Nuestro proyecto consistió en cambiarle el estilo de vida a una estudiante de 23 años de edad

llamada María José ya que se encontraba en estado de depresión. Nuestro compañero inició con
ella ya que son amigos muy cercanos, el al darse cuenta que su amiga terminó con su novio notó
que no volvió a ser la misma que era, había suspendido sus actividades diarias, como hacer sus
actividades de reciclaje como lo hacía con sus otras amigas, faltaba mucho a la universidad, no
se alimentaba bien y no quería tener ninguna cercanía con sus amigos porque quería estar sola.
Luego que Andrés se acercó para hablar con su amiga, ella le comentó que sentía que su novio
la había dejado porque “no era linda y suficiente como a el le gustaban las mujeres y que se
canso de ella” Andrés y sus otros amigos al ver la situación de su amiga decidieron vincularla a
sus actividades deportivas, iban al gimnasio la mayoría de los días de la semana, desde febrero.

Según estudios realizados por personal administrativo de la universidad de Caldas en el año

2000, se realizó un estudio sobre las causas de depresión en los estudiantes y se notó que gran
parte de los estudiantes sufrían: cefalea, abandono de sus carreras, ansiedad y varios casos de
suicidios.

María Camiilla Mejía y mi persona Ana Mary Martinez, no iniciamos este proyecto con Andrés
puesto que teníamos otro planeado pero no se obtuvieron resultados satisfactorios y por ende,
nos integramos con Andrés para ayudarlo a terminar con el proyecto de su amiga. Tuvimos la
oportunidad de salir a trotar los cuatro, durante 6 días exactamente.

Nosotros como profesionales de la salud, tenemos claro que nuestra misión es velar por la salud
de nuestros pacientes y mucho más cuando se trata de alguien cercano a nosotros, sabemos
que no sólo tenemos que velar por su salud o bienestar físico, sino también por su salud mental.
Estamos en la obligación de ir más allá de los problemas que muestren a simplemente vista
nuestros pacientes y aplicar los protocolos que como todo profesional de la salud ya sea médico,
enfermero, odontologo o psicólogo debemos poner en práctica para ayudar y poder acabar con
el problema que manifiesta esa persona o paciente.

Estrategia: La estrategia que empezó a utilizar Andrés fue, que al ver que se sentía insegura de
su cuerpo, la invitó a ir al gimnasio para que pudiera lograr sentirse mejor físicamente, ella
accedió, y fue adaptándose poco a poco al ritmo. Ella todavía se sentía muy decaída pero sus
amigos la aconsejaban y ella ha ido saliendo de ese estado de depresión en que estaba. Durante
los ocho días que han transcurrido, hemos tenido la oportunidad de compartir con maría José,
fuimos a trotar durante seis noches y pudimos hablar con ella, nos contó lo más que se había
sentido con todo esto, que fue muy duro para ella porque su noviazgo había sido de 5 años
aproximadamente y no culminaron la relación en los mejores términos. Nos comentó que había
dejado todo lo que ella hacia, y su rendimiento académico disminuyó y su salud también.

Resultados: Los resultados fueron satisfactorios, puesto que María José volvió a sus actividades
de reciclar, nos comentó que eso la hacia muy feliz y que se había a repetido de dejarlo de hacer.
Empezó a conocer nuevas personas, es muy disciplinada con el deporte y el gimnasio, ya no se
expresa de su cuerpo tan mal como lo hacía y ha mejorado su salud mental cómo física.