Calidad de vida

es un concepto que hace alusión a varios niveles de generalización pasando por sociedad,
comunidad, hasta el aspecto físico y mental, por lo tanto, el significado de calidad de vida es
un complejo y contando con definiciones desde sociología, ciencias políticas, medicina,
estudios del desarrollo,

Hábitos y estilos de vida saludables

describe como el peso corporal, la actividad física, la buena higiene personal y un
ambiente limpio influyen en nuestra salud. ... Explica cómo el protegernos de los agentes
que causan enfermedades es importante para mantener un buen estado de salud y
bienestar.

El sistema educativo contempla una educación integral de la persona preparando a los

alumnos y alumnas para la vida, por ello también es necesario formarles para que sean
capaces de tomar decisiones que van a tener consecuencias sobre su salud y la de los
demás.
Es necesario que realicemos junto con nuestros alumnos una reflexión de sus hábitos,
valores y conductas adquiridas en su medio socio-familiar. Si es preciso trataremos de
cambiar los conceptos que provocarán nuevas actitudes y comportamientos más
saludables.
Desde el área de Educación Física, la Educación para la Salud, puede desarrollarse de un
modo global, mediante la adquisición de conocimientos específicos y la puesta en práctica
de hábitos y actitudes.
Procedemos a enumerar una serie de consejos y orientaciones relacionados con los
hábitos y estilos de vida relacionados con la actividad física.

Autoestima y autonomía en la
educación
¿Qué queremos decir cuando nos referimos a autonomía y autoestima?

Cuando hablamos de autonomía nos referimos a acciones concretas como comer,

ducharse, pedir en el bar, recoger, vestirse o limpiar (si, limpiar, conozco niños que
les encanta ayudar a su madre en las tareas domésticas).