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• Introducción
2.1. Algunas
medidas
eficaces
para
prevenir
el
estrés
laboral
y
otros
riesgos
Acceso rápido
psicosociales
2.2. Beneficios de la gestión y administración de los riesgos psicosociales
INTRODUCCIÓN
1. CLASIFICACIÓN
DE
LOS
FACTORES
PSICOSOCIALES
h)
La
jornada
de
trabajo:
no
solo
conocer
las
jornadas,
sino
también
los
descansos,
la
duración,
la
frecuencia
de
rotación,
la
flexibilidad
de
horarios
y
los
trabajos
a
turnos.
Según
la
resolución
2646
de
2008
que
en
Colombia
establece
las
disposiciones
y
define
las
responsabilidades
para
la
identificación,
evolución,
prevención,
intervención
y
monitoreo
de
la
i)
número
de
trabajadores
por
tipo
de
contrato
exposición
a
factores
de
riesgo
psicosociales;
por
tal
razón
aclararemos
la
forma
en
que
estos
están
clasificados
según
la
norma,
de
tal
modo
que
se
tenga
un
panorama
claro
sobre
cómo
se
j)
los
beneficios
que
por
medio
de
bienestar
se
ofrecen
a
los
trabajadores:
como
abarcan
y
se
intervienen
posteriormente
al
cumplir
con
la
normativa
existente.
Esta
resolución
programas
de
vivienda,
recreación,
educación
etc.
aclara
cuales
son
dichos
factores
desencadenantes
de
riesgo
psicosocial:
k)
los
programas
de
capacitación
y
formación
a
los
trabajadores.
Factores
psicosociales
intralaborales
Factores
psicosociales
extra
laborales.
El
empleador
deberá
tener
la
información
relacionada
a)
Gestión
organizacional:
que
hace
referencia
a
los
aspectos
de
la
administración
del
con:
recurso
humano,
aquí
se
incluyen
el
estilo
de
mando,
la
forma
de
remuneración
o
pago,
a)
Utilización
del
tiempo
libre:
con
las
diferentes
actividades
realizadas
fuera
del
trabajo
tipo
de
contratación,
capacitaciones
al
trabajador,
servicios
de
bienestar
social,
y
(domesticas,
deportivas,
recreación
etc.)
estrategias
para
el
control
de
los
cambios
dentro
de
la
empresa,
etc.
b)
Desplazamiento
del
lugar
de
trabajo
a
la
casa.
b)
Características
de
la
organización
del
trabajo:
estas
ya
estudiadas
en
la
cartilla
anterior
como
factores
de
la
organización
del
trabajo
y
también
comprende
la
comunicación,
la
c)
las
Redes
de
apoyo
social
a
las
que
el
trabajador
pertenezca
(grupos)
tecnología,
y
demandas
cualitativas
y
cuantitativas
de
la
labor.
d)
Características
de
la
vivienda:
estrato,
ubicación,
vías
y
servicios.
c)
Características
del
grupo
de
trabajo:
las
cuales
las
analizamos
ya
como
el
clima
o
ambiente
de
la
organización,
por
tanto
la
interacción
social.
e)
Servicios
de
salud
d)
Condiciones
de
la
tarea:
estas
incluyen
las
demandas
de
la
carga
mental,
el
contenido
de
la
tarea
que
se
refiere
más
hacia
la
responsabilidad
que
implica
su
desarrollo,
demandas
delimitadas
por
la
responsabilidad
por
otras
personas,
bienes,
el
manejo
de
Factores
psicosociales
individuales:
información
confidencial,
e
incluye
también
las
demandas
emocionales
entre
otras.
a)
La
información
socio
demográfica
según
el
número
de
trabajadores.
e)
La
carga
física:
como
la
resultante
del
esfuerzo
que
requiere
una
labor,
analiza
los
factores
biomecánicos
(corporales),
para
su
desarrollo,
dentro
de
las
cuales
están
el
b)
Características
de
la
personalidad
(instrumentos
psicométricos)
levantamiento
de
cargas,
posturas
forzadas,
movimientos
repetitivos,
y
la
interacción
de
todos
nuestros
sistemas
(osteo-‐muscular,
cardiovascular,
etc.)
c)
Condiciones
de
salud
(Exámenes
médicos
ocupacionales)
f)
El
medio
ambiente
de
trabajo:
a
lo
que
nos
referimos
como
circunstancias
o
condiciones
de
trabajo
en
la
cartilla
5,
pues
repercuten
sobre
todos
los
demás
factores
de
forma
A
continuación,
en
la
figura
1,
podemos
ver
en
la
columna
de
la
izquierda
las
causas
que
se
positiva
o
negativa.
Dentro
de
esto
factores
podemos
encontrar
los
relativos
al
entorno
de
trabajo,
como
pueden
ser
las
condiciones
ambientales
y
el
diseño
del
puesto
de
derivan
de
la
interacción
del
trabajador
con
la
organización,
en
la
columna
de
la
derecha
son
las
trabajo.
causas
por
la
interacción
del
trabajador
en
sí.
Y
en
la
parte
de
abajo,
vemos
en
que
pueden
repercutir
o
influir.
g)
La
interface
persona
-‐
tarea:
congruencia
entre
la
persona,
con
todas
sus
capacidades
y
la
labor
o
tareas
en
si
con
sus
exigencias
propias.
La
exposición
a
los
riesgos
psicosociales,
pueden
provocar
efectos
negativos
tanto
en
los
trabajadores,
como
en
las
organizaciones
y
a
largo
plazo,
también
genera
un
impacto
negativo
sobre
la
sociedad
en
su
conjunto.
1.2. Evaluación
de
los
riesgos
psicosociales:
La
empresa
debe
evaluar
los
riesgos
y
adoptar
medidas
preventivas
antes
que
sus
trabajadores
se
vean
afectados
y
caigan
enfermos
por
este
tipo
de
riesgos.
También
es
necesario
informar
y
formar
a
los
trabajadores
sobre
dichos
riesgos.
Una
adecuada
vigilancia
de
la
salud
permite
detectar
a
tiempo
la
aparición
de
síntomas
en
los
trabajadores.
Dentro
del
sistema
integrado
de
gestión
(SIG)
de
las
organizaciones,
se
debe
mantener
actualizados
la
evaluación
de
estos
riesgos,
mediante
la
aplicación
de
métodos
válidos,
ya
bien
sean
los
propios
de
las
organizaciones,
y/o
los
que
facilita
el
ministerio
de
salud
y
las
administradoras
de
riesgos
laborales.
2. GESTIÓN
DEL
BIENESTAR
LABORAL
Y
RIESGO
PSICOSOCIAL
La
gestión
o
mantenimiento
del
bienestar
laboral,
es
un
ejercicio
constante
que
requiere
de
líderes
que
mantengan
un
seguimiento
en
las
relaciones
laborales
entre
iguales
y
la
línea
Dentro
de
las
actividades
relacionadas
con
la
gestión
y
control
del
estrés
y/o
cualquier
otro
riesgo
jerárquica.
En
hacer
discusiones
sanas
del
tema
y
no
justificaciones
de
lo
que
se
registre
en
el
psicosocial,
lo
que
normalmente
encontramos,
es
que
los
esfuerzos
se
dirigen
comúnmente,
ejercicio.
Permitir
y
escuchar
las
críticas
que
tengan
los
trabajadores
en
los
diferentes
niveles
hacia
las
personas
y
no
necesariamente
hacia
las
organizaciones,
siendo
aquí
donde
(conocido
en
algunas
compañías
o
industrias
como
feedback),
dándoles
la
respectiva
importancia
verdaderamente
encontramos
la
raíz
de
la
gran
mayoría
de
las
causas
desencadenantes
de
de
todos
y
cada
uno
de
los
interlocutores,
incluso
críticas.
Tratar
de
buscar
el
mejor
método
de
riesgos
psicosociales.
funcionamiento
organizacional
e
individual.
Debemos
recordar
que
controlar
y
trabajar
sobre
las
consecuencias
del
estrés
laboral
es
mejor
El
mantenimiento
por
el
buen
funcionamiento
permite
redefinir
lo
que
la
organización
espera
que
actuar
una
vez
que
se
han
producido
alteraciones
en
la
salud,
pues
muchas
de
estas
causan
de
sus
trabajadores,
quienes
conocerán
de
antemano
esto,
lo
contextualizarán
con
tiempo,
efectos
psicológicos
acompañados
de
mecanismos
de
compensación
negativos
donde
pueden
aplicarán
y
sin
duda
contribuirán
desde
sus
puestos
de
trabajo
al
logro
de
los
objetivos
de
la
hacer
su
aparición
los
diferentes
tipos
de
adicciones
(alcoholemia,
drogadicción,
alteraciones
organización.
Esto
sin
duda
motivará
al
trabajador
y
lo
hará
sentirse
parte
importante
de
la
alimenticias
y
del
sueño
entre
otras.)
empresa.
También
se
proveerá
con
el
trabajador,
sus
posibilidades
de
carrera
y
promoción
dentro
de
la
organización.
O
el
plan
de
carrera
que
mantendrá
motivado
al
trabajador.
El
mantenimiento
por
el
buen
funcionamiento
permitirá
también
aumentar
el
sentimiento
de
2.1. Algunas
medidas
eficaces
para
prevenir
el
estrés
laboral
y
otros
riesgos
control
y
soporte
de
la
situación
del
trabajo.
psicosociales
son
La
empresa
también
pone
a
disposición
de
los
trabajadores
herramientas
que
les
permitan
• Definir
las
funciones
del
puesto
de
trabajo
identificar
sus
puntos
fuertes
y
débiles,
sus
intereses
y
sus
objetivos
profesionales.
• Realizar
una
planificación
adecuada
del
trabajo
Los
superiores
deben
estar
capacitados
en
la
manera
ideal
de
conducir
conversaciones
de
mantenimiento
del
buen
funcionamiento
de
las
relaciones,
motivación
y
la
calidad
del
trabajo
• Realizar
pausas
y
descansos
durante
la
jornada
laboral
del
empleado.
• Garantizar
condiciones
ambientales
saludables
Cuando
se
hagan
reuniones
de
seguimiento
y
mantenimiento
del
bienestar
laboral,
es
recomendable
hacer
un
entregable
físico
o
actas
de
lo
tratado
en
las
mismas,
para
hacer
más
• Recompensar
a
los
trabajadores
por
un
buen
rendimiento
oficial
estas,
comprometer
a
las
partes
y
hacer
el
respectivo
seguimiento
de
los
compromisos
adquiridos.
• Fomentar
la
participación
de
los
trabajadores
• Conceder
a
los
trabajadores
la
posibilidad
de
controlar
su
trabajo
2.2. Beneficios de la gestión y administración de los riesgos psicosociales
Una
vez
evaluados
los
riesgos
psicosociales,
y
controlados
de
una
manera
adecuada
los
mismos,
van
a
repercutir
en
la
productividad
de
las
empresas
y
en
la
motivación
y
realización
de
sus
trabajadores.
3. EL FUTURO DEL TRABAJO Y SUS IMPLICACIONES PARA LOS RIESGOS PSICOSOCIALES EJEMPLIFICACIÓN DE LA TEMÁTICA
En
la
sociedad
actual,
el
concepto
del
trabajo
ha
venido
transformándose
a
grandes
velocidades
debido
a
aspectos
que
influyen
sobre
la
manera
como
este
se
viene
realizando;
una
de
las
causas,
A. Estrés
y
accidentes
laborales
cuestan
4%
del
PIB
mundial
tiene
que
ver
con
el
gran
avance
tecnológico,
el
cambio
de
comportamientos
sociales
(redes
sociales),
la
forma
de
trabajar
(teletrabajo),
la
movilidad,
pues
hoy
en
día
podemos
trabajar
a
(Noticias
Publimetro
2016)
Las
presiones,
las
cargas
de
trabajo
excesivas
y
los
salarios
bajos
cualquier
hora
y
en
cualquier
lugar,
y
la
globalización
es
decir
sin
límites,
sin
fronteras,
ya
que
se
enferman
a
miles
de
mexicanos
y
reducen
más
de
40%
la
productividad
de
las
empresas.
pude
tener
un
negocio
en
una
ciudad
y
los
clientes
alrededor
del
mundo.
El
estrés,
las
enfermedades
que
este
mal
ocasiona
entre
los
empleados
y
los
accidentes
de
Todas
estas
tendencias
o
cambios
por
así
decirlo,
vienen
generando
un
efecto
en
las
trabajo
se
han
convertido
en
un
"enemigo
silencioso"
para
las
empresas
de
nuestro
país,
que
organizaciones,
lo
cual
ha
conllevado
a
generar
procesos
de
adaptación
por
parte
de
los
reduce
hasta
42%
la
productividad
y
genera
pérdidas
millonarias.
trabajadores
quienes
constantemente
deben
aprender
nuevas
habilidades,
las
cuales
no
necesariamente
están
relacionadas
directamente
con
su
labor,
sino
con
otros
aspectos
La
Organización
Internacional
del
Trabajo
(OIT)
estima
que
los
accidentes
laborales
y
las
también
diferentes,
como
lo
pueden
ser,
el
manejo
de
la
información
o
el
avance
tecnológico,
teniendo
llamadas
"enfermedades
profesionales"
–depresión,
tristeza,
ansiedad,
colitis,
insomnio,
dolor
que
reajustar
los
procesos
y
por
lo
tanto
la
forma
de
actuar
o
de
desenvolverse.
Sumado
a
esto,
de
cabeza,
úlceras
intestinales,
males
cardiacos
y
hasta
disfunción
sexual–
generan
pérdidas
las
organizaciones
se
encuentran
inmersas
en
un
medio
donde
el
grado
de
competencia
cada
vez
anuales
equivalentes
a
4%
del
Producto
Interno
Bruto
(PIB)
global.
es
mayor,
así
mismo,
los
grandes
cambios
de
la
economía
y
las
condiciones
del
entorno
siempre
Lo
anterior
por
concepto
del
costo
e
inversión
en
atención
médica
y
clínica,
procesos
de
cambiantes,
generan
más
problemáticas
e
incertidumbre
de
lo
creemos.
rehabilitación,
restitución
y
reincorporación
de
los
empleados
afectados
a
la
oficina
o
la
línea
de
Por
todo
lo
anterior,
en
el
ámbito
laboral
se
requiere
de
un
mayor
conocimiento
sobre
como
las
producción.
condiciones
de
trabajo
afectan
la
calidad
de
vida
de
los
trabajadores
y
en
especial
una
mayor
comprensión
de
la
manera
adecuada
para
hacerle
frente
a
todos
los
factores
de
riesgo
psicosociales
que
ya
sabemos
están
presentes
y
deben
ser
por
normativa
analizados,
evaluados
B. Afectadas,
30%
de
empresas
y
controlados.
Margarita
Chico,
directora
general
de
Trabajando.com
México,
indicó
que
entre
20
y
30%
de
las
organizaciones
que
operan
en
territorio
nacional
están
afectadas
por
las
pérdidas
económicas
que
generan
el
estrés
laboral
y
los
trastornos
antes
mencionados.
Ello,
apuntó,
"tumba
hasta
42%
de
la
productividad",
enferma
a
la
plantilla
de
empleados
e
incrementa
el
riesgo
de
males
preexistentes
como
diabetes,
gastritis,
colitis,
tristeza,
depresión,
variaciones
de
la
presión
arterial
y
males
cardiacos
y
hasta
infartos.
"En
muchas
ocasiones,
basta
que
un
empleado
esté
de
malas,
deprimido,
triste
o
enfermo
para
que
dos
o
tres
más
se
vean
envueltos
en
el
ambiente
tóxico
que
genera
el
estrés
laboral
o
alguno
otro
problema
de
actitud;
lo
cual
también
termina
afectando
la
productividad
de
las
compañías",
dijo.
Un
estudio
publicado
por
la
Asociación
Mexicana
en
Dirección
de
Recursos
Humanos
(Amedirh)
Para
efectos
de
los
núcleos
temáticos
N°
3
y
4,
en
donde
trabajamos
el
Riesgo
Psicosocial,
y
según
reveló
que
el
estrés
es
un
factor
que
detona
el
ausentismo
laboral,
problema
que
en
México
la
Resolución
N°
2646/2008,
se
definirán
los
siguientes
términos;
así:
alcanza
costos
superiores
a
5%
de
la
nómina
de
las
empresas.
Trabajo:
Toda
actividad
humana
remunerada
o
no,
dedicada
a
la
producción,
comercialización,
El
director
general
de
la
organización,
Pedro
Borda
Hartmann,
dijo
que
las
empresas
tienen
el
transformación,
venta
o
distribución
de
bienes
o
servicios
y/o
conocimientos,
que
una
persona
ejecuta
en
forma
independiente
o
al
servicio
de
otra
persona
natural
o
jurídica.
reto
de
identificar
las
señales
de
alarma
que
evidencian
las
afectaciones
del
estrés
y
las
enfermedades
relacionadas
a
éste:
obesidad,
ansiedad,
alcoholismo,
tabaquismo,
insomnio,
Riesgo:
Probabilidad
de
ocurrencia
de
una
enfermedad,
lesión
o
daño
en
un
grupo
dado.
ausentismo,
males
intestinales
y
cardiacos,
con
el
fin
de
desarrollar
medidas
de
apoyo
al
Factor
de
riesgo:
Posible
causa
o
condición
que
puede
ser
responsable
de
la
enfermedad,
lesión
trabajador.
o
daño.
Refirió
que
los
males
derivados
de
la
actividad
laboral
son
parte
de
"un
enemigo
silencioso"
que
Factores
de
riesgo
psicosociales:
Condiciones
psicosociales
cuya
identificación
y
evaluación
afecta
a
las
empresas,
cuyas
causas
"se
atribuyen
a
la
gran
demanda
de
alto
desempeño,
la
falta
muestra
efectos
negativos
en
la
salud
de
los
trabajadores
o
en
el
trabajo.
de
descanso
y
a
la
precarización
de
los
salarios”.
Factor
protector
psicosocial:
Condiciones
de
trabajo
que
promueven
la
salud
y
el
bienestar
del
trabajador.
Por
todo
ello,
apuntó,
lo
más
conveniente
es
que
las
organizaciones
y
los
empleados
impulsen
acuerdos
y
compromisos
de
apoyo
mutuo,
colaboración
y
confidencialidad,
en
términos
éticos
y
Condiciones
de
trabajo:
Todos
los
aspectos
intralaborales,
extralaborales
e
individuales
que
están
jurídicos
válidos,
que
permitan
la
atención
de
los
afectados
y
la
reducción
de
las
pérdidas
para
la
presentes
al
realizar
una
labor
encaminada
a
la
producción
de
bienes,
servicios
y/o
conocimientos.
compañía.
Estrés:
Respuesta
de
un
trabajador
tanto
a
nivel
fisiológico,
psicológico
como
conductual,
en
su
intento
de
adaptarse
a
las
demandas
resultantes
de
la
interacción
de
sus
condiciones
individuales,
intralaborales
y
extralaborales.
El
estrés
(2):
El
concepto
de
estrés
es
el
estado
percibido
como
negativo
por
un
grupo
de
trabajadores,
que
se
acompaña
de
molestias
o
disfunciones
a
nivel
físico,
psíquico
y/o
social,
y
que
es
la
consecuencia
por
la
cual
los
trabajadores
no
están
en
condiciones
de
responder
a
las
exigencias
y
tareas
que
les
son
impuestas
en
su
situación
de
trabajo.
Carga
física:
Esfuerzo
fisiológico
que
demanda
la
ocupación,
generalmente
se
da
en
términos
de
postura
corporal,
fuerza,
movimiento
y
traslado
de
cargas
e
implica
el
uso
de
los
componentes
del
sistema
osteomuscular,
cardiovascular
y
metabólico.
Carga
mental:
Demanda
de
actividad
cognoscitiva
que
implica
la
tarea.
Algunas
de
las
variables
relacionadas
con
la
carga
mental
son
la
minuciosidad,
la
concentración,
la
variedad
de
las
tareas,
el
apremio
de
tiempo,
la
complejidad,
volumen
y
velocidad
de
la
tarea.
Carga
psíquica
o
emocional:
Exigencias
psicoafectivas
de
las
tareas
o
de
los
procesos
propios
del
rol
que
desempeña
el
trabajador
en
su
labor
y/o
de
las
condiciones
en
que
debe
realizarlo.
Carga de trabajo: Tensiones resultado de la convergencia de las cargas física, mental y emocional.
Acoso
laboral:
Toda
conducta
persistente
y
demostrable,
ejercida
sobre
un
empleado,
trabajador
por
parte
de
un
empleador,
un
jefe
o
superior
jerárquico
inmediato
o
mediato,
un
compañero
de
trabajo
o
un
subalterno,
encaminada
a
infundir
miedo,
intimidación,
terror
y
angustia,
a
causar
Efectos
en
la
salud:
Alteraciones
que
pueden
manifestarse
mediante
síntomas
subjetivos
o
signos,
Olivares
Yañez,
L.
E.
(13
de
Agosto
de
2015).
Factores
psicosociales
(O.I.T.)
(Gráfico).
Recuperado
ya
sea
en
forma
aislada
o
formando
parte
de
un
cuadro
o
diagnóstico
clínico.
el
9
de
Julio
de
2016,
de:
Efectos
en
el
trabajo:
Consecuencias
en
el
medio
laboral
y
en
los
resultados
del
trabajo.
Estas
https://www.google.com/imgres?imgurl=http://image.slidesharecdn.com/rfsstcast-‐
incluyen
el
ausentismo,
la
accidentalidad,
la
rotación
de
mano
de
obra,
la
desmotivación,
el
150813022809-‐lva1-‐app6892/95/reglamento-‐federal-‐de-‐seguridad-‐y-‐salud-‐en-‐el-‐
deterioro
del
rendimiento,
el
clima
laboral
negativo,
entre
otros.
trabajo-‐8-‐
Evaluación
objetiva:
Valoración
de
las
condiciones
de
trabajo
y
salud
realizada
por
un
experto,
638.jpg%3Fcb%3D1440887656&imgrefurl=http://es.slideshare.net/LuisOlivares23/rfsst-‐
utilizando
criterios
técnicos
y
metodologías
validadas
en
el
país.
cast&h=479
Evaluación
subjetiva:
Valoración
de
las
condiciones
de
trabajo
y
salud,
a
partir
de
la
percepción
y
vivencia
del
trabajador.
Experto:
Psicólogo
con
posgrado
en
salud
ocupacional,
con
licencia
vigente
de
prestación
de
Subdivx.com.
(s.f.).
Estres
laboral
(Imagen).
Recuperado
el
9
de
Julio
de
2016,
de:
servicios
en
psicología
ocupacional.
https://www.google.com/search?sa=G&hl=es-‐
419&q=estresado+en+el+trabajo&tbm=isch&imgil=iE69jC6O6EDyDM%253A%253B6aT8I
CI7SFV-‐
6M%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fwww.subdivx.com%25252FX12X7X81078X0X0
X1X-‐las-‐fallas-‐de-‐la-‐pc-‐que-‐mas-‐estresan.html&source=iu&pf=m&tbs
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[citado
el
4
de
abril
de
2016]