$auoir-lail'B

Larecherche
de lafluidit6

LeGUdupnol
Nom: Philouze
Pr6nom:Laurent
Age:31ans
Grade: 2" dan FFKAMA
Palmares:
3 fois vainqueurde la Coupede
Francelndividuel
4 fois vainqueurde la Goupede
Francepar6quipe
Vainqueurde I'Opende Norvdge
1996
Vainqueurdes Internationauxde
France1997
3"i la Coupedu Mondepar6quipe
1998d Bercy
2 participationsaux championnats
du Monde1995et 1999

e style Kyokushinest un Karat6

de contact.Le but recherch6est
le K.O. Les coupssont portds ir
pleine puissance. Pour parer les
at t aques de I' a d v e rs a i re , l e
co m bat t antdoit es s a y e d
r e b l o q u e re n
recherchantla fluidit6. Il faut absorber
BLOCAGE FACEAU MAWASHI-GERIAU absorberl'onde de choc,on descend
I'ondede chocpar desblocagescirculaires.
VISAGE l6gdrementle centre de gravit6 en
Pendantle blocage. il y a souventun petit C'estun blocagequi s'effectueavecun fl6chissantsur lesjambes.ll faut 6viter un
ddplacementqui permetde s'effacerpour avant-braset une main. liavant-bras choctrop violent entre le tibia et l'avant-
6viterleschocstroo durs. prend le contactavec le tibia et la main bras.ll existeune autreforme oi la main
prendrecontactau niveaudu genou pour vient crocheterle mollet pour laisser
PhotosJohannVayriot freinerla vitessedu coup.Pourmieux passerle mouvementcirculairedu pied.
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Karat6Bushido/J
uin2002
 par LaurentPhilouze
Kyokushin,
descoups
dansle blocage

BLOCAGE DU MAWASHI-GERIAU CORPS OU DANSLA CUISSE

A partir de la garde,montez le genou au niveaudu coude'
Pourle coup port6 au corps,le contactse fait au niveaude
l'avant-bras.Pour le coup dans la cuisse,le contactse fait au
niveaudu tibia. Dansce cas,il y a deux possibilit6s; soit vous
cr6ezun chocviolent tibia contretibia, soit vous absorbez
l'onde de chocen accompagnanten partie le mouvementdu
tibia adverse.
BLOCAGE DU TSUKIAU CORPS
Le blocagese fait aveclesavant-brasqui viennent glissersur le
brasadverseet le freiner.Le mouvementse fait vers l'avant,
avecune faible amplitude.Lescoudesrestentprdsdu corps
pour prot6ger lesc6tesflottantes.Pour plus d'efficacit6,6vitez
de vous contracteret cherchezle relAchementpour mieux laisser
passerla force de l'attaquant.

Pourbloquerefficacement, et 6viterles
il faut faireun travailde
blessures;
renforcement desavant-bras et destibias

B L OCAGE DU M A E - G E RI AU C OR PS vers le bas. Li aussi,il faut descendre A partir de la garde,d descendrela

Lorsquel'adversairearme le genou
pour fra p p env os deux m a i n sv i e n n e n t
se p o se re n haut du t ibia p o u r e n s u i te
glis se rl e l ong du t ibia, v e rs l a c h e v i l l e ,
en d i ri g e antla f or c e du c o u p d e p i e d
l6gdrementle centrede gravit6. ll faut
chercheri effectuerun mouvement
trds circulairepour 6viter un choctrop
d u r e n tre l e ti b i a et l es mai ns.
La deuxidmeforme (2' et 3') consiste,
mai n dans un mouvementci rcu lair e
pour prendrecontactau niveau de la
chevilleet d6vier la trajectoirelin6aire
du coup de pi ed.

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Bushido/J
Karat6
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