rodeadosdeesaluz,cualquiermilagroesposible.Pueslosmilagrossedan demaneranaturalcomoexpresionesdeamor.Losmiedosdejandeatenazarnosa medidaquelosreemplazamosporpensamientosamorosos.Cuandodejamosde negarnuestrosproblemas,losreconocemosynosperdonamosporellos.Cuando dejamos de culpar a los demás, nos perdonamos a nosotros mismos. Nos sentimoscomounniñoenbrazosdeDiosyvolvemosapercibirelvínculofilial cósmico que mantenemos con Él mientras maduramos en los adultos que estábamosdestinadosaser.Alegolehubieragustadomantenernossiempreen unestadodeinfantilismoyvictimismo.PeroDiosquierequenospongamosen pieconorgullo,cubiertosconelmantodelagracia,elpoderylavictoria.Esta es la mejor historia, la historia por excelencia, la historia de cada uno de nosotros.

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Lainutilidaddelaevasión

Lajovenencantadorasentadafrenteamíparecíadesconcertada,perobuscaba respuestas.AMirandalehabíandiagnosticadountrastornodepresivoyestaba tomandovariosmedicamentosalmismotiempo.Lepreguntésiqueríacompartir conmigounpocosuhistoriaparaentenderlarazóndesudesasosiego. Alescucharla,oíunitinerariovitalmuyparecidoaldetantosjóvenesque inicianalosveintelanadafáciltareadeintentaraveriguarquiénesson.No puedo afirmar que la suya hubiera sido una niñez de ensueño, pero no me confesóhaberpadecidoningúnsíntomaquellamaraespecialmentelaatención. Por lo que el diagnóstico de su psiquiatra me dejó anonadada. Le había diagnosticadomúltiplesvariedadesdedepresióny,porsiestofuerapoco,un trastornoporansiedad. Leformulémáspreguntasparaversihabíaotrosepisodiosdramáticosensu vidaquehubieraomitido.Mecontóciertodramafamiliar,peronoparecíaser demasiadoinusualniinsuperable. ¿Quéoíalescucharaesajoven?Oíaunamujerintentandodesesperadamente crecerinteriormente,darleunsentidoasuvidayaveriguarquésesuponíaque debíahacerconella,paraencontrarsulugareneluniversoysuidentidadcomo mujer. Crecerescomplicado,convertirnosenquienessomosesdifícilylaempresa delatransformaciónpersonalesaveceslatareamásarduadenuestravida.Pero no es algo que podamos evitar. En el caso de Miranda vi a una mujer atravesandounacrisisespiritual,sinduda,peronotodaslascrisisespirituales deben considerarse un «trastorno». A veces la tristeza es simplemente una emociónhumana. Paramisorpresa,losmédicoslehabíandichoquesehicieraalaideadetomar lamedicaciónelrestodesuvida.Amíestomeparecióchocante.Durantemás de treinta años he tenido el privilegio de asesorar a personas que estaban pasando por situaciones extremadamente traumáticas. Algunas han acabado

recurriendoafármacosparasuperarlasyotrasno.Peroenlosúltimosañosalgo hacambiado.Ahoracadavezmeencuentroconmáspersonasalasque,pesea no tener problemas graves, sus médicos o psiquiatras les han recetado medicamentos.Einclusoleshandichoquequizálostienenquetomardurante largotiempootodalavida. Serhumanonoesunaenfermedad.Lavidaestállenadepruebas,sinduda,ya veces resultan dolorosas. Pero caracterizar sistemáticamente el sufrimiento emocionalcomounapatologíaesunareaccióndisfuncionalantelaexperiencia deserhumano. La pena y la tristeza son parte del proceso transformador y no deben etiquetarseautomáticamentecomoalgonegativo.Lasemocionesdifícilessona vecesadecuadas,puedenserloquenecesitamosprecisamenteenesemomento para curarnos, crecer y dejar de sufrir tras haber aprendido lecciones importantes. Aunque esto no quiere decir que esté intentando minimizar el sufrimiento emocionaloponerendudasusefectosdebilitadores.Perohaydistintasformas deinterpretarelorigendeunadepresión,susignificadoylamejormanerade afrontarla. Desde un punto de vista espiritual la depresión es el resultado inevitabledevernoscomounaentidadseparadadelrestodeluniverso.Esuna crisisdelalma. Sí,esdolorosoenfrentarnosalpaisajedenuestravida,recordarlaniñezyver lodistintaquefuedecomotendríaquehabersido,sufrirlatraicióndeamigosy seres queridos, comportarnos en ciertas ocasiones como no tendríamos que habernoscomportado,sobreviviralapérdidadeuntrabajosignificativoyde unas relaciones encantadoras, soportar el abandono de amantes y cónyuges, llorarlamuertedeunserqueridoyotrassituacionesparecidas. Peroestaclasededolornosetransformarehuyéndolooevadiéndonosdeél, sinoinhalándolohastalaúltimabocanada,dejandoquelamenteseentregueal procesomilagrosomedianteelcuallaautorrealizaciónylailuminaciónemergen delacuevadelsufrimiento. AlescucharaMirandacomprendíquenadielehabíasugeridonadadeesto antes.Nuncalehabíanmostradoningunarazónrealparaesperarserfelizsinla ayudademedicamentos.Lehabíanenseñadoaversecomounavíctimadesu dolencia.Yestaclasedeactitudesmuycomúnenlasociedadactual.Considerar

unagrantristezacomounaenfermedady,porlotanto,comoalgoqueevitares una manera insidiosa de intentar eludir lo que necesitamos encarar. Cuando estamostristesdebemosintentardescubrirlarazóndelatristezaenlugarde centrarnosexclusivamenteenlaemociónensímisma.EnmiopiniónMiranda noestabaenferma,soloestabaintentandoconocerseasímisma. Reducirlamayorpartedelasdepresionesaunabioquímicacerebraloauna dinámica psicológica es arrebatarle su significado más profundo y, por consiguiente,elpotencialredentordesupropiedadcurativa.Enelviajequenos alejadelsufrimientosedaunaalquimiatransformadora,descritaavecesde formamáspoderosaentérminosespiritualesqueentérminospsicoterapéuticoso biológicos.Laepidemiadedepresionesdelostiemposactualesdeberíaverse comoloqueesenrealidad:ungritocolectivoparaquenuestrocorazónsecure.

Dejaquelatristezasemanifieste

HacemuchosañosyoeraunaMiranda.Mesentíadesconcertada,perdiday acosadaporunsufrimientoterrible.Nomeimaginodóndeestaríahoysilos profesionalesquemeayudaronasuperarlasdificultadesmehubierandichoque tenía un problema mental incurable en lugar de explicarme que estaba simplementeatravesandounamalaépoca.Enunmomentodemividamepasé un año entero llorando, pero nadie me puso un puñado de etiquetas, distorsionandolaimagenqueteníademímismaparasiempre. Enaquellaépoca,unaamigamecomentó:«Aunqueahorateparezcamentira, Marianne,undíaalmiraratrástedaráscuentadequehasidounbuenañopara ti». Nunca he olvidado lo que me dijo porque con el paso de los años he descubiertoqueteníarazón.Ahoraveoesaetapacomounapartedolorosa,pero necesariademiperiploaunaadultezfuncional.Ladepresiónesunainiciación sagradaenelviajealailuminación. Siemprehesentidoqueenlosmomentosmásdifícilesdemividahasido cuandomáshumanamehevuelto.Entreotrascosas,mehanhechosermás conscientedeldolorajenodeunaformaquenolohabíasidoantes.Amedida quemipropiapsiquedestrozada,seempezabapocoapocoarecomponer,me empecé a preguntar si los demás habrían sufrido tanto como yo, si alguien algunavezhabríasentidoundolortanbrutal.

Y acabé concluyendo que, por descontado, era así. Todos sufrimos. Simplemente,habíaestadodemasiadoensimismadaenmímismacomopara advertirlo.Alnohabersentidonuncamisufrimientoaesenivel,noteníala menorideadeloquesignificabadeverdadnitampocosemehabíaocurridoque alosdemástambiénlespudierasuceder. Enocasionesllegamosaesaconclusiónalverque,silosdemáshubieran sufridoinclusounapequeñapartedenuestrosufrimiento,semereceríantodala compasióndelaquefuéramoscapacesdedarlesytodoelesfuerzodenuestra parteparaayudarlesaaliviarsudolor. Estaclasedesufrimientodelquetodossomosobjetoprocededeunabrecha terribleentreunavidallenadeamorylavidaqueenrealidadllevamos.Esla causadetodoelsufrimientoyalcerrarlaeldolordesaparece.Labrechaquenos separadeDiosydelosdemáseslamisma.Cuandounadesaparece,laotra tambiénlohace.Elviajeespiritualconsisteenaprenderacerrarlas. Esteviajeeselcaminodelaautorrealización.Altenerelvalorparaencarar nuestrosufrimiento—parasoportarlo,aprenderdeél,procesarloytrascenderlo —,damosconelsecretoparavivirdelaformamáspoderosaposible.Aligual quehaypianistasvirtuososoexpertosencualquierotrahabilidad,existetambién la maestría de aprender a vivir bien. Y saber gestionar los momentos más turbulentosdelavidaformapartedelviaje.Pocassonlaspersonasquesalen ilesasdelaexperienciahumana.Sinembargo,delatristezapodemosextraer enseñanzasmilagrosasy,comorezaelrefrán,«nohaygananciasindolor».

Losfármacosyelviajeespiritual

El sufrimiento emocional no es una cuestión psicológica, sino espiritual. La depresiónpuedeseronounaenfermedadmental,peroesdefinitivamenteuna enfermedaddelalma.Nosetratadealgoquepodamosdejarenmanosdel médicoodelosprofesionalespsicoterapéuticosconvencionales,yaque¿cómo ibaalguienquenoreconoceelalmaesperarcurarla? Elalma,enteoría,pertenecealámbitodelareligión.Peroenlasociedad modernasonmuypocaslaspersonasquerecurrenalareligiónparasuperarsu desesperaciónyeslógicoqueseaasí.Engranparte,lasreligionesorganizadas handejadodeserlasqueseocupandeconsolarespiritualmentealoscreyentes,

enalgunoscasosporunamalapraxisyenotraspornoconsiderarlacongojadel almacomoelobjetivodesumisión. Lapsicoterapiamoderna,peseaserahoralaqueseocupaenpartedeesta cuestión, también fracasa cuando no reconoce el trabajo anímico que es necesarioparadejardesufriremocionalmente.Lospsicoterapeutassesirvenen laactualidaddelaindustriafarmacéuticaparacompensarsufaltadeeficacia;sin embargo,losfármacosnocombatenelorigendelatristeza,solonosayudanano sentirla. Enlosúltimosañoslosprofesionalesdelamedicinasehanapropiadodeltema de la depresión, separando las palabras tristeza y depresión de una forma artificialquenobeneficiamásquealaindustriafarmacéutica.Laideadeque ambos estados están separados por una clara línea no es sino una treta manipuladoraparavendermásmedicamentosenlugardetratarunproblemade raíz.Ahorasehabladela«depresiónclínica»comosisepudieradiagnosticar conunanálisisdesangrecuandoenrealidadnoexistetalcosa.Identificaruna depresiónclínicaequivalearellenarunformulario. En ocasiones es necesario recurrir a toda la ayuda posible, incluida la farmacéuticaydeotrotipo.Ytratarciertasenfermedadesmentales—comoel trastorno bipolar y la esquizofrenia— con fármacos psicoterapéuticos puede salvarnos la vida. Pero aunque en algunos casos el uso de este tipo de medicamentos pueda ser positivo, e incluso decisivo para la salud, lo más probable es que en la actualidad se esté dando una epidemia en el uso indiscriminadodeantidepresivos. Enopinióndemuchosexpertos,ladepresiónclínicaseestádiagnosticandoy tratandoexcesivamentedemaneraalarmante.Enlaactualidadlosfacultativos recetan antidepresivos —y los pacientes se los toman a la menor ocasión— comosifuerancaramelos.Cientosdemilesdepersonas,cuandolecuentanal médicodecabeceraqueúltimamentehanpasadounamalarachaenunaodos ocasiones,sedescubrenconunarecetadefármacosenlasmanos. «Tal vez debería medicarse» se ha vuelto la sugerencia más común y despreocupada,sinhaberleexplicadoantesalpacienteloquesignificaestocon exactitud.Sí,lasugerenciavienedelosmédicos,perotambiéndeamigosy familiarespreocupadosydelosanunciosdelosmediosdecomunicación.Porlo visto,nosestánbombardeandoportodaspartesconlapropuestademejorar

nuestravidaconlaingestadeproductosfarmacológicos. Notodoelmundoqueatraviesamomentosdifíciles—inclusodificilísimos—, tiene una enfermedad mental. Es importante no minimizar los temas relacionados con la salud mental, pero también es igual de importante no etiquetarcomounapatologíaelsufrimientohumanocorriente.Nocabedudade quelavidaesdura,peroelcaminoparaalcanzarlamadureznoesuntrastorno mental. Un divorcio es duro, pero no es una enfermedad mental. Llorar la pérdidadeunserqueridoesduro,peronoesunaenfermedadmental.Loúnico quepuedeconsiderarsecomotaleslasugerenciadequeungransufrimientosea unaenfermedadmental. Algunossostendríanqueponerendudaelusodeantidepresivosesunafaltade sensibilidadrespectoalascuestionesrelacionadasconlasaludmentaleincluso undesconocimientodequeestaclasedefármacosayudanareducirelriesgode suicidio. Pero muchas veces pacientes que tomaban antidepresivos se han quitadolavidaysoloseindicaconletrapequeñaenlosprospectosqueciertos antidepresivospuedenfavorecerlosintentosdesuicidio.Enalgunoscasos—en especialeneldelosadolescentesylosjóvenesadultos—,losantidepresivos tiendenmásaaumentarelriesgodesuicidioqueareducirlo. En la vida cotidiana suelo oír la misma cantinela: «la depresión es un desequilibriobioquímico»,precedidadelasugerenciadequealseruntrastorno bioquímico«requieremedicación»,aunquenospodríamoscuestionarquiénesel queloestárequiriendo.Losoncólogosnoafirmanqueelcáncerdeunpaciente «requiera»quimioterapia,simplementelarecomiendancomotratamiento.Tal vezseaciertoqueladepresiónvaacompañadadecambiosenlabioquímica cerebral,peroestonodebeverseautomáticamentecomounarazónparauna intervención farmacológica. El amor, el perdón, la compasión y la oración tambiénproducencambiosfisiológicos.Sehademostrado,porejemplo,quela meditacióncambialasrutasneuronalesylaactividaddelasondascerebrales. Suponer de entrada que la depresión debe tratarse con fármacos ya se está empezandoacuestionar. La compasión falsa de las campañas multimillonarias no solo para que tomemosunantidepresivo,sinoparasugerirnos,porincreíblequeparezca,que tomemosotroadicional(pesealospequeñosriesgosquecomporta,¡comoun fallo hepático!), basta para ponernos en guardia y evitarlos. Por ejemplo, el

Abilify(aripiprazol),unodelosfármacosmásrecetadosenEstadosUnidos,está catalogadocomounmedicamentoantipsicótico.Lascompañíasfarmacéuticas están ahora dirigiendo este fármaco a la población en general, cuando teóricamentedeberíairdestinadosoloaunapequeñapartedelospacientescon enfermedadesmentalesseveras. Enlasúltimasdécadaselusodeantidepresivossehadisparado,sobretodo entrelospacientesalosquenuncaleshabíandiagnosticadounaenfermedad mentalimportante.Nuncaanteslosestadounidenseshabíannecesitadopensar tantoporsímismos.Enlugardeestarnosdespertandopsicológicamente,nos estánatontando. Un complejo industrial farmacéutico-psicoterapéutico equivale en la actualidadaunasofisticadareddenarcotráficoquehaconvertidoelsufrimiento humanointensoenunnegociomultimillonario.¿Estáshoybajodeánimo?Aquí tienesunapastillaparasentirtebien.¿Tesientesraroyconfundido?Sabesque podrías padecer un trastorno límite de personalidad. ¿No puedes dormir? Pruebaestemedicamento,talveztengasunadepresión.¿Tumadrehafallecido? Vamosadoblarladosisquetomasporuntiempo.Ylopeordetodosonlos argumentos de venta casi delictivos que pretenden querer ayudar a los consumidoresyqueseaplicandeunamanerasumamenteirresponsableenlas vidasdenuestrosjóvenes:Vehaciéndotealaideadetomarestamedicaciónel restodetuvida. Latendenciaactualatomarnosunapastillaalaprimeraoalasegundalágrima derramadas es poco sana tanto en el sentido psicológico como espiritual. Equivaleaunaevasiónquenossalemuycaradesdeelpuntodevistasocialal mantenernos infantilizados, emocionalmente inmaduros y sin las habilidades necesariasparagestionarcomoesdebidolosproblemasfundamentalesdela vidaadulta.Nosimpidetenerunbuencriterio,verlascosasconobjetividady entenderlas a fondo. Y lo peor es que nos separa de nuestro dolor y nos insensibilizaalajeno,porquesinosientomipropiodolorlomásprobableesque tampocosientaeldelosdemás.Yesteestadogeneraasuvezmásdolor. Unajustificacióncomúnparaelusoindiscriminadodeantidepresivosesque «relajan»alpacientemientrashacesutrabajopsicológico.Peroenlamayoríade los casos el trabajo psicológico auténtico consiste en afrontar los malos momentoshastasuperarlos.Muchagentetomaantidepresivosparapoderllevar

unavidanormal,ymealegroporellasiestemétodolesfunciona.Perolas personas que atraviesan etapas difíciles de la vida que son por definición deprimentesnotienenporquéverseentérminospatológicos,sinoquehayotra maneradeabordarlasituación.

Larecuperacióndelalma

El alma es eternamente íntegra y completa en Dios. Una visión del mundo demasiado externa nos separa del alma, por lo que nos hace sufrir. Solo recuperandoelalmadejaremosdesufrir.Larecuperacióndelalmanoesel procesodearrojarluzalaoscuridad,sinodetraerlaoscuridadalaluz.Debemos examinarnuestraoscuridadinterior—nuestrasbarrerasparaamar—,soloasílas derribaremos.Yesteprocesoesamenudodesagradableydoloroso. Sieludimoslatristeza,estaremoseludiendolavida.Aprenderdelatristeza nosdagrandesfrutosyeludirlaconllevaunpreciomuyaltoquenosevea simple vista. Podemos elegir entre soportar el sufrimiento tremendo del autoconocimiento o soportar el dolor sordo de la inconsciencia el resto de nuestra vida. Ocultar el sufrimiento no es ponerle fin, sino, simplemente, enmascararlo. Intentarevadirnosdelatristezanosimpideaprenderdeella.¿Acasopodemos entenderconprofundidadloquenosnegamosaver?Avecesesenmediode nuestraslágrimascuandocomprendemosunasituaciónmásafondo.Inclusouna vidafeliztienesusdíastristes,ylatristezaenocasionesnoesmásqueunaseñal decrecimientointerior.Denadasirveforzarunasonrisaentodomomentocomo siestartristesestuvieramal.Lastormentastienenunafunciónenlanaturalezay tambiénenlapsique.Aligualquelosbebésquenuncaestánexpuestosalos gérmenesnodesarrollanlosanticuerposnecesarios,laspersonasqueseevaden desusufrimientonodesarrollanlashabilidadesemocionalesparaafrontarlo. Reconocerelsignificadoespiritualdenuestratristezanospermitedarleel lugarquelecorrespondeenlapsiqueyenlavida.Advertimoscómonoshemos separadodelamor,delosdemásydelapazdeDios.Aldescubrirlacausa verdaderadenuestrosufrimiento,podemosresolverelproblemaderaíz. La actitud de «yo primero» que impera en la sociedad es el origen de la epidemiadeinfelicidad,ylasoluciónestribaencambiarcolectivamenteesta

actitud. Una sociedad con un sistema social y económico que fomenta que vivamos separados de nosotros mismos, de los demás y del planeta es una sociedadquegarantizaelsufrimiento.Unmundodesquiciadoletransmitealas personasquenofluyenconélqueestánlocas.Sinembargo,encontrarlaforma deayudaralagenteasermásfuncionalenunasociedaddisfuncionalnohace desaparecer nuestra desesperación, sino que es una forma perversa de acrecentarla. Desdeunpuntodevistaespiritual,lahumanidadsufredelcorazón.Unapierna rotanosecurasimplementeconunanalgésico,elhuesotienequesoldarse.Del mismomodo,nuestrocorazónrotonosanaráconuncalmante,sinocambiando laformadepensar.

Laheridadelalma

Elorigendebuenapartedelsufrimientonovienedelabioquímicacerebral,sino delaconciencia,yunavisióncientíficadelmundoquenoreconoceelpoderde la conciencia no puede curarnos por completo. Los traumas emocionales se conviertenentraumasfísicosparaelcerebroporquesontraumasespirituales. Laseveradepresióndeunexcombatiente,porejemplo,puedeprocederde lesionescerebrales,peroenlamayoríadeloscasossedebeaunaheridadel alma.Cuandoaunjovenlohanheridoencombate,lohanintentadomatar,ha presenciadoloshorroresdelcampodebatallaylohanentrenadoparaseruna máquinaexterminadorayparavivirconlasatrocidadesdeloquequizásha tenidoquehacer,¿cómonovasualmaasufrir?Unamadrequellorabalamuerte deunhijosuyosoldadoquesehabíasuicidadorecientemente—unjovenalque yohabíaconocidocuandoeraunniñograciosoybrillante,delqueestabasegura quellegaríamuylejosporsusganasinmensasdevivir—medijoentrelágrimas:

«¡Oh,Marianne,intentaronconvertirloenalguiendistintoacomoyolehabía enseñadoaser!»Sehabíanvistoobligadosahacerlo,peroesadicotomíahabía creadounagrantragedia. Todosdeseamosquelosexcombatientesdejendesufrir.Yportodoelpaíshay profesionalesdelasaludextraordinariosquelostratanycurandeinnumerables formas. Pero los que sostienen que es necesario darles antidepresivos sistemáticamente,debidoaloselevadosíndicesdesuicidioentreellos(casiuno

cadahora,segúnlainvestigacióndel2013delDepartamentodeAsuntosde

Veteranos),debentenertambiénencuentaelaltoriesgodesuicidiosasociadoal usodeantidepresivos.Esteriesgosedasobretodoalosveintinueveañoso inclusoantes,laedaddelainmensamayoríadelosveteranosestadounidenses. Ningúnmedicamentofarmacológicopuedeporsísoloresolverlosproblemasde losrecuerdosconlosqueseenfrentanlossoldadosqueregresanasupaís. Esoshombresymujeresnecesitanunamedicinaespiritual,esdecir,sentirno soloelconsuelodeDios,sinotambiénelamordesussemejantes.Necesitan calor humano, rezar, terapia psicológica, meditar y una sociedad que les demuestrepormediodepolíticaseconómicasysocialesquelostieneencuenta (nosoloatravésdelaretóricapolíticaydepalabrashuecascomo«Graciaspor susservicios»),talvezdisculpándoseporhaberenviadoatantossoldadosaunas guerrasenlasquenuncadeberíanhabercombatidoymostrandoalgunaseñal— sea la que sea— que indique que se están considerando seriamente otras alternativasalasdelasguerras. Laespiritualidadnoeslaversiónaguadadeunavisióninteligentedelmundoo laúnicaopciónparalosquenoentiendenloshechosdelmundorealporno brillarporsusagacidad.Laespiritualidadreflejalamentalidadmássofisticaday lafuerzamáspoderosaqueestáanuestroalcanceparalatransformacióndel sufrimiento humano, tanto si tomamos medicamentos como si no. Por eso, aprenderlosfundamentosdeunavisiónespiritualdelmundo—ylosprincipios mentales, emocionales y conductuales que comportan— es el secreto para recuperarlapazinterior. Laoscuridadnopuedeexistirenpresenciadelaluz.Lameditaciónllevaala luz.Elperdóneselsecretodelaluz.Laoraciónllevaalaluz.Estossonlos poderesquereconfortanelalma,dándonosloqueningúnremedioterrenalnos da. Y son, además, los poderes que más necesitamos ahora para crecer interiormente.Nossananlavidaalsanarnoslospensamientos,yalaprendera pensardeotromodoaprendemosacambiarnuestravida.ComodicelaBibliaen

Romanos12:2:«Quenoosconforméisaestesiglo,sinoqueostransforméispor

larenovacióndelamente».Larenovacióndelamentetransformaelmundo.

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Eluniversomilagroso

Aprenderlosprincipiosbásicosdeluniversoespiritualeselprimerpasoenla sendadelailuminación.Primerolosaprendemosyluegointentamosaplicarlos tantoanuestrasvivenciaspersonalescomocolectivas. Todosestamosrealizandounviajeespiritual,aunquelamayoríadelagentelo ignore. La espiritualidad no solo tiene que ver con una dinámica teológica exterior,sinoconcómodecidimosusarlamente.Lasendaespiritualeslasenda delcorazón.Acadamomentoestamosrecorriendolasendadelamorycreando felicidad,odesviándonosdeellaycreandosufrimiento.Cadapensamientoque tenemosnosllevaconmásintensidadalamoroalmiedo. Elamoressanoyelmiedonoloes.Lamentequeamaesla«menterecta».La palabra rectitud se refiere al «uso adecuado» de la mente. Parafraseando a MahatmaGandhi:«Elproblemadelmundoactualesquelahumanidadnoestá ensusanojuicio». EluniversoespiritualeslaMentedeDios.Losmilagrossonpensamientosde amor,procedentesdelaMentedeDiosqueseextiendenalamentedelos humanosyalmundo.DiosesAmory,alserhijosdeDios,nosotrostambién somosAmor.NuestroobjetivoenlatierraespensarcomopiensaDios,esdecir, amarcomoamaDios.Cuandonuestramenteestáensintoníaconelamor,todo sedesarrollamilagrosamente.Lospensamientosamorososcreansentimientos amorosos, y los sentimientos amorosos crean conductas amorosas. De esta manerageneramosfelicidadparanosotrosmismosylaspersonasdenuestro entorno. Evidentemente,lavidanosiempretomaestecamino.Perodeberíahacerlo.El amoresnuestroestadonatural,delquehemosevolucionadocomoespecieyal quetodosanhelamosregresar.Tantoensituacionesimportantescomonimias— desde los pequeños extravíos del amor que dañan el panorama de nuestras relaciones personales hasta los horrores de las guerras y el genocidio— los humanos mantenemos una relación espiritual de amor-odio con nuestro yo

verdadero.Alprincipiosomosunoconelamor,despuésnosalejamosdeélyal finalvolvemosaunirnosconél.Esoestodo. Cuandonuestramentenofluyeconelamor,eltejidonaturaldeluniversose rasga. Pero el universo se organiza y se corrige a sí mismo. Cuando nos extraviamosllevadosporlailusióndelmiedo,podemosvolveralamoryalapaz interior.DentrodecadaunohayunMaestroInterior,unaguíaautorizadapor Diosparaquenosayudeavolveracasacuandonosperdemosconlasilusiones mundanas. Aunque esta fuerza pueda denominarse con muchos nombres (EspírituSantoesunodeellos),siemprerespondeanuestrallamada. Losmilagrossonintercesionesdivinasporelbiendenuestroespírituquenos elevanalaesferadelordencelestial.Losmilagrosnosliberandelascadenas quedelocontrarionosimpediríantrascenderlaslimitacionesestablecidasdel mundomortal.Lascadenasdelegonosonmateriales,sinomentales,nosonmás quenuestrasideasfijassobreelmundotridimensional.Aldejardecreerenel poderdelosdesastrescometidosparacreerenelpoderdeDiospararepararlos, losmilagrosempiezanadarseennuestravida. Peroparaconvertirnosenobradoresdemilagrosnobastacontenerbuenas intenciones.Nobastaconintentarverlascosasdeotramanera,debemosestar dispuestosallevarlasacabo.«Diosmío,estoydispuestoaverlodeotraforma» eslaoraciónmáspoderosaparaunatransformaciónmilagrosa.Allídondeelego insiste en que el mundo debería ser distinto, el espíritu busca verlo de otra manera.Soloentonceselmundocambiadeverdad.NopodemospedirleaDios un«milagro»paraquetodoocurracomodeseamos.Elmilagrosedacuando vemoslascosascomoDiosquierequelasveamos. Elespíritubendice,encambioelegoculpa.Elespírituperdona,encambioel egoataca.Elespíritucede,encambioelegosedefiende.Elespírituviveenel presente,encambioelegoseapegaalpasadooalfuturo.Encadamomento estamoseligiendo,losepamosono,serelhuéspeddeDiosoelrehéndelego. Y esta decisión no siempre es fácil. Tu pareja te ha dejado después de veinticincoañosdevidacompartida…,¿quétieneestasituacióndemilagrosa? Tuhijohamuertoporunasobredosisdedroga…,¿dónderesideaquíelmilagro? Tehasquedadosintrabajoynosabescómomantendrásatufamilia…,¿acasoes estounmilagro?Elmédicoteanunciaquesolotequedanseismesesdevida…, ¿quéclasedemilagroeseste?Nosabessipodrásvolveracaminar…,¿esesta

situaciónunmilagro?Nopuedesquitartedelacabezauntraumadelpasado…, ¿dóndeestáaquíelmilagro? El mundo te ofrecerá muchas formas de evadirte del sufrimiento para acrecentartuiraytudesesperación.Siempreencontrarásaalguienquecoincida enquehassidounavíctima,ytalvezalnivelterrenallohayassido.Siempre habráalguienqueestédeacuerdocontigoenquetusituaciónnotieneremedioy talvezracionalmentepuedaverseasí.Todos,unosmásqueotros,hemosvivido situacionesporlasque,desdeelpuntodevistamundano,podemossentirnos enojados,victimizadosoterriblementedesesperados. Peroinclusoenesoscasospodemoselegir.Podemosdecidiratacaralosque noshanherido,condenándonosasufriryacompadecernosdenosotrosmismos. Podemosinsistirenque,pesealoquediganlosdemás,lasituaciónnotiene remedio, condenándonos a una desesperación absoluta. Podemos culpar al mundo con una actitud negativa, atacándolo y poniéndonos a la defensiva, censurarloairados,condenándonosconelloaunavidafríayaislada. Opodemospresenciarunmilagro. Laeleccióndeverunmilagrosignificarechazarlaformadepensardelego.Es ladecisióndeseguirconunaactitudpositivapeseaqueelegonosinsistaenque estamosamerceddeunmundoplagadodemiedo.Eselsentidometafísicode las palabras de Jesucristo: «Retírate de mí, Satanás». Tus sentimientos de desesperaciónsoneltrofeodelego,loscaminosasureinooscuroyamargo. PeroconlaayudadeDiospodemostrascenderlos.Suluzdisipalaoscuridady nosliberadeldolor.Noselevaporencimadeltormentoydelaagoníadel mundodelego. Enunaocasiónlepreguntéaunamujercuyomaridolahabíadejadoporotra quéeraloqueleharíasentirsemejor,ymedijotrescosas:quelanuevarelación desumaridofracasara;quevolvieraconellaaldarsecuentaderepenteque habíasidounestúpidopordejarla,oqueleocurrieraalgoatrozaéloalanueva mujerdesuvida.Seechóareírentrelágrimas. Todosaalgúnnivelentendemoslarespuestadeestamujer.Pero,enrealidad, estaclasedepensamientossoloaumentarásusufrimiento.Lospensamientos máspoderosossonlosdeunaplegaria.Cuandooroporlosdemás,estoyorando pormipropiapazmental.Solopuedorecibirloquelesdeseoalosdemás. Lepreguntésienlugardepensaresascosasestaríadispuestaarezarporsu

marido.Ysurespuestafueperfecta:«Sirezoporéltalvezsalgadelinfiernoque

estoyviviendo;sí,hagámoslo».

Diosmío,bendiceamiantiguapareja

quehadecididoalejarsedemí.

Peseamiresistencia,ledeseolomejor

yrezoparaqueseafeliz.

Líbramedelatentacióndejuzgarla

odecontrolarla,porquemisjuicios

contraellasoloavivanmisufrimiento.

Ayúdameaperdonarla,Diosmío,

yaperdonarmeamí.

Libéralademiapego

ylibéramealavezdemidolor.

Amén.

Laplegariaeselvehículodelosmilagros.Cambiaeluniversoalcambiarnos. Elegotieneunaserieinfinitadeopcionesconlasqueafrontarlosproblemasque genera. Pero ninguna hace más que aumentar nuestra desesperación. El ego nuncanossugeriráqueelamoressiemprelasolución,porqueelamoresla disolución del ego y lo sabe. Necesita alimentarse de la falta de amor para sobreviviry,sinembargo,susupervivenciaesnuestradestrucción. Elegoveelperdóncomounaflaquezayelataquecomounavirtud.Peroel amornoesunaflaqueza,eselpoderdeDios.Elproblemanoessielamorobra milagrosono,sinohastaquéextremonosresistimosaamar. Es fácil tener fe en el amor cuando las personas que nos rodean son maravillosasylascosasnosvansobreruedas.Perolavidaesunprocesode aprendizaje que nos obliga constantemente a amar con más profundidad. El universoobradeformadeliberadaynonosdejarátranquiloshastaquehayamos llegadoaunpuntoenelqueelamor,ysoloelamor,seanuestrarealidad.No hemosvenidoaestemundoapasárnoslobiensimplemente,estamosaquípara actualizarnuestropotencialiluminado.Yeluniversoseasegurarádequelo hagamos. Demodoquesí,lagentenostrataráconcrueldadylascosasnosiemprenos saldráncomoesperamos,y,además,enelmundohabrátragedias.Perolafuente

demilagrosdeDiosesinfinita,yaldefenderelamoraprendemosaatraerlosen nuestravida.Nohaynadaquenuestraesenciasagradao«menteíntegra»no puedahacer.Laesenciasagradaeslaencarnacióndelamorquetransformatodas esasexperienciasynosliberadeloquenosatormenta. Labúsquedadenuestrasacralidadnoesuncaminoderosassuaveymullido, sinounaascensiónescarpadaypedregosa.Enlugardefingirnoestarenojados cuandoloestamos,leentregamosnuestrairaaDiosyledecimosquedeseamos desprendernos de ella. En lugar de negar nuestras lágrimas cuando nos abandonanotraicionan,rezamosporlafelicidaddelapersonaquenoshaherido como un acto de generosidad hacia nosotros mismos. En lugar de fingir no sentirnosasustadososolos,dejamoselmiedoylasoledadenmanosdeDios. Todoestoesunprocesoynoresultanadafácil.Loscaminosdelossantosestán cubiertosdelágrimas. Pero Dios está a nuestro lado en los momentos difíciles y en los felices. Mientras atravesamos las noches más oscuras del alma nos sentimos fortalecidos,sabiendo,llenosdefe,quenoestamossolos.

Lafe

Enlosmomentosdeoscuridademocional,¿quésignificatenerfe? La fe es una disposición psicológica única, nos recuerda con una fuerza inusitadalaluzdeDiosmásalládelaoscuridad.Nosayudaenlasépocasde depresión y tristeza al darnos paciencia para soportarlas. Sabemos que, si realizamoseltrabajointerior,elesfuerzohabrávalidolapena.Lafenoesciega, esvisionaria.Unpilotoquenopuedaverelhorizontenoconcluyequeesteno existe.Lafeescomopilotarunaviónconelpilotoautomático.ComolaBiblia nosdice:«Dichososlosquesinvercreyeron». Lafeesunaspectodelaconcienciaqueestamosaplicandocontinuamenteal mundooalosdemás.Elproblemaesquetendemosatenermásfeenelpoder delcáncerdematarnosqueenelpoderdeDiosdecurarnos. Eluniversoespiritualestáregidoporunordendivinoyelcaosdecualquier tipoestemporal.Lafeconsistesimplementeenaceptarlo.Siemprequeelego nosdesanima,Diosacabalevantándonoselánimootravez.Nosetratadeuna meracreencia,esunainteligenciaespiritual.Ylainteligenciaespiritualnosda

fuerzayfortaleza.Lafecomorecipientedenuestrasemocionesesimportante porquenosdalacertezaantelaincertidumbre.Enlosmomentosdesufrimiento nosmantieneafloteenelmaremocional,dándonoslafuerzaparasoportarlo sabiendoque,sealoquesea,acabaremosdejándoloatrás.Hayunadiferencia emocional enorme entre «Estoy deprimido y creo que este dolor nunca desaparecerá»y«Estoydeprimidoperoséquelosuperaré».Algunasnochesson muyoscuras,perosabemosqueacabarádespuntandoelalba.Sealoquesealo quehayaocurridoennuestravida,losmilagrossonposibles.Eluniversoactúa comounGPS.Aunquenosalejemosdenuestrodestinoporungiroqueno tendríamosquehaberdado,elGPSregistrasimplementeelpuntodondeestamos ynosofreceotrarutaalternativa.Eldestinoeslapazinterior.Atravesaremos épocasdifíciles,peronodurarándemasiadomientraselijamosamar.

Lainteligenciadivina

Eluniversoestávivo,imbuidodeunainteligencianaturalqueguíatodocuanto existeamanifestarsumayorpotencial.Estainteligenciatransformaunembrión enunbebé,uncapulloenunafloryunabellotaenunroble.Cuandoselo permitimos,nosguíaparaquenosconvirtamosenlamejorversióndenosotros mismos y llevemos una vida de felicidad y paz. Aprender a fluir con esta inteligencianaturaleslomásinteligentequepodemoshacer. EnlaintroduccióndeUncursodemilagrossedice:

Nadarealpuedeseramenazado.

Nadairrealexiste.

EnestoradicalapazdeDios.

Elamoresloúnicorealqueexisteenelfondoytodolodemásesunailusión

temporalcreadaporlamente.Loquenoesamornoexisteenrealidad.

Saltaalavistaqueestamaneradepensarvaencontradelasevidencias

materiales.Cuandoechamosunvistazoanuestroalrededorpercibimoselmundo

conlossentidosfísicos,porloqueelmundonosparecedelomásreal.Sin

embargo,loquelossentidosfísicoscaptancomo«mundoreal»noessinouna

alucinacióngigantesca,colectivayperecedera.EnpalabrasdeAlbertEinstein:

«La realidad es una mera ilusión, aunque una muy persistente». El mundo

materialnoesmásqueunveloanteunmundomásauténtico,másreal,más maravilloso.Eselveloinmensodelailusión,creadoporelegonoparailuminar, sinoparaocultarelmundoqueyacedetrásdeél. Todocuantonoshacesufrir—desdelosabusosmásatroceshastalapérdida deunserquerido—acaeceenelreinodeloilusorio.Semejantesufrimiento formapartedenuestraexperienciahumanaysedeberespetarcomotal,perola experiencia humana en sí misma no es la verdad última de quiénes somos. Somosseresdeunmundomásrealqueeste,delmundoalotroladodelvelo.El mundoespiritualesununiversodeamorynadamásqueamor,dondenada existesalvolapazylaarmoníaeternas. Lapartetuyaquesufrenoesporconsiguientetuyoverdadero.Elmundo puedegolpearteconunosepisodiosterribles,peronopuedecambiarlarealidad dequieneres.Enrealidad,eresunserllenodeamorinvulnerableacualquier faltadeamorprocedentedelmundo. Elviajedelailuminaciónesunviajeaunsentidodetimismotransformado, enéladquieresunsentidodistintodequiéneresydeporquéestásenelmundo. Aunque el ego sostenga que somos seres limitados, culpables, temporales y vulnerablesintentandoarañarunpocodefelicidadenunmundodeescasez,una cosmovisiónespiritualafirmaquenosomosningunadeesascosas.EnDios, somosinocentes.Somosabundantes.Somoscompletos.Somoseternos. Recordarlonospermiteserporfinfelices.Yaquenosonmerasabstracciones, sinoestallidosdeluz.

Cerrandolabrecha

Lapartemortaldenuestroser—definidaporelcuerpo,descritaentérminosde circunstanciasterrenalesyafectadaporelmundomaterial—noesmásqueun aspecto de quienes somos. Al fin y al cabo, el cuerpo es como un muro levantadoalrededordeunyoinvisible.Elyoinvisible—almargendesilo llamamosJesús,elBuda,laMente,shekinahodecualquierotromodo—es quienes somos en el sentido esencial, fundamental y eterno. Tú no eres un cuerpo, eres un espíritu eterno. Ya existías antes de tu nacimiento físico y seguirásexistiendodespuésdetumuertefísica.LoqueDioscreanosepuede deshacer.

Procurarrecordarquiénessomosenunmundoquehaceloindecible,acada momentodecadadía,paraconvencernosdequesomosloquenosomosyque nosomosloquesomos,implicaungrancompromiso.Elmundotalcomolo conocemosestáorganizadoentornoalanegacióndelavisiónespiritualytrata alcuerpocomorealyalespíritucomounafantasía.Sebasaenelsupuestode quesoloimportaloqueocurreenelexterior.Comotal,lacivilizaciónmoderna estáciegaespiritualmente.Ignoralarealidadmásprofundayelsignificadodela vida. No es consciente de la dinámica más profunda y de los imperativos evolutivosdelaexistenciahumana,yensuensueñoleshacreadopesadillasa losindividuosyatodalaespecie. Enlaactualidadestamossufriendoaescalamasivalosestragosdenuestra ignoranciaespiritualenformadegrandesproblemaspsicológicosyemocionales enlagente,yloquepareceserunadestrucciónimparablemedioambientaly políticaenelmundo.Peroestaclasedeproblemasnosonlascausas,sinolos efectosdeunestadodelahumanidadenelquehemosdejadodeserconscientes dequiénessomosdeverdad.Alejadosdeloquesomos,nosvolvemosneuróticos enelmejordeloscasosyenloquecemosrealmenteenelpeor. Lamente-ego,elyoofuscadoporlailusión,intentaacadamomentodeldía destruirlacreacióndeDios.Significaquesuobjetivoesaniquilarte.Eneste mundo,elegopuedeproducirefectosdevastadores.Todoestotienelugarenuna ilusión inmensa, pero los efectos de la ilusión parecen muy reales cuando estamosinmersosenella.Elpapeldelosobradoresdemilagrosnoesignorarla oscuridad,sinodisiparla. Elmundodelegoesdepresivoydemencial.Daporsentadoquesomosseres temporales cuando somos eternos. Nos ve separados de Dios cuando, en realidad,nosomosmásquepensamientosdeSuMente.Nosveseparadosdelos demáscuandodehechofuimoscreadoscomounaunidadyseguimossiéndolo. Parasalirdenuestradepresióndebemoscerrarlabrechamentalentrelavisión quetieneelegodenosotrosydelosdemás,yladeDios.Eslaúnicaformade salvarnosdelatristezayelsufrimiento. Elegoeslapropiaenergíamentalvueltaennuestracontra.Pero,aligualque laoscuridadnoessinolaausenciadeluz,elmiedonoesmásquelafaltade amor.Elegoessimplementeunafabricaciónmental,elpensamientoilusoriode serloqueenverdadnosomos.Ensucreenciaabsurdadequeestamosseparados

detodolodemás,nosconvencedequeestamossolos…yenpeligro…ysin

amor.Escomprensiblequeestemosdeprimidos.Yrecordarquiénessomosesel

remedioparacurarnosdeladepresión.

Somosperfectos,loshijosinocentesdeDios.EstaeslaRealidaddeDios,yla

RealidaddeDiosesinmutable.Además,fuimoscreadoscomounaunidadyal

niveldelespíritusomosuno.Elegonocejaensuempeñodehacernosolvidar

quesomosperfectos,paraquenosepamosquesomosinocentesyqueformamos

unaunidad.Laansiedadylaangustiamentalquenoscausaesteolvidoesel

verdaderosignificadodelapalabrainfierno.Serconscientesdeserunoylapaz

quenosdaeselsignificadodelapalabracielo.Elinfiernonoesnuestrohábitat

natural.Elcieloesdedondevenimosyadondepertenecemos,nosolodespués

demorir,sinoacadamomentodecadadía.

Lagranmentira

HenryDavidThoreauescribió:«Lagranmayoríadelaspersonasllevanunavida de silenciosa desesperación». Desde el punto de vista espiritual, esta desesperaciónesproductodeunailusión:lapercepciónerróneadequecualquier partedelavidaestáseparadadelresto.Estaideafalsaestárespaldadaporla evidenciadelossentidosfísicos,quevivenlarealidadentérminosfísicosen lugardeespirituales,porloquevenalserhumanoseparadodelrestocuando,en realidad,noesasí.Estacreenciaesencialtanperniciosadestruyeelamory propiciaelmiedo,hacequecreamosestaraisladosdetodoydetodoelmundo cuando,enrealidad,noesasí.Esteconceptoilusorioeselorigendenuestra desesperación,porque,anivelmental,cercenalaunicidaddenuestroseren milesdemillonesdepartesseparadasynorespeta,porlotanto,nuestrosentido delyomásfundamental. Somos, según Un curso de milagros, como rayos de sol que creen estar separadosdelsolocomoolasquecreenestarseparadasdelocéano.Veamoslo queestosignificapsicológicamente.Sisoyunaolaycreoestarseparadadel resto, ¿cómo no iba a intimidarme el océano? ¿Cómo no iba a sentirme desvalida?¿Cómonoibaaaterrarmeserengullidaencualquierinstanteporlas otrasolas?Pero,simeveotalcomosoyenrealidad—enlugardecreerque estoyseparadadelasotrasolas—,enestecasoséqueestoyseguraenelocéano

yquelafuerzadelocéanoestambiénlamía. Todoelsufrimientoprovienedenuestrofalsoapegoalreinodelyopersonal. Elsufrimientoesinevitablemientrascreamosestarseparadosdelrestodela vida.Lascélulasdelcuerpoquesealejandesuinteligencianatural,olvidandosu funciónyyendoporsuladoparaformarsupropioreino,seconocencomo célulascancerígenas.Sonmalignas,sehanseparadodelagrandanzacooperante de la vida. Y esto es lo que le ha ocurrido a la humanidad, nos hemos contaminado de una malignidad espiritual en la que, como las células cancerígenas,hemosolvidadoquenuestrafunciónescolaborarconlasotras célulasparapropiciarunavidamáselevadaentodoslossentidosdelaque formamosparte.Ensulugar,hemosacabadocreyendoquelomejoreshacerlo quesenosantojesinsentirlagranresponsabilidadquetenemoshaciaeltododel queformamosparte.Yelpoderquenoshasidodadoparacrearsetransforma entoncesenunpoderparadestruir. Lasactitudestemerosas,basadasenlacreenciadelaseparación,creanuna toxicidad social presente en cada aspecto de nuestra sociedad que está empozoñando el mundo entero. Esta clase de toxicidad es corrosiva para la psiqueeinclusoparaelcuerpo.Tantosisetratadelaviolenciaenlatelevisióno laviolenciadeunaguerra,comodeunconflictoentrevecinosoentrerazas,a vecesparececomosielmiedoestuvieraportodaspartesyelamorenninguna. Buscamos desesperadamente el amor como el aire que respiramos y, sin embargo, no solemos encontrarlo. Nos embaucan con creencias falsas sobre quiénes somos y la relación que mantenemos unos con otros, y acabamos creyendoqueenelfondonosomosnadayquenonosuneningúnvínculocon losdemás.Estaclasedecreenciassevanacumulandohastaelpuntodevolverse unamentiramasivasincuestionarquesepropagaportodalaconcienciadela humanidadcomounmantofunesto.Lamentiravacreciendohastaunextremo tanabsoluto,constanteycrónicoqueparecedelomásreal.Perounamentira siguesiendounamentiraaunqueestéportodaspartes. Lamentiravaconsolidándosepordoquier.Lasreligiones,laseconomías,las nacionalidades,lasexualidad,laspolíticas,lasculturas…,elegoloutilizatodo comopruebaconcluyentedenuestraseparaciónynosadviertesincesar:«¡No confíesenlosdemás!»Nosenseñanatemeralagenteenlugardeaamarla. Percibimos un mundo de escasez —de precariedad y peligro— y de esta

percepción concluimos que debemos competir para satisfacer nuestras necesidadesaexpensasdelasdelosdemás.Peroalfinyalcabolaescaseznoes másquenuestrapercepcióndeseparación. ¿Dedóndevieneestamentiraycómosepuedesubsanar?Lociertoesqueno surgedeningunaparteenconcretoporqueestáportodoslados.Noesmásquela concienciahumanacarentedeamor.Lamente-egoeselsignificadopsicológico delatierradeldiablo,peronohayunatierradeldiablofísicadondesetramen lasmentirasdelmundo.Elmiedoeselpoderdelamentevueltoennuestra contra,eselyodisociado,desesperadoyfaltodeamor.Eselodiohaciauno mismoquesehacepasarporamorpropio. Dadoqueenlaactualidadelsistemadepensamientodominanteenelmundo es el miedo por encima del amor, no es de extrañar que haya tanta gente deprimida,porquelosprincipiosorganizadoresdelacivilizaciónmodernanos hacen perder espiritualmente nuestro lugar en el universo. La mentalidad motivadaporelmiedoyobsesionadaporlomaterialqueimperahoydíaha destruidoelsentidoespiritualdetenerunobjetivoenlavidadelaméduladela civilizaciónyestoesdoloroso. Nopodemosencajar—niloharemosemocionalmente—enunmundoenel quenoseatribuyeunsignificadotrascendentealaexperienciadelserhumano, en el que no se presupone que mantenemos una profunda conexión o responsabilidadmutuaconlosotrosseresvivos,enelqueexistenmásfuerzas separadorasqueunificadorasyendondenuestravalíaestádeterminadasobre todoporfactoresexternos.Esetorbellinodepensamientosenfermizos—son enfermizosporpropiciarelmiedoynofavorecerniunosoloelamor—ha convertido la civilización en un caldo de cultivo de patología social. En la actualidadestamosviviendopersonalmentelasconsecuenciasdeeseproblema colectivo. ¿Acasopodríaserdeotromodo?Unasociedadquemarginahastatalpuntoel amor¿nonosrompeelcorazónatodos?Elterriblesufrimientoemocionalque tantoabundahoydíaesunaenfermedaddelespírituynosecuraconmedios materiales.Soloseeliminacuandosetrataespiritualmente. Unaenfermedadespiritualrequiereunasoluciónespiritual,yunasolución espiritualnohacequenosevadamosdelsufrimientoolorehuyamos.Evadirnos orehuirelsufrimientoesnosacarsucausaalaluzdelaconciencia.Sinosomos

conscientes de nuestro dolor, no podremos abandonarlo, y el dolor solo desaparececuandonosdesprendemosdeél. Diosnolotomarádenuestrasmanosanoserqueseloentreguemos,delo contrarionoestaríarespetandonuestrolibrealbedrío.Lastoxinasespirituales handeaflorarparapoderexpulsarlas.Lasexpulsamoscomopartedeunproceso dedesintoxicaciónemocionalsinelcualseguiríanennuestrointeriorponiendo enpeligronuestravida.Lavisiónmodernadelmundonoaceptalatoxicidad emocional que hay en él. La cosmovisión mecanicista, racionalista y excesivamentesecularizadadehoydíaestóxica;deahíque,paraacabarconel sufrimiento,debamosantescorregirnuestravisióndelmundo.

Elcaminoalacuración

Lagenialidaddelanaturalezasemanifiestaenelcuerpoyenlamenteporigual. Estaextraordinariainteligencianaturalesevidenteenelfuncionamientode nuestrossistemasbiológicos.Enlacreacióndelcuerpohumano,elóvuloyel espermasefusionanenunmatrimoniocelularquellevaaunprocesoalucinante de creación y división celular. Las células aparecen y se dividen para transformarseenmúsculos,piel,órganosysangre.Cerebro,pulmones,hígado, corazón,uñas,genitales,globosoculares,lengua,dedosdelpie…,todasestas partesdelcuerpohumanosedesarrollanmediantemilesdemillonesdecélulas infinitesimalesquecolaboranguiadasporlainteligencianaturalconotrascélulas enunprocesoinfinitamentecreativoquellevaalnacimientodeunbebé.Trasel nacimientoelprocesosigue,apoyandoalcuerpoparaquefuncioneyprogrese comounserindependiente. Hayquetenerencuentaquelanaturalezanodependeenningúnmomentode

ti ni de mí para llevarlo a cabo. No somos los autores de este proceso. La

inteligencia natural que guía nuestro funcionamiento biológico es la que lo

realiza.Y,tantosivemosestagenialidaddesdeunpuntoespiritualcomosecular,

lacuestiónesquetambiénsemanifiestaennuestrofuncionamientopsicológico

y emocional. Estamos programados biológicamente para nacer al igual que

estamosprogramadosespiritualmenteparaserfelices.Lainteligenciadivinausa

elcuerpocomounmedioparaunfinmáscreativo.

Estaeslaintencióndelanaturalezayelpropósitodenuestravida:crecer

interiormente y prosperar, no solo en el sentido biológico, sino también espiritual.Lainteligencianaturalnosllevaalamáximacreatividad,bondady alegría.Lacuestiónnoessiestainteligenciaexisteono,sinosilaseguimoso no.Cuandofluimosconestainteligencia—queesamorensímisma—,nosguía alaplenitudyalapazinterior.Ycuandonofluimosconella,eselegoelque nosguíaalaoscuridaddelcaosyelsufrimiento.Ellibrealbedríonoesmásque poderelegirentreunacosaylaotra. Lamenteformapartedeunecosistemaorquestadoalaperfección,aligualque elcuerpofísico.Comoeste,poseeunmecanismodesupervivencia.Ytambién supropiosistemapararecuperarse.Asícomoelcuerponosobreviveaunacierta cantidaddelesiones,alamenteleocurrelomismo.Ambosposeensistemas defensivosbrillantes,mecanismosderecuperaciónquelespermitencurarsede laslesionesycombatirlasenfermedades. Cuandosufrimosuntraumaemocional,nossentimoscomosinoshubieran dadounapalizaporqueenciertomodohasidoasí,tantosisomosnosotros mismoscomosiesotrapersonaolavidamismalaquenoslada.Hayunaparte denuestroserqueestámagulladaynecesitatiempopararecuperarse.Cuando nosestamosrecuperandofísicamente,debemostrataralcuerpoconcuidado.Y, cuandonosestamosrecuperandoemocionalmente,tambiéndebemostrataral corazónconelmismotacto.Cualquierpersonadeprimidasabequeeldolor emocionalestanterriblecomoelfísico. La vida entraña enfermedades y dolor en cierta medida, y en ocasiones tambiénquenosrompanelcorazón.Llevasutiemporecuperarsedeunalesión física,aligualquesuperarunalesiónemocional.Vivirconsabiduríaconsisteen tenerloencuentayaplicarloalavidacotidiana.Eltiempoquelamentenecesita para asimilar y procesar una pérdida, una decepción y un miedo no es una enfermedad.Sentiresapérdida,esadecepciónyesemiedonosignificaquealgo vaya mal, solo que estamos heridos y que necesitamos un tiempo para recuperarnos. Lamuertesiemprehaexistido.Aligualquelassituacionescatastróficasyel sufrimientoemocional,nosonningunanovedad.Alolargodelossiglos,cuando hemostenidoqueafrontardesafíosyamenazasanuestrasupervivencia,nos hemosadaptadoparasuperarlostantoanivelinteriorcomoexterior.Elcuerpoy lamentehandesarrolladosistemasdefensivossumamenteeficientes,ylabase

delsistemadefensivodelamenteeslapena.Lapenanospermiteirprocesando cadavezmásloquedeentradaerademasiadoimpactanteparaasimilarlode golpe. Debemosaceptarlapenaqueconllevanlaspérdidasnormalesdelavidaen lugardeesquivarla.Esunproceso—nounacontecimiento—queresultamuy positivo si lo vivimos de lleno. Cuando estamos hundidos emocionalmente, debemosafrontarlosmomentosdolorosossabiendoquevanaserdurosperoque lossuperaremos.Debemosrecurriraloquenosayudeadejarlosatrás,sealoque sea, y rodearnos de personas sanas, colaboradoras y compasivas mientras asimilamoslapérdidaysuperamosnuestrossentimientos.Lapenallegaráen oleadasytalveztardemosmuchoensuperarla.Peroloúltimoquedebemos haceresintentarquesevayaenseguida,acelerarelprocesopara«quepase»lo másrápidoposible.Sinosepuedehacerestoconelcuerpo,tampocodebemos hacerloconelalma. Unadelasneurosisdelostiemposmodernoseselimpulsoaapresurarnosen aquelloenloquenonospodemosapresurar.Hemostomadolosdictadosdel modelodelmundoempresarialyloshemosimpuestoatodoslosaspectosde nuestra vida. Si somos menos «productivos» durante un tiempo por alguna razón,concluimosqueestoes,sinduda,malo.Pero,enelfondo,¿acasohayalgo másproductivoquesuperarunapenadebilitanteyrecuperarlapazinterior? Elmomentoadecuadoparaestarapenadosemocionalmenteescuandosenos parte el corazón. Al igual que a veces lo más indicado para una mujer embarazada es descansar cómodamente con los pies en alto y tomarse una manzanilla,lomejorquepodemoshacerenlosmomentosdolorososesvivirlos plenamenteparapasaralasiguienteetapadenuestravida.Necesitamosobservar quiénes somos y el momento que atravesamos, ser pacientes con nosotros mismos y hacer un gran hueco en nuestra vida para el enorme proceso de transformación personal que se está dando en el fondo de nuestro ser. Espiritualmente,siempreestamosmuriendoyvolviendoanacer. Alrespetarlapenacomoesdebido,lavivimosafondo.Recuerdoqueenel pasado,comoseledabamásimportanciaalhechodesentirunagranpena,nose esperaba que una persona se recuperara enseguida de la pérdida de un ser querido.Losfamiliarestalvezfuerandeluto(algoinusualenaquellaépoca) duranteunañocomoseñaldeduelo.Perosedabaporsentadoquelesllevaríasu

tiemporecuperarseysentíanqueteníanelpermisoparaestardesconsolados.En cambio,enlaactualidadsesientenculpablesdesutristezacuandoalguienles dice:«Yahaceunmesquemuriótumadre.¿Todavíanolohassuperado?», comosiesebrevetiempobastaradesobrapararecuperarse.Adecirverdad,es muysanoresponder:«No,todavíano,yprobablementemellevaráuntiempo». Nosomosmáquinas,somossereshumanos.Ycuandolloramoslapérdidade unserqueridoestamosviviendounaexperienciaprofundaysignificativa.Una época dolorosa puede ser un tiempo sagrado. Respetar el corazón cuando estamossufriendo,procurandovivirlaexperienciaalladodeDios,nonosayuda asentirnosmenostristesalinstante,perohacequeestaemocióntengasentido. Residirenununiversosagradonosdaotraperspectivaemocionalenlaquela vidacobraunsignificadomásprofundoporquedecidimosverladesdeunaóptica más honda. Decidimos verlo todo, incluso nuestro propio sufrimiento, en el contextodelaprofundidadconlaquepodemosaprenderaamar. Ocurraloqueocurraenlavida,podemosabordarlasituaciónconprofundidad osuperficialidad.Ycuandolaafrontamosconprofundidadsentimosnuestras sensacionesmásafondo.Losmomentossumamentetristestalvezreabranviejas heridas.Talvezesasheridasnosoloseannuestras,sinotambiéngeneracionales osociales.Sufrirlasconelcorazónabiertonoesunatareadecobardes,sinode personasvalerosasquebuscanlaverdad.Esasheridasnosimpedíanserquienes somoscapacesdeser,ysacarlasalaluzparacurarlasformapartedenuestro viajealailuminación. Duranteeseproceso,sinosvemosobligadosasentirloqueavecespareceun dolorinsoportable,podemosllorar.Nopasanadaporhacerlo.

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Laculturadeladepresión

Enelcorazóndelasociedadexisteunvacíoespiritualquehacequeenelfondo sintamosunaciertatristeza.Lapropiacosmovisióndenuestracivilizaciónes deprimentedeporsí.Lainterpretaciónmecanicistadelmundonosenseñaaver alagentecomomáquinasenlugardecomoseresmultidimensionales,como cuerposenlugardecomoespíritus.Estamentalidadniegaquiénesyquésomos de verdad. Vivimos rechazando de innumerables pequeñas maneras nuestra naturalezaverdaderaalolargodeldía,cadadíadenuestravida. Elmerohechodevivirenelmundoactualyaestraumáticoemocionalmente. Peronuestradesconexiónemocionaldelosdemás,denosotrosmismos,dela naturaleza,deDios—decualquiersensacióndeunarealidadtrascendente—,no esunhechoconcretoviolento,sinoeltraumaconstanteyflagrantedevivirenun mundo sumamente desconectado del amor. Además de estar deprimidos por determinadosincidentesyanivelpersonal,loestamosanivelcolectivo. Losproblemascolectivossereflejanennuestrosdramaspersonales:

Alguienestádeprimidoporunarupturasentimentaloundivorcio.El problema colectivo es por qué nos cuesta tanto hacer que las relacionesfuncionen. Alguienestádeprimidoporlapérdidadeunserquerido.Elproblema colectivoesporquéapenasnospermitimosllorarlamuertedeunser querido. Alguienestádeprimidoporlapérdidadedineroodesupuestode trabajo.Lapreguntacolectivaesporquéhemosaceptadolacreación deunaeconomíaenlaquelamayoríadelagentepasaestrecheces económicas. Alguienestádeprimidoporlamuertedeunhijosuyoporsobredosis. Elproblemacolectivoesquéclasedesociedadhemoscreadopara quetantosjóvenesconsumandrogas.

Alguienestádeprimidoporuntraumaounabusoquesufrióenel pasado.Elproblemacolectivoeselvacíoespiritualquesedaenuna sociedad que ofrece tan poca atención, consuelo, esperanza e inspiraciónalosquesufren.

Sí,enlasociedadactualladepresiónhaalcanzadoproporcionesepidémicas. Pero,talcomoestánlascosas,eslógicoquetodosestemostristesencierto modo.Labrechaentrelomaravillosaquepuedeserlavidaycómosueleseren realidadesdesoladora.Alguienquedealgunaformanosufraporelestadodel mundosignificaqueesajenoaloqueestáocurriendo. Avecesnuestradesesperaciónsedebe,enrealidad,aunainsatisfacciónmás biencolectiva.Loquenoshacesufrirtalvezseapersonal,peroelsufrimientoen síesuniversal.Aligualquedurantemilenioslosexploradoresgriegos,romanos y europeos desconocían las fuentes del Nilo, nadie en la actualidad sabe a cienciaciertadedóndevieneladesesperaciónquesepalpaenelaireportodas partes.Ladepresiónseoriginadeuntraumaqueseparaalespíritudelapropia persona; sin embargo, el trauma no siempre lo desencadena un episodio en particular. Ninguna vida puede entenderse plenamente fuera del contexto del estado generaldelahumanidad,aligualquelavidadeunniñonopuedeentendersesin tener en cuenta el contexto del sistema familiar en el que creció. Las decapitacioneshumanasquevemosenlatelevisiónllevanelhorroranuestros hogares,vivamosenIrakoenIllinois.Sinceramente,yanoselepuededecira nadie:«¿Yquémotivotienesparaestartriste?»Granpartedelmundoestá protestandoporeldolorquelamayoríasentimosaalgúnnivel. Estamosdeprimidosporquelavidaactualnoescomodeberíaser.Estamos deprimidosporqueconfrecuencianoencontramosnuestrolugareneluniverso, nisabemosquéhemosvenidoahacerenestemundo,niledamosunsentidomás profundoalasrelacioneshumanasnitampoconosmaravillamosconningún aspectodelavida.Lacivilizaciónenteraserigemásporelmiedoqueporel amor. Seestáabriendounabrechainsostenibleentreloquesabeelcorazónyla experienciavitaldelserhumano.Estabrechanosarrojaalatácitahisteriade unacrisisexistencial,yesestacrisis—ynosolosussíntomas—loquedebemos resolverimperiosamente.

La crisis de la sociedad moderna es que los seres humanos se sienten espiritualmentecomovagabundos.Yescomprensiblequeseaasí.¿Acasoel almapuedesentirseagustoenelmundoenunacivilizacióntandeprimente comolanuestra?¿Dóndeibaaencontrarconsuelo,sinosestánbombardeandoa todashorasconunaluvióndeinformacióncontradictoriaqueseregodeaenlo absurdooenlaviolencia?ElproblemanoesqueSheilaestédeprimida,oque Roberttambiénlo esté,sinoque lodeprimentees nuestrapropiacultura en muchossentidos. Una sociedad que exalta la acumulación de riqueza y menoscaba la importanciadelasabiduría,queexaltaelpoderdelafuerzaymenoscabael poderdelamor,esunasociedadquehaperdidoelcontactoconelalma.Yvivir enestasociedadnoshaceperdertambiénfácilmenteelcontactoconnuestra propiaalma. Ladepresióncolectivaestancolosal,tanomnipresente,quepocassonlas personasquesedancuentainclusodeloextrañaqueesestasituación.Escomo ungastóxicoqueprácticamentetodosestuviéramosinhalando.Silamayoríade lagentetuvieraquedescribirsudepresión,hablaríadeunasensaciónquecasi todoshemossentidoalgunavez.Unabuenapartedelagentequealpreguntarle «¿Cómoestás?»responde«Bien,gracias»estámintiendo. Los principios organizativos por los que se rige nuestra civilización son patológicospornaturaleza,nosestánhaciendoircontinuamenteencontrade nosotrosmismosydelosdemás,tantodeformasimportantescomopequeñas. Enprimerlugar,nosdicenquelovaliososeencuentrafueradeuno,enlas cosasmaterialesenlugardeenquiénessomos.Esteenfoquevaencontradel valorespiritualinherenteacadacreacióndeDios. Ensegundolugar,nosenseñanqueprogresaraexpensasdelosdemásesalgo naturaleinclusopositivo.Locualnoscreaunagrancontradicciónennuestro interior, ya que el espíritu nopuede evitar preocuparse enormemente por el sufrimientoajeno. Entercerlugar,lavisióndelmundodehoydíanosinculcaque,enlugarde relacionarnos con los demás, nos limitemos a negociar con ellos, no para comunicarnossiquieradeverdad,sinoparaobtenerloquecreemosdesear. Psicológicamente, esos enfoques tan retorcidos nos están desgarrando por dentro.

Tratar la realidad del yo interior con tan poco respeto no crea más que desesperación.Lavisióndenuestrasociedadnosimpidesentirtantonuestras propias necesidades como las de los demás. Y la combinación de ambos problemasformaunbrebajeponzoñosoqueestáponiendoenpeligroeltejidode nuestracivilización.Loprimordialnoesqueestebrebajeestéhaciendoestragos entuvidaoenlamía,sinoqueestáhaciendoestragosenlarazahumana.

Ladepresiónpersonalycolectiva

Lailuminacióneselantídotoparaladesesperaciónpersonalytambiénparala desesperación colectiva. El viaje espiritual no es únicamente un periplo individual. Tenemos el reto, no solo como individuos, sino también como naciones,gruposy,enúltimainstancia,comoespecie,deconvertirnosenla personificacióndenuestrapartemásamorosa. Parasertodosmásconscientesdebemosintentarresolverproblemasdemayor envergaduraquenosolotienenqueverconelserhumano,sinoconquiénes somos como civilización. Es necesario solucionar el problema de la crisis evolutivaqueestamosviviendocomoespecie,porquelosproblemascolectivos nosacabaránafectandoatodos. Es tentador centrarse exclusivamente en la vivencia individual de una depresiónypasarporaltolosfactoresmásimportantesqueprobablementeestán haciendoqueesapersonasesientadesesperada.Laincidenciadelaviolencia doméstica, por ejemplo, crece con la presencia de la pobreza. Y la de la criminalidadcallejeraaumentaconlosaltosnivelesdeparo.Elestréseconómico tremendoquesufrentantaspersonassedebesobretodoaunsistemaeconómico amañado.Ciertosproblemasdesaludsonconsecuenciadeunsistemasanitario inadecuadoydeimprudenciasmedioambientales.Millonesdejóvenespierden oportunidades de recibir una educación universitaria y de progresar económicamenteporqueseanteponeelcrecimientoeconómicodelosbancosal potencialeconómicodenuestrosjóvenes. Muchos de nuestros problemas personales derivan de políticas sociales enfermasespiritualmente,enelsentidodenoreflejarunaconcienciadenuestra unicidad.Losindividuossecontagiandeestetipodepolíticassocialesylas enfermedadesemocionalesqueadquierenseconsideranunadepresión.Perola

granepidemiadefatiga,cansancioyfaltadevitalidaddelagentenosereducirá adecuadamentehastaqueafrontemoslosproblemasdemayorenvergadurade nuestrasociedad.Detrásdecadapersonaquecaeenunadepresiónhabráotra, hastaquetodosnosconcienciemosyveamosqueesteproblemadebeseralgo másqueunaminadeoroparaelsectordelaindustriafarmacéutica. Inclusocuandoestamosdeprimidospordeterminadosproblemas—quetienen queverconeldinero,lasrelaciones,lasenfermedadesyotraspreocupaciones—, estossuelensercausadosporotromayorgeneradordedisfunciónsocial.Sibien esimportanteresponsabilizarnosdenuestrapropiavida,tambiénesprimordial ser conscientes de los factores sociales que aumentan o reducen las probabilidades de pasar apuros. Los dos factores no se pueden separar. La tendenciaqueseestádandodesdeelsiglopasadodesepararlaexperiencia individualdelacolectivahacreadoángulosmuertosennuestravisióndeambas. Separar la ansiedad personal de la colectiva —catalogándolas como dos problemasdistintos—esunamaneraequivocadadeabordarelgranproblema del mundo actual. Cuanto más comprendamos nuestros problemas desde un contextosocialmásamplio,máspodertendremospararesolverlos.Deahíquela psicoterapiamoderna,consuénfasisenelpaciente,hayaaumentadoyreducido porigualelproblema.Loúltimoquedebemoshacercuandoestamosdeprimidos escentrarnossoloennosotrosmismos.Enprimerlugar,recurriralosdemásnos permite entregarnos al amor que obra milagros. Yen segundo lugar, es tan importantecómomispadressecomportaroncuandoerapequeñacomohastaqué puntoestabanpresionadosyestresadospordificultadesdemayorpeso.Entender lasrealidadesemocionalesmásprofundasnospermitevermejorlosproblemas sociales y viceversa. Saber, por ejemplo, que mi madre me ignoró emocionalmentedespuésdelnacimientodemihermanopequeñoesimportante paradarmecuentadesuestrés.Situvoqueverconelpocotiempodelque disponíaparaestarencasa,entenderémejorporquésonimportantesleyescomo ladelabajapormaternidad.Aldefenderlabajapormaternidadestoyayudando a que otras madres y otros hijos no se estresen como mi madre y yo nos estresamosmuchosañosatrás.Ylomásimportanteesquehacerloqueestáen mimanoparacrearnuevasesperanzas,nosoloparamímismasinoparaotras personas —ayudando a la gente, participando en la creación de soluciones sociales de mayor alcance—, me ayuda a superar mi propio sufrimiento.

Participarensolucionesesperanzadorasgeneraesperanza.Unadelasactitudes másdisfuncionalesdehoydíaanteelsufrimientoemocionalesquelapersona quesufresiempreestásolaensusufrimiento.Peronoestamossolos,todos recibimosmensajestóxicospsicológicamentesobrequiénessomosyquéhemos venidoahacerenestemundo.Nosomoslosúnicosquesufrimos,haymuchas otraspersonasconunavidaparecidaalanuestradestrozadaporlasdisfunciones inevitables de una civilización ambivalente en el sentido espiritual. La ley espiritualprimordialesladeamaalprójimocomoatimismo.Nuncaelmundo habíaestadotandivididocomohoyendosgrandesgrupos:losquecreenque debemosseguirlaylosquecreenqueno. Cuandosentimosunatristezainmensaesmuyimportantenodejarnosllevar porlapartedelamentequenosdice:«Estotienequeversolocontigo».Nada «tienequeversolocontigo»,yaquetúnotienesqueversolocontigo.Todos formamospartedeunconjuntomásamplio,deunahumanidadmásamplia,y todoslosmilagrossurgendetenerloencuenta.Elsubconscientenonosreconoce comoseparadosunosdeotrosporquenoloestamos.Cerramoslasheridasdel pasadoalcurarnosenelpresente,ynuestrocorazónrotoserecuperaalabrirnos alcorazóndelosdemás.Enelinstanteenquemeconviertoenpartedeuna soluciónmásamplia,enunmundomásamplio,empiezamipropiacuración.Sí, debemoshacernosunhuecoparaestarsolosyllorar,perotambiéndebemos hacernosotroparasonreírconvalentíaantelosquetienenlosmismosproblemas oinclusounospeoresquelosnuestros.Undíasecomponedemuchashoras. Haceañosdirigíagruposdeapoyoparaenfermosdesida.Enunaocasión,un jovenmedijo:«Hoynovendréalareuniónporquenonecesitoapoyo.Esta semanahasidomuybuenaparamí». Lerespondí:«Puesquizásestasemanatetoqueatianimaryapoyaraalguien quenohatenidotantasuertecomotú».Viensucaraquemicomentarionole molestó, de hecho le empoderó. La crisis del sida me mostró los efectos milagrososdeunacomunidadllenadepersonasque,peseasufrir,sentíantanto amorunasporotrascuandosereuníanqueinclusolaexperienciadelaoscuridad másabsolutaconteníamomentosdeunaluzindescriptible.

Elremediodelapasión

Heoídounavariacióndeestamuletillainfinidaddeveces:«AntescreíaenDios,

peroahorayano.UnDiosquedejamorirdehambrealosniñosnotieneningún

sentidoparamí».LarespuestaesquesomosnosotrosynoDioslosquedejamos

quelosniñossemuerandehambre.Losproblemasmásgravesdelmundoactual

noloshacausadoDios,loshemoscausadonosotros.Yseguimoscreandomás.

Unmundodondelosjóvenessonexpuestosalasimágenesviolentas queaparecenenlaspantallastodoeldíaesunmundodondesonmás proclivesadeprimirse. Unmundodondealosjóvenesselespresionaparaqueaprendanenel instituto de una determinada forma al margen de si su cerebro funciona de ese modo es un mundo donde son más proclives a deprimirse. Unmundodondelosjóvenessuelenllevarunavidaenlaquesus padresestánestresadoseconómicamenteesunmundodondesonmás proclivesadeprimirse. Unmundodondelosjóvenessabenquenuestrossistemassocialesy políticos están apoyando la destrucción medioambiental, la maquinaria bélica permanente, un sistema económico injusto y un sistema penal cada vez más injusto es un mundo donde son más proclivesadeprimirse. Unmundodondelosjóvenessonconscientesdelprecioexorbitante delosestudiosuniversitariosydelfuturoinciertoquelesesperaporla falta de oportunidades económicas es un mundo donde son más proclivesadeprimirse.

Cuandounniñodediezañossedeprime,tenemosunproblemaquenoviene

desuhogarsinodefuera.Esaclasedeniñosreflejanelestrésdesuspadres,el

cualreflejaasuvezproblemasconyugalesoeconómicos,uotrosfactoresque

reflejanqueelalmadelahumanidadsehaextraviado.

Elsufrimientodelosniñosdeberíaserunaflechaqueatraviesalaarmadurade

lanegaciónynosalertadeloqueestáocurriendoenelmundo.Laspersonas

deprimidassoncomoloscanariosquecaenfulminadosenunaminadecarbón,

puesnosrevelanunatoxinaterriblequeacabarámatándonosatodossiseguimos

poresecamino.

Sinembargo,seguimosbajandoporlasgalerías,preguntándonosrarasvecessi laminaestóxica.¿Porqué?Porqueelestadopocosanodelmundonosdiceque laminaessegurayqueelproblema¡esdeloscanarios! Actuamosasíparaevitareldolordeafrontarnuestrosufrimiento.Unavisión delmundodemasiadoexternasolosabetratarelsufrimientointeriorconmedios externoseintentaeliminaroinhibirlossíntomassinresolverlacausa.Porloque lacausaacabarátransformándoseenotraclasedesíntomaalcabodeuntiempo. Elsufrimientopsíquico,comoelfísico,apareceporunarazón.Noesuna enfermedad,esunmensajeroqueamenudodecidimosignorar.Uncursode milagrosafirmaquenodependedenosotrosloquenosenseñarálavida,solo estáennuestramanoaprenderloporlasbuenasoporlasmalas.Locuales aplicabletantoalacivilizacióncomoanivelindividual.Siocurrealgo,ocurre independientementedesidecidimosonoreflexionarsobresusignificado.Pero sinodecidimosreflexionarsobreelsignificadodequehayatantosufrimiento innecesario en el mundo actual pagaremos un precio muy alto, altísimo, en formademássufrimiento. Nonoshallamosenunmomentodelahistoriaenelquepodamosignorar olímpicamenteloqueocurre.Serconscientesdenuestrosufrimientoydeldelos demásestanimportante,entreotrasrazones,porque,sinohaynadiequese preocupedelosproblemasdelmundo,estos,enlugardemejorar,noharánmás queempeorar.Nopodemospermitirnosserajenosanuestrosufrimientooalde losdemás. Enunaocasión,mientrasnavegabaporInternet,viqueesedíaenIrakhabía estallado una bomba en el lugar donde se disputaba un partido amateurde fútbol.Treintaycuatropersonasmurieronenelatentadoterroristaperpetrado porEIIL(EstadoIslámicodeIrakyelLevante),diecisietedeellasteníanentre diezydieciséisaños.Elartículoestabailustradoconunafotografíadesgarradora de un joven tranquilizando al que parecía ser un adolescente. Este se veía conmocionadoporloocurridoalfinaldelpartido;elfútboleraunadelaspocas alegríasquealosjóveneslesquedabaensupaísasoladoporlaguerra. Reflexionésobreelhorrendoincidenteylasatrocidadesdeesaguerra.Lomás terriblefuedescubrirquenadadeaquelloteníaporquéhaberocurrido,queel caosactualenIrakprovienedeunactoterribleperpetradoporelgobiernode EstadosUnidos,mipaís.Mevinieronalamentelaspalabrasamargasqueme

dijounamujerbagdadíenunprogramaradiofónicocuandoyolopresentaba, variosañosatrás:«AntesdequemataranaSaddamHusseim,sabíamosque teníamosatresdemonios:élysusdoshijos.Ynospasábamostodoeltiempo planeando lo que haríamos cuando murieran. Pero ahora tenemos tantos demoniosporloquehahechotupaísquenosabemosquéhacerconellos». Por más desagradable que me resultara pensar en aquello —por más deprimentequefuera—,aceptégustosasufriresedía.ComoGandhidijo,cuando presenciaselsufrimientohorrendodelosdemássientesenelalmaunagran fuerza.Loúltimoquepensabahacereraevadirmedemisufrimientocuando aqueljovennopodíaevadirsedelsuyo. Rehuir los problemas del mundo no solo reduce nuestra humanidad, sino también nuestra motivación para intentar resolverlos antes de que nos sobrepasen.Enlugarderehuirlos,debemostenerencuentasumensaje.Eltejido denuestracivilizaciónseestádesgastandopeligrosamente,ylosindividuosque se dan cuenta —los que están disgustados de verdad— son las personas apasionadasquenecesitamospararecomponerelmundo. Avecesseaprecia,sinembargo,unasutilactituddesdeñosahaciaellos.Seve quealgunossujetossecreendemasiadogenialescomoparapreocuparsedelos problemasdelmundo.DespuésdeunagalarecientedelosÓscarenHollywood, unaactrizmuypopularenlatelevisiónyenelcineseburlódelosgalardonados quealsaliralescenarioaprovechabanlaocasiónparadenunciarunproblema ecológicoolaavariciacorporativa,temasporlosqueluchabanconpasión.¡Dijo quesealegrabadevivirenNuevaYork,dondeporlovistonoocurríanesaclase de«estupideceshollywoodienses»!Porlovisto,lehabíasentadofatal.«¡Venga, idconlamúsicaaotraparte!»,lesespetó.Mástarde,aquellamismasemanala viporlateleenunanunciodeAmericanExpress.¡Puessí,porlovistoellase habíaidoconlamúsicaaotraparte! Perolaspersonasquesonconscientesdelosproblemasdelplanetanobuscan laaprobacióndelosdemásnipiensanexcusarseporintentarsolucionarlos,lo que quieren es un mundo mejor. El escritor Paul Hawken ha acuñado la expresión«benditainquietud»paradescribirlasensacióndeinquietudgeneral demuchagente.Sihayalgodeloquedeberíamospreocuparnosesdecómo tantagentenoestáhorrorizadaporelinmensosufrimientoinnecesarioquehay enelmundo.Avecesunaneurosisnosemideporaquelloquenosentristece

sinoporaquelloquenonosentristece. Sentir tristeza por el estado penoso del mundo es sano, ya que ¿dónde estaríamos ahora si los abolicionistas no hubieran estado en contra de la esclavitudolassufragistasnohubieranprotestadoafavordelderechoavotarde lamujer?Estetipodeprotestaeselprimermensajedeadvertenciaquesentimos enlasentrañas:«Elmundoestáyendopormalcamino».Enlaactualidad,la genteestádeprimidaporlainvolucióndelmundo.Tenemostodalarazónpara sentirnosasí.Alfinyalcabo,todosdeberíamosescucharlavozquenosdiceen nuestrointerior:«Aquíhayalgoquevamal.Hayalgoquevamal».Significa quesomosconscientesdelaurgentellamadadelahistoria:debemosenderezar lascosas. Cualquierproblemasurge,enrealidad,deundeterminadomododepensar,al igual que cualquier solución. El problema no es solo que tenemos muchos problemas, sino que hay demasiada gente ajena a ellos, o que se siente impotente,desesperanzadaodesilusionada.Ladesilusión,sinembargo,puede serpositivacuandonosmotivaamadurar.Dejardecreerenque«otrapersona» nos resolverá los problemas nos permite ver que debemos hacerlo nosotros mismos.Encuantointentamosmarcarunadiferenciaenelmundo,empezamosa sentirquelascosaspuedenmejorar. Lapreguntacorrectanoes:«¿Porquéexisteelhambre,elgenocidioola pobrezaendémicaenelmundo?»,sino:«¿Porquépermitimosqueexistan?» Quienesrechazanyresuelvenestetipodeproblemascompartenalgoencomún:

senieganaquedarsecallados.ParafraseandoaMartinLutherKingJr.:«Nuestra vidaseacabaeldíaenelqueguardamossilenciosobrelascosasqueimportan». Enmijuventudhabíaproblemasenconcretoporlosqueprotestar—laGuerra de Vietnam, la falta de derechos civiles, la desigualdad de género— y protestamos.Pero,enlaactualidad,elproblemaesquenohaysolounaguerra enunaparteounainstituciónopresoraenotracontralaquedebamosoponernos. Elproblemadehoydíaesmásgeneralizado,novienedeunefectoenparticular, sinomásbiendeunacausasubyacentequeseextiendepordoquier.Estacausa fundamentalesunamentalidaddespiadadayeficientealmismotiempo,hijadel nuevomodelocorporativistaqueamenazaconmarginaracualquieraqueno comulgueconunaformacadavezmásdestructivadeverelmundo. Afindecuentas,ahoraeldineroeslomásimportanteenlugardequeseanla

gente,losprincipioséticosoelamorloesencial.Yestamentalidad,porlovisto, nosepuedecuestionar.Elmiedosostienequenoestamosenestemundopara amaralprójimoyquenoledebemosnadaanadie.Queestamosaquípara conseguirmáscosas,aunquenuncanoslleguemosasentirsatisfechospormás queadquiramos.Encuantolasconseguimos,sesuponequedebemosserfelices, y si no lo somos significa que tenemos algún problema. Y hay muchas, muchísimas opciones a las que podemos recurrir para aliviar nuestro vacío existencial.¿Esquenonosalegramosdetenertantasopciones?,nospreguntael ego.Perolociertoesquecadavezdisponemosdemásproductosparaconsumir ydemenoselementosesenciales.Elegoesundictadoremocionalimplacabley nocedeunsolomilímetro. Pero¿cómoíbamosasentirnosllenos,talcomoestánlascosas?Ladepresión significaundecaimientodealgo,yaseadelaalegría,delacreatividady,a veces,delacapacidaddesuperaruninfiernocuandoesnecesario.Ladepresión esfaltadepasión.Lapasiónsurgecuandonosponemosalserviciodeloquees bueno,auténticoyhermoso,dealgoimportante,másgrandequeunomismo. Elpapeldelosapasionadosesreconoceraquelloquevamalenelmundoe invocarconlamáximapasiónlasolución.Estepapelnosiempreesfácilniestá exentodeproblemas,nitampocogarantizaelaplausounánimedelosdemás. Constituyelallamadaheroicadecadaépocapararomperlasviejasbotellasy elaborarunnuevovino. Elvinodelosagradonosepuedemeterenlabotelladelacodicia.Enla sociedad moderna lo hemos reducido prácticamente todo a meros objetos adquiribles,alterandoeldelicadoecosistemadelasrelacioneshumanasconuna mentalidadnegociadorade«¿Cómopuedoconseguirloquequierodeti?»que convierte los encuentros humanos normales en reclamos comerciales. Nos enseñansobretodoasabervendernosunosaotros—inclusohastaelextremode manipularnosyexplotarnosmutuamentesinpiedad—enlugardeaamarnos. Cuando «¿Qué quiero conseguir de ti?» reemplaza a «¿Qué tengo para compartir contigo?», cuando las relaciones humanas dejan de basarse en el beneficiomutuoyenlabuenavoluntad,elmundoempiezaadesmoronarse.Las interacciones humanas normales se estropean y las grandes fuerzas socioeconómicassevuelveninjustas. Loshabitantesdealgunasdelasnacionesmásricasdelmundosonlosque

estánmásdeprimidos,noporcarecerdebienesmateriales,sinoporsufaltade espíritucomunitario.Durantelasúltimasdécadashemossacrificadoelementos socialesesencialesparaelcultivodelacomunidad,lafamiliaylapazinterioren elaltardeunnuevomodeloeconómico. NuncaeldiosdelosbeneficioshabíasobrepasadoalDiosdelarectitudhasta talextremocomoahora,cuandoelsufrimientohumanosesuelevercomoun dañocolateralaceptable.Sealoquesea,sidagananciasesbienrecibido,pesea ser contraproducente por plantear serios problemas éticos. De ahí que esta llamada no sea solo para resolver la situación, sino para emprender una revoluciónespiritualypolítica. Hoy día es realmente un acto revolucionario defender con firmeza los principioscompasivosanteelgiganteeconómicoquecampaasusanchas. Paraquesedélapazylafelicidadtantoentrelagentecomoentrelasnaciones esesencialrelacionarnoscorrectamenteconlosotrossereshumanos,porqueno fuimoscreadoscomoseresaislados.Somosinterdependientespornaturaleza. Nacemosparaserhermanosyhermanas,ycuandolasolidaridadbrillaporsu ausenciavamospereciendopocoapoco. Alvernoscomoseparadosysolosennuestravidaaisladadejamosdesentirnos responsablesdelosdemás,desercompasivosyperdonarnosunosaotros.Se tratadelatrampamortaldelamentalidaddelego,tantoenloqueserefierealos individuoscomoalasociedad,ylatristezaprofunda,profundísima,queesta situacióngeneraesunadelascosasmássanasquesepuededecirdenosotros. Lafaltadeamorescomoestarmuertos,yenelfondodenuestrocorazónlo sabemos.

Elsistemapreventivodealarmadelanaturaleza

Enunaocasiónoíunahistoriasobreunamanadadechimpancésenlaqueuna pequeñapartedeellosempezóamanifestaruncomportamientodepresivo.No comían, ni jugaban ni dormían con los otros chimpancés. Un grupo de antropólogos se preguntó qué efecto tendría la ausencia de los chimpancés deprimidossobreelrestoylosapartarondelamanadaduranteseismeses.Al volver,descubrieronquetodosloschimpancésdelamanada¡habíanmuerto! ¿Porqué?Segúnunodelosanálisis,loschimpancésdenominados«deprimidos»

habían sido el sistema preventivo de alarma. Se sentían deprimidos por una razón: intuyeron que estaba a punto de llegar una tormenta, o serpientes, o elefantes,ounaenfermedad.Lapresenciadeloschimpancésdeprimidoshabía sidounaayudaevolutivaparalasupervivenciadelamanada.Alnoencontrarse entreellos,losotroschimpancésnoadvirtieronlospeligrosquelesacechaban. Nadaesmásfuncionalqueunsistemadealarmainteriorenlossereshumanos o en cualquier otra especie. Y nada es más disfuncional que ignorar las advertenciasdelmismooquitarlesimportancia.Y,sinembargo,loestamos haciendotodoeltiempodenumerosasformas. Nuestraculturapopularcontemporáneaesensímismaunagenteembotador quenoshacesentirinapropiadamentecómodoscuandotendríamosquesentirnos apropiadamente incómodos. Hoy día incluso existe un sucedáneo de la espiritualidadqueproclamaque,comoelmundoesdetodosmodosilusorio,no hacefaltapreocuparseporarreglarlascosas.¡Québuenaexcusaparanohacer nada! A decir verdad, ningún camino espiritual serio permite que nadie se desentiendadelsufrimientoajeno.Noestamosaquíparaignorarlaoscuridaddel mundo, sino para transformarla. Ypara transformar la oscuridad debemos a vecestomarenérgicamenteunaresolución. MartinLutherKingJr.,ademásdeinstaralagentequeamaraasusopresores, lesinstóaboicotearlacompañíadeautobuses.Sentirnosindignadosporlas injusticias sociales no es una reacción disfuncional, ya que esta indignación moralsurgedelamorynodelaira.Noexisteunasolaespeciedemamíferosen laquelaferozactitudprotectoradeunamadrehaciasuscríasnoseaunrequisito paralasupervivenciadelaespecie.Noesinapropiadogritar«¡Fuego!»cuando unacasaestáenvueltaenllamas,loqueestámalesquedarsedebrazoscruzados. Solo el ego cree que no tenemos ninguna obligación moral de aliviar el sufrimientodelosotrosseresoquenohacerlonotendráningunaconsecuencia amarga.PerolaLeydeCausayEfectoesmuyreal,esdecir,elkarmanodeja pasarniuna.Claroquedueletomarconcienciadelsufrimientoinnecesariode los demás, pero negarlo nos acabará haciendo sufrir mucho más aún. Por nuestrasvenascorreunlazodeamoramododeimpulsoseléctricosquenos conectaalosotrosseresvivos.Noactuardeacuerdoconestarealidadnos descentraeimpideserfelices.Porlanochedisfrutaremosmásemocionalmente denuestrotiempolibresisabemosqueduranteeldíahemoshechotodocuanto

estabaennuestrasmanosparaayudaralosdemás. Muchaspersonasnossentimoscomosinofuéramosdeestemundo,yenel sentidoespiritualesasí.Ysentirnoscomoalmaserrabundasnosentristece.Pero hemosvenidoaestemundoparaconvertirloennuestrohogarynoparaaceptar todaslasrazonesporlasquenoloesahora.Sí,lasmanifestacionesdelmiedose hanvueltomuyfuertesenelreinodeloilusorio,peroenesailusiónlagente sufreymuere,yhallegadoelmomentodeexperimentarunagranrevoluciónde la conciencia. De reivindicar nuestro derecho a que reinen en el mundo las fuerzasdelamor. Nohaymejorantídotoparaladepresiónqueunirsealarevolucióndelamor, dandoinclusoelpasomáspequeñoparacontribuirconnuestraenergíaala oleadatransformadoradelaconcienciaciónqueestásurgiendoentrenosotros. No es solo una forma de hacer mella en la epidemia de depresión, sino la soluciónparasalvarelmundo. Transformamos el mundo con cada pensamiento de amor y perdón que tenemos.Concadaactopolítico,socialoeconómicoquellevamosacabopara combatirlafaltadeamor.Concadaactodecreaciónqueseñalaunamanera nuevadevivirenelplaneta.Esatransformación—tantopersonalcomosocial— eselsiguientepasoevolutivodelahumanidad. Podemosdarelpasooextinguirnoscomocualquierotraespeciequenose adaptóasuhábitat,yendohastatalpuntoencontradesupropiasupervivencia queacabódesapareciendoliteralmentedelafazdelatierra.Estaesladirección que hemos tomado; sin embargo, podemos cambiarla. Como ocurre con cualquierotromilagro,Diosnostiendesumanoenlostiemposmásinesperados ydelasformasmásmisteriosas.Enlaoscuridaddelanochebrillalaestrellade unanuevaesperanza,comosiemprehasidoysiempreserá.

Diosmío,creaunsenderodeluz

enmediodelaoscuridadparamíylosdemás,

ymuéstranoscómoseguirlo.

Ábrenoslosojosparaqueveamos

ylamenteparaqueentendamos

otraformadeser,otrosenderoqueseguir,

paraquevivamosdeotromodo.

Diosmío,teruegoquenosuses

paramejorarelmundo.

Amén.

6

Elperdón

Sinperdónnohayamor,ysinamor,nohaymilagros.EnUncursodemilagros seindicaquepodemossentirnosagraviadosovivirunmilagro,peroqueuna cosaexcluyealaotra.Elperdón,porlotanto,eselsecretoesencialparaser felices.Enalgunoscasoselretoesperdonaralosdemásyenotrosperdonarnos anosotrosmismos,pero,hastaquenohayamosperdonado,nodejaremosde sufrir. Elegonoveniporasomoelperdóndelamismamaneraqueelespíritu.El egosostienequeunapersonaesculpableyluegoconsideraelhaberlaperdonado comounactodesuperioridadespiritual.Perosaltaalavistaqueestonoesun actodeperdón,sinounjuiciodevalorsobrealguien.Elperdónauténticoes aceptarquecomosoloelamoresreal,sealoqueseaaquelloqueesnecesario perdonar,únicamenteexisteenelreinodeloilusorio.Dejamosdecentrarnosen laculpabilidaddelotroyaceptamoslarealidaddesuinocenciaeterna.Así—por mediodelpoderdenuestrocambiomentalquenospermitepercibirlasituación deotramanera—liberamoselpoderdeluniversomilagroso. Elperdónreajustalatrayectoriadeprobabilidadesquedelocontrariosedaría siprevalecieralavisiónculpabilizadorayacusatoria.Cuandoseexpresaelamor, losmilagrosocurrenporsísolos;cuandoseniegaelamor,losmilagrosbrillan por su ausencia. El perdón libera el poder del universo milagroso para que intercedaafavordenuestrabienaventuranzayrestablezcalaarmoníaallídonde hayadesaparecido. Deseamosperdonarnocomounmododenegarloquenoshanhecho,sinode cambiarnuestraformadeverlo.Aldejardecentrarnosenelreinodelcuerpoy hacerlo en el del espíritu, dejamos de apegarnos al pensamiento de la culpabilidaddealguien.Aldejardeverlaofensasufridacomoreal,lamenteya noveeldolorquelecausacomoreal.Nolaestánegando,sinotrascendiendo. Estaactitudactivaelmecanismoautocorrectordeluniverso,porloquecambian losefectosdecualquierofensadelaquehayamossidoobjeto.Nadietieneel

poderdevencernosparasiempremientrasestemosdispuestosaperdonarlo. El perdón es recordar selectivamente lo que alguien hizo bien cuando la mentalidaddelegoestárecordándonosagritosloquealguienhizomal.Siempre podemoselegirdóndeponemoslaatención:sienculparaalguienoendesearle lomejor.Yopuedofijarmeenloquehizomalodecidirrecordarunmomentoen elqueprocuróactuarbien.Aunqueelegoinsistaenqueesapersonanoselo merece,elespíritusabeconcertezalocontrario.Y,además,elegotieneun motivo oculto para atacarla, está intentando en el fondo atacarnos. Solo al recordarquiénesesapersona(unhijoinocentedeDios,peseasuserrores) recordamosquiénessomosdeverdad(hijosinocentesdeDios,peseanuestros errores). Un curso de milagros nos aconseja que, cuando vayamos a pensar algo negativodeunapersonaparaatacarla,nosimaginemosunaespadapendiendo sobresucabezayrecordemosque,comoellanoestápresente,laespadacaerá sobrenuestrapropiacabeza.Unaideanoabandonaellugardelquehasalido; porlotanto,aquelloquepiensodeotroloestarépensandodemí.Alatacarla mentalmente,meestoyatacandoamí.Yalperdonarla,meestoyperdonandoa mí. Censuraraotro,aunquenoshagasentirmejorporuninstante,siemprese volveráennuestracontraynosharáluegosentirpeor.Siyolaataco,esapersona meatacaráamí,oalmenosesopensaréyo.Lamentefuncionadetalmodoque, seaquienseaquienataqueprimero,elatacantesiempresesienteatacado. Elperdónnosliberadelaruedadelsufrimiento.Nostransportaalosreinos cuánticos más allá del tiempo y del espacio, donde los pensamientos de culpabilidadnohanmancilladolainocenciadelotronilamía.Hayunafrasedel poetapersaRumiqueloresumedemaravilla:«Existeunlugarmásalládelas ideasdeloqueestábienydeloqueestámal.Allímereunirécontigo».Enese espaciodelanadaeluniversoseautocorrigemilagrosamente.Enpresenciadel amortodovuelveautomáticamenteasuestadodivinocorrecto.Aquelloqueel egohahechoimperfectovuelveaadquirirunaperfeccióndivina,porloque aparecenunainfinidaddeposibilidadesparalacuraciónqueantesnosedaban. «Losiento.» «Yotambiénlosiento.» Sonpalabrassencillasmuchomásacertadasquelasquepronunciaríaelego.

Escuriosocuántasvecesdecimosalgoquenotienenadaqueverconesto,algo

deloqueluegonosarrepentimosduranteañosdehaberdicho.

Pocascosashaymásdolorosasemocionalmentequedistanciarnossinquerer

delosdemás.Elegocrealadistanciaconlosjuiciosdevalorylosataques.El

perdónescuandoleplantamoscaraalego,ordenándolequevuelvaalanadade

laquehavenido.DecidimosensulugarpensarcomoDiospiensa,yDiosno

censuraanadie.Nolohaceporquenosvetalcomonoshacreado.Cuando

aprendamosaveralosdemáscomoDiosnosve,estaremosenpazyelmundo

tambiénestaráenpaz.Laúnicarazónporlaquehemosvenidoaestemundoes

paraaprenderahacerlo.

Elinstantesagrado

Lapercepcióndeltiempodelegoeslineal,peroeltiempolinealesunailusión. ElúnicotiemporealqueexisteeseltiempodeDios,olaeternidad.Elúnico lugar donde la eternidad confluye con el tiempo lineal es en el momento presente,referidoenUncursodemilagroscomo«instantesanto».Ahíesdonde sedanlosmilagros. UnadelasleccionesdiariasdelLibrodeejerciciosdeUncursodemilagroses «Elpasadoyapasó.Nomepuedeafectar».Comoelamoresloúnicorealque existe,entupasadoloúnicorealfueelamorquerecibisteyelquedistealos demás.Noesnecesarioquellevesnadamásalluminosopresente.Sidejasatrás loquenoerareal,cadamomentoseráunnuevocomienzo. Elfuturoseprogramaenelpresente.Sientramosenelpresenteacarreando pensamientosdelpasado,programamoselfuturoparaqueseacomoelpasado. Pero cuando entramos en el presente sin acarrear pensamientos del pasado, liberamos al futuro de no ser como el pasado. Los milagros ocurren en el presente,interrumpiendolasecuencialinealdeltiempo.Elperdóntienelugar cuandodecidimosveraalguiencomoesenesteprecisoinstanteenlugarde verle como era antes. Al entrar en el Instante Sagrado, liberados de lo que ocurrióenelpasado,dejamosquelarelaciónempiecedecero.Ledamosunvoto deconfianzaalaotrapersona,porloquehaymásprobabilidadesdequeella tambiénnoslodé. Dios solo ve nuestra inocencia porque así es como nos ha creado y, por

consiguiente,soloestoescierto.AlaprenderaveralosdemáscomoÉlnosve, dejamosquelosmilagrossanennuestrasrelacionesynosliberendelsufrimiento quenoscausan.Dejardecensuraraalguienporloquenoshizonospermite liberarnosdelosefectosdesusactos.Aldarleelregalodelperdón,recibimosel regalodelperdón.Noesunactoaltruista,sinoquelohacemospornuestro propiobien. EntrarenelInstanteSagrado,siendoconscientesdelainocenciaespiritualque eslaverdaddeunserahora,eneseinstante,nosrecuerdalainocenciadeesa personayporendelanuestra.Enesemomentomilagrosoelvelodelailusiónse disipayeluniversoenteromanifiestaunainfinidaddeposibilidadesquedelo contrarionosemanifestarían. Alegocomoesnaturaltodoestolepareceabsurdo.Comolaseparaciónessu objetivo,cualquierintentodeperdonarlepareceofensivo.Seespecializaen comentarioscomo:«¡Sideberíasestarfurioso!»,«Sileperdonas,todoelmundo tepisoteará»y«Metienesmuypreocupado,todoshacenloqueselesantoja contigo». Peroelegoesunfarsante.Loquenosdevuelvelapazinteriornosguíaporel buen camino. Perdonar a otra persona no significa que hayamos perdido la cabeza.Niquenosepamosdecirqueno.Niqueseamosincapacesdefijar límites saludables o de alejarnos de las situaciones poco sanas. Significa simplementequesabemosmanejarlasituaciónconmásrapidezyeficiencia. Trascendereltorbellinoemocionalcreadoporlasituacióndolorosamepermite movermeconmássensatezporelmundomaterial.Silomássensatoesalejarnos de una situación, decir que no, distanciarnos de alguien, si lo hacemos con bondadlollevaremosacabomuchomejor. Sercapazdealejartedeunasituaciónsinreaccionaresmuchomáspoderoso quegritarenajenado:«¡Nadievaatratarmeasí!»Sipierdeslosestribosloúnico queconseguirásesquealguienacabetratándotedeesemodo,porquecuandote enfurecesseabreunabrechaentretupersonalidadactualytuparteiluminada. Lasituaciónserepetirá,estavezquizáconotroindividuodeotraciudad,hasta queaprendasacerraresabrecha.Nopodrássacartedelacabezaalapersonaque nohasperdonado.ComonosrecuerdaUncursodemilagros,elcarcelero,al igualqueelpreso,nopuedeabandonarlaprisión. Elperdónesunprocesoynosignificaqueaquelaquienperdonemostenga

que ser necesariamente nuestro amigo, al menos durante un tiempo o para siempre.Sialguienmehahechoamíoaunserqueridoalgohorrendo,nome veo almorzando con ese tipo al cabo de poco. Si una mujer vive con un maltratador,tienequedejaresarelación.Elperdónnosignificaqueelotropueda saltarse a la torera los límites, la responsabilidad de lo ocurrido o la ley, o cometerfechoríasimpunemente,sinoquehayunmododerecuperarlaserenidad ennuestrocorazón,pormalquealguiensehayacomportado.Locualesdepor síunmilagro. Unjovenconsidaalqueconocíamedijoenunaocasión:«¿Terefieresaque deboperdonaratodoelmundo?»Recuerdoquemeechéareírylerespondí:

«Puesnolosé.¿Tienesuncatarrooelsida?Porque,sisolotienesuncatarro, puedesdarteellujodeperdonaraunaspocaspersonas.Perosinoesasí,es mejorqueteplanteestomartetodalamedicina». Si tenemos en cuenta todas las personas que hemos conocido y que conocemos, es chocante la cantidad de pensamientos censuradores que albergamossobreellas.Cuandoperdonamosalosdemásydejamosatráslo sucedido,nossacamosungranpesodeencima.

Diosmío,estoydispuestoaveralprójimo

conotrosojos,pesealoquemehahecho.

Libéralodelaespadademicensura

paraqueyotambiénmeliberedeella.

Muéstramesuinocencia

paraquelosdosnosliberemos.

Llénamelamenteconelespíritudelperdón.

Ábremelosojosparaquevea

quesoloelamoresreal.

Quepuedaveratravésdeestevelo

laluzquebrillatrasél.

Sánameelcorazóncontuamor.

Amén.

Libératedelpasado

Nosepuedenegarquehaymaldadenelmundo.Elperdónnoconsisteen

minimizarlarealidaddelamaldadnienaconsejardespreocupadamenteque veamosalgoterribledecolorrosaysimulemosquenohaocurrido.Elamorno nosdestruyelasneuronasninosreduceelcocienteintelectual.Alavezque reconocemoslamaldadsufrida,vemoslainutilidaddelacóleraydelafaltade autodominioenlosraptosdeira. Dios no necesita que seamos los policías del universo. Nuestra rabia y amargura solo entorpece Sus milagros. El universo espiritual se corrige a sí mismo.Sealoquesealoquealguienpuedahabertehecho,Diostieneunplan misteriosoconelqueprogramatufuturoparaqueseamejor.Loúnicoquepuede impedirqueelamorfluyamilagrosamentealapuertadetucasanoesloquete hayanhecho,sinolairaquesienteshaciaquienestelohanhecho. Uncursodemilagrosnospreguntasipreferimostenerlarazónoserfelices. Perdonaraalguiennosignificaconsentiralgoquecreemosqueesintolerable, simplementenosliberamosdelsufrimientoenormedesusefectos.Perdonamos elpasadoparaliberarnosdeél. MiamigaNaomiWarrenpasódosañosdesuvida,delosveintiunoalos veintitrés,enAuschwitz.Mecontóque,cuandolasoltaron,pensó:«Hitleryame harobadodosañosdemivida.Nopiensoregalarleunsolodíamás».Elhecho dequeunapersonaquehasufridolasatrocidadesdeuncampodeconcentración nazi,ademásdehabersobrevividoaél,consigaprogresarenlavidademuestra lagrancapacidadautocurativadelapsique.Heconocidoaotraspersonascomo Naomiquevivieronexperienciastanhorrorosasquelamayoríadelagentese habríaquedadodestrozadadeestarensupiel,desdeelasesinatodeunhijohasta abusossexualesaborreciblesenlaniñez.Todasellassonfarosdeposibilidadesy hasidounhonorparamíconocerlas,encarnanelmilagrodelaespecialidadde Diosdellevarlaluzalaoscuridadmásabsoluta.Nosdemuestranunaconciencia sagradaenacción,nosinspiranalosqueintentamossalirafloteenlavidaaver quenuestrosproblemassoninsignificantesencomparación.Silagentequeha sufrido la maldad más abyecta es capaz de seguir adelante, los que nos enfrentamosasituacionesmenosterriblestambiénpodemosencontrarlafuerza paraprogresarenlavida.

Perdonarseaunomismo

Enlavidahaymomentosenlosquelomásdifícilesperdonarnosanosotros mismos. Un curso de milagros dice que pagamos un precio muy alto por negarnosaasumirquesomoslosresponsablesdenuestraexperiencia:elprecio denosercapacesdecambiarla.Sentirnosfatalporhaberactuadomaleselsigno de una personalidad sana. Cuando la gente nos dice: «Tú nunca cometes errores», pero sabemos que los hemos cometido, su consejo, por más bien intencionadoquesea,nonosayudaenlomásmínimo.Esimportanteaceptar nuestroserroresparapoderaprenderdeellos. Quizá que hemos metido la pata. A lo mejor nos hemos comportado temerariamentecomounosirresponsables.Quizáshemoshechoalgoatroz.Tal vezveamosqueunasituaciónseestropeóenpartepornuestrospropioserroresy queahoraestamossufriendolosparoxismosdelautodesprecio.Alegoestoyale vabien,porquetantoledaaquiénataquemosmientrasataquemosaalguien.Su primerarespuestaanuestroserroresdelpasadoesnegarseaaceptarlos,perosi estatretanolefuncionahacequenosmaltratemosanosotrosmismos.Elegoes elquenosllevaaactuarmal,yluegonoscastigasalvajementeporhaberlo hecho. Cuandosabemosennuestrocorazónquehemoscometidounerror,lomás importanteesobservarconlosojosbienabiertos,aunqueesténempañadosde lágrimas,loquehicimosexactamenteyporquélohicimos.Esmuyimportante admitirnuestroserroressideverdadloshemoscometido.Talvezacabemos sintiéndonosmal,peroesunabuenaseñal,porquesololospsicópatascarecende escrúpulos.Minimizarnuestropesar,evadirnosdelcargodeconciencia,quitarle importanciaanuestroarrepentimiento,noeselcaminoalailuminación.Esuno delosaspectosdelavidaenelquelomásadecuadoessentirnosmalporloque hemoshecho.Losadultosasumensuspropioserroresymadurangraciasaellos. Ycuando observemos con sinceridad la oscuridad en nuestro corazón nos sorprenderemos de lo que veremos. Descubriremos que nuestros errores, nuestrosdefectosdecarácter,nosonmásquelosmecanismosdedefensadel niñoasustadoqueaúnviveennuestrointerior.Nostienenquehaberhecho muchodañoenlavidacomoparahabertramadounmodotandisfuncionalde afrontarlascosas.Trasuncorazónennegrecidohayuncorazónfrágil…entodas laspersonas. DiosquierequevelemospornosotrosmismosyporlosdemáscomoÉlhace.

Diosesamorynoscreóasuimagenysemejanza.UnDiosairadonoesmásque lacreaciónficticiadelego,creadaasuimagenysemejanza.Peroestonocambia quién es Dios de verdad o cómo Él obra. Dios ve nuestros errores con misericordia,noconira. Diosdeseaqueseamostanmisericordiososconnosotrosmismosyconel prójimocomoÉlloesconnosotros.Esigualdeblasfemoatacarseaunomismo comoatacaralosdemás.Siemprequecometemosunerror,cuandodescargamos enelmundounaversiónquenoconcuerdaconquienesrealmentesomos,no significa que hayamos dejado de ser quienes somos, simplemente hemos decididonoexpresarlo.Denohabérsenoscruzadoloscables,habríamosactuado deotraforma,mostrandonuestroamorenesemomentoycolmandoalmismo tiemponuestrasnecesidades.Eldíaenquecometomispeoreserroresnome levantoporlamañanadiciéndome:«¡Hoycreoquevoyaserunacretina!»Al contrario,cuandome equivocomesiento terriblementeconfundida,como le pasaacualquierotrapersonaquehayaactuadoempujadaporelmiedo. Tras haber cometido un error, es sano sentir remordimientos, pero sin regodearnosenelsentimientodeculpanienlaautocensura.Diosnonospide quenosmachaquemos,sinoqueaceptemosnuestroserroresynosdirijamosa tierrasmáselevadas.Elegoeselúnicoquequierellevarnosalastierrasdelodio haciaunomismo.Elúnicoantídotoparanoodiarnosesrespetarnosanosotros mismos,yestesentimientosolosurgecuandosabemosqueestamoshaciendo todoloposibleporsermejorespersonas. Todoshemoshechoalgoenlavidaquedesearíamosnohaberhechoyhemos vivido situaciones que nos hacen encoger de vergüenza al recordarlas. La respuestadelegoaunerrordelpasadoesencarcelarnospsicológicamente,hace quenosmaltratemosemocionalmente.Encambio,larespuestadeDiosesla liberaciónpsicológicamedianteelpoderdelaExpiación. LaExpiaciónesuncambioennuestrapercepción.Esunodelosmayores regalosdeDios.Expresadoenlaprácticacatólicadelaconfesión,enelDía judío de la Expiación o Yom Kippur, y en el valiente balance moral y la correccióndeloserroresdeAlcohólicosAnónimos,elprincipiodelaExpiación es el botón cósmico de reinicio que nos permite liberarnos de lo que de lo contrario serían las consecuencias negativas de una acción desacertada. En cuantocorregimosunerror,dejadegenerarconsecuenciaskármicas.

Diosnovenuestrosdistanciamientosdelamorcomopecadosquecastigar,

sinocomoerroresquecorregir.ComosediceenUncursodemilagros:«Todos

nuestrospecadossepurificanalcomprenderquenohansidomásqueerrores».

Diosmío,séqueheobradomal.

Dejoestasituaciónentusmanos

yobservoconlucidezcuantohehecho

ohedejadodehacerquemehaalejadodelamor.

Trashabertomadounamaladecisión,

ahoratomootradistinta.

Diosmío,condúcemeporelbuencamino.

Llévatemissentimientosdeculpa

yhazqueseamejorpersona.

Quesiempremedediqueconmásenergía

aobraracertadamente.

Liberaalosdemásdelasconsecuencias

decualquiererrorquehayacometido.

Ylibérameamítambién.

Amén.

Misericordia,misericordia

Imagínatequetuvidaescomounordenador.Enélhaysiempreunarchivo indestructible a tu alcance llamado «La Voluntad de Dios», que significa literalmente«PensamientodeAmor».Puedesabrirelarchivosiemprequelo desees.Detidependesidecidesonohacerlo. El nuestro es, sin duda, un mundo donde el archivo del amor infinito e incondicionalnoseabrelobastante.Loquesolemosabrireslaenergíade nuestraparterota,torturadayasustada,porloquemanifestamoslaviolencia sutilylanotansutilquehayennuestrocorazón.Deahíesdedondeprovienela concienciadelarazahumanayelestadodelmundoenelquevivimos. Pero,aunquenoelijamoselamor,esteesindestructible.Cuandocualquier personaexpresamiedoenlugardeamor,elamorquepodíahaberexpresado sigue a buen recaudo en la Mente de Dios. Según Un curso de milagros, cualquier milagro que hayamos entorpecido ocurrirá en cuanto estemos

preparadospararecibirlo. LaExpiaciónnos permitereclamarcualquier cosa buena que nos hayamos negado. Las situaciones auspiciosas volverán, devolviéndonos«losañosquecomiólalangosta». 1 Loqueelegonosroba,Diosnoslodevuelve. Al ver que las oportunidades vuelven después de habernos arrepentido de verdad,entrevemoslamisericordiadeDios.«Misericordia»esunapalabraque apenas significa nada hasta que la vivimos de primera mano. En cuanto la vivimos,yanovolvemosaserlosmismos.Nosquedamosmaravilladosdecómo eluniversosereorganizaasímismoparadarnosotraoportunidad. Elconceptoantiguodesantuarioreligiosoentrañabaquepesealdelitoque alguienhubieracometido,siesapersonaconseguíaponerlospiesenunaiglesia oencualquierotroespaciosagradoeimploraba«Misericordia»,nolapodían arrestar.SecreíaqueenesemomentofluíaconelpoderdeDioshastatalpunto quenoselepodíajuzgar.Aunqueenlaactualidadsonmuypocaslaspersonas queloconsideraríanunbuensistemaenlaaplicacióndelaley,elprincipio espiritualqueentrañabaesmuyimportanteparalasrelacionespersonales. Diosnoconsideraqueseamosinfalibles.Siendotanpocosanalaformade pensar del mundo, es casi inaudito que no cometamos errores de mayor envergaduraconmásfrecuencia.Laarroganciadelegoesloúnicoquenoshace creerquesomosincapacesdeerrar.Todosestamoscreciendointeriormentey damos traspiés a veces. Cualquier cosa puede llevarnos a un milagro y en ocasioneselhechodedaruntraspiénoshaceserluegomejorespersonas.Ser objeto de la misericordia de Dios hace aumentar, entre otras cosas, nuestra misericordia hacia el prójimo. Haberla experimentado nos hará más misericordiosos.Porejemplo,unavezmedescubríjuzgandoaunajovende irresponsablepormalgastarsuenergíasexualaquíyallá,ydeprontomedije:

«¡Uy,Marianne,siellaesunasantaencomparaciónacómoerastúasuedad!» ElamorqueDiossientepornosotrosesinfinito.Nosamaatodosyacadauno noporloquehemoshechoodejadodehacer,sinoporserquienessomos.Nos conoceporquenoshacreado,ylacreacióndeDiosesinmutable.Sabeque nuestros errores solo ocurren en el reino de lo ilusorio. Está dispuesto a ofrecernosotraoportunidadseamosquienesseamos. Añosatrásreconocíafácilmentemiserrores,perovolvíaatropezarconla mismapiedra.Yentoncesteníaqueempezardenuevo.Trasentrarvariasveces

enelcírculoviciosodearruinarmividaycaerderodillasarrepentida,undíame dije:«¡Lapróximavezquetearrodilles,Marianne,novuelvasalevantarte!» Aveces,solodecidimosdarungiroanuestravidadespuésdehabercometido bastanteserrores.LaExpiacióndejadesersimplementealgoquenosayudaa sentirnos mejor. En cuanto el corazón se acostumbra a su poder, intentar experimentarlaseconvierteenunmodocoherentedevivir. Elperdónnoessolounacto,esunaactitud;noessolounaherramientapara lasrelaciones,esunestadomental.Noessolounaactitudantelosdemás,esuna actitudantelapropiavida.Elperdóneslacorreccióndefinitivadelamanerade percibirlascosasquedisipalaoscuridaddelmundo.Esunatinturadeluzpuray sinadulterar.

Elperdóncomocamino

Elveloqueseparaestemundodelreinocelestialescomounagasadesedatan resistentecomoeltitanio.Porunladonoesmásqueunpensamiento,peroporel otrocadapensamientoespoderoso.Lospensamientosdemiedoyculpabilidad sonuninfiernoenvidadelqueelperdónyelamornosliberan. Desdeperdereltrabajoinjustamentehastaelfindeunarelación,desdeser traicionadoshastaservictimizados,desdesentirnosabandonadoshastasentirnos oprimidos…, las situaciones se transforman y el sufrimiento que nos crean disminuyeamedidaqueaprendemosaperdonar.Perdonarnosiempreesfácil— avecesesunproceso—,perosiempretraesurecompensa. Hayquienessostienenquereinterpretarlavidaatravésdelosojosdelamorno esmásqueverlotododecolorrosa.Sinembargo,«elefectoobservador»enla ciencia sostiene que, cuando el observador cambia, lo observado también cambia. Si alguien nos dice que estamos actuando como Pollyanna 2 por ser demasiadooptimistas,debemosagradecerleelcumplido,porquelahistoriade esaniñaesladeunaobradorademilagros.Pollyannanosolovioelamordel queerancapacesquieneslatratabanconcrueldad,sinoque,además,loinvocó, porloqueacabaroncambiandodeconducta. Elegonosmantieneatadosalailusióndequeexistimosdependiendodel mundomaterial,cuando,enrealidad,elmundonoesmásquelaproyecciónde nuestrospensamientos.Másalládeestemundoexisteotromásverdadero.A

medidaquepercibimosmásalládelossentidosfísicosparaverloquesabemos queesciertoennuestrocorazón,somostransportadosalmundoqueyacemás allá.Almiraralotroladodelvelodelofísico,vivimoselmilagrodeliberarnos delsufrimientodelmundo. Desde el punto de vista de la tridimensionalidad de nuestra experiencia terrenal, esta circunstancia o aquella otra existen o existieron. Pero cómo decidimosverlasesloqueenelfondodeterminacómonosafectarán.Perdonar esrecordarqueelamoresloúnicoreal,quenoexistenadamás,yloqueno existe no puede vencernos. Cada instante que perdonamos, lo estamos recordando. Cada instante que perdonamos, somos conscientes de que el sufrimientonoessinounailusión.Cadainstantequeperdonamos,seempiezaa secarunanuevalágrima.

Diosmío,teentregomidolorymidesesperación.

Séquesufroporestarviendoloquenoexiste.

SéquelloroportenertanpocafeenTi.

Tesuplicoquemeabraslamente,

paraqueentienda,yquemeabraslosojos

paraquevea.Llevalapazamialma,

Diosmío,yelperdónamicorazón.

Amén.

1.FrasebíblicaprocedentedeJoel,2:25.Enestaparte,Yavé,llenándosedeceloporsutierra,

perdonaasupuebloylerespondequelesdevolveráeltrigo,elmostoyelaceite,ylescompensará

losañosdeplagasvividosparaquepuedancomerhastalasaciedad.(N.delaT.)

2.LaprotagonistadeunanoveladeEleanorH.Porter,publicadaenelaño1913.Pollyannaesuna

niñaquealquedarsehuérfanalaenvíanavivirconsuestrictatíaPolly.Siempreprocuraverellado

buenodelascosasparaalegrarleslavidaatodoslosquelarodean.Suoptimismoestaninmensoque

«Pollyanna»acabóconvirtiéndoseenunapalabraeninglésparadesignaraunapersonaoptimista

infatigable.(N.delaT.)

7

Elcielodelasrelaciones,elinfiernode

lasrelaciones

Las relaciones difíciles pueden producirnos —mientras las mantenemos y cuando las perdemos— un sufrimiento horrendo. En este caso, como en cualquierotro,entenderlarealidadespiritualeselsecretoparaquelaserenidad vuelvaanuestrocorazón. Cuandonuestrospensamientosestánllenosdeamor,estamossiendonosotros mismos.Lamentequeamaplenamenteesíntegra,osagrada.Esteeselorigen delafelicidad. Cuandosomosrencorososestamosusandolamentesincreatividadalgunao destructivamente.Locuallaescindeendosycreaunaguerrainterior.Esteesel origendelaangustiamental. Responsabilizarnos de la naturaleza de nuestros pensamientos es nuestro mayorpoderparasanarnuestravida.Elsistemadepensamientopredominante enelmundoactualintentacontinuamentequeataquemosalosdemás,porloque tambiénnosestamosatacandoanosotrosmismos.Pero,cuandoleentregamos nuestramenteaDiosparaquelauseparasuspropósitos,sevuelvelapiedra sagradadetoquedeotromododepensarydeser.Nuestroobjetivoeneste mundoesvercadamomentocomounaoportunidadparaamar.Esasícómonos convertimosenobradoresdemilagrosoentransformadoresdelaoscuridaden luz. Cadadía,acadamomento,estemosenunahabitaciónconnuestraparejao simplementepensandoenella,nosenfrentamosaladecisióndesiledesearemos lomejorodesilajuzgaremos.Eschocanteadvertirlospensamientosquenos vienenalacabeza.Delosmuchosmilesdepensamientosquetenemosadiario, lamayoríasonenciertomodosobreloquealguienestáhaciendoohizo.Tanto siesunoinocuoenapariencia,como:«Elladeberíahabermetidoelvasosucio

enellavavajillas»,uotrosumamentenegativo,como:«¡Odioaesecabrón!», unaquejaesunaqueja.SegúnUncursodemilagros,guardarlerencoraalguien porcualquierrazónesatacarnosanosotrosmismos. No pondremos fin a nuestra batalla interior acabando solo con algunas batallas.Alseguiruncaminoespiritualaspiramosatenerunaactitudllenade amorhaciatodoelmundoynosolohaciaalgunaspersonas.Noesunacuestión decómo«debemos»pensaroactuar,sinosimplementedeverlopoderosoquees cadapensamiento. Noshemosdejadoengañarporelmitodelaneutralidad,porlaideadeque bastaconnodesearleningúnmalanadie.Pero,enrealidad,lospensamientos neutrosnoexisten.Aunquemanejemosmalnuestromododepensar,sufuerza nodisminuyeporello.Cadapensamientoesunacausaqueproduciráunefecto. Aveces,cuandoestoyenunaeropuerto,dirigiéndomeatodaprisajuntoa otrosviajerosaunapuertadeembarqueoaotraparatomarunaviónqueme llevaráaotraciudadmás,conelfinderepetirlamismarutinadedarunacharla yfirmarunlibro,despuésvuelvoacasaagotada.Simimentesolofluyeconesa realidadfísica,mesientoagobiadayreventada. Opuedodenuevoelegir.«Cambiadechip,Marianne»,medigoamímisma. Yentonces,enlugardecerrarmeintentandoprotegermedelruidomentalqueme rodea,echounvistazoalosviajerosdelaeropuertoylesenvíomiamor.Pienso enquiénesson,enloqueestánhaciendo,enquemuchosdebendeestarpasando pormomentosdifíciles.Algunostalvezesténenfermosodeluto.Otrosquizáse sientanestresadosporsusituacióneconómica,sumatrimonioosushijos.Entre elloshabrápersonasbuenasynoblesquehacentodoloposibleporllevaruna vida decente. Cuando cambio de chip, empieza a fluir en mi corazón la compasión,lamejormedicinadetodas.Lavivenciademiexperienciacambia. Loquemiegohabíainterpretadocomo«unaeropuertomás»seconvierteenun templosagradocuandotengoelextraordinarioprivilegiodeintentaramarcomo Diosama.Micorazón,mimente,inclusomicuerposeelevanporencimadel egomientrasrecuerdolaverdaddequiénsoyalrecordarlaverdaddequiénes sonlosdemás.Unasonrisadesatisfaccióniluminaderepentemicara,alisando elceñofruncidoporelestrés. Elproblemanoesquecuesteactuarasí,sinoqueesunaactituddistintaantela vida.Aprenderausarlamentecomoreceptáculodelamorvaencontrade

nuestroshábitosmentales.Peroeslaúnicamaneradeliberarnosdelsufrimiento denuestrocorazón. Talvezalguienpodríaalegar:«Todoestoesmaravilloso,Marianne,peroen este momento tengo unos problemas más gordos con los que lidiar que dedicarmeadesearlelomejoralosdesconocidos».Ytodosestamosenlamisma situación.Unodelosproblemasdelatristeza,ladepresiónylaansiedadesque sonemocionesqueintentanaislarnos,sinoenelsentidofísico,almenosenel mentalyelemocional.Pero,pormásquesuframos,elegimosamar.Pormás lágrimasquehayamoshoyderramado,seguimosinteresándonosporlosdemás conelcorazónabierto.Adecirverdad,probablementehayanlloradotantocomo nosotros.Cuando,llenosdecompasión,somosconscientesdelasdificultades que han vivido, el universo también vuelca toda su compasión en nosotros. Quiénsabeloquehayenelcorazóndelagente,pero,encuantotenemosen cuenta que los demás son tan sensibles y han sufrido tanto como nosotros, nuestrocorazónseanegadeluzdivinayyanohayoscuridadalgunaquenos impida progresar. Por más terrible que sea nuestro sufrimiento o dolor emocional,mientrasnolecerremoselcorazónalosdemásbrotaráunavida nuevaanuestroalrededor. Nadadeestoesmerateoría,solotienesentidosilollevamosalapráctica.Y así será. La próxima vez que estés haciendo cola en una tienda o en un restaurante,envíaleensilenciodesdeelcorazónpazyamoralaspersonasdetu alrededor.Tuenergía,tumirada,inclusoloquedicesycómolodices,cambiará. Yaveriguasiloquehasdadotevuelveono.Quizásestésleyendounlibrocomo este,perolaspalabrasdeunlibronopuedensustituirelpoderdetudecisiónde veralosdemáscomohijosdeDios.Laúnicaiglesia,elúnicotemplo,elúnico altarqueimportaenelfondoesellugardondeteencuentrasahora.Quizásestés enunaeropuerto,enunsupermercadooentudormitorio.Silotransformasen unlugarsagrado,recuperaráslapaz.

Lafuncióndelasrelaciones

SegúnUncursodemilagros,lasrelacionestienenunafunciónespiritualenlas que el Espíritu Santo une a los que tienen la mayor oportunidad de crecer anímicamente juntos. Por eso no es de extrañar que las relaciones no sean

siempreuncaminoderosas.Soncomounalupaquenospermiteverloque funcionaonoennuestromododerelacionarnosconlosdemás.Cadasituación delavidaesunarelaciónenlaquetantonosotroscomo,amenudo,losdemás vemosdóndepodemosamarlibrementeydóndeestamoslimitadosporelmiedo. Sibienelegosostendríaquehaydistintasclasesdeamorparadistintasclases derelaciones,labaseespiritualdelasrelacioneseslamismaadoptelaforma queadoptelarelación.Yaseasmisocioenunnegocioounfamiliar,lapregunta es: ¿Me estoy relacionando contigo dejándome llevar por los rasgos de mi personalidadoteofrezcoelregalodemiamor?¿Estoyaquíparajuzgarteopara perdonarte?Lasrespuestasdeterminaránloqueocurraacontinuación. Elegovealosdemásdesdeunpuntodevistatransaccional,comounmedio de satisfacer sus propias necesidades. En cambio el espíritu los ve desde la perspectiva relacional, buscando la forma de fomentar juntos el amor. Las relacionessonparaelegotrampascargadasdemiedo,mientrasqueparael espíritusonencuentrossagrados.Loúltimoqueelegoquierequecreamoses quelasrelacionessonfundamentalesenelperiploespiritual.Peroloson.Cada encuentro,seaimportanteoinsignificante,esunaoportunidadparaalabarel amor. Cuando uso una relación para cumplir el propósito de Dios, lo más probable es que me traiga paz. Pero si la uso para satisfacer mis propias necesidadesegoístas,lomásprobableesquemehagasufrir. ¿Cómopodemossatisfacerenestecasonuestrasnecesidades,sinuestroúnico objetivo es amar? ¿Cómo establecemos estándares, llevamos a cabo lo que tenemos que hacer, albergamos expectativas racionales y no dejamos que la gente se aproveche de nosotros, si nos vemos en cualquier situación como obradores de milagros, como un conducto para el amor, como sirvientes de Dios? Larespuestaes:«Conmuchamásfacilidad».Elmilagronoocurreanivel corporal,tienemásqueverconloqueocurredentroquefueradenosotros.La gentenotacuándoalguienledesealomejorocuándoleestájuzgando.Todoslo sabemostodoanivelsubconsciente. Siyoaldespertarporlamañanarezoportufelicidad,meditosobreelhecho dequetodossomosunoespiritualmente,establezcomiintencióndeserhoyuna encarnacióndelamorentuvidayvenzolatentacióndecontrolarteyjuzgarte, enestecasotúlocaptarás.Sedarálaoportunidadparaquenuestrarelaciónsea

unaexperienciavitalpositiva.Delocontrario,serátalcomoelegoquiereque seaytútambiénlonotarás. Alahoraderelacionarnos,seaconquiensea,loprincipaleselobjetivoconel quelohacemos.Elobjetivodelegoenunarelaciónesnegarelamor,encambio eldelespírituesofrecerlo.Elegointentaservirsedelmundoparaalcanzarsus propiosobjetivos,encambioelespírituprocuracolaborarenél. Seguroquetehanpreguntadounmontóndeveces,«¿Québuscasenuna relación?»,enlugarde:«¿Quéeslomejorquepuedesaportarleaunarelación?» Seguroqueestáshartodequetedigan:«¿Estásobteniendoloquenecesitas?»en lugarde:«¿Estásdándoselotodoatupareja?»Uncursodemilagrosafirmaque loúnicodeloquecarececualquiersituaciónesdeloquenoestamosofreciendo. Essorprendentenuestracostumbredeverlapajaenelojoajenoynoverlaviga enelnuestro.Elegotaimadoeinsidiosollamaaestaactitud«cuidardeuno mismo». Elegovetodaslasrelacionescomounaoportunidadparacontrolarelprogreso espiritualdeotrapersonaynuncaelsuyo.Escomounahienacarroñeraque buscalaposibleevidenciadelaculpabilidaddeotroparaatacarlo,juzgarlo, criticarloyacusarlo.Peroloquequiereenelfondoeshacernosdañoanosotros mismosenlugardehacérseloalosdemás. El ego nunca ve una razón para sentirse satisfecho con nadie. Nos incita astutamenteapensaryobrardetalmodoquedesterremoselamordenuestra vida,peseanuestrasprotestasporestardeseándolodesesperadamente.«¡Solo quieroquecambiesporqueteamo!»SegúnUncursodemilagros,losdictados delegoson«búscalo,perosinencontrarlo». Enunmundodondeelmiedopredominaenlamentehumana,cuestalosuyo desarrollarabasedeprácticalamusculaturaemocionaldelamor.Y,además, cuandoalguiennossacadequicioynosponeeldedoenlallaga,todavíanos resultamásdifícil.Porlamañanapodemosserunaspersonasencantadorasy lúcidasyporlatardedejarnosarrastrarporunestallidodeira. Y, por desgracia, en otras ocasiones fracasamos estrepitosamente en ello. Algunos de los juicios más rotundos y de los ataques más perniciosos los hacemos sin darnos cuenta siquiera. Le mandamos a alguien enfurecidos un mensajedetextoouncorreoelectrónico.Soltamoscosasdelasqueluegonos arrepentimos.Tomamosdecisionesquemástarde,alecharlavistaatrás,nos

parecenunautosabotajeentodaregla. Poresolaprácticaespiritualestanimportante.Laherramientamáspoderosa paratriunfarenlavida,encualquierámbito,incluidoeldelasrelaciones,esque nuestramenteseaelconductoparaunaformacorrectadepensar.Ysololo conseguiremosentrenándola. Hacemos pesas para desarrollar los músculos del cuerpo y ejercicios espiritualesparadesarrollarlosmúsculosdelaactitud.Loprimeronospermite movernosfísicamenteylosegundomantenernosenquietudinternamente.Uno nosempoderaporfuerayelotro,pordentro.Yambosexigenesfuerzo. Reservarte un rato cada mañana, aunque solo sean cinco minutos, para desarrollar los músculos de la actitud con cualquier técnica meditativa o de oraciónqueteguste,parapensarmotivadoporelamor,estremendamenteútil. Alcomenzarlajornada,antesdereunirteointeractuarconalguien,envíaletu amordemaneraconscienteyproactiva.Diteluegomentalmente,mientraste cruzasconlosdemásalolargodeldía:«Elamorquehayenmísaludaalamor quehayenti».Encualquiersituación,entrégaleaDioscualquierjuicioquete vengaalamente.Estetipodepráctica,ademásdedartepaz,harámilagrosentu vida.Enunahabitaciónllenadeluzlaoscuridadnotienecabida,aligualqueen unamentellenadeamornohaycabidaparaelmiedo.Elsecretoparaatraer, mantenerycurarlasrelacionesesllenarnoslamentedeluz,entregarnosaDios paraquenosusedeformaqueseamosunabendiciónparacualquierpersonacon laquenoscrucemos. Consideraafirmarestasverdadesadiario:

1. No necesito a nadie para sentirme completo, ya lo soy como creacióndeDios.Hoyabordaréelmundocompartiendocontodas laspersonasconlasquemecrucelaabundanteverdaddequien soyrealmente.

2. Mifunciónenlatierraesamar,perdonarydesearleslomejora todoslosseres.Cadapersonaconlaquemecrucehoyseráuna oportunidadparaactuarcomorepresentantedelamorenlatierra.

3. Loquelesdoyalosdemás,melodoyamí.Loquelesniegoalos demás,meloniegoamí.Cualquierpersonaconlaquemecruce meofrecelaoportunidaddesermásfelizhaciendomásfelicesalos demás.

ComoseindicaenUncursodemilagros:«laoracióneselvehículodelos

milagros».Considéralacomounodeloselementosmáspoderososdelacajade

herramientasdelobradordemilagros.

Diosmío,conviertemivida

enunlugarsagradonosoloparamí,

sinotambiénparaaquellosconlosquemecruce.

Queledeseelomejor

acualquierpersonaqueentreenmivida

yqueellasmelodeseenamí.

Envíameaquienes

mehagancrecerinteriormente.

Enséñame,Diosmío,aamaramissemejantes

detalmodoqueyotesirvalomejorposible.

Amén.

Atrayendoelamor

El universo obra deliberadamente, lo guía todo para que cualquier cosa manifiestesumayor potencial.Locualincluyenosolo alaspersonas, sino tambiénlasrelaciones.Elamorsiemprenosestábuscando.Elproblemaesque solemosescondernosdeélalejándonosatodaprisadelaluzdelamorpara refugiarnosenlaoscuridaddenuestrapartetemerosa.Noeselamorelquenos hafallado,somosnosotrosquieneslohemosdejadodelado. Uncursodemilagrosafirmaquenuestratareanoesbuscarelamor,sino buscar todas las barreras que levantamos para entorpecer su llegada. Esas barreras,esosmurosdelantedenuestrocorazón,sonloslugaresenlosquele damoslaespaldaalamor.Hacemosdiversascosasparamantenerelamoraraya, mostrándonos desde necesitados emocionalmente hasta controladores, desde deshonestos hasta manipuladores, desde demasiado fogosos hasta demasiado fríos,desdeegocéntricoshastaasfixiantes.Estosdefectosdecarácternotienen queverconnuestrosaspectosnegativos,sinoconnuestrasheridas.Pero,sea cualsealaexperienciadelainfanciaquehayacreadoesosdefectos,ahorasomos responsablesdeellos.Cuandonuestrospuntosdébilessalenalaluz,losdemás

nopiensan:«¡Vaya,pobrecito,estásherido!»,sinoqueexclamanensuinterior:

«¡Diosmío,sácamedeaquí!»,yescomprensible.

Asíqueunaveztrasotranosdescubrimosechandoaperderunarelacióncon

losamigos,loscolegas,lafamiliaolapareja.Ydenuevoelúnicoproblemareal

esnuestraseparacióndeDios.Elsecretoparafomentarbuenasrelacionescon

losdemásesfomentarnuestrarelaciónprimordialconDios,yaqueesenella

dondedesaparecenlaspartesdelyofalsoconlasquelasestropeamos.Enmi

relaciónconDiosradicamirelaciónconmiyoverdadero,ysolocuandofluyo

conlaverdaddequiénsoypuedofluirconlaverdaddequiénessonlosdemás.

Hospitalesdelalma

Recurrimosalasrelacionesparacurarnosnoporquesiempresaquenlomejorde nosotrosmismos,sinoprecisamenteporlocontrario.Ademásderealzarnuestras virtudes,magnificannuestrosdefectos.Y,enciertomodo,estaessufinalidad. Nosolosacanalaluznuestrospuntosdébiles,tambiénnosdanlaoportunidad depulirlos.Lacuraciónesunaespeciedeprocesodelimpiezaenelqueprimero afloratodocuantonecesitamosexpulsardelorganismo.Loqueestáenfermoen nuestrointeriorsalealaluzparaqueleprestemosatención,asíveremosdónde noshanheridoenelamorypodremosentregarlelaheridaaDios. Todosestamossolos,muchomásdeloquesomosconscientes,porquenos sentimosseparadosdeDios.Yelego,elquenosconvencedequeestamos separadosdeÉl,nosofreceunasolucióndelomásretorcidaalasegurarnosque encontraremosaunapersonaespecialquenoscomplementaráyqueentoncesya nonossentiremossolos.Estabúsquedadelasalvaciónenlaseparaciónnohace másqueaumentarnuestradesesperación. LaobsesiónporencontrarloqueenUncursodemilagrosse llama «una relaciónespecial»esunadelasarmasmáspotentesdelarsenaldelego.Nos obsesionamosconelamorromántico,entreotrasrazones,porqueproyectamosla expectativa de que eliminará el dolor de nuestra desconexión del todo. Nos sentimosdesconectadosdeDios,denosotrosmismos,delplaneta,delosotros seres vivos. Y, al sentirnos huérfanos, buscamos una relación que haga desaparecertodonuestrodolor. ¡Vaya,noespocalapresión!

Sin embargo, la idea de mantener una relación especial y exclusiva es la búsquedadelaunidadenlaseparación.Elobjetivodeencontrarlaplenituden unapersonanosolovaencontradelprincipiodelailuminación,sinodeldela intimidad.Yaque¿acasosepuededarmayorintimidadquelaquecompartimos unos con otros? La intimidad no es algo que podamos crear, solo podemos reconocersupresencia.Cuandonosdemoscuentadequesomosunaunidadcon todoslosseres—dequelosdemásnoestánfueradeuno—,lostrataremoscon laternuraylaautenticidadconlaquenosgustaríaquenostratasen.Locual crearáentonces…¡laintimidad! Miegodecidequenecesitoquetecomportesdeunadeterminadamanerapara quemimundovayasobreruedas.Pero,bienmirado,loquenecesitoesdejarde intentarcontrolartuvidaparaquelamíavayacomoyoquiero.Podemosdejar deintentarcontrolarlasemociones,lospensamientosylossentimientosdelos demás.Dejardeplanearsuvidaparaqueseajustealanuestra.Yabandonarla ideadequeencontraremoslafelicidadenunapersonaoenalgoexterior. Cuando nos entregamos a Dios para colaborar en sus planes, la relación especialdelegosetransformaenunarelaciónsagrada.LoqueUncursode milagrosdesignacomounarelaciónsagradaesunhospitalparaelalma,donde reconocemosquenuestros defectossaldrána laluzen esarelaciónpor una razón. Sisoloconocieraapersonasquesacasenlomejordemí,pormásidílicoque estofuera,probablementemequedaríanleccionesporaprenderenlavida.Las relacionesdifícilesnospermitenpercatarnosdelasheridasdelasquenosomos conscientesynosdanlaoportunidaddecerrarlas,porquesololasvemosenesas circunstancias.Hastaesemomento,noshabíanestadoinfluyendonegativamente sindarnoscuenta. Cuantomáscercaestemosdemantenerunaunióngenuina,másprobabilidades tendremosdequelosdefectosdeunmiembrouotrodelapareja—normalmente deambos—semanifiestendemanerainconsciente.Unodirá:«Siempreestás dependiendo de mí emocionalmente», y el otro: «Eres arrogante y egoísta». Aunqueelegobusquelarelacióndeparejacomounlugarenelqueocultarlas heridasdeuno,elEspírituSantolautilizaparasacarlasalaluznoconelfinde destruirlarelación,sinoparaextraertodosupotencial.Cuandolacomprensión, lacompasión,lafeyelperdónestánpresentesenambosmiembrosdelapareja,

lasheridassecuran. Aveceslosdosmiembrosdelapareja,alentenderlo,transformansurelación enunencuentrosagradoyenunvehículoparaelcontinuocrecimientointerior. Sabiendoquelasheridasacabaránsaliendoalaluzparaquecicatricen,deciden amarasuparejapormásdifícilquelesresulteyhacertodoloposiblepor perdonarseycomprenderse. Ella le escucha, sabe que se ha mostrado necesitada emocionalmente y controladora,ysedisculpaycorrigesucomportamiento.Éllaescucha,sabeque hasidoegoístaydesconsiderado,ylepideperdónycorrigesuformadeactuar. Amedidaquelosdossoncadavezmásconscientesdesuspropiosdefectos— mientrassedisculpan,perdonanasupareja,eintentanactuarmejorenelfuturo —,elobjetivoespiritualdelarelaciónsevacumpliendo.Aquelloqueelegove comounarazónparaacabarconlarelación,elespíritulovecomolarazónpor laqueseunieron.Enalgunasocasiones,enunarelaciónlalecciónesobservarlo queestáocurriendoyaprenderdeello,yenotrasverquelomejoresdarlapor terminada.Peronopodemosbasarnosenningunaseñalexteriorparasabersi debemoshacerunacosaolaotra.Comoocurrecontodo,lavozdeDiosque escuchamosennuestrointerioresloúnicofiableporloquenospodemosguiar. Lo importante no es si esta sabiduría suprema nos dice que sigamos con nuestra pareja o rompamos con ella, sino si usamos la experiencia para ensanchar nuestro corazón. Aunque nos indique que dejemos la relación, es crucialquelohagamosconelmismoafectoquemostraríamossidecidiéramos seguir con ella. Ya que, de lo contrario, tarde o temprano acabaremos topándonosconunanuevaparejaquenosofrecerálaoportunidaddevernuestra resistenciaaamarydecurarnuestrasheridas.

Unjardínbiencuidado

Lamayoríadelaspersonassabenquesicompranuncoche,aunqueseaelmejor

delmundo,tendránquehacerunaseriedecosasparamantenerloenbuenestado.

Peroporalgunamisteriosarazónnovenquelasrelacionessedebentambién

cuidardelamismaforma.Cualquierpersonaqueestéensusanojuiciosabeque

unarelaciónprofundaconotroserhumanoesmásvaliosaqueuncoche,peroes

chocantevercómolagentecuidamuchomássus«bienes»materialesquesus

relaciones. LaformamáspoderosadecuidarunarelaciónesdejarlaenmanosdeDios cadadía.EntregárselaaDiosnoessolounprincipio,esalgoquehacemosenel sentido literal. A veces, al preguntarle a alguien: «¿Has rezado sobre este tema?», me responde: «Sé que está en manos de Dios». Pero yo no le he preguntadoesto.NolehepreguntadosiestáenmanosdeDios(enelfondo,todo loestá),sinosilohadejadoenSusmanos.Alfinyalcabo,todoacabarábien, perodenosotrosdependeeltiempoquenoslleve.Pormediodelaoración invitamosalEspírituSantoaentrarennuestramenteyareadaptarnuestromodo depensarparaquetodoacabebien,nosoloenelreinosupremo,sinoeneste precisoinstantedelarealidaddelavidacotidiana.

Diosmío,hazqueyoseaunabendición

paramiparejayqueella

seaunabendiciónparamí.

Cúranoslasheridasydisipa

nuestraresistenciaaamar.

Elevanuestrarelaciónalperfectoestadodivino,

porencimaymásalládemurosdivisorios.

Queelperdónnospurifiqueelcorazón

ylamente,queveamossololainocencia

ennosotrosylosdemás.

Quemipresenciaenestavida

contribuyaasufelicidad,

yleseadeayudaensucamino.

Quenuestrauniónconstituyaunvínculo

sagrado,ysirvaalosplanesquetienes,

Diosmío,paranosotrosyelmundo,

yquehagafelicesatodoslosseresvivos.

Amén.

Nadieesperfecto.Todoscometemoserrores.Yenlasrelacionesíntimases

dondemáserramos.Adecirverdad,hastaquenoveamoslaparteoscurade

nuestrapareja,nolaconoceremosrealmente.Yhastaquenoselahayamos

perdonado,nosabremosloqueesamardeverdad.

Nuestrasrelacionessontemplosdecuracióncuandodejamosquelosean.La

verdadúltimadecualquierrelaciónesquedoshijosinocentesdeDiosestán buscandoamaryseramados.Loserroresdenuestrapareja,aligualquelos nuestros,soncomotoparnosconunmuroquenosimpidevermásalládeél.Un cursodemilagrosafirmaquenodebemosinterpretarestetipodesituaciones comounafaltadeamor,sinocomounallamadaparaelamor.Sijuzgoami parejaporsuserrores,noharémásqueconsolidarlosenmimenteyenlasuya. Pero, si se los perdono, ambos tendremos la oportunidad de sentir el poder curativodelamor. ¿Acasolasbatallasamorosasnonosasustanatodos?¿Esquehayalguienque nohayasufridopordiscordiasconyugales?¿Alguienquenoestéañorandola calidezdelamor?Pormásquetodosdeseemosamaryseramados,enunmundo tanheridocomoelnuestrocuestaaveceslosuyolograrlo.Peroelúnicofracaso enelamoresdejardecreerenél.Uncorazónrotonodebeseruncorazón amargado.Y,aunqueelamorpuedaausentarseporuntiempodenuestravida, nuncaseextingue.

Cuandolasrelacionescambiandeforma

Lasrelacionesalnivelmásprofundonopertenecenalcuerpo,pertenecenal espíritu,yenestesentidonuncaterminan. Loesencialdeunarelaciónnoestáensuforma,estáensucontenido,yque cambiedeformanosignificaquesehayaacabadoenabsoluto.Inclusocuando nos separamos de alguien no llegamos en realidad a separarnos, porque las relacionestienenqueverconlamente. La relación de una pareja que se divorcie, por ejemplo, no «acaba», solo cambiadeforma.Entenderestepuntodevistahacequeunapersonaalaquele estácostandounabarbaridadrenunciaralaformaanteriordelarelación,no sufra tanto emocionalmente. Cuando nuestra pareja nos abandona a nuestro pesar,ocuandosevadeestemundoylloramossumuerte,sentimosundolor demoledor.Peroentenderlanaturalezaeternadelasrelaciones—ylanaturaleza eternadelamor—ledapazinclusoauncorazónatormentado. Aveces,cuandounarelacióncambiadeforma,nossentimosabandonados, traicionados, victimizados y destrozados. Pero el amor que llama a nuestra puertasolosedetienesinoledejamospasar.Poreso,rezarporlafelicidadde

nuestra antigua pareja es la forma más segura de transformar nuestros sentimientos.Repetiracercadeunaparejaquehadecididosepararse,unayotra vez:«Tedeseolomejor.Queseasfeliz.Queteamen»esunbálsamoparael alma. Quizásalguiensostenga:«¿Cómovoyarezarporsufelicidadsiahorale odio?»Perosiculpamosanuestraparejaporhabernos«abandonado»,onos negamos a respetar su decisión de tomar otro camino en la vida, estaremos atacándolaaellayatacándonosanosotrosmismos.Entorpeceremoselmilagro quenecesitamosenesemomento.Estaformadepensaryelprocederquegenera soloproduciránelrechazodenuestrapareja,porloquesealejarámásaúnde nosotros.Yloqueesmásimportante,haráquenoscuestemásseguiradelante, yaquenuestrocorazónestarácerradoporlaamarguraenlugardeabiertoaun nuevoamor.Cuandosomosconscientesdequelarelaciónsolohacambiadode forma,somoscapacesdedejarquenuestraparejahagaloquenecesitahacery quevayaadondenecesitair.Dependiendodeladecisiónmentalquetomemos, seremosvíctimasovencedoresenelamor.

Diosmío,curamicorazóndestrozado.

Quesolovealoqueexistedeverdad

yquenosientaeldeseodejuzgaramipareja.

Peseamislágrimas,rezoparaqueseafeliz.

Ledeseolomejorensucamino,

aunquelehayaalejadodemí.

Purificamimentedetodopensamiento

deculpaparaqueambosseamoslibres.

Creaunsenderodeluzparalosdos.

Eliminaloslazosqueyanotengansentido

yrefuerzalossignificativos.

Bendíceleentodocuantohaga

ybendícemetambiénamí,Diosmío.

Amén.

Pérdidasafectivas,pérdidasmateriales

SegúnUncursodemilagros,todoesunarelación.Algunasvecesmantenemos

unarelaciónconunapersonayotrasconunobjeto,unlugaroinclusounsueño que queremos materializar. Estas relaciones también pueden romperse y reducirseacenizas. Conozcoagentequehaperdidotodoslosahorrosdesuvidaenunacrisis económica,soldadosquehanperdidolosmiembrosenunaguerra,personasque han perdido la vista, el habla y el uso de sus manos y pies debido a una enfermedad o que han sido víctimas de abusos sexuales durante años. He conocidoagentetanhundidaporlapérdidadeunserqueridoqueapenaspodía respirar.Sinembargo,tambiénconozcoapersonasquesuperaronesastragedias ysobrevivieronhastagozardeunavidafeliz. Somos seres humanos, y como tales nos es imposible llevar una vida totalmentedesapegadadelascosasterrenales.Peroaquelloquepensamosen mediodelaoscuridaddeterminalarapidezconlaquenosllegalaluz.Enmedio del dolor de una pérdida, los milagros ocurren al descubrir que, pese a las apariencias,lapérdidanoesmásqueunailusión.EneluniversodeDiosnadase pierde. Sololaformacambiaydesaparece.Elcontenidoesinmutable.Losciclosdela vidaylamuertesoninterminables.Loqueestuyo,loesparasiempre,yquien estuyotambiénloesparasiempre.Eluniversoestáprogramadoparaqueseas feliz y compensa automáticamente en el reino de lo espiritual cualquier reducciónenelplanomaterial.Enununiversoqueseorganizaycorrigeasí mismo, las fuerzas celestiales responden de inmediato a cualquier pérdida, puestoquenitúnitumundopodéissufrirreducciónalguna.Enlomásmínimo. Elefluviocambiantedelmundomortalnoesmásqueunailusión,perotúnolo eres.

Lamuertedeunserquerido

Comoelegosostienequelavidadelcuerpoeslaúnicaqueexiste,interpretamos lamuertedelcuerpocomoelfindelavida.Cuandounserqueridomuere,nos quedamos destrozados al creer que nuestra relación con él se ha acabado. Recuerdoque,cuandomimadrefalleció,medijequenosabíaquesepudiera sentirunatristezatanespantosa. Comoheperdidoamispadres,amihermanayamimejoramigadetreinta

años,hederramadomuchaslágrimasporlamuertedeseresqueridos.Heestado alladodepadresquetuvieronquedecidircuándodesconectabanasuhijodel respiradorartificial.Heacompañadoenelsufrimientoajóvenesquesabíanque laenfermedadquelesestabadestruyendolosmataríaantesdelatreintena.He habladoenfuneralesdepersonasasesinadasyheestadoalladodesusfamilias rotas de dolor. Conozco la realidad de la desolación por haberla vivido de primeramanoypresenciadoenelsufrimientoatrozdeotraspersonas. SegúnUncursodemilagrosymuchasfilosofíasreligiosas,lavidanoacaba con la muerte del cuerpo físico. El nacimiento del cuerpo físico no es el comienzo,sinolacontinuación,ylamuertedelcuerpofísiconoeselfinal,sino unacontinuación.Enelfondo,lamuertenoexisteporquelosquevivenenla MentedeDiosviveneternamente.Elcuerpoescomountrajequenosquitamos cuandoyanolonecesitamos. Lafenonosimpidellorarlamuertedeunserquerido,simplementenoslibera delalambredepúasquedelocontrarioceñiríanuestrocorazón.Podemosechar demenosterriblementeaalguienyencontrarconsueloalsaberqueestávivoen otroplanodeexistencia.Cuandopiensoenlafamiliaenlaquecrecí,nopienso quemipadre,mimadreymihermanasehayanidoparasiempredeestemundo yquesoloquedamosmihermanoyyo.Ensulugar,veoenmimenteuna fotografíaenlaqueellostresaparecenenelnegativoyPeteryyoenlafoto. Peroseguimossaliendoloscinco. Lamuertenoponefinalasrelacionesquemantuvimosconlosfallecidos.La vidaescomounlibroquenoseacabanunca:unaencarnaciónfísicanoesmás queuncapítulodellibro.Enelsiguientecapítulo,delamismaformareal,una personasigueencarnadamientrasquelaotraviveenreinosinvisibles.Loque Dioshaunido,nadieninada—nisiquieralamuerte—lopuedeseparar. Adecirverdad,enmediodelpesarlasrelacionespuedeninclusomejorar. Perdonaresmásfácilcuandolasviejasheridassevencomoinsignificantesal echarlavistaatrás.Enciertamaneravemosalaspersonasconmásclaridad cuandohanfallecidoyquizásellastambiénnosveandelamismaforma. Cuandoahorapiensoenmispadres,soymásconscientedelosregalosqueme ofrecieronyapenasmeinteresanlasneurosissinimportanciacaracterísticasde la vida de cualquier familia. Me alegro de que ninguno de mis padres esté lidiando con las tribulaciones de una enfermedad o de la vejez. Cuando mi

madrefalleciómesentícomosiunapartedemísehubieraidoconellayni siquieraestabaseguradesiyoseguíavivaenestemundo.Ahora,encambio, sientosupresenciainvisiblecomounaconstantebendiciónenmivida. Siestoytristeporlapérdidadeunserquerido,cuandosientoenelfondoque algúndíalovolveréaver—quenosehaidomásqueaotrolugar,aotra dimensiónenalgunaparte,quesigueemitiendounaseñalaunquemiaparatode radio no la capte— soy capaz de sobrellevar mi dolor con más facilidad. Encuentrolapazenalgoquenoesunasimpleremembranza,sinounarealidad vivaenmicorazón.Pero,siveolamuertecomounpuntofinalenelqueno existeningúntipodevidamásallá,lapérdidadeunserqueridoesentonces comounalosaenmicorazón.Laintensidaddemisufrimientodepende,porlo tanto,engranmedidadecómointerpretelaexperiencia. Heacabadoconfiandoenelprocesodeldolorenmividayenladeotras personasqueheconocido.Laslágrimascontenidassonmáspeligrosasquelas derramadas.Laslágrimasquevertemosnoscuran,perolasquecontenemosnos duelen.Entreotrascosas,nodarnospermisoparasentirnuestratristezanos desensibilizaaldolorajeno.Yestonuncaespositivo.Untiempodeluto—de lamentos,lágrimasysufrimiento—notieneporquéserseñaldeunproblema. Simplemente,esseñaldeamor. Nadieseescapadelaexperienciadesupropiamuerteypocossonlosquese librandeladellorarlapérdidadeunserquerido.Estasrealidadesformanparte delavida.Enlassociedadesdeantañolagenteestabamásfamiliarizadaconla muerteporquelapresenciabaasualrededor.Sibiennosalegramosdequela medicinamodernahayaalargadolaesperanzadevida,hemospagadounprecio muyaltoporhaberrelegadolamuerteaunsegundoplano.Sacarladenuestros hogares e incluso de nuestra mente no es la solución, sobre todo cuando envejecemos.Afindecuentas,parafraseandoaCarlGustavJung:«Resistirsea ella es algo insano y anormal, pues deja a la segunda mitad de la vida sin objetivo».Loquemásnoshacesufrirnoeslamuerteensí,sinonuestraforma erróneadeverla,elmiedoylaconfusiónquenosinfunde.

Diosmío,enTusmanosdejolaslágrimas

derramadasporlamuertedemiserquerido.

QuedescanseparasiempreenTusbrazos

yestéenpazensumoradaeterna.

Envíametusángelesparaconsolarme,

ábremelosojosalairrealidaddelamuerte.

Úneme,Diosmío,medianteunlazodorado

asucorazón.Puesséqueentuamor

miserqueridoyyoseremosunoparasiempre.

Amén.

Aalgunaspersonasloquelesacongojaeslarealidaddesumuerteinminente. Esunsignodemadurezaceptarqueundíatambiénnosmoriremos,relajándonos en el conocimiento eterno de que cuando abandonemos este mundo no nos estaremosyendorealmentedeél,sinodisolviéndonosenelespaciocósmicode TodoloqueExiste.Uncursodemilagrosafirmaqueundíanosdaremoscuenta dequelamuertenoesuncastigo,sinounarecompensa.Señalaqueundía evolucionaremoshastaelpuntodequelamuertefísicayanonosharásufrir, porquesabremosquelamuerte,enrealidad,noexiste. Losquesientenensucorazónquetienenlosdíascontadospuedenrecitaresta oraciónparasentirpazyconsuelo:

Diosmío,llévatemimiedoalamuerte.

Teentregoeldolordemicorazón.

Llévatemisufrimientoyeldelosseresqueridos.

Ábremelosojosparaquevea

laluzmásalládelvelo.

Muéstramelaverdaddelavidaeterna

paraquenotemalamuerte.

Velaporlosquedejéatrás.

Reconfórtanosatodos.

Meaterramorir.

Dameserenidaddeespíritu.

Amén.

8

Cambiándomeamímismo,cambiando

elmundo

Hace muchos años, durante una época de mi vida en la que estaba muy deprimida,solíanotarunapresenciaextraña,comoalguiensentadoenelborde de mi cama a la madrugada. Esta presencia era una sombra alta y delgada sentadaerguidaantemíenunagranquietud,perpendicularamicuerpo.Estaba allí,peronoeraunserfísico.Yyosabíaquiénera. Nopuedodescribirloquesignificabaparamíaquellapresencia.Nuncame dijounapalabranimediomensajealguno.Simplemente,estabaallí.Ynosolo lapercibíaamiladoporlanochealospiesdemicama,duranteeldíatambién lasentíavelandopormí. Deprimida y sola, en aquella época me sentía fatal. Sabía que me había convertido en una persona un tanto patética. Me di cuenta de que la gente pensaba,mirándomeconlástima:«PobreMarianne».Miprimameconfesóaños mástardequeduranteaqueltiempomipadreledijo,conlosojosempañados:

«Noséquéhacerconunahijatanafligida».

Yloestaba.Sabíaquehabíacaídoenunpozoydudabadequevolvieraaser

lamismadeantes.EnmidesesperaciónempecéaintentarnegociarconDios.Si

meayudaba,simesacabadeesepozoymedevolvíalailusión,meconsagraría

elrestodemividaaÉl.SeríaloqueÉlqueríaquefuera.

Fuerontranscurriendolosmesesypocoapoco,peroconpasofirme—conla

ayudadeunpsiquiatraexcelente,elamordemifamiliaydemisamigosy,sin

duda,elapoyodeDios—,mividaempezóaremontar.Recuerdoqueundía,

mientrasestabaeneltrabajo,sentídenuevoaquellapresenciaquehabíaestadoa

mialrededortodosesosmeses.Peroenestaocasión,enlugardereconfortarme,

meagobióunpoco.

Ledijeenmiinterior:«Mira,teagradezcomuchoquehayasestadoamilado

tantotiempo.Mehasayudadounabarbaridadyteloagradezcoenelalma.Pero ahora ya puedo valerme por mí misma y seguro que tienes muchas otras personasporlasquevelar.Estoyperfectamente.Teloagradezcovivamentey nunca olvidaré lo bueno que fuiste conmigo al apoyarme cuando más lo necesitaba». LeestabadiciendoaDiosqueahorayasepodíair. Al cabo de varias semanas, mientras me encontraba en una fiesta, deambulando a solas por la mansión en la que se celebraba, entré en una habitacióndondeungrupitodehombresconesmoquinestabancharlandocon unacopaenlamano.Unodeellos,volviéndosehaciamí,memiró.Enaquel momentoviqueestabasoñandodespierta.ElhombreeraJesús. Memiróysinunapizcadeenojo,reprocheniamarguramedijo,sinmás:

«Creíaqueteníamosuntrato».

Fueunmomentodecisivo.Apartirdeentoncesemprendímiviajeaundestino

delomásinsólito.Cuandoalguienmepregunta:«¿Cómoempezótucarrera?»,

siemprepiensoenaquellafiestademuchosañosatrásdondeviaJesús.

Duranteaquellaépocademividamesentícomosimicráneofueraunjarrón

antiguodeincalculablevalorquemehubieraestallado,esparciéndoseenmiles

depedazosporelespacioexterior.Yestavivenciafuelapuertaaunanueva

vida.Amedidaquemicráneoserecomponía,mediolasensacióndequeenmi

cabezahabíaalgoqueantesnotenía.

Sí,enaquellaépocasufríaunadepresióndecaballo,perotambiénvivíuna

revelaciónespiritual.Alotroladodeaquellanocheoscuradelalmasupe,viy

entendícosasquenuncaanteshabíasabido,vistooentendido.Heconocidoa

otraspersonasqueafirmanhabersidoobjetodetransformacionessimilares.A

veceslavidanosobligaconcontundenciaasoltarunmundoparareconocer

otro.

Cuandoelsufrimientonosdespierta

HastalaoscuridadmásabsolutapuederevelarlaluzdeDios. Hacevariosaños,asesinaronalhijodeveintiúnañosdemiamigaTeresa.No hay dolor más brutal que este, pero Teresa y su familia sobrellevaron su sufrimientoteniendofeenlavidaquelesquedabapordelante.Variosaños

despuésdelatragedia,Teresaesahoraunaactivistaqueluchaporlosderechos delasvíctimasyunaabogadaespecializadaenderechopenitenciarioqueda charlasalosreclusossobrelacuraciónemocionalentrevíctimasycriminales. Mecontóquesutrabajolehadadosentidoasuvida. Sibiensuirahaciaelasesinoimpenitentedesuhijolehaestadoatormentando elalmayaúnlosiguehaciendo,laoportunidaddehablarconotrosasesinosque estánenlacárcelhaaliviadosusufrimiento.Hablarconlosquecumplencadena perpetuaporasesinatolehapermitidoencontrarmuchoscorazonesarrepentidos entrerejas,ylasdisculpasylosofrecimientosdelosreclusosparaayudarlaen sulaborhansidounbálsamoparasualma. Unpresocompartióconellaqueahoracomprendíaelalcancedeldolorque habíainfligidoalospadresdelavíctima.«Pormástiempoqueestéencerradoen lacárcel,medoycuentadequenuncalesdevolveréasuhija»,leconfesó. Losprofundosremordimientosdelpresolehicieronpensarenlamagnitudde supropiaira.Teresamecontóqueindudablementeéleraahoramáslibreque ella,porquesugranarrepentimientolehabíaliberado,encambioellaseguía siendopresadesupropiaira. Teresaquiereperdonaralasesinodesuhijoparaserlibre,peronoesunatarea fácil.LosdesigniosdeDiossoninescrutablesyTeresaafirmaquesutrabajole haayudadoaquelasheridasdesucorazóncicatricen.Laexperienciadetrabajar con presos le ha cambiado la vida y le ha hecho ver que en medio de la oscuridadmásdensahayluz.Describetantosulaborconelloscomosulucha porlosderechosdelasvíctimascomounsalvavidas:«Ahorasientoquehay esperanza incluso ante la realidad de los actos violentos más horrendos y demoledores».

Enquiéneselegimosconvertirnos

Algunasdelasfigurasmáscélebresdelahistoriasetransformarondeunaforma sumamentepositivatrasvivirepisodiosdevastadores.Unadelashistoriasmás conmovedorasdeestetipoeslavidadeFranklinD.Roosevelt,eltrigésimo segundopresidentedeEstadosUnidos. De joven, Roosevelt era la encarnación misma de un triunfador. Alto y atractivo, brillante y rico, se había casado y tenía varios hijos. Su primo

TheodorehabíasidopresidentedeEstadosUnidosylapropiacarrerapolíticade Rooseveltparecíagarantizarlequellegaríatanlejoscomosepropusierallegar.

Undíade1921,cuandopasabalasvacacionesenelhogardesufamilia,

situadojuntoaunlagoenCanadá,Rooseveltfueadarseunbaño.Alvolverala casa,alaspocashorasdehaberestadonadandoenellago,empezóasentirse destemplado.Encuestióndedíaslosmiembrosseleentumecieronyalaspocas semanaslediagnosticaronunapoliomielitis. Sin embargo, en un sentido profundo esta tragedia no fue el final de su historia,sinoelinicio.Rooseveltnuncavolveríaacaminarsinlaayudadeunas abrazaderasdehierroydeunbastón,perodelcrisoldesudoloremergiócomoel serquemáshaaliviadoelsufrimientoenelmundoentodalahistoria. Tresañosdespuésdeldiagnóstico,RooseveltviajóaunbalnearioenWarm Springs,Georgia,conocidoporsusmanantialesnaturalesatreintagradosde temperatura. No solo sus aguas termales le mitigaron los dolores, sino que, además,labondaddequienesconocióenéllesubiólosánimos.Eranmuypocos losquehabíanoídohablardelosRooseveltdeHydePark,NuevaYork.Noeran conocedoresdelafortunadeFranklinnitampocolesimportabasupoder.Para las personas que conoció en Warm Springs —la mayoría eran pobres—, se tratabadeunpacientemás,unhombreentristecidoquenecesitabalasaguas medicinalesparaaliviarsusdolores.Sepreocuparonporélsimplementeporque era un ser humano que compartía su aflicción. Gracias a esa experiencia, Rooseveltconocióafondolabondaddegentequedelocontrarionuncahabría conocido. Setratadeuntemacomún—deunarquetiporecurrente—enelviajedela liberacióndelsufrimiento.Lagentellegaparaayudarnosennuestrashorasmás oscuras, a menudo bajo las apariencias más extrañas. Alguien que quizá no habríamosnuncaconocido,orespetado—yaquienmuchomenoshubiéramos recurridoenbuscadeayuda—,acabaayudándonosdeunaformadecisivaen nuestravida.Lagentedeldestartaladobalnearioleayudóacurarsecomoningún doctor de las mejores instituciones médicas consiguió hacerlo. No todos los ángelesdeDiostienenrótulosensuspuertasanunciandoquesonángeles.Nada nos hace ser más humildes que recibir ayuda de personas a las que nunca creímostenerquerecurrir. Años más tarde, cuando Roosevelt fue elegido presidente, se enfrentó al

sufrimientodemillonesdeciudadanossumidosenlapobrezaporelhundimiento

delabolsadevaloresen1929.Dadoelambientesocieconómicoenelque

creció,talveznohabríaacabadosintiendolaprofundacompasiónvisceralque sintióporlosmillonesdedesempleadosqueluchabanparasaliraflotedurantela GranDepresión.Era unhombremuy acaudalado,nacidoen elsenodeuna familiariquísima,yconfacilidadhabríapodidodesentenderseemocionalmente delosquepeorloestabanpasandoenaquellaépoca.Estosnoerancomolos RooseveltdeHydePark,peroseparecíanmuchoalagentequehabíaconocido enWarmSpringsydelaquehabíaacabadodependiendo. Ahora le tocaba a él ayudarles. El New Deal, un conjunto de programas sociales y económicos que ayudaron a millones de ciudadanos a superar el bache, se inspiró en su empatía por las dificultades que atravesaba el estadounidensemedioenaqueltiempo.Rooseveltnoeraperfecto—muchosse quedaronfueradelcírculodesucompasión—,peroalguienconmenosempatía nohabríapuestoenmarchaelNewDealniquizálohabríaintentadosiquiera. Mipropiopadrecrecióenlapobrezayhablótodasuvidaconadmiraciónde Rooseveltcomoelhombrequehabíasalvadoasufamiliadelaruina.Hastael día en que murió en 1995, si le preguntabas a quién había votado, siempre respondíalomismo:«HevotadoaRoosevelt». ElsufrimientoleayudóaRooseveltaconvertirseenelhombrequedebíaser para aliviar el padecimiento de millones de ciudadanos. Cuando ocurren tragedias,nosiemprepodemosrespondera«¿Porquémehapasadoamí?»Pero siemprepodemospreguntarnosquéaspectopositivonostraerálaexperiencia. Nosiemprepodemoselegirsisufrirono,peropodemosdecidirsinuestro sufrimientoseráonoenvano.Desdelapersonaquepierdelavistayluegose convierte en defensora de los invidentes hasta los padres que crean una fundaciónenmemoriadeunhijofallecido,oelatletaquepierdesusmiembrosy fundamástardeunaorganizaciónatléticaparaotrosquehanpasadoportraumas parecidos,elsecretoparatrascenderelsufrimientoesusarloenbeneficiodela vidadelosdemás. Seríaunerroridealizarelsufrimiento,perotambiénseríaunerrorminimizar suimportanciaenlaformacióndelcarácter.EnpalabrasdelpoetaKhalilGibran:

«Delsufrimientohansurgidolasalmasmásfuertes:losmásgrandescaracteres

estáncubiertosdecicatrices».

Muchaspersonasestántristesporcosasinsignificantes,quizáporquenose permitenestarloporlastragediasmásimportantesdelavida.Elpsicólogosuizo CarlGustavJungdijo:«Laneurosisessiempreunsustitutodelsufrimiento justificado».Aldejarquenuestrocorazónsesientadesgarradoporsituaciones de auténtico sufrimiento, tanto en nuestra vida como en la de los demás, curiosamentenosabrimosalasoportunidadesmásexquisitasparaserfelices. Nada nos hace más fuertes que haber salido airosos de los valles más profundos de la desesperación y coronado las cumbres más elevadas de la alegría,ynadanoshaceprogresarmásquelosángelesrecordándonosqueno olvidemosalosqueestánescalandolamontañaconnosotros.Tanprontocomo llegamosalacima,descubrimosquehemosdejadodelloraryloqueesincluso másimportante,queyanoestamossolos. Encuantovemosqueesimposibleserfelicestodoslosdíasyatodashoras, aceptamosconmásmadurezlosaltibajosdelavida.Lascosasnosiempresalen comoqueremos,notodoestábajonuestrocontroly,ocurraloqueocurra,lavida enlatierraesunviajetemporal.Cuandosomossincerosconnosotrosmismos nosdamoscuentadequecadadíapuedenrompernoselcorazón.Perolaalegría nosebasaenconfiarenquecadadíairácomoesperamos;avecessebasaen apreciarsimplementequehoy,enestedía,todoestáyendobien.Losmomentos durosnosayudan,entreotrascosas,aagradecermáslavidacuandotodova sobreruedas.Laspérdidasvaliosasnosenseñanasermuchomásfelicesconlo que nos queda. Aunque el sufrimiento nos deje marcados, de formas casi misteriosastambiénnoshacesermejorespersonas.Aveces,elhechodeque«ya novolveréaserelmismo»noestanmalocomoparece.Yanoseráslapersona deantes,perodetidependeenquiénteconviertasahora.

Diosmío,hazquemividaseahermosa.

Guíameeilumínameenmiviaje

enmediodelaoscuridaddelmundo

paraserlaluzqueTúeres.

Conviértemeenunconductodebondad

paraqueayudeatransformarelmundo.

Llevaamispiesaunviajeheroico

ymicorazónaunsenderoiluminado.

Amén.

Madurezespiritual

Cuando el sufrimiento nos hace concluir que para dar con las respuestas definitivas debemos encontrar a Dios, lo siguiente que nos planteamos es:

«¿Dóndepuedoencontrarlo?» Enelsigloveintiunolasgrandeshistoriasreligiosashanadquiridounaire moderno,sepuedenaplicardeunaformamásprácticadeloquelagentecreea lostemasdelavidacontemporánea.Noestánsujetasalosreceptáculosinertes delasreligionesinstitucionalizadasodelosmerosobjetivosacadémicosalos quesolíanestarrelegadas.Nospermitenrespirarlavitalidaddelarelevancia inmediata y práctica en lugar de percibirla como una simple metáfora o concepto. Parabuscarlailuminaciónnoesnecesariosersacerdote,monje,maestroo ningunaotracosaespecial.Lallamadadelalmaesuniversal.Norequierecreer algoenparticularporqueesunaexperienciavital,unacomprensiónqueempieza comounaabstracciónyqueacaballevandoaloqueenUncursodemilagrosse conocecomo«unviajesindistancia»delacabezaalcorazón. Lagentequiereconocerloscómosdelailuminación,comosibastaracondar unos pocos pasos fáciles para alcanzarla. Pero el perdón, la compasión, la purificaciónylafenosiempreconstituyenpasosfáciles,nisiquieracuando vemos lo importantes que son. La iluminación no es solo una colección de información metafísica; también implica practicarla, aplicarla y ser una encarnacióndelamor. Lafinalidaddelareligiónnoessimplementecontarhistorias,sinocambiarnos lavida.Ylaexperienciareligiosanoesmásqueesto:unaexperiencia.Esta experienciasolotienequeverconDioscuandoestáabiertaalamor.Yningún grupooinstituciónpuedemonopolizarlaverdaddeDios,pesealoquediganya lossiglosquelollevendiciendo. Lafinalidaddelareligiónesayudarnosarecuperarlaconcienciadelestado original,queeslainteligenciamísticadeluniverso.Uncursodemilagrosafirma quelareligiónylapsicoterapiason,enesencia,lomismo.Usemoslaspalabras queusemos,lasalvaciónseencuentraenlacuracióndelamente. La iluminación se aplica tanto a la tierra como al cielo. En Un curso de milagrosseindicaquelafrasebíblica«Elcieloylatierrapasarán»significaque

coneltiempodejarándeexistircomodosestadosseparados.Losreinosdela experienciaprácticaylaconcienciadelestadooriginalseránunosolo. Lailuminaciónnoconsisteenaprender,sinoendesaprender.Eselprocesode probarycometererroresmultituddeveceshastaacabarrechazandolaguíadel egoyaceptarladelamor.Esalavezlaexpansióndeunomismoyladisolución deunyofalsoquesehaestadohaciendopasarporquienessomos.Siendoun estadodeconcienciacarentedeego,esenrealidadnuestroestadonaturaldelser. Y,aunquesonmuypocaslaspersonasquepuedanafirmarhaberloalcanzado permanentemente,lamayoríalohemosexperimentadoenalgunosmomentosal sentirnoslibresdeamaryseramados.Hastanohaberalcanzadolamaestríade la iluminación, seguiremos cometiendo errores, dando traspiés y cayéndonos comotodoelmundo.Peropodemosllegaraconseguirquelosdíasbuenos,los momentosfelices,seanmáslareglaquelaexcepción.Yestoyaesunmilagroen símismo. La luz, según Un curso de milagros, significa «comprensión». La mente iluminadaeslamentequecomprende.Sabequesoloelamoresrealyqueno existenadamás.Sabequeloilusoriosedesvaneceenpresenciadelamor.Sabe quenosotros,ytodocuantohayennuestravida,puedecambiar. Lailuminaciónylosmilagrosvandelamano,porquelamentelibredelmiedo esunreceptáculodelamor,ylamentequeesunreceptáculodelamorhace milagros.Cuandolaluzempiezaaalborearennuestramente,lastinieblasdela nochemásoscuradesaparecen.

Losmilagrosocurren

Cuando perdonamos, expiamos nuestros errores, pedimos perdón, asumimos nuestrosfallosysomoscompasivos,estamossiendo«bondadosos»ysiguiendo almismotiempolasleyesinmutablesdeluniverso.Losprincipiosespiritualesse basanenleyesinterioresdelaconcienciaquesontanfijaseinalterablescomo cualquierleycientífica.Sabemosqueguardarlerencoraalguienentorpeceráun milagroaligualqueunlibrocaeráalsuelosilosoltamosdelamano. Estoesenespecialimportantecuandoestamosdeprimidosporqueescuando más tienden a venirnos a la cabeza pensamientos desesperados y negativos. Pensamientos como «La vida ya no me volverá a sonreír» y «Ya no hay

esperanzas»,aligualque«Lesodioporcómomehantratado»,soncaminos tortuososqueentorpecenelfluirdelosmilagros. Semanatrassemana,durantemásdetreintaaños,heestadodandocharlas sobrecómoelamorhacemilagros.Amenudo,algunodelosasistentesrompea llorar,intentandosalirdelasregionesdeladesesperación,destrozadoporla rupturadeunaaventuraamorosa,porelsufrimientodeundivorcioamargo,por eldiagnósticodeunaenfermedadgrave,porestararruinadoeconómicamente, porintentarseraceptadoporunserqueridooaceptarseasímismo,poruna adicciónoporcualquierotroproblema.Yonuncalesaconsejoquedejende llorar.Despuésdepasarporloqueestánpasando,esloúltimoquelesdiría. Pero, como otras personas me aconsejaron cuando yo estaba sufriendo, les recuerdoqueDiosobramilagros.Yquesusmilagrossoninagotables. Algunos momentos de la vida no son fáciles. Exigen un profundo trabajo interioryunagranfuerzaemocionalparasuperarlos.Significantalvezaceptar loquenospareceinaceptable,perdonarloquenospareceimperdonable.Oquizá requierenundesagradableexamendeconcienciaodecidircambiarcosasque nuncanoshabíamosimaginado.Nuestroespíritunorecuperaelsosiegoviendo conciertalucidezunproblema.Nodejamosdesufrirporelsimplehechode captarunoodosprincipiosespirituales,sinomásbiencuandolosasimilamosy aplicamosanuestravida. Eltrabajoespiritualnoesunatareafácil,noescomosustituirunremedio psicológicoprofundoconunparche.Esunaandaduraporloquepuedellegara serlasprofundidadesdeunajunglapsíquicaespesayoscura,sabiendoquelos monstruosnosacechanagazapadostraslosárboles,peroqueconladedicación de un héroe saldremos victoriosos de la situación. La espiritualidad no está hechaparalospusilánimes,sinoparalosvalientes. Elviajeespiritualnosobligaameternoshastaelcuelloenlasciénagasde nuestrosmiedossubconscientesparaqueloseliminemos.ParafraseandoaCarl GustavJung:«Unonoseiluminaimaginandofigurasdeluz,sinosacandola oscuridadalaluz».Elmiedoylanegatividadocultosenlosrecovecosdela mentetienenelpoderdehacernosdaño.Perocuandoafloranalaconciencia podemosentregárselosaDiosparaquelostransformemilagrosamente. Mientras atravesamos momentos difíciles es comprensible que estemos deprimidos.Peronotieneporquésignificarquealgovayamalennuestravida.

Simplementeestamoshaciendonuestrotrabajointerior,observamosalgoqueera necesario observar, nos ocupamos de algo que teníamos que solucionar. Es naturalquenossintamostristesduranteelproceso,porqueestamosanalizando aspectosquenosonfácilesdeafrontar,ycambiandodeunmodoqueimplica desnudarnosanteDiosy,aveces,tambiénanteotraspersonas. Enocasiones,debemosrecorreruncaminoduroparadejarloatrás,perola experienciavitalsetransformaenuncrisolsagradocuandolohacemosconDios anuestrolado.

Latradiciónmísticaylaverdadespiritual

Elmisticismoeselcaminodelcorazón.Noesunareligión,esunríosagradode lostemasuniversalesquecorreporlosgrandessistemasreligiososyespirituales delmundo.Nonosproponeunanegociaciónexternaparanuestravidaespiritual bajolaformadeunserhumanoodeunainstitución,sinomásbienlapresencia deunsistemaorientadorinspiradoenladivinidadqueresidedentrodetodos. Laconversiónespiritualnoesunadoctrinaoundogma,esunaformadistinta deverlascosas.Cuandopercibimoslaluzquebrillamásalládelaoscuridaddel mundo,lovemostodoconotrosojos.Laluzespiritualeselcampotrascendente deposibilidadesinfinitasqueexistenmásalládelascircunstanciasqueelego afirmaquesoninmutables.Asíescómolaverdadespiritualnosiluminapara sacarnos de la oscuridad. Nos devuelve la esperanza al realinear nuestros pensamientosconlaideadequeenDiostodoesposible. Pesealasterriblesdistorsionesdelasverdadesreligiosasqueelegopromulga tanarteramente,lasgrandeshistoriasreligiosassiguensiendoesencialespara esclarecer los misterios psicológicos. Las historias religiosas no son solo símbolos, son, además, códigos místicos. Cuando las entendemos metafóricamente,disipanelveloqueocultabalaluzbloqueadaporelego.Las grandesfigurasreligiosasdelahistoriarevelanverdadescomunesindudables. Losprincipiosuniversales,tantosiseexpresanenelcristianismocomoen AlcohólicosAnónimos,eljudaísmo,Uncursodemilagros,el islamismo, el budismo, el hinduismo o en cualquier otra fuente, son una mina de tesoros espiritualesesperandoaqueladescubramos.Enlaactualidad,unageneraciónde buscadores espirituales está intentando dar con esas verdades para que nos

saquendeloscuropantanoenelquelahistoriahumanasehametido. Lasgrandestradicionesreligiosassoninterpretacionesespiritualesdelviaje heroico.Esteviajeesnuestrabúsquedadesentidoenunmundodondesuele imperar el sinsentido. El objetivo de una vida espiritual es alcanzar la paz interioralaplicarlosprincipiosdelamoreneldíaadía.Estosprincipiosson fuerzas invisibles que, llevados a la práctica, activan el poder ilimitado de cambiarnuestravida. Lasgrandeshistoriasreligiosasrevelanunainformaciónrelevanteencualquier época.Nosguíanatravésdelaconfusióndelaexistenciamortalalaclaridadde la verdad espiritual. Hay una Verdad espiritual en mayúscula, expresada de muchasdistintasformasypresentadaatravésdemuchosdistintosfiltros,tanto secularescomoreligiosos.Comoseñalalacanciónconvertidaentodounclásico

compuestaporColePortereinterpretadaporFrankSinatraen1943ymástarde

porU2enel2010,cadaeratieneelderecho—ytambiénlaresponsabilidad—

de renovar su interpretación de los principios espirituales según su propia perspectivayexperiencia.Enlatradiciónjudíasedicequecadageneracióndebe redescubrirporsímismaaDios. Loquenocambiadeunageneraciónaotraesquelagentesiguesufriendoy buscadejardesufrir.Elsufrimientoestápresenteenelcorazóndelasgrandes historiasreligiosasporqueformapartedelaesenciadelaexperienciahumana. LasvidasdelBuda,MoisésyJesússonlastresquecrearonestallidosdeluzen la psique colectiva de la humanidad, en ellas el sufrimiento de la vida se presencia,viveytransforma.Desdelainterpretacióndelsufrimientoquehaceel Budatrasabandonarelhogarpaternoparaserunascetaerrante,hastaMoisés guiandoalosisraelitasparaquedejarandepadecerenEgiptoyJesússufriendo enlacruz,lostresseñalanelsufrimientodelmundoylamaneradeliberarnosde él. Analizar al Buda, Moisés y Jesús desde la perspectiva de la mentalidad milagrosaañadeunadimensióndecomprensiónalasverdadesquerevelan.Sus historias, su sufrimiento y la liberación que conlleva iluminan nuestra experienciadelavidayexpandennuestrocorazón. Sufrirlaspruebasylastribulacionesdelmundooidentificarnosconlosque laspadecennostransformaespiritualmente.Lasgrandesfigurasespiritualesse han transformado mediante su propio sufrimiento y han enriquecido las

siguientes eras con la iluminación divina. El Buda, Moisés o Jesús no solo adquirieronunaciertacomprensiónabstractaquemástardenostransmitieron, sino que ocurrió algo mucho más profundo, puesto que captaron una informaciónespiritual.Recibieronlasverdadesdivinasnodemaneraabstracta, sino visceral, no solo a través del intelecto, sino de la experiencia, y se transformaronenconductosparatransmitirlasalamentedelosdemás. Como todas las mentes están unidas y la propia mente es eterna, cuando cualquier persona, sea la que sea, en cualquier época alcanza un estado de conciencia en el que el mundo espiritual penetra el material, se crea la oportunidadparaquecualquierotrapersona,sealaquesea,alcancelomismoen cualquierépoca.Laconcienciadelasgrandesfigurasreligiosasesuntúnelde perpetua energía —una puerta, un vórtice o sea como sea que prefiramos llamarlo—atravésdelcuallosdemásentranconmásfacilidadenelmismo estado más elevado de conciencia. Al igual que los mayores que han evolucionadoenlavida,alcanzanunestadohaciaelquetodosnosdirigimos,y alhaberlohechonuestropropioviajesevuelvemásalcanzable.Lahistoria,la misióndelasgrandesfigurasreligiosas,seconvierten,enunahuellaennuestra propiapsiquequecontieneelpodertransformadorparatransformarnosaligual quelestransformóaellos. No se nos pide que revivamos su sufrimiento, sino simplemente que aprendamos de él para que también personifiquemos los mensajes que recibieron. Cuando estamos sufriendo —a merced de la ignorancia espiritual, siendo esclavos del ego, soportando una enfermedad física o una lesión o enfrentándonosacualquierotragranprueba—,laluzespiritualeslamanoque Diosnostiendeparalevantarnos.Losgrandesmaestrosespiritualessonluces quedisipanlaoscuridaddenuestramente,escalerasdeconcienciaquenossacan delasprofundidadesdenuestradesesperación.Laexperienciareligiosa—no soloseguirunadoctrinaoundogma,sinotenerunencuentrogenuinoconDios cuandolellamamosagritosenmediodenuestraimpotenciaydolor—esuna puertaabriéndosequenospermiteabandonarelreinodelaoscuridadespiritual. Nopretendoensalzarelsufrimiento,sinoreconocersimplementequeincluso enélDiosestápresente.Amenudo,aquelloquemarcaelfindeunavidaes simplementeelcomienzodeotranueva.Anoserquedejemosqueelsufrimiento

nosenseñeloquepuedeenseñarnos—confiandodemaneraplenayabsolutaen queelAmordeDiosesloúnicoquenosharáfelicesnosoloenalgunosaspectos delavida,sinoentodos—,nuestrosufrimientonopareceráhabersidomásque elresultadodeuncaosaleatoriosinningúnsentidotrascendental.Comoocurre concualquierotracosa,tendráelsentidoqueledemos.Amares,antetodo,el objetivodenuestravida,hacerquelacompasiónporlosotrosseressintientes encabece nuestra lista cuando nos planteamos por qué hemos venido a este mundo,porquénosdespertamoscadamañana,porquéhacemosloquehacemos yporquévamosadondevamos.Cualquierotracosa,enelfondo,carecede sentido y nunca será lo bastante poderosa como para extinguir nuestro sufrimientooserunmedioparaexperimentarunapazverdadera.Talvezno alcancemos,almenosenestavida,laconcienciailuminadadelBuda,deMoisés odeJesús,peroelmerohechodeintentarlohacequelavidavalgalapena,nos liberadelsufrimientoyconviertelafelicidadenunametaalcanzableyesencial.

9

LaluzdelBuda

ElBudasimplementeafirmabaquesusenseñanzastratabansobreelsufrimiento, elorigendelmismoyelcaminoqueconducealcesedelsufrimiento.«Estodo cuantoenseño»,decía.Enseñóquelavidaessufrimientoyqueelúnicoantídoto paraelsufrimientoesunacompasióninfinitaolailuminación.Laúnicaforma de liberarnos del sufrimiento es identificarnos con el de los demás. El sufrimiento solo existe en nuestra vida para permitirnos ensanchar nuestro corazónalmáximo. ElBuda,alquesuspadreslepusieroncomonombrePríncipeSiddharta,nació enelsenodeunafamilianoble.Unfamosoadivinoaugurótraselnacimientode Siddhartaquellegaríaaserungranreyconquistadorounagranfigurareligiosa. ElpadredeSiddharta,queveíaenélasusucesor,intentóquesuhijocreciera aisladodelasenseñanzasreligiosas.Protegiólosalrededoresdelpalacioconun grueso muro para rodear a Siddharta solo de cosas placenteras, esperando mantenerloconeselujosoestilodevidaalejadodecualquierespectáculode miseriaparaquenosesintierainclinadoalavidareligiosa.Durantesujuventud Siddarthaestuvorodeadodetodoloquesupadrecreíaqueleharíafeliz,desde laeducaciónmásexquisitahastainfinidaddeplaceressensoriales,ypermaneció recluidoenlosconfinesdelpalacio.Alosveintinueveañosapenasconocíaalgo, pornodecirnada,delavidahumanasalvoelopulentoentornodondevivía. Pese a la abundancia de placeres mundanos de los que gozaba, Siddharta empezóasentirunciertodesasosiegoensucorazón.Notabaquelefaltabaalgo enlavida,peronoteníaideadequésetrataba.Sabíaquelavidaeraalgomás queelambientefastuosodelacorte…,quenecesitabavercosasquenohabía visto.Undíadecidióiniciarunaseriedesalidasporelcampomontadoensu corcelparadescubrirelmundoqueseextendíamásalládelosconfinesdelmuro delpalacio. Durantelassalidasquehizovioaunanciano,aunenfermoyauncadáver. Porprimeravezensuvida,presenciólasrealidadesdelavejez,laenfermedady

lamuerte.Esasexperienciaslecambiaronprofundamente.Alvolveralpalacio yanoveíalascosasdelamismamanera.Sediocuentadequeinclusolos músicos y los bailarines, y todos los objetos lujosos con los que le habían rodeado para alejarlo de la existencia del sufrimiento, con el tiempo se deteriorabanyseacababanconvirtiendoenpolvo.Cualquierotraformadeverel mundonoeramásqueunailusión.InclusoRahula,elnombredelhijoquetuvo conunaprincesaydelqueseseparóalcabodepocodenacerparallevarlavida deunascetaerrante,significa‘atadura’.Siddhartaestababuscandoalgoquesu antiguavidanopodíadarle. Enunadelassalidastambiénvioaunascetaerrante—alguienquehabía renunciado al mundo y que buscaba liberarse del miedo a la muerte y del sufrimiento. Y eligió esa senda. Decidió abandonar el palacio, se rasuró la cabeza y se cubrió con la ropa de un mendigo. Así fue cómo empezó su búsquedadelailuminación. ElcaminodeSiddartha,comoeldelosdemás,nofuefácil.Tuvoquesoportar distintasclasesdesufrimientohastallegaraverelcarácterilusoriodelmundo, comocuandodurantesusesfuerzosporalcanzarlailuminaciónfueasediadopor losdemoniosdelyoilusorio.Losdiosesfalsosdelamentalidaddelego— personificados en el budismo como el demonio Mara, que significa ‘destrucción’— intentaron engañarlo, traicionarlo y aprisionarlo. Como nos ocurreatodos. PeroSiddarthasemantuvofielalreconocimientodeloeternomásalládelo temporal,alaclaridadmásalládelapasiónyalaverdadmásalládelailusión. Lagranbatallamentallidiadaensuinteriorentrelasfuerzasdelaverdadydela falsedad se venera como un esfuerzo por alcanzar la iluminación mientras meditabaintensamentesentadobajoelárbolBodhi(higuera).AunqueMaralo torturómentalmente,lamismatierraprometiósertestigodelailuminaciónde SiddharthayMarafuealfinalvencido.LosojosdeSiddarthaseabrieronala verdaderanaturalezadelarealidadyseconvirtióenelBudaoelDespierto. ElBudavio,experimentóytrascendióelsufrimiento.Descubrióqueelapego al mundo era el origen del sufrimiento y que una compasión infinita era el secreto para trascenderlo. Las enseñanzas que surgieron de su experiencia iluminativasonuncaminoporelquemilesdemillonesdealmashanpenetrado elvelodeloilusorioquenosimpideverlarealidadúltima,puesalrecordarsu

viajesomosconscientesdelnuestro.LailuminacióndelBudaesunapuertaque

nospermitetrascendernuestropropiosufrimientocomoéltrascendióelsuyo.El

mundoesahoraunlugarinfinitamentemáshermosograciasalaluzqueelBuda

nostrajoaél.

Lascuatronoblesverdadesyelóctuplesendero

Elviajeespiritualesunareinterpretaciónsutildelmundo,comosifuéramos sustituyendo un sistema operativo interior cada vez más obsoleto con los patrones mucho más sofisticados del pensamiento iluminado. Todo el sufrimientosurgedelaactividaddelamentealapegarsealasilusionesdel mundo;solounacompasióninfinitanosliberadeesosapegosynosdapaz interior. Elbudismo,aligualqueUncursodemilagros,nosenseñaqueelmundo tridimensionalesunailusióninmensa.Elmundoterrenalnoesmásqueunvelo queocultaunaverdadmásauténtica,yestevelonosedisipaignorándolo,sino observándoloconotrosojos. Lascuatronoblesverdadesbudistasdelóctuplesenderosondirectricespara liberarnos del sufrimiento, contienen los medios para la iluminación o la concienciadelestadooriginal.«Seguirelsenderodelailuminación»y«rezar paraqueocurraunmilagro»esenesencialomismo. Guardo recuerdos muy vívidos de dos momentos de mi vida en los que, sintiéndomedesolada,recéparaqueocurrieraunmilagro.Enambasocasiones,a lospocosminutosderecitarlaoraciónsucedióalgoquecambiómiestadode ánimo.Enamboscasossemepidió,enmediodemidolor,quehicieraalgopor otrapersona.Alprincipiopensé:«¡Oh,Diosmío,nopuedohacerlo!»,perode pronto vi que la petición era en realidad ¡la respuesta a mi oración! La oportunidaddehaceralgoparaalguienfueunaoportunidadparadejardeestar ensimismada. Y funcionó. Cualquier pensamiento que anteponga nuestras propiasnecesidadesalasdelosdemásesunpensamientodeseparaciónynonos conducealafelicidad.Uncaminoespiritualentodareglaeslaprácticadeuna entregaemocionalconstantealamorquereemplazaalmiedonosimplementeen respuestaaunasituacióndeterminada,sinocomounaactitudhacialavida.Este tipodeprácticahacequepodamossoportarytransformarelsufrimientocuando

apareceennuestravida.Solotrascendemoslospensamientosylossentimientos quenosamarganlavidahumanacuandodejamosdeaferrarnosalasilusiones delmundo,aloqueelBudallamómaya. Las cuatro nobles verdades del buda, basadas en su propia experiencia

iluminativa,consistenenque:(1)lascosasdeestemundosolonosharánfelices

temporalmentecomomáximo;(2)elsufrimientovienedenuestroapegoalas

cosasdeestemundo;(3)sidejamosdeapegarnosalascosasdeestemundonos

liberaremosdelsufrimiento,y(4)alseguirelóctuplesendero,olaVíaMediade

la moderación que supone la huida de los extremos —no optando por la indulgenciaconlossentidosniporlaautomortificación—,nosliberaremosdel sufrimiento.Elóctuplesenderosecomponedelarectavisión,larectaintención, larectapalabra,elrectoobrar,elrectomediodevida,elrectoesfuerzo,elrecto mindfulnessylarectaconcentración.Noespurateoría,sinoelsecretoparala pazinterior.

Rectavisión

Elbudismo afirma que la realidad última es lo único real que existe y que nuestroapegoaloquenoesrealnoshacesufrir.Lavidaessimplementeloque es.Nosonlassituacioneslasquenoshacensufrir,sinocómolaspercibimos. Alguien ha sido cruel con nosotros y por ello sufrimos, o al menos eso creemos.Pero,sisoloelamoresreal,lacrueldadsolamenteexisteenelreinode loilusorio.Larectavisiónsignificaquealverquelapersonalidadmundana forma parte de esta ilusión, no tenemos por qué centrarnos solo en la personalidaddealguienquenoshahechosufrir.Graciasalarectavisiónvemos la realidad verdadera que yace más allá de lo que captan nuestros sentidos físicos. Porejemplo,puedodecidircerrarmicorazónporquealguienmehirió,peromi sufrimientonovendráentoncesdequienmehacerradosucorazón,sinodemí misma por haberle cerrado el mío. No me puede hacer daño algo a cuya existencianomeapego.Algoquemeniegoavercomorealnomepuedeafectar. Laspalabrasdiscípuloydisciplinacompartenlamismaraíz;exigedisciplina centrarnosenloqueesesencialmenteverdaderopesealasapariencias.Larecta visiónsignificanegarnosadefenderunarealidadqueenelfondonoexiste, aunquenuestrossentidosfísicosinsistanenqueesreal.

Nuestrosojosinsistenenqueunaviónsevaempequeñeciendoamedidaque

sealeja,peroesevidentequenoesasí.Nuestrossentidosfísicoscaptanuna

realidadtridimensionalquenoesmásqueunaalucinaciónterrenal.Elviaje

espiritualesuncambioenlamiradaquevadeloexterioralointerioramedida

quepercibimoslaverdadmásrealqueyacemásalládelvelodelailusión.

Dejardeapegarnosaluniversonospermiteverlotalcomoes.Enelbudismo,

esteestadodedesasimientomentalyemocionalseconocecomonirvana.Esun

estadodeconcienciailuminadaenelqueelordencelestialreaparece,elkarma

seextingueysedalapazinterior.

Enunaocasión,unarevistapublicóunahistoriasobremírepletadementirasy

falsedadesembarazosasymequedédestrozada.Lanocheenquelapublicaron,

viaunafamosaestrellademúsicapopenunacenayloprimeroquemedijofue:

«Marianne,fingequeestabasenJapón.Quenisiquieralohasleído».Medijo

esaspalabrascontantoénfasisyfuerza,queenesemomentoviqueteníauna

opción.Desdeentonceshepensadoensuconsejoamenudo.Apartirdeesedía,

aveces,cuandoestoyapuntodemalinterpretarunasituaciónydedejarqueme

venza,medigoamímisma:«Marianne,fingequeestabasenJapón».

Rectaintención

Elpoderdelaintenciónesampliamentereconocido,peroesunpoderquese puedeusartantoparalospropósitosdelespíritucomolosdelego.Usadoporel espíritu,esunaherramientaparacocrearunmundomásafectuoso.Usadoporel ego, es una herramienta para intentar simplemente obtener lo que creemos querer. Usar el poder de la mente para conseguir algo a fuerza de ponerle empeñonotieneporquétenersiemprequeverconelespíritu.Aquelloqueno fomentaelamornofomentaeldespliegueespiritualdeluniverso,yaqueel despliegueespiritualdeluniversoeselamorynadamás. Laintencióndelamente-egoesconseguirestooaquelloohacerqueocurra estooaquellootro.Larectaintenciónes,encambio,unavibraciónmáselevada. Eslaintencióndequesoloprevalezcaelamorportodoslosseresvivos. ElBudahablótantodelarectaintencióncomodelamalaintención.Larecta intenciónsignificalaintencióndeseruninstrumentodecuración,mientrasque lamalaintenciónsignificaseruninstrumentoparacausardaño.Laneutralidad noesenestecasounaopción.Cualquierpensamientocreaunefectoaalgún

nivel. Lo que no hacemos motivados por el amor lo estaremos haciendo motivadosporelmiedo. En una situación tal vez nos digamos que obramos con la mejor de las intencionesporquenopretendíamoshacerledañoaalguien.Hoydía,cuandola gentehacedañoaalguiensueledeciramododedisculpa:«Noeramiintención herirte».Pero,segúnelBuda,nobastaconnointentarhaceralgomalo,sinoque debemosintentarhaceralgobueno. Encuantoaceptamos,aunqueseaunpoco,hastaquépuntocadapensamiento que tenemos afecta el campo vibratorio de nuestro alrededor, vemos que el universoregistrainclusoloquenoseveniseoyeenelmundo.Eldocumental The True Cost revela las horribles injusticias cometidas en las fábricas que abastecenalaindustriatextilde«ropabarata».Enesasfábricaslagentetrabaja encondicioneslaborablesterribles.Elfilmeilustraalaperfecciónelenigmade laintencionalidad.Cuandoyocomproenunatiendaderopabarataunostejanos dedocedólaresquesehanpuestodemoda,sinduda,noestoyintentandohacer dañoanadie,solopretendoencontrarunostejanosmodernosabuenprecio.Pero despuésdevereldocumentaloptéporunaintenciónmáselevada.Enestecaso, larecta intención significa no seguir comprando en grandes cadenas donde vendenropabarataaexpensasdeabastecersedefábricasenelotroextremodel mundoenlasqueexplotanalostrabajadorestratándolospocomásquecomo esclavos. Desde la explotación y el maltrato sufrido por los obreros de fábricas en muchospaíses,yeltratocruelquerecibenlosanimales,hastainclusoconducira solasenlugardecompartirelcocheconotrosviajerosparairaltrabajo,el preceptobúdicodelarectaintenciónnospidequeseamosmásconscientesde unassituacionesquelamayoríanonoshabíamosplanteado.Amímeocurrió. Sinembargo,podemosintentarmejorarelmundoencualquiersentido.Elmero hechodevivirenlasociedadmodernayaplanteacontinuosretosalconceptode larectaintención.Eldañoqueleshacemosalosdemásyelquepermitimosque leshagansesumaalmalkarmacolectivoqueestamosacumulando. Larectaintenciónesimportanteparaentendercómodejardesufrirporquenos animaareplantearnoslascausasdenuestrosufrimientoytambiénaencontrar unabuenarespuestaaél.Cuandosabemosdistinguirentreunabuenaintencióny unamalaintención,cambiamosnuestraformadeafrontarelsufrimientoyde

verloenelmundo.Podemosdecidirseruninstrumentodelbien,inclusocuando

menosnosapetezcaserlo.

«¿Terefieresaque,ahoraquemisproblemasmeestánhaciendosufrirtanto,

tengoencimaquepensarencómomisactosafectanalosdemás?»Siquieres

dejardesufrir,larespuestaes«sí».

Rectapalabra

Larectapalabraesunaspectoimportantedelestadodeconcienciaidóneo.Las palabrasafectandemanerasutilynotansutiltantoalquelaspronunciacomoal quelasescucha.Usarlaspalabrasadecuadamenteesprimordialparatransformar nuestrosufrimiento. El Buda identificó cuatro aspectos fundamentales de la recta palabra:

pronunciarpalabrasafectuosas,sinceras,bondadosasybienintencionadas. La recta palabra se aplica incluso a los diálogos que mantenemos con nosotros mismos. Todos necesitamos reflexionar sobre cosas y, aunque sea importantehacerlo,avecespodemosserdemasiadoduros,maltratándonossin darnoscuentaaldecirnosennuestracabeza:«¡Hesidounestúpido!¡Nosirvo paranada!»Estetipodeataquespersonalessontaninjuriososcomoatacaraotra persona. Aunque es necesario procesar las decepciones de la vida, es mejor hacerloenelespaciosagradodeunprofesionaldelasaludmental,deungrupo deapoyoanónimooconunamigoíntimodeconfianza.Esimportanteprocurar serbuenosconnosotrosmismosylosdemás,aunqueintentemossersinceros. Concadapalabraquepronunciamosestamosgenerandopensamientos,ycada pensamientocreaunaformaaalgúnnivel. Comoesnatural,todostenemospensamientosnegativos,perolacuestiónes asumirlos,observarlosyabandonarlos.Elplandelegoparadejardesufrires proyectarlacausadesusufrimientoenlosdemás,peroestonosimpidesuperar lasituación.Nosetratadesies«correcto»onotenersentimientosnegativos, ¡claroquelostenemos!Loesencialescómodecidimosmanejarnuestropoder personal.Laspalabrastienenelpodertantodecurarnoscomodelastimarnos. Esunerrorcreerquedalomismoloquedigamosporque«Nolodijeenserio» o«Élnoseenterará».Enestesentidoescomosieluniversotuvieraoídos.Cada palabrapronunciadadejalahuelladesupoder,seaquienseaquienlasescuche. Recuerdoqueenmiinfancialosniñosnosdecíamosunosaotros:«¡Retiralo

queacabasdedecir!»cuandoalgunodecíaalgoquenonosgustaba.Sabíamos instintivamente que las palabras son poderosas. Incluso hoy día solemos exclamar«¡Nodigaseso!»aloíraunamigohaceruncomentarionegativo.Yes porunabuenarazón. Larectapalabranotienesoloqueverconloquedecimos,sinoconcómolo decimos.Mehancriticadoporherirlossentimientosdeotraspersonasconmi formadehablarcuandomiintenciónnoeraniporasomoheriranadie.Creí estarexponiendosimplementeloshechos.Perodebemosobservaratentamentela líneaentre«compartir»y«atacar»,yaqueaquelloquecreemosexpresarcon franquezapuedeparecerleduroaquienlooye.Sinuestraspalabrasacarreanla energíadeunataque,dalomismosiloquedecimosesciertoono.Siatacamos verbalmente a alguien, estaremos actuando incorrectamente aunque llevemos razón.Laafirmacióndequelasinceridadsincompasiónesunacrueldadno podíasermáscierta. La palabra comunicación viene de communicare, que en latín significa ‘compartir’, y si no compartimos algo, en tal caso no nos estaremos comunicandoenlo másmínimo.Siquiennosescucha sesienteatacado no tendrálaimpresióndequeestamossolo«compartiendonuestraverdad».Como es lógico, nos cerrará su corazón poniéndose a la defensiva, sentirá que le cerramoselnuestro,porloquecerrarátambiénlosoídos.Nonosescuchará,solo estaráresentido.Yelciclodeviolenciacontinuará. Aprenderaserlomássincerosyveracesposible,responsabilizándonosal mismotiempodecrearunespacioennuestrocorazónenelquetengancabida losdemás,esesencialparalailuminación. Larectapalabraconsistetambiénenreconocerelpoderdepermaneceren silencio.ParafraseandoaMahatmaGandhi:«Hablasolocuandotuspalabras sean mejores que el silencio». Uno de los frutos de la meditación es saber mantenerlamenteserenaysilenciosa,locualnoesnadafácilenunmundo dondemuchaspersonascarecendeautocontrol.Elegoquieredecirlo,yademás ahora mismo. ¡Quiere enviar ese mensaje de texto! ¡Ese correo electrónico! ¡Haceresallamadatelefónica!¡Soltarloquepiensa!Peroelhechodetenerun pensamiento,pormásciertoquesea,nosignificaquedebamoscompartirlo,o hacerloinmediatamente. SicuandonoshierenleentregamosnuestrossentimientosaDios,seremos

capacesdedecidirsihablarono.Sitenemosalgoquedecir,algoquereflejela mejorintencióndelmundo,Diosnosguiaránosoloenloquedigamos,sino tambiénencómolodigamos.Yestoesesencialparalacomunicación. Los cotilleos negativos son otro aspecto que tiene que ver con la recta palabra.Sialapersonadelaquehablamosnolegustaloqueestamosdiciendo deella,significaprobablementequenodeberíamosdecirlo.Recuerdoquemi madresolíacitaraTamborexclamandoenBambi:«¡Sinotienesalgobonitoque decir,nodigasnada!»Comotodaslasmentesestánunidasanivelsubconsciente, todoslosabemostodo.Cualquiercosaquedigamosdeotrapersona,estalo sabráaalgúnnivel.Cadapalabrapronunciada—sobrenosotros,losdemáso cualquierotracosa—acarrealafuerzadelpensamientodelqueemana.Elrefrán «Apalabrasnecias,oídossordos»noesdeltodocierto.Laviolenciaverbalsigue siendoviolencia,ylaspalabraspuedensermuyhirientes.

Rectoobrar

Elrectoobraresladirectrizparaactuarsolodeunmodoqueestéenarmonía coneluniverso.Surgeporsísolodelarealidadúltimadequiénessomos,es decir,deunacompasióninfinita. Condemasiadafrecuenciaenelmundomodernopensamosenloqueharemos teniendosoloencuentasiconseguiremosonoloquequeremos.Peroelrecto obraresunallamadaaactuarconunamotivaciónmáselevada.Haycosasque debemos hacer porque es lo correcto y no porque vayamos a obtener una retribuciónacambiooparaquelosdemásnosaplaudan.Debemoshacerlosolo porestaresaacciónenarmoníaconlaintegridad,lahonestidad,labondadyel amor. Locualsignificanomatar,norobarynomantenersexoconpersonasque estén vinculadas emocional o éticamente con otras. Nos proponemos ser sinceros,actuarimpecablemente,respetarnuestrosacuerdos.Cadacausatiene unefecto.Todocuantohagamos,nosloharánasuvezanosotros;yloqueles neguemosalosdemás,noslonegarán.Nohaymayorllamadaalrectoobrarque laregladeoro:«Nohagasaotrosloquenotegustaríaquetehicieran.Porquede locontrarioesapersonaoalgunaotrateloacabaráhaciendo». Cuandoestamossufriendo,ocuandosentimosquenecesitamosqueocurra algoennuestravida,podemosdesearsaltarnoselprincipiodelrectoobrar.Pero,

cuandoentendemosdeverdadquecadaacciónprovocaunareacción—tantosi alguien lo ve o se entera como si no—, comprendemos que si no obramos correctamentealfinalestaremoscreándonosproblemas. Aveces,sialguiennospidequehagamosalgoenconcretonosdescubrimos pensando:«¡Oh,porelamordeDios,sinotengotiempo!¡Sinotengoenergía! ¡Siyatengobastantesproblemas!»Hoydíatambiénesmuyhabitualtoparnos con personas que nos piden que nos planteemos si no «estamos dando demasiado».Peronuestrarespuestasiempredebevenirdeloquesentimosen nuestrocorazón.Yeluniversonosapoyará.Cuandoabrimoselcorazón,nuestra vidaseexpande;ycuandocerramoselcorazón,nuestravidaseempequeñece. Elego,oMara,sostienequeelméritoestáeneludirlasresponsabilidades,en salirnosconlanuestracomoseayenolvidarnosdelaética.Perosololobueno fomentalobueno,eintentarconvivezaobrarcorrectamenteconlosdemásesla únicaformadesentirqueeluniversoestádenuestraparte.Cuandoestamos deprimidosnoeselmomentodebajarlaguardiaenelsentidoespiritual.Al seguirlosprincipiosespirituales,sobretodoenlosmomentosmásdolorosos, estamosconspirandoconeluniversoparaquelavidanosvuelvaasonreír. Aveceselrectoobrarsignificapedirleperdónalapersonaconlaquemenos nosapetecedisculparnos.Oiraunlugarquedetestamoscontodanuestraalma. Pero, si el corazón nos dice que «es lo correcto», no nos traerá más que beneficios.Ennuestrasociedadimperalaideadisfuncionaldequesolotenemos quehaceralgosinosgustaosicreemosquenosrecompensaráacambiocon algovalioso.Estetipodeideanacedelaignoranciaespiritualynopuedeestar máslejosdelaverdad. Darnoselpermisoemocionalparahacerloquenosvengaengananoesser libres, sino irresponsables. No nos libera, nos aprisiona. El recto obrar — procurar hacer lo correcto en todo momento— es el único camino a la iluminaciónporquesaledelcorazón.

Rectomediodevida

Elrectomediodevidaconsisteenelprincipiodeelegirunaprofesióncorrecta moralmente,esdecir,ennoganarnoslavidahaciendodañoalagentenialos animales porque de lo contrario entorpeceríamos nuestra propia experiencia iluminativa.Encuantocomprendemosqueaquelloaloquenosdedicamosesun

conductoparafomentarelamorenelmundo,intentamoselegirunmediode vidaqueestéenarmoníaconestaaspiraciónmáselevada. Enlaactualidadcuestalosuyorespetarelprincipiodelrectomediodevida. Nospreguntamossidebemosdenunciarunaprácticapocoéticaporpartedela empresaenlaquetrabajamos,peronosdamiedoquenosdespidany,además, nos decimos: «después de todo es un problema sin importancia». O tal vez cobremos en exceso por un servicio al ir cortos de dinero ese mes. O promovamosindirectamentelaviolenciaaltrabajarenunanuncio,unprograma televisivoounapelículaconviolenciagratuita.Ovendamosunproductoqueen elfondosabemosquenoestáalaalturadeloquepromete. Dadalafaltadeéticaqueavecessedaenlaeconomíaglobalactual— conglomeradoscorporativoscolosalesanteponiendosusintereseseconómicosa cortoplazoalasaludyelbienestardelamayoríadehabitantesdelmundoydel propioplaneta—,eltemadelrectomediodevidatienetambiénsuimportancia colectiva.¿Bastaconquecomoindividuoshagamostodoloposibleparaobrar éticamenteennuestraprofesión?¿Odebemosconsiderarelproblemademayor envergaduradeunsistemaeconómicoquefomentacadavezmásqueunospocos saquenlamayortajadaeconómicaposibleaexpensasdemuchos? Esfácilmirarparaotrolado,creerquesinonosganamoslavidahaciendo dañoanadiedirectamentenocosecharemoslasconsecuenciasnegativas.Perosi apoyamosindirectamentenegociospocoéticosofreciendo,porejemplo,nuestros servicios como profesionales estaremos quebrantando el principio del recto mediodevida.NohayprincipiomásrelevanteenelóctuplesenderodelBuda paraelfuturodelahumanidadqueelqueanimaalospaísesdesarrolladosa plantearseelkarmanegativoqueacumulancuandolosnegociosestánalservicio delacodiciaynodelamor. Buena parte del sufrimiento innecesario del mundo actual —desde los individuosquehansidoexcluidosdelsistemadelaeconomíaglobalhastalas crisis provocadas por prácticas bancarias corruptas— está originado por un mediodevidaerróneo,nonecesariamentedelnuestro,sinoeldelsistemadel queformamosparte.Espiritualmente,nopodemosdarnosellujodemirarsolo porlonuestroenloquerespectaaldinerooacualquierotracosa.Enuna ocasiónviaunmanifestanteenunmovimientoafavordelosokupasblandiendo unapancartaqueponía:«EnWallStreetdeberíanpracticarelrectomediode

vida».Unaverdadcomountemplo. Sabersimplementequeelrectomediodevidaformapartedelóctuplesendero hacequenosimpliquemosafondoenlacuestión.Esteeselgranregalodel budismo, al igual que el de cualquier otra enseñanza espiritual. No deja la espiritualidad«aunlado»,apartadadelavidacotidiana.Sitodosnosesforzamos unpocomásenaplicaresteprincipioconmayorcoherenciaeneldíaadía, nuestrosproblemaseconómicosempezaránamejorarapequeñaygranescala. Elquebrantamientodeesteprincipioeslacausadelagrancantidaddekarma negativoquegeneramosennuestravida,comoindividuosycomosociedad. Empezaratomarnosenseriolaimportanciadeunrectomediodevidanos afectarápositivamenteatodosengranmedida.

Rectoesfuerzo

Elrectoesfuerzoeselcultivoproactivodelailuminacióncomoelúnicoantídoto paralasobsesionesneuróticasdelamente-ego.Larazónporlaquequeremos aplicarlo a nuestra vida es porque la mente es extremadamente poderosa en cualquierdirecciónenlaquesecentre.Unamentedespreocupadaquenoestáen armoníaactivamenteconprocurarpensarconrectitudacabaestandoalservicio deunmodoerróneodepensar.Maraestásiempreintentandoderrotaralamor, esperandoquebajemoslaguardiaparaaprovecharsealamenoroportunidad. Cuando estamos deprimidos, Mara se especializa en pensamientos y sentimientosnegativoscomolosdevictimización,desesperación,cinismo,ira, venganza, agresividad y censura. Cuesta lo suyo trascender esta clase de pensamientos,reconocerloscomolasfuerzasdelegoquesonyprocurarcambiar dechip.Enlosmomentosbajosesmásimportantequenuncadecidiraplicarel rectoesfuerzoennuestravidaporlodebilitantequees,sobretodo,latristezaal quitarnos la energía. Mara se alimenta de la pereza, la dilación, la racionalizaciónylaautocomplacencia. Algunasveceselrectoesfuerzoespedirleperdónaalguienyotrasempezara pagar una deuda, limpiar el ambiente viciado de una relación, hacer más ejercicio,meditarmás,leerconmayorfrecuencia,colaborarcomovoluntario, escribir una nota de agradecimiento, tener un detalle con alguien que no creíamos poder tener por falta de tiempo, participar en nuestras responsabilidadescomociudadanos,hacerunadonaciónparaunabuenacausa,

limpiarnuestracasaollamarporteléfonoaunamigooaunfamiliar.Ennuestro corazón solemos saber lo que debemos hacer. El recto esfuerzo significa, simplemente,decidirrealizarlo. En ocasiones, cuando el sufrimiento nos hace encoger de dolor, el recto esfuerzoconsisteenlevantarnoscadamañanaydarunpasoyluegootropormás quenoscueste,parareunirlafeenqueconseguiremossaliradelanteotrodía más.Locualestodaunahazaña.Eluniversocaptarácualquieresfuerzocorrecto quehagamosparasermáscompasivosconnosotrosmismosyconlosdemás,y noslodevolveráconcreces.Cuandonosesforzamosporseguirlosprincipiosde lailuminación,elpoderdelailuminaciónnosempodera.

Rectomindfulness

Elmindfulnessesunaideaquesehapuestodemoda,sehapopularizadotanto quehageneradolibrossobretodotipodetemas,desdelacrianzamindfuldelos hijos,hastauntrabajomindfuloundivorciomindful.Elmindfulnesses,sin duda,elejedelperiploespiritual,yaqueeselestadomentaldelquebrotala compasión. Elrectomindfulnesssignifica«concienciacorrecta»o«atencióncorrecta».Se refiereadisciplinarlamentepararecordarloeternomásalládelotemporal, aceptando la realidad última más allá de las ilusiones del mundo. El recto mindfulness consiste en alcanzar un estado de conciencia más allá de los conceptos, los símbolos, las ilusiones y las falsas asociaciones de la mente mortal.Eslainterseccióndelohumanoylodivino,laalineaciónperfectadela mentemortalconlaMentedeDios.Eneseestadonosentimoselimpulsode pensarodeobrardemaneraindebida,somosinvulnerablesaladanzadela muertedeMara,nohayningunavozhistéricagritandoennuestracabeza.La mentemindfuleslamenteíntegraosanta. HacepocovisitéNuevaDelhi.Ibaareunirmeconalguienenelvestíbulode un hotel, pero no sabía el aspecto que tenía porque solo nos habíamos comunicadoporcorreoelectrónico.Elvestíbuloestababastantellenodegentey había llegado tarde a la cita. Echando un vistazo a mi alrededor, empecé a ponermenerviosa.Unajovenencantadoraquetrabajabaenelhotelseacercóy mepreguntósipodíasermedeayuda.Leexpliquéqueestababastanteestresada dadaslascircunstanciasyquenosabíaquéhacer.Merespondióquefueraa

sentarmeaunrincóndelvestíbulopararecuperarlacalmayqueentoncesseguro queveríaclaramenteelsiguientepasoquedebíadar.Soltandounasrisitas,me dijeamímisma:«Tienetodalarazóndelmundo,Marianne.Deberíahabérsete ocurridoati». Alcanzar el recto mindfulness puede llevar años de meditación y práctica diaria.Avecesentramoseneseestadosinmás,comounactodegraciadivina, enelmomentomásinesperado.Tantosiestamosintentandoalcanzarelobjetivo delrectomindfulnesscomosirecordamoslosmomentosenlosquelologramos, elrectomindfulnessbrillacomounfarodeposibilidadesdivinasparatodos.El Budaloalcanzó,yalseguirsucaminoestamossiguiendolaluzdelfaroquenos llevarátambiénalailuminación.

Rectaconcentración

Larectaconcentracióneslafocalizacióncorrectadelamente.Alcentrarlaenlo verdadero,nosolosuperamoselsufrimientosinoquelotransformamos.Para aquietarlasfuerzasdelcaosennuestrointeriordebemoscultivarlaquietud mental. Lameditaciónbudista,aligualqueUncursodemilagrosycualquierpráctica espiritualseria,esunaherramientaconlaquelamentequesufretrasciendesu agonía.Estaclasedeprácticasadiestranalamenteacentrarseenelpresente cuandoestáobsesionadaconelpasadoyelfuturo,acentrarseenlacompasión cuandoelegoestáobsesionadoconlaculpabilidaddeotro,acentrarseenlas realidadesmásprofundasdelavidamásalládelasilusionesdelmundo. Uncursodemilagrosafirmaquealcanzamostanpocascosasennuestravida porquelamentecarecededisciplina.Somosdemasiadotolerantesconelego cuandoleapetecedejarsellevarporpensamientosnegativosycensuradores.El budismo usa la meditación para centrar la mente en lo que es realmente verdaderoydisiparasíloquenoloes. Unrelatobudistahabladeunseñorfeudalqueenvióasusvasallosaun monasterioparaanunciarqueseapoderaríadeélyquetodoslosmonjesdebían abandonarloinmediatamente.Perounosenegóairse.Cuandolosvasallosselo comunicaronasuseñor,éllespreguntó:«¿Lehabéisdichoquesinomehacía caso le mataríamos?» Sus hombres le respondieron que, pese a haberle transmitidoelmensaje,elmonjehabíaseguidomeditandosentadosininmutarse.

Elseñorfeudaldecidióirrumpirenelmonasterioycomunicárseloenpersona. Blandiendolaespada,laarrimóalcuellodelmonjeygritó:«¿Nosabesque puedorajartedearribaabajo?» Elmonje,mirándole,respondiócongrancalma:«¿Sabesquepuedodejarque lohagas?» El señor feudal, al oírlo, soltó la espada arrepentido y cayó de rodillas. Dándose cuenta de que se hallaba ante un maestro espiritual, dejó la vida violentaquellevabayemprendióelviajedesupropiailuminación. Mediantelarectaconcentraciónelmonjehabíaalcanzadounestadomentalen elqueelmiedonoteníacabida.Suprácticaespirituallehabíallevadoaun estadomásalládelailusiónydelpoderdelamisma.Imperturbableantela muerte,vivíaenunestadoinvulnerablealmiedo.Lasfuerzasmundanasno teníanpoderalgunosobreél.Suestadoiluminadonoledebilitabaenelmundo, sinoquelefortalecíaenél. Esterelatoilustralobeneficiosaqueeslaprácticaespiritualparalamente sufriente,puescambialasrutasneuralesdelcerebroencuantoaloquenoshace sufrir.Armonizaelmundoterrenalconunaverdadmayorcuandovemoslas situacionestalcomosonenlugardehacerloatravésdelosfiltrosmentales establecidos. El monje era, por lo visto, más poderoso que el señor feudal. Significa que, cuando la mente alcanza la recta concentración, somos más poderosos que el ego y, por lo tanto, más poderosos que nuestra tristeza y nuestromiedo. Larectaconcentraciónnos recuerda que no basta con tener pensamientos positivosparaquelamentedejedeangustiarse.Desarrollarlosmúsculosdela actitud exige la disciplina de una meditación dedicada. Una espiritualidad aguadayveleidosanonosllevaráaningunaparte,perolaprácticadecultivaren seriounmododepensarbasadoenelamorylacompasiónnonosfallará.Tanto silaprácticameditativaeselbudismocomolameditacióntrascendental,los ejerciciosdeUncursodemilagrosocualquierotrosistema,nohayherramienta máspoderosaqueconcentrarlamenteenloreal.

El budismo es un regalo único y valioso para el planeta, practicado por millonesdepersonasdurantemilesdeaños.LasenseñanzasdelBudason,como prácticaespiritualprincipalocomplementaria,tanprofundascomoelocéano más insondable y tan inconmensurables como el corazón pueda llegar a

expandirse.LailuminacióndelBudahaimpulsadolaevoluciónespiritualdela humanidadysusenseñanzasaumentannuestracomprensión—asícomonuestra práctica— de cualquier otro sistema de verdad espiritual. Las cuatro nobles verdadesyelóctuplesenderosonpoderosasdirectricessobrecómotrascenderla mentequesufre.ElBudaesunaluzquehailuminado,yquesigueiluminando, milesdemillonesdenochesoscuras.

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LaluzdeMoisés

Generacióntrasgeneración,losjudíossereúnencadaañoenlaPascuajudía paraleerlahistoriadelÉxodo,elviajedelosisraelitasdelaesclavitudala TierraPrometida.LahistoriadelÉxodonuncacambia,peronosotrossíquelo hacemosdeunañoaotro.Lasgrandeshistoriasreligiosasnosrecuerdanloque nocambiaparapodermovernosconmássabiduríaporentreloquesícambia. El judaísmo es sofisticado en el aspecto intelectual y profundo en el emocional. Al igual que en el islamismo, la teología de la religión está íntimamente entretejida con la historia de un pueblo. También como otras religiones,ademásderecomendarunestilodevidaenelmundo,nosofreceun modo de sobrevivir a sus estragos. Los judíos conocen bien el sufrimiento humano,aligualqueelodio,losprejuiciosylaopresión.Ysuexperienciadel sufrimientonoestáseparadadesurelaciónconDios.Eldramadelosjudíosno puedeentendersefueradelcontextodeldramadeunpatrónhistóricoderechazo, nitampocosintenerencuentalapromesaeternadeDiosdesalvarlosyllevarlos alaTierraPrometida.Losjudíossuperanlaprueba,lapautahistóricasaltaala vista. Pero Dios siempre ha cumplido su promesa, y la relación que han desarrolladoconÉlllevanosoloalosjudíos,sinoalmundoentero,aunespacio deposibilidadesqueelegosolopuedealterartemporalmente.Elmayortriunfo delosjudíoseshabersobrevivido.Allograrlo,hanestablecidounpatrónde supervivenciapsíquica—ydetriunfo—queesunregaloparatodoelmundo. Cadaaño,durantelaPascuajudía,losjudíosvuelvenacontarlahistoriadelos israelitasqueseliberandelaesclavitudenEgipto,suvagarporeldesierto durantecuarentaañosysullegadaalaTierraPrometida. SuÉxodofuelideradoporMoisés,unadelasgrandesfigurasdelaliteratura religiosa(siexistióonocomopersonajehistóricoesunacontroversiafascinante, aunque en el fondo irrelevante). Las grandes religiones abrahámicas —el judaísmo,elislamismoyelcristianismo—venenMoisésalmensajerouniversal ehistóricodetodoslostiempos.

CuandoMoisésnació,losjudíoseranesclavosenEgipto.Segúnlatradición, losastrólogosegipciosleadvirtieronalreydeEgiptoqueelliberadordelos hijosdeIsraelnaceríaenundíadeterminado,aunquenopudieronconcretarlesi seríajudíooegipcio.Paraevitarcualquierposibilidaddequenacierasemejante liberador,elfaraóndecretóquetodoslosniñosvaronesnacidosesedíafueran ahogadosenlasaguasdelNilo. YenesedíanacióMoisés.Alllegaralmundo,lacasadondenaciósellenóde luz.Laluzseríauntemarecurrentealolargodesuvida,desdelaluzinundando lacasaenelmomentodesunacimientohastalazarzaardientedesdelaqueDios lehablósobrelagrandezadesumisión,ylaluzqueleiluminabaelrostro cuandobajódelmonteSinaítrashaberrecibidolasTablasdelaLeyolosDiez Mandamientos.Esaluz—símbolodelacomprensiónespiritual—eslaluzque llena cualquier mente, o cualquier ambiente, donde estén presentes los pensamientos de Dios. Moisés, como todos nosotros, nació enriquecido espiritualmenteporlaluzyprotegidoporella.Sololaluztieneelpoderde disiparlaoscuridaddelamentalidaddelego.Sololacomprensiónespiritual puedesalvarnosdelainsensatezennuestrointerioryentrenosotros. Jocabed,lamadredeMoisés,sediocuentadequenopodríaesconderasuhijo delossoldadosegipcios.Desoladaydesesperadaporsalvarlo,metióalbebéen unacestaimpermeabledepapiroquehabíahechoconsuspropiasmanosyla lanzóalNilo.Elniñodescendióarrastradoporlacorrienteporentrelosjuncales depapiroquecrecíanenlariberadelNilo. Nohaydolormásatrozqueeldeunamadreseparadadesuhijoytodosnos hemosvistoobligadosasepararnosviolentamentedenuestraspropiascreaciones enalgúnmomentodenuestravida.¿Hayalguienquenohayasufridoeldolorde perdersuinocencia,sufelicidad,supotencialosusderechos?¿Acasotodosno hemoshechovalientementeloimposibleporprotegerestetipodecosas,por ocultarlas,pormeterlasenunlugarseguro? EldestinodeMoiséseramayorquelasfuerzasqueburlaría,aligualqueel nuestro.Ylosacontecimientossedesarrollarondetalmodoqueleprotegieron para que sobreviviera. La hija del faraón, que se había rebelado contra la crueldaddeldecretorealdeinfanticidio,encontróaMoisésflotandoentrelas plantasdepapiroaorillasdelNiloydecidiócriarloenelpalaciocomosifuera hijosuyo.Significativamente,fueelamordelamadredeMoisés,sucorajeysu

compromisodehacertodolonecesarioparaprotegerloysalvarlo,loqueallanó elcaminoparaquesuhijonosufrieraningúndaño.Estoesunmensajepara todos.Talvezestemosdesconsolados,peroenlanaturalezadeluniversoseha programadoque,cuandoelegonoshiereonosquitaalgo,lahistorianoseacaba aquí,sinoqueesprecisamentecuandoempieza.Alactuarmovidosporelamor, esteencuentralaformaderecompensarnuestrosesfuerzos. Elegosiempreestábuscandoelmododedestruirnos,mientrasqueelespíritu siempreestábuscandolamaneradesalvarnos.Eluniversobuscaapersonasy situacionesqueesténabiertasarecibiryfomentarlasiguientemanifestaciónde amor.LahijadelfaraónencontróaMoisésentrelasplantasdepapirosdela orilladelNiloylocrioenlacortecomosifuerahijosuyo.Sinquenadie conocierasuidentidad,JocabedacabósiendolasirvientadelreydeEgiptoy ayudóacriarasupropiohijo.Elamornuncaseextingue,solosetransforma. LomáscuriosoesqueelreydeEgipto,lafiguramáspoderosadeestahistoria, eslaquemanifiestalacrueldad.Encambio,lamadredeMoisés,lafiguramás humilde,sinpoderalgunoanteeldecretofaraónico,fueunconductodelas fuerzassobrenaturalesquevencieronlacrueldaddelfaraón,lasocavóconsu amor. El amor la llevó a hacer algo, y esto causó que alguien lo bastante poderosoenelsistemamundanotomaracartasenelasunto. Enocasiones,cuandounasfuerzasmuchomáspoderosasquenosotrossonun obstáculoennuestrocamino,nosabemosquéhacer,aquiénllamar,aquién recurrir o cómo resolver el problema. Sin embargo, al mantener abierto el corazón—aferrándonosalafe,sindejarnosarrastrarporladesesperación— hacemosalgoquellevaaquealguiennosacabeechandounamano.SiJocabed sehubierarendido,Moisésnohabríasobrevivido.Sumensajealosquesufrenes deunaclaridadmeridiana:hazloquepuedas.Cuandoaceptamosdeverdadque Diostienelarespuestaacualquierproblema,queeluniversoestáprogramado para llevarnos a la Tierra Prometida, confiamos en que, mientras sigamos perseverando,acabaremosdescubriendoelmododesalirdelaoscuridad.

Lazarzaardiente

Moisés creció en la corte del rey de Egipto, libre del destino cruel de los esclavos judíos. Sin embargo, tenía un vínculo emocional con su pueblo, y

aunquenosehabíacriadoentreellosleconmovíaelsufrimientodesugente.Le afectabahastatalpuntoquellegóamatarauncapatazegipcioquemaltratabaa unesclavojudío.Traselincidente,Moiséssevioforzadoahuirdelairadel faraónyserefugióenlatierradeMadián.Allíempezóunanuevavidacomo pastor,secasóytuvounhijo.Undía,mientrasapacentabaelrebañodesu suegro,violazarzaardiente. Qué interesante que Moisés fuera un asesino, ¿verdad? Aunque se puede sostenerquematóalcapatazporunarazóndepeso—talveznolequedómás remedio,delocontrarioelesclavojudíohabríamuertoenmanosdelcapataz—, esundetalleimportanteporquenosrecuerdaqueelhijodeldestino—esdecir, todos— tenía también sus aspectos oscuros. Muchas veces no estamos deprimidosporloquealguiennoshahecho,sinoporloquehemoshecho.Yel ego,elquenoshaempujadoacometerelerror,nosdicetrashaberlocometido quesomosunosseresindeseables,inútiles,odiososyrepugnantesinclusopara Dios.Sinembargo,DiossoloseleaparecióaMoisésbajolaformadeunazarza ardientedespuésdelasesinato. Esdecir,nada—absolutamentenada—puedehacerqueDiosdejedeamarnos, elegirnos o programarnos para que alcancemos un destino magnífico. Al contrario,habervividolaoscuridaddelmundo,tantoladenuestrointeriorcomo la de los demás, nos permite comprender con mayor hondura la condición humana,porloquenosconvertimosenmejorescanalesparaelpoderdeDios. Loqueelegooscurece,Diosloilumina. Hayunaciertabellezaenlainocenciadequienesnoconocenmásquelaluz pornohabervistolassuficientesatrocidadesenelmundo.Perohayunabelleza inclusomayorenquienes,peseahabervistolaoscuridaddelmundoporhaber vividomuchasexperiencias,eligenlaluz.Hastacuandocreemoshaberledadola espaldaaDios,esimportanterecordarqueÉlnonoshadadosuespalda.Es imposiblequeocurra,porqueelamoresincapazdedarlelaespaldaasuspropias creaciones. Lo importante es decidir hoy amar, aunque ayer no lo hayamos hecho.DiosnolepreguntóaMoisés:«¿Esperasquemesirvadetidespuésde habercometidotantoserrores?»Envezdeeso,fuealpocodecometerMoisés un gran error cuando Dios le llamó para que liberara al pueblo judío de la esclavitud. Mientrasapacentabaelrebañodesusuegro,seleaparecióunángelenmedio

deunazarzaardienteque,peseaestarenvueltaenllamas,noseconsumía.Los ángelessedefinenenUncursodemilagroscomo«pensamientosdeDios».Así queMoisés,enciertomodo,escomocualquierotrapersonaquepaseaporel campo,o«apacientaelrebaño»alayudaralosdemásenunsentidouotroy tener una epifanía. Un despertar. Un ramalazo iluminativo. La sensación de habercomprendidolaVerdad.Eslamismaclasedepercepcióninteriorque cualquieradenosotrospodríahabertenido.DioshablándoleaMoisésnose diferenciadecómopodríahablarnosacualquieradenosotros,esunsímbolodel modoenquenoshablaatodos. ¿YquéfueloqueMoisésoyó?Enprimerlugar,Dioslepidióquesequitara lassandalias.Lassandaliassimbolizanloqueestáencontactoconlatierra.Dios nospidequenosacerquemosaÉldescalzos,porqueelespaciodondeDiosmora esunlugarsagrado.Leentregamosnuestraspreocupacionesterrenalesynos presentamosanteÉlconelcorazónabiertoynadamás. Enlaactualidadestamosdistraídosatodashorasporcosasqueenelfondono tienenningúnsentidoyquenosatanalasregionesterrenales.Veinticuatrohoras al día nos bombardean con noticias sobre escándalos de todo tipo, acontecimientosglobales,cotilleoridículo…Todoellosaturalamenteynos mantiene atados al sufrimiento del mundo. Al acercarnos a Dios, debemos quitarnoslassandalias.«Vaciarlamente.» EnlaIglesiaortodoxarusa,elencuentrodeMoisésconlazarzaardientese describecomosuhabilidadparaver«lasenergíasincreadas»o«lagloria».Es interesanteeldetalledequelazarzaardieraenvueltaenllamassinconsumirse. DioshablándoleaMoisésdeentrelasllamasdelazarzanosignificaalgoen particular,serefieremásbienalreinodelaconcienciaqueMoisésvisitó.Esel fuegodivinoeternoqueardesiempreennuestrocorazón. LafiguradeMoisés,nacidoenlaluz(unacreacióndeDios)paraliberaral pueblojudíodelaesclavitudalaqueelfaraón(elego)loshabíasometido,y destinado,despuésdelagranprueba,aserunlíder(lahistoriadelÉxodo), reflejaelperiplopsíquicodecadaalma.CadaunonacemosdeDiosyvagamos enlaesclavituddelamentalidaddelego,hastaquelavozdeDiosnosguíapara que nos dirijamos a la tierra prometida llevando a nuestros semejantes con nosotros.

Yosoyelquesoy

Alacercarsealazarzaardiente,MoisésoyólavozdeDios.Sienlaactualidad alguienentraraenunahabitaciónydijera«Diosmehadichoesto»o«Diosme dijoaquello»,tendríamosrazonesparapreguntarnossiesapersonaestáensus cabalesono.Pero,cuandoalguienmeditayrezaadiario,empiezaaoírloque en Un curso de milagros se conoce como la «Voz de Dios». Una práctica espiritualdedicadanosagudizalaintuiciónengradosumo.Aligualqueoímos lavozdelegofustigándonosconstantementeennuestracabezaconmensajes negativos,alaquietarlamenteoímosunavocecillasosegada,lavozconlaque Diossecomunicaconnosotros.NomerefieroaqueunasuenecomoladeTony BennettylaotracomoladeLadyGaga.Lasdossoncomolanuestra.Perouna suenacomocuandonosmostramoshistéricos,enojadosyegoístas,ylaotra comocuandonossentimostranquilos,serenosyafectuosos.Todosoímoslas vocesdelegoodelespírituennuestracabezaatodashoras,perosolounaes nuestroyoverdadero. MoiséssabíaqueestabaescuchandolavozdeDios,peronosabíacómoselo diríaalosdemás.«DilesqueYOSOYELQUESOY»,lecomunicóDios.Este pasajesehatraducidoeinterpretadodeinnumerablesformas,comoocurrecon cualquierhistoriareligiosa.UnainterpretaciónsostienequeDiosnosedescribió como«YOSOYELQUESOY»,sinomásbiencomo«YOSERÉELQUE SERÉ».Desdeunaópticaespiritual,ambasinterpretacionessonexactas,porque quiensomosexiste,enesencia,másalládeltiempo.Lomásimportanteesla revelacióndequeelDiosquehabitaennuestrointerioresnuestroyoesencial. LaesenciadeDioseslaesenciadecadaunodenosotros,ylaesenciadecada uno de nosotros es la esencia de Dios. Cuando hablamos desde nuestro yo verdadero,odesdeelamor,estamosexpresandoloquelaVozdeDiosnosha dicho.LaoraciónylameditaciónnospermitenempezaraoírlaVozdeDios quedayserena.NuestroobjetivoenlaTierraes,porlotanto,reflejarenpalabras ytambiénenobrasloquehemosoído. LavozdeDiosordenóaMoisésqueregresaraconsupuebloyqueledijera queDioslehabíaelegidoparaliberarlodelaesclavitudyllevarloalaTierra Prometida. Escomosimientrasestamosdandounpaseoporelcampotuviéramosde

súbitounaepifanía,lasensacióndeunapresenciadivina.Ynodurasoloun momento, dura un buen rato. Y no es solo algo agradable, pues también recibimosinstrucciones.Nosdalaimpresióndeserunamisión,unallamada, sentimosconfuerzaqueDiosnoshaencomendadounalabor.Hemosvenidoa estemundoparaliberaranuestragentedelsufrimientoyhacerqueencuentrela paz. ¿Qué? YMoisésreaccionódelamismamaneraquecualquieradenosotroshabría reaccionando,exclamando:«¡Nihablar!» «¿YquiénsoyyoparaenfrentarmealfaraónysacardeEgiptoaloshijosde Israel?»,lepreguntóMoisésconsternado.Dioslerespondiócontrespuntos:en primerlugar,leregañóportenerlaaudaciadedudardequeDioslehubiera elegidocomoreceptáculo;ensegundolugar,ledijoqueleayudaríaconlos poderesmaravillososdesucayadoobastón;y,entercerlugar,lecomunicóque enviaríaasuhermanoAarónparaquefuerasuportavoz. Esdecir,sealoquesealoqueledigamosaDiosparajustificar:«Nopuedo hacerlo,Señor»,surespuestaacualquierrazonamientonuestroserá:«Sí,síque puedes». Elalmaestáprogramadapararealizarunagranmisión.Cuandonosseparamos deeserayodeluz,descendemosalaoscuridad.Buenapartedelainfelicidadde estemundosedebeaquelaspersonasnoconsiguenllevaracabosusgrandes misiones,ylosaben.Cadaunodenosotrostenemosunamisión,yaquetodos somos hijos de Dios. Pero, al no preguntarle a Dios cuál es esa misión ni permitirquenosguíeparaquelarealicemos,caemosenloshábitosneuróticos deunalmaquenosereconoceasímismaoquenorecuerdaporquéhavenidoa estemundo. EnmilibroVolveralamorhayunpárrafoqueempiezadiciendo:«Loquemás miedonosdanoesserincapaces.Loquemásmiedonosdaesserpoderosos másalládetodamedida».Estafrase,atribuidaerróneamenteaNelsonMandela, haacabadosiendomuyconocida.¿Yporqué?Porqueseñalalaresistenciadel ego—ytambiénlamisióndelalma—areclamarplenamentelagrandezade nuestropotencialcomohijosdeDios. ElpoderdelcayadodeMoiséstieneungransignificado,serefierealpoderde laconcienciaespiritual.ComolavaritamágicadeMerlín,elcayadosimbolizael

pensamiento disciplinado, concentrado y luminoso. Canaliza el poder del pensamiento cuando emana directamente de lo divino, la mente humana se convierteenunconductoparaaplicarnosoloelpensamientodeDiosenla tierra,sinotambiénSuvoluntad. ParademostrarleSupoder,DiosledijoaMoisésquetiraraelcayadoalsuelo. Elcayadosetransformóenserpiente.Moisésechóacorrer,aterrado,peroDios ledijoquelaagarraraporlacola.Moisésextendiólamanoylacogió,yla serpientevolvióasercayadoensumano. Latransicióndelcayadodeserpienteaterradoraaunafuentedepodercapaz dehacermilagrosserefierealarelaciónquetodosmantenemosconelpoderde nuestramente.Elegoseachicaantelaespiritualidad,porqueseachicaante nuestragrandeza.SugierequeentregarseaDiosespeligroso,quesilohacemos lasituaciónsenosirádelasmanos.Pero,encuantoagarramoslaserpienteynos ocupamosdenuestramente,laenergíadelaastutaserpientevuelveasernuestro mayorapoyopararealizarlamisiónqueDiosnosencomendó. Todostenemosuncayado—elpoderilimitadodelospensamientos—y,al igualqueMoisés,Diosnoshaelegidoparaquellevemosacabosusmilagros. Cuando nuestros pensamientos son elevados y surgen del amor, crean situacionespositivas.Perocuandonuestrospensamientossonbajosysurgendel miedo,nolascrean.CuandoMoiséssosteníaenaltoelbáculo,losisraelitas triunfaban,ycuandolobajaba,losenemigosdeIsraelprevalecían.Paraél,como paratodos,noerasiemprefácilllevarelbáculodeDios.Enunmomentodado, Moisésestabatancansadodesostenerloenaltoqueleempezaronaflaquearlas fuerzas.AarónyJurtuvieronqueayudarlesosteniendosusmanos,unodeun ladoyotrodeotro,y«asísusmanossemantuvieronfirmeshastalapuestadel sol».Cuandointentamosconectarconnuestrapartemáselevada,nuestrocayado sevuelvepesadoymolesto;esteesfuerzotitánicovaencontradelosinstintos delego.Avecesnopodemostomarelcaminomáselevadoenlavidasinla ayudadelosamigosylosseresqueridos.Pero,aligualqueMoisésrecibió ayudacuandomáslanecesitaba,nosotrostambiénlarecibiremos.

LagranmisióndeMoisés

DiosnosololepideaMoisésquelleveacabounagranmisión,ademásleayuda

arealizarla.UncursodemilagrosnospreguntasiesrazonablesuponerqueDios nosencomendaráunalaborynosdarálosmediosparaalcanzarla. DiosledijoaMoisésloquedebíahacerycómollevarloacaboparaliberara losisraelitasdelaesclavitudyconducirlosalaTierraPrometida,ola«tierrade laquemanaleche(sustento)ymiel(dulzura)».Loprimeroqueleencomendó fueconvenceralreydeEgiptoparaqueliberaraalosesclavos.Comoesnatural, al principio el faraón se negó en redondo al requerimiento de Moisés de «Permitirquesupueblosefuera». DiosrespondióalfaraónconlasDiezPlagasdeEgipto:lasaguasdelNilose tiñerondesangre,lasranasinvadieronEgipto,lospiojosinfectaronapersonasy animales,másotrassiete,hastaladécimayúltimaplaga,ladelamuertede todoslosprimogénitosdeEgipto.Todoelloparaconvencerporfinalfaraónde quedebíahacerloqueDioslepedía.LasDiezPlagassonsímbolospoderososde cómolavida,cuandoestamosesclavizadosporlosdictadosdelego,noesvida. Primeroperdemoslaautoestima,despuéslosamigosyeldineroy,porúltimo,la pareja,hastaquecaptamoselmensajeenalgúnmomentodenuestravida. Ladécimaplaga—esdecir,lamuertedelosprimogénitosegipcios—fue especialmentehorrenda.Moiséslesdijoalosisraelitasquemarcaraneldintely losdospostesdelapuertadesuscasasconlasangredeuncorderolechalpara queelángeldelamuerte«pasaradelargo»ynomataraasusprimogénitos(la celebracióndelaPascuajudíavienedeesterito).Lasangredelcorderosignifica la energía de lo nuevo, de lo inocente, de aquello que tan celosamente protegemosennuestramorada,oennuestroyointerior.Metafísicamente,esta historianotratadelasesinatodeloshijosdelosegipciosporeldecretodeDios; másbientienequeverconquelospensamientosnegativosserándestruidosylos inocentesseránprotegidosybendecidos. Unoestaríatentadodepensarque,contodoloqueMoiséshabíahechoporlos israelitas, estos se sentirían fortalecidos por su presencia. Pero tenían sentimientos ambivalentes en cuanto a abandonar Egipto, y Moisés les despertabaescepticismoyresentimientoalavezquegratitudyadmiración.Se habían acostumbrado a la esclavitud y resignado a un cierto grado de sufrimiento.Nosotrostambién,amenudo,alenfrentarnosalatareadealcanzar lalibertadpreferimosseguiresclavizadosalegoantesquecambiarpormiedoa lo desconocido. Podemos acabar perversamente sintiéndonos cómodos con

nuestraspropiasdisfunciones. Enlugardeverlavozquenosanimaaliberarnosdelaesclavitud(elnombre deMoiséssignifica‘salvadodelasaguas’)comounasalvación,almenosal principio, nos recuerda más bien nuestro sufrimiento. En su condición de esclavos,losisraelitassabíanquenoslesfaltaríatechoycomida,perosihuían, ¿cómo sobrevivirían en el viaje a la Tierra Prometida? Nosotros también solemos preferir las tribulaciones del ego a las de la propia realización. Preferimosnuestraesclavitudinterioratentareldestinoeintentarserlibres. Aceptamos las comodidades falsas del victimismo en lugar de asumir las responsabilidades de la victoria. Sin embargo, Moisés representa la voz de nuestro interior, salvándonos, salvándonos, salvándonos de la oscuridad para llevarnosalaverdaddequiénessomosyalagrandezadenuestramisiónenla tierra.

Aunqueseanecesariounmilagro

Alfinal,elreydeEgiptodecidióliberarasusesclavos.Ylosisraelitashuyerona todaprisadeEgipto«antesdequeelfaraóncambiaradeparecer».Pero,alllegar alapuntanortedelmarRojo,losisraelitasdescubrieronhorrorizadosalejército egipcioasusespaldasavanzandocontraellos.ElreydeEgiptohabíadecidido recuperarasus esclavos.Elego nuncacede,nunca dicedecorazón:«Vale, vete».Siemprequeexclama:«¡Puedesirte!»quieredecir,enrealidad:«Hasta quesemeocurracómotraertedevuelta».Paraliberarnosdelasgarrasdelego tienequeocurrirunmilagro,undespertarespiritual. ¿Cuántas veces hemos sentido una desesperación parecida a la que los israelitas sintieron al ver el ejército del faraón pisándoles los talones? Solo podíanavanzarhaciaelmaryahogarse,esperaraqueelejércitolosmatara,o volveraseresclavos.¿Acasoalgunodenosotrosnohafracasadoalintentar zafarsedelaservidumbredelego?Paraconseguirlonobastaconlafuerzade voluntad,tienequeocurrirunmilagro.LoshijosdeIsraelmiraronaMoisés llenosdeterrorparaquelossalvara,yéllohizo. Enaquelmomentoocurrióunodelosgrandesmilagrosdelahistoria,unade lasdemostracionesmáspoderosasdelobrardeDiosporelbiendesupueblo. DiosinstruyóaMoisésparaquealzaraelbáculoyextendieralamano:«Moisés

tendiósumanosobreelmaryYavéhizosoplarsobreelmartodalanocheun fortísimovientosolano,quelosecó,ysedividieronlasaguas.LoshijosdeIsrael entraronenmediodelmar,formandoparaelloslasaguasunamurallaaderecha e izquierda». Pero, cuando los egipcios se pusieron a perseguirlos, todos sabemosloquelesocurrió. LaseparacióndelasaguasdelmarRojoesunadelasgrandesdemostraciones bíblicasdequelaVoluntaddeDiosharáloquehagafalta,inclusotrascenderel tiempo y el espacio, para ayudar a sus hijos a liberarse. El universo está programadopararescatarnosdelosejércitosdelego,tantosisetratadenuestros pensamientosobsesivoscomodelascondicionesdelmundoexterior.Podemos sumergirnos en las aguas del espíritu sin temor alguno, aunque temamos ahogarnosenellas,porqueDioslohadispuestotodoparaquelascrucemosa salvosinqueelegonosloimpida. SaberqueDiosharáloqueseanecesarioparasalvarasupueblo—ytodos somos su pueblo— es uno de los baluartes de una vida iluminada. Un pensamientocomoelde«Estonopodríaocurrirnunca»esreemplazadopor«No necesitosabercómo,soloséqueocurrirá».SegúnUncursodemilagros,«No haygradosdedificultadenlosmilagros». Después de atravesar el mar Rojo, los israelitas entonaron un canto para celebrarlaliberación.María,laprofetisa,tomandounpanderoensumano,le cantóaDios:«CantadaYavé,quehahechoresplandecersugloriaprecipitando enelmaralcaballoyalcaballero».Estacanciónsignificaelcantodenuestra almatrasliberarsedelsufrimiento.«CantadaYavé»serefiereasentirnosporfin libresdeexpresarnosplenamente,sinmiedo,pararecuperarnuestroderechoa opinar, nuestra fuerza vital, nuestra libertad emocional después de estar aprisionadosporlasexigenciasdelego.Muchaspersonassehandescubierto «cantando a Yavé» como nunca antes habían cantado, tras salir de etapas traumáticas cargadas de desesperación, gracias a capacidades y dotes insospechadosqueignorabantenerantesdesu«estanciaeneldesierto».

LosDiezMandamientos

ElpasodelmarRojoconstituyeprácticamenteeliniciodelÉxodo,queduró

cuarentaaños.Eneltercermes,despuésdelapartidadelpueblodeIsraeldela

tierradeEgipto,llegaronaldesiertodelSinaí.AllíYavéllamóaMoisésdesdelo altodeunamontaña,unacontecimientoacompañadodehumo,tembloresde tierrayelsonidocadavezmásfuertedeunatrompeta.Durantecuarentadíasy cuarentanochesMoisésnocomiónibebiómientrasrecibíalasTablasdelaLey, conocidascomolosDiezMandamientos,paraqueselasentregaraalanaciónde Israelen«dostablasdepiedraescritasporeldedodeDios».Alvivirdeacuerdo conlasleyesdeDios,losjudíosseconvirtieronenlostransmisoresdeSuley. DiosleadvirtióaMoisésqueledijeraalpueblodeIsrael:«Vosotroshabéisvisto loqueyohehechoaEgiptoycómooshellevadosobrealasdeáguilayoshe traído a mí. Ahora, si oís mi voz y guardáis mi alianza, vosotros seréis mi propiedadentretodoslospueblos,porquemíaestodalatierra,perovosotros seréisparamíunreinodesacerdotesyunanaciónsanta». AligualqueMoisésfuesacadodeentrelosjuncosenlaorilladelNiloylos israelitasfueronsacadosdeEgipto,losDiezMandamientoseranlospreceptos, laleysacadadelaMentedeDios,paravivircorrectamentecomohombresy mujereslibres.Tanprontocomoseliberarondelaesclavitud,losisraelitaseran libresdevivircomodecidieran.Portanto,aunquevivamosenlibertad,seguirlas leyesinterioresnosmantieneenelcaminodelocorrecto,delasantidadydel amor. LasTablasdelaLeyrevelanlosprincipiosquenosalineanconlapartemás elevadadenosotrosmismosalalinearnosconDios.Lasprohibicionesdelos Diez Mandamientos son una descripción de cómo debemos comportarnos cuandoconectamosconnuestroyoverdadero.Afindecuentas,«seguirlasleyes deDios»y«sernosotrosmismos»eslomismo.CuandoMoisésdescendiódela montañatrasrecibirlosDiezMandamientossurostrodespedíaluz,porquehabía vistoaDios. AunquelosDiezMandamientoslefueronentregadosaMoiséshacemilesde años,siguensiendotanimportantescomoenelpasado,yaquehablandela realidad intemporal más profunda de aquello que es verdadero en nuestro interior.LavozdeDiosesantiguayactualalmismotiempo.

1.NotendrásaotroDiosqueamí.

Cuando creemos que el dinero nos salvará, o un nuevo trabajo, o el prestigio,ounarelacióndepareja,debemosrecordarquefueDiosquien

creótodolobuenodelavida—«elquenoshasacadodelatierrade Egipto,delacasadelaservidumbre»—,noeldinero,eltrabajo,lafama nielsexo.FueDios,ynotodasestascosas,quienreorganizóeluniverso para nosotros cuando estábamos de rodillas en el suelo, incapaces siquieradefuncionar.

2.Noteharásesculturasniimagenalgunadeloquehayenlo

altodeloscielos…Notepostrarásanteellas,ynolasservirás.

Debemosreplantearnostodaslascosasmundanasquecreemosquenos salvarán—antelasquenosprosternamos—,quecreemosnecesitarpara llevarlavidadeseada.Estaactitudnoesmásqueidolatríaynonos funcionará. ¿Por qué? Porque esas cosas mundanas no son Dios, solamentelashemostomadoporÉlenmediodenuestraconfusión.

3.NotomarásenfalsoelnombredeYavé,tuDios.

Tal vez creamos que las palabras no importan, pero no es así. Las palabras son poderosas. Hablar a la ligera es tan destructivo como creativoesserconscientesdenuestraspalabras.Estemundonoesun juego, al igual que la cualidad divina que reside en nuestro interior. HablarsobreDiosdeformavulgareshablarsobrenosotrosmismosdel mismomodo.Nadabuenosaldrádeello.

4.Peroelséptimodíaesdíadedescanso,consagradoaYavé,tu

Dios,ynoharásenéltrabajoalguno.

Nuestrosistemanerviosotienesuslímites.Nosomosmáquinas,somos sereshumanos.Lavidafrenéticaquellevamos,siempreatodaprisapara trabajar,trabajarytrabajar,sinpararquietosuninstante,nosdestruye lasglándulassuprarrenales,dejándonossinunagotadefuerzavital,y haciéndonostomarmalasdecisionesqueafectaránnuestravidaylade losdemás.Resérvateundíaalasemanaparadescansar.Simplementeun día. Dedica tu día de «descanso» a hacer cosas importantes, cosas profundas,cosasmotivadasporelamor.Recuperalacalma,miraentu interior,yreajustatusenergíasparafluirconDios.Elrestodelasemana esbuenopensarunpocoenÉl.Peroeldíadedescanso,conságraloa Dios.Vivirásmásaños,estarásmássaludableyserásmásfelizsilo

haces.

5.Honraatupadreyatumadre.

No podremos ser felices hasta reconocer los dramas de la infancia y aclararlascosasconnuestrospadres.Siseportaronbienconnosotros, probablementesemerezcanqueseamosmásbondadososyrespetuososde loqueestamossiendoconellos.Ysinoseportaronbientendremosque perdonarlesigualmente,delocontrarionuestrasrelacionesseacabarán echandoaperderalolargodenuestravida.

6.Nomatarás.

Parecementiraquetodavíadebamostenerloencuenta,peroseguimos matando, empleando una cantidad enorme de recursos materiales en construir más máquinas de matar, ignorando básicamente este mandamiento.Elegoestodounexpertoenuna«buenadefensa»yenla SegundaEnmiendasobreelderechoaposeerarmasdelaConstituciónde EstadosUnidos.Peroelegoesunasesino…

7.Nocometerásadulterio.

Hallegadolahoradeadmitirquepracticarelsexosintonnisones perjudicialparanosotrosylosdemás.Elsexoesunadelasfuerzasmás poderosasdeluniversoquetieneelpoderdesanarnosodelastimarnos. Si malgastamos esta energía despreocupadamente, alguien acabará herido.Ypodríassertú.Sielsexonosurgedeuncompromisosagrado, entalcasonosurgedeDios.Tantosielcompromisoprocededenosotros odeotrapersona,debemosrespetarlo.

8.Norobarás.

Es chocante que aún debamos recordar este mandamiento. Pero las empresassiguenrobandorecursos,lasnacionesylascompañíassiguen robandoterritorios,ylosricossiguenrobandoalospobres.¡Ynosotros loconsentimos!

9.Nopronunciaráscontratuprójimofalsotestimonio.

Laspalabrassonpoderosas.Loscotilleosnegativos,lascalumnias,los

discursoscargadosdeodio…todasesascosasdestruyenlascarreras

profesionalesdelosdemás,inclusosusvidas.Noimportasilapersona

sobrelaquehicimosunaobservacióncrueloinjustaestabapresente.No

debemosolvidarqueeluniversotieneoídos.Laspalabrassonenergía,y

laenergíasematerializa.Digamosloquedigamos,nosvolverácomoun

bumerán.

10.Nodesearáslacasadetuprójimo.

Dioscreóununiversoinfinitamenteabundante.Elhechodequenuestro

vecinogocedealgomaravillosonohacequenosotrostengamosmenos

posibilidadesdetenerlotambién.Pero,sinonosalegramosdesuéxito,

estaremoslimitandonuestracapacidaddelograrlomismo.Solamente

podremostenerenlavidaaquelloquenosalegraquetenganlosdemás.

Diosrespondealallamada

Mientrasvagabanporeldesierto,elviajedelosisraelitasestuvoplagado dedificultadesysesiguierondandolosmilagros.Dioshizollovermaná deloaltodeloscielosycubrióelcampamentodecodornicesparaquelos caminantes hambrientos pudieran comer. También le dio a Moisés el poderparaquedetuvieraunejércitoqueintentabaderrotarlos.Durante aquellaépocatandolorosa,elvínculoentreDiosylosisraelitassefue estrechando.Enunmomentodado,DiosleordenóaMoisésquegolpeara unarocaconelcayadocuandolosisraelitassedientosnecesitabanagua paranomorirdesed.Moisés,alnoverelaguabrotardeinmediato, golpeólarocaporsegundavez.Poresteacto,Dioslecastigódenegándole laentradaalaTierraPrometida.Significa,metafóricamente,quelafalta defereducenuestropoderynosniegalapazinterior.Elproblemade muchosnoesquegranpartedeltiemponooiganloqueDioslesdice, sinoquenoselocreenonolesgusta.Y,aplicandosufaltadefeala acción,hacenodicenalgoqueinterrumpeelplandeDiosydesvíael milagro. Pero la vida seguirá «atrayéndonos» a nuestro destino de mantener una relación más profunda con Dios y de realizar con más energíalastareasquenoshaasignado. Todos estamos viviendo un Éxodo en nuestra propia vida, todos

seremos liberados de la esclavitud por una mano misteriosa y alcanzaremos la Tierra Prometida. El Éxodo es nuestro periplo por el sufrimiento, ya que sufrimos la esclavitud a manos del ego y nos liberamosamanosdeDios. Moisés nos recuerda que Dios es Dios. Él fue el que liberó a los israelitasdelaesclavitudylosllevómásalládelsufrimiento,ytambién harálomismoconnosotros.Aveces,durantelosañosdeesclavitud, durantelosañoseneldesiertoydurantelosañospreviosalallegadaala TierraPrometida,laspalabras«Oye,Israel:YavéesnuestroDios,Yavées único.Amén»nosanimananorendirnos. Las grandes tradiciones religiosas nos ofrecen historias de seres iluminados para inspirarnos a seguir nuestro propio viaje heroico, sabiendoqueaunquetambiénnosdebatamoscontraloilusorio,aunque tambiéndeambulemosysuframos,estamoshechosparallegaralúltimo destinoalquelagloriadeDiosnosconduciráinevitablemente. Elsufrimientodelosjudíosamanosdelfaraónesunmitofundamental enlahistoriahumanaquegrabaafuegoennuestraconciencialarelación entreloshijosdeDiosyelegoqueintentaconfundirnos.Elegoes,en realidad,elcapatazmental.Eslaparteinconscientequenosempujaunay otravezalaautodestrucciónparasocavarnuestrasrelacionesyhacerque nos resistamos a recuperarnos, que tomemos decisiones estúpidas y actuemoserróneamente.Eslapartedenuestroserquelointerpretatodo de la manera más negativa posible. La que insiste en que no hay esperanza.Tambiénrepresentacualquierfuerzaexternaquenosimpide progresar. Elegosolotieneunobjetivo:hacernossufrir,mientrasqueDiostiene otro: liberarnos. Tanto si se trata del sufrimiento de la vejez, la enfermedadylamuertepresenciadoporelBuda,comoeldelosjudíos esclavizadosovagandoporeldesierto,oelpadecimientodeCristoenla cruz,lastreshistoriasdemuestranlaperversidaddelamente-ego. Pormásmaldadquesurjaenelmundo,coneltiemposeráreemplazada porlaaparicióndelamor.ElCreadordeluniversoanularálasfuerzasque obstruiríanSuplan.Elarcomoraldeluniversosevainclinando,aunque sealentamente,haciaelbien.

Unadelascosasmásimpactantessobrelasgrandeshistoriasreligiosas eslaastuciapsicológicaquerevelan.ServiraDios—esdecir,difundirel amor—noessoloalgoque«debemos»hacer,eslaúnicaformadeser felices.Perollegaraesepunto,destruirconelfuegodivinoqueardeen nuestrocorazóntodoslosaspectososcurosdenuestroserparaquelaluz delyoverdaderopuedabrillar,esunviaje.Esunproceso,nounhecho.Y elprocesoesduro. LoscuarentaañosdesufrimientodelosisraelitashastallegaralaTierra Prometidanofueronfáciles.Lograrconocernosafondo,destruirlascapas del yo falso, es dolorosísimo. La cultura moderna responde a este sufrimiento con promesas de aliviárnoslo momentáneamente. Pero algunas épocas que pasamos en el desierto acaban siendo la base de nuestroreverdecer.Allí,eneldesierto,muchospresenciamosnuestros primerosmilagros. Las grandes historias religiosas son algo más que historias, son mensajescifradosqueDiosnosofreceatodos.Dioshabitaenelcampo cuánticodelsintiempoyelsinespacio,yloqueletransmiteacualquier persona nos lo está transmitiendo a todos. Dios nos liberará de la esclavitud y nos llevará a la puerta de la iluminación. ¿Acaso existe mayorbendiciónqueladequenosdiga:«osconduciréaMí»? SerconducidosaDiossignificaserliberadosdelailusióndequiénes somosypercibirlarealidaddequiénessomosdeverdad.Pasamosdela adicciónalasobriedad,deladependenciaemocionalalaindependencia, delacobardíaalcoraje.Muerenlaspartesdenuestroserquedebenmorir para que nazca lo que está intentando nacer. En nuestro camino de percibirlavidaqueyacemásalládestruimoselego,afrontandoloque debemosafrontarantesdepoderencontrarnosanteDios.Esunperiplo doloroso, quizás incluso tortuoso. Es humillante. Aterrador. Pero este viajeporlastierrassalvajesdeloespiritualnoesunapérdidadetiempo, yaqueacaballevándonosalaTierraPrometida.

LamuertedeMoisés

CuandoMoiséstenía120años,subióalmonteNebo,yYavélemostróla

tierraqueseextendíaasuspieshastaelmarMediterráneo,diciéndole:

«Ahí tienes la tierra que juré dar a Abraham, Isaac y Jacob. A tu descendenciaseladaré;telahagovercontusojos,peronoentrarásen ella».AlpropioMoisésnolefuepermitidoentrarenlaTierraPrometida. Enestesentido,aMoisésleocurriólomismoqueaSusanB.Anthony, que,peseaconsagrarsuvidaalderechodelasmujeresavotar,murió antesdeverelpasajedelaDecimonovenaEnmiendadelaConstitución deEstadosUnidosqueotorgaalasmujereselderechoalvoto.Olo mismo que a Martin Luther King Jr., que dijo haber visto la Tierra Prometida, aunque añadió: «Tal vez yo no llegue con vosotros». La generación que sigue guardando en su memoria las imágenes de la esclavitudnoessiemprelaqueseliberadeltododeella.Lahistoriade losjudíoseslahistoriadeunpueblo,lahistoriadegeneracionesque aparecenydesaparecen,ydelosesfuerzosdeunageneraciónseguidos porlosdelasiguiente. Josué,quehabíanacidoeneldesierto,entróenlaTierraPrometida comojefedelosisraelitas.Diosledijo:«Esfuérzatepues,ytenvalor; nada te asuste, nada temas, porque Yavé, tu Dios, irá contigo adondequieraquevayas». Lahistoriadelpueblojudíoestámarcadaporunsufrimientoextremo tanto en la antigüedad como en los tiempos modernos. Existe una corrienteininterrumpidadeantisemitismoqueseremontaamuchossiglos atrás,asícomolasfechasfunestasenlasquesemanifestó,desdelos pogromosenEuropayRusiahastalosbrotesantisemitasqueseestán dando en muchos lugares incluso ahora. Durante el Holocausto —el asesinatomasivoindescriptibledeseismillonesdejudíosperpetradopor

losnazisde1941a1945—sedicequealgunospresos,alentrarenla

cámaradegas,pronunciabanlaspalabrasqueDiosdijoaJosué:«Nadate asuste,nadatemas,porqueYavé,tuDios,irácontigoadondequieraque vayas». LaTierraPrometidaes,antetodo,unestadodeconciencia.Verlasolo entérminosgeográficosnohafuncionado,nofuncionanifuncionará.Es un estado mental, una paz interior que por sí sola garantizará la paz exterioranuestroshijosyaloshijosdenuestroshijos.LaAlianzanoes

solounapromesadeDios,esademáslostérminosdelarelaciónque

mantendremosconÉl.Eslaluzdelacomprensióndequiénessomosen

Diosydequiénesquierequeseamosenelmundo.Elmismosufrimiento

nossensibilizademaneraexquisitaalsufrimientoajeno;alhaberestado

tanoprimidos,somosdelomásresistentesacualquiertentaciónopresora.

LallamadadeDiosparaqueseamosunanaciónsanta,comolallamadaa

lasantidadinterior,comportasuracióndesufrimiento.Segúnlaspalabras

demipadre:«LasleccionesqueDioslesenseñaalosjudíosnuncason

fáciles».Elviajedelosisraelitasiniciadomilesdeañosatrássiguesiendo

hastaeldíadehoytanarduo,dramáticoypoderosocomosiempre.Dios

nohadejadodeestarconnosotros,yloseguiráestandodondequieraque

vayamos.

11

LaluzdeJesús

LavidadeJesúsfueindudablementeunhechohistórico,perotambiénesun hechomístico.Constituyeunconductointemporaldelafuerzaespiritual;noes solounhombrequevivióhacedosmilaños,esunarealidadpsíquicaquetodos estamosexperimentandoatodashoras.Sunacimientorepresentanuestropropio renacimiento,suministeriorepresentanuestropropiocamino,ysumuertey resurrección representan nuestra capacidad para trascender el sufrimiento, el pesarylamuerte. LaobservaciónquehizoelBudadelsufrimientolellevóalabúsquedadela iluminación. La compasión de Moisés por el sufrimiento de su pueblo le permitió oír la voz de Dios guiándole para que liberara a los judíos de la esclavitud. Y el sufrimiento de Jesús en la cruz condensa los pesares, las lágrimas y el sufrimiento de la humanidad en un solo incidente. Ylo más importante,suresurrecciónreflejalarespuestadeDiosanuestrosufrimiento:en Éltodosufrimientocesa. ElsufrimientodeJesúsenlacruzpersonificatodalaperversidaddelego.Su crucifixión es el símbolo por excelencia del ego saliéndose con la suya, causandosufrimientoy,alfinal,lamuerte.Elegoeslacreenciadeserelcuerpo, porloquelamuertefísicaesparaelegoelmayortriunfo.Laresurrecciónesla respuestadeDiosalacrucifixión,lareaparicióndelaverdaddespuésdehaber estadotomandoloilusorioporreal.Eslareapariciónfinaldelaluztrasla oscuridad.Representalainexistenciadelamuerte,porqueloqueDioshacreado esimperecedero.EslaexpresióndelavoluntaddeDios,quesiempreseha cumplidonosoloenlavidadeJesús,sinotambiénenlanuestra.Ocurraloque ocurra,pormásmalaquesealasituación,Diossiempretiene,ytendrá,laúltima palabra,coneltiempotodoacabarábien.Adecirverdad,seráglorioso. Dadoquelarealidadespiritualseaplicaaunestadodeconcienciamásalládel tiempoyelespacio,laaceptacióndelaresurrecciónnosllevamásalládela meraesperanza.Nosoloesperamosqueconeltiempotodoacabebien;sabemos,

además,queseráasíporqueenlaMentedeDiosyahaocurrido.EnlaMentede Dios —el campo cuántico de amor infinito— todo es ya perfecto. Por consiguiente, podemos proclamar nuestra resurrección en medio de nuestra crucifixión. Como se indica en Un curso de milagros, «el milagro tiene la propiedaddeabolireltiempo».Parasaberquetodosaldráalaperfecciónno esperamosaquelassituacionescambien.Aceptamosquetodoesyaperfectoy nuestraconvicciónesloquehacequelassituacionescambien.Elpodersiempre resideennuestrospensamientos,puestoqueestamosafirmandoqueDiosexiste. Yporesoasíes.

Navidad

LaNavidadylaPascuasondospuntosdereferenciapresentesencualquier situación. La primera representa la opción, siempre a nuestro alcance, de manifestarlamejorversióndenosotrosmismos.Lasegundarepresentaelhecho deque,seancualesseanlosardidesdelego,elEspíritudeDiosharáquenuestra vidarecuperelaperfeccióndivina. LahistoriadeJesúsempieza,comoesnatural,conlahistoriadesumadre.Ella «fuedespertadadesuletargo»,esdecir,despertódelletargodelamente-egoy seledijo,comonosocurreatodos,quepodíasermásdeloquecreíaser.Dios nos ha elegido para impregnarnos con su semilla —su Espíritu penetra en nuestraconciencia—,yamedidaquelaconservamosydejamosquecrezca engendraunanuevavidaennuestrointerior.Graciasalcuidadomaternalde nuestrahumanidadyalcuidadopaternaldelEspíritudeDios,Cristonaceenla tierra. EllibrealbedríodecadaunodeterminasilaMaríaqueresideennuestro interiordice:«Sí,Diosmío,sírvetedemí;dejaquemimente,micuerpoymiser seanunrecipienteparatuEspírituyelvientreenelqueteencarnarás».María simbolizalaconcienciafemeninaatravésdelacual,enelcasodeelegirlo, dejamosqueDiossesirvadenosotros.Cristoeselnombredelserquenacede estaconcepciónmística. Másalládelcuerpo,másalládeladimensiónmaterial,alniveldelespíritu,no estamosseparados.PuesDiosnoscreóatodoscomouno.Esteeselsignificado metafísicodelaafirmación:«SoloexisteunUnigénito».Jesúseselnombredela

unicidad que todos compartimos. Unirnos al nivel de Cristo no es más que comprenderqueyasomosuno. LaMentedeCristoeslamentequetodoscompartimos,másalládelcuerpo. Enrealidad,somoscomolosradiosdeunarueda.Silosobservamosenelborde delarueda,parecensermuchosyestarseparados.Pero,silosobservamosenel centrodondeconfluyen,vemosquesalendelmismopunto.Estepuntoúnicode dondesalen,estepuntocompartido,seconoceconmuchosnombres,yunode ellosesCristo. MiguelÁngelsentíaqueDiosyahabíacreadodentrodelmármolunagran estatuacomolaPiedadoelDavid,yqueeltrabajodelescultornoteníamásque eliminarelmármolquelasrecubría.Todosllevamosdentroelyoeterno,elyo perfecto,elyoinmutablequeeslacreacióndeDios.Lailuminaciónsignifica disiparlospensamientosderivadosdelmiedoquelacubrenytapan. Jesúsesunodelosnombresparareferirseaesteyocompartido.Fuealguien que,alvaciarlamentedecualquierpensamientobasadoenelmiedo,sevolvió unoconCristo.Alrecordarlo,estamosrecordandoquiénessomos.

Lacrucifixión

Venimosaestemundocomoseresinocentesqueanhelanamaryseramados, peroelegoseinterponeennuestrocamino.Intentacrucificarnuestrainocencia, anularnuestroamor,hacernossufrirydestruirnossiesposible.Eselaspectode lamentequerepudiaaDios. ElsufrimientodeJesúsenlacruzsimbolizaelsufrimientoqueelegonosha infligidoonosinfligirá.Unserhumano—alsufrirlapeortorturayamarala vezasustorturadores—partiólaespadadelegoporlamitad.Comotodaslas mentes están unidas, cuando cualquier persona alcanza algo, todo el mundo puedealcanzarlo.Jesúsdestruyóelhechizodelegoalentregarlelamentea Dios,yahoraelhechizoseharotoparacualquieradenosotros. El cuerpo pertenece al nivel de la crucifixión, y el espíritu al de la resurrección.Jesúsdemuestralopoderosoqueeselamorparasuperarnuestras crucifixiones.Lalecciónespiritualdecualquiersituaciónnotieneporquéestar relacionadaconloquenoshanhecho,sinoconcómointerpretamosloquenos hanhecho.Nuestraexperienciacomoobservadoresdependedeluniversoconel

que elijamos identificarnos. Si yo me identifico solo con el universo tridimensional, el ego me afectará, pero si me identifico con el universo espiritual,elegonotendráningúnpodersobremí. Cadaunoesresponsabledeloqueeligepensar.Sisolomeidentificoconmi cuerpo,meestoyidentificandoconmisdefectosymiformadeinterpretarel mundoreforzarámisensacióndeimperfección;perosimeidentificoconCristo, meestoyidentificandoconmisvirtudesymiformadeinterpretarelmundo reforzarámisensacióndeperfección.Tantodasimicrucifixióntienequever conlasalud,lasrelaciones,eldineroylaprofesiónoconcualquierotracosa.La crucifixión adquiere muchas formas distintas, pero la resurrección carece de forma.Solohayunproblemarealyunasoluciónreal.LaRespuestadeDioses lamisma,seacualsealaparticularidaddelproblema.Encualquiersituación, mientraseliminemoslasbarrerasquenosimpidenamar,estamosinvocandoel poder milagroso de Dios para transformarla. La crucifixión es el patrón energéticoconelqueelegointentaarruinarnoslavida.Laresurrecciónesel regresoalamory,porlotanto,laanulacióndelego. Poresoelamoressiemprelasolución.Nosiempreparecequelapregunta:

«¿A quién necesito perdonar?» sea relevante en cualquier situación para recuperarnuestropoderysanarlamente,peroasíes.Solodisponemosdetodo nuestropodercuandonosencontramosenunestadodepuroamor,porqueel poderdeDiossoloemanadeeseestado.Ydeélsurgenlosmilagros.

Laresurrección

Laresurrecciónnosoloesunactodefe,esunhechoexistencial.Essimplemente una descripción de cómo funciona el universo; la vida siempre se está reafirmandoasímismainclusocuandolasfuerzasdelamuerteylaoscuridad hanestadoprevaleciendotemporalmenteenelmundo.Esuneventosobrenatural querecreaelmundo.Comounaflorecitabrotandodeunbloquedecemento agrietado,lapazmentalsedaporfindespuésdequelasetapasdolorosasdela vidanoshayanrotoelcorazón.Elamorreapareceunayotravezinclusotraslos incidentesmásterribles.Yconeltiemponuestrocuerpodejaalfindeapegarsea ellos,enrealidadeltiemponoexiste,yenDioslamuertenoexiste. Jesús dijo: «Pero confiad: yo he vencido el mundo». No dijo: «No os

preocupéis,yolosolucionarétodo».Solucionaryvencersondoscosasmuy distintas. Solucionar es cambiar las cosas al nivel mundano, y vencer es evolucionarporcompletomásalládelaconcienciadeestemundo. Para algunos Jesús es un maestro, para otros es una transmisión. Él es cualquieradeestascosasyambasalavezennuestravida,elijamoslaque elijamos. En una vivencia espiritual auténtica experimentamos un cambio visceralinteriormásalládelameracomprensiónintelectual. Hayquienesexclaman:«¡Sitúnocreesenlaresurrección!¡Piensasquenoes másqueunametáfora!,¿no?»Peroestaclasederazonamientoessimplista.La resurrecciónesunarealidadpsíquica,tantosiocurriófísicamenteono.Esmás queunsímboloounaidea.Esunahuellaespiritualdelasposibilidadesinfinitas, alcanzadasporunser,yqueahoratodospodemoslograr. Lafeenlaresurrecciónnoesmásquereconocercómofuncionaeluniverso. Yaquelonaturalesqueseproduzcanlosmilagros,laobradeDios.Existen leyesobjetivasyperceptiblesdeluniversointerior,aligualqueexistenleyes objetivasyperceptiblesdeluniversoexterior.Asícomolagravedadfísicaatrae losobjetoshaciaabajo,elamoresunafuerzaespiritualingrávidaquehaceque cualquiercosaquedesciendaacabevolviendoaelevarse.Elegoloempujatodo haciaabajo,pero—siemprequeelamorestápresente—loquehabíabajado vuelveasubir.Aunqueparaqueelprincipionosfuncioneenlavidanuestra mentedebefluirenarmoníaconelamor. Sidecidimosnocreerenestaverdad,siguesiendocierta,aunqueestaremos ciegosaella.Losmilagrossiempreocurren,perosinuestroojointeriorestá cerrado,nolosveremos.Lasoportunidadessurgirán,peronolasreconoceremos. Laayudallegará,peroalnovalorarladesaprovecharemoselmilagroquenos ofrece.Elamorapareceráennuestrocamino,perolodejaremospasar.Uncurso demilagrosafirmaqueactuamoscomosiestuviéramosenunahabitaciónmuy iluminadatapándonoslosojosconlasmanosyquejándonosdelooscuraque está. LaentregaabsolutadeJesúsaDios—olacorreccióndelapercepción—lo unificóconlaExpiación.SegúnUncursodemilagros,Diosleautorizóaser comoelHermanoMayorparaquieneslepidieranayudaenelcaminodesu propia iluminación. Al recordar a Jesús, recordamos a Dios. Al recordar su poder,recordamoselnuestro.CuandolamentedeJesússeuneconlanuestra,el

egodesaparecebajoelbrillodesuluz.Yentoncescualquierclasedecrucifixión queseestédandoennuestravidasetransformamilagrosamente. Perollevatresdías,comoesnatural. Y¿quésignificaesto?Significaque,amedidaquecambiamosdementalidad durantelaépocademayoroscuridad,iniciamoselprocesoporelquelaluzse reafirmaasímisma.Enladimensiónlineal,lascondicionesmundanasnecesitan unciertotiempoparaestaralaalturadelcambioocurridoennuestraconciencia. Eselperiodosimbolizadoporloscuarentaañosquelosisraelitaspasaronenel desierto y por los tres días que transcurrieron entre la crucifixión y la resurrección.Trashaberreajustadoelespíritunuestramentalidadalnivelcausal, losefectoscambianautomáticamente.Peseavivirenelmundo,pensamosdeun modoquenoesdeestemundo,porloquepodemosdominarlo. Sinodejamosqueelcorazónsenoscierrepeseahabérnoslopartido,cuando intentamosamaralagenteaunquenoshayannegadosuamor,estamospensando comoJesúsycompartiendosuresurrección.Jesús—siselopedimos—nos cederásupoder,unirásumentealanuestraparadisiparalegoconsuluz resplandecienteycerrarálabrechaentreelegoyelespíritu,salvándonosasíde lainsensatezdeladinámicadelamente-ego.Estoesloquesignificadecirque Jesúsexpulsaalosdemonios:cuandoleentregamoslamenteparaquenosla cuide,noselevaporencimadenuestrasneurosis,patologíasymiedos. ¿Cómocuróalosenfermosyresucitóalosmuertos?Cuandoelleprosose presentó ante Jesús, se encontró ante un ser con una mente curada de las ilusionesmundanas.Jesúsnoloveíatodosoloconlosojosfísicos,tambiénlo veíaconelojoespiritual,lavisióndelEspírituSanto.Cuandomiróalleproso viéndolomásalládelailusióndeuncuerpoenfermo,vioalserperfecto,al Cristoenél.ComohizoMoisés,JesússealineóconlaMentedeDiosyrecibió elpoderdeelevarlotodoalestadodivinoperfecto.EnUncursodemilagrosse afirmaquelosmilagrossurgendelaconvicción.Jesússimplementenocreíaen la lepra, sabía que solo el amor es real. Estaba tan convencido de ello que inclusoenpresenciadelleprososiguiópensandolomismo,porloqueelleproso securó. Ser un obrador de milagros significa esto: encontrarse ante la Alternativa, tenerunamentecuradahastatalpuntodelasilusionesdelmundoque,anteella, loilusoriosedesvanece.Vemosalosgrandesmaestrosespiritualesdelmundo

que alcanzaron este estado —Jesús es uno de ellos— como hermanos y hermanasmayores,comomaestros,comofarosdeloalcanzable. EnUncursodemilagrossecomentaqueJesúsnoteníanadaquenosotrosno tengamos,laúnicadiferenciaesqueélnoteníanadamás.Quealcanzóunestado quetodospodemosalcanzar.Que,silepedimosqueentreennuestramente,nos ayudaráguiándonosalmismoestado.Lacrucifixiónesunepisodiopersonal, una historia humana, pero la resurrección es un hecho espiritual, un campo colectivo de posibilidades infinitas que todos compartimos. Espiritualmente, podemossuperarlasregionesdelsufrimientoyexperimentarlagloriadelcese delsufrimiento. Tanto la crucifixión como la resurrección son poderes extraordinarios en acciónennuestravida,aligualquelofueronenladeJesús.Sonrealidades psíquicas,lacomprensiónquenospermiteentendermásafondonuestrapropia vida. Gracias a esta comprensión aprendemos a manejar con más sabiduría nuestravivenciadelmundo.Nosentirnuestropropiosufrimientoesnegarla crucifixión,ynodejardeaferrarnosaélesnegarlaresurrección.Aunquetalvez hayamoscaídoaplomo,volveremosaelevarnosanuevasalturas.

LaPascua

LaPascuaeselsímbolodelaresurrección,elmáximologrodelamenteque perdona. Representa el triunfo del amor y el potencial curativo de cada momento.Unarazónparateneresperanzascuandotodopareceestarperdido,el potencialdelaluzqueexisteinclusoenlamayoroscuridad,ylaposibilidadde unnuevocomienzoquepareceimposiblecuandotodosehatorcido. Comoprincipio,laresurrecciónnorequierequelaaceptemosparaexistir. Pero,comorealidadpráctica,requierenuestradisposiciónaquesemanifieste. Estarabiertosalasposibilidadesinfinitas—aceptarquepuedehaberotromodo, queunmilagroesposible—hacequelosmilagrosocurranennuestravida.En cuanto dejamos que penetre en nuestra conciencia el pensamiento de unas posibilidadesinfinitas,estasestánanuestroalcance. Cuandopartesdenosotroshanmuerto—alaesperanza,alcrecimiento,ala creatividad—,Dioshacequenuestrosercrucificadoserenueveconunavida nueva,restableceelordencósmicoensituacionesenlasqueinclusollegóa

reinarelcaosmáshorrendo. Elsufrimientohumanoesinevitableenunmundoimpregnadodeilusionesy miedo,peroelpoderdelperdónnospermitetransformarlo.Concadaoración, cadamomentodefe,cadaactodemisericordia,cadaactodearrepentimiento, cadaintentodeperdonar,vamostrascendiendoconeltiempoelsufrimiento. Muerelapersonaqueéramosyrenacelaqueestamosdestinadosaser,nos elevamosporencimadelaoscuridad,laignoranciaylamuerte. Todos pasamos por este proceso, cada uno tenemos nuestras propias crucifixionesenlavida,nuestrasbatallas,pruebasytribulaciones.Perotambién tenemoselpotencialparalaresurrección,elDiosqueviveennuestrointerior nossacadelaoscuridadynosllevaalaluz.Laresurrección,lasalvaciónyla iluminaciónsonlomismo. Tresdíasdespuésdesercrucificado,lasmujeresmáscercanasaJesúsfuerona latumbaarecuperarsucuerpo,peronoloencontraron.Dosángelesaparecieron desúbitoylesdijeron:«¿Porquébuscáisentrelosmuertosalquevive?Noestá

aquí;haresucitado»(Lucas24:5-6).

¿Quésignificaestodesdeunaperspectivametafísica?Significaque,cuando hemossobrevividoaunacrisispersonalyadquiridounmayorentendimiento,la partedenuestrapersonalidadcrucificadaporlasituacióndejadeexistir.Dios neutraliza los efectos de lo que nos ha hecho llorar. No solo «superamos» nuestrosproblemas,ademássomos«salvados»deellos. LaanunciacióndelosángelessobrequeelcuerpoexánimedeJesúsnoexistía, sobrelaascensiónaloscielosdelCristocrucificado,significaquelosaspectos denosotrosmismosquenossabotean,oqueeranvíctimasdelsabotajedeotros, dejan de manifestarse en nuestra personalidad. Los hábitos neuróticos, la amargurayladesesperación;cuandoDiosnossana,estaclasedeaspectosse transmutanenquienessomosahora.Dejamosdeestaratenazadosporelmiedo, cegadosporelegoyclavadosenlacruzdenuestra«crucifixión».«¡Aleluya!»es entoncesunademostracióndejúbiloquesenosquedacorta. Alcomprenderlascosasdeotramanera,nosrenovamos.Nosolomejoramos, tambiéncambiamos.Esteprocesoesundespertaryunviajealavez,dejamos atráseltormentodeenfrentarnosanuestrospropiosdemoniosyalcanzamosla luzdehaberlosderrotado. Losbeneficiosdelviajesonacumulativos.Nosvolvemosdiferentesporloque

hemospasado.Nosvolvemosmássabios,nobles,humildesyconscientes.Más

sosegadosyabiertosalosmilagrosdelavida.Latareamássagradadetodases

encontrarestaplenitudinterior,dondelaspartesrotasdenuestroserconvergen

enelperdónyelamor.Taleselmilagrodelaredención:latransformaciónyel

renacimientopersonal.

Jesúscomosalvador

Alser«salvado»deladinámicadelego,Jesúsdesempeñaahoraelpapelde salvador de quienes siguen confundidos por ella. Es alguien que, como ha trascendido las ilusiones de su propia mente, ha sido autorizado por Dios a ayudar a cualquiera que recurra a él para alcanzar la misma hazaña. La interpretaciónpropiadelegoderivadadelmiedosobrelahistoriadeJesúsha sidounadelasgrandesironíastrágicasdelmundo.ComoseindicaenUncurso demilagros:«Sehanhechoamargosídolosdeaquelquesoloquiereserun hermano para el mundo». Damos fe del poder de Jesús en nuestra vida demostrandosuamor,ydamosfedesuresurrecciónviviéndola. SeguiraJesússignificaamaryseramado,yaqueelamorincondicionales nuestrasolayúnicasalvación.Enseñarloesdemostrarlo.Jesúsnonospideque seamos mártires por él, nos pide que seamos maestros, que demostremos la curaciónquetienelugarcuandolamenterecuperasuplenitudenDios.Cuando dijoasusdiscípulos:«Id,pues,enseñadatodaslasgentes»nosereferíaa«Id porelmundoygolpeadatodosenlacabezaconelEvangelio»,sinoa«Idporel mundoysedamor».Eslomismoqueanimarnosairporelmundohaciendo milagros,porque,cuandopensamosconamor,ocurrenlosmilagrosdemanera natural.Cualquieraqueameelmundoesunsalvadordelmundo. Todosloscaminosespiritualesgenuinossoncaminosdesalvaciónespiritual encuantoaquesananlamente.LasalvaciónesaprenderapensarcomoDios piensa.ComoJesúsalcanzólaconcienciadelodivino,ahoratieneelpoder,sise lopedimos,dehacerquenuestrasvibracionesseelevenalafrecuenciadeesa conciencia.Cuandolamenteestállenadeluz,nohayoscuridad.Cuandola menteseunealadeCristo,elegonoexiste. Enlaactualidadestádemodadecirsimplemente:«¡Cambiatumanerade pensar!» Pero este cambio no siempre es fácil, y cuesta más aún en los

momentosdeprimentes.Nopodemosanalizarsimplementenuestradepresióny

esperaraquedesaparezca.Haymomentosenlosquenecesitamosunmilagro

parasuperarnuestraslágrimas.Quenosayudenasentiralgoquesabemosde

formaabstracta.Jesúsesunadelasfuerzasquepuedeliberarnosdelmiedoy

llevarnosalosbrazosdelamor.

Lamentedivina

LamentedelBudadespertóbajoelárbolBodhi(higuera).LamentedeMoisés canalizóelpoderdeDiosparasepararlasaguasdelmarRojo.Ylamentede JesúscanalizóelpoderdeDios.LamentequenofluyeconDioseslacausadel sufrimiento,lamentequefluyeconDioseslacausadelcesedelsufrimiento. DoshombresfueroncrucificadosconJesús,unoasuizquierdayotroasu derecha.Peronoresucitaron.¿Porqué?Porquesusmentes,enteoría,noestaban iluminadas.Jesúsnohablóconodiodesusacusadoresniculpóalosquele rodeaban.Amabainclusoaquienesleodiaban.Sumenteestabaensintoníacon talpurezaconelEspíritudeDiosdebondadinfinitaquerecibióelpoderde Dios.Élesla«luzdelmundo»,porqueeslaluzenelinteriordenuestramente. Jesús es la puerta de entrada, como lo son todos los grandes sistemas espirituales.Sonpuertasquedanauncampodeunamoryunpoderinefables. Pero la entrada no es nada si no la cruzamos. Nuestra aspiración como buscadoresespiritualesesaelevarnuestraconcienciatancercadeladeDiosque nosconvirtamosenamosynoenesclavosdelmundoterrenal,comoelmonje budistaquedesafióserenamentealseñorfeudal,comoMoisésseparandolas aguasdelmarRojoycomoJesúsresucitandodeentrelosmuertos. Paraelquesufre,estonoesunacuestióndeteologíaodemetafísica,sinode sobreviviralaexperiencia.Seacomoseaquesellamelapuertaquecruzamos parareunirnosconDios,loprimordialesabrirla.Nohaypalabrasmáspoderosas queestas:«Diosmío,hedecididoentrarenTi.Entraenmí,teloruego.Amén». ElmilagroesqueDiosentraráenti,porqueÉlyaestádentro.Ycuando decimosestaspalabrasnosimpactaverlaluzquehayenÉlyennosotros.Y nuestroasombrosetrocaenalegría,nuestraslágrimasseconviertenentriunfo,y recuperamosalfinlapaz. Hesidotestigodeunsufrimientoenormealolargodemivida.Hevistoy

vividoeldolordeuncorazónroto.Perotambiénhevisto—enlavidadelos

demásyenlamía—laoscuridadmásespesatransformarseenluz.Hevistouna

miradallenadeesperanzaenquieneslahabíanperdido.Hevislumbradocómo

funcionaeluniverso.HevistolagloriadeDios.Doyfedelaresurrección.Enmi

corazónséqueexiste.

12

Elpoderdelaslágrimas

Ningúnlibro,sesióncurativaoceremoniareligiosadetendránuestraslágrimas. Lamedicinaespiritualquedisipalatristezanoesunapastillaounainyección,es elprocesointeriordedespertardeunsueñoquetomamosporreal.Dadoquela culturamodernasebasaenpensamientosquenosseparandelosdemás,enlos quenosmenospreciamosinclusoanosotrosmismosyquealimentanelmiedo haciatodoelmundoyhaciatodo,noesdeextrañarquetantaspersonasse sientancomosivivieranbajoungrannubarrón. Tuyoverdaderosabequeeresunoconeluniverso,unsercreadoaimageny semejanza de Dios, eternamente inocente, bendecido y protegido, y que has venidoaestemundoparaamaryperdonar.Esteyoverdadero,lollamemos comolollamemos,estáocultobajocapasdeilusiones.Aestasalturas,elyo verdaderoestátanacostumbradoaviviragachadoenlajaulaqueelegoleha asignado, que es como si se hubiera olvidado de cómo alzarse glorioso. Carecemosdelconjuntodehabilidadespsicológicasquenosllevanalaalegría. Cultivamosmásloshábitosemocionalesdelatristezaquelosdelafelicidad. Noshanenseñadohastatalpuntoatenerpensamientostemerososyagresivos quelosmúsculosmentalesqueapoyannuestraalegríasehanencogido. Yaprenderadesarrollarestetipodemusculaturadependedecadauno,al igualqueaprenderadesarrollarladelcuerpo.Solemosresponsabilizarnosde muchascosasdenuestravida,peronodenuestrasemociones.Adecirverdad,la felicidadvienedeladecisiónquetomemos.Talvezhoynoseamosfelices,pero amedidaquedesarrollemoslosmúsculosdelafelicidadencontraremoslafuerza interiorpararecuperarla. Buenapartedelagenteafrontalascrisisconlamismaactitudconlaquese mueve por la vida. Si siempre creo que estoy a merced de las situaciones cambiantesyachacomiinfelicidadalosdemásoalascircunstancias,siempre acabaréllorandocuandolaspersonasolascircunstanciasnocoincidanconmis deseos.Mesentiréinclinadoaguardarlesrencor,yestaactitudsolomehará

sufrirmás. Mimenteeslafuentedemitristeza.Ytambiéndemifelicidad.Solopuedo elegircómousarlamente,pero,decidacomodecidausarla,determinarásiestoy fomentandoenmíelsufrimientoolapazinterior. Undíaestabaenunatiendaderegalosdelaeropuertohojeandorevistasde moda.Mientrasadmirabalaspreciosasfotografías,advertíqueacadapáginame sentíacadavezpeorsobremiaspecto.Micara.Micuerpo.Miedad.Miropa.¡Y entonces vi que estaba a punto de dejarme llevar por el mensaje que me transmitía!Ladejéalinstantecomosimequemaralosdedos,pensando:«¿Por quéibaahacermeesoamímisma?»Medicuentadequeesaexperienciame hacíasentirmalyquesiseguíaporesecaminosolomesentiríapeoraún.Lo cualnosignificaqueestetipoderevistasnotengansufunciónenlavida,pero paramí,enesedíaenespecial,nolatenían. ¿Yacasononoslohacemosconstantemente?Estamostanimpregnadosdeuna mezclamodernadepercepcionescarentesdeamor,quetendemosacreerqueno tenemoselección.Yenesemomentoescuandoempiezaeldespertar.Síquehay unaopción.Siemprelatenemos.

Decidirserfelices

DesdeelóctuplesenderodelBudaylosDiezMandamientoshastaelLibrode

ejerciciosdeUncursodemilagros,cualquierenseñanzaespiritualimportante

implicamásdeunarecetaparasentirnosbien.Lailuminaciónesunalaborseria.

Parasobreviviryprogresar,lahumanidaddebeabandonarlavisiónfalsadel

mundoquetomaporreal.Laespiritualidadesverconclaridadquelossentidos

físicosnosmienten,queeltiemponoesloquepareceyqueeluniversoesmás

maleabledeloquecreemos.Alprincipiotodoestonoschocamucho,peroal

finalnosproduceunaalegríainmensa.Aunquedeentradanosdesconciertesaber

quenosomosquienescreíamosseryqueelmundonoesloquecreíamosque

era,encuantocaptamosloquesignifica,sentimosunaliviotremendo.

Estarevelación—dejarestepuntodevistalimitadoyabrirnosalosmilagros

—significalamuertedelego.Pero,comoelfaraónrespondiendoalaexigencia

deMoisésdeliberaralosisraelitasdelaesclavitud,elegoexclama:«¡Altoahí!

¡Espera!»Unmomentosinegonosuelellevaramásmomentossimilares,sinoa

unmomentodepánico.Elegosaltaponiéndosealadefensiva.Notoleraráun excesodeamor,yunexcesodeperdóntampocofuncionará. Avecesnosaferramosconuñasydientesanuestrosufrimiento.Despuésde todo,eldolores,paraelego,elnovamás.Enciertosentido,hemoscreadola predisposición a lo que la escritora Caroline Myss llama «heridología». En nuestrasociedadrecibimosmásapoyopornuestrasheridasquepornuestras curaciones.Lagentesemuestramásafectuosacuandocompartimosnuestras penasquecuandocompartimosnuestrasalegrías. Estodounarteemocionalaceptarelsufrimientoteniendoalmismotiempola certezadequeacabarápordesaparecer.Yestacertezanosoloemanadelafeen Dios,tambiénemanadecreerenunomismo.Debemoshablarennuestracabeza delamismaformaquelehablamosanuestroshijos:«…porquelodigoyo». Sobreviviréalasituaciónporqueheelegidosobrevivir.Cruzarunvalleoscuro conDiosanuestroladonotienenadaqueverconunacaídainfernalaunabismo sinfondo.UnabismosinfondonoesdeDios,ysialgunaveztedescubres cayendoenuno,echamanodecualquierherramientaqueseteocurra.Exclamar «¡Satanásaléjatedemí!»funciona.Aligualqueimaginarqueahuyentasun vampiro con un crucifijo. O que imploras, cayendo de rodillas: «¡Ayúdame, Señor,teloruego!» Porquedebeslevantarte.Tenecesitamosenestemundo.Tushijosotupareja tenecesitan.Y,sinotienesanadie,elmundotenecesitadetodosmodos.Tú, comotodoelmundo,eresunhijodeDiosmuyvalioso,ysidecideslargarte dejarásungranvacíoeneluniverso.Talveznoseasconscientedetusvirtudes, perolasllevasdentroporqueDioslaspusoahí.Quizánoveasunfuturo,pero existeenlaMentedeDios.Alomejornoteimaginasvolviendoaserfeliz,pero loserásporqueDioshaescuchadotuplegariaytehareservadounosmilagros. Elegoteatormenta,comonosatormentaatodos.Peroesunfarsanteyloque tedicenoescierto.Noeresuninútil,untarado,unfracasado,unperdedoroun problemaambulante.Mientrasestésvivo,einclusodespués,eresinfinitamente valioso.EreslacreacióneternamenteinocentedeDios,piensenloquepiensen deti,independientementedeloquetehayanhecho,detuserroresodecualquier fracasotuyo.Diosteelevarátanaltocomotanbajocreashabercaído.Conun quiebrodemuñeca,terecogerádulcementeconlasmanosahuecadasytellevará alomásalto.

YloharáporSupropiobien.Noporsertúunabuenapersona,loseasono, sinoporqueesloquehaceelamor,porquenopuededarlelaespaldaaSushijos aunqueellosSelaesténdandocontinuamente.LoharáporSucreatividadySu misericordiainfinitas.Loharáporque,ademásdeamarte,Élesamor. YSuamor esinconmensurable.Que vivasacobardadobajo elpesode la fuerzamonstruosadelegonoesloqueDiosdeseaparatiniparanadie.Elamor eselvencedor.Labatallayaestáganada.Nonecesitaslucharparatriunfar,basta conaceptarqueyahasganado.Elamoresloúnicoreal,pesealaforma,la magnitudolafuerzaquelapesadillaalucinatoriahayaadquiridoahoraentu vida. Persevera,séfuerte,tenfehastaquellegueelmañana.Puestoquecualquier nocheoscurahaestadosiempreseguidadelresplandorgloriosodelnuevodíade Dios.EntrégateaÉlypídelequeteayude.Luegolevántate,lávatelacara,sécate laslágrimasyéchaleunamanoaalguien,aunapersonaqueestépasandouna malaracha,quizásinclusopeorquelatuya,sigueadelantetalcomoeres.Volcar tucompasiónensudebilidadtedaráfuerza. Ningunodenosotrossabemoseltormentoquecualquierpersonapuedeestar viviendopordentropormásfuertequeaparenteser.Peroesrazonablesuponer que,pormásquehayamossufrido,quienquieraqueestéanuestraizquierdaya nuestraderechahansufridotantocomonosotros.Unríoprofundodedolorcorre invisible por la conciencia colectiva humana, porque todos nos debatimos ferozmenteparasobrevivirenunmundoqueseniegaavernos,aoírnosoa amarnoscomodesearíamosservistos,oídosyamados. Sentirteasínoquieredecirqueseasunbichoraro,sinoquetehacehumano. Significa que sientes el dolor exquisito de ser un extraño en una tierra desconocida,yquehasllegadoalaconclusiónextraordinariadequeelmundo materialnoestuhogar.Eslógicoquenopuedassoportarlo.Loimportanteesver queestonoeselfinal,sinoelprincipio.Túnopertenecesaestemundo,peroen losbrazosdeDiostesientescomoencasa. Éltehaenviadoaquíparaquereclamesenesteplanodeexistencialaluzque eslaesenciadetodo.Hacemuchoquelatierranoshatomadocomorehenes,la razahumanaestáaprisionadaenestemundoensupropiamente,supuestamente limitadaalosbrevísimosmomentosdealegríaqueelegonospermite.Perono estásaquíparaestaratrapadoenelmundo,estásaquíparaliberarte.

¿Acasotusufrimientonotehaayudadodealgúnmodoasermásconsciente

delafragilidaddelahumanidad?¿Nohaaumentadotucompasiónporlosque

avanzanatuladocontigo?¿Notehapreparadoparaunavidamáslarga?

Cuandorecuerdesquiéneresdeverdadyelpropósitogloriosoporelquehas

venidoaestemundo,volverásaponertederodillas,peroestaveznoestarás

desolado,sinoagradecido,maravilladoporlasuerteyelprivilegiodelmilagro

devivirestavida.LepedirásaDiosqueteconviertaenunluceroenloscielos

oscurosdelmundoquerepresenteSuamoryreflejeSubondadparalosque

estánllorandoamargamentecomotúhasllorado.Tengaselproblemaquetengas,

déjaloahoraenSusmanos.Éllosmanejaráportiamedidaqueteconvierteen

alguienquesabrámanejarlosporsísolo.Saldrásfortalecidodelaexperienciay

listoparahacermilagrosenlavidadelosdemáscomoDiosloshizoenlatuya.

Diossecaráconsuspropiasmanostuslágrimasydisiparácualquierduda.Al

romperelalbaapenasrecordaráselsufrimientodelanocheanterior.Sololo

recordaráscuandoseaprovechoso,paraquelesdesfuerzaalosdemásyelloste

ladenati.Mirahaciadelanteynohaciaatrás.Miralaluzynolaoscuridad.

MiraaDiosynoacualquierpersonaoacualquiercosamenospoderosaopura

queÉl,puessoloDiosesDiosysoloÉlpuedehacerloquetuegoafirmaquees

imposible:levántatedelsuelocuanaltoeres.

Laoscuridadnotienepoderalgunoantelaluzquebrillaentucorazón.Sé

paciente.Datetiempo,silonecesitas.Diostedevolveránosololavidaquecrees

haberperdido,sinolaquenisiquierahubierasimaginadoentussueñosmás

descabellados.Alhabersufrido,saborearásladulzura,eltalentoparaserfelizy

laseddepaz.Serásunposeedordeladulzura,lafelicidadylapazportupropio

bien,porelbiendeDiosyporelbiendelmundo.

TalessonlasrecompensasdeseguiradelanteyconfiarenelAltísimo.Pues

Diosesbondad.Diosesgrandeza.YDiosesverdad.

Amén.

Agradecimientos

Escribir este libro no ha sido fácil. Ha resultado una tarea estimulante y complicadaalavez. Mientras lo creaba me he sentido muy apoyada, y se lo agradezco enormementealaspersonasqueanalizaronloqueescribía,loscapítulosylos temasqueexponíacasicontantaentregacomoyo.Sinsuayuda,estelibrono habríasalidoalaluz. Cindy DiTiberio, Liana Gergely, India Williamson y Wendy Zahler derrocharonesfuerzosenelprocesodelaedición.Cadaunaestuvoamilado arrimando el hombro cuando lo necesitaba, como ángeles elevándome, animándomeeinclusodándomeunempujoncitoparaqueremataraunafrase. LeestoyagradecidaaMickeyMaudlinpordarmelaoportunidaddeescribirel libroyconfiarenqueteníaalgovaliosoenmentecuandolepropuselaidea. Comodecostumbre,esunhonortrabajarbajosusupervisiónyguía. DoytambiénlasgraciasaEllisLevineporsuexcelenteasesoramientoliterario ysuapoyo,aTammyVogslandpormantenermimundomaterialenpieya Laurie DiBenedetto, Crista Hope, Catherine Roberts y Tammy Brenizer por hacer que todo siguiera funcionando con normalidad para que me pudiera dedicaraloquemededico. LesagradezcoaKatiePiel,AlexYerik,IreneCsarayMikeBurnssuvaliosa ayuda. GraciasalequipomaravillosodelaeditorialHarperOneporvuestrapaciencia ygranprofesionalidad:LisaZuniga,AnnaPaustenbach,MelindaMullin,Terri Leonard,LauraLindyJessieDolch. DoylasgraciasaFrancesFisher,DavidKessler,VictoriaPearman,Candace Block,AlanaStewart,StacieMaier,AlyseMartinelliyLaneBowesporlos vínculosquemantengoconvosotrosylostesorosdevuestraamistad. También agradezco la bondad de Ora Nadrich, Ben Decker, Jamie Adler, KatherineWoodwardThomas,LawrenceKoh,JonathanDugayTaraMargolin. Noloolvidarénunca. GraciasdenuevoaIndia,mihija,quees,además,mimejoramiga,mieditora

atiempoparcial,misupervisoraempresarialymimayorbendiciónyalegría.No haymadremásorgullosadesuhijaomásagradecida.Teamoconlocura. Notengomásqueelogiosparalasnumerosaspersonasqueseportaronde maravillaconmigodurantealgunoscambiosquevivíenmividalosúltimos años.Suapoyo,amistadygenerosidadsonregalosinvalorables.Nuncapodré transmitirconpalabrashastaquépuntoseloagradezco.Esperoqueconeste librohayaexpresadoalgunasdelasleccionesqueaprendí. Gracias a todos los lectores que han leído mis libros, han asistido a mis conferencias,mehanayudadoenmistalleresohancompartidodealgúnmodo suhistoriaconmigo.Osllevoacadaunoenelcorazón,oslodigodeverdad.