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El antígeno prostático específico (PSA, por sus siglas en inglés) es una proteína producida por
células en la glándula prostática.[1] Una prueba del PSA mide los niveles del PSA en la sangre y
los resultados normales deben estar por debajo de 4,0 ng/mL. Los niveles del PSA por encima
de este umbral deben investigarse porque pueden indicar cáncer de próstata, aunque otros
factores que pueden incrementar los niveles del PSA incluyen una glándula prostática
hipertrofiada o inflamada, una infección del tracto urinario, una eyaculación reciente, el consumo
de testosterona, la edad avanzada e incluso montar bicicleta.[2] Se puede reducir los niveles del
PSA naturalmente y con tratamiento médico.
Parte
1 Reducir los niveles del PSA naturalmente
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18/10/2018 Cómo reducir los antígenos prostáticos específicos (PSA)
1 Evita los alimentos que desencadenen niveles más altos del PSA. Determinados
alimentos parecen afectar negativamente a la glándula prostática e incrementar los
niveles del PSA en la sangre. Más específicamente, las dietas ricas en productos lácteos
(leche, queso, yogur) y grasas animales (carne, manteca, mantequilla) han sido vinculadas a
un incremento en el riesgo de cáncer de próstata.[3] Por lo tanto, cambiarte a una dieta
saludable que sea baja en grasas saturadas y rica en frutas y vegetales ricos en
antioxidantes puede reducir tu riesgo de cáncer de próstata y tus niveles del PSA.
Los productos lácteos parecen desencadenar niveles más altos de un factor de
crecimiento parecido a la insulina, el cual ha sido vinculado a niveles altos del PSA y
una mala salud de la próstata.
Cuando comas carne, opta por variedades bajas en grasas, como el pavo y el pollo.
Las dietas bajas en grasas también pueden estar vinculadas a una mejora en la
salud de la próstata en general y reducir el riesgo de la hiperplasia prostática
benigna (hipertrofia).
Sustituye la carne por el pescado más a menudo. Los pescados grasosos (como el
salmón, el atún y el arenque) son ricos en grasas omega 3, las cuales están
vinculadas a una reducción en el riesgo de cáncer de próstata.
Las bayas de color azul oscuro o morado y las uvas, así como los vegetales de hoja,
tienden a ser los alimentos más ricos en antioxidantes, los cuales previenen los
efectos dañinos de la oxidación en los tejidos, los órganos y las glándulas (como la
próstata).
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2 Come más tomates. Los tomates son una fuente rica en licopeno, el cual es un
carotenoide (un pigmento vegetal y antioxidante) que protege a los tejidos del estrés y
los ayuda a utilizar mejor la energía. Las dietas ricas en tomates y productos de tomate
(como las salsas y pastas de tomate) están vinculadas a menores riesgos de cáncer de
próstata y contribuyen a la reducción de los niveles del PSA que circula en la sangre.[4] El
licopeno parece estar más biodisponible (más fácil para que el cuerpo lo absorba y lo utilice)
cuando está en productos procesados como la pasta de tomate y el puré de tomate.
Algunas investigaciones indican que puede haber más licopeno biodisponible en
tomates cortados en dados cocinados con aceite de oliva que en aquellos que se
cocinen sin aceite.
Aunque la principal fuente de licopeno en la dieta son los productos a base de
tomate, otras fuentes incluyen los albaricoques, las guayabas y las sandías.[5]
Si no puedes comer o no te gustan los tomates por alguna razón, de todas formas
puedes obtener el beneficio reductor del PSA del licopeno tomando un suplemento
de 4 mg diariamente.
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Parte
2 Obtener atención médica para reducir los niveles del PSA
1 Consulta con tu doctor sobre los resultados del examen del PSA. La gran
mayoría de los hombres se realiza un examen de sangre para el PSA porque tiene
síntomas de la próstata, como dolor pélvico profundo, molestias al sentarse, problemas para
orinar, orina más frecuente, sangre en el semen o disfunción eréctil.[11] Sin embargo, existen
muchos problemas que afectan a la próstata (infección, cáncer, hipertrofia benigna,
espasmos) y muchas causas de un incremento en los niveles del PSA (como se mencionó
anteriormente). Como tal, los resultados del examen del PSA no son un diagnóstico definitivo
de cáncer porque tiende a haber muchos resultados positivos falsos (falsas alarmas). Tu
doctor considerará el resultado del examen del PSA además de tu historia personal, tu
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3 Habla con tu doctor sobre otros medicamentos que pueden reducir los niveles
del PSA. Hay una cantidad de otros medicamentos que pueden reducir potencialmente
los niveles del PSA, aunque la mayoría está diseñada para problemas y enfermedades que
no tienen relación con la glándula prostática. Nunca es una buena idea tomar medicamentos
para problemas que no tengas a fin de reducir tus niveles del PSA, sobre todo debido a que
los niveles del PSA son difíciles de interpretar y los niveles altos del PSA no siempre son un
indicador de enfermedad de la próstata.[15]
Los medicamentos diseñados para la próstata incluyen los inhibidores de la 5-alfa
reductasa (finasteridas, dutasteridas), los cuales se usan para tratar la hiperplasia
prostática benigna o los síntomas urinarios. Estos inhibidores pueden reducir los
niveles del PSA como un beneficio secundario pero no en todos los hombres que
los tomen.[16]
Los medicamentos que reducen el colesterol, llamados estatinas (Lipitor, Crestor,
Zocor), también están vinculados a niveles más bajos del PSA si se toman durante
unos años o más. Sin embargo, este beneficio secundario se neutraliza si también
tomas bloqueadores de los canales de calcio para la presión arterial alta.[17]
Los diuréticos de tiazida son "pastillas de agua" usadas para tratar la presión
arterial alta. El uso a largo plazo de los diuréticos de tiazida está asociado a niveles
más bajos del PSA.[18]
Consejos
En el caso de los hombres que no tienen cáncer de próstata, no está claro si reducir los
niveles del PSA es útil o deseable.
En algunos casos, el factor que puede reducir los niveles del PSA lo hace sin impactar el
riesgo de un hombre de contraer cáncer de próstata. Uno no siempre es igual al otro.
Un examen rectal digital, una ecografía diagnóstica y una muestra de tejido (biopsia) son
más fiables que un examen del PSA para determinar si hay un problema con tu próstata.
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Advertencias
Reducir los niveles del PSA de un resultado anormal a uno normal puede dar como resultado
no poder detectar el cáncer de próstata (disfrazarlo), lo cual podría ser dañino y poner en
riesgo la vida. Como tal, es importante hablar con tu doctor sobre cualquier cosa que estés
tomando que podría impactar tus niveles del PSA.[19]
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