ADULTEZ TEMPRANA

I. INTRODUCCIÓN

Desde el momento en que ocurre la concepción, todos los seres humanos sufrimos cambios. Es así,
que en esta etapa crecemos y cambiamos en muy diversos aspectos, es en la que solemos tomar
decisiones que nos van a afectar por el resto de nuestras vidas con respecto a la salud, la felicidad,
el éxito personal y la adquisión de nuevas responsabilidades. Periodo que se alcanzará plenamente
el desarrollo físico, psicosocial, cognoscitivo y moral.

Cada uno de estos desarrollos representa una parte fundamental de lo que es el ser humano; están
relacionados unos con los otros, y que nos ayuda a diferenciar los distintos modos de
comportamiento que existen entre las diferentes etapas del desarrollo humano.

II. MARCO TEORICO:

La adultez es la etapa de la vida en la que se dan cambios que van a implicar la aceptación de la
responsabilidad personal, la toma de decisiones independientes y la obtención de la
independencia económica con respecto a los padres (Arnett, 2000, 2004).

La Adultez temprana está comprendida de los 20 años a los 40 años de edad. En esta etapa de
la vida el individuo alcanza la plenitud su evolución biológica y psíquica, tanto como su
personalidad y su carácter se presentan firmes y seguros.

Existe un periodo dentro de la adultez temprana llamada adultez emergente la cual se desarrolla
entre los 20 y 25 años en la que se considera como principal características la demora en los
jóvenes de alcanzar la madurez.

La persona madura se distingue por el control que logra de su vida emocional, que le permite
afrontar los problemas de la vida con mayor seguridad y serenidad que en las etapas anteriores.

Para la sociedad estos son los años más importantes de todo el ciclo de vida ya que se consolida
la identidad de la persona y se dan los comienzos de los proyectos de vida.

Existen factores característicos de la adultez intermedia, que estos son:

En lo que respecta al desarrollo físico que se experimenta durante la adultez temprana

observamos que los adultos jóvenes se encuentran en la cima de la salud, la fuerza, la energía,
la resistencia, el funcionamiento sensorial y motor trabajan en óptimas condiciones. Los hombres
y mujeres están en la cúspide de la capacidad reproductiva hasta aproximadamente los 45 años.

En este período se establecerán los estilos de vida, así como físicamente nuestro cuerpo se irá
adaptando al estilo de vida y hábitos que se elijan los cuales determinaran el nivel de satisfacción
e insatisfacción con respecto al apartado del desarrollo físico.

Factores que afectan el desarrollo físico:

Factores conductuales: Dependiendo de los hábitos que tengamos para con nosotros
mismos así se manifestara en nuestra salud.

Dieta y nutrición: Los alimentos que consumimos tienen un efecto directo sobre nuestro cuerpo y
es por esto que nuestras costumbres a la hora de alimentarnos pueden traer consecuencias a
nuestro cuerpo propiciando la aparición de enfermedades o al contrario beneficios para lograr
una buena salud.
Actividad física: Estilo de vida sedentario o activo que no necesariamente involucre ir
al gimnasio también correr, bailar, trotar, bailar... nos benefician en gran medida.

Horas de sueño: Debemos destinar el tiempo adecuado a las horas de sueño, con esto
descansamos y alimentamos nuestro cerebro. La falta de sueño no solamente genera cansancio,
sino que dificulta dar el ciento por ciento de nuestra capacidad a las actividades diarias.

En el desarrollo cognoscitivo del adulto joven tiene la capacidad de elegir y decidir ya lo que él
quiere, que permitan a madurar y convertirse en una persona segura lo cual le dará mayor libertad
de expresión y de dominio sobre su vida, aunque de vez en cuando las decisiones que tome no
son lo que se espera.

Importante mencionar que el pensamiento del adulto es mucho más diferente al de un niño o un
joven, ya que la madurez del adulto debido a sus experiencias e intereses provoca un cambio de
pensamiento. En la adultez ya el pensamiento no solo se rige por el formal donde se visualiza
tanto la realidad y lo abstracto, en esta etapa se utiliza el Pensamiento Pos-formal, esto significa
que el adulto está en la capacidad de cambiar su pensamiento según sus vivencias o por otras
opiniones y por lo tanto es individualista porque pertenece a cada uno de los adultos, no todos
los adultos en esta etapa piensan igual cada uno posee un pensamiento propio. Este pensamiento
se basa en la intuición, la emoción y la lógica para ayudar a otros.

Según Warner Shaie el joven adulto entre los 20 y 3 0años está en el cambio de estadio
adquisitivo porque no solamente adquiere más conocimientos por su propio beneficio, si no que
usa lo que sabe para adquirir experiencia y establecer competencia. Así mismo al final de los 30
o comienzo de los 40 alcanza el estadio de la responsabilidad preocupándose por metas de gran
extensión.

El Desarrollo Moral

Este depende en gran medida del desarrollo cognoscitivo que posea el adulto, y se dice que son
necesarias algunas experiencia para lograr este desarrollo como lo son confrontar aquellos
valores que no están en el hogar, como por ejemplo a un adulto se le enseño el valor de no robar
y el respeto por lo ajeno, pero debe enfrentar que no a todas las personas se les enseñaron esos
valores. Además otro factor es el de responder ante las necesidades de bienestar de otras
personas, entonces es tomar en cuenta que el adulto como tal puede colaborar a personas que
necesiten de su ayuda en un momento determinado.

El Desarrollo Psicosocial:

Los rasgos de personalidad y los estilos se hacen relativamente estables, pero los cambios en la
personalidad pueden ser influidos por las etapas y los acontecimientos de la vida. Se toman
decisiones acerca de las relaciones íntimas y de los estilos de vida personales, la mayoría de las
personas se casan y se convierten en padres.

En el comienzo de la edad adulta se van a producir cambios y acontecimientos que crean

incertidumbre y tensiones hasta que el sujeto los controla.

Estos cambios, base de la responsabilidad que va adquiriendo el sujeto, son el matrimonio,

paternidad, trabajo, y todos aquellos hechos relacionados con la edad, pero que cambian según
el momento histórico, económico y político que a cada uno le toca vivir.

La madurez psicológica puede depender de logros como el descubrimiento de la propia identidad,

la independencia de los padres, el desarrollo de un sistema de valores y el establecimiento de
relaciones.
III. CONCLUSIÓN:

La importancia de llevar a cabo un estudio como éste, radica en la necesidad que hay de buscar
una mayor comprensión y entendimiento de las conductas y actitudes de los adultos jóvenes, ya
que durante esta etapa se llevan a cabo una serie de cambios que repercutirán el resto de la vida,
en la que se deja atrás la época adolescente y se encamina hacia nuevas etapas cuyo
desempeño dependerá grandemente de la superación exitosa de ésta.

La adultez temprana es una época donde nos desarrollamos como seres humanos y brindamos
un servicio, y somos personas productivas a la sociedad, es la edad en la cual encontramos
nuestro lugar en el mundo y nos damos cuenta de lo que somos o no somos capaces de hacer.

IV. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS:

http://dgep.uas.edu.mx/archivos/libros_2018_U1/psicologia_del_desarrollo_humano_II_U2.pdf
http://sofialenguajeadulteztemprana.blogspot.com/2011/10/adultez-temprana.html
https://almatorres.atavist.com/adultez-temprana-
https://www.buenastareas.com/ensayos/Adultez/45460774.html
http://elgocedevivir.blogspot.com/2013/12/adultez.html
https://www.buenastareas.com/ensayos/La-Adultez/50122089.html
http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/pdvedado/prescolar.pdf