Voleibol

Reseña Histórica

El voleibol nació en 1895, en el Gimnasio de la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) de

Springfield, Massachusetts, Estados Unidos de América. El voleibol fue creado por el Profesor
William G. Morgan, inspirado en dos deportes en el lawn tennis y el basquetbol, de los que
tomó la red del primero y la pelota del segundo.

En un principio a este incipiente deporte se le llamó Minnonette. En 1896, gracias al profesor

Alfred Halstead, instructor de la YMCA quien impuso el nombre de “Voleibol” pronto fue
desecha la pelota de basquetbol por su dureza y su peso excesivo. Una casa de deportes o
artículos deportivos, la Spaulding, elaboró una pelota especial que desarrolló enormemente a
este deporte. Su incremento se debe también a que desde un principio se jugó en las escuelas
ya que no requieren para su práctica grandes extensiones de terreno.

Medidas de la cancha

La cancha tiene una medida de 18 m. x 9 m., libre de todo obstáculo hasta una altura mínima
de 10.50m. Medidos a partir del suelo. La cancha estará limitada por líneas de 5cm. de ancho,
trazadas en el interior de la misma y deberá estar alejada de todo obstáculo a una distancia
mínima de 2 m.

Medidas de la cancha

Dimensiones en la Red, y sus alturas

La red tiene una dimensión de 1 m. de ancho por 9.00 m. de largo. Las mallas miden 10 cm. de
lado, con una banda doble de tela blanca de 5 cm. de ancho, la malla se encuentra cosida en el
lado superior; un cable flexible que pasa por el exterior de dicha banda, mantendrá tenso el
borde superior de la red.

En el centro 2.43 m. para equipos masculinos y 2.24 m. para equipos femeninos. Para juveniles
y menores, la altura queda sujeta a resolución de las Federaciones Nacionales.

Red de voleibol

Números y nombres de los jugadores

El número de jugadores será obligatoriamente de 6 en cualquier circunstancia. Los jugadores

de ambos equipos deben estar colocados sobre su propio campo en dos líneas de 3 jugadores.
Estas líneas serán o pueden ser quebradas los tres jugadores colocados a lo largo de la red son
los delanteros y los otros tres forman la línea de zagueros. Los delanteros, ocupan de derecha
a izquierda y paralelamente a la red, las posiciones de base 2, 3 Y 4. Los jugadores zagueros (1,
6 Y 5) no pueden regresar la pelota al otro lado de la red desde adelante, o sea dentro de la
zona de ataque o área de los delanteros (3m.).

Jugadores de voleibol

Reglas generales de los saques (3)

Las reglas generales de los saques son las siguientes:

1) Para ejecutar el gesto, el zaguero derecho debe ubicarse en el área de saque y esperar el
sonido del silbato del juez.

2) La pelota debe dejarse caer o lanzarse al aire.

3) El jugador no debe pisar la línea final de la cancha ni penetrar en la misma antes de haber
efectuado el saque. Luego de haber sido impulsada con una mano por el jugador, la pelota
debe pasar por sobre la red, hacia el campo adversario.

Técnica del voleibol

El voleibol es un deporte ideado en 1895 por William G. Morgan, preparador físico en la YMCA,
tomando elementos de otros deportes con el objetivo de disponer de una actividad física con
características singulares:

 Si existe contacto físico entre los jugadores de los dos equipos que quedan separados a
ambos lados de la red.

 Equipamiento reducido, de bajo costo y fácil instalación.

 Lo juegan dos equipos de 6 jugadores cada uno, en un campo rectangular de 18 x 9

metros rodeado por una zona libre de al menos 3 metros en todos sus lados. En el
centro de la pista hay una red tensa con una altura de 2,43 m para los hombres y 2,24
m para las mujeres

En 1963 introducen las rotaciones para mejorar el sistema de juego haciendo que todos los
jugadores se ejerciten en los distintos aspectos del juego. Las rotaciones introducen una gran
variabilidad sobre el posicionamiento de los jugadores de ambos equipos en la pista y complica
el planteamiento de estrategias de juego.

Dado el alto número de combinaciones que se pueden dar a lo largo de un partido por la
rotación de los jugadores de los dos equipos, la estadística es un elemento fundamental para
analizar los encuentros disputados, pero también en tiempo real para asistir las decisiones del
entrenador. La informática se ha incorporado en los últimos años a estas tareas, facilitando las
anotaciones en directo y permitiendo un rápido análisis de las situaciones del juego.

Acciones técnicas

Manejo del balón de voleibol

 Saque: la acción de poner en juego el balón, lanzando o soltando el balón y golpeando

con la mano. Su finalidad principal es ofensiva, marcar punto al contrario, o dificultar
al máximo la recepción por parte del contrario. Está totalmente prohibido darle al
balón con cualquier otra extremidad del cuerpo.

 Golpe bajo de antebrazos: unidas las manos por el dorso y ayudado por la flexión de
las piernas, el balón es golpeado desde abajo hacia arriba por ambos antebrazos
logrando así un rebote vertical con una gran elevación. Es la forma habitual de realizar
la recepción del saque.
  golpe de dedos o voleo: el balón se pasa utilizando suavemente las manos, por encima
de la cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba; impulsándolo en la dirección
deseada pero sin agarrarlo ni lanzarlo.

 Remate: acción que pone fin a una jugada ofensiva. El jugador corre, salta y golpea el
balón por encima de la red tirando el balón contra el suelo.

 Bloqueo: toda acción destinada a interceptar el ataque del equipo contrario, saltando
junto a la red, con los brazos alzados y sin meterlos en el campo contrario. Está
prohibido bloquear el saque adversario.

Hay tres posiciones fundamentales:

 Alta: posición relativamente levantada, con los pies arriba ligeramente separados, uno
delante del otro, y las rodillas levemente flexionadas. Es la que coloca al cuerpo con
mayor extensión del tronco y piernas, utilizable para pases y para recepciones arriba
de la cintura.

 Media: posición intermedia. Respecto a la posición anterior varían las rodillas y

tobillos, que se flexionan más. Se debe elevar el talón del pie retrasado. La posición
media es la más utilizada y se manifiesta tanto en la espera de un balón como del
momento del contacto con el mismo, la extensión del tronco y piernas no es total ni
leve sino intermedia.

 Baja: posición relativamente agachada. Se flexionan y separan aún más las piernas. Del
pie retrasado se elevan el talón y la planta, quedando apoyado en la punta. Esta
posición permite un desplazamiento casi nulo. Si la pelota llega a caer en el suelo es
punto para el lado contrario.

Servicio o saque

«El saque es la acción de poner en juego el balón por el jugador zaguero derecho, situado en la
zona de saque.»

Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el
balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa
del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque
porque el jugador contrario que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar
en el subsiguiente ataque.

Se puede hacer de diferentes maneras:

 Saque de tenis: las piernas están abiertas a la anchura de los hombros poniendo la
contraria a la mano de golpeo adelantada, el cuerpo extendido y ligeramente rotado
hacia la mano de golpeo, la mano de golpeo se sitúa detrás de la nuca, se extiende el
 brazo, girando el cuerpo simultáneamente, con la mano contraria se lanza el balón
para golpearlo en el punto más alto de su trayectoria y a la altura de la cabeza. Este es
un tipo de saque más complejo, ya que requiere una mayor técnica para realizarlo,
pero también es más efectivo que los anteriores; con el que se puede imprimir más
potencia a la pelota y por lo tanto dificultan la recepción por el equipo adversario

 Saque lateral: es muy usado por los principiantes, pues tiene la caracterización de
quien está bateando una pelota de mano (tipo béisbol).

 Mano baja: el balón se sujeta quieto en una mano y se impulsa con la otra en un
movimiento de péndulo. Se emplea en las etapas de formación de los jugadores.

 Mano alta: el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador, luego el
balón se golpea con la mano y el brazo estirado. El balón baja con fuerza una vez que
sobrepasa la red.

 En suspensión: es similar al anterior, solo que el balón va flotando hasta que pierde
fuerza y cae muerto en el campo contrario.

 Salto flotante: tiene un parecido al anterior, solo que el balón se coge con las manos
dando dos pasos, se lanza y se le da un golpe seco haciendo que vaya flotando con
mucha fuerza.

 Salto potencia: el balón se lanza al aire y el jugador hace una especie de "batida"
haciendo que el balón vaya mucho más fuerte.

 Gancho flotante: se efectúa lanzando el balón levemente al aire y golpeándolo con

ambos brazos, de abajo hacia arriba.

 Gancho fuerte: tiene una similitud con la anterior, sin embargo una mano sostiene al
balón y la otra lo golpea.

 Saque por abajo: el atleta debe colocar los pies por detrás de la línea de servicio,
abiertos a la altura de los hombros y en perpendicular a la línea de fondo . El atleta
hace lo siguiente: sostiene el balón en la mano libre enfrente del tronco, la palma de la
mano hacia arriba. Con la mano libre, lanza el balón en línea recta hacia arriba unos 3
metros aproximadamente. Cuando el balón está bajando, mover la mano dominante
con el puño cerrado a través del cuerpo en un movimiento natural apuntando al tercio
inferior del balón y en dirección a la red. La cantidad de fuerza que el atleta tiene que
aplicar depende de hasta dónde quiere que llegue el saque dentro de la parte
contraria de la cancha.

Bloqueo

«Bloquear es la acción de los jugadores cerca de la red encaminada a interceptar el balón que
procede del campo contrario por encima del borde superior de la red. Sólo los delanteros
pueden completar un bloqueo. (...)

Es la primera barrera para detener sobre la red los balones procedentes del campo contrario.
Los jugadores saltan junto a la red con los brazos arriba para devolver directamente el balón al
campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirle a echar el
balón fuera del terreno de juego.
Existe la tentativa de bloqueo, bloqueo consumado y bloqueo colectivo. En el bloqueo pueden
participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de
intercepción. También serán importantes aquí las ayudas de la segunda línea para recuperar el
balón en caso de un bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es
precisamente lanzar el balón con fuerza directamente contra el bloqueo buscando la falta.

Recepción y pases

Es interceptar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder
jugarlo. En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares. Es habitual ver al jugador
lanzarse en "plancha" sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón rebote sobre la
mano en vez de en el suelo y evitar así el punto.

Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un balón en condiciones óptimas
para que un rematador lo meta al campo contrario. La colocación se realiza alzando las manos
con un pase de dedos, el pase más preciso en el voleibol.

Ataque/remate

Todas las acciones de dirigir el balón al adversario (excepto el saque y el bloqueo) se

consideran golpes de ataque.

El jugador, en salto, envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario buscando lugares
mal defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o
dirección tales que no lo puedan controlar y el balón vaya fuera. El jugador también puede
optar por el engaño o "finta (tipping)", dejando al final un balón suave que no es esperado por
el contrario. Aunque se dispone de tres toques de equipo, se puede optar por un ataque (o
finta) en los primeros toques para coger descolocado o desprevenido al equipo contrario.

Para tener un buen ataque de remate con potencia es necesario tener una muy buena técnica
y saltar lo suficiente. Para poder alcanzar mayor altura se deben realizar lo que se llama "pasos
de remate".

1. Primer paso (pie izquierdo): un paso corto.

2. Segundo paso (pie derecho): agachando parte del cuerpo para empezar con el impulso
hacia arriba.

3. Tercer paso (pie izquierdo): paso corto donde se completa el impulso. Se termina con
las manos hacia arriba para luego poder tener un buen ataque de remate y mantener
la posición.

Formaciones o tácticas

Un equipo dispone de tres toques para devolver el balón al campo contrario. El patrón general
que se sigue es controlar el balón con el primer toque, definir el ataque en el segundo y
ejecutar en el tercero. El papel del colocador como planificador del juego, en el segundo
toque, es muy importante, y hace falta diseñar modelos para que a lo largo de las rotaciones
ese puesto permanezca bien cubierto.

4-2

Formación con dos colocadores situados en posiciones opuestas, de manera que siempre haya
uno en posición delantera para distribuir balones a los otros dos jugadores en posiciones de
remate. El colocador se sitúa en la posición central entre los dos rematadores, por lo que esa
posición resulta más vulnerable al ataque contrario. El segundo colocador se aplica como
zaguero a tareas de recepción.

6-2

No se trata de ocho jugadores, sino que los dos colocadores simultanean tareas de colocación
y ataque. Tras el saque, el colocador delantero se desplaza a la posición de punta derecha y el
zaguero se adelanta para colocar, quedando dos jugadores para cubrir el fondo del campo.

5-1

Este es el modelo utilizado en alta competición. Se juega con un único colocador, evitando así
las diferencias de forma de juego que se podrían dar entre dos. Todo el juego se articula
alrededor de la figura del colocador, que cobra así un papel de líder esencial único del equipo.
Cuando el colocador juega en zona de ataque estamos en las condiciones de la formación 4-2,
con dos rematadores, y cuando de zaguero, se adelanta para jugar con los tres rematadores.
La condición física del colocador cobra mayor importancia por la necesidad de colaborar en
bloqueo cuando se encuentra en punta con sólo dos rematadores.

En la formación 5-1 destaca la figura del jugador opuesto al colocador. Ambos juegan de forma
alterna en zonas 1-2, en la banda derecha. Si uno se encuentra en primera línea el otro estará
de zaguero, pudiendo así alternarse en las dos zonas. Es buena posición para jugadores zurdos,
porque situados a la derecha de la red los balones les van a llegar por la izquierda.

El opuesto en posición delantera ocupa la punta derecha, bloquea a la derecha del central y
suele ser buen rematador desde zona de zagueros. En el remate de zaguero, el opuesto
situado en segunda línea realiza su ataque desde atrás, cuidando de no tocar la línea de ataque
y no cometer falta.

Esta formación es una de las más utilizadas para jugar voleibol. Es preciso una muy buena
compenetración de los jugadores para desarrollar esta formación.

Posicionamiento de los jugadores

Normalmente los jugadores no dominan en todas las técnicas de juego, sino que se centran en
algunas de ellas en función de sus características físicas, del entrenamiento que han seguido y
de la táctica y necesidades de sus equipos en cada momento. Aunque en el momento del
saque los jugadores se tienen que colocar en el campo respetando el orden de la rotación, a
continuación se mueven rápidamente a ocupar su posición habitual de juego.

 Generalmente, los jugadores de más altura con buena capacidad de salto se emplean
como atacantes/bloqueadores. La altura, velocidad y duración del salto son
importantes para interceptar balones y para eludir las defensas del contrario.

 Los colocadores o armadores son los que dirigen la ofensiva del equipo. Aparte de una
gran precisión táctica han de tener una visión clara y rápida del juego. También es
importante su colaboración en el bloqueo y la posibilidad de puntualmente realizar
ataques (o fintas) ellos mismos. Su territorio del campo es la zona 2.

 Los líberos son especialistas en defensa y sustituyen a los atacantes natos, demasiado
altos, cuando ocupan posiciones traseras. Se les aplican reglas especiales para poder
hacer múltiples cambios. Son los primeros responsables de recibir saques y ataques
contrarios. Suelen ser los jugadores con la capacidad de reacción más rápida y una
 buena técnica en el pase. Por las reglas del juego, nunca juegan en la red y no tienen
que ser especialmente altos; es así un puesto que permite participar y destacar a
jugadores de menor estatura con buena técnica de pase.

 Los centrales realizan remates rápidos en una posición cercana al colocador. Pero a su
vez son también los encargados del bloqueo de sus correspondientes en el equipo
contrario. Requieren de una gran agilidad para pasar de su posición de ataque a
bloquear y para moverse rápidamente a los bloqueos dobles a ambos lados de la pista
en zonas 2 y 4.

 Los atacantes o rematadores por zona 4, a diferencia del central, se encuentran más
alejados del colocador, iniciando a veces el movimiento desde fuera del campo.
Disponen de más tiempo y esto les da más posibilidades a la hora de planear y resolver
el ataque (o finta). Cuando el colocador recibe un balón en malas condiciones suele
recurrir al atacante por 4 para tratar de salvar y conseguir punto. Finalmente, deben
dominar también el pase, para apoyar al libero en recepción.

 Los opuestos juegan en zonas 1 y 2 acompañando al colocador, pero son rematadores.

En la rotación inicial se colocan en la posición opuesta al colocador de manera que si
uno se encuentra en primera línea el otro estará de zaguero, pudiendo así alternarse
en las dos zonas. Es buena posición para jugadores zurdos, porque situados a la
derecha de la red los balones les van a llegar por la izquierda. En el remate de zaguero,
el opuesto situado en segunda línea realiza su ataque desde atrás, cuidando de no
tocar la línea de ataque y no cometer falta.

Áreas

Área de Control - Competición

El área de Control - Competición es un pasillo alrededor del área de juego y la zona libre, que
incluye todos los espacios más allá de la barreras de delimitación.

Zonas

Éstas son secciones dentro del área de juego (como la pista de juego o la zona libre) definidas
por razones específicas (o restricciones especiales) dentro de las reglas de juego. Estas
incluyen la zona de frente o de delanteros, zona de saque o servicio, zona de sustitución o
cambio, zona libre, zona de zagueros y zona de reemplazo de líbero.

Áreas

Son secciones del suelo fuera de la zona libre, identificadas en las reglas al tener una función
específica. Incluyen el área de calentamiento y área de Castigo.

Zona de frente: en cada campo, la zona de frente está limitada por el eje de la línea central y el
borde exterior de la línea de ataque. Se considera que la zona de frente se extiende más allá
de las líneas laterales, hasta el final de la zona libre.

Zona de saque: la zona de saque es un área de 9 m de ancho detrás de cada línea final.
Lateralmente está limitada por dos líneas cortas, cada una de 15 cm. de longitud, trazadas a 20
cm. de la línea final, como una prolongación de las líneas de la cancha.

Líneas laterales: ambas líneas cortas están incluidas en el ancho de la zona de saque. En
profundidad, la zona de saque se extiende hasta el final de la zona libre.
Zona de sustitución: la zona de sustitución está limitada por la prolongación de ambas líneas
de ataque hasta la mesa del anotador.

Zona de reemplazo del líbero: la zona de reemplazo del líbero es parte de la zona libre sobre el
lado del banco de los equipos, limitada por la extensión de la línea de ataque hasta la línea
final.

Área de calentamiento: para Competencias Mundiales y Oficiales de la FIVB, las áreas de

calentamiento, miden aproximadamente 3 x 3m, están ubicadas en ambas esquinas de los
lados de los bancos, fuera de la zona libre.

Área de castigo: un área de castigo, que mide aproximadamente 1 x 1 m, y está equipada con
dos sillas, está ubicada en el área de control afuera de la prolongación de cada línea final.
Pueden estar marcadas con líneas rojas de 5 cm. de ancho.

Espacio inferior

El espacio definido en su parte superior por la parte baja de la red y las cuerdas que la atan a
los postes, a los lados por los postes, y por la parte baja el suelo.

Espacio de paso

El espacio de paso del balón se define:

 La parte superior de la red.

 Las antenas o varillas y su extensión imaginaria.

 El techo.

Zona de sustitución

Es el lugar de la zona libre a través de la cual se producen todas las sustituciones.

 Conclusión
El deporte del voleibol es bastante completo, puesto que la persona que lo ejerce
potencia todos los músculos, es un deporte que se apoda " el deporte de los súper-
reflejos" ya que los participantes atacan con gran rapidez y velocidad entre
el adversario. Para ellos es necesario que los jugadores estén bien preparados y que
desarrollen al máximo sus cualidades físicas como: la rapidez, la fuerza,
la coordinación, y la agilidad.

Como todo deporte que se realizan en equipo, el voleibol potencia la unión entre los
jugadores, nadie puede jugar sin contar con el compañero y es por eso que sus
beneficios no solo son físicos sino también mentales favoreciendo
la integración e interrelación entre los jugadores