UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje

Quinto de Primaria | Educación Física

Diferentes juegos
1. Secuencias curriculares correspondientes

Área: Educación Física SC 4: Juegos cooperativos y de oposición

Área: Ciencias de la Naturaleza SC 9: La fuerza y sus efectos.

Temporalización: 12 sesiones de clase.

1
 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje
Quinto de Primaria | Educación Física
Diferentes juegos

Recuerda
Los juegos cooperativos son actividades colectivas que facilitan el encuentro con
los demás. Según Terry Orlick, estos dan una idea de diversión, sin el daño de una
derrota. Su idea básica es que las personas jueguen juntas y no unas contra otras,
evitando la existencia de niños pasivos y desapareciendo con la eliminación. La
cooperación se relaciona con la comunicación, la cohesión, la confianza y el desa-
rrollo de destrezas para una interacción social positiva.

En cambio, en los juegos de oposición, se ejercen acciones sobre el oponente, con

el propósito de lograr una victoria o vencer al mismo.

Por otro lado, los juegos pre-deportivos, como su nombre indica, aportan bases
para la práctica de las diversas actividades deportivas, desarrollan recursos técni-
cos y físicos. Exigen habilidades y destrezas que pertenecen a los deportes; con el
aprendizaje de los mismos, las y los estudiantes se acercan a la parte competitiva.
Tienen como puntos a destacar una parte pedagógica y de aprendizaje.

En cuanto al atletismo, este es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas

agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas, y marcha. Es
el arte de superar el rendimiento del adversario en velocidad o en resistencia, en
distancia o en altura. Sus competencias se clasifican en campo y pista; de campo:
los saltos y los lanzamientos, y de pista las carreras.

Esta Unidad de Aprendizaje gira en torno al desarrollo de los juegos cooperativos

y de oposición. Dentro de los mismos se incluyen actividades en las que se tocan
juegos pre-deportivos, enlazadas con puntos esenciales para el llamado deporte
madre, que es el atletismo. Su evaluación estará basada, fundamentalmente, en la
observación de la ejecución de las actividades propuestas.

http://www.efdeportes.com/efd109/los-juegos-cooperativos.htm

http://www.deportes.info/atletismo/

La fuerza es una cantidad vectorial, eso quiere decir que tiene módulo, dirección y
sentido. La fuerza es el nombre que se les da a las causas de una deformación o
de un movimiento.

Las fuerzas se pueden clasificar como fuerzas de contacto o fuerzas a distancia. Se

llama fuerza de contacto cuando la acción se produce por contacto del agente que

2
UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje
Quinto de Primaria | Educación Física
Diferentes juegos

la produce con el que la recibe; mientras que cuando no se produce por contacto,
recibe el nombre de fuerza a distancia.

Las fuerzas también reciben nombres dependiendo de la forma en que se ma-

nifiesten. Entre ellas tenemos: fuerza eléctrica, fuerza magnética, fuerza gra-
vitacional (peso), fuerza elástica, fuerza normal, fuerza de tensión y fuerza de
fricción, entre otras.

Situación de Aprendizaje
Juan y Rosario, estudiantes de 5to. grado, tienen la necesidad de mejorar sus con-
diciones físicas y realizar actividades saludables, por esto, se preguntan: ¿cómo
podemos conseguir hacerlo? La o el docente, unido a esta preocupación que, al
comentarla, resultó colectiva, ha propuesto el desarrollo de esta UA, basada en
actividades para conseguir el propósito colectivo.

Competencias fundamentales

• Competencia Comunicativa.
• Competencia Desarrollo Personal y Espiritual.
• Competencia Pensamiento Lógico, Creativo y Crítico.

3
 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje
Quinto de Primaria | Educación Física
Diferentes juegos

Competencias Materiales necesarios

Contenidos Indicadores de logro
específicas para las actividades

Conceptuales
• Dominio motriz. • Practica el juego limpio, respetan- • Pelotas.
Los juegos cooperativos y de oposición. Los jue- do las reglas de los mismos.
• Expresión y comunica- • Cuerdas.
ción a través de activida- gos pre-deportivos. • Realiza carreras continuas a ritmo
• Potes plásticos.
des grupales. • Atletismo (reglas básicas, conceptos básicos, moderado, juegos pre-deportivos
y adaptados, donde se pone • Arenero.
• Desarrollo de aptitud saltos y lanzamientos).
de manifiesto su resistencia
física y deportiva: capa-
Procedimentales aeróbica.
cidad de desarrollar dis-
tintos niveles de desem- • Realización de juegos utilizando las técnicas • Participa con entusiasmo en
peño motriz a partir de básicas de saltar en distancia y altura. actividades físicas y juegos
sus condiciones físicas recreativos donde se realicen
• Realización de juegos en donde se apliquen las
naturales, permitiéndole saltos y lanzamientos de objetos
técnicas básicas de lanzamientos, con pelotas de
alcanzar eficacia motora con pesos moderados.
diferentes pesos y tamaños.
progresiva en situacio- • Participa en actividades deporti-
• Realización de juegos recreativos o pre-deportivos
nes variables (juegos, vas y recreativas.
de baloncesto, donde se apliquen las técnicas de
deportes, trabajo, vida
los pases, driblin y tiro, burlando la oposición a
cotidiana).
través de la cooperación del compañero.
• Participación en juegos adaptados partiendo de
situaciones de aprendizaje que promuevan el
pensamiento táctico.
• Participación en juegos pre-deportivos relaciona-
dos con el drible, pases, tiros y aspectos genera-
les de la defensa.
• Descripción y elaboración de las utilerías, imple-
mentos manipulados en baloncesto, atletismo,
gimnasia, ajedrez y su utilización.
Actitudinales

• Valoración y disfrute de participar en juegos con

sus compañeros y compañeras.
• Práctica del juego limpio, respetando las reglas de
los juegos que realizan.
• Reconocimiento de la importancia de la realiza-
ción de actividades físicas para su desarrollo,
bienestar y conservación de la salud.

4
UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje
Quinto de Primaria | Educación Física
Diferentes juegos

Estrategias y Técnicas de Enseñanza y Aprendizaje

Aprendizaje Aprendizaje
colaborativo autónomo
Juego Intercambio
oral
Observación
Expresión oral

Observación de Expresión
un aprendizaje escrita

Recursos didácticos digitales

Actividad 4: Recursos para Educación Física (juegos de oposición)

http://recursosef.wikispaces.com/Juegos+de+oposici%C3%B3n

Actividad 5: Juegos pre-deportivos. http://juegospredeportivos.blogspot.com/

Estrategias para el desarrollo de los saltos. https://atletismoermua.sharepoint.com/

Documents/Estrategia%20para%20el%20desarrollo%20de%20los%20saltos.pdf

5
 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje
Quinto de Primaria | Educación Física
Diferentes juegos

2. Secuencia didáctica
Actividad 1: Inicio Aprendizaje Juego Intercambio
colaborativo oral
00:45 Juego libre y semidirigido
En el encuentro con las y los estudiantes, la o el docente conversará sobre los
temas que abarca la presente Unidad de Aprendizaje. Después de escuchar las
opiniones generales, les proporcionará materiales para la realización de juegos
libres. Pasado un tiempo adecuado, propondrá un juego de persecución colectiva
en el que las y los estudiantes se pondrán un pañuelo en la parte de atrás; se
dividirán en dos equipos, los que tratarán de tomar el pañuelo del equipo contrario,
sin empujarse. Este encuentro será de observación de parte de la o del docente,
con el propósito de evaluar las posibilidades del grupo para el desarrollo de la UA.

Orientaciones para la o el docente

La o el docente debe estar atento/a a observar cualquier dificultad que tengan las
y los integrantes del grupo (física, de socialización y personal).

Actividad 2 Aprendizaje Observación Intercambio expresión

colaborativo oral oral
00:45 Ejercicios dirigidos
En este encuentro, luego del círculo de bienvenida, la o el docente les hará saber
el tema del día, que consistirá en estructurar la secuencia de ejercicios habituales
que se realizarán en esta UA.

La primera parte consistirá en una pequeña caminata alrededor del patio o de la

cancha (una o dos vueltas), luego, pasarán a hacer la siguiente rutina:

Estiramiento:

• Brazos extendidos por encima de la cabeza: movimientos al lado izquierdo-

centro-lado derecho.
• Doblar codos hasta tocar la espalda: alternar ambos brazos.
• Brazos hacia el pecho halado por los codos: ambos brazos.
• Cabeza mirando hacia arriba, barbilla a tocar el pecho. Cabeza lateral a tocar
hombros. Barbilla a tocar hombros ambos lados.

6
UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje
Quinto de Primaria | Educación Física
Diferentes juegos

• Empuje de espalda, manos apoyadas atrás para sostener el cuerpo.

• Brazos al frente, espalda doblada. Brazos al frente manos a tocar el suelo.
Manos a tocar pie izquierdo, manos a tocar pie derecho.
• Levantar rodillas pegadas al pecho, haladas por las manos.
• Pies atrás, halados por las manos.
• Levantamiento de talones, parados en puntillas.
• Cuclillas, piernas extendidas de forma lateral y alternativamente.
Calentamiento:

• Movimientos de cabeza lado-lado, hacia los hombros, arriba y abajo.

• Rotación de hombros hacia atrás y hacia adelante: con las manos en los mis-
mos, brazos arriba y abajo.
• Rotación de codos: hacia adentro y afuera.
• Rotación de muñecas. Abrir y cerrar las manos.
• Rotación del torso para ambos lados.
• Cadera lado-lado, frente-atrás. Movimiento en rotación de cadera hacia ambos lados.
• Movimiento de rodillas delante atrás.
• Rotación de tobillos apoyados en medias puntas y apoyados en los talones.
Estos son los movimientos básicos, agregar los que considere que las y los estu-
diantes puedan realizar en los lugares donde se encuentren.

Coordinación: Dibujar en el suelo una escalera con tiza para aumentar los niveles
de dificultad. Realizar dentro de los mismos, sin pisar las líneas: levantamiento de
rodillas, pateos atrás, saltos pies juntos, saltos lado-lado, cruce de pies, saltos abro-
cierro, pies alternados delante-atrás, cambio de pies alternando en un escalón. Ma-
rineros con desplazamientos, pateos hacia atrás brazos extendidos al frente. Aagrer
ejercicios a medida que sus estudiantes realicen los sugeridos de forma fácil.

Resistencia: trote o caminata con un mínimo de 3 minutos y un máximo de 7.

Velocidad: hacer carreras rápidas a distancias cortas de 3 repeticiones mínimas.

Respiración: respiraciones profundas de diversas formas: bucal-bucal, nasal-nasal,

bucal-nasal, nasal-bucal.

7
 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje
Quinto de Primaria | Educación Física
Diferentes juegos

Relajación: se puede lograr a partir de la respiración, de una caminata suave o de

estiramientos corporales, la o el docente decidirá según la actividad y el grupo.

Esto se establecerá como una rutina al inicio de cada encuentro, por lo que la o
el docente variará los ejercicios según el desarrollo del grupo o sus objetivos de
aprendizaje. También es importante que sean las y los estudiantes quienes dirijan
la actividad; se puede escoger un/a estudiante diferente en cada encuentro para
dar oportunidad a todos/as.

Orientaciones para la o el docente

Es importante poner especial atención en la correcta respiración, ya que muchos

estudiantes se agotan por no saber respirar.

Actividad 3 Aprendizaje Juego Intercambio

colaborativo oral
00:90 Juegos de cooperación
2 sesiones Consulte y muestre, de ser posible, el recurso digital sugerido para esta actividad. Si
de clase
no cuenta con tecnología en el centro, siga el procedimiento descrito a continuación.

Juegos cooperativos. En círculo con las y los estudiantes, la o el docente resalta-

rá la importancia de las actividades cooperativas y del sentido de las mismas.
Luego de aclarar las dudas, invitará a realizar las actividades habituales para las
sesiones. Después, se harán los siguientes juegos:

• Un/a estudiante le dará la mano a otro/a compañero/a, que no sea el que

esté a su lado, luego, tratarán de desplazarse todos juntos unidos hacia un
lugar; al llegar, tratarán de deshacer el grupo sin soltarse de las manos.
• Usando una pelota, el grupo debe tratar de mantenerla en el aire sin dejarla
caer el mayor tiempo posible.
• Divididos en grupos de ocho personas, uno va a ser el herido que deberán
llevar a un hospital sosteniéndolo por diversas partes del cuerpo (los pies, los
brazos, la cabeza y el tronco). Al llegar al hospital se cambian los roles.
• El grupo, dividido en dos partes, realizará un partido amistoso de fútbol, en
donde las y los estudiantes tendrán como objetivo el disfrute del evento sin
importar los goles.

8
UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje
Quinto de Primaria | Educación Física
Diferentes juegos

Al cierre se harán ejercicios de respiración para volver a la calma.

Orientaciones para la o el docente

Tener cuidado al momento de que el grupo lleve a otro cargado. Destacar el disfru-
te de las actividades en equipo.

Actividad 4 Aprendizaje
colaborativo
Juego Observación Intercambio
oral

00:90 Juegos semidirigidos

2 sesiones Obstáculos: Los próximos encuentros de clases estarán dirigidos a propiciar los
de clase
juegos de oposición. La o el docente explicará a sus estudiantes en qué consisten
estos juegos y escuchará opiniones generales. A seguidas, invitará al grupo a rea-
lizar la rutina establecida, luego, propondrá los juegos siguientes:

• Halar la cuerda, empujar un objeto como un colchón, divididos los grupos en

dos hasta pasar una línea.
• Lucha de espaldas (se puede hacer con los hombros); las y los estudiantes
deben empujar a su oponente hasta lograr sacarlo de un espacio marcado en
el suelo, que puede ser un círculo.
• Las y los estudiantes se dividen en dos grupos, unos tienen bolas y otros no,
los que no tienen bolas deben tratar de quitárselas a los que las tienen sin
golpearlos (luego, se cambian los roles).
• Las y los estudiantes, divididos en dos grupos, unos tendidos boca arriba, los
demás deben tratar de voltearlos, empujándolos por una parte del cuerpo, los
que son volteados pasan a hacer la misma acción con los demás.
Al finalizar, realizar caminatas por la cancha o el patio para propiciar la calma.

Orientaciones para la o el docente

Recordar a las y los estudiantes que, por querer ganar, no pueden lastimar a su
compañero/a, pues debe prevalecer el respeto a los demás.
Las y los estudiantes deberán observar y anotar el tipo de fuerzas que se utliza en
esta actividad en los diferentes juegos. Luego, redactar un informe de: las fuerzas
que se utilizan, qué son cada una de ellas, cómo pueden ser utilizadas, cómo se
utilizarán en los juegos y para qué se utilizarán.

9
 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje
Quinto de Primaria | Educación Física
Diferentes juegos

Actividad 5 Aprendizaje Juego Intercambio

colaborativo oral
00:90 Juegos reglados y semidirigidos
2 sesiones Si cuenta con la tecnología necesaria, consulte los recursos digitales sugeridos
de clase
para esta actividad. De ser posible, muestre en clase los recursos. Si no cuenta
con la tecnología necesaria para hacerlo, utilice el anexo 2.

Juegos pre-deportivos: Las y los estudiantes, al encuentro con la o el docente, for-

marán su acostumbrado círculo; en el mismo, se explicará acerca del tipo de activi-
dad que deben realizar y cuál es el sentido de la misma. Luego, realizarán la rutina
escogida para el encuentro. Al finalizarla, pueden escoger los juegos siguientes:

• El grupo de estudiantes, dividido en dos partes, se distribuirán por toda la can-

cha. Deben pasarse unos a otros una pelota con pase picado, tratando de ser
interceptados por los contrarios. Luego de varios intentos, se cambian los roles.
• Dos equipos, divididos por la malla de voleibol o por una cuerda, tendrán como
objetivo lanzar la mayor cantidad de pelotas al campo contrario.
• El grupo, dividido en dos, realizará un juego de voleibol colectivo en donde se
lanzarán la pelota de un lado de la cancha al otro, tratando de dar los tres pa-
ses reglamentarios. Se rotarán los grupos.
Al cierre, se propiciará hacer ejercicios de estiramiento para la relajación.

Orientaciones para la o el docente

El o la docente procurará la participación de sus estudiantes, en la medida de

las posibilidades.

10
UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje
Quinto de Primaria | Educación Física
Diferentes juegos

Actividad 6 Aprendizaje
colaborativo
Juego Observación de
un aprendizaje
Intercambio
oral
00:45 Actividad dirigida
Consulte y muestre, de ser posible, el recurso digital sugerido para esta actividad. Si
no cuenta con tecnología para mostrar el recurso, utilice el anexo 1.

El atletismo En el presente encuentro, la o el docente junto, a sus estudiantes sen-

tados en círculo, socializarán los conceptos relacionados con el área del atletismo.
Luego de escuchar las opiniones generales, realizarán actividades relacionadas
con: el lanzamientos de bala (que puede ser sustituida por pelotas de diferentes
tamaños o potes plásticos rellenos de arena), y saltos largo y triple. Se han esco-
gido estas modalidades por el nivel de riesgo y los recursos que necesitan las de-
más modalidades explicadas. A seguidas, las y los estudiantes confeccionarán un
mural o papelógrafo con actividades del atletismo, destacando también los depor-
tistas nacionales y extranjeros que han tenido logros en el área. Para la realización
del mismo, pedir a sus estudiantes que busquen informaciones sobre el tema.

Lanzamientos:

Bala: lanzar la bola lo más lejos posible de un círculo que tiene una línea que no
se puede sobrepasar, situada en el área de lanzamiento.

Disco: círculo dentro de una jaula protegida con redes de alambre para evitar que
el disco salga disparado para los costado cuando tendría que salir disparado para
el centro. Cuanto más lejos posible se tira el disco, mejor es.

Martillo: se lanza un objeto denominado martillo, consistente en una bola de

metal unida a una empuñadura mediante un cable de acero, resultando vencedor
quien lo envíe a mayor distancia.

Jabalina: su objetivo es alcanzar la mayor distancia horizontal posible, se realiza en

varias fases: primero, una carrera de impulso, pasos cruzados y, por último, doble
apoyo y descarga de la jabalina.

Salto largo: consiste en saltar desde lo más próximo a una plancha de salida, des-
pués de una carrera de impulso.

Salto triple: llevar a cabo una serie de tres saltos después del impulso: en primer
lugar, sobre un pie, luego, un segundo salto, siempre en las mismas condiciones
que el primero, y se completa como en la de salto largo.

11
 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje
Quinto de Primaria | Educación Física
Diferentes juegos

Salto alto: la regla es, después de tomar impulso, saltar una barra horizontal lo más
alto posible y sin derribarla.

Salto con garrocha: superar una barra transversal situada a gran altura con la ayu-
da de una garrocha flexible. Esta garrocha o pértiga tiene normalmente de 4 a 5
metros de longitud y suele ser de fibra de vidrio y carbono. Ver el anexo 1.

https://sites.google.com/site/atletismodemadryn/lanzamientos-y-saltos

Orientaciones para la o el docente

La o el docente debe socializar la actividad para reafirmar los valores locales y

resaltar los logros de nuestros atletas.

Actividad 7 Aprendizaje
colaborativo
Juego Observación Intercambio
oral

02:15 Si cuenta con la tecnología necesaria, consulte y muestre, de ser posible, el recu-
3 sesiones ros digital sugerido para esta actividad. Luego, continue desarrollando las clases
de clase de acuerdo a la indicaciones siguientes.

En las siguientes sesiones de clases se desarrollarán, de forma práctica, los con-

ceptos relacionados con el atletismo. La o el docente explicará a sus estudiantes
la importancia del desarrollo de esta disciplina, ya que el atletismo es una activi-
dad considerada como la base de casi todos los deportes. Primero se realizará la
actividad habitual propuesta para cada sesión y, luego, se escogerán los elemen-
tos de la serie siguiente.

• Saltillos.
• Saltos split y squad desde una altura y con impulso desde el suelo.
• Saltos en cuclillas desde el suelo.
• Saltos lado-lado.
• Salto indio (alternando brazos y piernas, y sin alternar).
• Salto largo con y sin impulso, con apoyo en ambas piernas.
• Salto largo con y sin impulso en una pierna.

12
UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje
Quinto de Primaria | Educación Física
Diferentes juegos

• Salto alterno: izquierda-derecha (alternado).

• Triple salto con una pierna (derecha o izquierda).
• Saltos de canguro.
• Saltar a tocar la rama de un árbol, o cualquier objeto en altura.
• Lanzamiento de pelotas a distancia, alternando ambas manos con apoyo entre
el hombro y el cuello.
Al cierre, se propone la realización de ejercicios de respiración para propiciar la
calma.

Orientaciones para la o el docente

La o el docente debe de ir aumentando progresivamente el volumen de entrena-

miento y también el grado de complejidad coordinativa de los ejercicios.

Actividad 8: cierre Aprendizaje Juego Intercambio

autónomo oral
00:45 Actividad dirigida
Exhibición: Las y los estudiantes, en este encuentro, harán una exhibición deporti-
va en la que pueden realizar las siguientes actividades:

• Lanzamientos de bala a distancia, desde una línea, con las correctas posicio-
nes corporales.
• Saltos en largo (es ideal utilizar un arenero o, en su defecto, suelo con grama).
• Saltos triples.
• Carrera de resistencia con una distancia estipulada previamente y un tiempo
marcado.
• Carrera corta de velocidad.
En esta actividad pueden estar presentes las y los demás estudiantes de la es-
cuela, con el propósito de reforzar la autoestima de los competidores. Trabajar el
miedo escénico y potenciar el sentido de pertenencia, entre otras cosas.

13
 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje
Quinto de Primaria | Educación Física
Diferentes juegos

Orientaciones para la o el docente

La o el docente debe procurar, en todo momento, la seguridad física de las y los

estudiantes.
Evaluar individual y colectivamente, su desempeño en las actividades realizadas
durante el desarrollo de la UA.

3. Si observas, trata …

Si observas Trata

Que hay alguna dificultad en

De reafirmar el sentido de pertenencia de
la participación en los juegos
grupo, propiciando valores colectivos.
cooperativos.

Que muestran agresividad en

De que canalicen la agresividad hacia la acti-
los juegos que conlleven oposi-
vidad deportiva, no al cuerpo del oponente y
ción o manifestaciones físicas
reafirme las reglas del juego.
hacia los compañeros/as).

Que alguna o algún estudiante De identificar en qué se puede destacar y di-

se siente mal porque no logra rija sus capacidades a esa actividad, además
“ganar”. de reafirmar su sentido de importancia.

14
UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje
Quinto de Primaria | Educación Física
Diferentes juegos

4. Anexos
ANEXO 1| Tipos de competencias en el atletismo
http://www.educando.edu.do/articulos/estudiante/el-atletismo-como-actividad-
educativa-y-deportiva/

aneXo 2| Lenguaje verbal utilizado en el básquetbol

https://www.google.com.do/search?q=el+basquetbol+y+sus+reglas&rlz=1C1TS

ANEXO 3| Video de juegos competitivos y de oposición

https://www.youtube.com/watch?v=5VWbpfYpmTo

15