Guia de Educacion Fisica

ARQUIDIÓCESIS DE CALI
FUNDACIONES EDUCATIVAS ARQUIDIOCESANAS

DISEÑO CURRICULAR COLEGIOS ARQUIDIOCESANOS
ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES
PRIMER PERIODO – GRADO CUARTO
GUÍA TALLER
Año lectivo:
Equipo Académico Pedagógico Área Educación Física Colegios Arquidiocesanos de Cali Página 1
COLEGIO: GRADO: 4 ÁREA:
Educación física
DOCENTE (S): TIEMPO PREVISTO: HORAS: 18
9 semanas
PROPOSITO AFECTIVO:
Manifiestar interés por conocer sus capacidades físicas complementarias
mediante talleres individuales con los cuales comprehendan su importancia en el
desarrollo de su motricidad y su condición física.
PROPOSITO COGNITIVO:
comprehender las capacidades físicas complementarias que intervienen en el
desarrollo de su motricidad y su condición física.
PROPOSITO EXPRESIVO:
Realizar talleres individuales con los cuales comprehendan las capacidades
físicas complementarias que intervienen en el desarrollo de su motricidad y su
condición física.
EVALUACIÓN: INDICADORES DE DESEMPEÑO

 Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la noción y algunos
operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con las capacidades físicas.
 Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con las capacidades
físicas.
ENSEÑANZAS (COMPETENCIAS Y HABILIDADES)
HABILIDADES: Introyectar, proyectar, comprender, nominar, incluir, excluir,

nuclear, proposicionalizar
M.L.O: Relievar, contrastar, sinonimia, seguir instrucciones
Ejercitar, Ejecutar
COMPETENCIAS: Competencias escriturales y lectoras, competencia motriz,

competencia expresiva corporal, competencia axiológica corporal
EJES TEMÁTICOS:
Las capacidades físicas
DIDÁCTICAS A EMPLEAR DURANTE EL

PERÍODO:
 Didáctica
 Socrática,
 Constructivista
 Expresiva
PRUEBA DIAGNÓSTICA.
Ficha de seguimiento de la condición física del

estudiante
TALLER # 1
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: TEST DE EVALUACION INICIAL
TIEMPO PREVISTO: semana número _1__ del ____ al ____ de ____________

Horas de trabajo: 2
FASE AFECTIVA: El docente realiza una actividad acorde al insumo
PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo realice pruebas de rendimiento físico, las

cuales permitan evaluar algunas capacidades motrices
EVALUACIÓN: INDICADOR O INDICADORES DE DESEMPEÑO

físicas.
FASE COGNITIVA:
Salto largo sin impulso: realizo tres saltos sin impulso, atrás de la línea de
partida, los pies al ancho de los hombros, al caer apoyo los talones y permanezco
en el puesto para marcar la distancia. Registro el salto de mayor distancia como
final.
Velocidad 20 metros: se registra el tiempo de ida luego de una señal auditiva.
Correré atrás de una línea delimitada en posición de carrera baja.
Test de Leger-Lambert: Consiste en recorrer la distancia de 20 metros
ininterrumpidamente, al ritmo que marca una grabación con el registro del
protocolo correspondiente. Se pondrá en marcha el magnetófono y al oír la señal
de salida el ejecutante, tendrá que desplazarse hasta la línea contraria (20 metros)
y pisarla esperando oír la siguiente señal. Se ha de intentar seguir el ritmo del
magnetófono que progresivamente ira aumentando el ritmo de carrera. Se repetirá
constantemente este ciclo hasta que no pueda pisar la línea en el momento en
que le señale el magnetófono. Cada periodo rítmico se denomina "palier" o
"periodo" y tiene una duración de 1 minuto. El resultado se puede valorar en la
tabla con la baremación correspondiente.
El VO2 máximo se calcula a partir de la velocidad de carrera que alcanzó el
ejecutante en el último periodo que pudo aguantar, según la siguiente ecuación:
VO2 máximo = 5,857 x Velocidad (Km/h) - 19,458
Lanzamiento: Lanzar el balón por detrás de la cabeza con las dos manos. No se puede
saltar.
f. piernas: Las piernas están ligeramente separadas (15-20 cm de distancia entre
ellas), el deportista flexiona las piernas (en un ángulo cualquiera) y salta, con la
toma de impulso que más le guste, lo más alto que pueda. Durante su
permanencia en el aire, el cuerpo ha de mantenerse estirado, y el deportista ha
de volver a caer en el lugar de partida. Se realizan y registran 3 intentos. Se
mide la distancia (en cm) en la cinta métrica desde la posición de salida y la
señal del salto (medida final); se puntúa el mejor de los tres intentos.
ABDOMINALES: Sentados, manos cruzadas en el pecho y piernas flexionadas.
LUMBARES: Manos a la nuca, pies sujetos, tendido prono.
Pies juntos, dedos gordos de los pies en contacto con la regleta.
Flexibilidad: Flexionar el tronco adelante y descender las manos con los dedos
extendidos, manos paralelas. Las piernas se mantendrán totalmente extendidas
en todo momento. Para controlar que las rodillas no se flexionen, el docente
colocará una mano por delante de las mismas, realizando la lectura con la otra
mano.
Brazos: Realizar la mayor cantidad de planchas
Etapa inicial: realizo el calentamiento general y especifico

Etapa central: Se explica y realiza la modelación de cada una de las pruebas de
medición
FICHA DE SEGUIMIENTO DE LA CONDICION FISICA DEL ESTUDIANTE
institución educativa Grado Año lectivo
Nombre y apellido Edad Sexo
Talla Peso
PRUEBAS DE ENTRADA
TRIATLÓN ESCOLAR CONTROL UNIDAD MEDIDA
Diag. Per.1 per.2 per.3
Velocidad(20 O 30 mts) segundos
Salto largo mts. Y cms
Lanzamiento metros
Capacidades físicas
Flexibilidad cm
Fuerza abdominal Nº.Rept(30”)
Fuerza dorsal Nº.Rept(30”)
Potencia de Piernas En centims
Potencia de brazos Nº.Rept(30”)
Resistencia(5minutos) m. recorridos
Antecedentes patológicos
Fecha de registro
Vº Bº DEL PROFESOR
Etapa final:
Realizo un estiramiento acorde al desarrollo de la clase y retorno al salón en orden
y silencio
TALLER # 2
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: CALENTAMIENTO GENERAL Y

ESPECÍFICO
TIEMPO PREVISTO: (semana número 2 del ____ al ____ de ____________

Horas de trabajo: 2
PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo realice actividades que me permiten

mecanizar los movimientos que realizo en un calentamiento

físicas.
FASE COGNITIVA: como realizar la movilidad articular
 Se deben realizar ejercicios de movilidad articular antes de cualquier práctica

deportiva.
 Los ejercicios ilustrados deben hacerse con calma, contando cada una de las
repeticiones y siguiendo el orden de sentido ascendente o descendente.
Movilidad articular en sentido Movilidad articular en sentido

ascendente: descendente:
1. Tobillos 1. Muñeca
2. Rodillas 2. Codos
3. Cadera 3. Cuello
4. Tronco 4. Hombros
5. Hombros 5. Tronco
6. Cadera
6. Cuello
7. Rodilla
7. Codos 8. Tobillo
8. Muñeca
FASE EXPRESIVA:
Etapa inicial: coloco atención a la explicación dada por el docente
Etapa central: Se explica y realiza la modelación de cada una de las pruebas de
medición
1. Realizo ejercicios de movilidad
.
articular
i) Extensión de hombros
a) Circunducción de tobillos.
j) Circunducción de hombros
b) Flexión y extensión de rodillas y
(adelante y atrás)
caderas.
k) Flexión y extensión lateral de
c) Rotación externa y flexión de
cuello.
cadera.
l) Rotación de cuello.
d) Flexión lateral.
m) Flexión y extensión de cuello
e) Flexión y extensión de tronco.
n) Circunducción de muñecas.
f) Inclinación lateral de tronco.
o) Flexión y extensión de muñecas
g) Rotación de tronco.
h) Flexión de hombros.
a b c d e f
) ) ) ) ) )
g h i
) ) ) j k l
) ) )
m n o
) ) )
2. Desarrollo una activación cardio-vascular indicada por el docente
3. Efectúo actividades individuales de elongación muscular

Empujar suavemente, de 15 a 20 segundos con cada pierna.
a) b c
a) Músculos isquiotibiales.
b) Músculos gastrognemios. ) )
c) Músculos cuádriceps.
d) Músculos abductores.
e) Músculos isquiotibiales
f) Abdominales oblicuos
g) Pectorales y deltoides.
h) Zona lumbar. d) e f)
i) Pectorales )
j) Tríceps.
k) Músculos del antebrazo.
L) Músculos de espalda y
abdomen
g h i
) ) ) j) k l)
)
Etapa final:
Realizo los ejercicios que tengo pendientes de la ficha de seguimiento
TALLER # 3
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: COORDINACION

Horas de trabajo: 2
PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo realice actividades que permitan mejorar su

coordinación fina y gruesa

físicas.
FASE COGNITIVA: como realizar la movilidad articular

Siendo la capacidad del
sistema nervioso, muscular
y osteo-muscular
Permitir Ejecución de
movimientos dirigidos,
Coordinación organizados, precisos
y económicos
Basado en el anterior mentefacto proposicional extrae su mentefacto nuclear
FASE EXPRESIVA:

Etapa central: realizo los siguientes ejercicios según las repeticiones establecidas
por el docente,
a) Taloneo
b) Elevación de rodillas.
c) Elevación cruzada de piernas.
d) Elevar rodilla derecha y cruzar la izquierda (viceversa).
e) Pasar por delante y detrás de las piernas un aro.
f) Pasar por delante y detrás de las piernas con salto el aro.
g) Colocar a rodar un aro, y pasar por el medio de él.
h) Grupos de 4, ubicados en cruz, dos estudiantes tiene aros en la mano. Lanzar
alternativamente el aro, sin que se golpeen en el aire.
i) Saltar la cuerda: Se organizan por hileras, a cada una le entregan una cuerda. A la
señal, el primer jugador de cada hilera, sale saltando la cuerda hasta la zona
indicada, regresa corriendo con la cuerda en la mano y la entrega al segundo
jugador, quien repite la acción y así sucesivamente hasta que hayan pasado todos
los jugadores. Gana la hilera que termine primero.
a) b) c) d)
e) f) g) h)
ETAPA FINAL: Realizo los estiramientos y retorno al salón en orden.
Une en orden cada uno de

los puntos numerados y
podrás completar a nuestro
héroe
TALLER # 4
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: resistencia aeróbica

Horas de trabajo: 2
PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo ejecute ejercicios que permitan mejorar la

capacidad aerobica

físicas.
FASE COGNITIVA:
Relieva con azul la respuesta a la pregunta: ¿Qué es la resistencia?
Relieva con rojo en el texto la respuesta a: ¿Cuál es la aptitud física más exigida?
Relieva con amarillo en el texto la respuesta a:¿Cuáles son los tipos de
resistencia?
Relieva con verde en el texto la respuesta a:¿Qué tipo de resistencia es de
prolongada duración y cual de corta duración?
RESISTENCIA
La resistencia es la capacidad que tiene el individuo para mantener el mayor

tiempo posible un esfuerzo eficaz, con el máximo aprovechamiento del oxígeno
requerido. La resistencia es uno de los aspectos más relevantes del desarrollo
orgánico del individuo, por cuanto es la aptitud física más exigida en la mayoría de
las acciones. Existen básicamente dos tipos de resistencia: Aeróbica u orgánica y
Anaeróbica
Resistencia aeróbica: Es la cualidad que permite un esfuerzo muscular u

orgánico lo más prolongado posible, en condiciones de equilibrio entre el oxígeno
que contiene el aire inspirado y el oxígeno que requiere el organismo como
consecuencia de la actividad física que se realiza, por ejemplo, carrera de
maratón.
Resistencia anaeróbica o muscular: Es la cualidad que permite un esfuerzo

muscular lo más prolongado posible y de corta duración. La intensidad del
esfuerzo es muy elevada, un ejemplo es el levantamiento de
pesas.http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/laresistencia.html
Extrae las respuestas formando un párrafo
FASE EXPRESIVA:

Etapa central: realizo los siguientes ejercicios según las repeticiones establecidas
por el docente,
Realizo saltos a la
cuerda durante un
minuto
Ejecutar 12 carreras en
velocidad con pausa de 10
segundos
ETAPA FINAL:
Realizo el juego de patos al

agua, donde el profesor a CIELO
TIERRA
delimitado 3 zonas:
Agua, cielo y tierra cuando el
docente lo indica los patos AGUA
(estudiantes) deben correr a
la zona correspondiente
Realizo el juego de patos al

agua, pero se agrega un CIELO TIERRA
gavilán que atrapa los patos
mientras se desplazan
AGUA
GAVILAN
Realizo los estiramientos y retorno al salón en orden.
TALLER # 5
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: fuerza

Horas de trabajo: 2
PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo vivencie ejercicios que desarrollan la fuerza

muscular y puedan realizarlos en casa

físicas.
FASE COGNITIVA: LA FUERZA
La fuerza es la capacidad del cuerpo para vencer o ejercer una tensión contra
una resistencia
En muchas de las actividades diarias se hace necesario el uso de la fuerza, con
frecuencia se empuja, arrastra, carga o levantan pesos. Evidentemente es
necesario tomar en consideración que esta capacidad del cuerpo no hay que
desatenderla, ya que garantiza una vida con mayor y mejor capacidad.
La fuerza resulta muy importante por el hecho de que vencer o soportar una
resistencia es una tarea que con frecuencia se realiza en la actividad cotidiana.
Hasta para cargar el morral o bolso escolar, es necesario tener fuerza
Actividad
1. Sinonimice las palabras relievadas que aparecen en el texto anterior.

2. Busca el significado de las palabras sinonimizadas.
3. Escribe e n tu cuaderno ¿cuál es tu deporte favorito y como intervienen
la fuerza en él?
FASE EXPRESIVA:

Etapa central:
realizo 10 flexiones y
extensión de codos seguidas.
Recorro 30 metros de
distancia simulando ser una
carretilla
levanto y lanzo un balón

medicinal de 3 kilogramos por
encima de la cabeza hacia
arriba y adelante.
flexiono las piernas (en un

ángulo cualquiera) y salto, lo
más alto que pueda. Se
realizan 6 series de 10 saltos
cada una con descanso de
un minuto entre cada serie
Realizo abdominales Sentado,

con las manos cruzadas en el
pecho y piernas flexionadas. Se
realizan 6 series de 10
abdominales cada una con
descanso de un minuto entre
cada serie
ETAPA FINAL:
Jugamos al transporte donde el profesor pide que nos ubiquemos en tríos y

realizamos transportes entre los compañeros de diferentes formas y cada
transporte correcto dará puntos.
Realizo los estiramientos y retorno al salón en orden.
TALLER # 6
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: VELOCIDAD
Horas de trabajo: 2
PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo realice ejercicios que permiten mejorar la

velocidad
 Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la proposición y

algunos operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con las capacidades
físicas.
físicas.
FASE COGNITIVA:  Recorrer una distancia
 Realizar un movimiento
en el menor tiempo posible.
Velocidad Ser
Capacidad del
individuo
Desde el punto de vista deportivo la velocidad se clasificar en: Velocidad de

reacción; Velocidad de contración muscular; Velocidad de desplazamiento.
Velocidad de
reacción
Velocidad Velocidad de
Clasificar
contracción
muscular
Velocidad de
desplazamiento.
Desde el punto de vista deportivo
FASE EXPRESIVA:

Etapa central:
RECUERDA: Para correr es necesario
 Apoyar la planta del pie, flexionar mucho las rodillas y caderas.

 Los codos se mantienen algo flexionados y se balancean los brazos con
soltura y en forma alterna.
 Se respira por la boca o la nariz de acuerdo a las necesidades del
organismo y se realiza a gran velocidad
Realizo salto del caballito

siguiendo las instrucciones
del docente
Ejecuto carreras en
parejas partiendo de
diversas posiciones
(sentado, arrodillado,
acostado) en 50m
planos
Realizo 6 series de tres

repeticiones cada una de
carrera de 50 m planos
tratando de mejorar el tiempo
de ejecución en cada serie y
con descanso de 30”
Ejecuto carreras
de relevos
en 50m planos
ETAPA FINAL:
1. Se divide el grupo en dos y se forman parejas con integrantes de cada

equipo, luego nos sentamos en la mitad de la cancha de microfútbol juntando
espalda con espalda y nombramos un grupo como vaqueros y el otro como
indios, cuando el profesor diga el nombre de un grupo, este debe correr a atrapar
al compañero del otro antes de que llegue al final de la cancha.
Realizo los estiramientos y

retorno al salón en orden.
TALLER # 7
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: EQUILIBRIO

Horas de trabajo: 2
PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo realice ejercicios que permiten mejorar la

velocidad

físicas.
FASE COGNITIVA: Capacidad en la cual

la persona se mueve y
Capacidad de durante este
mantener el cuerpo en movimiento modifica
cualquier posición constantemente su
estática, frente a la base de sustentación
acción de la gravedad.
Diferir
Equilibrio Equilibrio
estático dinámico
Escribe el tipo de equilibrio que corresponde a cada grafico según el anterior

mentefacto proposicional
EQUILIBRIO__________________
EQUILIBRIO_______________________
EQUILIBRIO_________________________
EQUILIBRIO______________________
FASE EXPRESIVA:

Etapa central:
Con las palmas arriba y los brazos extendidos,

apoyo la planta de un pie sobre la cara interior
del muslo de la pierna contraria, lo más arriba
que pueda. Doblo ligeramente la rodilla del pie
que se apoya en el suelo y sostengo por 30”
Con las caderas y hombros paralelos, enrollo una

pierna sobre la otra, apoyando el empeine en la
parte baja del gemelo, quedando sólo con una
pierna.
Extiendo los brazos arriba, cruzándolos por las
muñecas y enfrento las palmas.
Tenso los abdominales y mantengo la espalda
recta y vertical sosteniendo por 30”
Con el peso en una pierna, bajo el tronco hasta

ponerlo paralelo al suelo, y extiendo la pierna
atrás. Coloco las manos adelante, con las
palmas pegadas. Dibujo una T con mi cuerpo.
La mirada debe estar dirigida al suelo.
Sostengo por 30”
Camino con un pie detrás de otro, coloco un

pie delante del otro de manera que el talón
.
del que está adelante casi toque los dedos
del que está detrás. Camino 20 metros,
También camino en puntas de pie y luego
sobre los talones para fortalecer los tobillos o
con los conos en la cabeza
ETAPA FINAL:
1. Juego al ponchado en donde dos compañeros se ubican en los extremos de

la cancha y cuyo objetivo es lanzar el balón para tocar a todos los que se
encuentran en el centro y eliminarlos para quedar solo un ganador
2. Realizo un estiramiento acorde al desarrollo de la clase y retorno al salón

en orden y silencio
TALLER # 8
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: FLEXIBILIDAD

Horas de trabajo: 2
PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo ejecute ejercicios que permitan mejorar su

amplitud articular

físicas.
FASE COGNITIVA:
La flexibilidad que es la capacidad de movilidad que poseen las articulaciones es

determinada por movimientos a máxima amplitud, que son utilizados en deportes
como la Gimnasia, Artes Marciales y el Nado Sincronizado
Que son utilizadas en Que es la capacidad de

deportes como la Gimnasia, movilidad que poseen las
Artes Marciales y el Nado articulaciones
Sincronizado
Determinar
Movimientos a Flexibilidad
máxima amplitud
1. Investiga que son las articulaciones

2. Extrae la definición de fuerza
3. Investiga la biografía de Nadia Comaneci
FASE EXPRESIVA:
Etapa central:
Realizo los siguientes movimientos
Realizo 4 series de 15 repeticiones Realizo 4 series de 15 repeticiones
de circunducción de tobillos 16 de flexión y extensión de rodillas y
veces cada pie caderas 16 veces

deflexión y extensión de rodillas y de rotación externas y flexión de
caderas 16 veces cadera

a fondo lateral 16 veces por cada veces Inclinación lateral del Tronco
lado

flexión y extensión de tronco y de rotación de tronco 16 veces cada
cadera lado

de flexión de hombros de circunducción de Hombros
ETAPA FINAL:
1. Formamos dos equipos, una a cada lado, de un campo previamente

delimitado, no podemos pasar de la mitad del mismo, cada uno tiene una
bola de papel. A la señal, todo el mundo deberá tirar su bola al campo
contrario, e intentar que todas las que caigan en su campo, devolverlas al
contrario. Al final gana el que menos tenga.
en orden y silencio
TALLER # 9
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: AGILIDAD

Horas de trabajo: 2
PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo vivencie ejercicios que permitan mejorar su

agilidad

físicas.
FASE COGNITIVA: LA AGILIDAD
Es la habilidad de cambiar rápida y efectivamente la dirección de un movimiento

ejecutado a velocidad. Para desarrollar la Agilidad es indispensable trabajar la
Movilidad Articular y la Flexibilidad Corporal
1. Una de las capacidades físicas que interviene en la agilidad es
a. Fuerza
b. Resistencia
c. Velocidad
d. Equilibrio
2. Los movimientos de las articulaciones a máxima amplitud se dan al

ejercitar
a. La flexibilidad
b. La resistencia
c. La velocidad
d. La coordinación
La agilidad es una capacidad física que depende de
a. El talento
b. La genética
c. El entreno
d. Desarrollo de otras capacidades físicas
FASE EXPRESIVA:

Etapa central:
Coloco mis pies a los lados de un balón y con fuerza lo lanzo hacia arriba para
atraparlo con las manos.
Con la ayuda de un compañero el cual tira el balón para que pase entre mis
piernas yo trato de girar rápidamente y lanzarme a atraparlo.
Estando de frente al aro y este colocado en forma vertical, me doy un giro y trato
de atraparlo sin que se caiga
Lanzo un aro hacia arriba y trato de atraparlo con una mano
FASE FINAL
1. Juego a la telaraña en donde todos mis compañeros y yo realizamos un

circulo y el que llamo el profesor de primero se acerca a el y toma un madejo de
lana mientras el docente sostiene la punta, mi compañero regresa a el puesto
llevando el madejo y llama a otro compañero, asi se llaman a todos los
compañeros y quien transporta el madejo no puede tocar las cuerdas de lana que
han dejado los anteriores

en orden y silencio
TALLER # 10
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: CIRCUITO DE CUALIDADES FISICAS

Horas de trabajo: 2
PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo vivencie el entrenamiento mediante la

ejecución de un circuito

físicas.
FASE COGNITIVA: Concepto de circuito de entrenamiento.
Consiste en realizar una serie de ejercicios ordenado de manera que conforman

una circuito en los cuales se realizan una serie de ejercicios de diferentes efectos
con o sin implementos que se denomina estaciones. El profesor va indicando las
diferentes rotaciones por los aparatos.
Tipos de circuitos:
- Circuito abierto: Es el circuito donde se le indican a los integrantes la forma en

la que se va a realizar el ejercicio, el atleta realiza el ejercicio de acuerdo con sus
condiciones físicas.
- Circuito cerrado: Se considera este porque el profesor decide la forma de

trabajos para ejecutar los ejercicios.
- Circuito mixto: Es la combinación de los anteriores en la que las estaciones

unas son abiertas y otras son cerradas.
Características del circuito:
1.- Trabajar en mayor número de alumnos.

2.- Los trabajos de estación son consecutivo y ordenado en forma lógica.
3.- Se puede graduar la clasificación en forma individual.
4.- Respeta las diferencias individuales.
5.- Se realiza en forma de circuito.
6.- Se puede trabajar con poco espacio.
7.- Los ejercicios
ACTIVIDAD
Realiza un dibujo de un circuito con los ejercicios que mas te gusten
FASE EXPRESIVA:

Etapa central: realizo un circuito de ejercicios en uno de los cinco grupos
dispuestos por el profesor, donde realizaremos los siguientes ejercicios por
estación:
Realizo flexiones y
Realizo saltos a la
extensión de codos
cuerda durante 30”
seguidas durante 30”
Con las caderas y hombros paralelos, enrollo una

pierna sobre la otra, apoyando el empeine en la
parte baja del gemelo, quedando sólo con una
pierna.
Extiendo los brazos arriba, cruzándolos por las
muñecas y enfrento las palmas.
Tenso los abdominales y mantengo la espalda
recta y vertical sosteniendo por 30”
Coloco mis pies a los

lados de un balón y con
fuerza lo lanzo hacia a fondo lateral
durante 30”
arriba para atraparlo con
las manos durante 30”
FASE FINAL

y silencio.
TALLER # 11
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: CIRCUITO DE CUALIDADAES FISICAS

Horas de trabajo: 2
PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo refuerce lo aprendido en el primer periodo

mediante mentefactos proposicionales


físicas.
FASE COGNITIVA:
Es la capacidad que tiene el

individuo para mantener el
mayor tiempo posible un
esfuerzo eficaz, con el
máximo aprovechamiento del
oxígeno requerido
Resistencia
Es la capacidad del
cuerpo para vencer o
ejercer una tensión contra
una resistencia
Dividir
Capacidades
Fuerza físicas básicas
Capacidad del individuo en

recorrer una distancia o
realizar un movimiento en el
menor tiempo posible
Velocidad
Capacidad de mantener el
cuerpo en cualquier posición
estática, frente a la acción de la
gravedad.
Equilibrio
Permite la ejecución de
movimientos dirigidos,
organizados, precisos y
económicos
Dividir Capacidades
Coordinación
físicas
complementarias
Es la capacidad de movilidad
que poseen las articulaciones
Flexibilidad
Es la habilidad de cambiar
rápida y efectivamente la
dirección de un movimiento
ejecutado a velocidad.
Agilidad
Dividir
Capacidades
Vencer una resistencia a la físicas derivadas
mayor velocidad posible.
Potencia
FASE EXPRESIVA:

Etapa central: Realizo juego libre dirigido por el profesor
Fase final: Realizo un estiramiento acorde al desarrollo de la clase y retorno al
salón en orden y silencio.
PRUEBA FINAL PRIMER PERIODO GRADO CUARTO
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
FECHA_____________________
CAPACIDADES FÍSICAS
Son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que
se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física, esta se divide en:
Cualidades físicas básicas: “los factores que determinan la condición física del
individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinada actividad física y
posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento”. Estas
son la coordinación, fuerza, resistencia y velocidad. De ellas se dicen que son
básicas porque son las componentes de las demás cualidades que se denominan
complementarias.
Cualidades físicas complementarias: amplitud de movimiento (flexibilidad,

elasticidad y movilidad articular), coordinación y equilibrio. Algunos autores
también incluyen el ritmo. Han de estar presentes en cualquier actividad física pero
no de manera tan indispensable. Dependen de la coordinación, fuerza, resistencia
y velocidad.
Cualidades físicas derivadas: Potencia y agilidad. Se producen como

consecuencia de la unión de diversas cualidades físicas básicas o
complementarias, que es como en realidad suelen manifestarse las cualidades
físicas durante el desarrollo de cualquier actividad deportiva.
1. (0.5Puntos) Las cualidades físicas básicas del ser humano determinan:

a. la aptitud física del hombre
b. la capacidad deportiva
c. las cualidades físicas complementarias
d. la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad
2. (0.5Puntos) Las cualidades físicas complementarias se componen de:

a. el equilibrio, la resistencia y la flexibilidad
b. la resistencia, la flexibilidad y la coordinación
c. la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio
d. la coordinación, el equilibrio y la resistencia
3. (0.5Puntos) Las cualidad físicas complementaria conforman:

a. las cualidades motrices
b. las cualidades físicas derivadas
c. las cualidades deportivas
d. las cualidades mentales
4. (0.5Puntos)El equilibrio se conforma de:

a. estático y pasiva
b. Dinámico y activa
c. Pasiva y activa
d. Estático y dinámico
5. (0.5Puntos)Con los ejercicios de estiramiento se trabaja la flexibilidad, por lo
tanto
a. Los estiramientos son capacidades físicas complementarias
b. Los estiramientos mejoran la flexibilidad
c. Cualquier ejercicio mejora la flexibilidad
d. La flexibilidad no necesita de ejercicios de estiramiento para mejorar
6. (0.5Puntos)La ley de gravedad interviene principalmente en:

a. Coordinación
b. Flexibilidad
c. Equilibrio
d. Estiramiento
7. (0.5Puntos)El siguiente
grafico es un ejercicio de
a. Coordinación
b. Flexibilidad
c. Equilibrio
d. Estiramiento
8. COPLETA EL SIGUIENTE MENTEFACTO (1.5Puntos)
Cualidades
físicas
SEGUNDO PERIODO – GRADO CUARTO
GUÍA TALLER
Año lectivo: _______
Educación física
9 semanas
PROPOSITOS AFECTIVOS:
 Manifestar agrado al ejecutar las actividades físicas, pre deportivo y lúdico
encaminado al desarrollo del mini baloncesto, para que adapte el cuerpo a
nuevos fundamentos.
 Demostrar interés en la construcción y graficación de proposiciones para
que potencie sus procesos de pensamiento en estos niveles.
PROPOSITOS COGNITIVOS:
 Conocer las actividades pre deportivas que desarrollan el mini baloncesto
y/o fútbol sala.
 Comprehendan los procesos relacionados con la construcción y graficación
de proposiciones y tengan claridad cognitiva sobre cada una de las
habilidades y eje temático de este nivel
PROPOSITOS EXPRESIVOS:
 Ejecutar actividades pre-deportivas y lúdicas del mini baloncesto y/o fútbol
sala, demostrando habilidad en los componentes básicos de este deporte.
 Construya y grafique proposiciones demostrando sus avances en el
desarrollo de pensamiento
Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la noción y algunos

operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con el mini baloncesto.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el mini baloncesto

 Competencia Motriz, competencia expresiva corporal y competencia
axiológica corporal
 Habilidad de ejercitar, aplicar, ejecutar, expresar nocionalizar,
proposicionalizar
EJES TEMÁTICOS: Mini baloncesto
DIDÁCTICAS A EMPLEAR DURANTE EL PERÍODO:

Didáctica socrática, constructivista y
expresiva
Ficha de seguimiento de la condición física
del estudiante
TALLER # __13___
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Test de evaluación física para mini

baloncesto.
TIEMPO PREVISTO: (semana número _13__ del ____ al ____ de ____________

Horas de trabajo: __2___
PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo realice el test de las capacidades físicas

necesarias en los elementos técnicos del baloncesto

 Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el mini
baloncesto
FASE COGNITIVA: El baloncesto
Para llegar a jugar baloncesto, se deben estudia sus

elementos técnicos fundamentales, entre ellos el pase
de pecho, el drible, el tiro al aro básico y en
movimiento entre otros, los cuales organizan y
armonizan el juego, garantizando la rapidez y
efectividad de las acciones ofensivas durante su
realización; además deben desarrollar las capacidades
motrices , coordinativas y de movilidad que sirvan de
base para adquirir con mayor rapidez y facilidad estos
elementos técnicos, formando una estrecha relación
entre capacidades y habilidades.
1. Un elemento técnico fundamental del

baloncesto es:
a. Los elementos técnicos
b. La fase ofensiva
c. La rapidez
d. El drible
2. Al hablar de capacidades motrices una de

ella seria:
a. Tiro al aro
b. Drible
c. Velocidad
d. Pase
3. Cual sería una relación entre capacidades y habilidades

a. Tiro al aro----------------------------drible
b. Resistencia-------------------------velocidad
c. Coordinación-----------------------lanzamiento al aro
d. Pase----------------------------------drible
FASE EXPRESIVA:
ETAPA FINAL
Se realiza un calentamiento acorde al insumo.
ETAPA CENTRAL:
Realizo el drible en zig zag
entre 12 obstáculos que
estarán separados entre sí
Pase de pecho
por una distancia de 4m.
Drible
• Efectividad:
1.5 puntos por mantener el control del balón.
1.5 puntos por evadir los obstáculos sin tropezar con ellos.
• Fluidez
2.0 puntos por ejecutar ininterrumpidamente el movimiento
Ejecución del tiro básico desde la línea
de tiros libres. En mini baloncesto, se
le darán dos oportunidades a cada
estudiante y se tomará el resultado de
mayor valor
Tiro básico
• Efectividad:
1.5 puntos si la trayectoria del balón es en
forma de parábola.
1.5 puntos si el balón impacta en el aro.
• Fluidez:
2.0 puntos por la ejecución ininterrumpida del movimiento
A una distancia de 3m entre

dos compañeros realizar de
forma ininterrumpida el pase
de pecho durante 30
segundos.
• Efectividad:
1.5 puntos si el balón llega al receptor a la altura del pecho hasta la cintura.
1.5 puntos si la trayectoria del balón es en línea recta.
• Fluidez:
2.0 puntos si ejecuta ininterrumpidamente el movimiento.
En el momento de la realización del test debes llenar la siguiente tabla
Efectividad: Fluidez total

Pase de pecho
Drible
Tiro básico
Total
ETAPA FINAL
1. Realizo un estiramiento adecuado según la instrucción del profesor y
retorno en orden y calma al salón.
TALLER # __14___
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Desplazamientos, (frontal, lateral,

diagonal, atrás y de esgrima).

Horas de trabajo: __2___ )
PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo ejecute algunos de los desplazamientos que

se requieren para practicar mini baloncesto.

baloncesto
FASE COGNITIVA: Posición Básica:
Esta posición permite al jugador estar alerta y responder más rápidamente a

cualquier movimiento del juego.
Descripción:
1. Pies separados del mismo ancho de los hombros, un pie más adelante que
el otro;
2. Rodillas flexionadas;
3. Las palmas de las manos, se colocan al frente del jugador;
Con la mirada al frente y pendiente de toda la acción.

Escribe el número correspondiente a cada parte del cuerpo según la posición
básica
Desplazamientos:
Esta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es importante no

cruzar los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando
la interrupción de los desplazamientos de otros jugadores. Por supuesto, es
necesario obstaculizar algún jugador para impedir que éste logre su cometido,
encestar la pelota.
FASE EXPRESIVA
ETAPA INICIAL
Realizo un calentamiento acorde al insumo a trabajar en esta clase
ETAPA CENTRAL:
MODELACON
MOVIMIENTO DE PIES: Han de ser cortos y rápidos. Los pies deben estar lo más
cerca posible del suelo sin juntarlos ni cruzarlos. Debemos mantener constante la
distancia entre los pies (pasos cortos).Moveremos en primer lugar el pie de la
dirección que vamos a tomar, primero abrir y luego cerrar).Juntar los pies es una
tendencia natural, y es fatal para el defensor porque perdemos el equilibrio y
nuestra capacidad de reacción ante un cambio de dirección del contrario.
Ejecuto desplazamiento
frontal a lo largo de la cancha
partiendo de la posición
básica y regreso de espalda,
perfilado como lo observé en
la modelación
lateral a lo largo de la cancha
básica y regreso de igual
manera como lo observé en
la modelación
frontal a lo largo de la cancha
básica y un compañero en
frente realiza desplazamiento
de espalda, perfilado
manteniendo ambos siempre
el mismo pie adelante
lateral a lo largo de la cancha
básica y un compañero en
frente realiza el mismo
desplazamiento
Desplazamiento lateral
ETAPA FINAL
1. Participo en el juego de policías y ladrones donde se crean dos equipos y el
uno debe atrapar a todos los integrantes del otro tocándoles la espalda,
luego cambian las posiciones , los atrapados pasan a atrapar y viceversa.
2. Se realiza un estiramiento adecuado y retorno en orden al salón de clase.
TALLER # __15___
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Desplazamientos, (frontal, lateral,

diagonal, atrás y de esgrima).

PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo comprehenda y ejecute los diferentes tipos de

desplazamientos en el baloncesto

baloncesto.
FASE COGNITIVA: Según la siguiente tabla completa el mentefacto proposicional.
Según la situación, un jugador puede realizar diferentes tipos de

desplazamientos:
 Defensivos, cuando un jugador  Ofensivos, cuando un jugador se
atacante del equipo contrario dirige a la cancha contraria, sin
intenta pasar con la pelota, el pelota.
defensor debe evitar su llegada al
aro o el pase del balón a un
compañero;
Desplazamientos Diferir
Desplazamientos
defensivos ofensivos
FASE EXPRESIVA
ETAPA INICIAL:
Realizo un calentamiento acorde al insumo a trabajar en esta clase.
ETAPA CENTRAL:
Modelación.
ESGRIMA: Cuando nuestro desplazamiento es atrás delante o al revés

defenderemos de la siguiente forma: el pie adelantado tendrá la puntera mirando
al frente y el pie retrasado estará mirando hacia el lateral. Mantendremos una
separación entre los pies que nos proporcionarán como siempre equilibrio y
capacidad de reacción.
Ejecuto desplazamiento con

paso de esgrima a lo largo de
la cancha partiendo de la
posición básica y regreso de
espalda, realizando el paso
i de esgrima como lo observé
en la modelación.
Ejecuto desplazamiento con

paso de esgrima a lo largo de
la cancha partiendo de la
posición básica y un
compañero en frente realiza el
mismo movimiento.
Desplazamiento con paso de esgrima
diagonal a lo largo de la
cancha partiendo de la
posición básica y regreso de
espalda, en diagonal como lo
observé en la modelación
diagonal en zigzag a lo largo
de la cancha partiendo de la
posición básica con un
compañero en frente.
ETAPA FINAL:
1. Jugamos al gato y al ratón donde un compañero (gato) debe atrapar al otro

(ratón) en un tiempo determinado, mientras los demás formamos un circulo
que simboliza la casa del roedor y en la cual no puede ser atrapado.
2. Se realiza un estiramiento adecuado y retorno en orden al salón de clase
TALLER # __16___
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Dribling, (estático y caminando).

Horas de trabajo: __2___)
PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo efectúe correctamente el dribling de

baloncesto.

baloncesto
FASE COGNITIVA: Dribling
Se utiliza para que un jugador se desplace libremente por toda la cancha, estando
en posesión del balón. Para ello, se debe empujar el balón con la yema de los
dedos, rebotándolo contra el piso y que no pase más arriba del estómago,
manteniendo la mirada en atención al juego.
INVESTIGA
Escribe el nombre y la medida de cada uno de los lugares que te indican las
flechas
FASE EXPRESIVA
ETAPA INICIAL:
Se realiza el calentamiento general y especifico.
El docente realiza la modelación del insumo.
• Cuerpo semiflexionado y con el peso repartido sobre la parte delantera de los

pies.
• Pies colocados en un posición cómoda, natural: abiertos a la anchura de los
hombros aproximadamente.
• No mirar el balón. Tenemos que sentir el balón y no mirarlo, debe ser como una
prolongación de nuestro cuerpo (aunque se puede pasar).
• El balón se impulsa suavemente con las yemas de los dedos, mano abierta (sin
que toque la palma el balón) y con el codo un poco separado del cuerpo.
• El bote se dará en el lateral del cuerpo y no delante, facilitando así las salidas
abiertas. No superará el bote la altura de las caderas normalmente.
• El brazo contrario a la mano que bota será en posición normal, un poco relajado
a lo largo del cuerpo.
ETAPA CENTRAL:
Se realiza el rebote del balón

lo más alto posible y luego se
atrapa antes de tocar el suelo
Se rebota el balón con el

cuerpo totalmente recto y a la
altura deseada
Se rebota el balón desde la

posición básica

posición básica con cambio
de mano y con la técnica
modelada por el profesor
En parejas se rebota el balón Diez

con la técnica adecuada y el
compañero que está en frente
le muestra diferentes números
con sus dedos los cuales el
driblador debe decir
ETAPA FINAL:
1. Realizamos una competencia para ver que estudiante realiza mas dribles
en 1 minuto con la mano derecha y luego con la izquierda.

TALLER # __17___
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Dribling, (corriendo y con obstáculos)
PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo efectúe correctamente el dribling de

baloncesto.

baloncesto
FASE COGNITIVA: Dribling a velocidad
En este tipo de dribling el balón se

impulsa hacia adelante, teniendo una
incidencia larga del balón al botar en el
suelo, por lo que la progresión es
rápida, pudiendo el jugador que dribla
dar varios pasos entre bote y bote. Es
muy importante que el driblador siempre
tenga control del balón y no que el
balón lo dirija a él. El cuerpo estará un
poco inclinado hacia adelante, el balón
sube hasta la altura de las caderas,
cabeza alta. Podemos alternar un bote
con una mano y con otra
ACTIVIDAD.
Extrae las palabras relievadas y sinonimizalas de forma lógica con el texto.

Busca el significado de las mismas en el diccionario.
Extrae las palabras correspondientes y forma un nuevo texto.
FASE EXPRESIVA
ETAPA INICIAL
ETAPA CENTRAL

posición básica y con la
técnica modelada por el
profesor.
Se rebota el balón desde la posición básica y

se realiza desplazamiento hasta el final de la
cancha con la técnica modelada por el
profesor.
Se realiza dribling con el balón entre

conos o estacas con todas las
variantes correspondientes.
En parejas, se rebota el balón con la

técnica adecuada y el compañero que
está en frente le muestra diferentes Diez
números con sus dedos los cuales el
driblador debe decir a medida que
avanza con el balón.
Ejecuto el dribling desplazándome

hasta el centro de la cancha pero
con un balón en cada mano.
ETAPA FINAL
1. Jugamos a policías y ladrones pero le agregamos un balón por cada equipo,

quien tenga el balón driblando en un sitio estático no podrá ser atrapado,
además podemos pasarnos el balón entre compañeros para no ser atrapados.
TALLER # __18___
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Pase de pecho directo

Horas de trabajo: __2___)
PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo Realice ejercicios de forma progresiva, los

cuales me permitan ejecutar el pase de pecho correctamente

baloncesto
FASE COGNITIVA: Pases
Esta habilidad permite al jugador pasar el balón en forma

rápida y directa a un compañero. Existen diferentes maneras:
Pase de pecho:
Se utiliza cuando un compañero se encuentra a corta
distancia (entre 2 y 4 metros);
FLUJOGRAMA 1
Proceso para ejecutar el

pase de pecho.
1. Tomar el balón a la altura del abdomen
2. Manos a los lados y los dedos dirigidos hacia delante.
3. Llevar el balón a la altura del pecho y dar un paso hacia

delante trasladando
Manos a losel lados y los
peso del dedossobre
cuerpo dirigidos hacia
el pie delantero
delante.
4. Palmiflexionar y aducir las muñecas para dar el impulso

final y rotación al balón.
Pase de pecho realizado
FASE EXPRESIVA
ETAPA INICIAL
ETAPA CENTRAL
Realizo el pase de pecho según lo aprendido en el flujograma a un compañero
situado a 2 y luego a 4 metros.
Realizo el pase de pecho según lo aprendido en el flujograma y girando la cintura

en grupos de 4 ubicados a 2 y luego a 4 metros.
Realizo dribling durante 6 metros y luego ejecuto un pase de pecho según lo

aprendido en el flujograma a un compañero situado a 2 y luego a 4 metros.
Pase de pecho
ETAPA FINAL Drible
1. Jugamos a policías y ladrones pero le agregamos un balón por cada

jugador del equipo perseguido, a, quien le quiten el balón sin cometer una
falta quedara atrapado.
TALLER # __19___
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: pase de pecho indirecto o picado.


cuales me permitan ejecutar el pase de pecho picado correctamente.

baloncesto.
FASE COGNITIVA: Pase de pique:
Este es un pase que se realiza a corta distancia (entre 2 a 4 metros) y consiste en

mandar el balón hacia el piso y luego rebotar a las manos del compañero.
El balón se debe llevar a la

altura del pecho y adelantar
un pie trasladando el peso en Consiste en mandar el balón
él, extendiendo con fuerza los hacia el piso y luego rebotar a
codos, realizando el pase con las manos del compañero.
ambas manos
Diferir
Pase de pecho Pase picado
ACTIVIDAD
Extrae la proposición que observas se encuentra en el anterior mentefacto

proposicional.
FASE EXPRESIVA
ETAPA INICIAL:
Se realiza el calentamiento general y especifico
ETAPA CENTRAL:
Realizo el pase picado a un

compañero situado a 2 y luego
a 4 metros.
Realizo el pase picado y

girando la cintura en grupos
de 4 ubicados a 2 y luego a 4
metros.
Realizo dribling durante 6

metros y luego ejecuto un
pase picado a un compañero
situado a 2 y luego a 4
metros.
Realizo dribling durante 6 metros

y luego ejecuto un pase de
pecho a un compañero situado a
4 metros, el cual me lo retorna
de igual forma, luego Realizo
dribling durante 6 metros y Pase de pecho
Pase de picado
ejecuto un pase picado a un
compañero situado a a 4 metros.
ETAPA FINAL:
1. Jugamos a policías y ladrones pero le

agregamos un balón por cada equipo,
quien tenga el balón driblando en un sitio
estático no podrá ser atrapado, además
podemos pasarnos el balón entre
compañeros realizando un pase picado
para no ser atrapados.
2. Se realiza un estiramiento adecuado y

retorno en orden al salón de clase
TALLER # __20___
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Pase de beisbol o de hombro.

cuales me permitan ejecutar el pase de beisbol correctamente.

baloncesto.
FASE COGNITIVA: Pase de béisbol
Es un pase de larga distancia, se denomina de esta manera por su similitud con los
lanzamientos que realizan los pitchers en el juego de béisbol. Utiliza otro tipo de pase.
Descripción de la técnica.
 Adoptar la posición básica.

 Colocar el balón a nivel de los hombros, con una mano por debajo y la otra por el
lado.
 Desplazar el peso de su cuerpo hacia la pierna atrasada e iniciar una rotación del
tronco hacia el lado que se encuentra el balón.
 Iniciar la rotación del tronco hacia el otro lado y trasladar el peso del cuerpo hacia
la pierna adelantada.
 Simultáneamente extender el codo y dirigir el balón hacia el compañero.
 Finalizar el movimiento con una palmiflexión de la muñeca y dando un pase
adelante.
ACTIVIDAD
Completa el flujograma según las indicaciones del pase de beisbol
Procedimientos para
ejecutar el pase de
1.
2.
 Manos a los lados y los dedos dirigidos hacia delante.

3.
A
4.
Procedimientos para ejecutar

el pase de beisbol finalizado
FASE EXPRESIVA
ETAPA INICIAL
Se realiza el calentamiento general y
especifico.
Realizo el pase de beisbol según lo

aprendido en el flujograma a un
compañero situado a 3 y luego a 8
metros.
Realizo el pase beisbol según lo

aprendido en el flujograma y
girando la cintura en grupos de 4
ubicados a 3 y luego a 8 metros.
Realizo dribling durante 6 metros y luego ejecuto un pase de pecho a un compañero
situado a 4 metros, el cual me lo retorna de igual forma, luego Realizo dribling durante
6 metros y ejecuto un pase picado a un compañero situado a a 4 metros, el cual me lo
retorna de igual forma, luego Realizo un pase de beisbol a un compañero situado a 9 m
, el cual me lo retorna de igual forma.
Pase picado Pase de beisbol
Pase de pecho
ETAPA FINAL
1. Jugamos a policías y ladrones pero le agregamos un balón por cada equipo, quien
tenga el balón driblando en un sitio estático no podrá ser atrapado, además
podemos pasarnos el balón entre compañeros realizando un pase de beisbol para
no ser atrapados.
TALLER # __21___
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Pase por encima de la cabeza.

FASE AFECTIVA: El docente realiza una actividad acorde al insumo.

cuales me permitan ejecutar el pase por encima de la cabeza correctamente.

baloncesto.
FASE COGNITIVA: Pase por encima de la cabeza:
El jugador se coloca en la posición básica, con el balón agarrado con las dos
manos a nivel del estómago, se lleva la pelota por encima de la cabeza y se
extiende los hombros para llevar el balón hacia delante y así realizar el pase.(pase
sobre cabeza).
ACTIVIDAD
Según lo aprendido completa el siguiente mentefacto proposicional.
Diferir
Pase de beisbol Pase por encima
de la cabeza
FASE EXPRESIVA
ETAPA INICIAL
Realizo el pase por encima de la

cabeza según lo aprendido en el
mentefacto proposicional, a un
compañero situado a 5 y luego a 9
metros.
Realizo el pase beisbol por
encima de la cabeza según lo
aprendido en el mentefacto
proposicional, girando la cintura
en grupos de 4 ubicados a 6 y
luego a 10 metros.
Realizo dribling durante 6 metros, luego ejecuto un pase de pecho a un

compañero situado a 4 metros, el cual me lo retorna de igual forma,
luego Realizo dribling durante 6 metros y ejecuto un pase picado a un
retomo el dribling durante 6 metros luego realizo un pase de beisbol a un
compañero situado a 9 m , el cual me lo retorna de igual forma, retomo el
dribling durante 6 metros luego realizo el pase por encima de la cabeza a
un compañero situado a 10 m, el cual me lo retorna de igual forma.
Pase picado
Pase de pecho
Pase de beisbol
Pase por encima de la cabeza
ETAPA FINAL
1. Practicamos encuentros pre deportivos de minibaloncesto por grupos de 5.
TALLER # __22___
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Pase de gancho


cuales me permitan ejecutar el pase de gancho correctamente.

Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el mini baloncesto.
FASE COGITIVA: pase de gacho
En el pase de gacho con una mano. El jugador

salta y se extiende tanto como le sea posible antes
de pasar, girando su cuerpo en el aire de manera
de encarar al defensa y al receptor del pase. La
pelota se lleva a la altura de los hombros y desde
allí se lanza con un movimiento de latigazo (brazo
flexionado a la altura del codo).
El pase se dirige de arriba hacia abajo. Se lanza

de lado por encima de la cabeza del pasador, con
el brazo extendido, dedos bien separados
agarrando bien la pelota, apoyando la pierna
contraria a la mano del pase.
SEGÚN EL TEXTO
1. Cuál de las siguientes afirmaciones es falsa

a. El pase de gancho se puede realizar con una mano
b. El pase de gancho se puede realizar con las dos manos
c. El jugador se extiende tanto como sea posible
d. El pase de gancho se puede realizar con los pies
2. Cuál de las siguientes afirmaciones no es verdadera

a. se lanza con un movimiento de latigazo
b. se le da un latigazo al rival
c. se lanza con el brazo flexionado a la altura del codo
d. La pelota se lleva a la altura de los hombros
3. Cuál de las siguientes afirmaciones es verdadera

a. El pase se dirige de abajo hacia arriba.
b. Se lanza de frente por encima de la cabeza
c. Se apoya la pierna contraria a la mano del pase
d. Los dedos bien separados sin agarrar bien la pelota

a. El pase de gancho se puede realizar con las dos manos
b. El jugador no se extiende tanto como sea posible
c. El pase de gancho se puede realizar con los pies
d. El pase se dirige de arriba hacia abajo
FASE EXPRESIVA
ETAPA INICIAL:
Se realiza el calentamiento general y especifico
Realizo el pase de gancho según lo

aprendido en la modelación del
profesor, a un compañero situado a 5
y luego a 15 metros.
Realizo el pase de gancho según lo

aprendido en la modelación del
profesor. Girando la cintura, en
grupos de 4 ubicados a 10 y luego
a 15 metros.
Realizo dribling durante 6 metros, luego ejecuto un pase de pecho a un

luego Realizo dribling durante 6 metros y ejecuto un pase picado a un
retomo el dribling durante 6 metros luego realizo un pase de beisbol a un
compañero situado a 9 m , el cual me lo retorna de igual forma, retomo el
dribling durante 6 metros luego realizo el pase por encima de la cabeza a
un compañero situado a 10 m, el cual me lo retorna de igual forma,
retomo el drible y realizo un pase de gancho.
Pase picado
Pase de pecho
Pase de beisbol
Pase por encima de la cabeza
Pase de gancho
ETAPA FINAL
1. Practicamos encuentros pre deportivos de miibaloncesto por grupos de 5.

TALLER # __23___
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Repaso general del periodo de mini

baloncesto

PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo comprehenda como se realizan diferentes

técnicas básicas del baloncesto.

baloncesto.
FASE COGNITIVA: El baloncesto
Para llegar a jugar baloncesto, se deben estudia sus

elementos técnicos fundamentales, entre ellos el pase
de pecho, el drible, el tiro al aro básico y en
movimiento entre otros, los cuales organizan y
armonizan el juego, garantizando la rapidez y
efectividad de las acciones ofensivas durante su
realización; además deben desarrollar las
capacidades motrices , coordinativas y de movilidad
que sirvan de base para adquirir con mayor rapidez y
facilidad estos elementos técnicos, formando una
estrecha relación entre capacidades y habilidades.
A continuación se relacionan las habilidades

vistas en el periodo.
Desplazamientos:
Según la situación, un jugador puede realizar diferentes tipos de

desplazamientos:
 Defensivos, cuando un jugador  Ofensivos, cuando un jugador se
atacante del equipo contrario dirige a la cancha contraria, sin
intenta pasar con la pelota, el pelota.
defensor debe evitar su llegada al
aro o el pase del balón a un
compañero.
Drible
Se utiliza para que un jugador se desplace libremente por toda la cancha, estando
en posesión del balón. Para ello, se debe empujar el balón con la yema de los
dedos, rebotándolo contra el piso y que no pase más arriba del estómago,
manteniendo la mirada en atención al juego.
Pase de gacho
En el pase de gacho con una mano. El
jugador salta y se extiende tanto como le
sea posible antes de pasar, girando su
cuerpo en el aire de manera de encarar al
defensa y al receptor del pase. La pelota
se lleva a la altura de los hombros y
desde allí se lanza con un movimiento de
latigazo (brazo flexionado a la altura del
codo).
El pase se dirige de arriba hacia abajo.
Se lanza de lado por encima de la cabeza
del pasador, con el brazo extendido,
dedos bien separados agarrando bien la
pelota, apoyando la pierna contraria a la
mano del pase.
Pase de béisbol
Es un pase de larga distancia, se denomina de esta

manera por su similitud con los lanzamientos que
realizan los pitchers en el juego de béisbol. Utiliza
otro tipo de pase. Descripción de la técnica
 Adoptar la posición básica.
 Colocar el balón a nivel de los hombros, con
una mano por debajo y la otra por el lado.
 Desplazar el peso de su cuerpo hacia la pierna
atrasada e iniciar una rotación del tronco hacia el
lado que se encuentra el balón.
 Iniciar la rotación del tronco hacia el otro lado y
trasladar el peso del cuerpo hacia la pierna
adelantada.
 Simultáneamente extender el codo y dirigir el
balón hacia el compañero.
 Finalizar el movimiento con una palmiflexión
de la muñeca y dando un pase adelante.
Pase por encima de la cabeza:
El jugador se coloca en la posición básica, con el balón agarrado con las dos
manos a nivel del estómago, se lleva la pelota por encima de la cabeza y se
extiende los hombros para llevar el balón hacia delante y así realizar el pase.(pase
sobre cabeza)
Taller:
1. Elabora una proposición con cada técnica mencionada anteriormente y

construye el mentefacto proposicional correspondiente.
2. Realiza un dibujo por cada técnica explicada anteriormente.
3. Visita la pagina de www.youtube.com y observa los videoclips de cada
técnica expuesta anteriormente.
INVESTIGA
1. ¿cómo se realiza la técnica de lanzamiento al aro?
Prueba final segundo periodo grado cuarto
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
FECHA_____________________
Basado en el siguiente texto responde las preguntas 1,2 y 3
Para llegar a jugar baloncesto, se deben estudia sus elementos técnicos

fundamentales, entre ellos el pase de pecho, el drible, el tiro al aro básico y en
movimiento entre otros, los cuales organizan y armonizan el juego, garantizando
la rapidez y efectividad de las acciones ofensivas durante su realización; además
deben desarrollar las capacidades motrices , coordinativas y de movilidad que
sirvan de base para adquirir con mayor rapidez y facilidad estos elementos
técnicos, formando una estrecha relación entre capacidades y habilidades.
1. Un elemento técnico fundamental del baloncesto es:

a. Los elementos técnicos
b. La fase ofensiva
c. La rapidez
d. El drible
2. Al hablar de capacidades motrices una de ella seria:

a. Tiro al aro
b. Drible
c. Velocidad
d. Pase
3. Cual sería una relación entre capacidades y habilidades

a. Tiro al aro----------------------------drible
b. Resistencia-------------------------velocidad
c. Coordinación-----------------------lanzamiento al aro
d. Pase----------------------------------drible
Pase de gacho
En el pase de gacho con una mano. El jugador salta y se extiende tanto como le
sea posible antes de pasar, girando su cuerpo en el aire de manera de encarar al
defensa y al receptor del pase. La pelota se lleva a la altura de los hombros y
desde allí se lanza con un movimiento de latigazo (brazo flexionado a la altura del
codo).
El pase se dirige de arriba hacia abajo. Se lanza de lado por encima de la cabeza
del pasador, con el brazo extendido, dedos bien separados agarrando bien la
pelota, apoyando la pierna contraria a la mano del pase.
SEGÚN EL TEXTO
4. Cuál de las siguientes afirmaciones es falsa
a. El pase de gancho se puede realizar con una mano

b. El pase de gancho se puede realizar con las dos manos
c. El jugador se extiende tanto como sea posible
d. El pase de gancho se puede realizar con los pies
5. Cuál de las siguientes afirmaciones no es verdadera
a. se lanza con un movimiento de latigazo

b. se le da un latigazo al rival
c. se lanza con el brazo flexionado a la altura del codo
d. La pelota se lleva a la altura de los hombros
a. El pase se dirige de abajo hacia arriba.

b. Se lanza de frente por encima de la cabeza
c. Se apoya la pierna contraria a la mano del pase
d. Los dedos bien separados sin agarrar bien la pelota
a. El pase de gancho se puede realizar con las dos manos

b. El jugador no se extiende tanto como sea posible
c. El pase de gancho se puede realizar con los pies
d. El pase se dirige de arriba hacia abajo
8. Completa los siguientes mentefactos según lo aprehendido en el periodo
Pase de pecho
Diferir Pase picado
Pase de beisbol Diferir

Pase por
encima cabeza
TERCER PERIODO – GRADO CUARTO
GUÍA TALLER
Año lectivo:
Educación física
12 semanas
PROPOSITOS AFECTIVOS:
Manifestar interés al desarrollar juegos tradicionales para que mejoren los

componentes sociales y el sentido de pertenecía a nuestro país
Colocar toda su atención en los procesos de construcción y graficación de
proposiciones para que potencie sus procesos de pensamiento en estos niveles.
PROPOSITO COGNITIVO:
Conocer los juegos tradicionales que mejoran sus relaciones interpersonales,
sociales, culturales y el sentido de pertenecía a nuestro país.
PROPOSITO EXPRESIVO:
Participar de los juegos tradicionales que mejoran sus relaciones interpersonales,
sociales, culturales y el sentido de pertenecía a nuestro país.

operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con los juegos tradicionales.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con los juegos

tradicionales.
HABILIDADES:
Introyectar, proyectar, comprender, nominar, incluir, excluir, nuclear,
proposicionalizar
M.L.O: Relievar, contrastar, sinonimia, seguir instrucciones
Ejercitar, Ejecutar
COMPETENCIAS:
Competencias escriturales y lectoras,
competencia motriz, competencia expresiva
corporal, competencia axiológica corporal.
EJES TEMÁTICOS:
Juegos tradicionales
DIDÁCTICAS A EMPLEAR DURANTE EL

PERÍODO:
Didáctica nocional, constructivista y

expresiva.
Ficha de seguimiento de la condición física

del estudiante.
TALLER # 25
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Test de evaluación física general.

Horas de trabajo: 2
PROPÓSITO EXPRESIVO:
Que yo realice la ficha de seguimiento, para compararla con la del primer periodo.


tradicionales.
FASE COGNITIVA: JUEGOS TRADICIONALES
¿Cuántos niños prefieren hoy en el día las

alternativas que no requieren esfuerzo físico,
como por ejemplo el play station y las
diferentes películas para el desarrollo del
mismo?; este tipo de juegos brindan
habilidades que no se pueden negar, más
construyen el sedentario del futuro;
disminuyen las posibilidades de
“socialización”. El juego debe asumirse con
todas sus posibilidades y todo lo que esto
conlleva: la comunicación, la expresión, la
toma de decisiones en situaciones reales, el
enfrentar el fracaso y los sentimientos que
este trae, además de los aprendizajes que
quedan; todo lo anterior puede ser fortalecido
desde la amplia gama de posibilidades de un
juego, que cada vez más está supeditado a espacios cerrados y dependientes de lo electrónico.
ACTIVIDAD
Extrae las palabras relievadas y sinonimizalas de forma lógica con el texto.

Busca el significado de las mismas en el diccionario.
Extrae las palabras correspondientes y forma un nuevo texto.
FASE EXPRESIVA:
ETAPA INICIAL
Se realiza un calentamiento acorde al insumo
ETAPA CENTRAL
FICHA DE SEGUIMIENTO DE LA CONDICION FISICA DEL ESTUDIANTE
Institución educativa Grado Año lectivo
Nombre y apellido Edad Sexo
Talla Peso
PRUEBAS DE ENTRADA
TRIATLÓN ESCOLAR CONTROL UNIDAD

MEDIDA
Diag. Per.1 per.2 per.3
Velocidad(20 O 30 mts) segundos
Salto largo mts. Y cms
Lanzamiento metros
Capacidades físicas
Flexibilidad cm
Fuerza abdominal Nº.Rept(30”)
Fuerza dorsal Nº.Rept(30”)
Potencia de Piernas En centims
Potencia de brazos Nº.Rept(30”)
Resistencia(5minutos) m. recorridos
Antecedentes patológicos
Fecha de registro
Vº Bº DEL PROFESOR
ETAPA FINAL:

y silencio.
TALLER # 26
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Rayuela

Horas de trabajo: 2
Que yo partícipe del juego de la rayuela y la máxima cantidad de variantes
posibles


tradicionales.
FASE COGNITIVA: ___________________________
Se cree que este juego se desarrolló en Europa y que la

temática está basada en el libro La divina comedia de
Dante Alighieri, obra en la cual el personaje, cuando sale
del Purgatorio y quiere alcanzar el Paraíso, tiene que
atravesar una serie de nueve mundos hasta lograrlo. El
jugador actúa a modo de ficha. Debe saltar de casilla en
casilla, a la pata coja, empujando la piedra que se
suponía representaba su alma. Partía de la Tierra para conseguir el Cielo
vigilando no caerse en el pozo o en el Infierno durante su recorrido. En ningún
caso la piedra debía pararse sobre una línea, ya que, de la Tierra al Cielo, no hay
fronteras ni zonas de demarcación, ni separaciones, ni descanso.
Actividad
1. Dialoga con tu profesora de español sobre el libro ¨la divina comedia¨

2. Dialoga con tu profesora de religión sobre las palabras relievadas.
3. Un sinónimo de paraíso podría ser:
a. El infierno
b. El cielo
c. El purgatorio
d. El jardín
4. la pata coja en el texto es:

a. un espanto
b. un animal
c. una forma de moverse
d. un sobrenombre
5. la piedra en el texto personifica:

a. el infierno
b. el alma
c. el cielo
d. el paraíso
FASE EXPRESIVA:
ETAPA INICIAL
MODELACIÓN
Para empezar a jugar, todos los jugadores deben tener una piedra que sea mas o
menos plano. El primero tirará la piedra a la primera casilla. Si acierta, tiene que ir
a pata coja. En los números: 1,2, 3, 6, 9,10. En los números 4, 5,7 y 8 tienes que
abrirte de piernas sin Pisar ninguna línea. No puedes pisar la casilla en la que esté
la piedra. Cuando llegues al final te sales y te vuelves a meter. Luego vuelve al
principio. Cuando estés en la línea anterior a la de la piedra, te tienes que agachar
y cogerla. La casilla de la piedra no se pisa, tienes que saltarla. Si no has pisado
ninguna línea, ni te has salido y tan poco has pisado el suelo con los dos pies,
vuelves a tirar a la casilla siguiente.
Para ello, vuelve a repetir el proceso. Si no aciertas, le toca al siguiente. Cuando
te vuelva a tocar, sigue por la casilla por la que te habías quedado.
Si la vez anterior fallaste en una casilla, vuelve a repetirla.
Gana el que antes consiga terminar la rayuela.
ETAPA CENTRAL
Realizamos el juego de la rayuela según la modelación.
Juego a la rayuela utilizando cualquiera de las siguientes variantes.
ETAPA FINAL
1. Realizo un estiramiento acorde y retorno al salón en orden.
TALLER # 27
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Ponchado
Horas de trabajo: 2
Que yo partícipe del juego de ponchado y su variante.

operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con los juegos
tradicionales.
 Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con los juegos

tradicionales.
FASE COGNITIVA: BRILADOS
El precioso balón prisionero también

conocido como a matar, vivos y
muertos, el quemado, campos
quemados, el delegado, el matador,
balón tiro, las naciones, la matanza,
matasapo, manchado o brilé es un
juego popular infantil. Practicado
normalmente en clases de educación
física. Se juega principalmente en
espacios cerrados con una pelota de
vóleibol o de goma de tamaño medio. El
campo de juego es plano, de forma
rectangular y delimitada por líneas. Su
tamaño varía en función del número de
jugadores. Es dividido en dos partes
iguales, por una línea recta y bien
visible trazada en el suelo. Puede utilizarse una cancha de vóleibol.
El objetivo es lanzar la pelota a los adversarios, ya que cuando un participante es tocado por la
misma se va a la zona de los brilados de su equipo. Gana el equipo que logre sacar del campo a
todos sus adversarios. Los movimientos de los jugadores se limitan a su propio campo, no
pudiendo traspasar la línea que los separa del campo rival. Este juego sirve para desarrollar
movimientos rápidos, destreza, dominio del cuerpo y cooperación entre los miembros del equipo. Al
atrapar la pelota con las manos un miembro de tu equipo, que está en la zona de los brilados,
regresa al campo de juego.
ACTIVIDAD
1. ¿Qué título le darías al texto?

2. ¿Con que palabra podrías remplazar brilados?
3. ¿realiza el siguiente mentefacto proposicional con lo visto en la fase
cognitiva y la fase expresiva?
Ponchado
Brilados Diferir
FASE EXPRESIVA:
ETAPA INICIAL
Modelación
PONCHADO
Este juego consiste en hacer un cuadro y dos personas se ponen al extremo del
cuadro y los demás se ponen dentro del cuadro, cuando ya están dentro del
cuadro los que están en los extremos empiezan a ponchar o sea tirar el balón y
cada persona puede coger el balón sin dejarlo caer, y si la persona coger el balón
y si se le cae sale del juego.
ETAPA CENTRAL
Jugamos al ponchado tal y como lo modelo el profesor.
Jugamos al ponchado por equipos como lo aprehendimos en la fase cognitiva.
pelota
Los blancos ponchan a los negros y viceversa.
ETAPA FINAL
2. Traer bates o palos para la próxima clase.
TALLER # 28
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Yeimis
TIEMPO PREVISTO: (semana número 28__ del ____ al ____ de ____________
Horas de trabajo: 2
Que yo partícipe del juego de yeimis y su variante

tradicionales.
tradicionales.
FASE COGNITIVA:
El pico, peón1 o trompo es un juguete consistente en una peonza acompañada

de una cuerda.
 Enrollar la cuerda alrededor del trompo
 Tirar violentamente de uno de sus extremos a la vez que se lanza el
conjunto contra el suelo,
 Conseguir que el trompo rote sobre su punta, manteniéndose erguido y
girando en el suelo.
Completa el siguiente flujograma

Flujograma 1
Proceso para hacer girar el

trompo
1.

2.
3.
Trompo girado
FASE EXPRESIVA:
ETAPA INICIAL
Modelación
 Se juega entre dos equipos sin límite de personas, normalmente entre 5 y

10 por equipo.
 Al equipo que este ponchando(a la ofensiva) no se le vale caminar con la
pelota, solo pueden hacer pases entre los jugadores de su mismo equipo.
 Se usa una pelota generalmente de caucho que quepa en la mano o una
pelota de tenis.

El equipo que está a la defensiva porta bates o palos, usados para el despeje de
los posibles lanzamientos del equipo contrario, que intenta ponchar a sus rivales.
Hay una torre de aproximadamente 8 tapas de gaseosa que es el eje principal del
juego, cada punto nuevo comienza con esta torre armada.
Al comenzar el juego el equipo que está a la defensiva lanza o rueda la pelota
contra la torre de tapas, si no se desarma la torre en los lanzamientos de cada
jugador se cambia de turno. Si la torre es desarmada el equipo a la ofensiva
intenta ponchar a los rivales con la pelota de tenis quienes no deben dejarse
ponchar del otro equipo, mientras que al mismo tiempo intentan armar
nuevamente la torre de tapas, si lo logran antes de ser ponchados gritan yeimis,
todos los integrantes del equipo se anotan un punto y no se cambia de turno. Pero
si no logran armar la torre de tapas y son ponchados se cambia de turno, es decir,
el otro equipo comienza lanzando la pelota contra la torre de tapas.
ETAPA CENTRAL
Jugamos al yeimis según la explicación y modelación del profesor.
Jugamos al yeimis con la variante de la bola negra según la explicación y

modelación del profesor.
Bola negra
Una de las reglas adicionadas en la evolución de este divertido juego, es la bola

negra. Sucede cuando luego de que un jugador del equipo a la ofensiva (aquel
intentando armar el yermis) despeja con el bate o palo la bola muy lejos en un
área que acuerdan previamente ambos equipos. Cuando esto sucede, el juego se
detiene y no se puede continuar armando el yermis, sino hasta cuando la bola
vuelve al terreno de juego.
ETAPA FINAL Línea demarcatoria
TALLER # 29
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: boby
TIEMPO PREVISTO: (semana número 29__ del ____ al ____ de ____________

Horas de trabajo: 2
Que yo partícipe del juego de boby

tradicionales.
FASE COGNITIVA: flujograma 2
Proceso para jugar al

. escondite
1. Elegir a una persona para que cuente hasta una cifra -que será
determinada por el grupo, estando apoyado contra una pared,
dándole la espalda a sus compañeros
2. Esconderse lo antes posible.

3 observar que el contador al terminar de contar, ira a buscar a los
escondidos.
4. correr hasta la pared del conteo, llegar antes que quien encuentra y
gritar “Libre” quedando así, descartado para contar en la siguiente ronda
Escondite jugado
FASE EXPRESIVA:
ETAPA INICIAL
Modelación
Se escribe el nombre de cada uno de los participantes en un cuadro situado en el

suelo con el encabezado de BOBY, posteriormente se establece una serie de
estaciones numerándolas en circuito, las cuales deben pasar los integrantes hasta
finalizar su recorrido en el cuadro de Bobby.
El primero en el cuadro lanza un tejo y en el nombre del compañero que caiga
dicho elemento, este deberá tomar una pelota situada al costado del cuadro y
empezar a lanzarlo contra todos los jugadores.
El lanzador no podrá tocarlos con la pelota si están tocando las zonas marcadas,
pero en caso de estar todos atascados en alguna zona, el lanzador tirara la pelota
al aire, tiempo en el cual los demás jugadores deberán correr a discreción.
Los jugadores tocados con el balón se les colara un punto en ell cuadro y al
completar 6 puntos deberá pagar una penitencia. Además si el ponchador es
quien no toca a nadie con el balón será este quien tenga el punto en su cuadro.
ETAPA CENTRAL
boby pts 5
Carlos
Ilder
Diana
María
sigifredo
4
1 3
ETAPA FINAL
1. Jugamos a las escondidas como lo indica la fase cognitiva (flujograma 2).
TALLER # 30
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Stop
Horas de trabajo: 2
Que yo partícipe del juego de stop y su variante.

tradicionales.
FASE COGNITIVA:
Juguemos en el bosque:
Esta ronda trata en que una persona hace de lobo y las demás hacen un círculo y
comienzan a cantar. El lobo que está escondido cerca, responde que aún no está
listo porque se está vistiendo, nombrando cada vez, diferentes prendas,
acompañado por la siguiente canción:
-Juguemos en el bosque, mientras que el lobo no está

-¿El lobo está?
-No… estoy poniéndome el pantalón
-¿El lobo está?
-No… estoy poniéndome la camisa
-¿El lobo está?
-No... Estoy poniéndome el sombrero
-¿El lobo está?
-Si… y los voy a comer!!!
Una vez que está listo y sale a pillar a los demás, el que resulta pillado, hace de
lobo en el siguiente turno.
Realiza una lista con posibles respuestas que puede dar el lobo según lo
observado en el juego.
-Juguemos en el bosque, mientras que el lobo no está, ¿El lobo está?
R/
Juguemos en el bosque, mientras que el lobo no está, ¿El lobo está?

R/
Juguemos en el bosque, mientras que el lobo no está, ¿El lobo está?

R/
FASE EXPRESIVA
ETAPA INICIAL
MODELACION
Como jugar: Este juego es muy divertido, se dibuja un circulo con un gis y se
divide en el número de personas que van a jugar, cada quien escribe un nombre
de un país que les guste sin que se repita alguno, luego ponen su pie derecho
todos y uno va cantar la frase "Declaro la guerra en contra de mi peor enemigo
que es (dice el nombre del país de un compañero) y todos salen corriendo menos
al que escogieron con el nombre de su país, poniéndose lo más rápido en el
centro del circulo gritando stop y todos sus compañeros se tienen que inmovilizar
con la ventaja que pueden girar en su mismo eje para ver al que está al centro del
círculo. El compañero del centro escoge alguno de sus amigos para tratar de
adivinar el número de pasos que los separa, si adivina le dará una x al amigo que
le acertó la distancia y si no adivina el amigo del centro el se pone una x, se van
eliminando las personas que junten 5x y gana el que menos x tiene cuando ya
quedan solo tres personas y esa tercera persona va ser eliminada.
ETAPA CENTRAL
Jugamos al stop según la indicación y modelación del profesor.
STOP
Jugamos al stop con la variante de no contar los pasos, en lugar de ello lanza una
pelota a tocar al compañero según la indicación y modelación del profesor.
ETAPA FINAL
1. Realizo la ronda de juguemos en el bosque.
2. Efectúo un estiramiento acorde y retorno al salón en orden.
TALLER # 31
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: La lleva

Horas de trabajo: 2
Que yo partícipe del juego de la lleva y sus variantes.


tradicionales.
FASE COGNITIVA: SALTAR LA CUERDA
Se salta a la cuerda ya sea

individualmente, o de grupo con una o
dos cuerdas más grandes, mientras se
realizan diversas actividades, como por
ejemplo:
Decir los días de la semana

Decir los meses del año
Contar de uno en uno hasta decir la
edad de quien salta
Turnarse saltando solo lo
correspondiente al número en secuencia
Según lo observado en la gráfica justifica ¿porque se requieren las siguientes

capacidades físicas para jugar a saltar la cuerda?
Coordinación
Resistencia
Velocidad
Equilibrio
FASE EXPRESIVA:
ETAPA INICIAL
MODELACIÓN
La lleva
Se realiza un círculo en donde un integrante toca con su mano a cada uno de los
jugadores cantado la siguiente canción a medida que lo realiza:
¿Un avión paso tirando boletas de qué color? Quien sea el último tocado responde
amarillo
¿Verdad que si? Quien sea el último tocado responde afirmativamente
¿Verdad que no? Quien sea el último tocado responde negativamente
Pulsa, pulsera se sale y se queda. Quien sea el último tocado sale del círculo
El último en salir es quien queda la lleva
Este debe tocar a un compañero con su mano y así, él será la lleva, teniendo que buscar
otro de los jugadores ya que no se le puede devolver la lleva a quien se la pego.
ETAPA CENTRAL
Realizamos el juego de la lleva según la modelación.
Juego a la lleva utilizando la variante de realizarlo en parejas cogidos de la mano.

LLEVA
Juego a la lleva utilizando la variante de

quien sea tocado deberá prenderse de la lleva y formar una cadena hasta atrapar
a todos, si la cadena se suelta no podrá atrapar a nadie, hasta unirse de nuevo.
LLEVA
FASE FINAL
TALLER # 32
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: cojín de guerra

Horas de trabajo: 2
Que yo partícipe del juego de cojín de guerra y su variante.


tradicionales.
FASE COGNITIVA: ZAPATITO ROTO
Este juego se realiza formando un círculo con los

participantes, estos deben estar bien juntos, y deben poner
solo un pie al lado de los pies de los compañeros, en el
centro del círculo. Un jugador guía el juego, y comienza a
cantar “zapatito roto, cambia el otro”, mientras se dice esto,
el jugador debe ir señalando los zapatos de todos los demás,
uno por uno, en orden, incluyéndose. Y el último que señale
debe cambiar el pie por el otro. Por ejemplo si todos
comienzan jugando con el pie derecho, al que le toque
cambiar de pie, deberá poner el izquierdo. Se seguirá
cantando, partiendo desde el niño que cambió el pie, y si le
vuelve a tocar, deberá abandonar el juego. Gana el jugador
que quede, al haber cambiado solo un pie o ninguno.
Según el juego anterior responde:
1. Si los participantes son 8, ¿cuantos zapaticos debe eliminar el ganador?
a. 16
b. 15
c. 14
d. 8
2. Si los participantes son 8 incluyendo al jugador guía y él no cuenta sus

zapatos, ¿cuantos zapaticos debe eliminar el ganador?
a. 15
b. 14
c. 6
d. 12
3. ¿Según el texto cuantas oportunidades tiene cada jugador antes de ser

eliminado?
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
FASE EXPRESIVA:
ETAPA INICIAL
MODELACION
Cojín de guerra
Se juega entre dos bandos que se persiguen o cazan como el gato y el ratón ó la
policía y los ladrones. El bando que caza o persigue se define con un cari sello.
Después de que se capturaba a un integrante del bando contrario se le ata
simbólicamente a un poste y se designa un custodio que impide la liberación de
este miembro por parte de sus compañeros. Esa liberación se produce con un
toque de la mano y la palabra "libertad".
ETAPA CENTRAL
Realizo el juego de cojín de guerra según la modelación.
Juego al cojín de guerra con la variante que para atrapar al rival debo quitarle de
su cintura un pañuelo, que este lleva metido en su pantaloneta dejando la mayor
parte del mismo afuera.
ETAPA FINAL
1. Preparo una coreografía incluyendo lo visto en clase para presentar al final

de periodo.
TALLER # 33
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: congelado
Horas de trabajo: 2
Que yo partícipe del juego de congelado y su variante

tradicionales.

tradicionales.
FASE COGNITIVA: CUÁNTOS PANES HAY EN EL HORNO:
Se forma una fila con niños y deberán tomarse de las manos, y quién quede de los
primeros preguntará:
-¿Cuántos panes hay en el horno? -20 y uno quemado -responderá el grupo.
-¿Quién los quemó? -¡El perro judío!
-Atríncale por atrevido -Alerí Aleró.
Y el último niño de la fila, deberá pasar bajo los brazos del primero sin soltarse, y
así sucesivamente, hasta que todos queden con los brazos cruzados y mirando
hacia el mismo lado.
Investiga
Con la ayuda de un adulto, observa el siguiente gráfico y pídele que te diga, ¿que
juego tradicional es el que se observa?
¿Escribe cómo se realiza?
FASE EXPRESIVA:
ETAPA INICIAL
MODELACIÓN
Congelado
Este juego trata acerca de designar a uno de los integrantes del grupo como
“hielo”, todo el resto del grupo será “sol”.
El niño designado como “hielo” deberá tocar la mayor cantidad de niños posibles
diciendo ¡Hielo!, y estos quedarán congelados e inmóviles. Los niños que no han
sido congelados podrán tocar a los que sí lo fueron y “descongelarlos” al tocarlos
diciendo ¡Sol!
El juego termina cuando todos están congelados.
ETAPA CENTRAL
Participo del juego del congelado como lo indico el profesor en la modelación.
Sol
Hielo
Juego al congelado con la variante que para descongelar se debe pasar por entre
las piernas del congelado.
Sol
Hielo
ETAPA FINAL
1. Preparo una coreografía incluyendo lo visto en clase para presentar al final

de periodo.
TALLER # 34
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: el puente está quebrado

Horas de trabajo: 2
Que yo partícipe del juego del puente está quebrado y su variante

tradicionales.

tradicionales.
FASE COGNITIVA: LOS JUEGOS TRADICIONALES
Los juegos tradicionales son en esencia una actividad

lúdica surgida de la vivencia tradicional y condicionada por
la situación social, económica, cultural, histórica y
geográfica; hacen parte de una realidad específica y
concreta, correspondiente a un momento histórico
determinado; en esto tendríamos que decir como Oscar
Vahos que cada cultura posee un sistema lúdico,
compuesto por el conjunto de juegos, juguetes y tradiciones
lúdicas que surgen de la realidad de esa cultura.
Cada juego, tradicional está compuesto por "Partículas de
realidad" en las que es posible develar las estructuras
sociales y culturales que subyacen a cada sociedad; por
ello no es gratuito que un juego en diferentes espacios
geográficos, tenga letras distintas.
Consulta y responde:
1. La palabra lúdica podría remplazarse con:

a. De esparcimiento
b. Divertida y de aprehendizaje
c. Recreativa
d. Social
2. Un parámetro para establecer los juegos tradicional es:
a. La cantidad de jugadores
b. la situación climática
c. la situación geográfica
d. la realidad específica y concreta.
3. La oración ¨cada juego tradicional está compuesto por "Partículas de

realidad" en las que es posible develar las estructuras sociales y culturales
que subyacen a cada sociedad¨ se refiere a:
a. Que la sociedad no influye en los juegos tradicionales

b. Que las estructuras sociales son iguales a las estructuras culturales
c. Que la sociedad refleja parte de ella en los juegos tradicionales
d. Que las partículas de la realidad están en todas partes
FASE EXPRESIVA:
ETAPA INICIAL
MODELACIÓN
Dos participantes cogidos de la mano, de frente, sin que los demás se den cuenta,
cada uno escoge el nombre de una fruta, luego los compañeros en fila pasan por
debajo de los brazos cogidos de los dos compañeros iniciales y mientras pasan
cantan la siguiente canción:
PASE EL REY QUE HA DE PASAR

El puente está quebrado, conque lo curaremos, con cascaras de huevo, burritos al
potrero, que Pase el rey, que ha de pasar; el hijo del conde, se ha de quedar.
Quien sea el último cuando acaba la canción, escoge entre las dos frutas iniciales
y se ubica al lado del escogido, luego halan de una cuerda tomados por la cintura
y el que traiga a su zona al otro gana.
ETAPA CENTRAL
Juego al puente está quebrado como lo enseño el profesor en la modelación.
Juego al puente está quebrado con la canción que se utiliza en la región pacifican
la región pacífica y finalizando halando cogidos sin cuerda.
BI BI RI BIO6
Bi bi ri bio, bi bi ri bó, de donde viene gente, de san Pedro del alta, que vienen a
buscar, que nos dejen pasar, la puerta está cerrada, que la abra el aliñan, no
tenemos dinero, nosotros lo daremos, de que es el dinero, de cascaras de huevo,
en el que lo echarán.
ETAPA FINAL
TALLER # 35
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Repaso del periodo

Horas de trabajo: 2
Que yo practique algunos de los juegos tradicionales aprehendidos en el periodo.


tradicionales.
FASE COGNITIVA: JUEGOS TRADICIONALES
El juego desarrolla al ser humano desde todo punto de vista, motriz, psicológica y socialmente,
entre otras dimensiones, más aún, muchas veces, detenemos sus acciones limitando sus espacios.
El desarrollo motor se ve potenciado desde el juego, en la medida que los patrones motrices son
explorados con amplia gama de posibilidades y sin restricciones desde éste; por ejemplo, partiendo
de una de las bases como lo es la coordinación que es estimulada desde los juegos que involucren
los movimientos tanto finos como gruesos; es decir, si al niño le proponemos que camine sobre
una línea o corra repetidamente, muy posiblemente él desarrolle las acciones; más si se lo
proponemos desde el juego, se mejorarán la oportunidades de hacerlo técnicamente a partir de la
repetición y la corrección jugada; es así como el juego también hace parte importante para el
aprendizaje de los deportes a temprana edad sin separar al niño de las alternativas que más le
atraen como lo es el juego.
Igualmente, el juego redimensiona las realidades, las fortalece, y aporta elementos vivenciados en
mundos paralelos creados por el ejecutor de dicho juego, dándole la posibilidad de adaptar las
experiencias, antes jugadas, a momentos reales de su existencia, reforzando los aprendizajes y
corrigiendo desde el ensayo y el error del juego mismo. Aquí, la creatividad sale a flote,
convirtiéndonos en viajeros que recogen las vivencias propias, creando así, una bitácora que
fortalece la existencia misma del individuo que se sumerge en esta experiencia, constituyendo
bases para su desarrollo, con la garantía de que las valoraciones y readaptaciones deberán ser
también diseñadas por él, desvirtuando la posibilidad de que otros asuman sus experiencias y
corrijan sobre su existencia., yeimis, boby, stop, la lleva, cojín de guerra, congelado, el
puente está quebrado.
http://www.funlibre.org/documentos/idrd/rondas.html
MOMENTO DE ESCRIBIR.
A partir de la lectura anterior elabora un escrito con tus propias palabras
rescatando el valor del juego.
-
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
FASE EXPRESIVA:
ETAPA INICIAL
ETAPA CENTRAL
Practico algunos juegos tradicionales vistos en el periodo
Rayuela ponchado
yeimis stop
El puente está quebrado
Congelado
Sol
Hielo
ETAPA FINAL
Prueba final tercer periodo grado cuarto
ALUMNO_________________________________
GRADO____________
FECHA_____________________
Del siguiente texto responde las preguntas 1 y 2
Cuántos niños prefieren hoy en el día las alternativas que no requieren esfuerzo
físico, como por ejemplo el play station y las diferentes películas para el desarrollo
del mismo?; este tipo de juegos brindan habilidades que no se pueden negar, más
construyen el sedentario del futuro; disminuyen las posibilidades de
“socialización”. El juego debe asumirse con todas sus posibilidades y todo lo que
esto conlleva: la comunicación, la expresión, la toma de decisiones en situaciones
reales, el enfrentar el fracaso y los sentimientos que este trae, además de los
aprendizajes que quedan; todo lo anterior puede ser fortalecido desde la amplia
gama de posibilidades de un juego, que cada vez más está supeditado a
espacios cerrados y dependientes de lo electrónico.
1. Un sinónimo de la palabra supeditado podría ser:

a. Enaltecido
b. Sobresalido
c. Sometido
d. Expuesto
2. La frase “disminuyen las posibilidades de socialización”. Se refiere a:

a. Que las posibilidades de socializar son muchas
b. Que es muy sociable
c. Que las posibilidades de socializar son bajas
d. Que pertenece a la sociedad
ZAPATITO ROTO
Este juego se realiza formando un círculo con los participantes, estos deben estar
bien juntos, y deben poner solo un pie al lado de los pies de los compañeros, en el
centro del círculo. Un jugador guía el juego, y comienza a cantar “zapatito roto,
cambia el otro”, mientras se dice esto, el jugador debe ir señalando los zapatos de
todos los demás, uno por uno, en orden, incluyéndose. Y el último que señale
debe cambiar el pie por el otro. Por ejemplo si todos comienzan jugando con el pie
derecho, al que le toque cambiar de pie, deberá poner el izquierdo. Se seguirá
cantando, partiendo desde el niño que cambió el pie, y si le vuelve a tocar, deberá
abandonar el juego. Gana el jugador que quede, al haber cambiado solo un pie o
ninguno
Según el juego anterior responde:
4. Si los participantes son 8, ¿cuantos zapaticos debe eliminar el ganador?

a. 16
b. 15
c. 14
d. 8
5. Si los participantes son 8 incluyendo al jugador guía y él no cuenta sus
zapatos, ¿cuantos zapaticos debe eliminar el ganador?
a. 15
b. 14
c. 6
d. 12
6. ¿Según el texto cuantas oportunidades tiene cada jugador antes de ser

eliminado?
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
7. Completa el siguiente flujograma.
Proceso para hacer girar el

trompo
1.
2.
3.
Trompo girado
SALTAR LA CUERDA
8. Según lo observado en la gráfica responde

¿Cuáles son algunas capacidades físicas para
jugar a saltar la cuerda?
a. Coordinación y salto
b. Resistencia y observación
c. Coordinación y resistencia
d. Salto y observación.
REFERENCIAS.
CIBERGRAFÍA:
 http://www.efdeportes.com/efd12/javierv1.htm
 http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/laflexibilidad.html
 http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/laresistencia.html
 http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=100983
 http://html.rincondelvago.com/circuito-de-entrenamiento.html
 http://es.scribd.com/doc/77848347/Las-capacidades-fisicas-basicas-son-
condiciones-internas-de-cada-organismo
 http://www.efdeportes.com/efd36/eval.htm
 http://www.rena.edu.ve/primeraetapa/Deporte/baloncesto.html
 http://www.gipuzkoa.net/kirolak/eskolakirola/webbaloncesto/ftema11.htm
 http://juanpedromayoral.jimdo.com/programa-tecnico-para-iniciacion-al-
baloncesto/el-bote/
 www.rena.edu.ve/TerceraEtapa/EducacionFisica/ficha4BC-a.htm
 www.planetabasketball.com/baloncesto-pase.htm
 http://www.educarchile.cl/Portal.Base/Web/VerContenido.aspx?ID=102404
 http://es.wikipedia.org/wiki/Rayuela_(juego)
 http://gerardo-loscuentosdesexto.blogspot.com/2007/11/reglas-de-juego-la-
rayuela.html
 http://luifis.wikispaces.com/Balon+prisionero
 http://es.wikipedia.org/wiki/Trompo#cite_note-0
 http://es.wikipedia.org/wiki/Yermis
 http://html.rincondelvago.com/juegos-infantiles_3.html
 http://es.wikibooks.org/wiki/Juegos_populares/Stop
 http://us.123rf.com/400wm/400/400/lenm/lenm0710/lenm071000107/184243
9-ilustracion-de-ninos-corriendo.jpg
 http://html.rincondelvago.com/juegos-infantiles_3.html
 http://tubabel.com/definicion/11542-cojin-de-guerra
 http://regionpacifica.galeon.com/cvitae2200062.html
 http://www.funlibre.org/documentos/idrd/rondas.html

Guia de Educacion Fisica

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ARQUIDIÓCESIS DE CALI

FUNDACIONES EDUCATIVAS ARQUIDIOCESANAS

EVALUACIÓN: INDICADORES DE DESEMPEÑO

ENSEÑANZAS (COMPETENCIAS Y HABILIDADES)

HABILIDADES: Introyectar, proyectar, comprender, nominar, incluir, excluir,

COMPETENCIAS: Competencias escriturales y lectoras, competencia motriz,

DIDÁCTICAS A EMPLEAR DURANTE EL

Ficha de seguimiento de la condición física del

TIEMPO PREVISTO: semana número _1__ del ____ al ____ de ____________

FASE AFECTIVA: El docente realiza una actividad acorde al insumo

PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo realice pruebas de rendimiento físico, las

EVALUACIÓN: INDICADOR O INDICADORES DE DESEMPEÑO

 Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la noción y algunos

Etapa inicial: realizo el calentamiento general y especifico

institución educativa Grado Año lectivo

Nombre y apellido Edad Sexo

TRIATLÓN ESCOLAR CONTROL UNIDAD MEDIDA

Diag. Per.1 per.2 per.3

Velocidad(20 O 30 mts) segundos

Salto largo mts. Y cms

Fuerza abdominal Nº.Rept(30”)

Fuerza dorsal Nº.Rept(30”)

Potencia de Piernas En centims

Potencia de brazos Nº.Rept(30”)

INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: CALENTAMIENTO GENERAL Y

TIEMPO PREVISTO: (semana número 2 del ____ al ____ de ____________

FASE AFECTIVA: El docente realiza una actividad acorde al insumo

PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo realice actividades que me permiten

EVALUACIÓN: INDICADOR O INDICADORES DE DESEMPEÑO

 Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la noción y algunos

FASE COGNITIVA: como realizar la movilidad articular

 Se deben realizar ejercicios de movilidad articular antes de cualquier práctica

Movilidad articular en sentido Movilidad articular en sentido

2. Desarrollo una activación cardio-vascular indicada por el docente

3. Efectúo actividades individuales de elongación muscular

TIEMPO PREVISTO: (semana número 6 del ____ al ____ de ____________

FASE AFECTIVA: El docente realiza una actividad acorde al insumo

PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo realice actividades que permitan mejorar su

EVALUACIÓN: INDICADOR O INDICADORES DE DESEMPEÑO

 Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la noción y algunos

FASE COGNITIVA: como realizar la movilidad articular

Basado en el anterior mentefacto proposicional extrae su mentefacto nuclear

Etapa inicial: realizo el calentamiento general y especifico

ETAPA FINAL: Realizo los estiramientos y retorno al salón en orden.

Une en orden cada uno de

TIEMPO PREVISTO: (semana número 3 del ____ al ____ de ____________

FASE AFECTIVA: El docente realiza una actividad acorde al insumo

PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo ejecute ejercicios que permitan mejorar la

EVALUACIÓN: INDICADOR O INDICADORES DE DESEMPEÑO

 Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la noción y algunos

La resistencia es la capacidad que tiene el individuo para mantener el mayor

Resistencia aeróbica: Es la cualidad que permite un esfuerzo muscular u

Resistencia anaeróbica o muscular: Es la cualidad que permite un esfuerzo

Extrae las respuestas formando un párrafo

Etapa inicial: realizo el calentamiento general y especifico

Realizo el juego de patos al

Realizo el juego de patos al

Realizo los estiramientos y retorno al salón en orden.

TIEMPO PREVISTO: (semana número 4 del ____ al ____ de ____________

FASE AFECTIVA: El docente realiza una actividad acorde al insumo

PROPÓSITO EXPRESIVO: Que yo vivencie ejercicios que desarrollan la fuerza

EVALUACIÓN: INDICADOR O INDICADORES DE DESEMPEÑO

 Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la noción y algunos

TIEMPO PREVISTO: semana número _1 del al de __________

TIEMPO PREVISTO: (semana número 2 del al de ________

TIEMPO PREVISTO: (semana número 6 del al de ________

TIEMPO PREVISTO: (semana número 3 del al de ________

TIEMPO PREVISTO: (semana número 4 del al de ________

TIEMPO PREVISTO: (semana número 7 del al de ________

TIEMPO PREVISTO: (semana número 8 del al de ________

TIEMPO PREVISTO: (semana número 9 del al de ________

TIEMPO PREVISTO: (semana número 10 del al de ________