COACHING, COACH

& COACHEE
Procurando um aplicati-
vo gratuito de Coaching
para usar no seu celular?

Então aproveite aqui uma

lista com os melhores
apps de Coaching E
ORGANIZAÇÃO PESSOAL
CONHEÇA OS APLICATIVOS
QUE VÃO MELHORAR A SUA
PRODUTIVIDADE NO
TRABALHO
Evernote
Sistema: Android e iOS
Permite que você organize reuniões
ou ideias num arquivo virtual que
pode er acessado a qualquer momen-
to pela internet. Em sua versão gratui-
ta, o aplicativo tem uma configuração
simples. Já no modelo Premium, o
usuário pode fazer o upload de até 4
GB de dados por mês.
Flipboard
Sistema: Android e iOS
Tem um layout diferenciado e reúne
todas as principais fontes de informa-
ção digital. Por meio desse app é pos-
sível acessar sites, serviços de RSS e
redes sociais como Twitter e Face-
book. Assim, você pode informar-se e
ver todas as atualizações dos seus
amigos facilmente.
Google Drive
Sistema: Android
Propicia o armazenamento de docu-
mentos de texto, planilhas, apresenta-
ções e formulários e permite que você
os acesse a qualquer momento, pela
conta do Gmail, a partir de um desk-
top, notebook, tablet ou smartphone.
Pomodoro
Sistema: Android
O Pomodoro Technique é uma manei-
ra de se obter o melhor do gerencia-
mento de tempo. Ao utilizar esse apli-
cativo fica fácil criar um checklist das
tarefas que devem ser cumpridas e de-
finir o tempo de duração de cada uma
delas. No fim de cada atividade, um
aviso sobre a necessidade de uma
pausa é exibido na tela do smartphone.
Remember the Milk
Sistema: iOS/ Android
Vem com todas as opções básicas de
aplicativos To Do List, como concepção
de listas diferentes, ordenação por
prioridade e prazos, tags, configuração
de afazeres periódicos e lembretes (via
email, mensagem e outros).
CashFlow Free
Sistema: Android e iOS
Cuidar bem do dinheiro é fundamental
para uma vida profissional saudável. E
há quem garanta que é o primeiro
passo para ficar longe do vermelho é
anotar cada um dos gastos religiosa-
mente. Para facilitar o controle o Cash-
Flow monta gráficos com os gastos do
dia, semana, mês e ano.
DropBox
Sistema: Android e iOS
Armazena documentos em nuvem e
sincroniza arquivos entre vários apare-
lhos. Como os dados ficam salvos na
nuvem, podem ser acessados a qual-
quer momento pela internet.
CamScanner
Sistema: Android e iOS
Serve para digitalizar documentos de
forma rápida. Além disso, sincroniza e
compartilha esses arquivos via e-mail e,
como segunda opção, é possível armaze-
nar esses dados em nuvem.
Trello
O Trello é uma ótima ferramenta para
quem precisa gerenciar, organizar e ga-
rantir o sucesso de seus projetos. É possí-
vel adicionar quantos projetos quiser, já
que eles podem ficar organizados em
diferentes pastas e cartões com todas as
informações necessárias.
O conceito é bem simples, mas ele cer-
tamente ajuda a melhorar sua produtivi-
dade e criatividade. O aplicativo pode ser
instalado no navegador de forma gratui-
ta e fácil.
Cisco Spark
Se você é daqueles que se perde em
meio a tantos compromissos e tarefas e
precisa de um lembrete diário para orga-
nizar as entregas, o Cisco Spark é o apli-
cativo perfeito para você. Toda manhã, o
app te envia um email com tudo o que
você tem para fazer naquele dia específi-
co.
Fora isso, se estiver trabalhando em um
projeto com outras pessoas que usem o
app, o Cisco Spark pode enviar lembretes
para elas também. Não é ótimo?
Slack
Há muitos apps de conversa que
você pode usar, mas a maioria é bem
casual e serve mais para chats com
amigos e familiares. O Slack é um
app desenvolvido especificamente
para conversar com seus colegas de
trabalho, especialmente se for algo
relacionado a um projeto profissio-
nal.
O bom é que ele oferece chat de
texto e de voz, além de contar com
integração com o Google Drive e
alguns outros serviços similares. Fica
mais fácil organizar tarefas, compar-
tilhar ideias e trabalhar com pessoas
de diferentes áreas que estão no
mesmo projeto!
Como ir além e garantir a produtivi-
dade no trabalho
Às vezes, a maioria do nosso tempo no
trabalho é gasto na resolução de
problemas que poderiam ser facil-
mente resolvidos caso tivéssemos
mais conhecimento sobre o assunto.
Por isso, é importante buscar infor-
mações e sempre se aperfeiçoar por
meio de cursos, livros e materiais de
sua área. Estudar constantemente é a
melhor forma de adquirir conheci-
mento e expandir o leque de opções
de soluções positivas para problemas
no trabalho.
Nesse sentido, quando se trata de
mudança de hábitos, a metodologia
do coaching é um uma das mais efi-
cientes para desenvolver habilidades
dos profissionais de todas as áreas.
Por meio de técnicas que ajudam no
desenvolvimento pessoal e profissio-
nal, você pode começar a identificar
prioridades e organizar melhor seu
tempo para ser mais produtivo no
trabalho.
 15 APLICATIVOS PARA SE
ORGANIZAR NA VIDA PESSOAL
E NO TRABALHO
1 – Wunderlist
Este aplicativo é ideal para quem
gosta de organizar suas atividades
em listas. O Wunderlist permite que o
usuário faça listas com todas as suas
tarefas diárias e insira anotações para
cada uma delas.
Além disso, é possível definir prazo
para cada tarefa e o melhor horário
para que o aplicativo dispare o
alarme. Este alarme lembrará o usuá-
rio do fim do prazo estipulado. Wun-
derlist é gratuito e está disponível
para iOS, Android, Kindle e também
para Windows.
2 – Todoist
Assim como o Wunderlist, este apli-
cativo também permite a organiza-
ção de tarefas em listas. Dois grandes
diferenciais do aplicativo Todoist são:
a geolocalização e a extensão para os
navegadores Google Chrome e Mo-
zilla Firefox.
A geolocalização permite que o usu-
ário receba notificações sobre as
tarefas pré-agendadas para aquele
local (consulta médica, exames, pa-
gamento de contas, por exemplo). Já
as extensões para os navegadores
Google Chrome e Mozilla Firefox per-
mitem que este aplicativo seja utiliza-
do também em computadores e não
só em smartphones.
3 – Organizze
Para quem precisa de uma ferramen-
ta eficiente para a gestão de suas
finanças, o Organizze pode ser um
poderoso aliado neste processo.
Além de fazer conversão de moedas, o
aplicativo permite a criação de diversas
categorias (aluguel, financiamento, dé-
bitos, entre outras) que estejam de
acordo com as suas finanças.
Outra vantagem deste aplicativo é que
ele gera gráficos simples, com base nas
informações inseridas, e, nele, o usuário
pode ainda criar alarmes para que não
se esqueça das contas que estão pres-
tes a vencer, além de traçar metas
financeiras, como viagens, férias e aqui-
sição de bens.
4 – Evernote
Se você prefere salvar suas atividades
em anotações diárias, o Evernote será o
seu aplicativo preferido. Com ele, o
usuário pode catalogar notas através
de tags, além de incluir nestas mesmas
notas captura de telas, fotos e áudios.
Com o Evernote, o usuário tem a possi-
bilidade de criar notas e compartilhar
com outros usuários do aplicativo e
também em suas redes sociais.
5 – AnyDo
Este gerenciador de tarefas é o ideal
para aqueles que preferem concentrar
toda as suas demandas em um só
lugar! O AnyDo sincroniza os dados e
tarefas mesmo com o dispositivo offli-
ne, permite compartilhar as atividades
com outros usuários e inserir comentá-
rios nas notas relacionadas, além de
permitir também o compartilhamento
de vídeos e documentos na extensão
PDF. Algumas funcionalidades do
AnyDo estão disponíveis somente para
a versão premium do aplicativo.
6 – Google Keep
Sabe aqueles momentos em que você
tem um insight incrível e não tem
onde registrar essa ideia? O Google
Keep será seu grande aliado em situa-
ções assim. Desenvolvido para regis-
trar atividades, ideias e insights, o
Google Keep possui uma interface
simples e é dividido em 4 partes: foto-
grafias, gravações, listas e anotações,
dessa forma, o usuário pode organizar
suas ideias à sua maneira.
Outras funcionalidades interessantes
deste aplicativo são a transcrição de
voz e possibilidade de criar lembretes
e associá-los a locais.
7 – Pocket
Se você é adora uma boa leitura, mas
nem sempre está com tempo para ler
textos e artigos interessantes que en-
contra quando está online, este apli-
cativo será uma mão na roda para
você!
O Pocket permite que estes textos
sejam salvos na plataforma, para que
você possa lê-los posteriormente,
com maior tranquilidade. Ele também
dá ao usuário a possibilidade de fazer
o download do conteúdo e assim, rea-
lizar a sua leitura mesmo com o dispo-
sitivo off-line.
8 – HabitBull
Se você quer monitorar melhor os
seus hábitos, saber o que tem tomado
mais o seu tempo e identificar aquelas
manias difíceis de abandonar, o Habi-
tBull é o aplicativo ideal para isso!
Basta você cadastrar e registrar a frequ-
ência dos seus hábitos mais comuns,
para que o aplicativo crie gráficos, que
te mostrarão se tais hábitos se torna-
ram mania ou não. Para quem deseja
parar de roer unhas ou reduzir o consu-
mo de café, por exemplo, o HabitBull é
um bom aliado para que estas mudan-
ças sejam implementadas.
9 – Timeful
Você acredita que tem necessidade de
gerenciar o seu tempo com maior efici-
ência? Quer otimizar o seu tempo de
maneira segura? O Timeful é a ferra-
menta ideal para quem precisa destas
facilidades.
Com base em algoritmos e também nos
estudos comportamentais, o aplicativo
estipula o nível de prioridade das tare-
fas inseridas pelo usuário e o melhor
horário para executá-las, uma vez que
ele detecta os horários em que você
estará livre para isso.
Outra vantagem do Timeful é que ele
foi desenvolvido para entender, de ma-
neira eficaz, as necessidades e os com-
portamentos de cada usuário, identifi-
cando se ele é mais ativo durante ou dia
ou à noite.
Um dos pontos que precisam ser desta-
cados é que ele está disponível apenas
para usuários do sistema iOS.
10 – Speaktoit
Para os momentos em que você fica em
dúvida e não sabe que decisões tomar
ou se você tem dificuldades para lem-
brar tarefas ou outras informações, o
Speaktoit é um aplicativo bastante útil.
Similar a Siri, ele responde os diversos
questionamentos dos mais variados as-
suntos. Indicação de filmes, locais de
lazer, atualizações de redes sociais são
algumas das muitas facilidades com as
quais o Speaktoit pode te ajudar.
11 – Trello
O Trello é um gerenciadores de tarefas
mais conhecidos e utilizados por profis-
sionais e empresas ao redor do mundo.
Com uma interface de fácil utilização,
ele oferece ao usuário a possibilidade
de criar quadros e cartões, para dividir
e manter as atividades que precisam ser
executadas bem organizadas.
Nestes cartões, é possível incluir a des-
crição das tarefas e, caso estas tenham
de ser executadas por outros usuários,
é possível convidá-los e torná-los res-
ponsáveis por sua realização.
12 – Homeslice
Este aplicativo é ideal para quem mora
com outra pessoa e divide as despesas.
Isso porque uma de suas principais fun-
ções é justamente organizar as tarefas
de casa, bem como os gastos, evitando,
assim, que ocorram brigas e desenten-
dimentos no futuro.
De forma fácil e prática, o Homeslice dá
ao usuário a opção de listar cada um
dos gastos com compras e demais des-
pesas da casa, dividindo, automatica-
mente os valores entre seus moradores.
Além disso, é possível também fazer
um controle do estoque de suprimen-
tos da despensa, uma vez que o aplica-
tivo tem também como função infor-
mar quando os mantimentos estão
acabando.
13 – Google Agenda
Acredito, verdadeiramente, que você já
ouviu falar sobre esta ferramenta MA-
-RA-VI-LHO-SA e extremamente pode-
rosa que é o Google Agenda. Se você
ainda não conhece, eu super recomen-
do, pois ele vai te ajudar a organizar
seus compromissos diários, efetiva-
mente e na prática.
Nele você pode incluir todas as ativida-
des que você precisa executar, seus
compromissos, como reuniões e
demais eventos, recebendo notifica-
ções sobre cada um deles e podendo,
inclusive, convidar e notificar outros
participantes para que também compa-
reçam a estes compromissos.
14 – Forest
Se você é aquele tipo de pessoa que
tem dificuldade de focar e se concen-
trar na atividade que está executando,
o Forest é a ferramenta ideal para te
ajudar. Utilizando o método de gamifi-
cação, ou gamification, no aplicativo o
usuário tem a missão de plantar uma
árvore de estimação, cuidando dela a
partir da determinação de um tempo
para executar e se manter focado em
alguma tarefa de seu dia a dia.
Enquanto o cronômetro está rodando,
você não pode sair do aplicativo para
entrar em suas redes sociais, por exem-
plo, pois, fazendo isso, a sua árvore vai
acabar morrendo e você vai ter de culti-
vá-la novamente, desde o começo.
Esta é uma excelente metodologia, que
ajuda a todos nós a nos mantermos fo-
cados e concentrados, aumentando,
com isso a nossa produtividade, que
tem sido tão prejudicada pelos mais
diversos distratores do cotidiano.

15 – Bear
Este é um aplicativo poderoso, pois
você pode, em um lugar só, fazer ano-
tações, listar suas tarefas e incluir seus
compromissos, recebendo notificações,
para não perder nenhum deles.

Além disso, com o Bear, você pode

também escrever artigos, como este, ou
outros tipos de textos, já que ele ofere-
ce a seus usuários um poderoso editor
de textos, fácil de usar e bastante clean,
fazendo, assim, com que seja extraordi-
nário utilizá-lo.

Espero que estes aplicativos possam contribuir, efe-

tivamente e na prática, tanto com a sua vida pessoal
quanto com a sua vida profissional, tornando, assim,
o seu dia a dia cada vez mais organizado, produtivo e,
principalmente, fazendo a sua rotina cada vez mais
tranquila, para que você possa aproveitá-la da
melhor maneira possível.

Faça o download daqueles que mais

gostou e aproveite bastante!
30 Aplicativos Para
Se Organizar
Definitivamente!
1 – Guia Bolso: aplicativo de
controle financeiro que se conecta à
sua conta bancária e permite que or-
ganize os seus gastos de forma des-
complicada. Ao visualizar as suas des-
pesas, conseguirá manter mais con-
trole sobre o seu dinheiro e aprender a
ter uma relação mais saudável com
ele.
2 – Google Drive: utilize a
ferramenta do Google para criação,
edição e armazenamento de docu-
mentos, planilhas e imagens de onde
estiver e utilizando o seu celular.
3 – Trello: ideal para registrar e
organizar as tarefas que precisa reali-
zar na empresa. Este aplicativo permi-
te que mais de uma pessoa acesse a
lista, possibilitando que toda a sua
equipe de trabalho tenha acesso aos
dados registrados.
4 – Water Drink Remin-
der: a sua saúde também deve ser
considerada ao levar uma vida mais
organizada. Com este aplicativo, você
será lembrado que precisa beber água
e, além disso, controlar a quantidade
ingerida diariamente para atingir os
níveis recomendados em relação à
ingestão de líquidos.
5 – Google Calendar: ajuda
a manter todos os seus compromissos
organizados, emite alertas e auxilia a
que consiga se planejar para chegar
sempre na hora e não precisar faltar
nenhum deles.
6 – VAH: definir qual transporte
utilizar no seu dia a dia também faz
parte da sua organização. Através
deste APP (sigla para aplicativo)
poderá pesquisar qual opção tem o
melhor preço naquele momento.
7 – Fitbit Coach: outro APP
que te ajuda a cuidar da saúde e reali-
zar exercícios físicos de onde estiver,
proporcionando mais praticidade e
otimizando o seu tempo.
8 – Pocket: sabe quando você
começa a assistir a um vídeo ou ler
um artigo, mas precisa parar para
realizar outra atividade? Com a ajuda
deste recurso é possível salvar rapida-
mente o arquivo em questão para
ler/assistir depois, mesmo quando
estiver sem internet.
9 – Citymapper: perder a hora
que o ônibus ou metrô vai passar
pode fazer com que todo o seu pla-
nejamento do dia precise ser altera-
do. Porém, com a ajuda deste aplica-
tivo é possível obter informações de
localização do transporte em tempo
real, para se organizar e chegar no
horário.
10 – Daylio: manter o equilíbrio
emocional é fundamental para levar
uma vida organizada e esse aplicativo
irá te ajudar nisso. O Daylio funciona
como um gerenciador do seu humor,
para que registre como está se sen-
tindo e, assim, se conheça melhor.
11 – OptimizeMe: otimize o seu
tempo e os seus hábitos estabelecen-
do metas diárias e acompanhando
tudo por esse aplicativo.
12 – Focus Booster: com
este aplicativo você irá dividir o seu
tempo em blocos, revezando com pe-
quenas pausas. Dessa forma, conse-
guirá se manter mais focado nas ativi-
dades que estiver realizando.
13 – Wunderlist: adotar o
hábito de fazer listas é ótimo para or-
ganizar as suas tarefas e objetivos.
Através desse recurso você conseguirá
criar listas com os mais diversos as-
suntos e compartilhá-las com quem
quiser.
14 – Expensify: indicado para
empreendedores é ótimo para organi-
zar as finanças da empresa. Permite
registrar as receitas, digitalizar e arma-
zenar notas fiscais e outros documen-
tos.
15 – Slack: aplicativo de chat ideal
para manter sua equipe de trabalho
em contato para organizar os projetos
e atividades a serem realizadas.
16 – Feedly: manter-se informa-
do através de fontes confiáveis se
torna mais simples com esse aplicati-
vo. Através dele é possível reunir os
seus sites preferidos em um só lugar.
17 – Google Fotos: ideal para
esvaziar a memória do celular e arma-
zenar todas as suas fotos. Além disso,
ele permite que elas sejam organiza-
das em pastas e compartilhadas com
outras pessoas.
18 – Casando: quem está plane-
jando se casar tem nesse aplicativo
uma ótima ferramenta para se organi-
zar durante a preparação, o que inclui
as tarefas a serem realizadas e as des-
pesas.
19 – Dropbox: ótimo para te
ajudar a armazenar e organizar docu-
mentos, facilitando o envio e compar-
tilhamento com outras pessoas.
20 – Rescue Time: o principal
objetivo desse aplicativo é manter a
procrastinação longe da sua rotina.
Para isso, ele permite que acompanhe
os seus objetivos e metas diárias, além
de contabilizar o tempo que passa
realizando atividades desnecessárias.
21 – Cubefree: imagine que
você está na rua e recebe um aviso de
que precisa resolver um problema,
porém, não conta com a estrutura ne-
cessária naquele momento. Com esse
aplicativo poderá encontrar com facili-
dade um local que tiver tudo o que
precisa, como, por exemplo, cafeterias
e espaços de coworking.
22 – Coach.me: com a ajuda
desse aplicativo será possível realizar
atividades de relaxamento para recu-
perar a energia que precisa para voltar
ao trabalho.
23 – Spotify: a música pode ser
usada para te ajudar a relaxar, dar
energia, manter o foco. Com este apli-
cativo você poderá criar e acessar
playlists para ouvir nos momentos
certos.
29 – Aplicativo do Seu
Banco: ter em seu celular o aplicati-
vo do seu banco irá permitir que geren-
cie a sua conta bancária: seu dinheiro,
entradas e saídas e organize os seus
pagamentos em minutos.

24 – Duplicate Contacts: 30 – Last Pass: ao utilizar tantos

organizar os contatos do celular ficará aplicativos, é importante encontrar
mais simples com a ajuda desse apli- uma forma segura de armazenar todas
cativo. Ele irá te ajudar a eliminar os as senhas, e é exatamente essa a pro-
nomes e números duplicados e posta do APP Last Pass. Tudo o que pre-
manter sua lista em ordem. cisará fazer é memorizar uma única
senha que te levará a acessar todas as
25 – Ringya: aplicativo que facilita outras.
a comunicação entre grupos, o que
poderá te ajudar a manter contato
com colegas de faculdade, trabalho,
pais dos colegas dos seus filhos e o
que mais desejar.

26 – Flipboard: ao invés de
desperdiçar o seu tempo checando
todas as suas redes sociais, reúna
todas elas em um só aplicativo. Dessa
forma, conseguirá se manter informa-
do sobre as atualizações dos seus
amigos com muito mais rapidez e pra-
ticidade.

27 – Mob Stock: acompanhe o

mercado de ações e controle os seus
investimentos de forma bastante sim-
ples.

28 – Kindle: tenha sempre os

seus livros favoritos a mão para ler de
onde estiver com o aplicativo do
Kindle.
 Obrigada!

Feito com muito carinho pelo

EuCoachingOficial
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