DESPRENDIMIENO CON AMOR

LÍMITES PERSONALES.-
La recuperación, significa recuperar nuestras propias vidas, lo hacemos
aprendiendo a concentrarnos en nosotros mismos, robusteciendo
nuestra fuerza y pidiendo y aceptando ayuda dentro de nuestras
limitaciones. Pero muchos encontramos difícil aún comenzar este
proceso tan personal porque hemos perdido de vista la separación entre
nosotros y otros. En especial de la persona de la cual dependemos.
Después de haber intervenido en nombre de (la persona que dependo),
durante tanto tiempo, constantemente reaccionando, preocupándonos,
agradándole, justiciándolo, resolviendo problemas o rescatándolo,
asumimos a menudo responsabilidades que no nos corresponden
verdaderamente.
El resultado es que perdemos de vista el límite entre la persona y
nosotros. Estamos tan enmarañados en la vida y los problemas de otra
persona que ya no nos damos cuenta de que somos dos personas
separadas.
Cuando nos preguntan por nosotros mismos, a menudo respondemos
hablando sobre la persona. Nos vemos tan conectados que, si algo le
pasa a la persona, parece apropiado y natural que respondamos
nosotros.
Muchos confundimos esta falta de límites personales con amor y
atención. Por ejemplo, desde el momento en que la persona sale,
permanecemos sentados, inmóviles, incapaces de hacer nada sino
pensar obsesivamente en él. Perdemos la capacidad de diferenciar a la
persona de nosotros hasta que las acciones pasadas, presentes y
posibles de la persona se transforman en nuestra única preocupación.
Esto no es amos, ES OBSESIÓN. Cuando dejamos de vivir nuestras
propias vidas porque estamos demasiado reocupados por las vidas de
otros, nuestro comportamiento está motivado por el MIEDO.
Revolotear ansiosa o sospechosamente en torno a un ser querido día y
noche no sólo es DAÑINO, para una relación sino que también es un
extremo AUTODESTRUCTIVO.
Al igual cuando cancelamos nuestros planes y nos quedamos en casa
porque esperamos que la persona esté con nosotros o nos busque,
argumentando que nos sacrificamos por amor. Es más probable que sea
un esfuerzo para sentir que tenemos un cierto poder sobre la persona.

ADYASAR 14 DE JUNIO DE 2019

La decisión de dejar de lado nuestros planes por eso es un acto de
temor, no de amor. Cancelar planes y quedarse en casa, es otra forma
de abandono de nosotros mismos y no tiene nada que ver con el amor.
PONER ÍMITES, Es la reacción que tomo ante algo inaceptable, no es
querer cambiar a otro. Es cambiar yo y no permitir abusos emocionales.
Actuar al cambio.
EL AMOR GENUINO Y VERDADERO NO DESTRUYE. No nos humilla ni nos
roba la identidad, ni tampoco humilla a aquéllos a quienes amamos. El
amor nutre y nos permite ser tal como somos.
(TRABAJAR.- RECUPERAR MI PROPIA VIDA).

DESPRENDIMIENTO.
El desprendimiento es una de las técnicas más valiosas que ofrece el
programa a aquéllos que necesitamos recuperar nuestras vidas.
En pocas palabras, DESPRENDIMIENTO EMOCIONAL significa separarnos
emocional y espiritualmente de otra gente.
Si un ser querido tuviera gripe y cancelara sus planes con nosotros,
todos lo comprenderíamos. No nos ofenderíamos ni tacharíamos a la
persona de desconsiderada o débil. Por el contrario es probable que en
nuestras mentes separáramos a la persona de la enfermedad, sabiendo
que el cambio de planes se debe a la enfermedad y no al ser querido.
ESTO ES DESPRENDIMIENTO EMOCIONAL.
Cuando la persona a la que dependemos es causante de un cambio de
planes o pronuncia palabras duras o se comporta con nosotros de modo
inaceptable, no debemos tomarlo como una ofensa personal, como
tampoco lo haríamos con los síntomas de la gripe. LA RESPONSABLE ES
LA ENFERMEDAD EMOCIONAL Y NO EL INDIVIDUO. AL SEPARAR A LA
PERSONA DE LA ENFERMEDAD, AL DESPRENDERNOS, YA NO NOS
SENTIMOS HERIDOS POR INSULTOS INFUNDADOS O ENOJADOS POR
MENTIRAS INJURIOSAS.
Si aprendemos a alejarnos de los síntomas y los efectos de la
enfermedad emocional como lo hacemos en el caso de los estornudos de
una persona resfriada, ya no tendremos que cargar con esos efectos en
el corazón.
EL DESPRENDIMIENTO COMIENZA A MENUDO APRENDIENDO A HACER
UNA PAUSA ANTES DE REACCIONAR ANTE EL COMPORTAMIENTO
DE LA PERSONA DEPENDIENTE. EN ESE MOMENTO PODEMOS
ADYASAR 14 DE JUNIO DE 2019
PREGUNTARNOS: ¿PROVIENE ESTE COMPORTAMIENTO DE LA
PERSONA O DE LA ENFERMEDAD EMOCIONAL? Esta diferencia nos
permite distanciarnos emocionalmente de ese comportamiento.
Algunas de las cortinas de humo que usan los enfermos emocionales
para ocultar la verdadera fuente de problemas son: CULPAR A OTROS
POR LAS CONSECUENCIAS DE SUS PROPIOS ACTOS Y REACCIONAR
FÍSICA O VERBALMENTE.
Se hace automática la defensa contra el insulto, el llanto o la rabia.
Pero al identificar la enfermedad emocional, no nos dejamos engañar por
las cortinas de humo del enfermo emocional.
COMENZAR EL PROCESO ES IMPORTANTE, AUNQUE NO LO HAGAMOS
BIEN ALINICIO Y TENGAMOS QUE REPARAR ALGÚN MAL MAS ADELANTE.
PERO ES TODAVÍA MÁS IMPORTANTE RECORDAR QUE ESTABLECER
LÍMITES PERSONALES NO QUIERE DECIR CONSTRUIR PAREDES. NUESTRA
META ES SANARNOS A NOSOTROS MISMOS Y NUESTRAS RELACIONES
CON EL PRÓJIMO Y NO ALEJARNOS CON FRIALDAD. EN ESPECIAL DE LA
GENTE QUE MAS NOS IMPORTA.
Cuando nos desprendemos con amor, aceptamos a otros exactamente
como son.
El desprendimiento con amor nos permite no amar la enfermedad
emocional y alejarnos de la misma para brindarle amor a la persona
dependiente.

PERDÓN.-
El resentimiento no hará sino despedazarnos en nuestro interior.
Nadie nunca encontró la serenidad mediante el odio
Nadie nunca se recuperó verdaderamente de los efectos de la ira o
estando resentido. La hostilidad nos mantiene atados a los abusos del
pasado.
Debemos alejarnos de los recuerdos negativos que nos siguen
persiguiendo, empezamos a desprendernos cuando identificamos la
enfermedad emocional como la causa del comportamiento y
reconocemos que nuestra lucha actual contra los recuerdos
desagradables es un efecto de la enfermedad.
DESPRENDERNOS CON AMOR ES DEJARLOS SER Y CUIDAR DE MI, DE MIS
REACCIONES Y CAMBIOS.
ADYASAR 14 DE JUNIO DE 2019
 Durante mucho tiempo, desempeñé en el seno de mi familia el papel de
la persona que se ocupaba de todo y lo arreglaba todo. Era la madre
afectiva que mi mamá nunca tuvo. Era mi responsabilidad cuidarla
emocional y, a veces, físicamente. Era una hija excesivamente vigilante,
siempre en guardia para evitar que nada horrible ocurriera.
Al progresar en el programa, se hizo evidente que mi verdadera
responsabilidad era ocuparme de mi misma. Empecé a entender que mi
costumbre de cuidar y controlar en realidad hería a los demás, tal vez
quitándoles la oportunidad de aprender y de progresar.
Decidí intentar desprenderme con amor, para mí, desprendimiento no
quiere decir abandonar a los demás. SIGNIFICA QUE ME OCUPO DE MIS
PROPIOS ASUNTOS Y QUE NO TENGO TODAS LAS RESPUESTAS O
SOLUCIONES.
No ha sido fácil para mi familia aceptar los cambios que efectué. Mi
nueva manera de hacer las cosas son a menudo objeto de oposición o
manipulación, y hasta llantos, para hacerme volver a mi papel anterior.
En algunos casos mis cambios han inspirado un nuevo respeto en las
relaciones familiares, un respeto que permite una mayor aceptación
mutua, más libertad para convertirnos en las personas que Dios había
dispuesto.

PENSAMIENTO DEL DÍA

No es fácil cambiar el papel que desempeño en mi familia. Algunos tal
vez quieran que vuelva a ser como antes, pero muchos apreciarán como
soy ahora. HOY HARÉ LO QUE PUEDA PARA SENTIRME BIEN CONMIGO
MISMA Y DEJARÉ QUE LOS DEMÁS TOMEN LO QUE QUIERAN Y DEJEN EL
RESTO.
No puedo ser todo para todos, pero puedo ser alguien especial para
algunas personas.

QUE EMPIECE POR MI, es una de las frases que debemos tener presentes
al estar practicando el programa. El programa es para mí, no para
aplicarlo a los demás.
Dado mi peculiar defecto de carácter de creer que sé lo que es mejor
para otra gente, me gusta en especial lo que esta frase no dice. NO DICE
QUE DEBO CONVENCER AL PRÓJIMO DE MI MANERA DE PENSAR. Esto es
una modesta declaración que señala que sólo debo contribuir a lo que
pueda desde el punto de vista de mi experiencia, fortaleza y esperanza.
ADYASAR 14 DE JUNIO DE 2019
La manera en que la otra persona reciba esa información no es de mi
incumbencia.
SOLTANDO LAS RIENDAS, ENTREGNÁNDOSELAS A DIOS Y
DESPRENDIENDOME CON AMOR. Soy solamente el vehículo que usa mi
Poder Superior para trasmitir el mensaje de esperanza y recuperación.

ADYASAR 14 DE JUNIO DE 2019