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EQUIPO: AS DEPORTE
CATEGORIA: MOSCOS
www.entrenamiento-táctico.blogspot.com
MESOCICLO: 1.
EQUIPO: AS DEPORTE
CATEGORIA: MOSCOS
www.entrenamiento-táctico.blogspot.com
Mesociclo: 1 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos: pase, control,
D.T. Ariel Salvador. 16:00h La normal progresiones, amplitud y
basculaciones
1
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Juego lúdico 5`
a b
Calentamiento específico
por parejas 10’ 2 vueltas
Ejercicio 10`
de Pases
Control y pase en
Relevos o cuadrado en
Dependencia de numero
De jugadores.
Calentamiento específico
por parejas 10’ 2 vueltas
3X0
3X1 SI LA DEFENSA
3X2 QUITA EL BALON
PUEDE ANOTAR GOL
JUEGO DE
POSICION 10` +
10`= 20`
JUEGO REDUCIDO
3X0
3X1 SI LA DEFENSA
3X2 QUITA EL BALON
PUEDE ANOTAR GOL
INTERSECTORIAL
10` +
ORGANIZACIÓN 10`= 20`
DEFENSIVA
ORGANIZACIÓN
OFENSIVA 10` +
10`= 20`
SIN OPOSICION
Y DE PASES
2 vueltas
POSESION DE 3 10`
COLORES
4/5` =
INTERSECTORIAL
20`
DEFENSA-MEDIO
ORGANIZACIÓN
OFENSIVA
INTERSECTORIAL
MEDIOS-ATAQUE
ORGANIZACIÓN
OFENSIVA
COLECTIVO
10` +
11 X 0 10`= 20`
ORGANIZACIÓN
DEFENSIVA
10` +
10`= 20`
CUADRADO DE PASES
PASE 2 vueltas
PARED
TRIANGULACIONES
4/5` =
JUEGO DE NUMEROS
20`
1X1
2X2
3X3
DEFINICION
10` +
10`= 20`
10` +
10`= 20`
RONDO 3X1
Se realiza
Sectorialmente
Centrales + contension
vs media
Laterales de
comodines
4/5` =
JUEGO DE NUMEROS
20`
1X1
2X2
3X3
DEFINICION
10` +
10`= 20`
10` +
10`= 20`
20`
10`/10`
4/5` 20`
JUEGO DE
TRANSICIONES
EJERCICIO SECTORIAL
POSESION ORIENTADA
3 EQUIPOS
4/5` 20`
1 DEFENSA DE 4
1 MEDIOCAMPO
1 DELANTERO Y EXTREMOS
4/5` =
JUEGO DE
TRANSICIONES 20`
Desarrollar una buena
organización defensiva y
una transición ofensiva
lenta, atacar
alternativamente
cualquiera de las dos
porterias
EQUIPO: AS DEPORTE
CATEGORIA: MOSCOS
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Mesociclo: 2 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos: fase de creación y
D.T. Ariel Salvador. 16:00h La normal
finalización, organización defensiva
intersectorial defensa+ medios 9
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
PELEA DE GALLOS
10`
Juego ludico en cuclillas.
Triangulos de pase
Variante: 20`
1 pared 10`/10`
2 de primera
3 rondo con 1 defensa
dentro del triangulo
PARTE PRINCIPAL 50’
4/5` =
POSESION DE BALÓN
20`
Orientando la fase de
creación de juego hacia
la circulación del balón
de forma sectorial en
medio campo
JUEGO REDUCIDO
ATAQUE VS DEF+2
APOYOS LATERALES
Triangulos de pase
Variante:
1 pared 20`
2 de primera 10`/10`
3 rondo con 1 defensa
dentro del triangulo
ATACAR Y DEFENDER 2
PORTERIAS CADA UNO
DEFENSA- BASCULCION Y
MARCAJE
ATAQUE-POSESION Y
CIRCULACION
SE DEBEN REALIZAR 5
PASES PREVIO A PODER
ANOTAR PARA AMBOS
EQUIPOS
TRANSICION OFENSIVA
LENTA Y ATAQUE ORGANIZADO
JUEGO REDUCIDO A
4 PORTERIAS
POR OLAS
COORDINACION
5 DRILLES
20`
LATERALIZADOS TODOS
10`/10`
ENFASIS EN
BASCULACIONES
MARCAJE Y COBERTURAS
JUEGO REDUCIDO A
3 AREAS
2X1!!!
2 equipos formados segun
Posiciones
Area
Formada por 3 zones, solo se
Puede pasar a la siguiente si
Paso por la anterior
5 driles
pliometricos-coordinativos
20`
10`/10`
Enfases: basculacion,
marcaje, cobertura y
amplitud y progresion
por bandas
20`
10`/10`
Tras aconseguir 10
pases 1 punto, los
apoyos externos estan
para facilitarnos la
posecion de balon
Observacion: tres perdida
pressing para trabajar la 4/5` =
transicion defensiva 20`
Insitir en pressing
Si equipo defensivo se
Prolonga sin quitar se
Cambia por cansansio
Pero recibe penitencia.
Hacer preguntes
congnitivas a poseedores
EJERCICIO DE VARIANTE 1 VARIANTE 2
DEFINICION CON
MOVIMIENTOS Y
EVOLUCIONES
3x0
Variante: 3x3, el equipo que
Finaliza se queda
Defendiendo al siguiente
Observar, basculaciones y
marcaje
Exigir organizacion en
Cada fase segun
Entrenos y posesion
Coordinacion
5 drilles para el
Aprendisaje de la
velocidad
Ejercicio de situacion
4/10` =
Inicacion: Cambio de roles
Posesion, desmarques 2 tiempo cada 40`
De apoyo, pases de equipo
Seguridad, aprovechar
Superioridades, amplitud Así trabajamos
y circulacion también
La organización
creacion defensiva en
Movilidad y amplitud pressing en la
Mas desmarques de zona “A” y
Apoyo y circulacion marcajes y
enseñar que el basculaciones en
Pase para atras se hace la zona “B” ,
Para no perder el balon posteriormente
Importancia de eso en morfociclos
Y que va seguido de mas adelante
Movimientos de respaldo también haremos
Y circulacion por linea énfasis en la
Defensiva cobertura.
Zona A: simulamos salida
desde atras, las 4 porteries de
conos simulan la posicion de
linea de 4 mediocampistas
dentro de nuestro sistema 4-4-2
Solo se puede pasar a zona B
realizando un pase por una de
estas 4 porteries
En zona B mucha posesion,
y amplitud se anota en una de
las 2 porteries anchas, hay que
atravesarlas en conduccion,
eso genera circulaciones
10 drilles para el
Aprendisaje de la
velocidad
Mucha posesion
EQUIPO: AS DEPORTE
CATEGORIA: MOSCOS
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Mesociclo: 3 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos:mejorar fase de creación, mas
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt
velocidad en esta, fase de creación desarrollar
posesión y paredes
Transicion defensiva: pressing a doble equipo 17
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Juego de Posicion 4x2
10`
Trabajar subprincipios de
Posesiones moviendo el balon
Mas rapido
Si podemos armar equipos
de 4 Conformados por lineas 10`
mejor
2/10` =
20`
JUEGO TACTICO DE
POSICION
7X7
POSESION EN LAS 3
FASES Y TRANSICION
OFENSIVA LENTA
ASI SE DISTRIBUYEN
AMBOS EQUIPOS
JUEGO 3X3+2
APOYOS EXTERNOS
UBICAMOS 2 CENTRALES Y
UN MEDIOCENTRO
VS
2 MEDIOSCENTROS Y UN
MEDIAPUNTA O PUNTA
EL OBJETIVO ES LOGRAR
UNA SALIDA DE BALON
LIMPIA EN COMBINACIONES
RAPIDAS EVITANDO EN
TODO MOMENTO EL 1X1
CREANDO AMPLITUD CON
LO APOYOS QUE SIRVEN
PARA AMPLITUD Y 1X1
Y EN CASO DE PERDIDA
TRANSICION DEFENSIVA
QUE EN ESA ZONA ES
MARCAJE, EL EQUIPO DEFENSOR
BUSCARA PRESSING A DOBLE
MARCA BUSCANDO EL ERROR
JUEGO REDUCIDO
PARA MEJORAR LAS 20´
TRANSICIONES
3X3 CONSTANTES
FLY CHANGES
Intersectorial 10`
Para mejorar la fase
De iniciacion
4 medios y un delantero
Finalizaciones 20´
Jugador uno pasa
recorre y manda centro
Formamos 3 grupos de 4
Idealmente formando
Lineas que después serán
Parte del sistema de juego
Buscamos la fase de
creación por medio de
apoyos constantes por las
bandas y crear amplitud
Gol solo vale si tocamos
con apoyos externos
Buscamos la fase de
creación por medio de
apoyos constantes por las
bandas y crear amplitud
Gol solo vale si tocamos
con apoyos externos
Variante: en conducción
3 equipos de 3 o 4
Jugadores, simulando
Lineas dentro del 4
Sistema a utilzar
def—med-del y med
Se deben realitzar
Posesiones en las 2
Zonas exteriories
El equipo de en medio 2/10` =
Defiende pero 20`
Unicamente podra ir
A la presion un solo
Jugador de este
Equipo despues de 4
Pases se puede
Realizar un cambio de
Orientacion al otro
extremo
JUEGO intersectorial
20´
3x3 en una zona
Simulando ¾ de cancha
Objetivos robar
posesión e ir a atacar
otra linea de 3
defensores
Si el equpo en posesión
realiza 5 pases ellos
pueden progresar en
ataque
10`
El objetivo es anotar
Goles en las miniporterias
Anchas
Creamos amplitud en
2/10` =
La fase de iniciacion 20`
Y basculaciones en
La fase de defensa de
Finalizacion rival
Asi como amplitud y
Circulacion de balon en
Nuestra fase de
finalizacion
JUEGO intersectorial
Fase de finalización rival
Cuidar el centro
Evitar ir demasiado rápido al
marcaje dejando espacios 20´
Libres, Basculaciones y
coberturas se darán
naturalmente en este juego,
sin embargo cuidar que sean
bien hechas, El equipo
atacante debe lograr un
pase entre porterías de conos
para finalizar ataque 1x1,
consigue 1 punto por pasar a la
defensa mediante el pase y
otro por anotar en la zona de
1x1
PARTE FINAL 10’
Estiramientos Animarlos a ver sus puntos fuertes para el siguiente partido.
libre
MESOCICLO 4
EQUIPO: AS DEPORTE
CATEGORIA: MOSCOS
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Mesociclo: 4 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos:sub principios,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt 1x1,2x2,3x3 y paredes principios
de posesión y circulación 25
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
5 driles de
coordinación x 3
cada uno
15 driles
coordinativos
Ejercicio para la
repetición de duelos
3x3+4 apoyos
PARTE FINAL
Estiramientos Animarlos a ver sus puntos fuertes para el siguiente partido.
libre
Mesociclo: 4 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos: principios de posesión y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt circulación sub principios de apoyos y
principios de pressing 2x1 26
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Calentamiento
Y de pases
Todo borde interno
Paso y sigo mi pase
Exigir pases a ras de
suelo, solidos y
control, todo a 2
toques.
Colectivo
Posesión 6x6+3 c
En defensa la
transición defensiva
exige 2x1 en
pressing
PARTE FINAL
Estiramientos Despedida por vacaciones de semana santa.
libre
Mesociclo: 4 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 2
Objetivos: principios: posesión,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt
circulación, sub: apoyos contantes, juego a
pocos toques, principios transición defensiva:
pressing 2x1, basculación intensiva.
27
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Calentamiento
Y de pases
Todo borde interno
Paso y sigo mi pase
Exigir pases a ras de
suelo, solidos y
control, todo a 2
toques.
3 medios vs 3 delanteros
Se debe anotar en
cualquiera de las 4 porterías
Calentamiento
Rondós 4x2.
Obj: 1 de recu
1era repetición
Equipo defensivo, gol 2 repetición
atravesando la línea del Equipo verde en
defensa basculan
mediocampo con los
todos a la zona del
laterales juega libre balón
El equipo rojo presiona Equipo rojo debe
con 4 jugadores y 1 pasar el balón por
espera en zona contraria ambas zonas para
al recuperar lanza un que sea gol, ya sea
cambio de orientación y por cambios de
orientación o por
busca el gol
circulación de
balón.
Colectivo
PARTE FINAL 5`
Estiramientos Fortalezas y debilidades de nuestro equipo.
libre
MESOCICLO 5
EQUIPO: AS DEPORTE
CATEGORIA: MOSCOS
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Mesociclo: 5 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos: control y pase,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt posesión y circulación de balón,
pressing. 29
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Triángulos de pases
Paso y ocupo un
lugar a 2 toques
Variantes
Con pie débil
Paredes.
Exigir en la transición
defensiva mas
intensidad en la marca
Y en organización
ofensiva amplitud para
crear espacios y así
jugar mas fácil
Juego reducido a 4
porterías
4x4+2 apoyos
Se ataca y se
defiende 2 porterías
insistir en amplitud
constante y balón a
ras de suelo, los
apoyos juegan en
carriles para facilitar
aun mayor amplitud
PARTE FINAL
Estiramientos Recordar responsabilidad de llegar a los entrenos
dirigido
Mesociclo: 5 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos: posesión, transiciones
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt ofensivas y defensivas, superioridades
constantes. 30
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Calentamiento
Movimientos y
evoluciones para la
fase de finalización
Según modelo de
juego.
Intersectorial
Finalizaciones
2 tipos
1 enseñando el concepto
del 3er hombre con el
media punta
2 realizando
triangulaciones volante
abierto- creativo-
delantero centro
Siempre finalizamos con
centros o diagonales a ras
de suelo
PARTE FINAL
Estiramientos Enseñar métodos de recuperación.
libre
Mesociclo: 5 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 2
Objetivos: control y pase,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt posesión y circulación de balón,
pressing. 31
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Rondós 6x2
Intentar jugar a 2
toques
El que pierde el
balón pasa a
defender y el
compañero de su
derecho
Exigir en la transición
defensiva mas
intensidad en la marca
Y en organización
ofensiva amplitud para
crear espacios y así
jugar mas fácil
Juego reducido a 4
porterías
4x4+2 comodines
Se ataca y se defiende
2 porterías insistir en
amplitud constante y
balón a ras de suelo los
comodines tratan de
jugar en las bandas
pero con mucha
movilidad
Solicitamos jugar a 2
toques, 1 toque y libre
PARTE FINAL
Estiramientos Recordar responsabilidad de llegar a los entrenos
dirigido
Mesociclo: 5 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 2
Objetivos: posesión, transiciones
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt ofensivas y defensivas, superioridades
constantes y progresiones. 32
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Intersectorial
Finalizaciones
2 tipos
2 realizando triangulaciones
volante abierto- creativo-
delantero centro
Siempre finalizamos con
centros o diagonales a ras de
suelo
2 equipos de 3.4.5 o 6
jugadores 10`/10`
Se juega en la zona “A” un
4x2, 3x2 o 5x3
Del equipo que esta
defendiendo se quedan 2
jugadores en la zona “B” al
momento que los defensas
recuperan el balón lo mandan
a la zona “B” simulando
recuperar y sacara el balón a
una zona segura, después van
a crear superioridad en la
zona B intentando mantener
la posesión del balón.
Juego reducido
Progresiones 15`/15`
Juego en 3 zonas
Los defensas no
pueden salir de su
zona, los atacantes se
pueden proyectar o
botar a otra zona el
balón debe pasar por
las 3 zonas para que
valga el gol.
PARTE FINAL
Estiramientos Enseñar métodos de recuperación.
libre
Mesociclo: 5 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 3
Objetivos: posesión, transiciones
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt ofensivas y defensivas, superioridades
constantes. 33
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
4x2 en posesión
Mucha movilidad
Jugar a 1 o 2 toques
Mal pase, pierde el
balon o saca el balón
de la zona pasa a
defender
2 equipos de 3.4.5 o 6
jugadores 10`/10`
Se juega en la zona “A” un
4x2, 3x2 o 5x3
Del equipo que esta
defendiendo se quedan 2
jugadores en la zona “B” al
momento que los defensas
recuperan el balón lo mandan
a la zona “B” simulando
recuperar y sacara el balón a
una zona segura, después van
a crear superioridad en la
zona B intentando mantener
la posesión del balón.
Juego libre
7x7 15`/15`
Exigencias
Balón a ras de suelo
y salir jugando
Todos los saques de
banda o de centro
se convierten en
saques de meta,
para facilitar la
salida.
PARTE FINAL
Estiramientos Enseñar métodos de recuperación.
libre
Mesociclo: 5 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 3
Objetivos: posesión, progresiones,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt finalización.
34
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
4x2 en un pentágono
El objetivo es dejar un
espacio libre con el fin
de crear movilidad y
ocupar espacios libres,
cada vez que paso y
puedo ocupo una zona
libre.
Finalizaciones
2 tipos
10`/10`
1 enseñando el concepto del
3er hombre con el media
punta
2 realizando triangulaciones
volante abierto- creativo-
delantero centro
Siempre finalizamos con
centros o diagonales a ras de
suelo
Juego libre
7x7+2 comodines
Exigencias
15`/15`
Balón a ras de suelo y salir
jugando
Todos los saques de banda o
de centro se convierten en
saques de meta, para
facilitar la salida, se juega
con 2 comodines que juegan
libres de zona, ambos son
volantes laterales o
defensas laterales, para
facilitar la salida del balón
en ambas zonas.
PARTE FINAL
Estiramientos Enseñar métodos de recuperación.
libre
Mesociclo: 5 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 4
Objetivos: posesión, marcaje
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt transiciones, pase y control.
35
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
4x2 en un pentágono
El objetivo es dejar un
espacio libre con el fin
de crear movilidad y
ocupar espacios libres,
cada vez que paso y
puedo ocupo una zona
libre.
2 equipos contra 1
Énfasis en las
transiciones ofensivas
pasar a compañeros
10`/10`
desmarcados
Transición defensiva
Énfasis en el
marcaje, orientar
jugadores a las
bandas.
PARTE FINAL
Estiramientos Enseñar métodos de recuperación.
libre
Mesociclo: 5 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 4
Objetivos: posesión, marcaje
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt transiciones, pase y control.
36
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Posesión 4x4+4
2 equipos por dentro y
uno de apoyo por
fuera, el que pierda el 15`
balón pasa a defender
TRIANGULACIONES
2 TIP0S
10`/10`
JUEGO 11X7
PARA 25`/25`
APROVECHAR
SUPERIORIDADES Y
PROGRESIONES.
PARTE FINAL
Estiramientos EXPLICAR IMPORTANCIA DE ESTIRAR POST PARTIDO.
libre
MESOCICLO 6
EQUIPO: AS DEPORTE
CATEGORIA: MOSCOS
www.entrenamiento-táctico.blogspot.com
Mesociclo: 6 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos: control y pase,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt posesión y circulación de balón,
pressing. 37
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
COORDINACION
ESCALERAS
7 DRILES
COORDINATIVOS.
2 EQUIPOS JUEGAN
UNA POSESION 3X3
DENTRO DE UN
TERRENO DE 15X15
MTS, CADA EQUIPO
TIENE 2 APOYOS
EXTERNOS.
10 PASES, UN PUNTO
COACHING POINT
TRANSICION
DEFENSIVA, PRESSSING
TRANSICION OFENSIVA
SACAR EL BALON A
ZONA SEGURA Y
MUCHA MOVILIDAD
JUEGO REDUCIDO
CON 4 PORTERIAS
DOS EQUIPOS
JUEGAN LIBRES,
ANOTAN EN 2
PORTERIAS Y
DEFIENDEN 2
COACHING POINT
AMPLITUD Y
CIRCULACION DE
BALON.
PARTE FINAL
Estiramientos Recordar responsabilidad de llegar a los entrenos
dirigido
Mesociclo: 6 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos: posesión, transiciones
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt ofensivas y defensivas, superioridades
constantes. 38
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Calentamiento
JUEGO 6X6+6
SISTEMA 3-3-1
PARTE FINAL
Estiramientos DAR CONVOCATORIA.
libre
Mesociclo: 6 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 2
Objetivos: posesión, transiciones
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt
ofensivas y defensivas, superioridades
constantes, coberturas, basculaciones y
finalizaciones.
39
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Calentamiento
Rondo
3x1
Buscamos movilidad y
posesión, control y
pase, al pie o al
espacio.
JUEGO 6X6+6
SISTEMA 3-3-1
Atención a coberturas y
basculaciones
Acabar jugada en 30
segundos
Posesión 4x2
Juego a 2 toques,
mucha movilidad.
Finalización
Circulación y
triangulaciones
PARTE FINAL
Estiramientos DAR CONVOCATORIA.
libre
Mesociclo: 6 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 3
Objetivos: POSESION, 1X1, MARCAJE,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt
PASE Y CONTROL, COORDINACION.
41
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 30’
COORDINACION
10 DRILES
COORDINATIVOS
EJERCICIO TECNICO.
CONTROL Y PASE
TRIANGULOS
A 2 TOQUES
VARIANTE: PARED
PARTE PRINCIPAL 60’
1X1
2 EQUIPOS JUGANDO
CONSTANTEMENTE 1X1
GANA EL EQUIPO QUE 25`
ANOTE MAS GOLES
HACE 2 SEMANAS NO
REALIZAMOS BIEN EL
MARCAJE, “COMO LO
PIDE NUESTRO MODELO
DE JUEGO” POR ELLO
ENFOCARSE EN LE
MARCAJE Y ORIENTAR A
LA BANDA AL RIVAL.
JUEGO DE
POSICION CON 25`
APOYOS
APOYARSE
CONSTANTEME
NTE, 5 PASES 1
PUNTO.
VARIANTE:
CAMBIO CON EL
PASADOR.
PARTE FINAL
Estiramientos FELICITARLOS POR SU CONSTANCIA A ENTRENOS.
libre
Mesociclo: 6 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 3
Objetivos: POSESION, transición ataque
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt
defensa, finalización, circulación, marcajes,
coberturas y relevos. 42
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 20’
Finalización
3x3+4 apoyos.
Variante: se juega a 2
toques.
Si se empiezan a juntar
mucho, marca personal
Equipos de 4
ataques
Ojo corregir 20`
constantes en olas coberturas y
marcaje
El equipo ofensivo como lo
debe anotar en 15 pide el
segundos, si no pasan
modelo de
a defender, el equipo
defensivo suma juego
puntos a la hora de
evitar el gol y puede
contraatacar, siempre
con el primer pase
del portero libre
PARTE FINAL
Estiramientos FELICITARLOS POR SU CONSTANCIA A ENTRENOS.
libre
Mesociclo: 6 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 4
Objetivos: POSESION, transición
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt
ofensiva y defensiva, control y pase,
coordinación. 43
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 20’
Coordinación
8 driles
coordinativos
6x3+3 20`
Al recuperar los 3
defensores pasan a zona
segura e inmediatamente
van a dicha zona a dar
apoyo y crear superioridad
y cambian de roles 3
atacantes van ahora a
presionar.
Ejercicio de
control y pase
20`
Por hileras control
con borde interno
pase con borde
interno, exigir
pase a ras de suelo
y solido, además
de movilidad.
PARTE FINAL
Estiramientos FELICITARLOS POR SU DESEMPEÑO EN EL PARTIDO ANTERIOR.
libre
Mesociclo: 6 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 4
Objetivos: POSESION, FINALIZACION,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt
TRANSICIONES, BASCULACIONES Y
COBERTURAS 43
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 20’
POSESION EN
TRANSICION
4X2+2
EL EQUIPO DEFENSIVO
AL RECUPERAR PASA A
ZONA SEGURA Y SE
AGREGA PARA GENERAR
SUPERIORIDAD
NUMERICA Y APOYOS
EQUIPOS DE 6
REALIZAMOS
CIRCULACION, JUEGO AL
3ER HOMBRE, PARED Y 20`
CENTRO.
COMPETICION EL EQUIPO
QUE ANOTE MAS GOLES
GANA
Juego 7x7+2
comodines 20`
Regla de provocación
Jugar a 2 toques
Equipos de 7 jugando
sistema 2-3-1
2 centrales
2 volantes abiertos o
laterales, 1 medio de
contención o media
punta y un punta
PARTE FINAL
Estiramientos INVITARLOS A NO DEJAR DE ENTRENAR, AUN CON LLUVIA Y EXPLICARLES LAS
libre MEDIDAS A TOMAR PARA EVITAR ENFERMARSE.
MESOCICLO 7
EQUIPO: AS DEPORTE
CATEGORIA: MOSCOS
www.entrenamiento-táctico.blogspot.com
Mesociclo: 7 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos:Circulación de balón,
10 DRILES
COORDINATIVOS.
3 EQUIPOS DE 4 Y UN
COMODIN
DEFENSA Y ATAQUE
ADENTRO +
MEDIAPUNTA DE
COMODIN
Y DE APOYOS POSIBLES
RECAMBIOS DE AMBAS
LINEAS O DELANTEROS
6 SERIES DE 5` CADA
UNA ROTANDO
EQUIPOS.
REALIZAMOS
ATAQUES POR OLAS
EL EQUIPO QUE
ANOTE MAS GOLES
GANA UNA RONDA.
PARTE FINAL
Estiramientos Recordar responsabilidad de llegar a los entrenos
dirigido
Mesociclo: 7 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos:Circulación de balón,
10 DRILES
COORDINATIVOS.
Partido de fogueo
futbol 9.
PARTE FINAL
Estiramientos Hacer ver aspectos positivos y negativos del partido.
dirigido
Mesociclo: 7 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 2
Objetivos: progresiones, posesión,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt
circulación., transiciones
47
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
COORDINACION
POR MEDIOS
LUDICOS
JUEGO DE
NUMEROS POR
GRUPOS.
Variante: Podrán
salir de su zona para
crear superioridad
solo pasadores de
zona anterior
EVOLUCIONES 11 Y
JUEGO REAL
SE INICIA UN 11X11
CON OPOSICION
PASIVA EN LA
PRIMERA SERIE,
POSTERIOR EN LA
SEGUNDA SERIE
SEMIACTIVA Y EN LA
ULTIMA JUEGO REAL
PARTE FINAL
Estiramientos Hacer ver aspectos positivos y negativos del partido.
dirigido
Mesociclo: 7 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 2
Objetivos: progresiones, posesión,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt
circulación., transiciones
48
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
FINALIZACION
EJERCICIO DE
FINALIZACION CON
CIRCULACION.
EVOLUCIONES 11x11
y juego real.
Según sistema y
según modelo de
juego
Salidas
Apoyos y circulación
PARTE FINAL
Estiramientos
dirigido Hacer ver aspectos positivos y negativos del partido.
Mesociclo: 7 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 3
Objetivos: progresiones, posesión 1x1 y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt
2x2.
49
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Coordinación
8 driles
coordinativos.
1x1, 2x2
Por equipos
desarrollamos
ataques por olas de
1x1 y 2x2
PARTE FINAL
Estiramientos
dirigido Hacer ver aspectos positivos y negativos del partido.
Mesociclo: 7 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 3
Objetivos: progresiones, posesión,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt
circulación., transiciones
50
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Posesión con
transición
15`
Juego 5x5+porteros
Desarrollar fase de 10`
iniciación con 10’
carriles limitando
espacios 10`
Gol solo vale en el
centro
Juego a 2 toques
Parten de la línea de
fondo y van a
presionar,
posteriormente
presionan libre.
Juego 8x6
Desarrollamos fase
de iniciación y
creación 10`
Énfasis en progresar 10’
con balón 10`
controlado,
apoyarse para
después progresar
PARTE FINAL
Estiramientos
dirigido Hacer ver aspectos positivos y negativos del partido.
Mesociclo: 7 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 4
Objetivos: control y pase, posesión y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt
desarrollo de la fase de iniciación.
51
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Posesión con
transición
15`
Juego 8x6
Desarrollamos fase 10`
de iniciación y 10’
creación
Énfasis en progresar
10`
con balón
controlado,
apoyarse para
después progresar
Movimientos de
profundidad de
laterales y amplitud
de centrales se bota
el mediocentro e
interiores suben.
PARTE FINAL
Estiramientos
dirigido Hacer ver aspectos positivos y negativos del partido.
Mesociclo: 5 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 4
Objetivos: control y pase, progresiones
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt
y desarrollo de la fase de iniciación.
52
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Finalización.
15`
Juego de posición.
7x7+1
Ambos equipos
juegan con esa
disposición 10`
10’
El objetivo es ir 10`
progresando de
zona y eliminando
rivales mediante el
pase a la espalda de
la próxima línea.
PARTE FINAL
Estiramientos
dirigido Hacer ver aspectos positivos y negativos del partido.
MESOCICLO 8
EQUIPO: AS DEPORTE
CATEGORIA: MOSCOS
www.entrenamiento-táctico.blogspot.com
Mesociclo: 8 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos: coordinación,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt control y pase, posesión, fase
de iniciación según modelo 53
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
- Coordinación 8
drilles
- Triangulos
control y pase
- 4x4+2 simulando al
portero, la línea
defensiva y al
mediocentro,
centrales de
comodines
- 2nda repetición
simulando al
mediocentro,
extremos,
delantero y
interiores de
comodines
- Alternativo
posesión de 3
colores
- Intersectorial
- Desarrollando la
fase de iniciación
PARTE FINAL
Estiramientos -Recordar responsabilidad de llegar a los entrenos
dirigido
Mesociclo: 8 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos: amplitud en fase de
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt creación y finalización,
progresiones. 54
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
- Técnica individual
trabajada por el
profesor Marlon
mánchame
- El objetivo
principal es la
circulación de
balón, gol vale tras
pasar por los 3
carriles.
- Adicional tocamos
la salida para la
defensa.
- Las 2 porterías
simulan a los
interiores
- Juego de posición.
PARTE FINAL
Estiramientos - Análisis de fortalezas de cada uno de los futbolistas.
dirigido
Mesociclo: 8 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 2
Objetivos: control y pase, organización
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt
defensiva de la linea defensiva y posesión
intersectorial de la defensa y el medio. 55
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
- Calentamiento
lúdico, hacia
aspectos
coordinativos.
- Control y pase,
en hileras.
- Juego de
posición 4x4+3.
- Intersectorial
defensa+medios
- Defensa vs
medios o
delanteros
- Trabajo sobre
basculaciones y
coberturas de la
defensa.
PARTE FINAL
Estiramientos -
dirigido
Mesociclo: 8 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 2
Objetivos: circulación y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt profundidad en fase de
creación y finalización 56
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 5’
- Lúdico-
coordinativo.
15` de
ataque
Movimientos y
evoluciones 11x7. 20`
10 min solo
sombra y 10 real.
PARTE FINAL
Estiramientos
dirigido Hacer ver aspectos positivos y negativos del partido.
Mesociclo: 8 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 3
Objetivos: posesión,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt transiciones con pressing alto,
organización defensiva 57
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 10’
- Calentamiento
- Rondo 10x2
- Ejercicio sectorial
para trabajar las
coberturas y
basculaciones de
la línea defensiva
PARTE FINAL
Estiramientos - Estiramos y felicitarlos por el rendimiento demostrado en juego y que no se
dirigido preocupen por resultados ni lugar en la tabla aun así felicitarlos por su 5to lugar
general
Mesociclo: 8 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 3
Objetivos: posesión, progresión creando
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt
superioridades desde atrás intersectorial y
colectiva, enseñanza de jugadas a balón
parado según modelo de juego
58
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO -
- Juego lúdico.
- Atrapar - 5’
gabachas.
PARTE PRINCIPAL -
- Juego de posición
táctico intersectorial
defensa y medios.
- Equipo A zona 1: 1
mediocentro, zona 2: 1
- 20’
mediocentro y 2
laterales en el medio y
en ultima zona 1
delantero
- Equipo B
- Zona 1: 1 mediocentro
- Zona 2: 1 media punta y
2 extremos
- Zona 3: 1 delantero
- - Equipo comodín
- 2 centrales en zona 1 y 3
y un media punta en
zona media
- Juego de posición
táctico ahora -40
jugamos ambos
equipos
20/20
- Zona 1: 2 centrales
- Zona 2: 3 medios o 1
medio y 2
laterales+1 comodín
- Zona 3: 1 delantero y
2 extremos
- 1era ronda extremos
no defienden
- 2nda defienden en
zona media
- 3era ronda juego sin
limites
- Se marcara todo para lograr
enseñanza de jugadas a
balón parado
PARTE FINAL
Estiramientos
dirigido Hacer ver aspectos positivos y negativos del partido.
Mesociclo: 8 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 4
Objetivos: posesión, transición
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt ofensiva a nivel intersectorial, 59
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 10
- Y de pases.
- Control y pase y -
pared.
PARTE PRINCIPAL 50
- Juego de posición
intersectorial medio y
ataque vs medio y
- 30
ataque
- 3 medios vs 3
delanteros.
- Para defender
tomamos referencias
- Para atacar los de
afuera pueden entrar
en conducción o
realizar un pase
PARTE FINAL
Estiramientos
dirigido
- Empezar a mencionar características de nuestro rival sus fortalezas y
oportunidades y las nuestras
Mesociclo: 8 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 4
Objetivos: progresiones ante
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt presión, presión, superioridad en zona
media y juego en largo como opción. 60
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15
- Rueda de tiro
- Ambos perfiles y a 2
toques
- De primera
PARTE PRINCIPAL 40
- Juego de
posición
- Área 1: 2x1
- Área 2: 5x5+2c
- Área 3: 2x1
- Los comodines
se mueven libre.
- 2nda serie
- Subimos a un -
media punta
para jugar 2x2
en áreas de
portería
- 3era serie juego
real con 3
puntas arriba
PARTE FINAL
Estiramientos
dirigido - Analizar foda del rival y de nosotros, un breve análisis del partido.
Mesociclo: 8 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 5
Objetivos: posesión y pressing
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt 61
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15
- Pases en hileras
- Pie débil
- Pie fuerte
- Control
orientado.
PARTE PRINCIPAL 40
- Posesión de 3
colores
- Un color
defiende a otros
2 colores
- Coaching point:
- Corregir
constantemente
la ubicación,
amplitud, -
comunicación.
- Si paso tengo
que darle una
indicación a mi
compañero
PARTE FINAL
Estiramientos
dirigido - Analizar foda del rival y de nosotros, un breve análisis del partido.
Mesociclo: 8 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 5
Objetivos: posesión, circulación,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt progresiones.
62
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15
- Circuito
coordinativo.
- 3 vueltas a todo el
circuito
- 3 vueltas a cada
estación
- No mas porque no
buscamos incidir en
fuerza o resistencia
solo es para mejorar la
coordinación
PARTE PRINCIPAL 40
- Ejercicio sectorial
- Defensa vs medios
y ataque para
mejorar la fase de
iniciación
- Se busca salir
jugando con los
movimientos ya
enseñados y
posteriormente
llega a amplitud
en las
progresiones de la -
defensa
- El ataque deberá
ciercular el balón
en cada zona
Cuando el
mediocampo y el
ataque defienden no
pueden salir de su
zona.
El equipo defensivo
anota en las porterías
anchas en le
mediocampo
Incentivando a la
progresión y amplitud
de la línea defensiva y
a la circulación de
balón del medio
campo y ataque.
PARTE FINAL
Estiramientos
dirigido - Analizar foda del rival y de nosotros, un breve análisis del partido.
MESOCICLO 9
EQUIPO: AS DEPORTE
CATEGORIA: MOSCOS
www.entrenamiento-táctico.blogspot.com
Mesociclo: 9 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos: organización y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt posicionamiento ofensivo del medio
campo y el ataque y transiciones. 63
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Calentamiento
técnico.
Hileras de pases
y conducción.
En 2 sub espacios
se juega 6x4, al
recuperar se pasa
a la zona donde se
ubican los 2
jugadores
esperando y se
vuelve a iniciar
otro 6x4.
Se forman equipos
de los 3 medios y 3
delanteros.
Juego 6x6
intersectorial
Medios y ataque vs
medios y defensa
Se busca
progresiones de
mediocampistas y
delanteros con
circulación
constante del balón
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 9 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos: fase de iniciación y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt creación, consolidar movimientos y
superar primeras líneas de presión. 64
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Rondo 4x2.
Jugar a 2 toques.
Desarrollar 3
movimientos y
evoluciones
• Con centrales
• Con contención
• Saltando líneas a
ras de suelo.
Juego de posición.
Con un espacio
Explicar el concepto
delimitado en forma de de las 7 líneas
totito, se distribuimos
como en el grafico, se
juega un partido con el
objetivo de realizar los 3
movimientos que hicimos
• Lo oposición iniciara
sombra, después
semiactiva en bloque
medio y por ultimo
semiactiva en bloque
alto
PARTE FINAL
Estiramientos Insistir en los medios de recuperación, en el entrenamiento invisible y el reposo suficiente.
Mesociclo: 9 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 2
Objetivos: posesión y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt progresiones colectivas en fase
de iniciación. 65
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Coordinación.
10 driles de 3
repeticiones de
coordinación.
En 30x30
Reglas de
provocación:
Movimientos y
evoluciones.
Ejercicio colectivo
Se desarrollan
salidas por ambas
bandas en busca de
progresiones ante
oposición activa se
juega un 11x5.
PARTE FINAL
Estiramientos Libres un estiramiento cada atleta.
Mesociclo: 9 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 2
Objetivos:
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt 66
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 9 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 3
Objetivos: fase de iniciación y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt creación. 67
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Calentamiento 5x2
Movimientos y
evoluciones sin
oposición.
Salidas por
bandas y por el
centro
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 9 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 3
Objetivos: FASE DE
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt INICIACION Y CREACION CON
PROGRESIONES. 68
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
POSESION 3X1 A
UN TOQUE.
BUSCAMOS
PROGRESION
SERIE A
1 TOQUE
2 TOQUES
LIBRE
PUEDEN AVANZAR DE
ZONA MEDIANTE
CONDUCCION O EL
PASADOR
7X7 + 3 COMODINES
EL OBJETIVO ES
PROGRESAR DE ZONA
BUSCANDO ANOTAR
UN EQUIPO ANOTA EN
PORTERIAS GRANDES
Y EL OTRO CON
PORTERO
1ERA SERIE DE
PRIMERA
2NDA SERIE A 2
TOQUES
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 9 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 4
Objetivos: fase de creación y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt finalización. 69
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Triángulos de
pases
2 toques máximo
Pase a ras de suelo
Pases solidos sin
exceso de fuerza
Ejercicio intersectorial
medios y ataque vs
defensa y medios
Reglas de provocación:
juego a ras de suelo
casi todo el tiempo, no
se puede anotar hasta
lograr 10 pases
El gol solo vale
anotado por detrás de
la portería se puede
jugar por detrás de
estas para provocar las
progresiones.
El equipo que
ataca pasa a
defender, gana el
equipo que anota
mas goles
PARTE FINAL
Estiramientos
Libre recordarles de
amistoso para el
jueves
MESOCICLO 10
EQUIPO: AS DEPORTE
CATEGORIA: MOSCOS
www.entrenamiento-táctico.blogspot.com
Mesociclo: 10 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos: fase de creación y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt finalización. 70
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Calentamiento lúdico:
Grupos de números.
Variante:
Jugar a 2 toques
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 10 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos: fase de creación y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt finalización. 71
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Calentamiento
Serie de pases en
triángulos.
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 10 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 2
Objetivos: fase de creación y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt finalización. 72
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Calentamiento
Rondo 4x2.
Juego intersectorial
6x6
Juego a 2 toques.
Juego libre.
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 10 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 3
Objetivos: fase de creación y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt finalización. 73
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Calentamiento
Rondo 4x2.
Juego intersectorial
6x6
- Movimientos
- Evoluciones
- Juego real a 2
toques.
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 10 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 3
Objetivos: fase de creación y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt finalización. 74
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
No se realizo debido a un
permiso personal para el
entrenador.
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 10 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 4
Objetivos: fase de iniciación y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt creación. 75
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Calentamiento
Serie de pases
Un cuadrado con
pases en borde
interno y control
con borde interno.
En ambos perfiles
- Movimientos
- Evoluciones
- Juego real a 2
toques.
PARTE FINAL
Estiramientos
MESOCICLO 11
EQUIPO: AS DEPORTE
CATEGORIA: MOSCOS
www.entrenamiento-táctico.blogspot.com
Mesociclo: 11 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos: control y pase, fase
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt de iniciación y creación 76
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 30’
Y de pase: 2 series
5 drilles de coordinación:
El objetivo es mantener la
posesión y mantener una
zona de juego me puedo
mover lateralmente pero
mantengo mi posición, la
línea del cuadrado es mi
referencia.
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 11 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos: posesión,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt progresión, circulación en fase
de iniciación. 77
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Rondós 5x2
Con movilidad
Centrales e
interiores juegan
por dentro y
laterales y
mediocentro de
comodines.
Movimientos y
evoluciones
De línea defensiva +
mediocentro con
oposición de conos
Tras tocar siempre un
desmarque
- De creativos y
delanteros con
finalización, oposición
de la defensa y
mediocentro
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 11 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 2
Objetivos: posesión y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt transiciones 78
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Coordinación 7 series de
3 repeticiones
Rondo 5x2
Se distribuyen
jugadores como en
la grafica.
Solo se puede
cambiar de zona con
un pase o una
conducción.
Los comodines
pueden jugar libre
Juego intersectorial
6x5
Se defiende en
sombra.
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 11 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 2
Objetivos: fase de creación y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt finalización. 79
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Calentamiento
Rondo 4x2.
Se pueden implementar
varias reglas de provocación
-2 toques
-gol tras pasar por las 3
zonas
-todos deben tocar el balón
para que el gol sea valido
Movimientos y
evoluciones
Énfasis sobre la
salida y circular el
balón rápidamente,
amplitud, y líneas de
pase.
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 11 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 3
Objetivos: control y pase,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt posesión y circulación. 80
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Y- de pase
-control y pase
-solo pie débil
-con pared
-de primera
Centrales e
interiores juegan
por dentro y
laterales y
mediocentro de
comodines.
juego de posición
intersectorial 4x5
Cada equipo
defiende dos
porterías y ataca en
dos, gana el equipo
que anote mas
goles, se mantendrá
posiciones, si esto
no se llegara a
respetar se pueden
implementar carriles
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 11 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 4
Objetivos: fase de creación,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt circulación y finalización. 81
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Calentamiento
-juego lúdico
Agarrar gabachas
Se busca anotar en
dos porterías y se
defiende otras dos,
las porterías estarán
ubicadas dentro del
espacio por lo cual
se tratara también
de anotar por detrás
de las porterías,
promoviendo así la
circulación de balón.
3 series
-defensa en sombras
-defensa semiactiva
-oposición real
Practicaremos todos
los movimientos y
circulación que
venimos trabajando
durante el mesociclo
PARTE FINAL
Estiramientos
MESOCICLO 12
EQUIPO: AS DEPORTE
CATEGORIA: MOSCOS
www.entrenamiento-táctico.blogspot.com
Mesociclo: 12 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos: coordinación,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt posesión y circulación, creación
y finalización 82
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
10 drilles de
coordinación:
El objetivo es mantener la
posesión y mantener una
zona de juego me puedo
mover lateralmente pero
mantengo mi posición, la
línea del cuadrado es mi
referencia.
Juego intersectorial
6x5
10`/10`
Se busca anotar en dos
porterías y se defiende
otras dos, las porterías
estarán ubicadas
dentro del espacio por
lo cual se tratara
también de anotar por
detrás de las porterías,
promoviendo así la
circulación de balón.
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 12 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 1
Objetivos: posesión y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt finalización, transición
defensiva y transición ofensiva 83
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Rondós 5x2
Con movilidad
Equipo azul
defensas y
mediocentro
Equipo amarillo
medios y
delanteros
Equipo rojo
laterales y
extremos
Finalización
intersectorial.
Una posesión en
mediocampo y tras
apoyarse con ambos
extremos se inicia un
ataque a portería rival
el equipo que estaba
defendiendo pasa a
defender en un
repliegue y el atacante
juega con los
comodines un 5x3
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 12 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 2
Objetivos: preparación para
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt torneo de fut 7 84
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Coordinación 7 series de
3 repeticiones
Rondo 4x2
Partidos de
preparación donde
usamos el sistema
anterior con algunas
condiciones
-jugar a 3 toques
-el balón debe pasar por
pase o conducción por las
porterías laterales para
que valga el gol
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 12 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 2
Objetivos: fase de creación y
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt finalización. 85
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Calentamiento
Rondo 4x2.
Énfasis sobre la
salida y circular el
balón rápidamente,
amplitud, y líneas de
pase.
Juego
intersectorial 6x5
Línea defensiva +
mediocentro vs
medios, extremos
y delantero
2 series
-con defensa
semiactiva
-defensa activa
PARTE FINAL
Estiramientos
Mesociclo: 12 Sesión
Juventud AS deporte Microciclo: 3
Objetivos: control y pase,
D.T. Ariel Salvador. 17:30h La Roosevelt posesión y circulación. 86
MATERIAL ENTRENAMIENTO
P.Rojo P.Azul P.Amarillo Balones Picas Vallas Pesa 5k platos Conos Palos H.Barrera
0 7 7 10 8 0 0 20 4 conos 0 0
CALENTAMIENTO 15’
Y- de pase
-control y pase
-solo pie débil
-con pared
-de primera
PARTE FINAL
Estiramientos